Title: Archívy Inkontinencia | etabletka

URL Source: <https://etabletka.sk/tema-do-gridov/inkontinencia/>

Published Time: Sat, 25 Apr 2026 06:25:27 GMT

---
[![Image 1](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/10/Vector-7.svg) +421 915 040 800](https://etabletka.sk/tema-do-gridov/inkontinencia/tel:+421915040800)

(Denne: 7:00-21:00)

[![Image 2](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/08/Vector.svg) Doprava a platba](https://etabletka.sk/moznosti-dopravy-a-platby/)

[![Image 3](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/10/support-tel.webp) Potrebujete pomôcť ? Zavolajte nám +421 915 040 800 (Denne: 7:00-21:00)](https://etabletka.sk/tema-do-gridov/inkontinencia/tel:+421915040800)

* [Doprava a platba](https://etabletka.sk/moznosti-dopravy-a-platby/)
* [Vernostný program](https://etabletka.sk/vernostny-program/)
* [Potrebujem poradiť](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
* [Pomáha pri](https://etabletka.sk/pomaha-pri/)
* [Akcie](https://etabletka.sk/akcie/)

[![logo PLUS eRecept](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/04/logo-erecept.svg)](https://www.pluserecept.sk/)

[![Image 5](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg)](https://etabletka.sk/)

[![Image 6](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg)](https://etabletka.sk/)

Hľadať: Hľadať

[![pridat do wishlistu - ikona](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/04/heart-addtowishlist.svg)](https://etabletka.sk/moj-zoznam-oblubenych/)

 [![Image 8](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/account-icon.svg) ![Image 9](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/myaccount.svg) ![Image 10](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/account-icon.svg) Prihlásiť sa](https://etabletka.sk/moj-ucet/)

Nazbierané body:

Pri uplatnení bodov zľava:

[Zobraziť môj účet >](https://etabletka.sk/moj-ucet/) [Odhlásiť](https://etabletka.sk/?logout=true)

