{
  "@context": "https://ogp.me/ns#",
  "@type": "website",
  "url": "https://etabletka.sk/tremor-alebo-tras-preco-sa-trasu-ruky-ci-hlava-ako-sa-to-lieci/",
  "title": "Tremor alebo tras: Spoznajte príčiny, prečo sa vám trasú ruky či hlava a zistite, ako sa tento problém lieči",
  "description": "Tras, odborne tremor, je mimovoľný rytmický kmitavý pohyb časti tela. Ide o najčastejšiu neurologickú poruchu. Celosvetovo odhadovaný výskyt sa pohybuje okolo 5%.1 U asi 50% týchto pacientov je možné nájsť genetický súvis tremoru. Spôsobujú ho striedavé sťahy, kontrakcie tých svalov, ktoré pôsobia navzájom protichodne.Je preň typické, že má relatívne konštantnú frekvenciu ale premenlivú výchylku. Znamená to, že tras pozorujeme väčšinou ako pravidelne sa opakujúci kmitavý pohyb, ktorý však môže mať rôznu veľkosť.V tomto článku nájdete:Aké príčiny môžu vyvolať tras?Ako z medicínskeho hľadiska klasifikujeme tremor? 2Najčastejšie typy trasov sú:Tras rúk či hlavy je príznakom niektorých ochoreníTras pri Parkinsonovej chorobeTrasenie rúk z alkoholuTras rúk či tela zo stresuTras tela počas spánkuAké komplikácie môže spôsobiť tremor?Ako odhalíte, čo tras spôsobuje?Ako je možné liečiť tremor?Lieky na trasenieDoplnky na trasenie a iné metódy Tras sa bežne vyskytuje ako sprevádzajúci príznak pri rôznych neurologicko-psychických poruchách. Síce je neškodný a priamo nevplýva na dĺžku života pacienta, často však vedie k vnútorným rozpakom, niekedy i k vážnemu postihnutiu. Príznaky sú totiž zvyčajne progresívne, teda sa zhoršujú, a môžu viesť až k invalidite. Tremor preto niektorých pacientov núti zmeniť zamestnanie či prejsť na invalidný dôchodok.Poďte sa pozrieť na to, čo môže byť príčinou trasu rúk, hlavy či tela a ako sa tento problém lieči. Mnoho ľudí si tras mýli so svalovými kŕčmi čo zášklbmi. Kŕče sú mimovoľnými stiahnutiami svalu a zášklby zase nekontrolované jemné pohyby častí svalu. Tras je ale pravidelný kmitavý pohyb. Prejavuje sa teda inak, aj keď si ho niektorí ľudia môžu mýliť. Aké príčiny môžu vyvolať tras? Väčšinou nie je jasné, prečo tras vzniká. Tento stav nazývame esenciálny tremor – kedy nie je jasná príčina. Predpokladá sa, že asi u polovice prípadov takéhoto trasu je síce možné nájsť genetickú súvislosť, presný gén ale nebol identifikovaný. Rizikové faktory tohto typu tremoru sú genetika a vek – ochorenie sa častejšie vyskytuje u ľudí starších ako 40 rokov.3 Podľa niektorých výskumov sa esenciálny tremor spája s postihnutím drobnej štruktúry v mozgovom kmeni, známej medzi odborníkmi ako locus coeruleus. Tiež sa predpokladajú mozočkové koreláty, avšak ich prítomnosť je skôr kontroverzná. Jestvujú predpoklady, že esenciálny tras je rizikovým faktorom pre vznik Parkinsonovej choroby. Existujú aj súvisy s tzv. dystóniou – mimovoľnými svalovými kontrakciami. Esenciálny tremor postihuje najčastejšie ruky, ramená, hlavu a hlas, menej často tvár, nohy či trup. Často je možné pozorovať ho na natiahnutých rukách, zvyšujúci sa na konci cielených pohybov – napríklad pri pití z pohára. Intenzita takéhoto tremoru má tendenciu zvyšovať sa vekom prípadne pri úzkosti. Medzi známe príčiny vzniku trasu patrí: Stres Úzkosť Starnutie Zvýšený príjem kofeínu Nízka hladina cukru v krvi Zranenie, úraz hlavy Užívanie niektorých liekov Mŕtvica Parkinsonova choroba Roztrúsená skleróza Alkoholizmus či iné závislosti, vrátane abstinenčných syndrómov Zvýšená funkcia štítnej žľazy Ako z medicínskeho hľadiska klasifikujeme tremor? 2 Tras sa vo všeobecnosti klasifikuje na 2 typy: pokojový a akčný. Pokojový – kľudový tremor sa vyskytuje v sede alebo pokoji. Ustupuje pri zahájení pohybu. Postihuje hlavne ruky. Akčný tremor sa rozdeľuje na: Posturálny – vyskytuje sa pri zastávaní polohy proti gravitácii, napríklad pri držaní natiahnutej hornej končatiny pred tvárou Intenčný – vyskytuje sa pri cielenom pohybe, napríklad dotyku prsta na špičku nosa Úlohový – typický pri vykonávaní úloh vyžadujúcich zručnosť – písanie, hra na hudobný nástroj Kinetický – objavuje sa pri ľubovoľnom pohybe časti tela, napríklad zápästia Izometrický – napríklad zovretie ruky v päsť – sval je stiahnutý, no nepohybujeme končatinou, ani jej časťou Najčastejšie typy trasov sú: Esenciálny tremor – najbežnejší, nie je jasná príčina. Parkinsonský tremor – je typickým prejavom Parkinsonovej choroby. Funkčný, psychogénny tremor – vzniká pri niektorých psychických ochoreniach. Dystonický tremor – býva zmiernený v úplnom pokoji, vyskytuje sa pri dystónii. Cerebelárny tremor –pri poškodení mozočka vplyvom cievnej príhody, alkoholu, sklerózou multiplex a pod. Ortostatický tremor – prejavuje sa v nohách bezprostredne po postavení. Fyziologický tremor – postihuje ruky a prsty rúk. Väčšinou je viditeľný voľným okom. Vyskytuje sa napríklad pri abstinencii od alkoholu, celkovej vyťaženosti, pri zníženej krvnej glukóze či iných metabolických a iónových nerovnováhach. Ustúpi po úprave stavu. Tras rúk či hlavy je príznakom niektorých ochorení Tras pri Parkinsonovej chorobe Zatiaľ čo pri esenciálnom tremore sa nezvykne tras vyskytovať v nohách, pri parkinsonskom je možné ho pozorovať aj na dolných končatinách. Tras rúk, hlavy aj nôh je jedným z najvýraznejších príznakov Parkinsonovej choroby. Trasenie rúk z alkoholu Trasenie v dôsledku požívania alkoholu nazývame alkoholický tremor. Najčastejšie vzniká ako abstinenčný príznak. Takýto tras sa objavuje u závislého človeka, keď sa snaží abstinovať a skoncovať so závislosťou, prípadne medzi jednotlivými dávkami. Zhoršuje