Title: Vyvrtnutý členok: Čo robiť, aby ste boli čo najrýchlejšie fit? | etabletka
URL Source:
Published Time: Thu, 06 Aug 2026 20:47:07 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Vyvrtnutý členok nepodceňujte. Čo robiť, aby ste boli čo najrýchlejšie späť vo forme?
[Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
Zradil vás nerovný terén alebo ste zle dostúpili pri športe a vyvrtli ste si členok? Nejde síce o vážne zranenie, no ak sa nelieči správne, **môže viesť k dlhodobým bolestiam a obmedzenému pohybu chodidla**. Poradíme vám, ako sa vyhnúť komplikáciám a čím si pomôcť pri zotavovaní.
V tomto článku nájdete:
* Ako môže dôjsť k vyvrtnutiu členka?
* Aké sú príznaky vyvrtnutého členka?
* Prvá pomoc je pri vyvrtnutom členku kľúčová
* Liečba vyvrtnutého členka v domácom prostredí
* Lieky s obsahom diklofenaku alebo ibuprofénu, ktoré pôsobia proti bolesti a zápalu:
* Octanová masť na vyvrtnutý členok
* Lieky s obsahom heparínu alebo heparinoidu, ktoré pomáhajú krvný výron rozpúšťať:
* Lieky s obsahom kostihoja alebo arniky, ktoré majú priaznivý vplyv na regeneráciu:
* Návrat k športu a bežnej fyzickej aktivite
## Ako môže dôjsť k vyvrtnutiu členka?
Členok, odborne **členkový kĺb** (česky *kotník*, latinsky *articulatio tibiofibularis)*, spája 3 kosti dolných končatín – píšťalu, ihlicu a členkovú kosť. **Zabezpečuje** **pohyb chodidla a pri dopade chodidla na zem tlmí jeho otrasy.** Tým je na členok kladená veľká mechanická a tlaková záťaž. Voči tejto záťaži je však členok chránený vnútornými a vonkajšími väzmi, ktoré ho spevňujú. **Ak sa tieto väzy poškodia, členok sa stáva nestabilným** a vychýli sa zo svojej polohy.
K vyvrtnutiu členka najčastejšie dochádza **pri nesprávnom došľapnutí alebo doskočení na nohu.** Chodidlo sa dostane do neprirodzenej polohy, v dôsledku čoho sa **väzy spevňujúce členok natiahnu nad rámec ich možností**. Medzi faktory, ktoré zvyšujú riziko vyvrtnutia členka, patrí1:
## Športová aktivita – predovšetkým beh, futbal, tenis, tanec, turistika
## Nerovný terén
## Predchádzajúci úraz členka
## Nedostatočná flexibilita v členku
## Nevhodná obuv – topánky na vysokej podrážke alebo podpätkoch
## Nepozornosť
## Aké sú príznaky vyvrtnutého členka?
Vyvrtnutý členok sa v prvom momente ohlási **nepríjemnou** [**bolesťou**](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/svaly-kosti-a-klby/bolest-online/)**.** Tá môže byť následne sprevádzaná **ďalšími príznakmi, ku ktorým patrí:**
* [opuch](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/srdce-a-cievy-online/opuchy-online/),
* začervenanie,
* krvný výron v podkoží,
* obmedzenie pohyblivosti.
V závislosti od rozsahu poškodenia väzov **sa intenzita jednotlivých príznakov môže líšiť.** Najviac postihnutými bývajú vonkajšie väzy, a preto príznaky pozorujeme najmä v oblasti **vonkajšej strany členka.** Pokiaľ sa väzy iba natiahli, zvyčajne sa to prejaví miernou bolesťou a opuchom. Ak sú väzy natrhnuté alebo úplne pretrhnuté, bolesť je veľmi intenzívna a opuch je sprevádzaný aj **výrazným krvným výronom**.
## Prvá pomoc je pri vyvrtnutom členku kľúčová
Či už si členok vyvrtnete pri športe alebo iba pri bežnom chodení, dôležité je **okamžite ukončiť vykonávanú pohybovú aktivitu**. Ak totiž aj napriek bolesti naďalej budete pohybovať chodidlom, **riskujete ešte väčšie poškodenie väzov**. Prvá pomoc pri vyvrtnutom členku zahŕňa:
**Chladenie členka** **ľadovými obkladmi.**
Vhodné je použiť vrecko ľadu, zamrazené gélové vrecká či vrecko s mrazenou zeleninou. Dôležité je ľadový obklad pred samotným použitím zabaliť do vhodnej tkaniny, napríklad bavlnenej utierky alebo uteráka.
**Spevnenie členka** **elastickým obväzom.**
Tento krok zmierni vznik ďalšieho opuchu, chráni väzy pred ďalším poškodením a zabraňuje výraznejšiemu krvnému výronu, ktorý môže v puzdre členkového kĺbu zatvrdnúť a spôsobovať bolesti aj po zotavení.