0

0,00€

Hľadať: X Hľadať

* [Zdravie a lieky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/)
 * [Lieky na trávenie](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/)
 * [Pankreas](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/pankreas-online/)
 * [Plynatosť a tráviace problémy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/plynatost-a-traviace-problemy-online/)
 * [Zápcha](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/zapcha-online/)
 * [Pečeň a žlčník](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/pecen-a-zlcnik-online/)
 * [Hemoroidy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/hemoroidy-online/)
 * [Pálenie záhy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/palenie-zahy-online/)
 * [Hnačka](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/hnacka-online/)
 * [Srdce a cievy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/srdce-a-cievy-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/srdce-a-cievy-online/)
 * [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/srdce-a-cievy-online/krcove-zily-online/)
 * [Srdce a krvný obeh](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/srdce-a-cievy-online/srdce-a-krvny-obeh-online/)
 * [Opuchy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/srdce-a-cievy-online/opuchy-online/)
 * [Vysoký krvný tlak](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/srdce-a-cievy-online/vysoky-krvny-tlak-online/)
 * [Cholesterol](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/srdce-a-cievy-online/cholesterol-online/)
 * [Hlava a psychická pohoda](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/)
 * [Bolesť zubov](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/bolest-zubov/)
 * [Migréna a bolesť hlavy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/migrena-a-bolest-hlavy-online/)
 * [Oči a uši](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/oci-a-usi-online/)
 * [Duševná pohoda, únava a nervový systém](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/dusevna-pohoda-unava-a-nervovy-system-online/)
 * [Pamäť a koncentrácia](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/pamat-a-koncentracia-online/)
 * [Nespavosť](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/nespavost-online/)
 * [Proti fajčeniu](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/proti-fajceniu-online/)
 * [Nosné spreje a kvapky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/nosne-kvapky-online/)
 * [Homeopatiká](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/)
 * [Homeopatiká na gynekologické problémy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeopatika-na-gynekologicke-problemy/)
 * [Homeopatiká na problémy so zubami](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeopatika-na-problemy-so-zubami/)
 * [Homeopatiká na slnečný a tepelný úpal](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeopatika-na-slnecny-a-tepelny-upal/)
 * [Homeopatická literatúra](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeopaticka-literatura/)
 * [Homeo sady](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeo-sady/)
 * [Homeopatiká na alergiu](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeopatika-na-alergiu/)
 * [Homeopatiká na ochorenia kože a slizníc](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeopatika-na-ochorenia-koze-a-sliznic/)
 * [Homeopatiká na pohybový aparát](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeopatika-na-pohybovy-aparat/)
 * [Homeopatiká pre deti a dorast](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeopatika-pre-deti-a-dorast/)
 * [Homeopatiká pre tehotné a dojčiace ženy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeopatika-pre-tehotne-a-dojciace-zeny/)
 * [Homeopatiká na dýchacie cesty a ORL](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeopatika-na-dychacie-cesty-a-orl/)
 * [Homeopatiká na tráviaci systém](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeopatika-na-traviaci-system/)
 * [Homeopatiká na psychické problémy a poruchy spánku](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeopatika-na-psychicke-problemy-a-poruchy-spanku/)
 * [Homeopatiká na bolesť hlavy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/homeopatika-online/homeopatika-na-bolest-hlavy/)
 * [Dýchacie cesty a prechladnutie](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/dychacie-cesty-a-prechladnutie-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/dychacie-cesty-a-prechladnutie-online/)
 * [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/dychacie-cesty-a-prechladnutie-online/bolest-hrdla-online/)
 * [Horúčka](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/dychacie-cesty-a-prechladnutie-online/horucka-online/)
 * [Kašeľ](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/dychacie-cesty-a-prechladnutie-online/kasel-online/)
 * [Nádcha](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/dychacie-cesty-a-prechladnutie-online/nadcha-online/)
 * [Prechladnutie](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/dychacie-cesty-a-prechladnutie-online/prechladnutie-online/)
 * [Pokožka a alergie](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/)
 * [Lieky na alergiu](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/alergie-online/)
 * [Mykóza](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/mykoza-online/)
 * [Opary a afty](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/opary-a-afty-online/)
 * [Hojenie rán](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/hojenie-ran-online/)
 * [Ekzémy a vyrážky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/ekzemy-a-vyrazky-online/)
 * [Lieky na svaly, kosti a kĺby](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/svaly-kosti-a-klby/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/svaly-kosti-a-klby/)
 * [Bolesť svalov, kostí a kĺbov](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/svaly-kosti-a-klby/bolest-online/)
 * [Osteoporóza](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/svaly-kosti-a-klby/osteoporoza-online/)
 * [Gély, maste a náplaste](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/svaly-kosti-a-klby/gely-maste-a-naplaste-online/)
 * [Močové cesty a pohlavné orgány](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/mocove-cesty-a-pohlavne-organy/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/mocove-cesty-a-pohlavne-organy/)
 * [Obličky a močové cesty](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/mocove-cesty-a-pohlavne-organy/oblicky-a-mocove-cesty-online/)
 * [Prostata a potencia](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/mocove-cesty-a-pohlavne-organy/prostata-a-potencia-online/)
 * [Lieky pre ženy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/mocove-cesty-a-pohlavne-organy/lieky-pre-zeny-online/)
 * [Cukrovka](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/cukrovka-online/)
* [Vitamíny a doplnky](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/)
 * [Vitamíny](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/)
 * [Vitamín A](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-a-online/)
 * [Vitamín B](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-b-online/)
 * [Vitamín C](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-c-online/)
 * [Vitamín D](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-d-online/)
 * [Vitamín E](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-e-online/)
 * [Vitamíny pre oči](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitaminy-pre-oci-online/)
 * [Vitamín K](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-k-online/)
 * [Ostatné vitamíny](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/ostatne-vitaminy-online/)
 * [Minerály](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/)
 * [Vápnik](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/vapnik-online/)
 * [Horčík](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/horcik-online/)
 * [Zinok](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/zinok-online/)
 * [Draslík](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/draslik-online/)
 * [Selén](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/selen/)
 * [Ostatné minerály](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/ostatne-mineraly-online/)
 * [Komplex minerálov](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/komplex-mineralov-online/)
 * [Železo](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/zelezo-online/)
 * [Meď](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/med-online/)
 * [Kremík](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/kremik/)
 * [Špeciálne doplnky](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/)
 * [Ashwagandha](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/ashwagandha/)
 * [Boswellia](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/boswellia/)
 * [Flavonoidy](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/flavonoidy/)
 * [Inulín](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/inulin/)
 * [Luteín](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/lutein/)
 * [Nikotínamid - NMN](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/nikotinamid-nmn/)
 * [Resveratrol](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/resveratrol/)
 * [Rhodiola rosea](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/rhodiola-rosea/)
 * [Rutín](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/rutin/)
 * [Quercetín](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/quercetin/)
 * [Šípky](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/sipky/)
 * [Betakarotén](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/betakaroten/)
 * [Fytoestrogény](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/fytoestrogeny/)
 * [Antioxidanty](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/antioxidanty-online/)
 * [Omega-3](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/omega-3-online/)
 * [Kyselina listová](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/kyselina-listova/)
 * [Koenzým Q10](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/koenzym-q10-online/)
 * [Ženšen](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/zensen/)
 * [Echinacea](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/echinacea/)
 * [Chlorella](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/chlorella-online/)
 * [Colostrum](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/colostrum-online/)
 * [Ginko Biloba](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/ginko-biloba/)
 * [Aminokyseliny](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/aminokyseliny-online/)
 * [Spirulina](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/spirulina-online/)
 * [Zelený jačmeň](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/zeleny-jacmen-online/)
 * [Betaglukány](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/betaglukany/)
 * [Maca](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/maca/)
 * [Rakytník](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/rakytnik/)
 * [Lecitín](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/lecitin/)
 * [Kurkuma](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/kurkuma/)
 * [Doplnky na trávenie](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/)
 * [Tráviace enzýmy](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/traviace-enzymy/)
 * [Probiotiká](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/probiotika-online/)
 * [Detox](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/detox-online/)
 * [Vláknina a psyllium](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/vlaknina-a-psyllium-online/)
 * [Chudnutie](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/chudnutie-online/)
 * [Žalúdok a črevá](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/zaludok-a-creva-online/)
 * [Doplnky na močové cesty](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/doplnky-na-mocove-cesty/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/doplnky-na-mocove-cesty/)
 * [Brusnice](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/doplnky-na-mocove-cesty/brusnice/)
 * [D-manóza](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/doplnky-na-mocove-cesty/d-manoza/)
 * [Doplnky pri inkontinencii](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/doplnky-na-mocove-cesty/doplnky-pri-inkontinencii/)
 * [Doplnky na svaly, kosti a kĺby](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/svaly-kosti-a-klby-vitaminy-a-doplnky-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/svaly-kosti-a-klby-vitaminy-a-doplnky-online/)
 * [Doplnky na kosti a zuby](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/svaly-kosti-a-klby-vitaminy-a-doplnky-online/kosti-a-zuby-online/)
 * [Kĺbová výživa](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/svaly-kosti-a-klby-vitaminy-a-doplnky-online/klbova-vyziva-online/)
 * [Kolagén](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/svaly-kosti-a-klby-vitaminy-a-doplnky-online/kolagen-online/)
 * [Doplnky pre ženy](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/doplnky-pre-zeny-online/)
 * [Krása](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/krasa-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/krasa-online/)
 * [Elastín](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/krasa-online/elastin/)
 * [Kyselina hyalurónová](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/krasa-online/kyselina-hyaluronova/)
 * [Doplnky na vlasy a nechty](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/krasa-online/vlasy-a-nechty-online/)
 * [Doplnky na pleť a pokožku](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/krasa-online/pokozka-online/)
 * [Podpora imunity](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/podpora-imunity-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/podpora-imunity-online/)
 * [Nádcha a prechladnutie](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/podpora-imunity-online/nadcha-a-prechladnutie-online/)
 * [Prevencia](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/podpora-imunity-online/prevencia-online/)
 * [Športová výživa a doplnky](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/sportova-vyziva-a-doplnky/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/sportova-vyziva-a-doplnky/)
 * [BCAA](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/sportova-vyziva-a-doplnky/bcaa/)
 * [Elektrolyty](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/sportova-vyziva-a-doplnky/elektrolyty/)
 * [Spaľovače tukov](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/sportova-vyziva-a-doplnky/spalovace-tukov/)
 * [Tribulus terrestris](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/sportova-vyziva-a-doplnky/tribulus-terrestris/)
 * [L-carnitine](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/sportova-vyziva-a-doplnky/l-carnitine/)
 * [Proteíny](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/sportova-vyziva-a-doplnky/proteiny-online/)
 * [Doplnky pre deti](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/doplnky-pre-deti-online/)
 * [Multivitamíny](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/multivitaminy/)
* [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/)
 * [Pre deti](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/)
 * [Hračky a hryzátka](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/hracky-a-hryzatka/)
 * [Potreby na kŕmenie](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/potreby-na-krmenie/)
 * [Prebaľovanie](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/prebalovanie/)
 * [Kúpanie](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/kupanie/)
 * [Drobné detské ranky](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/drobne-detske-ranky/)
 * [Lieky pre deti](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/lieky-pre-deti/)
 * [Kozmetika pre deti](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/kozmetika-pre-deti-online/)
 * [Vitamíny pre deti](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/vitaminy-pre-deti-pre-deti-matka-a-dieta-online/)
 * [Detská výživa](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/detska-vyziva-online/)
 * [Čaje pre deti](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/caje-pre-deti-online/)
 * [Detské zúbky](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/detske-zubky-online/)
 * [Opaľovacie krémy pre deti](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/opalovacie-kremy-pre-deti-online/)
 * [Nosné odsávačky](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/nosne-odsavacky-online/)
 * [Cumlíky](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/cumliky-online/)
 * [Pre mamičky](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/)
 * [Čaje pre tehotné a dojčiace ženy](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/caje-pre-tehotne-a-dojciace-zeny/)
 * [Výbava do pôrodnice](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/vybava-do-porodnice/)
 * [Lieky pre tehotné a dojčiace ženy](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/lieky-pre-tehotne-a-dojciace-zeny/)
 * [Tehotenské a ovulačné testy](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/tehotenske-a-ovulacne-testy-online/)
 * [Intímna hygiena](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/intimna-hygiena-pre-mamicky-matka-a-dieta-online/)
 * [Vitamíny pre tehotné a dojčiace ženy](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/vitaminy-pre-tehotne-a-dojciace-zeny/)
 * [Ostatné pomôcky na dojčenie](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/ostatne-pomocky-na-dojcenie-online/)
 * [Prsné vložky](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/prsne-vlozky-online/)
 * [Odsávačky mlieka](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-mamicky-online/odsavacky-mlieka-online/)
* [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/)
 * [BIO potraviny](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/bio-potraviny-zdrava-vyziva-online/)
 * [Chlieb a pečivo](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/chlieb-a-pecivo-online/)
 * [Diabetické potraviny a sladidlá](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/diabeticke-potraviny-online/)
 * [Zdravá výživa pre deti](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/zdrava-vyziva-pre-deti-online/)
 * [Bezlepkové potraviny](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/bezlepkove-potraviny-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/bezlepkove-potraviny-online/)
 * [Bezlepkové slané pochutiny](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/bezlepkove-potraviny-online/bezlepkove-slane-pochutiny/)
 * [Bezlepkový chlieb a pečivo](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/bezlepkove-potraviny-online/bezlepkovy-chlieb-a-pecivo/)
 * [Bezlepkové sladkosti a čokoláda](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/bezlepkove-potraviny-online/bezlepkove-sladkosti-a-cokolada/)
 * [Bezlepková múka](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/bezlepkove-potraviny-online/bezlepkova-muka/)
 * [Bezlepkové cestoviny](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/bezlepkove-potraviny-online/bezlepkove-cestoviny/)
 * [Bezlepkové raňajky](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/bezlepkove-potraviny-online/bezlepkove-ranajky/)
 * [Čaje a bylinky](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/)
 * [Bylinné čaje](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/)
 * [Urologické čaje](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/urologicke-online/)
 * [Čistiace čaje a na chudnutie](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/cistiace-a-na-chudnutie-online/)
 * [Čaje pre diabetikov](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/caje-pre-diabetikov-online/)
 * [Ovocné čaje](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/ovocne-online/)
 * [Čierne čaje](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/cierne-online/)
 * [Zelené a biele čaje](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/zelene-online/)
 * [Čaje na trávenie](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/na-travenie/)
 * [Prieduškové čaje](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/prieduskove/)
 * [Čaje na spanie](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/na-spanie/)
 * [Pochutiny a sladkosti](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/pochutiny-a-sladkosti/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/pochutiny-a-sladkosti/)
 * [Bonbóny a lízanky](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/pochutiny-a-sladkosti/bonbony-a-lizanky/)
 * [Hroznový cukor](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/pochutiny-a-sladkosti/hroznovy-cukor/)
 * [Lyofilizované ovocie](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/pochutiny-a-sladkosti/lyofilizovane-ovocie/)
 * [Oriešky](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/pochutiny-a-sladkosti/oriesky/)
 * [Slané pochutiny](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/pochutiny-a-sladkosti/slane-pochutiny/)
 * [Sušienky, tyčinky, čokoláda](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/pochutiny-a-sladkosti/susienky-tycinky-cokolada/)
 * [Cereálie, kaše a vločky](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/cerealie-kase-a-vlocky-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/cerealie-kase-a-vlocky-online/)
 * [Cereálie a müsli](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/cerealie-kase-a-vlocky-online/cerealie-a-musli/)
 * [Raňajkové kaše](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/cerealie-kase-a-vlocky-online/ranajkove-kase/)
 * [Vločky](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/cerealie-kase-a-vlocky-online/vlocky/)
 * [Nutričné výrobky](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/nutricne-vyrobky-online/)
 * [Nápoje](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/napoje-online/)
 * [Oleje](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/oleje-online/)
 * [Soľ a prísady](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/sol-a-prisady-online/)
 * [Diéta a chudnutie](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/dieta-a-chudnutie-online/)
* [Kozmetika a drogéria](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/)
 * [Dentálna hygiena](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/)
 * [Sety dentálnych pomôcok](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/sety-dentalnych-pomocok/)
 * [Starostlivosť o umelý chrup](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/starostlivost-o-umely-chrup-online/)
 * [Ústne vody a spreje](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/ustne-vody-a-spreje-online/)
 * [Zubné kefky](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/kefky-online/)
 * [Ústne spreje](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/ustne-spreje-online/)
 * [Dentálna hygiena pre deti](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/dentalna-hygiena-pre-deti-online/)
 * [Zubné pasty a gély](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/pasty-a-gely-online/)
 * [Paradentóza](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/paradentoza-online/)
 * [Zubné nite](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/zubne-nite-online/)
 * [Medzizubné kefky](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/medzizubne-kefky-online/)
 * [Dermokozmetika](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/)
 * [Dermokozmetika na vlasy](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/vlasy-dermokozmetika/)
 * [Dermokozmetika na pleť](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/plet-online/)
 * [Dermokozmetika na telo](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/telo-online/)
 * [Problémy pleti a pokožky](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/problemy-pleti-a-pokozky/)
 * [Ochrana pred slnkom](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/ochrana-pred-slnkom/)
 * [Dermokozmetika pre mužov](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-pre-muzov/)
 * [Telo](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/)
 * [Antibakteriálne mydlá](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/antibakterialne-mydla/)
 * [Mydlá na ruky](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/mydla-na-ruky/)
 * [Telové mlieka](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/telove-mlieka-online/)
 * [Liečivé maste, krémy a gély](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/liecive-maste-kremy-a-gely-online/)
 * [Telové krémy a balzamy](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/telove-kremy-a-balzamy-online/)
 * [Starostlivosť o ruky](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/starostlivost-o-ruky-online/)
 * [Prípravky na kurie oká a bradavice](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/pripravky-na-kurie-oka-a-bradavice-online/)
 * [Ochrana proti hmyzu](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/ochrana-proti-hmyzu-online/)
 * [Dezodoranty a antiperspiranty](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/dezodoranty-a-antiperspiranty-online/)
 * [Kúpanie a sprchovanie](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/kupanie-a-sprchovanie-online/)
 * [Starostlivosť o nohy](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/starostlivost-o-nohy-online/)
 * [Proti celulitíde, striám a jazvám](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/proti-celulitide-striam-a-jazvam-online/)
 * [Starostlivosť o telo](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/starostlivost-o-telo/)
 * [Telové oleje](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/telove-oleje/)
 * [Holenie](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/holenie-online/)
 * [Prírodná kozmetika](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/prirodna-kozmetika-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/prirodna-kozmetika-online/)
 * [Bylinné maste a krémy](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/prirodna-kozmetika-online/bylinne-maste-a-kremy-online/)
 * [Prírodná pleťová kozmetika](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/prirodna-kozmetika-online/prirodna-pletova-kozmetika-online/)
 * [Prírodná telová kozmetika](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/prirodna-kozmetika-online/prirodna-telova-kozmetika-online/)
 * [Prírodné masážne prípravky](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/prirodna-kozmetika-online/masaz-online/)
 * [Prírodné prípravky do kúpeľa](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/prirodna-kozmetika-online/kupel-online/)
 * [Prírodná vlasová kozmetika](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/prirodna-kozmetika-online/prirodna-vlasova-kozmetika-online/)
 * [Kozmetika s obsahom CBD](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/prirodna-kozmetika-online/kozmetika-s-cbd/)
 * [Vlasy](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/vlasy-kozmetika-a-drogeria/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/vlasy-kozmetika-a-drogeria/)
 * [Starostlivosť podľa typu vlasov](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/vlasy-kozmetika-a-drogeria/starostlivost-podla-typu-vlasov/)
 * [Proti lupinám](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/vlasy-kozmetika-a-drogeria/proti-lupinam-online/)
 * [Šampóny](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/vlasy-kozmetika-a-drogeria/sampony-online/)
 * [Proti všiam](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/vlasy-kozmetika-a-drogeria/proti-vsiam-online/)
 * [Proti vypadávaniu](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/vlasy-kozmetika-a-drogeria/proti-vypadavaniu-online/)
 * [Kondicionéry](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/vlasy-kozmetika-a-drogeria/kondicionery-online/)
 * [Vlasové vody](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/vlasy-kozmetika-a-drogeria/vlasove-vody-online/)
 * [Masky, balzamy a oleje](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/vlasy-kozmetika-a-drogeria/masky-balzamy-a-oleje-online/)
 * [Styling](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/vlasy-kozmetika-a-drogeria/styling-online/)
 * [Pleť](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/)
 * [Kórejská kozmetika](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/korejska-kozmetika/)
 * [Pleťové vody](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/pletove-vody/)
 * [Balzamy na pery](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/pery-online/)
 * [Mastná pleť](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/mastna-plet-online/)
 * [Očné krémy a séra](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/okolie-oci-online/)
 * [Krémy](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/kremy-online/)
 * [Vrásky a starnúca pleť](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/vrasky-a-starnuca-plet-online/)
 * [Suchá a citlivá pleť](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/sucha-a-citliva-plet-online/)
 * [Normálna a zmiešaná pleť](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/normalna-a-zmiesana-plet-online/)
 * [Pleťové oleje a séra](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/pletove-oleje-a-sera-online/)
 * [Čistenie a odličovanie](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/cistenie-a-odlicovanie-online/)
 * [Pleťové masky](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/pletove-masky-online/)
 * [Dekoratívna kozmetika](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dekorativna-kozmetika/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dekorativna-kozmetika/)
 * [Korektory](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dekorativna-kozmetika/korektory/)
 * [Maskary](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dekorativna-kozmetika/maskary/)
 * [Rúže a lesky na pery](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dekorativna-kozmetika/ruze-a-lesky-na-pery/)
 * [Make-up](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dekorativna-kozmetika/make-up/)
 * [Drogéria](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/drogeria-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/drogeria-online/)
 * [Hygienické potreby](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/drogeria-online/hygienicke-potreby/)
 * [Drogéria pre deti](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/drogeria-online/drogeria-pre-deti/)
 * [Upratovanie](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/drogeria-online/upratovanie/)
 * [Pranie](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/drogeria-online/pranie/)
 * [Umývanie riadu](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/drogeria-online/umyvanie-riadu/)
 * [Intímna starostlivosť](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/intimna-starostlivost-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/intimna-starostlivost-online/)
 * [Intímne umývacie gély](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/intimna-starostlivost-online/intimne-umyvacie-gely/)
 * [Kozmetika pri inkontinencii](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/intimna-starostlivost-online/kozmetika-pri-inkontinencii/)
 * [Menštruačné vložky](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/intimna-starostlivost-online/menstruacne-vlozky-online/)
 * [Menštruačné tampóny](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/intimna-starostlivost-online/menstruacne-tampony-online/)
 * [Opaľovanie](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/opalovanie-kozmetika-a-drogeria-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/opalovanie-kozmetika-a-drogeria-online/)
 * [Opaľovacie krémy s chemickým filtrom](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/opalovanie-kozmetika-a-drogeria-online/opalovacie-kremy-s-chemickym-filtrom/)
 * [Opaľovacie krémy s minerálnym filtrom](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/opalovanie-kozmetika-a-drogeria-online/opalovacie-kremy-s-mineralnym-filtrom/)
 * [Samoopaľovanie](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/opalovanie-kozmetika-a-drogeria-online/samoopalovanie/)
 * [Po opaľovaní](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/opalovanie-kozmetika-a-drogeria-online/po-opalovani-online/)
 * [Detské opaľovacie prípravky](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/opalovanie-kozmetika-a-drogeria-online/opalovanie-deti-online/)
 * [Opaľovacie krémy, mlieka a oleje](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/opalovanie-kozmetika-a-drogeria-online/opalovacie-kremy-mlieka-a-oleje-online/)
 * [Prezervatívy a lubrigačné gély](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/prezervativy-a-lubrigacne-gely-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/prezervativy-a-lubrigacne-gely-online/)
 * [Kondómy](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/prezervativy-a-lubrigacne-gely-online/kondomy-online/)
 * [Lubrigačné gély](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/prezervativy-a-lubrigacne-gely-online/lubrigacne-gely-online/)
 * [Kozmetika pre mužov](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/pre-muzov-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/pre-muzov-online/)
 * [Kozmetika na bradu](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/pre-muzov-online/kozmetika-na-bradu/)
 * [Pánske deodoranty](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/pre-muzov-online/panske-deodoranty/)
 * [Pánske holenie](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/pre-muzov-online/panske-holenie-pre-muzov-online/)
 * [Pánske krémy na tvár](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/pre-muzov-online/panske-kremy-na-tvar/)
 * [Pánske šampóny a vlasová kozmetika](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/pre-muzov-online/panske-sampony-a-vlasova-kozmetika/)
 * [Pánske sprchové gély](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/pre-muzov-online/panske-sprchove-gely/)
* [Zdravotnícke pomôcky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/)
 * [Zdravotnícke prístroje](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-pristroje/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-pristroje/)
 * [Oxymetre](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-pristroje/oxymetre/)
 * [Teplomery](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-pristroje/teplomery-online/)
 * [Glukomery](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-pristroje/glukomery-online/)
 * [Inhalátory](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-pristroje/inhalatory-online/)
 * [Tlakomery](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-pristroje/tlakomery-online/)
 * [Ostatné prístroje](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-pristroje/ostatne-pristroje-online/)
 * [Batérie](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-pristroje/baterie/)
 * [Ošetrovanie rán](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/osetrovanie-ran-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/osetrovanie-ran-online/)
 * [Náplasti](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/osetrovanie-ran-online/naplasti-online/)
 * [Dezinfekcia a prípravky na rany](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/osetrovanie-ran-online/dezinfekcia-a-pripravky-na-rany-online/)
 * [Obväzy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/osetrovanie-ran-online/obvazy-online/)
 * [Lekárničky a autolekárničky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/osetrovanie-ran-online/lekarnicky-online/)
 * [Diagnostické testy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/diagnosticke-testy-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/diagnosticke-testy-online/)
 * [Tehotenské a ovulačné testy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/diagnosticke-testy-online/tehotenstvo-a-ovulacia-online/)
 * [Ostatné diagnostické testy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/diagnosticke-testy-online/ostatne-testy-online/)
 * [Testy na cukor](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/diagnosticke-testy-online/cukor-online/)
 * [Testy na alkohol a drogy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/diagnosticke-testy-online/alkohol-a-drogy-online/)
 * [Testy plodnosti](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/diagnosticke-testy-online/plodnost-online/)
 * [Antigénové testy COVID-19](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/diagnosticke-testy-online/antigenove-testy-covid-19/)
 * [Zdravotnícke oblečenie a obuv](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-oblecenie-a-obuv-zdravotnicke-pomocky-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-oblecenie-a-obuv-zdravotnicke-pomocky-online/)
 * [Ostatné pomôcky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-oblecenie-a-obuv-zdravotnicke-pomocky-online/ostatne-pomocky-online/)
 * [Rukavice](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-oblecenie-a-obuv-zdravotnicke-pomocky-online/rukavice-online/)
 * [Rúška a respirátory](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-oblecenie-a-obuv-zdravotnicke-pomocky-online/ruska-a-respiratory-online/)
 * [Kompresné pančuchy a ponožky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-oblecenie-a-obuv-zdravotnicke-pomocky-online/zdravotne-pancuchy-a-ponozky-online/)
 * [Zdravotnícke oblečenie](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-oblecenie-a-obuv-zdravotnicke-pomocky-online/zdravotnicke-oblecenie-online/)
 * [Zdravotnícka obuv](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/zdravotnicke-oblecenie-a-obuv-zdravotnicke-pomocky-online/zdravotnicka-obuv-online/)
 * [Potreby pre diabetikov](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/potreby-pre-diabetikov-online/)
 * [Rehabilitačné pomôcky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/rehabilitacne-pomocky/)
 * [Ortopedické pomôcky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ortopedicke-pomocky-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ortopedicke-pomocky-online/)
 * [Bandáže a ortézy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ortopedicke-pomocky-online/bandaze-a-ortezy/)
 * [Masážne pomôcky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ortopedicke-pomocky-online/masazne-pomocky/)
 * [Tejpy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ortopedicke-pomocky-online/tejpy/)
 * [Inkontinencia](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/)
 * [Vložky a spodné prádlo pre mužov](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/vlozky-a-spodne-pradlo-pre-muzov/)
 * [Inkontinenčné vložky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/inkontinencne-vlozky/)
 * [Inkontinenčné nohavičky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/inkontinencne-nohavicky/)
 * [Inkontinenčné podložky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/inkontinencne-podlozky/)
 * [Očná optika](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ocna-optika-online/)
 * [Dezinfekčné prostriedky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/dezinfekcne-prostriedky-online/)
 * [Dezinfekcia na ruky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/dezinfekcia-na-ruky-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/dezinfekcia-na-ruky-online/)
 * [Dezinfekčné gély na ruky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/dezinfekcia-na-ruky-online/dezinfekcne-gely-na-ruky/)
 * [Ostatné zdravotnícke pomôcky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ostatne-zdravotnicke-pomocky/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ostatne-zdravotnicke-pomocky/)
 * [Háčiky a pinzety na kliešte](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ostatne-zdravotnicke-pomocky/haciky-a-pinzety-na-klieste/)
* [Veterina](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/)
 * [Psy](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/psy/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/psy/)
 * [Krmivá pre psy](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/psy/krmiva-pre-psy-online/)
 * [Antiparazitiká pre psy](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/psy/antiparazitika-pre-psy-online/)
 * [Potreby pre psy](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/psy/potreby-pre-psy/)
 * [Lieky pre psy](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/psy/lieky-pre-psy/)
 * [Kozmetika pre psy](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/psy/kozmetika-pre-psy-online/)
 * [Doplnky pre psy](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/psy/doplnky-pre-psy-online/)
 * [Mačky](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/macky/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/macky/)
 * [Potreby pre mačky](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/macky/potreby-pre-macky/)
 * [Lieky pre mačky](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/macky/lieky-pre-macky/)
 * [Kozmetika pre mačky](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/macky/kozmetika-pre-macky-online/)
 * [Krmivá pre mačky](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/macky/krmiva-pre-macky-online/)
 * [Antiparazitiká pre mačky](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/macky/antiparazitika-pre-macky-online/)
 * [Doplnky pre mačky](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/macky/doplnky-pre-macky-online/)
 * [Kone](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/kone/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/kone/)
 * [Krmivá pre kone](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/kone/krmiva-pre-kone/)
 * [Kozmetika a starostlivosť o kone](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/kone/kozmetika-a-starostlivost-o-kone/)
 * [Doplnky pre kone](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/kone/doplnky-pre-kone-online/)
 * [Hlodavce a zajace](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/hlodavce-a-zajace/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/hlodavce-a-zajace/)
 * [Krmivo pre hlodavce a zajace](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/hlodavce-a-zajace/krmivo-pre-hlodavce-a-zajace/)
 * [Doplnky pre hlodavce a zajace](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/hlodavce-a-zajace/doplnky-pre-hlodavce-a-zajace/)
 * [Potreby pre hlodavce a zajace](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/hlodavce-a-zajace/potreby-pre-hlodavce-a-zajace/)
 * [Vtáky](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/vtaky/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/vtaky/)
 * [Krmivo pre vtáky](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/vtaky/krmivo-pre-vtaky/)
 * [Doplnky pre vtáky](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/vtaky/doplnky-pre-vtaky/)
 * [Potreby pre vtáky](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/vtaky/potreby-pre-vtaky/)
 * [Akvaristika a teraristika](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/akvaristika-a-teraristika/)
 * [Otvoriť všetko](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/akvaristika-a-teraristika/)
 * [Krmivo pre rybičky](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/akvaristika-a-teraristika/krmivo-pre-rybicky/)
 * [Krmivo pre plazy](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/akvaristika-a-teraristika/krmivo-pre-plazy/)
 * [Potreby do akvária a terária](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/akvaristika-a-teraristika/potreby-do-akvaria-a-teraria/)
 * [Hospodárske zvieratá](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/hospodarske-zvierata/)
 * [Včely](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/vcely/)
* [Sezóna parazitov](https://etabletka.sk/sezonne/sezona-parazitov-2026/)
* [Akcie](https://etabletka.sk/akcie/)
* [Novinky](https://etabletka.sk/novinky/)
* [Výpredaj](https://etabletka.sk/sezonne/mega-vypredaj-so-zlavami-az-do-50/)
* [Doprava a platba](https://etabletka.sk/moznosti-dopravy-a-platby/)
* [Vernostný program](https://etabletka.sk/vernostny-program/)
* [Potrebujem poradiť](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
* [Pomáha pri](https://etabletka.sk/pomaha-pri/)
* [https://www.pluserecept.sk](https://www.pluserecept.sk)