sa pri pohyboch a postihuje najmä ruky, no môže zachvátiť aj iné časti tela. Dobrou správou je, že po prekonaní abstinenčných príznakov sa zvykne stav postupne zlepšovať až úplne vymizne. Tras rúk či tela zo stresu Stresom podmienený tras rúk, hlavy, nohy či celého tela je pomerne bežným javom. Nastáva ako reakcia na stresové okolnosti. Dobrou správou však je, že takýto tras sa zvykne po odznení stresora spontánne upraviť. Pozor, pri dlhodobom vystavení stresoru sa však môže fixovať za vzniku typických porúch. Nutné je tiež rozlíšiť tras a tik. Tik totiž niekedy vzniká ako „navyknutie“ na kumulovaný stres. Tras tela počas spánku Tras celého tela pri zaspávaní alebo počas spánku nie je trasom v pravom zmysle slova – jedná sa o tzv. myoklonus.4 Ide o rýchle, mimovoľné, nerytmické svalové zášklby, pripomínajúce trhnutie. Myoklonus je typický aj pre epilepsiu, Parkinsonovu chorobu, metabolickú poruchu či poškodenie mozgu. Zaujímavosťou o tremore hlavy je, že asi v 25% prípadoch ide o vertikálny pohyb, ako keby človek pritakával „áno-áno“. Až v 75% prípadoch ale ide o horizontálny typ, ako keby človek ukazoval „nie-nie“.1,3 Horizontálny krčný tremor sa navyše vyskytuje aj s trasom rúk alebo hlasu. Aké komplikácie môže spôsobiť tremor? Tras síce nie je nebezpečný, no ovplyvňuje život človeka. Navyše sa zvykne časom zhoršovať. Aké všetky oblasti bežného života tras ovplyvňuje a čo spôsobuje? Ťažkosti pri stravovaní, keďže tras rúk ovplyvňuje pitie nápojov či vkladanie si jedla do úst Zhoršuje hygienické procedúry, napríklad líčenie alebo holenie môžu byť obmedzené Stráca sa jemná motorika, čo môže ovplyvniť práce schopnosť pri niektorých povolaniach Ťažkosti s obliekaním, zapínaním gombíkov, viazaním šnúrok na topánkach Problémy s rečou Problémy s písaním Pocit frustrácie, nervozita až depresia Mylné interpretácie trasu zo strany okolia – ľudia často tras pripisujú alkoholizmu Ako odhalíte, čo tras spôsobuje? Pri diagnostike je potrebné neurologické vyšetrenie, ktoré dokáže odhaliť možnú príčinu trasu. Takéto vyšetrenie sa sústreďuje na identifikáciu špecifických znakov trasu, vrátane jeho frekvencie, výchylky a vzoru. Pri vyšetrení sa pátra po možných zhoršujúcich, respektíve zmierňujúcich faktoroch a ich vplyvoch – jedná sa hlavne o kofeín, alkohol, niektoré lieky, cvičenie, únavu či stres. Zohľadňuje sa pritom, že podávanie niektorých liekov môže zosilniť fyziologický, prirodzene zdravý tras. Esenciálny tras sa dokazuje buď ako obojstranný akčný tras rúk a predlaktí so súčasnou absenciou iných príznakov. Pri diagnostike sa tiež zisťuje, či sa vyskytuje tremor tiež u blízkych príbuzných. Ak vznikne podozrenie na parkinsonský tras, mali by byť prítomné aj ďalšie symptómy – ako znížená hybnosť, šúchavá chôdza, slabšia mimika, výraznosť v tvári a podobne. Vyšetrenie krvi či zobrazovacie vyšetrenia sa využívajú k vylúčeniu zmenenej funkcie štítnej žľazy, Wilsonovej choroby či otravy ťažkými kovmi. Ako je možné liečiť tremor? Ľudia, ktorých tremor príliš neobmedzuje, často nevyhľadávajú možnosti liečby. Niektorých ľudí však tremor tak veľmi obmedzuje v osobnom či pracovnom živote, že liečbu skutočne potrebujú. Nastavenie liečby samozrejme závisí od príčiny ťažkostí. Lieky na trasenie Trasenie sa lieči v 3 líniách: V 1. línii sa podáva propranolol a primidón V 2. línii sa podáva gabapentín, pregabalín, topiramát, benzodiazepíny či betablokátory V 3. línii sa podávajú lieky nimodipín a klozapín Liečbu vždy nastavuje lekár podľa príčiny trasu, priebehu a iných okolností. Modernou formou terapie trasu je injekčný botulotoxín.1,2,3 Podáva sa najmä pri trase hlavy či hlasiviek. Účinkuje niekoľko mesiacov a na túto dobu dokáže skutočne zmierniť tras hlavy. Niekedy je vhodný aj pre pacientov s esenciálnym trasom rúk, u ktorých zlyhala liečba perorálnymi liekmi. Doplnky na trasenie a iné metódy Utlmenie trasu ruky je niekedy možné dosiahnuť pri zaťažení končatiny, zvyčajne aplikáciou závažia na zápästie. Tento spôsob je napriek tomu dosť radikálny, preto je vhodné využiť skôr iné techniky, ako nácvik relaxácie či biofeedback. Okrem týchto postupov je žiaduce aj obmedzenie niektorých medikamentov, čo však pre lekárov nie je vždy jednoduchou výzvou. Rozhodne je dôležitá úprava jedálnička s obmedzením kávy, kofeínu a alkoholu. Pokiaľ vás trápi tras zo stresu alebo inej psychogénnej príčiny, pomôcť môžu aj niektoré upokojujúce bylinky. Odporúčajú sa čaje, kúpele alebo doplnky s obsahom chmeľu, levandule, medovky, valeriány či ashwagandhy. Môžu byť nápomocné aj pri úprave spánku s nepríjemnými myoklóniami či syndróme nepokojných nôh. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Revital Botanicals SPÁNOK A UPOKOJENIE s príchuťou medovky a citrónu 20 šumivých tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/revital-botanicals-spanok-a-upokojenie-s-prichutou-medovky-a-citronu-20-sumivych-tabliet/\",\"description\":\"Šumivé tablety s obsahom bylinných extraktov a vitamínov. So sladidlami. Príchuť medovka a citrón.