**Umiestnenie nohy s vyvrtnutým členkom do vyvýšenej polohy**2.
Nohu si vyložte vyššie ako zvyšok tela a zbytočne ju nezaťažujte.
Pokiaľ v členku pociťujete veľmi silnú bolesť, pretrvávajúci opuch a výrazný krvný výron, potrebné je navštíviť úrazovú ambulanciu. Lekár pomocou röntgenového vyšetrenia, respektíve magnetickej rezonancie, skontroluje, či nedošlo ku kompletnému pretrhnutiu väzov alebo zlomenine.
### Liečba vyvrtnutého členka v domácom prostredí
Pri vyvrtnutom členku je potrebný najmä **pokojový režim**. Ten zahŕňa **kľud na lôžku** **aspoň po dobu 7 dní**. Ak boli väzy spevňujúce členok **iba natiahnuté**, so športovaním a zaťažovaním postihnutého členka je možné začať **najskôr po 3 týždňoch**. V ostatných prípadoch sa táto doba **predlžuje až na dvojnásobok**, pokiaľ lekár neurčí inak.
Počas celej doby zotavovania je potrebné vyhnúť sa takej fyzickej aktivite, pri ktorej môže byť členok nadmerne namáhaný. Zároveň je potrebné mať členok neustále **spevnený elastickým obväzom, bandážou alebo ortézou.** Na postihnutý členok je vhodné aplikovať **masti, krémy alebo gély** s nasledovnými účinkami.
#### Lieky s obsahom diklofenaku alebo ibuprofénu, ktoré pôsobia proti bolesti a zápalu:
[](https://etabletka.sk/obchod/flector-ep-25-mg/)
Na sklade
[Flector 25 mg mäkké kapsuly](https://etabletka.sk/obchod/flector-ep-25-mg/)
[](https://etabletka.sk/obchod/flector-ep-gel-2/)
Na sklade
[Flector gél 100g](https://etabletka.sk/obchod/flector-ep-gel-2/)
[](https://etabletka.sk/obchod/ibuprofen-400-stada-2/)
Na sklade
[Ibuprofen 400 STADA 50 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/ibuprofen-400-stada-2/)
[](https://etabletka.sk/obchod/ibalgin-krem-100g/)
Vypredaný
[Ibalgin krém 100g](https://etabletka.sk/obchod/ibalgin-krem-100g/)
#### Octanová masť na vyvrtnutý členok
**So zmiernením výronu pomáhajú aj lieky a masti s obsahom octanu a vínanu hlinitého.** [Octanová masť](https://etabletka.sk/rady/poznate-silu-octanovej-masti-na-co-pomaha-a-kedy-po-nej-siahnut/) má totiž viacero účinkov. Pomáha pri uštipnutí hmyzom, ale tiež pri regenerácii pokožky a drobných pohmliaždeninách. Môže mať tiež chladivý a protisvrbivý účinok.
[](https://etabletka.sk/obchod/octanovy-krem-vulm-cremor-aluminii-acet-tartar/)
Na sklade
[Octanový krém VULM 50g](https://etabletka.sk/obchod/octanovy-krem-vulm-cremor-aluminii-acet-tartar/)
NAMIXUJ 4 za cenu 3
[](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-octanovy-gel/)
Na sklade
[PLUS LEKÁREŇ Octanový gél 110g](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-octanovy-gel/)
[](https://etabletka.sk/obchod/octan-sacky-rosenpharma/)
Na sklade
[Octan sáčky - RosenPharma 2x2 ks](https://etabletka.sk/obchod/octan-sacky-rosenpharma/)
[](https://etabletka.sk/obchod/galvex-octanovy-krem-80g/)
Na sklade
[Galvex Octanový krém 80g](https://etabletka.sk/obchod/galvex-octanovy-krem-80g/)
[Prečítajte si viac o účinkoch octanovej masti](https://etabletka.sk/rady/poznate-silu-octanovej-masti-na-co-pomaha-a-kedy-po-nej-siahnut/)