[Výpredaj](https://etabletka.sk/sezonne/mega-vypredaj-so-zlavami-az-do-50/)[Zdraviea lieky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/)[Vitamínya doplnky](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/)[Matkaa dieťa](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/)[Zdravávýživa](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/)[Kozmetikaa drogéria](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/)[Zdravotníckepomôcky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/)[Veterina](https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/)[Sezónaparazitov](https://etabletka.sk/sezonne/sezona-parazitov-2026/)

Inkontinencia trápi veľa ľudí – nielen seniorov, ale aj osoby po operáciách, počas choroby či s obmedzenou pohyblivosťou. Pre opatrovateľov aj samotných používateľov je dôležité nájsť riešenie, ktoré poskytne istotu, jednoducho sa používa a zároveň chráni pokožku. Jednou z najpohodlnejších možností sú **naťahovacie inkontinenčné nohavičky**, ktoré fungujú

podobne ako spodná bielizeň. V tomto článku sa pozrieme na to, ako si vybrať správny typ, pre koho sú vhodné a ako fungujú. Zároveň vám predstavíme aj nohavičky [**TENA ProSkin Pants Normal**](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-l-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-10ks/), ktoré patria medzi najčastejšie odporúčané produkty v lekárňach.

## Čo sú naťahovacie inkontinenčné nohavičky a komu pomáhajú?

Naťahovacie nohavičky svojím tvarom pripomínajú klasickú spodnú bielizeň. Oproti vložkám či plienkovým nohavičkám ponúkajú väčšiu slobodu pohybu a jednoduchšie obliekanie. Sú vhodné najmä pre:

Sú vhodné najmä pre:

* **mobilných a čiastočne mobilných ľudí** s inkontinenciou,
* osoby, ktoré si chcú **udržať nezávislosť** pri návšteve toalety,
* pacientov **s miernym až stredne ťažkým únikom moču**,
* ľudí, ktorí potrebujú jemnú, ale spoľahlivú ochranu pokožky.

![ako vybrat inkontinencne nohavicky tena](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/03/tena-proskin-pants-dlhotrvajuca-ochrana_clanok.webp)

Nohavičky sa obliekajú rovnako ako spodná bielizeň a sú pohodlné na celodenné nosenie. Mnohé modely ponúkajú ochranu aj počas noci.