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/12/Revital-Botanicals-SPANOK-A-UPOKOJENIE-s-prichutou-medovky-a-citronu-20-sumivych-tabliet-1.jpg\"} Revital Botanicals SPÁNOK A UPOKOJENIE s príchuťou medovky a citrónu 20 šumivých tabliet Šumivé tablety s obsahom bylinných extraktov a vitamínov. So sladidlami. Príchuť medovka a citrón. OBĽÚBENÉ 4,50 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"LEROS Levanduľové upokojenie bylinný čaj 20x1g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/leros-levandulove-upokojenie-bylinny-caj-20x1g/\",\"description\":\" Bylinná zmes rumančeka a levandule, ktorá uvoľňuje myseľ a prispieva k navodeniu pokoja, duševnej a telesnej harmónie. \\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/leros-levadnula-titiulna.png\"} LEROS Levanduľové upokojenie bylinný čaj 20x1g Bylinná zmes rumančeka a levandule, ktorá uvoľňuje myseľ a prispieva k navodeniu pokoja, duševnej a telesnej harmónie. OBĽÚBENÉ 3,08 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"GS Anxiolan s levanduľou 60 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/gs-anxiolan-s-levandulou-60-tablietgs/\",\"description\":\"Výživový doplnok s kombináciou 5 účinných látok pri nadmernom strese, úzkosti a napätí, ktoré priamo pôsobia na centrálny nervový systém.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/01/GS_Anxiolan_s_levandulou_60_tabliet.jpg\"} GS Anxiolan s levanduľou 60 tabliet Výživový doplnok s kombináciou 5 účinných látok pri nadmernom strese, úzkosti a napätí, ktoré priamo pôsobia na centrálny nervový systém. OBĽÚBENÉ 13,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"AVROPA StresPharm Akut bylinné kvapky 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/avropa-strespharm-akut-bylinne-kvapky-50ml/\",\"description\":\"AVROPA StresPharm Akut bylinné kvapky na podporu pri strese, napätí a podráždení.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/12/AVROPA-StresPharm-Akut-bylinne-kvapky-50ml.jpg\"} AVROPA StresPharm Akut bylinné kvapky 50ml AVROPA StresPharm Akut bylinné kvapky na podporu pri strese, napätí a podráždení. OBĽÚBENÉ 9,65 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Avita Ashwagandha AA+, 60+14cps\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/avita-ashwagandha-aa-6014cps/\",\"description\":\"Výživový doplnok obsahuje 100% extrakt z koreňa indickej rastliny Withania somnifera (indický ženšeň, Ashwagandha) vzácnej pre svoje biologicky aktívne zložky.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/12/AVITA_Ashwagandha_AA-6014cps.jpg\"} Avita Ashwagandha AA+, 60+14cps Výživový doplnok obsahuje 100% extrakt z koreňa indickej rastliny Withania somnifera (indický ženšeň, Ashwagandha) vzácnej pre svoje biologicky aktívne zložky. OBĽÚBENÉ 14,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"JUVAMED Valeriána bylinné kvapky 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/juvamed-valeriana-bylinne-kvapky-50ml/\",\"description\":\"Výživový doplnok vo forme bylinných kvapiek udržiavajú duševnú pohodu a v prípade podráždenia pomáhajú vyrovnať sa so stresom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/Juvamed_Valeriana_bylinne_kvapky_50ml.jpg\"} JUVAMED Valeriána bylinné kvapky 50ml Výživový doplnok vo forme bylinných kvapiek udržiavajú duševnú pohodu a v prípade podráždenia pomáhajú vyrovnať sa so stresom. OBĽÚBENÉ 5,63 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"MedPharma MEDOVKA 50mg + CHMEĽ + VALERIÁNA 37tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/medpharma-medovka-50mg-chmel-valeriana-tbl-307-zadarmo-37-ks/\",\"description\":\"Výživový doplnok s obsahom rastlín: chmeľ obyčajný, medovka lekárska, valeriána lekárska - koreň, levanduľa úzkolistá, mučenka opletavá, bazalka pravá.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/06/MedPharma-MEDOVKA-50mg-CHMEL-VALERIANA-37tbl.jpg\"} MedPharma MEDOVKA 50mg + CHMEĽ + VALERIÁNA 37tbl Výživový doplnok s obsahom rastlín: chmeľ obyčajný, medovka lekárska, valeriána lekárska - koreň, levanduľa úzkolistá, mučenka opletavá, bazalka pravá. OBĽÚBENÉ 3,24 € Do košíka Okrem bylinných prípravkov môžete vyskúšať aj magnézium či vitamíny skupiny B, pretože podporujú normálnu činnosť nervovej sústavy. Pri trasení, ale napríklad aj svalových kŕčoch, nepokoji, únave, strese alebo intenzívnej fyzickej námahe, preto môže byť vhodné doplnenie horčíka a vitamínov skupiny B, najmä B1 (tiamín), B6 (pyridoxín), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamín). {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Pyridoxín 20mg (vitamín B6) 60tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-pyridoxin-20mg-vitamin-b6-60tbl/\",\"description\":\"Výživový doplnok s vitamínom B6 prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a psychickej činnosti, k zníženiu vyčerpania a podporuje imunitu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/11/pluslekaren_pyridoxin_20mg_60.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Pyridoxín 20mg (vitamín B6) 60tbl Výživový doplnok s vitamínom B6 prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a psychickej činnosti, k zníženiu vyčerpania a podporuje imunitu. OBĽÚBENÉ 3,30 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"GS Magnesium citrát 1340mg + B6, 50+50 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/gs-magnesium-citrat-1340mg-b6-5050-tabliet/\",\"description\":\"Výživový doplnok s extra silnou dávkou, 1340 mg magnesia citrátu. Vysoko vstrebateľná forma horčíka.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/01/GS-Magnesium-citrat-1340mg-B6-5050-tabliet.png\"} GS Magnesium citrát 1340mg + B6, 50+50 tabliet Výživový doplnok s extra silnou dávkou, 1340 mg magnesia citrátu. Vysoko vstrebateľná forma horčíka. OBĽÚBENÉ 9,29 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Lipozomálne magnézium + vitamín B6 60 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-lipozomalne-magnezium-vitamin-b6-60-tabliet/\",\"description\":\"Výživový doplnok vo forma tabliet s obsahom horčíka vo vysoko vstrebateľnej a účinnej lipozomálnej forme a vitamínu B6.