#### Lieky s obsahom heparínu alebo heparinoidu, ktoré pomáhajú krvný výron rozpúšťať:
[](https://etabletka.sk/obchod/heparoid-leciva/)
Na sklade
[Heparoid Léčiva krém 30g](https://etabletka.sk/obchod/heparoid-leciva/)
[](https://etabletka.sk/obchod/heparin-al-gel-30-000-tuba-al-100-g/)
Na sklade
[Heparin AL gél 30 000, 100g](https://etabletka.sk/obchod/heparin-al-gel-30-000-tuba-al-100-g/)
[](https://etabletka.sk/obchod/lioton-gel-100-000/)
Na sklade
[Lioton 100 000 gél 30g](https://etabletka.sk/obchod/lioton-gel-100-000/)
[](https://etabletka.sk/obchod/ibalgin-duo-effect-2/)
Na sklade
[Ibalgin DUO EFFECT krém 100g](https://etabletka.sk/obchod/ibalgin-duo-effect-2/)
#### Lieky s obsahom kostihoja alebo arniky, ktoré majú priaznivý vplyv na regeneráciu:
[](https://etabletka.sk/obchod/herbacos-veral-herbal/)
Vypredaný
[HERBACOS VERAL HERBAL kostihojová masť 100ml](https://etabletka.sk/obchod/herbacos-veral-herbal/)
[](https://etabletka.sk/obchod/alpa-emulzia-s-arnikou/)
Na sklade
[ALPA emulzia ARNIKA masážna s arnikou a nechtíkom 100ml](https://etabletka.sk/obchod/alpa-emulzia-s-arnikou/)
[](https://etabletka.sk/obchod/calendula-kostihojovo-arnikovy-gel/)
Na sklade
[Calendula Kostihojovo-arnikový GÉL 200ml](https://etabletka.sk/obchod/calendula-kostihojovo-arnikovy-gel/)
\-4€ nad 20€
[](https://etabletka.sk/obchod/medpharma-kostihojova-mast-natural-1x75-ml/)
Na sklade
[MedPharma KOSTIHOJOVÁ MASŤ NATURAL 1x75 ml](https://etabletka.sk/obchod/medpharma-kostihojova-mast-natural-1x75-ml/)
## Koľko sa hojí vyvrtnutý členok?
Dĺžka liečby vyvrtnutého členku závisí od závažnosti poranenia. Ľahké až mierne podvrtnutie sa môže zahojiť do niekoľkých dní až týždňov. Ako sme spomenuli vyššie, noha by mala byť v kľudovom režime aspoň 7 dní. Pri vážnejších podvrtnutiach spojených s natrhnutím väzov a podobne je liečba často dlhšia – trvá niekoľko týždňov až mesiacov.
### Návrat k športu a bežnej fyzickej aktivite
**Ak uplynula doba potrebná na zotavenie, možno začať členok postupne zaťažovať.** Spočiatku je vhodné **rozpohybovať členok napríklad v bazéne**, kde si môžete prenesením celej váhy tela na postihnutú nohu **vyskúšať plný došľap**. Voda v bazéne vás nadľahčuje, a preto pohyby nebudú tak bolestivé.
Po rozpohybovaní postihnutého členka nasleduje jeho **posilnenie za pomoci rôznych stabilizačných cvičení**. S tými vám môže pomôcť fyzioterapeut. Pri postupnom zaťažovaní členka je vhodné **naďalej členok spevňovať [bandážou alebo ortézou](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/rehabilitacne-pomocky/)**. Výhodou je tiež **[kineziotaping](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ortopedicke-pomocky-online/tejpy/)**, kde sa členok za pomoci tejpu zafixuje. Na správnu aplikáciu tejpu sú potrebné skúsenosti, preto sa pri prvom použití obráťte na odborníka.
Aby k opätovnému vyvrtnutiu členka v budúcnosti nedošlo, je dôležité dbať na prevenciu: noste vhodnú obuv, športujte na mäkkom povrchu, nezanedbajte rozcvičku a v prípade potreby si členok radšej spevnite bandážou alebo ortézou.