[Inkontinenčné nohavičky TENA](https://etabletka.sk/produktovy-rad/tena-inkontinencne-natahovacie-nohavicky/) sú navrhnuté tak, aby **rýchlo absorbovali vlhkosť a uzamkli ju vo vnútri savého jadra**, čím pomáhajú udržiavať pokožku v suchu.

### Ako si vybrať správnu veľkosť?

Správna veľkosť je pri inkontinenčných nohavičkách veľmi dôležitá. Príliš malé nohavičky môžu byť nepohodlné, príliš veľké môžu pretekať. Pri výbere sledujte:

* **obvod bokov** – udávaný pri každej veľkosti,
* **stupeň savosti** – podľa toho, či je inkontinencia slabšia alebo silnejšia,
* **celkový tvar a pružnosť materiálu.**

Napríklad model TENA Pants Normal L je určený pre ľudí s obvodom bokov približne 100–135 cm a poskytuje savosť okolo 1010 ml, čo vyhovuje strednému až ťažšiemu úniku moču. Ak si nie ste istí, v lekárni vám vždy poradia podľa mobility, potrieb a frekvencie výmeny.

[https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-s-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-15ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-s-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-15ks/)

Na sklade

[TENA Pants Normal S naťahovacie nohavičky (inovácia 2024) 15ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-s-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-15ks/)

9,28 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-s-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-15ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-s-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-15ks/)

Na sklade

[TENA Pants Normal S naťahovacie nohavičky (inovácia 2024) 15ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-s-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-15ks/)

9,28 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-m-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-18ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-m-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-18ks/)

Na sklade

[TENA Pants Normal M naťahovacie nohavičky (inovácia 2024) 18ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-m-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-18ks/)

10,28 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-l-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-18ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-l-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-18ks/)

Na sklade

[TENA Pants Normal L naťahovacie nohavičky (inovácia 2024) 18ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-l-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-18ks/)

11,83 €

Do košíka

### Prečo je dôležitá ochrana pokožky?

Pri inkontinencii je pokožka náchylnejšia na podráždenie – najmä ak je dlhšie v kontakte s vlhkosťou. Preto mnoho moderných inkontinenčných nohavičiek obsahuje technológie, ktoré vlhkosť:

* rýchlo odvedú od povrchu,
* uzamknú vo vnútri savého jadra,
* zabránia vzniku zápachu,
* umožnia pokožke „dýchať“.

Technológia **FeelDry Advanced™** od [značky TENA](https://etabletka.sk/znacka/tena/) dokáže absorbovať tekutinu až 2× rýchlejšie, čím pomáha znižovať riziko podráždenia pokožky. Práve takéto vlastnosti sú kľúčové pri každodennej starostlivosti o seniorov a osoby s dlhodobou inkontinenciou.

## TENA ProSkin Pants Normal – ako fungujú?

Nohavičky TENA ProSkin Pants Normal sú navrhnuté pre ženy aj mužov a sú ideálnou voľbou najmä na denné používanie. Na noc sa odporúčajú [TENA Pants Super Night](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-night-super-m-nohavicky-na-noc-inovacia-2024-10ks/), ktoré ponúkajú vyššiu absorpciu a dodatočnú ochranu v ľahu, aby poskytli pokojný a ničím nerušený spánok.

**Hlavné výhody:**

* **rýchla absorpcia tekutiny** vďaka technológii FeelDry Advanced™ – tekutina sa rýchlo stratí z povrchu a uzamkne vo vnútri,
* **trojitá ochrana** – proti vlhkosti, pretečeniu a zápachu,
* **priedušné, textilné materiály,**
* **elastický pás**, ktorý sa prispôsobí telu ako spodná bielizeň,
* **unisex dizajn,**
* **dermatologicky testované produkty,** vhodné aj pre citlivú pokožku.

Okrem toho sú tieto nohavičky vhodné aj pre opatrovateľov – ľahko sa menia, nešmýkajú sa a držia tvar.

### Akú savosť zvoliť?

TENA Pants sa vyrábajú v rôznych úrovniach savosti – od Normal až po Super či Maxi. **Normal** je najčastejšou voľbou pri:

* miernom až stredne ťažkom úniku moču,
* mobilných pacientoch,
* celodennom používaní.

Ak je únik výraznejší, vhodné sú Plus, Super alebo Maxi.

[TENA Pants Normal M naťahovacie nohavičky (inovácia 2024) 10ks Naťahovacie inkontinenčné nohavičky veľkosti M pre mobilné a čiastočne mobilné ženy/mužov pri strednom-závažnom stupni inkontinencie. Absorpcia 1010ml, obvod bokov 80-110cm.](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-normal-m-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-10ks/)

OBĽÚBENÉ

6,15 €

Do košíka

[TENA Pants Maxi L naťahovacie nohavičky (inovácia 2024) 10ks Naťahovacie inkontinenčné nohavičky veľkosti L pre mobilné a čiastočne mobilné ženy/mužov s ťažkou inkontinenciou. Absorpcia 2550ml, obvod bokov 100-135cm.](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-maxi-l-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-10ks/)

OBĽÚBENÉ

9,88 €

Do košíka

[TENA Pants Night Super M nohavičky na noc (inovácia 2024) 10ks Naťahovacie inkontinenčné nohavičky pre mobilné a čiastočne mobilné ženy/mužov pri ťažkom stupni inkontinencie na noc. Absorpcia 2010ml, obvod bokov 80-110cm.](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-night-super-m-nohavicky-na-noc-inovacia-2024-10ks/)

OBĽÚBENÉ

9,88 €

Do košíka

[TENA Pants Plus L naťahovacie nohavičky (inovácia 2024) 10ks Naťahovacie inkontinenčné nohavičky veľkosti L pre mobilné a čiastočne mobilné ženy/mužov pri strednom-závažnom stupni inkontinencie. Absorpcia 1440ml, obvod bokov 100-135cm.](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-plus-l-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-10ks/)

OBĽÚBENÉ

8,78 €

Do košíka

[TENA Pants Super L naťahovacie nohavičky (inovácia 2024) 12ks Naťahovacie inkontinenčné nohavičky veľkosti L pre mobilné a čiastočne mobilné ženy/mužov pri ťažkom stupni inkontinencie. Absorpcia 2010ml, obvod bokov 100-135cm.](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-super-l-natahovacie-nohavicky-inovacia-2024-12ks/)

OBĽÚBENÉ

12,15 €

Do košíka

[TENA Men Pants Normal Grey L/XL pánske inkontinenčné spodné prádlo 8ks Sivá inkontinenčná spodná bielizeň pre mužov so stredným až ťažkým únikom moču.](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-normal-grey-l-xl-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/)

OBĽÚBENÉ

6,79 €

Do košíka

[TENA Men Pants Protective Underwear Maxi S/M inkontinenčné spodné prádlo 10ks Absorpčná pomôcka TENA Men je špeciálne vyvinutá pre mužov s ťažkým únikom moči. Anatomický tvar zaistí maximálne pohodlie a diskrétnosť.](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-pu-maxi-s-m-10ks/)

OBĽÚBENÉ

8,42 €

Do košíka

#### Tipy pre opatrovateľov pri každodennej starostlivosti

Starostlivosť o blízkeho s inkontinenciou môže byť náročná, no s pár jednoduchými krokmi sa dá výrazne uľahčiť:

**Sledujte pokožku každý deň**

Začervenanie, podráždenie či vlhkosť sú signály, že treba upraviť výmenu alebo použité pomôcky.

**Dbajte na pravidelnú výmenu**

Aj keď sú nohavičky veľmi savé, odporúča sa výmena niekoľkokrát denne.

****Používajte vhodnú dermokozmetiku****

Čistiace peny, krémy na ochranu pokožky a jemné utierky môžu výrazne pomôcť.

****Voľte priedušné materiály****

Pomáhajú znižovať potenie a udržiavať pokožku v lepšej kondícii.

#### Prečo siahnuť po TENA ProSkin Pants?

Ak hľadáte istotu, pohodlie a jednoduché používanie, nohavičky TENA ProSkin Pants môžu byť pre vás alebo vášho blízkeho správnou voľbou. Ponúkajú kombináciu:

* rýchlej absorpcie,
* spoľahlivej ochrany,
* komfortu pri nosení,
* podpory prirodzenej starostlivosti o pokožku.

A čo je najdôležitejšie – pomáhajú ľuďom s inkontinenciou zachovať pocit dôstojnosti a nezávislosti.

****Nedovoľte, aby vám inkontinencia vzala radosť zo života****

V sortimente značky TENA nájdete odskúšané pomôcky, s ktorými môžete vykonávať všetky vaše obľúbené aktivity.

[Prejsť na produkty](https://etabletka.sk/znacka/tena/)

Nechcený alebo aj samovoľný [únik moču](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/) predstavuje situáciu, kedy z nejakého dôvodu **stratíte kontrolu nad močovým mechúrom a, ľudovo povedané, „cvrkne vám**“. Samovoľný únik moču u žien nie je nezvyčajný a môže byť rôzne závažný. Pri najmiernejších únikoch ide naozaj len o cvrknutie po kýchnutí, zakašľaní či výdatnom smiechu. **Pri vážnej inkontinencii ale dochádza k tak náhlemu a prudkému nutkaniu na močenie, že s najvyššou pravdepodobnosťou nestihnete dobehnúť na toaletu.** Samovoľný únik moču sa nevyhýba ani pánom, no bežnejší je u žien, a práve im sa dnes povenujeme trošku viac. Čo je príčinou samovoľného úniku moču u žien, ako ho liečiť a ako mu predchádzať?

## Samovoľný únik moču u žien vs. inkontinencia

Inkontinencia a samovoľný únik moču pomenúvajú ten istý jav. Hoci mnohí považujú inkontinenciu moču za ochorenie, ide skôr o príznak. Inkontinencia moču je totiž sprievodným symptómom viacerých ochorení a zdravotných problémov. **Zvyčajne sa problémy s inkontinenciou začínajú objavovať u žien po 45. roku života**, čo má veľmi pravdepodobne súvis s obdobím klimaktéria, [menopauzou](https://etabletka.sk/vybrane/menopauza/) a s nimi spojenými hormonálnymi zmenami.

Problémy so samovoľným únikom moču sa však môžu **objaviť aj u mladších žien** – napríklad po **prirodzenom pôrode**. Popôrodná inkontinencia sa prejavuje únikom moču pri kašľaní alebo kýchaní. U starších žien zas zohráva úlohu tzv. **hyperaktívny močový mechúr.** Ženy s nadmerne aktívnym močovým mechúrom pociťujú zvýšenú frekvenciu náhleho nutkania na močenie – viac ako 8x denne.

### Viete, aký typ inkontinencie vás trápi?

Poznať, aký typ samovoľného úniku máte, nie je len otázkou zvedavosti. V prvom rade ide o kľúčový faktor potrebný pre nastavenie vhodnej liečby tohto nepríjemného problému. Rozlišujeme 4 základné typy inkontinencie u žien:

#### Urgentná inkontinencia

Pri urgentnej inkontinencii u žien dochádza k mimovoľnému a nechcenému úniku moču, spojenému s náhlym, intenzívnym nutkaním na močenie, ktoré neviete ovládať vôľou. Tento typ inkontinencie tvorí až 20% všetkých prípadov u žien. **K bežným príčinám urgentnej inkontinencie patrí napríklad zápal močového mechúra.**

#### Stresová inkontinencia

O stresovej inkontinencii u žien hovoríme vtedy, **keď k úniku moču dochádza počas námahy – čiže pri dvíhaní ťažších bremien, kašľaní, kýchaní, prudkom postavení, športe, smiechu** a podobne. Tieto samovoľné úniky moču sú spôsobené nedostatočnou funkciou uzáverových mechanizmov močového mechúra a panvového dna, pričom únik trvá len počas zvýšenia vnútrobrušného tlaku.

Stresová inkontinencia je **následkom špecifického poškodenia svalov, fasciálnych štruktúr a nervov panvového dna** – napríklad pri pôrode, po operácii, poškodení nervov spôsobených poranením a podobne. 1

**Trpíte stresovou inkontinenciou?**

Prečítajte si viac o jej príčinách, prejavoch aj liečbe. Čo vám pomôže na únik moču spôsobený ochabnutím svalov panvového dna?