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/10/PLUS-LEKAREN-Magnezium-Lipozomalne-45-mg-Vitamin-B6-5-mg-60tbl.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Lipozomálne magnézium + vitamín B6 60 tabliet Výživový doplnok vo forma tabliet s obsahom horčíka vo vysoko vstrebateľnej a účinnej lipozomálnej forme a vitamínu B6. OBĽÚBENÉ 15,21 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Floraliv fľaštičky 7x10ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/floraliv-flasticky-7x10-ml/\",\"description\":\"Floraliv kombinuje probiotiká s vitamínmi skupiny B a zinkom pre efektívnu podporu imunity, zníženie únavy a ochranu buniek.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/08/Floraliv-flasticky-7x10ml-1.jpg\"} Floraliv fľaštičky 7x10ml Floraliv kombinuje probiotiká s vitamínmi skupiny B a zinkom pre efektívnu podporu imunity, zníženie únavy a ochranu buniek. OBĽÚBENÉ 9,83 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"MAGNE B6 100 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/magne-b6-100tbl/\",\"description\":\" Liek s kombináciou horčíka a vitamínu B6 proti pocitom nervozity, stresu, únavy, kŕčov pre dospelých i deti od 6 rokov. \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/05/MAGNE-B6-100-tabliet-2.jpg\"} MAGNE B6 100 tabliet Liek s kombináciou horčíka a vitamínu B6 proti pocitom nervozity, stresu, únavy, kŕčov pre dospelých i deti od 6 rokov. OBĽÚBENÉ 12,08 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Kyselina listová 800μg 90tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-kyselina-listova-800-%ce%bcg-90ks/\",\"description\":\"Výživový doplnok s obsahom kyseliny listovej, potrebnej pre tvorbu, obnovu a funkciu buniek. Prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva. \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/PLUS-LEKAREN-Kyselina-listova-800μg-90tbl.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Kyselina listová 800μg 90tbl Výživový doplnok s obsahom kyseliny listovej, potrebnej pre tvorbu, obnovu a funkciu buniek. Prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva. OBĽÚBENÉ 4,07 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ B-komplex Classic 100tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-b-komplex-classic-100ks/\",\"description\":\"Výživový doplnok, komplex vitamínov B, ktoré prispievajú k zníženiu vyčerpania, k správnej látkovej premene a podporujú správne fungovanie nervového systému.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/PLUS_LEKAREN_B-komplex_Classic_100tbl.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ B-komplex Classic 100tbl Výživový doplnok, komplex vitamínov B, ktoré prispievajú k zníženiu vyčerpania, k správnej látkovej premene a podporujú správne fungovanie nervového systému. OBĽÚBENÉ 4,51 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"REVITANERV STRONG 30 tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/revitanerv-strong/\",\"description\":\"Výživový doplnok pre dospelých podporí zdravie vášho nervového systému.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/REVITANERV-STRONG-30-tbl.jpg\"} REVITANERV STRONG 30 tbl Výživový doplnok pre dospelých podporí zdravie vášho nervového systému. OBĽÚBENÉ 17,96 € Do košíka Pri trase sa v niektorých prípadoch, kedy u pacientov nezaberajú medikamenty, doplnky ani úprava životosprávy, využíva aj tzv. intervenčná terapia. Z intervenčných prístupov je možné zvoliť hlbokú mozgovú stimuláciu, fokusovaný ultrazvuk alebo rádiochirurgickú talamotomiu s gama nožom. Tú poslednú odborná verejnosť príliš neprijala pre vedľajšie účinky z ožiarenia a pre možný následný vznik tumoru v oblasti mozgu. Tras rúk, hlavy či tela vyzerá neškodne. Pokiaľ však nejde o tras spôsobený stresom, ktorý zvykne vymiznúť, môže zhoršujúci sa tras výrazne ovplyvniť kvalitu života človeka. Ak vás tento problém trápi, rozhodne neváhajte a navštívte lekára. Hlavne pozvoľna sa objavený tras, postupne sa zhoršujúci, môže nasvedčovať vážnemu problému. Doplnky na duševnú pohodu Pozrieť celú ponuku Magnézium na kŕče aj proti stresu Pozrieť celú ponuku Doplnky s vitamínmi skupiny B Pozrieť celú ponuku Zdroje použité v článku: 1. AGARWAL, S. a kol.: Essential Tremor. 2023. National Library Of Medicine [online] [cit. 07.30.2025]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499986/2. KAHN, A. a kol.: Everything You Need to Know About Tremors. 2022. Healthline [online] [cit. 07.30.2025]. Dostupné z: https://www.healthline.com/health/tremor3. MAYO CLINIC STAFF: Essential Tremor. 2025. Mayo Clinic [online] [cit. 07.30.2025]. Dostupné z: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/essential-tremor/symptoms-causes/syc-203505344. ESKE, J. a kol.: What to know about sleep myoclonus. 2024. Medical News Today [online] [cit. 07.30.2025]. Dostupné z: https://www.medicalnewstoday.com/articles/sleep-myoclonus Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia15.09.2025Napísal:PharmDr. Martin Bukvay",
  "site_name": "etabletka",
  "locale": "sk_SK",
  "type": "article",
  "image": {
    "url": "https://etabletka.sk/tremor-alebo-tras-preco-sa-trasu-ruky-ci-hlava-ako-sa-to-lieci/#primaryimage",
    "secure_url": "https://etabletka.sk/tremor-alebo-tras-preco-sa-trasu-ruky-ci-hlava-ako-sa-to-lieci/#primaryimage",
    "type": "image/jpeg",
    "alt": "Tremor alebo tras: Spoznajte príčiny, prečo sa vám trasú ruky či hlava a zistite, ako sa tento problém lieči"