***Zdroje použité v článku:***
1\. MAYO CLINIC STAFF., *Sprained ankle, Overwiev.* \[online\] \[cit. 5.1.2023\]. Dostupné na: [https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprained-ankle/symptoms-causes/syc-20353225](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprained-ankle/symptoms-causes/syc-20353225)
2\. DOBIÁŠ V. *5P Prvá pomoc pre pokročilých poskytovateľov.* Vyd. Dixit s.r.o., Marec 2017. ISBN 978-80-89662-24-1
[ Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/pharmdr-martin-bukvay/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
25.09.2023
Upravil
PharmDr. Martin Bukvay
11.01.2023
Napísal:
PharmDr. Martin Bukvay
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Niacínamid v kozmetike: Účinky, kombinácie a ako ho správne používať ›](https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/)
[ Hormonálna nerovnováha, výkyvy nálad či neustála únava: Spoznajte inositol a jeho zdravotné benefity ›](https://etabletka.sk/inositol-zenske-hormony-pod-kontrolou-ake-ma-benefity/)
[ Vitamíny pre tehotné: Veľký prehľad doplnkov počas tehotenstva ›](https://etabletka.sk/vitaminy-pre-tehotne-velky-prehlad-doplnkov-pocas-tehotenstva/)
[ Čo je to guarana? Spoznajte prírodný doplnok, ktorý vám môže pomôcť prekonať únavu lepšie ako káva ›](https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/)
[ Energetické nápoje: Ako fungujú, čo v nich nájdete a existujú zdravšie alternatívy? ›](https://etabletka.sk/energeticke-napoje-existuju-zdravsie-alternativy/)
[ Čo na modrinu? Prečítajte si kompletného sprievodcu: príčiny vzniku, prvá pomoc, urýchlenie hojenia a vhodné produkty ›](https://etabletka.sk/co-na-modrinu-sprievodca-pricinami-vzniku-a-prvou-pomocou/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/12/tlakomery-microlife.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/12/tlakomery-microlife.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/tlakomery-microlife-kvalita-merania-s-najvyssimi-standardmi/](https://etabletka.sk/tlakomery-microlife-kvalita-merania-s-najvyssimi-standardmi/)
[Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava)
[https://etabletka.sk/tlakomery-microlife-kvalita-merania-s-najvyssimi-standardmi/](https://etabletka.sk/tlakomery-microlife-kvalita-merania-s-najvyssimi-standardmi/)[https://etabletka.sk/tlakomery-microlife-kvalita-merania-s-najvyssimi-standardmi/](https://etabletka.sk/tlakomery-microlife-kvalita-merania-s-najvyssimi-standardmi/)
[Spoznajte tlakomery Microlife, ktoré prinášajú kvalitu merania s najvyššími štandardmi](https://etabletka.sk/tlakomery-microlife-kvalita-merania-s-najvyssimi-standardmi/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/03/helikobakter.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/03/helikobakter.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/helicobacter-pylori-ako-spoznate-jeho-priznaky-a-ako-sa-lieci/](https://etabletka.sk/helicobacter-pylori-ako-spoznate-jeho-priznaky-a-ako-sa-lieci/)
[Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie)
[https://etabletka.sk/helicobacter-pylori-ako-spoznate-jeho-priznaky-a-ako-sa-lieci/](https://etabletka.sk/helicobacter-pylori-ako-spoznate-jeho-priznaky-a-ako-sa-lieci/)[https://etabletka.sk/helicobacter-pylori-ako-spoznate-jeho-priznaky-a-ako-sa-lieci/](https://etabletka.sk/helicobacter-pylori-ako-spoznate-jeho-priznaky-a-ako-sa-lieci/)
[Helicobacter pylori je pomerne rozšírený. Čo to je, ako sa prejavuje, lieči a je možné ho odhaliť aj pomocou domáceho testu?](https://etabletka.sk/helicobacter-pylori-ako-spoznate-jeho-priznaky-a-ako-sa-lieci/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/08/syndrom-polycystickych-vajecnikov.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/08/syndrom-polycystickych-vajecnikov.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/syndrom-polycystickych-vajecnikov-aka-je-sanca-na-babatko/](https://etabletka.sk/syndrom-polycystickych-vajecnikov-aka-je-sanca-na-babatko/)
[Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy)
[https://etabletka.sk/syndrom-polycystickych-vajecnikov-aka-je-sanca-na-babatko/](https://etabletka.sk/syndrom-polycystickych-vajecnikov-aka-je-sanca-na-babatko/)[https://etabletka.sk/syndrom-polycystickych-vajecnikov-aka-je-sanca-na-babatko/](https://etabletka.sk/syndrom-polycystickych-vajecnikov-aka-je-sanca-na-babatko/)
[Polycystické vaječníky postihnú mnohé mladé ženy. Viete, ako môžu ovplyvniť plodnosť a vašu šancu na bábätko?](https://etabletka.sk/syndrom-polycystickych-vajecnikov-aka-je-sanca-na-babatko/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/normalna-teplota-u-deti-1.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/normalna-teplota-u-deti-1.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/normalna-teplota-u-deti/](https://etabletka.sk/rady/normalna-teplota-u-deti/)
[Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/normalna-teplota-u-deti/](https://etabletka.sk/rady/normalna-teplota-u-deti/)[https://etabletka.sk/rady/normalna-teplota-u-deti/](https://etabletka.sk/rady/normalna-teplota-u-deti/)
[Aká je normálna teplota u detí a kedy treba spozornieť?](https://etabletka.sk/rady/normalna-teplota-u-deti/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/masti-opuch-clenka.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/masti-opuch-clenka.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/masti-na-opuch-clenka/](https://etabletka.sk/rady/masti-na-opuch-clenka/)
[Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/masti-na-opuch-clenka/](https://etabletka.sk/rady/masti-na-opuch-clenka/)[https://etabletka.sk/rady/masti-na-opuch-clenka/](https://etabletka.sk/rady/masti-na-opuch-clenka/)
[Masti na opuch členka](https://etabletka.sk/rady/masti-na-opuch-clenka/)
Spravovať súhlas