[Prejsť na článok](https://etabletka.sk/stresova-inkontinencia-preco-vam-cvrkne-od-smiechu-a-co-pomaha-na-inkontinenciu/)

#### Inkontinencia z pretekania

Inkontinencia z pretekania vzniká vtedy, **keď moč uniká po kvapkách z príliš preplneného mechúra**. Liečba tohto typu inkontinencie spočíva v odvedení moču prostredníctvom drenáže a následnom odstránení mechanickej obštrukcie v močovej rúre.

#### Reflexná inkontinencia

Reflexná inkontinencia **súvisí zvyčajne s neurologickými ochoreniami, pri ktorých žena nie je vedome schopná ovládať močenie**. Tieto ochorenia môžu byť vrodené, ale aj získané – napríklad po zraneniach či operáciách.

Existuje ešte aj takzvaná **zmiešaná inkontinencia.** Vyskytuje sa predovšetkým u starších žien a zvyčajne je náročnejšie ju diagnostikovať. Ide o kombináciu viacerých typov inkontinencie, primárne stresovej a urgentnej.

##### Ako na liečbu úniku moču u žien?

Samovoľný únik moču by ste nemali podceňovať, a to predovšetkým, ak sa problémy objavujú dlhodobo. **Pokiaľ vás trápi únik moču mali by ste sa čo najskôr obrátiť na lekára, ideálne na špecialistu z oblasti urológie**. Aby bolo totiž možné nastaviť vhodnú liečbu, je **nevyhnutné poznať typ a aj príčinu vzniku inkontinencie**. V prípade, že inkontinenciu nezačnete riešiť včas, môžu aj drobné „cvrknutia“ prerásť do závažných a život obmedzujúcich ťažkostí.

**Súčasťou liečby inkontinencie je okrem liekov či operačných metód napríklad aj zmena životného štýlu** – mali by ste **obmedziť močopudné potraviny a nápoje, dodržiavať pitný režim a dopriať si dostatok pohybu**. Skvelým spôsobom ako bojovať s inkontinenciou, prípadne ako zapracovať na prevencii, je **pravidelné cvičenie [Kegelových cvikov](https://etabletka.sk/kegelove-cviky-na-spevnenie-panvoveho-dna/).**

**Cviky na únik moču**

Cviky na únik moču, alebo teda Kegelove cviky, sú špeciálne pohyby na posilnenie panvového dna. Sú vhodné v rámci prevencie inkontinencie, pri jej liečbe, ale napríklad tiež ako príprava na pôrod pre budúce mamičky.

[Zistiť viac](https://etabletka.sk/kegelove-cviky-na-spevnenie-panvoveho-dna/)

##### Inkontinenčné pomôcky pre ženy – poraďte si s únikom moču diskrétne a efektívne

V súčasnosti je vcelku **široká ponuka inkontinenčných pomôcok pre ženy**. Ak sa bojíte, že ide o nápadné pomôcky, ktoré je pod oblečením vidieť, nemajte strach. Na výber máte z [množstva inkontinenčných vložiek](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/inkontinencne-vlozky) a [nohavičiek](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/inkontinencne-nohavicky) **s vysokou absorpčnou schopnosťou a súčasne diskrétnym dizajnom**. Mnohé dokonca vyzerajú ako bežná dámska spodná bielizeň.

[TENA Lady Slim Extra Plus inkontinenčné vložky 16ks Inkontinenčné vložky pre ženy s trojitou ochranou pred vlhkosťou a zápachom na stredné úniky moču (580ml). Tenké, diskrétne, jemné, neparfumované.](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-slim-extra-plus-inkontinencne-vlozky-16ks/)

OBĽÚBENÉ

7,42 €

Do košíka

[TENA Lady Maxi Night inkontinenčné vložky na noc 6ks Inkontinenčné vložky pre ženy pri stredných únikoch moču (1020ml) určené na noc. Trojitá ochrana pred vlhkosťou pre pohodlie počas spánku.](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-maxi-night-inkontinencne-vlozky-na-noc-6-ks/)

OBĽÚBENÉ

3,35 €

Do košíka

[TENA Lady Slim Normal inkontinenčné vložky 24ks Diskrétne a pomerne tenké inkontinenčné vložky pre ženy na ľahké až stredné úniky moču (350ml). Účinne pohlcujú vlhkosť i pach.](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-slim-normal/)

OBĽÚBENÉ

5,34 €

Do košíka

[Pozrieť všetky inkontinenčné pomôcky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/)

###### Samovoľný únik moču u žien nie je koniec sveta. Aj s inkontinenciou viete žiť šťastne a plnohodnotne

Hoci ide o chúlostivý a nepríjemný problém, ktorý dokáže ovplyvniť vaše bežné fungovanie i sebavedomie, musíte si uvedomiť jedno – inkontinencia vyhrá len vtedy, ak to vzdáte vy. **Pri správne nastavenej liečbe, dodržiavaní hygieny, správnom životnom štýle i mentálnom nastavení dokážete žiť plnohodnotný a dobrý život aj napriek problémom s únikom moču**.

* **Strážte si váhu.** Nadváha je jedným z faktorov, ktoré prispievajú k vzniku samovoľného úniku moču, prípadne ju môžu zhoršovať. Strážte si preto váhu, prípadne sa pokúste zdravo schudnúť.
* **Cvičte.** Okrem toho, že pohyb je skvelý spôsob, ako udržať telo v kondícii a zdravé, vám napríklad spomenuté Kegelové cviky dokážu pomôcť s liečbou i prevenciou inkontinencie.
* **Voľte správne pomôcky.** Použitie menštruačných vložiek sa síce možno javí ako dobrý nápad, no nie je to pravda. Hoci v núdzovej situácii poslúžia, nemali by ste ich používať pravidelne. Ide totiž o rôzne typy pomôcok. Inkontinenčné vložky majú vyššiu absorpčnú schopnosť a sú vyrobené tak, aby pohlcovali pachy.
* **Podporte zdravie močovej sústavy užívaním prírodných [doplnkov.](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/doplnky-na-mocove-cesty/)** Keďže je inkontinencia v mnohých prípadoch úzko spätá so zápalom močového mechúra a zdravím močovej sústavy, môže vám pomôcť aj užívanie voľnopredajných doplnkov močové cesty, prípadne špeciálnych doplnkov pri inkontinencii.

[Urinal Protect 30 tabliet Výživový doplnok na podporu zdravia močových ciest. Pre dospelých a deti od 3 rokov.](https://etabletka.sk/obchod/walmark-urinal-protect-30-tabliet/)

OBĽÚBENÉ

11,59 €

Do košíka

[FEMANNOSE P ProDuo 20 vrecúšok Výživový doplnok na posilnenie močového mechúra. Môže sa užívať súčasne s antibiotickou terapiou.](https://etabletka.sk/obchod/femannose-p-produo-20-vrecusok/)

OBĽÚBENÉ

14,15 €

Do košíka

[FeminHelp URO 56 tabliet Výživový doplnok na báze vitamínov a bylinných extraktov pre ženy. Na zdravé močové cesty a obnovu kontroly nad únikmi moču.](https://etabletka.sk/obchod/feminhelp-uro-56-tabliet/)

OBĽÚBENÉ

13,53 €

Do košíka

[ADVANCE Urixin 60 tabliet Výživový doplnok Urixin obsahuje kombináciu prírodných látok pre aktívnu starostlivosť o močové cesty.](https://etabletka.sk/obchod/advance-urixin/)

OBĽÚBENÉ

15,93 €

Do košíka

[Ive Inkontin Stop 30cps Prírodný nehormonálny doplnok výživy určený pre sebavedomie zrelej ženy v menopauze a postmenopauze, najmä pri problémoch s nechceným únikom moču.](https://etabletka.sk/obchod/ive-inkontin-stop-2/)

OBĽÚBENÉ

19,46 €

Do košíka

[Urinal 60 kapsúl Výživový doplnok z kanadských brusníc, extraktu zo zlatobyle obyčajnej s vitamínom D na podporu zdravia močových ciest. Od 12 rokov.](https://etabletka.sk/obchod/urinal-60ks/)

OBĽÚBENÉ

15,74 €

Do košíka

[INCOVENAL Comfort VULM 60 tabliet Nehormonálny výživový doplnok najmä pre dospelé ženy. Pomoc s posilnením panvového dna, ktorého oslabenie často vedie k náhodným únikom moču.¹](https://etabletka.sk/obchod/incovenal-comfort-vulm/)

OBĽÚBENÉ

14,64 €

Do košíka

[PLUS LEKÁREŇ Brusnice Forte 10tbl Výživový doplnok. Kombinácia extraktu z plodov brusníc veľkoplodých s vysokým obsahom proanthokyanidínov, monosacharidu D-Manózy a výťažku z vňate zlatobyle obyčajnej.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-brusnice-forte-tbl-10ks/)

OBĽÚBENÉ

7,39 €

Do košíka

**O inkontinencii koluje veľa mýtov – čo je skutočnosť a čo mýtus?**

Zozbierali sme pre vás tie najčastejšie mýty o inkontinencii a pozreli sme sa na to, ako to v skutočnosti je.

[Odhaľte s nami pravdu o inkontinencii](https://etabletka.sk/myty-o-inkontinencii-co-je-pravda-a-co-nie/)

**Zdroj použitý v článku:**

1.. Redakcia portálu lekár.sk. *Znepríjremnenie života únikom moču sa dá riešiť.* 2021\. \[online\] \[cit. 26-11-2024\] Dost.: [https://lekar.sk/zneprijemnenie-zivota-unikom-mocu-sa-da-riesit/](https://lekar.sk/zneprijemnenie-zivota-unikom-mocu-sa-da-riesit/)

[Inkontinencia](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/) je problém vznikajúci v dôsledku rôznych príčin. Niekedy ju spôsobí iné ochorenie, operácia či úraz a inokedy zas zaúraduje vyšší vek, tehotenstvo alebo problém s prostatou. **Za vznikom inkontinencie môže stáť viacero faktorov a rovnako to platí aj pri tom, čo ju ovplyvní. Existuje totiž viacero podnetov, ktoré inkontinenciu zhoršujú alebo zlepšujú.** Pravdepodobne ste už napríklad počuli o [Kegelových cvikoch](https://etabletka.sk/kegelove-cviky-na-spevnenie-panvoveho-dna/) alebo tréningu močenia. Tie majú na liečbu problémov s únikom moču pozitívny účinok.

**Len veľmi zriedkavo sa ale hovorí o tom, ako problémy s únikom moču ovplyvňuje to, čo konzumujete.** Prečítajte si náš článok a zistite, do akej miery vplýva strava na problémy s inkontinenciou a ktoré potraviny majú na únik moču negatívny vplyv.

## Do akej miery môže strava ovplyvniť inkontinenciu?

Hneď na začiatok si musíme povedať, že len **jedlo samotné inkontinenciu nespôsobí, a tak isto ju nedokáže ani zázračne vyliečiť.** Faktom však ostáva, že to, čo jeme, vplýva na naše celkové zdravie a funkcie nášho organizmu. Zozbierali sme pre vás niekoľko základných informácií, ktoré vám pomôžu pochopiť, do akej miery môžu vaše stravovacie návyky ovplyvniť vašu inkontinenciu.

* Len **konzumáciou zdravej a vyváženej stravy dodávate telu potrebné živiny, vitamíny a minerály.** Tie sú zodpovedné za to, aby všetky procesy v tele prebiehali správne. Pokiaľ však telo nemá dostatok týchto látok, postupne sa to odrazí aj na zdraví.
* Pokiaľ telo prijíma viac energie než je schopné spracovať, začne si zásoby ukladať na neskôr. To spôsobuje nadváhu a obezitu. Vedľajším „produktom“ **obezity je v mnohých prípadoch aj ochabovanie svalstva panvového dna, čo má za následok vznik stresovej inkontinencie.**
* **Existujú potraviny a nápoje vplývajúce na močovú sústavu.** Môžu podporovať tvorbu a vylučovanie moču alebo spôsobovať to, že telo vodu zadržiava. Práve s takýmito potravinami, jedlami a nápojmi, by ste mali byť v rámci vášho denného príjmu opatrný.
* **Inkontinencia z pretečenia často vzniká v dôsledku zvýšeného tlaku pri zápche, no súvisí aj s cukrovkou, ochorením prostaty či nervovými ochoreniami.** Dochádza pri nej k samovoľnému úniku moču z preplneného mechúra, pričom moč uniká len po kvapkách. Vzhľadom na faktory, ktoré tento typ inkontinencie ovplyvňujú, by ste sa mali **vyhýbať aj jedlám spôsobujúcim zápchu**.