  },
  "twitter": {
    "card": "summary_large_image",
    "title": "Tremor alebo tras: Spoznajte príčiny, prečo sa vám trasú ruky či hlava a zistite, ako sa tento problém lieči",
    "description": "Tras, odborne tremor, je mimovoľný rytmický kmitavý pohyb časti tela. Ide o najčastejšiu neurologickú poruchu. Celosvetovo odhadovaný výskyt sa pohybuje okolo 5%.1 U asi 50% týchto pacientov je možné nájsť genetický súvis tremoru. Spôsobujú ho striedavé sťahy, kontrakcie tých svalov, ktoré pôsobia navzájom protichodne.Je preň typické, že má relatívne konštantnú frekvenciu ale premenlivú výchylku. Znamená to, že tras pozorujeme väčšinou ako pravidelne sa opakujúci kmitavý pohyb, ktorý však môže mať rôznu veľkosť.V tomto článku nájdete:Aké príčiny môžu vyvolať tras?Ako z medicínskeho hľadiska klasifikujeme tremor? 2Najčastejšie typy trasov sú:Tras rúk či hlavy je príznakom niektorých ochoreníTras pri Parkinsonovej chorobeTrasenie rúk z alkoholuTras rúk či tela zo stresuTras tela počas spánkuAké komplikácie môže spôsobiť tremor?Ako odhalíte, čo tras spôsobuje?Ako je možné liečiť tremor?Lieky na trasenieDoplnky na trasenie a iné metódy Tras sa bežne vyskytuje ako sprevádzajúci príznak pri rôznych neurologicko-psychických poruchách. Síce je neškodný a priamo nevplýva na dĺžku života pacienta, často však vedie k vnútorným rozpakom, niekedy i k vážnemu postihnutiu. Príznaky sú totiž zvyčajne progresívne, teda sa zhoršujú, a môžu viesť až k invalidite. Tremor preto niektorých pacientov núti zmeniť zamestnanie či prejsť na invalidný dôchodok.Poďte sa pozrieť na to, čo môže byť príčinou trasu rúk, hlavy či tela a ako sa tento problém lieči. Mnoho ľudí si tras mýli so svalovými kŕčmi čo zášklbmi. Kŕče sú mimovoľnými stiahnutiami svalu a zášklby zase nekontrolované jemné pohyby častí svalu. Tras je ale pravidelný kmitavý pohyb. Prejavuje sa teda inak, aj keď si ho niektorí ľudia môžu mýliť. Aké príčiny môžu vyvolať tras? Väčšinou nie je jasné, prečo tras vzniká. Tento stav nazývame esenciálny tremor – kedy nie je jasná príčina. Predpokladá sa, že asi u polovice prípadov takéhoto trasu je síce možné nájsť genetickú súvislosť, presný gén ale nebol identifikovaný. Rizikové faktory tohto typu tremoru sú genetika a vek – ochorenie sa častejšie vyskytuje u ľudí starších ako 40 rokov.3 Podľa niektorých výskumov sa esenciálny tremor spája s postihnutím drobnej štruktúry v mozgovom kmeni, známej medzi odborníkmi ako locus coeruleus. Tiež sa predpokladajú mozočkové koreláty, avšak ich prítomnosť je skôr kontroverzná. Jestvujú predpoklady, že esenciálny tras je rizikovým faktorom pre vznik Parkinsonovej choroby. Existujú aj súvisy s tzv. dystóniou – mimovoľnými svalovými kontrakciami. Esenciálny tremor postihuje najčastejšie ruky, ramená, hlavu a hlas, menej často tvár, nohy či trup. Často je možné pozorovať ho na natiahnutých rukách, zvyšujúci sa na konci cielených pohybov – napríklad pri pití z pohára. Intenzita takéhoto tremoru má tendenciu zvyšovať sa vekom prípadne pri úzkosti. Medzi známe príčiny vzniku trasu patrí: Stres Úzkosť Starnutie Zvýšený príjem kofeínu Nízka hladina cukru v krvi Zranenie, úraz hlavy Užívanie niektorých liekov Mŕtvica Parkinsonova choroba Roztrúsená skleróza Alkoholizmus či iné závislosti, vrátane abstinenčných syndrómov Zvýšená funkcia štítnej žľazy Ako z medicínskeho hľadiska klasifikujeme tremor? 2 Tras sa vo všeobecnosti klasifikuje na 2 typy: pokojový a akčný. Pokojový – kľudový tremor sa vyskytuje v sede alebo pokoji. Ustupuje pri zahájení pohybu. Postihuje hlavne ruky. Akčný tremor sa rozdeľuje na: Posturálny – vyskytuje sa pri zastávaní polohy proti gravitácii, napríklad pri držaní natiahnutej hornej končatiny pred tvárou Intenčný – vyskytuje sa pri cielenom pohybe, napríklad dotyku prsta na špičku nosa Úlohový – typický pri vykonávaní úloh vyžadujúcich zručnosť – písanie, hra na hudobný nástroj Kinetický – objavuje sa pri ľubovoľnom pohybe časti tela, napríklad zápästia Izometrický – napríklad zovretie ruky v päsť – sval je stiahnutý, no nepohybujeme končatinou, ani jej časťou Najčastejšie typy trasov sú: Esenciálny tremor – najbežnejší, nie je jasná príčina. Parkinsonský tremor – je typickým prejavom Parkinsonovej choroby. Funkčný, psychogénny tremor – vzniká pri niektorých psychických ochoreniach. Dystonický tremor – býva zmiernený v úplnom pokoji, vyskytuje sa pri dystónii. Cerebelárny tremor –pri poškodení mozočka vplyvom cievnej príhody, alkoholu, sklerózou multiplex a pod. Ortostatický tremor – prejavuje sa v nohách bezprostredne po postavení. Fyziologický tremor – postihuje ruky a prsty rúk. Väčšinou je viditeľný voľným okom. Vyskytuje sa napríklad pri abstinencii od alkoholu, celkovej vyťaženosti, pri zníženej krvnej glukóze či iných metabolických a iónových nerovnováhach. Ustúpi po úprave stavu. Tras rúk či hlavy je príznakom niektorých ochorení Tras pri Parkinsonovej chorobe Zatiaľ čo pri esenciálnom tremore sa nezvykne tras vyskytovať v nohách, pri parkinsonskom je možné ho pozorovať aj na dolných končatinách. Tras rúk, hlavy aj nôh je jedným z najvýraznejších príznakov Parkinsonovej choroby. Trasenie rúk z alkoholu Trasenie v dôsledku požívania alkoholu nazývame alkoholický tremor. Najčastejšie vzniká ako abstinenčný príznak. Takýto tras sa objavuje u závislého človeka, keď sa snaží abstinovať a skoncovať so závislosťou, prípadne medzi jednotlivými dávkami. Zhoršuje sa pri pohyboch a postihuje najmä ruky, no môže zachvátiť aj iné časti tela. Dobrou správou je, že po prekonaní abstinenčných príznakov sa zvykne stav postupne zlepšovať až úplne vymizne. Tras rúk či tela zo stresu Stresom podmienený tras rúk, hlavy, nohy či celého tela je pomerne bežným javom. Nastáva ako reakcia na stresové okolnosti. Dobrou správou však je, že takýto tras sa zvykne po odznení stresora spontánne upraviť. Pozor, pri dlhodobom vystavení stresoru sa však môže fixovať za vzniku typických porúch. Nutné je tiež rozlíšiť tras a tik. Tik totiž niekedy vzniká ako „navyknutie“ na kumulovaný stres. Tras tela počas spánku Tras celého tela pri zaspávaní alebo počas spánku nie je trasom v pravom zmysle slova – jedná sa o tzv. myoklonus.4 Ide o rýchle, mimovoľné, nerytmické svalové zášklby, pripomínajúce trhnutie. Myoklonus je typický aj pre epilepsiu, Parkinsonovu chorobu, metabolickú poruchu či poškodenie mozgu. Zaujímavosťou o tremore hlavy je, že asi v 25% prípadoch ide o vertikálny pohyb, ako keby človek pritakával „áno-áno“. Až v 75% prípadoch ale ide o horizontálny typ, ako keby človek ukazoval „nie-nie“.1,3 Horizontálny krčný tremor sa navyše vyskytuje aj s trasom rúk alebo hlasu. Aké komplikácie môže spôsobiť tremor? Tras síce nie je nebezpečný, no ovplyvňuje život človeka. Navyše sa zvykne časom zhoršovať. Aké všetky oblasti bežného života tras ovplyvňuje a čo spôsobuje? Ťažkosti pri stravovaní, keďže tras rúk ovplyvňuje pitie nápojov či vkladanie si jedla do úst Zhoršuje hygienické procedúry, napríklad líčenie alebo holenie môžu byť obmedzené Stráca sa jemná motorika, čo môže ovplyvniť práce schopnosť pri niektorých povolaniach Ťažkosti s obliekaním, zapínaním gombíkov, viazaním šnúrok na topánkach Problémy s rečou Problémy s písaním Pocit frustrácie, nervozita až depresia Mylné interpretácie trasu zo strany okolia – ľudia často tras pripisujú alkoholizmu Ako odhalíte, čo tras spôsobuje? Pri diagnostike je potrebné neurologické vyšetrenie, ktoré dokáže odhaliť možnú príčinu trasu. Takéto vyšetrenie sa sústreďuje na identifikáciu špecifických znakov trasu, vrátane jeho frekvencie, výchylky a vzoru. Pri vyšetrení sa pátra po možných zhoršujúcich, respektíve zmierňujúcich faktoroch a ich vplyvoch – jedná sa hlavne o kofeín, alkohol, niektoré lieky, cvičenie, únavu či stres. Zohľadňuje sa pritom, že podávanie niektorých liekov môže zosilniť fyziologický, prirodzene zdravý tras. Esenciálny tras sa dokazuje buď ako obojstranný akčný tras rúk a predlaktí so súčasnou absenciou iných príznakov. Pri diagnostike sa tiež zisťuje, či sa vyskytuje tremor tiež u blízkych príbuzných. Ak vznikne podozrenie na parkinsonský tras, mali by byť prítomné aj ďalšie symptómy – ako znížená hybnosť, šúchavá chôdza, slabšia mimika, výraznosť v tvári a podobne. Vyšetrenie krvi či zobrazovacie vyšetrenia sa využívajú k vylúčeniu zmenenej funkcie štítnej žľazy, Wilsonovej choroby či otravy ťažkými kovmi. Ako je možné liečiť tremor? Ľudia, ktorých tremor príliš neobmedzuje, často nevyhľadávajú možnosti liečby. Niektorých ľudí však tremor tak veľmi obmedzuje v osobnom či pracovnom živote, že liečbu skutočne potrebujú. Nastavenie liečby samozrejme závisí od príčiny ťažkostí. Lieky na trasenie Trasenie sa lieči v 3 líniách: V 1. línii sa podáva propranolol a primidón V 2. línii sa podáva gabapentín, pregabalín, topiramát, benzodiazepíny či betablokátory V 3. línii sa podávajú lieky nimodipín a klozapín Liečbu vždy nastavuje lekár podľa príčiny trasu, priebehu a iných okolností. Modernou formou terapie trasu je injekčný botulotoxín.1,2,3 Podáva sa najmä pri trase hlavy či hlasiviek. Účinkuje niekoľko mesiacov a na túto dobu dokáže skutočne zmierniť tras hlavy. Niekedy je vhodný aj pre pacientov s esenciálnym trasom rúk, u ktorých zlyhala liečba perorálnymi liekmi. Doplnky na trasenie a iné metódy Utlmenie trasu ruky je niekedy možné dosiahnuť pri zaťažení končatiny, zvyčajne aplikáciou závažia na zápästie. Tento spôsob je napriek tomu dosť radikálny, preto je vhodné využiť skôr iné techniky, ako nácvik relaxácie či biofeedback. Okrem týchto postupov je žiaduce aj obmedzenie niektorých medikamentov, čo však pre lekárov nie je vždy jednoduchou výzvou. Rozhodne je dôležitá úprava jedálnička s obmedzením kávy, kofeínu a alkoholu. Pokiaľ vás trápi tras zo stresu alebo inej psychogénnej príčiny, pomôcť môžu aj niektoré upokojujúce bylinky. Odporúčajú sa čaje, kúpele alebo doplnky s obsahom chmeľu, levandule, medovky, valeriány či ashwagandhy. Môžu byť nápomocné aj pri úprave spánku s nepríjemnými myoklóniami či syndróme nepokojných nôh. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Revital Botanicals SPÁNOK A UPOKOJENIE s príchuťou medovky a citrónu 20 šumivých tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/revital-botanicals-spanok-a-upokojenie-s-prichutou-medovky-a-citronu-20-sumivych-tabliet/\",\"description\":\"Šumivé tablety s obsahom bylinných extraktov a vitamínov. So sladidlami. Príchuť medovka a citrón.