## Na aké potraviny a nápoje by ste si mali pri inkontinencii dávať pozor?

**Kofeín**

Má močopudné účinky a okrem toho môže dráždiť mechúr a zhoršovať problémy s inkontinenciou.

**Alkohol**

Okrem toho, že nadmerné pitie alkoholu zvyšuje riziko inkontinencie, má tiež močopudné účinky a môže ovplyvňovať signály vysielané z mozgu do močového mechúra.

****Sýtené nápoje****

Nápoje sýtené oxidom uhličitým dráždia citlivý močový mechúr.

****Kyslé ovocie****

U niektorých ľudí spôsobuje kyslé ovocie ako citróny či pomaranče podráždenie mechúra a podporuje tak únik moču.

******Soľ******

Konzumácia veľkého množstva soli spôsobuje zadržiavanie vody v tele a zvyšuje pocit smädu, čo vyvoláva potrebu nadmerného pitia tekutín.

******Pikantné jedlá******

Aj pikantné jedlá a koreniny hrajú v niektorých prípadoch svoju úlohu pri zhoršení inkontinencie. Môžu dráždiť mechúr.

### Ako sa pri inkontinencii stravovať?

[Zdravý jedálniček](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/) síce nevyrieši vaše problémy s únikom moču, no **môže vo veľkej miere prispieť k účinnosti liečby.** Vyhýbajte sa močopudným jedlám a nápojom. Konzumujte zdravé potraviny a jedlá plné vitamínov, minerálov, vlákniny a potrebných živín. **Takáto strava vám navyše pomôže s udržaním zdravej hmotnosti** – a ako sme už spomenuli, aj tá má vplyv na vznik, prípadne vývin inkontinencie.

Vyhýbajte sa príliš presladeným a mastným jedlám. **Zaraďte si do jedálnička zeleninu, ovocie, dostatok bielkovín, zdravých sacharidov a vlákniny.** Dodržujte odporúčaný pitný režim a **obmedzte pitie kávy i alkoholu.** Pri varení sa snažte používať čo najmenej pikantných korenín a potravín. **Dochucujte radšej striedmo, pomocou byliniek a samozrejme, buďte opatrný aj pri používaní soli.**

#### Nezabúdajte na pitný režim

**Pitný režim pri inkontinencii by mal byť v rovnováhe – to znamená, že by ste nemali piť málo ani príliš veľa.** Ak ste sa stretli s názorom, že čím menej budete piť, tým menej budete močiť, čo je pri inkontinencii žiaduce, zbystrite pozornosť. Je to totiž mýtus. Áno, pokiaľ budete prijímať menšie množstvo tekutín, budete menej močiť. Lenže tento stav rozhodne nie je to, čo chcete dosiahnuť.

**Pri nedostatku tekutín je telo dehydratované, váš moč je koncentrovanejší a môže dráždiť močový mechúr.** Zabúdať nesmiete ani na to, že pravidelné močenie pomáha odstraňovať baktérie, ktoré sa dostanú do močového traktu. Pokiaľ sa teda budete snažiť umelo znížiť frekvenciu močenia na nezdravé minimum, hrozí vám zvýšené riziko vzniku rôznych zápalov.

**Mýty o inkontinencii – neviete, čomu veriť a čomu nie?**

Zozbierali sme pre vás tie najčastejšie mýty o inkontinencii. Ide skutočne len o ochorenie žien a seniorov? Zistite, ako je to naozaj.

[Prejsť na článok](https://etabletka.sk/myty-o-inkontinencii-co-je-pravda-a-co-nie/)

**Pitný režim by mal väčšinovo pozostávať z čistej vody, pričom pokojne ho môžete doplniť vhodnými čajmi.** V závislosti od príčiny problémov s inkontinenciou vám môžu pomôcť napríklad [urologické čaje](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/urologicke-online/), čaje na ženské problémy či na prostatu. Zdravie močovej sústavy možno navyše podporiť aj užívaním vhodných prírodných liekov a doplnkov, napríklad s obsahom [brusnice](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/doplnky-na-mocove-cesty/brusnice/) alebo [D-manózy](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/doplnky-na-mocove-cesty/d-manoza/).

[Apotheke Na prostatu a močové cesty čaj 20x1,5g Bylinný čaj podporuje normálnu funkciu dolných močových ciest, resp. normálnu funkciu močovej sústavy a prostaty.](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-caj-na-prostatu-a-mocove-cesty/)

OBĽÚBENÉ

2,37 €

Do košíka

[\-5% Ive Inkontin Stop (60+15 zadarmo) 75cps Prírodný nehormonálny doplnok výživy určený pre sebavedomie zrelej ženy v menopauze a postmenopauze, najmä pri problémoch s nechceným únikom moču.](https://etabletka.sk/obchod/ive-inkontin-stop/)

ZĽAVA -5%

36,06 €

37,96 €

Do košíka

[PLUS LEKÁREŇ Brusnice Forte 10tbl Výživový doplnok. Kombinácia extraktu z plodov brusníc veľkoplodých s vysokým obsahom proanthokyanidínov, monosacharidu D-Manózy a výťažku z vňate zlatobyle obyčajnej.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-brusnice-forte-tbl-10ks/)

OBĽÚBENÉ

7,39 €

Do košíka

[HERBEX UROLOGICKÝ ČAJ bylinný čaj 20x3 g Breza podporuje vylučovacie funkcie obličiek. Praslička a Vrbovka podporujú normálnu funkciu močových ciest. Balenie: 20x3 g](https://etabletka.sk/obchod/herbex-urologicky-caj/)

OBĽÚBENÉ

2,08 €

Do košíka

[PLUS LEKÁREŇ Urologická bylinná zmes s brusnicami 20x1,5g Porciovaný výživový doplnok pomáha udržiavať zdravý močový systém, podporuje vylučovacie funkcie obličiek, má močopudné a protizápalové vlastnosti.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-urologicka-bylinna-zmes-s-brusnicami/)

OBĽÚBENÉ

1,64 €

Do košíka

**Všetko o inkontinencii na jednom mieste**

Prejdite do nášho Sveta inkontinencie a objavte množstvo zaujímavých informácií o inkontinencii, zaujímavé tipy, rady a širokú ponuku inkontinenčných pomôcok.

[Prejsť do Sveta inkontinencie](https://etabletka.sk/klub/svet-inkontinencie/)

Zrejme každý človek trpiaci [inkontinenciou](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/) si prešiel procesom výberu vhodnej pomôcky. Práve **inkontinenčné pomôcky sú totiž pri tejto diagnóze kľúčové** – vďaka nim sa pacienti trpiaci únikom moču nemusia vzdávať aktivít a každodenného života. Dištancovanie sa od spoločnosti je žiaľ v mnohých prípadoch riešenie, ku ktorému sa inkontinentní pacienti uchýlia, pretože sa za svoje zdravotné ťažkosti hanbia.

Veľmi často sa stretávame s otázkou, či je lepšie používať [inkontinenčné vložky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/inkontinencne-vlozky) alebo [nohavičky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/inkontinencne-nohavicky). Rozhodli sme sa preto **pripraviť pre vás malé porovnanie inkontinenčných pomôcok, ktoré vám uľahčí rozhodovanie a výber tej najlepšej pre vás.** Čítajte ďalej a zistite viac o inkontinenčných vložkách a nohavičkách nielen pre dámy, ale aj pre pánov.

## Inkontinenčné vložky

Základnou pomôckou pri inkontinencii sú inkontinenčné vložky. **Vložky sa vkladajú do spodnej bielizne, kde sa prichytia pomocou lepiaceho prúžku. Vďaka tomu držia pevne na mieste a zachytávajú uniknutý moč.** V súčasnosti nájdete v drogériách, lekárňach a špecializovaných obchodoch širokú ponuku inkontinenčných vložiek rôznych tvarov, veľkostí, savosti a dokonca si môžete vybrať aj z viacerých farebných variantov pre dámy i pánov.

**Inkontinenčné vložky pre pánov sú špeciálne prispôsobené pánskej spodnej bielizni.** Majú ako keby trojuholníkový tvar a lepia sa širšou časťou smerom vpred. Podobne ako pri inkontinenčných vložkách pre dámy, aj tie **pánske sú dostupné vo variantoch s rozličnou savosťou**.

**Savosť pomôcky je označovaná kvapôčkami na obale**, pričom čím viac kvapôčok napočítate, tým má vložka vyššiu savosť. Niektoré inkontinenčné pomôcky môžu byť tiež označené ako level 1, level 2 a level 3. Level 1 pritom označuje ľahkú inkontinenciu, level 2 strednú a level 3 ťažšiu.

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

Na sklade

[TENA MEN Protective Shield absorpčné vložky pre mužov 14ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

3,79 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-1-inkontinencne-vlozky-pre-muzov-24ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-1-inkontinencne-vlozky-pre-muzov-24ks/)

Na sklade

[TENA MEN Level 1 absorpčné vložky pre mužov 24ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-1-inkontinencne-vlozky-pre-muzov-24ks/)

6,49 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/)

Na sklade

[TENA MEN Level 3 absorpčné vložky pre mužov Super 16ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/)

5,12 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-2-absorpcne-vlozky-20-kusov/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-2-absorpcne-vlozky-20-kusov/)

Na sklade

[TENA MEN Level 2 absorpčné vložky pre mužov 20ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-2-absorpcne-vlozky-20-kusov/)

4,67 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-4-kvapky/](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-4-kvapky/)

Na sklade

[MoliCare premium MEN PAD 4 kvapky 14ks](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-4-kvapky/)

3,58 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/seni-man-extra-vlozky-urologicke-pre-muzov-savost-450-ml-15-ks/](https://etabletka.sk/obchod/seni-man-extra-vlozky-urologicke-pre-muzov-savost-450-ml-15-ks/)

Na sklade

[Seni MAN Extra urologické vložky pre mužov 15ks](https://etabletka.sk/obchod/seni-man-extra-vlozky-urologicke-pre-muzov-savost-450-ml-15-ks/)

3,43 €

Do košíka

**Viete, že inkontinencia u mužov nie je taká nezvyčajná?**

Vysvetlíme vám, čo spôsobuje problémy s únikom moču u mužov a ukážeme vám spôsoby, ako s týmto chúlostivým problémom bojovať.

[Prejsť na článok](https://etabletka.sk/inkontinencia-u-muzov-jej-najcastejsia-pricina-a-ako-ju-riesit/)

### Typy dámsky inkontinenčných vložiek

**Slim vložky** – slim vložky označujú tenučké pomôcky, po ktorých väčšina žien siahne pri drobných únikoch moču. Zväčša majú nižšiu savosť a poskytujú ochranu a komfort pri najľahšej inkontinencii.

**Inkontinenčné vložky Normal** – ako už naznačuje slovko *normal*, ide o najbežnejší a v podstate najzákladnejší typ inkontinenčnej vložky.

**Nočné inkontinenčné vložky** – nočné vložky sú prispôsobené polohe človeka pri spánku. Majú trošku iný tvar než štandarné vložky. Zväčšia je jedna časť o niečo dlhšia a širšia, aby pomôcka zachytila všetok unikajúci moč počas ležania. Nočné vložky majú tiež často vyššiu savosť, aby ste ich počas noci nemuseli tak často meniť.