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/12/Revital-Botanicals-SPANOK-A-UPOKOJENIE-s-prichutou-medovky-a-citronu-20-sumivych-tabliet-1.jpg\"} Revital Botanicals SPÁNOK A UPOKOJENIE s príchuťou medovky a citrónu 20 šumivých tabliet Šumivé tablety s obsahom bylinných extraktov a vitamínov. So sladidlami. Príchuť medovka a citrón. OBĽÚBENÉ 4,50 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"LEROS Levanduľové upokojenie bylinný čaj 20x1g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/leros-levandulove-upokojenie-bylinny-caj-20x1g/\",\"description\":\" Bylinná zmes rumančeka a levandule, ktorá uvoľňuje myseľ a prispieva k navodeniu pokoja, duševnej a telesnej harmónie. \\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/leros-levadnula-titiulna.png\"} LEROS Levanduľové upokojenie bylinný čaj 20x1g Bylinná zmes rumančeka a levandule, ktorá uvoľňuje myseľ a prispieva k navodeniu pokoja, duševnej a telesnej harmónie. OBĽÚBENÉ 3,08 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"GS Anxiolan s levanduľou 60 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/gs-anxiolan-s-levandulou-60-tablietgs/\",\"description\":\"Výživový doplnok s kombináciou 5 účinných látok pri nadmernom strese, úzkosti a napätí, ktoré priamo pôsobia na centrálny nervový systém.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/01/GS_Anxiolan_s_levandulou_60_tabliet.jpg\"} GS Anxiolan s levanduľou 60 tabliet Výživový doplnok s kombináciou 5 účinných látok pri nadmernom strese, úzkosti a napätí, ktoré priamo pôsobia na centrálny nervový systém. OBĽÚBENÉ 13,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"AVROPA StresPharm Akut bylinné kvapky 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/avropa-strespharm-akut-bylinne-kvapky-50ml/\",\"description\":\"AVROPA StresPharm Akut bylinné kvapky na podporu pri strese, napätí a podráždení.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/12/AVROPA-StresPharm-Akut-bylinne-kvapky-50ml.jpg\"} AVROPA StresPharm Akut bylinné kvapky 50ml AVROPA StresPharm Akut bylinné kvapky na podporu pri strese, napätí a podráždení. OBĽÚBENÉ 9,65 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Avita Ashwagandha AA+, 60+14cps\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/avita-ashwagandha-aa-6014cps/\",\"description\":\"Výživový doplnok obsahuje 100% extrakt z koreňa indickej rastliny Withania somnifera (indický ženšeň, Ashwagandha) vzácnej pre svoje biologicky aktívne zložky.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/12/AVITA_Ashwagandha_AA-6014cps.jpg\"} Avita Ashwagandha AA+, 60+14cps Výživový doplnok obsahuje 100% extrakt z koreňa indickej rastliny Withania somnifera (indický ženšeň, Ashwagandha) vzácnej pre svoje biologicky aktívne zložky. OBĽÚBENÉ 14,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"JUVAMED Valeriána bylinné kvapky 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/juvamed-valeriana-bylinne-kvapky-50ml/\",\"description\":\"Výživový doplnok vo forme bylinných kvapiek udržiavajú duševnú pohodu a v prípade podráždenia pomáhajú vyrovnať sa so stresom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/Juvamed_Valeriana_bylinne_kvapky_50ml.jpg\"} JUVAMED Valeriána bylinné kvapky 50ml Výživový doplnok vo forme bylinných kvapiek udržiavajú duševnú pohodu a v prípade podráždenia pomáhajú vyrovnať sa so stresom. OBĽÚBENÉ 5,63 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"MedPharma MEDOVKA 50mg + CHMEĽ + VALERIÁNA 37tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/medpharma-medovka-50mg-chmel-valeriana-tbl-307-zadarmo-37-ks/\",\"description\":\"Výživový doplnok s obsahom rastlín: chmeľ obyčajný, medovka lekárska, valeriána lekárska - koreň, levanduľa úzkolistá, mučenka opletavá, bazalka pravá.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/06/MedPharma-MEDOVKA-50mg-CHMEL-VALERIANA-37tbl.jpg\"} MedPharma MEDOVKA 50mg + CHMEĽ + VALERIÁNA 37tbl Výživový doplnok s obsahom rastlín: chmeľ obyčajný, medovka lekárska, valeriána lekárska - koreň, levanduľa úzkolistá, mučenka opletavá, bazalka pravá. OBĽÚBENÉ 3,24 € Do košíka Okrem bylinných prípravkov môžete vyskúšať aj magnézium či vitamíny skupiny B, pretože podporujú normálnu činnosť nervovej sústavy. Pri trasení, ale napríklad aj svalových kŕčoch, nepokoji, únave, strese alebo intenzívnej fyzickej námahe, preto môže byť vhodné doplnenie horčíka a vitamínov skupiny B, najmä B1 (tiamín), B6 (pyridoxín), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamín). {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Pyridoxín 20mg (vitamín B6) 60tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-pyridoxin-20mg-vitamin-b6-60tbl/\",\"description\":\"Výživový doplnok s vitamínom B6 prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a psychickej činnosti, k zníženiu vyčerpania a podporuje imunitu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/11/pluslekaren_pyridoxin_20mg_60.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Pyridoxín 20mg (vitamín B6) 60tbl Výživový doplnok s vitamínom B6 prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a psychickej činnosti, k zníženiu vyčerpania a podporuje imunitu. OBĽÚBENÉ 3,30 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"GS Magnesium citrát 1340mg + B6, 50+50 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/gs-magnesium-citrat-1340mg-b6-5050-tabliet/\",\"description\":\"Výživový doplnok s extra silnou dávkou, 1340 mg magnesia citrátu. Vysoko vstrebateľná forma horčíka.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/01/GS-Magnesium-citrat-1340mg-B6-5050-tabliet.png\"} GS Magnesium citrát 1340mg + B6, 50+50 tabliet Výživový doplnok s extra silnou dávkou, 1340 mg magnesia citrátu. Vysoko vstrebateľná forma horčíka. OBĽÚBENÉ 9,29 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Lipozomálne magnézium + vitamín B6 60 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-lipozomalne-magnezium-vitamin-b6-60-tabliet/\",\"description\":\"Výživový doplnok vo forma tabliet s obsahom horčíka vo vysoko vstrebateľnej a účinnej lipozomálnej forme a vitamínu B6.