**Maxi alebo Extra vložky** – majú väčšiu savosť, vďaka čomu poskytujú ochranu aj pri ťažších formách inkontinencie.

[MoliCare Premium Form 8 kvapiek vkladacie plienky 32ks Priedušné vkladacie inkontinenčné plienky s postrannými pásikmi, ktoré zabraňujú pretečeniu.](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-form-8-kvapiek-vkladacie-plienky-32ks/)

OBĽÚBENÉ

16,50 €

Do košíka

[TENA Lady Normal Night inkontinenčné vložky na noc 10ks Inkontinenčné vložky pre ženy na ľahké až stredné úniky moču (530ml) na noc. Účinná ochrana pred vlhkosťou počas spánku.](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-normal-night-inkontinencne-vlozky-na-noc-10-ks/)

OBĽÚBENÉ

3,18 €

Do košíka

[TENA Lady Slim Mini Magic inkontinenčné slipové vložky 34ks Najmenšia dámska slipová vložka TENA Lady pre maličké uniky moču a príležitostné kvapky moču na bielizni. Pohlcuje vlhkosť i pach.](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-mini-magic/)

OBĽÚBENÉ

3,88 €

Do košíka

[ATTENDS Soft 3 Extra inkontinenčné vložky 10ks Malé anatomicky tvarované inkontinenčné vložky s ochranou proti vlhkosti/zápachu pre ženy s ľahkými únikmi moču. Dĺžka: 32,5cm, savosť: 599ml.](https://etabletka.sk/obchod/attends-soft-3-extra-inkontinencne-vlozky-10ks/)

OBĽÚBENÉ

2,68 €

Do košíka

#### Nie je vložka ako vložka – prečo nepoužívať pri inkontinencii menštruačné vložky?

Hoci by sa vám mohlo zdať, že ide o rovnaké pomôcky, **medzi menštruačnými a inkontinenčnými vložkami sú rozdiely**. V prvom rade je potrebné uvedomiť si, že moč a krv majú inú štruktúru a iné vlastnosti. Okrem toho:

1. **Menštruačné vložky nedokážu zachytiť také množstvo moču, ako je pri inkontinencii potrebné a nepohlcujú ani amoniakový zápach** typický pre moč.
1. Pri väčšom úniku moču je pri použití menštruačnej vložky vysoké riziko pretečenia. Okrem toho sú **inkontinenčné vložky vybavené technológiami a materiálmi, vďaka ktorým moč uzamknú a znižujú tak riziko vzniku zápalov**, infekcií a už spomínaného pretekania.
1. **Menštruačné vložky sú určené len pre ženy, inkontinenčné vložky nájdete však aj vo verzii pre pánov.** Sú prakticky a šikovne prispôsobené pánskej spodnej bielizni, vďaka čomu poskytujú ochranu i komfort.

**Inkontinenčné vložky vám môže preplatiť zdravotná poisťovňa**

Zatiaľ čo hygienické menštruačné vložky si musíte platiť „z vlastného vrecka“, **inkontinenčné pomôcky vám môže predpísať lekár**. Vďaka tomu získate určité množstvo inkontinenčných pomôcok mesačne zadarmo – respektíve hradené zdravotnou poisťovňou. **Hodnota, ktorú vám poisťovňa preplatí, sa líši v závislosti od závažnosti inkontinencie.**

## Inkontinenčné nohavičky

Inkontinenčné nohavičky, alebo tiež inkontinenčná spodná bielizeň, je **skvelým pomocníkom pri stredne ťažkej a ťažkej forme inkontinencie.** Sú pohodlné, diskrétne a poskytujú zaručenú ochranu pred únikom moču. Inkontinenčné nohavičky sú, podobne ako vložky, vyrobené z **vysoko absorpčných materiálov pohlcujúcich nielen vlhkosť, ale aj zápach**. **Používajú sa na miesto spodnej bielizne, pričom vybrať si môžete z dvoch druhov pomôcok – naťahovacích nohavičiek a nohavičiek s lepiacimi pásikmi**.

TENA Lady Pants Plus Noir

Naťahovacie nohavičky sú dostupné vo viacerých „modeloch“ i farbách. **Pomôžu vám zvládať každodenné povinnosti i radosti bez stresu**. **Nohavičky s lepiacimi pásikmi sa častejšie používajú u seniorov a ležiacich pacientov**. Pásiky totiž uľahčujú používanie pomôcky a tiež umožňujú prispôsobiť nohavičky presne potrebám pacienta.

[https://etabletka.sk/obchod/depend-super-xl-pre-zeny/](https://etabletka.sk/obchod/depend-super-xl-pre-zeny/)

Na sklade

[Depend Super pre ženy XL naťahovacie nohavičky 9ks](https://etabletka.sk/obchod/depend-super-xl-pre-zeny/)

7,6 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-maxi-large/](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-maxi-large/)

Vypredaný

[TENA Pants Maxi L naťahovacie nohavičky 10ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-maxi-large/)

10,27 €

[Info](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-maxi-large/)

[https://etabletka.sk/obchod/depend-super-l-xl-pre-muzov/](https://etabletka.sk/obchod/depend-super-l-xl-pre-muzov/)

Na sklade

[Depend Super L/XL pánske naťahovacie nohavičky 9ks](https://etabletka.sk/obchod/depend-super-l-xl-pre-muzov/)

7,6 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-night-super-l-natahovacie-inkontinencne-nohavicky-na-noc-10-ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-night-super-l-natahovacie-inkontinencne-nohavicky-na-noc-10-ks/)

Vypredaný

[TENA Pants Night Super L nohavičky na noc 10ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-night-super-l-natahovacie-inkontinencne-nohavicky-na-noc-10-ks/)

9,97 €

[Info](https://etabletka.sk/obchod/tena-pants-night-super-l-natahovacie-inkontinencne-nohavicky-na-noc-10-ks/)

### Ako vybrať veľkosť inkontinenčných nohavičiek?

Štandardne sú **inkontinenčné nohavičky označované veľkosťami S, M, L, XL** a podobne. Pri každej veľkosti by mal byť uvedený aj **obvod bokov, aby ste vedeli správne a presne určiť vhodnú veľkosť** pre seba či vášho blízkeho. Pokiaľ vám miery vychádzajú medzi veľkosťami, platí, že je lepšie siahnuť po tej menšej. **Ak by ste totiž používali príliš veľké inkotinenčné nohavičky, mohlo by dochádzať k úniku moču mimo pomôcky.**

#### Inkontinenčné nohavičky Tena

U našich zákazníkov sú veľmi obľúbené predovšetkým inkontinenčné nohavičky [Tena](https://etabletka.sk/znacka/tena/). Táto značka priniesla na trh **pomôcky, ktoré sú nie len diskrétne, ale tiež dizajnovo veľmi podobné bežnej spodnej bielizni**. Dámy si môžu vybrať z nohavičiek s vyšším alebo nižším pásom a na výber majú tiež farebné prevedenie.

[https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-pants-creme-l-natahovacie-inkontinencne-nohavicky-kremove-8-ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-pants-creme-l-natahovacie-inkontinencne-nohavicky-kremove-8-ks/)

Vypredaný

[TENA Lady Pants Plus Crème L inkontinenčná bielizeň 8ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-pants-creme-l-natahovacie-inkontinencne-nohavicky-kremove-8-ks/)

7,36 €

[Info](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-pants-creme-l-natahovacie-inkontinencne-nohavicky-kremove-8-ks/)

[https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-pants-discreet-medium-absorpcne-nohavicky12-ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-pants-discreet-medium-absorpcne-nohavicky12-ks/)

Vypredaný

[TENA Silhouette Normal Blanc M dámské inkontinenčné nohavičky 12ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-pants-discreet-medium-absorpcne-nohavicky12-ks/)

11,62 €

[Info](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-pants-discreet-medium-absorpcne-nohavicky12-ks/)

[https://etabletka.sk/obchod/tena-silhouette-normal-noir-l-damske-inkontinencne-nohavicky-9ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-silhouette-normal-noir-l-damske-inkontinencne-nohavicky-9ks/)

Vypredaný

[TENA Silhouette Normal Noir L dámske inkontinenčné nohavičky 9ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-silhouette-normal-noir-l-damske-inkontinencne-nohavicky-9ks/)

8,82 €

[Info](https://etabletka.sk/obchod/tena-silhouette-normal-noir-l-damske-inkontinencne-nohavicky-9ks/)

[https://etabletka.sk/obchod/tena-silhouette-normal-low-waist-blanc-l-damske-inkontinencne-nohavicky-5ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-silhouette-normal-low-waist-blanc-l-damske-inkontinencne-nohavicky-5ks/)

Vypredaný

[TENA Silhouette Normal Low Waist Blanc L dámske inkontinenčné nohavičky 5ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-silhouette-normal-low-waist-blanc-l-damske-inkontinencne-nohavicky-5ks/)

5,43 €

[Info](https://etabletka.sk/obchod/tena-silhouette-normal-low-waist-blanc-l-damske-inkontinencne-nohavicky-5ks/)

Značka Tena nezabúda ani na pánov. **V produktovom rade Tena Man nájdete inkontinenčné nohavičky pre mužov** – diskrétne pomôcky prispôsobené presne ich potrebám.

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-l-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-modre-8-ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-l-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-modre-8-ks/)

Na sklade

[TENA MEN Pants PLUS L/XL - pánske inkontinenčné spodné prádlo, modré 8ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-l-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-modre-8-ks/)

7,42 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-underwear-level-4-m-absorpcne-nohavicky-12-ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-underwear-level-4-m-absorpcne-nohavicky-12-ks/)

Na sklade

[TENA Men Pants Protective Underwear Maxi S/M inkontinenčné spodné prádlo 12ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-underwear-level-4-m-absorpcne-nohavicky-12-ks/)

14,67 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-blue-l-xl-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-blue-l-xl-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/)

Na sklade

[TENA Men Pants Protective Underwear Maxi L/XL inkontinenčné spodné prádlo 8ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-blue-l-xl-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/)

6,99 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-normal-grey-s-m-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-9ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-normal-grey-s-m-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-9ks/)

Na sklade

[TENA Men Pants Normal Grey S/M pánske inkontinenčné spodné prádlo 9ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-normal-grey-s-m-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-9ks/)

6,97 €

Do košíka

Na záver môžeme teda povedať, že **použitie jednotlivej pomôcky závisí v prvom rade od závažnosti vašej inkontinencie**. Ak to váš stav umožňuje, vyberajte na základe toho, čo vám poskytuje **lepšiu ochranu a pocit komfortu**. Vložky sú jednoduchšie na výmenu, nohavičky sú zas istejšou voľbou, pokiaľ sa bojíte pretečenia. **Pokiaľ si nie ste istý, ktorá pomôcka je pre vás lepšia, vyskúšajte obidve a sami uvidíte, v čom sa cítite pohodlnejšie**.

**Povinná výbava pri inkontinencii**

Inkontinencia si vyžaduje pravidelnú starostlivosť, hygienu a používanie špeciálnych pomôcok. Viete, čo by nemalo chýbať vo vašej základnej výbave? Poradíme vám.

[Prejsť na článok](https://etabletka.sk/povinna-vybava-pri-inkontinencii-co-vam-nesmie-chybat/)

**Všetko o inkontinencii na jednom mieste**

Prejdite do nášho Sveta inkontinencie a objavte množstvo zaujímavých informácií o inkontinencii, zaujímavé tipy, rady a širokú ponuku inkontinenčných pomôcok.

[Prejsť do Sveta inkontinencie](https://etabletka.sk/klub/svet-inkontinencie/)

[Inkontinencia](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/) je chúlostivý problém, ktorý môžu sprevádzať rôzne, nie práve príjemné, situácie. To mnohých ľudí vedie k tomu, že situáciu neriešia, ale **snažia sa ťažkosti s únikom moču zamaskovať**. Pri zhoršujúcich sa ťažkostiach sa začnú vyhýbať spoločenským akciám a svoje bežné fungovanie obmedzia na nevyhnutné veci – prácu, rýchly nákup a pobyt doma.

**Ani s inkontinenciou sa však život nekončí.** Ak vás trápi únik moču, stále môžete plnohodnotne žiť a robiť všetko, čo chcete. Stačí sa na rôzne situácie **poriadne pripraviť a dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel**. Prečítajte si, čo vám pomôže zvládať ťažkosti s únikom moču. Nechajte sa inšpirovať našimi tipmi na pomôcky, ktoré by vo vašej inkontinenčnej výbave rozhodne nemali chýbať.

## Inkontinencia moču – prečo by ste ju nemali podceňovať?

Problémy s únikom moču môžu mať rôzne príčiny a taktiež viacero stupňov. Pri tých najľahších dochádza k malému úniku, ktorý váš život nemusí obmedzovať vo veľkom. Patrí sem napríklad malé „cvrknutie“ pri kýchnutí či zakašľaní. **Pri vyšších štádiách však dochádza k väčšiemu úniku moču, ktorý nemusí byť nevyhnutne podmienený záťažou či spomínaným kýchnutím**. V niektorých prípadoch je inkontinencia dočasný problém a časom sa vyrieši sám, no veľmi často je to presne naopak. To znamená, že **ak únik moču nebudete riešiť a poctivo liečiť, môže sa postupom času zhoršiť.**

Práve z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby ste váš problém konzultovali s lekárom. Vieme, že ide o citlivú záležitosť, pričom ju pravdepodobne sprevádza aj určitá dávka zahanbenia. **Naozaj sa ale niet za čo hanbiť.** **Inkontinencia je problém, za ktorý vy nemôžete, no práve vy s ním môže niečo urobiť.** Ako postupovať pri inkontinencii a čo vám nesmie chýbať?