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/10/PLUS-LEKAREN-Magnezium-Lipozomalne-45-mg-Vitamin-B6-5-mg-60tbl.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Lipozomálne magnézium + vitamín B6 60 tabliet Výživový doplnok vo forma tabliet s obsahom horčíka vo vysoko vstrebateľnej a účinnej lipozomálnej forme a vitamínu B6. OBĽÚBENÉ 15,21 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Floraliv fľaštičky 7x10ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/floraliv-flasticky-7x10-ml/\",\"description\":\"Floraliv kombinuje probiotiká s vitamínmi skupiny B a zinkom pre efektívnu podporu imunity, zníženie únavy a ochranu buniek.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/08/Floraliv-flasticky-7x10ml-1.jpg\"} Floraliv fľaštičky 7x10ml Floraliv kombinuje probiotiká s vitamínmi skupiny B a zinkom pre efektívnu podporu imunity, zníženie únavy a ochranu buniek. OBĽÚBENÉ 9,83 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"MAGNE B6 100 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/magne-b6-100tbl/\",\"description\":\" Liek s kombináciou horčíka a vitamínu B6 proti pocitom nervozity, stresu, únavy, kŕčov pre dospelých i deti od 6 rokov. \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/05/MAGNE-B6-100-tabliet-2.jpg\"} MAGNE B6 100 tabliet Liek s kombináciou horčíka a vitamínu B6 proti pocitom nervozity, stresu, únavy, kŕčov pre dospelých i deti od 6 rokov. OBĽÚBENÉ 12,08 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Kyselina listová 800μg 90tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-kyselina-listova-800-%ce%bcg-90ks/\",\"description\":\"Výživový doplnok s obsahom kyseliny listovej, potrebnej pre tvorbu, obnovu a funkciu buniek. Prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva. \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/PLUS-LEKAREN-Kyselina-listova-800μg-90tbl.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Kyselina listová 800μg 90tbl Výživový doplnok s obsahom kyseliny listovej, potrebnej pre tvorbu, obnovu a funkciu buniek. Prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva. OBĽÚBENÉ 4,07 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ B-komplex Classic 100tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-b-komplex-classic-100ks/\",\"description\":\"Výživový doplnok, komplex vitamínov B, ktoré prispievajú k zníženiu vyčerpania, k správnej látkovej premene a podporujú správne fungovanie nervového systému.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/PLUS_LEKAREN_B-komplex_Classic_100tbl.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ B-komplex Classic 100tbl Výživový doplnok, komplex vitamínov B, ktoré prispievajú k zníženiu vyčerpania, k správnej látkovej premene a podporujú správne fungovanie nervového systému. OBĽÚBENÉ 4,51 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"REVITANERV STRONG 30 tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/revitanerv-strong/\",\"description\":\"Výživový doplnok pre dospelých podporí zdravie vášho nervového systému.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/REVITANERV-STRONG-30-tbl.jpg\"} REVITANERV STRONG 30 tbl Výživový doplnok pre dospelých podporí zdravie vášho nervového systému. OBĽÚBENÉ 17,96 € Do košíka Pri trase sa v niektorých prípadoch, kedy u pacientov nezaberajú medikamenty, doplnky ani úprava životosprávy, využíva aj tzv. intervenčná terapia. Z intervenčných prístupov je možné zvoliť hlbokú mozgovú stimuláciu, fokusovaný ultrazvuk alebo rádiochirurgickú talamotomiu s gama nožom. Tú poslednú odborná verejnosť príliš neprijala pre vedľajšie účinky z ožiarenia a pre možný následný vznik tumoru v oblasti mozgu. Tras rúk, hlavy či tela vyzerá neškodne. Pokiaľ však nejde o tras spôsobený stresom, ktorý zvykne vymiznúť, môže zhoršujúci sa tras výrazne ovplyvniť kvalitu života človeka. Ak vás tento problém trápi, rozhodne neváhajte a navštívte lekára. Hlavne pozvoľna sa objavený tras, postupne sa zhoršujúci, môže nasvedčovať vážnemu problému. Doplnky na duševnú pohodu Pozrieť celú ponuku Magnézium na kŕče aj proti stresu Pozrieť celú ponuku Doplnky s vitamínmi skupiny B Pozrieť celú ponuku Zdroje použité v článku: 1. AGARWAL, S. a kol.: Essential Tremor. 2023. National Library Of Medicine [online] [cit. 07.30.2025]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499986/2. KAHN, A. a kol.: Everything You Need to Know About Tremors. 2022. Healthline [online] [cit. 07.30.2025]. Dostupné z: https://www.healthline.com/health/tremor3. MAYO CLINIC STAFF: Essential Tremor. 2025. Mayo Clinic [online] [cit. 07.30.2025]. Dostupné z: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/essential-tremor/symptoms-causes/syc-203505344. ESKE, J. a kol.: What to know about sleep myoclonus. 2024. Medical News Today [online] [cit. 07.30.2025]. Dostupné z: https://www.medicalnewstoday.com/articles/sleep-myoclonus Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia15.09.2025Napísal:PharmDr. Martin Bukvay",
    "image": "https://etabletka.sk/tremor-alebo-tras-preco-sa-trasu-ruky-ci-hlava-ako-sa-to-lieci/#primaryimage"
  },
  "meta": {
    "generator": "ContentGen",
    "extracted_at": "2026-07-01T12:08:00.657Z",
    "source_url": "https://etabletka.sk/tremor-alebo-tras-preco-sa-trasu-ruky-ci-hlava-ako-sa-to-lieci/"
  },
  "article": {
    "author": "lucia",
    "published_time": "2025-09-15T16:04:40+00:00",
    "modified_time": "2025-09-15T16:04:58+00:00"
  }
}