### 1. Navštívte lekára

Vyšetrenie u lekára a predovšetkým váš otvorený prístup k problému sú prvým a tým najdôležitejším krokom**.** Zverte sa vášmu obvodnému lekárovi a **nechajte sa vyšetriť urológom**. Len ten totiž dokáže zistiť, čo za vznikom problémov s únikom moču v skutočnosti stojí. Niekedy môže ísť o „pozostatok“ po silnom [zápale močových ciest](https://etabletka.sk/vybrane/zapal-mocovych-ciest/), inokedy je inkontinencia sprievodným javom tehotenstva, pôrodu a u pánov problémov s [prostatou](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/mocove-cesty-a-pohlavne-organy/prostata-a-potencia-online/). Inkontinencia však môže byť aj následkom iných ochorení, neurologických ťažkostí, operácií, úrazov a samozrejme aj vyššieho veku. **Na základe vyšetrenia lekár určí príčinu, stupeň inkontinencie a odporučí vám vhodnú liečbu.**

### 2. Dodržujte lekárom odporúčané pokyny a dajte si pozor na mýty o inkontinencii

Možno vás bod číslo 2 prekvapil. Je až neuveriteľné, koľko ľudí verí rôznym [mýtom o inkontinencii](https://etabletka.sk/myty-o-inkontinencii-co-je-pravda-a-co-nie/) a potom sa k tomuto **problému nestavajú správne**. Veľmi často sa napríklad stretávame s názorom, že ak bude človek piť menej tekutín, bude ho menej nutkať na močenie. Z tohto dôvodu potom pije málo tekutín a vystavuje svoj organizmus dehydratácii. Podobných mýtov je viac.

[Pozrite si mýty o inkontinencii](https://etabletka.sk/myty-o-inkontinencii-co-je-pravda-a-co-nie/)

Váš lekár vám určite ochotne zodpovie na všetky vaše otázky. Odporučí vám vhodný postup liečby a tiež zmeny v životnom štýle. **Najčastejšie sa v rámci liečby inkontinencie odporúča:**

* dodržiavanie pitného režimu,
* vyhýbanie sa močopudným jedlám a nápojom,
* trénovanie mechúra pomocou plánovaného močenia,
* posilňovanie svalstva panvového dna za pomoci [Kegelových cvikov](https://etabletka.sk/kegelove-cviky-na-spevnenie-panvoveho-dna/),
* dodržiavanie pravidelnej hygieny,
* používanie vhodných inkontinenčných pomôcok.

**Prečo a ako cvičiť Kegelove cviky?**

Kegelove cviky vám pomôžu pri liečbe inkontinencie aj pri problémoch s prostatou.
Prečítajte si, ako posilniť panvové dno.

[Prejsť na článok](https://etabletka.sk/kegelove-cviky-na-spevnenie-panvoveho-dna/)

Okrem týchto odporúčaní vám môže lekár predpísať aj **medikamentóznu liečbu vo forme tabliet, čapíkov a iných prípravkov.** Tu ale opäť zohráva veľkú úlohu primárna príčina inkontinencie. **Pokiaľ je stav veľmi závažný a situácia to umožňuje, pristupuje sa k chirurgickému zákroku**. Existuje viacero zákrokov, ktoré sa pri inkontinencii vykonávajú. Pokiaľ sa o nich chcete dozvedieť viac, obráťte sa na lekára.

### 3. Majte po ruke svoju inkontinenčnú výbavu

Povinná výbava človeka s inkontinenciou by mala pozostávať z niekoľkých **základných pomôcok a prípravkov, ktoré vám pomôžu predísť nepríjemným situáciám.** Jednotlivé pomôcky by sme mohli zaradiť do 2 skupín:

Inkontinenčné pomôcky

Pomôcky na hygienu a ošetrenie pokožky

#### Inkontinenčné pomôcky

Aj v súčasnosti vyvoláva názov *inkontinenčné pomôcky* u mnohých predstavu plienok a pomôcok pre imobilných pacientov a seniorov. Kvôli tomu sa týmto produktom snažia vyhýbať míľovými krokmi. Pravdou však je, že existuje veľké **množstvo naozaj diskrétnych a kvalitných pomôcok na únik moču.** Dokonale **splynú s vašou spodnou bielizňou a vy ani len nebudete cítiť, že nejakú inkontinenčnú pomôcku máte.** K dispozícii sú [inkontinenčné vložky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/inkontinencne-vlozky) a [nohavičky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/inkontinencne-nohavicky) s rôznou savosťou, tvarom a dokonca farbou. Vybrať si môžu dámy, ale aj páni. Inkontinenčné **pomôcky sú totiž prispôsobené presne pre dámsku alebo pánsku spodnú bielizeň.**

**Viete, podľa čoho si vyberať inkontinenčné pomôcky?**

Každé balenie inkontinenčných pomôcok, bez ohľadu na to, či ide o vložky, nohavičky alebo podložky, je **označené kvapôčkami**. Ide o **medzinárodne dohodnutný znak pre savosť** inkontinenčných pomôcok. Platí, že **čím viac kvapôčok na obale pomôcky nájdete, tým vyššiu savosť pomôcka má**.

**Upozornenie:**

Niektoré ženy pri úniku moču radšej siahajú po dámskych menštruačných vložkách. Je však potrebné uvedomiť si, že menštruačné vložky nie sú prispôsobené na únik moču. Inkontinenčné vložky zvládnu absorbovať viac tekutiny a mnohé dokážu eliminovať aj špecifický pach moču.

##### Inkontinenčné pomôcky pre dámy:

[https://etabletka.sk/obchod/attends-soft-extra-3-2/](https://etabletka.sk/obchod/attends-soft-extra-3-2/)

Na sklade

[ATTENDS Soft 3+ Extra plus inkont. vložky 10ks](https://etabletka.sk/obchod/attends-soft-extra-3-2/)

2,68 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/depend-super-night-super-plus/](https://etabletka.sk/obchod/depend-super-night-super-plus/)

Na sklade

[Depend SUPER NIGHT (Super Plus) 6ks](https://etabletka.sk/obchod/depend-super-night-super-plus/)

2,29 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-slim-ultra-mini-absorpcne-vlozky-28-ks-50-zadarmo-14-ks-42-ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-slim-ultra-mini-absorpcne-vlozky-28-ks-50-zadarmo-14-ks-42-ks/)

Na sklade

[TENA Lady Slim Ultra Mini inkontinenčné slipové vložky 42ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-slim-ultra-mini-absorpcne-vlozky-28-ks-50-zadarmo-14-ks-42-ks/)

6,20 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-maxi-absorpcne-vlozky-12-kusov/](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-maxi-absorpcne-vlozky-12-kusov/)

Na sklade

[TENA Lady Maxi inkontinenčné vložky 12ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-maxi-absorpcne-vlozky-12-kusov/)

6,18 €

Do košíka

* 1

##### Inkontinenčné pomôcky pre pánov:

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

Na sklade

[TENA MEN Protective Shield absorpčné vložky pre mužov 14ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

3,79 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/depend-normal-l-xl-pre-muzov/](https://etabletka.sk/obchod/depend-normal-l-xl-pre-muzov/)

Na sklade

[Depend Normal pre mužov L/XL naťahovacie nohavičky 9ks](https://etabletka.sk/obchod/depend-normal-l-xl-pre-muzov/)

6,12 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-4-kvapky/](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-4-kvapky/)

Na sklade

[MoliCare premium MEN PAD 4 kvapky 14ks](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-4-kvapky/)

3,58 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/)

Na sklade

[TENA MEN Level 3 absorpčné vložky pre mužov Super 16ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/)

5,12 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-blue-l-xl-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-blue-l-xl-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/)

Na sklade

[TENA Men Pants Protective Underwear Maxi L/XL inkontinenčné spodné prádlo 8ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-blue-l-xl-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/)

6,99 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/seni-man-extra-vlozky-urologicke-pre-muzov-savost-450-ml-15-ks/](https://etabletka.sk/obchod/seni-man-extra-vlozky-urologicke-pre-muzov-savost-450-ml-15-ks/)

Na sklade

[Seni MAN Extra urologické vložky pre mužov 15ks](https://etabletka.sk/obchod/seni-man-extra-vlozky-urologicke-pre-muzov-savost-450-ml-15-ks/)

3,43 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-for-men-level-2-10ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-for-men-level-2-10ks/)

Na sklade

[TENA MEN Level 2 absorpčné vložky pre mužov Medium 10ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-for-men-level-2-10ks/)

3,05 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-l-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-modre-8-ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-l-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-modre-8-ks/)

Na sklade

[TENA MEN Pants PLUS L/XL - pánske inkontinenčné spodné prádlo, modré 8ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-l-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-modre-8-ks/)

7,42 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

Na sklade

[TENA MEN Protective Shield absorpčné vložky pre mužov 14ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

3,79 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/depend-normal-l-xl-pre-muzov/](https://etabletka.sk/obchod/depend-normal-l-xl-pre-muzov/)

Na sklade

[Depend Normal pre mužov L/XL naťahovacie nohavičky 9ks](https://etabletka.sk/obchod/depend-normal-l-xl-pre-muzov/)

6,12 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-4-kvapky/](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-4-kvapky/)

Na sklade

[MoliCare premium MEN PAD 4 kvapky 14ks](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-4-kvapky/)

3,58 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/)

Na sklade

[TENA MEN Level 3 absorpčné vložky pre mužov Super 16ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/)

5,12 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-blue-l-xl-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-blue-l-xl-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/)

Na sklade

[TENA Men Pants Protective Underwear Maxi L/XL inkontinenčné spodné prádlo 8ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-blue-l-xl-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/)

6,99 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/seni-man-extra-vlozky-urologicke-pre-muzov-savost-450-ml-15-ks/](https://etabletka.sk/obchod/seni-man-extra-vlozky-urologicke-pre-muzov-savost-450-ml-15-ks/)

Na sklade

[Seni MAN Extra urologické vložky pre mužov 15ks](https://etabletka.sk/obchod/seni-man-extra-vlozky-urologicke-pre-muzov-savost-450-ml-15-ks/)

3,43 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-for-men-level-2-10ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-for-men-level-2-10ks/)

Na sklade

[TENA MEN Level 2 absorpčné vložky pre mužov Medium 10ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-for-men-level-2-10ks/)

3,05 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-l-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-modre-8-ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-l-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-modre-8-ks/)

Na sklade

[TENA MEN Pants PLUS L/XL - pánske inkontinenčné spodné prádlo, modré 8ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-plus-l-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-modre-8-ks/)

7,42 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

Na sklade

[TENA MEN Protective Shield absorpčné vložky pre mužov 14ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

3,79 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/depend-normal-l-xl-pre-muzov/](https://etabletka.sk/obchod/depend-normal-l-xl-pre-muzov/)

Na sklade

[Depend Normal pre mužov L/XL naťahovacie nohavičky 9ks](https://etabletka.sk/obchod/depend-normal-l-xl-pre-muzov/)

6,12 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-4-kvapky/](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-4-kvapky/)

Na sklade

[MoliCare premium MEN PAD 4 kvapky 14ks](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-4-kvapky/)

3,58 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/)

Na sklade

[TENA MEN Level 3 absorpčné vložky pre mužov Super 16ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/)

5,12 €

Do košíka

* 1
* 2
* 3
* 4
* 5
* 6
* 7
* 8

[Pozrieť celú ponuku inkontinenčných pomôcok pre dámy i pánov](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/)

### 4\. Dodržiavajte jemnú a pravidelnú intímnu hygienu

Človek sa hneď lepšie cíti, keď vyjde čistý a voňavý zo sprchy. Niekto si dá rád sprchu ráno a naštartujte tak svoj deň, iný ho večernou očistnou sprchou ukončí. Ľudia s inkontinenciou majú často potrebu „skočiť“ do sprchy viackrát denne – a robia dobre. **Pri inkontinencii je totiž zvýšená hygiena nevyhnutná**. V dôsledku úniku moču a nosenia inkontinenčných pomôcok je **pokožka viac namáhaná, a tým aj náchylnejšia na mechanické poškodenie, infekcie a [vznik zaparenín](https://etabletka.sk/vybrane/zapareniny/)**.

**Ako si poradiť so zapareninami medzi nohami?**

Zapareniny nie sú problémom len u malých detičiek. Často potrápia i dospelákov, a to predovšetkým tých, ktorí majú problémy s únikom moču. Ako sa popasujete so zapareninami?

[Prejsť na článok](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-zapareniny-medzi-nohami/)

Pri domácej hygiene by ste mali siahnuť po **jemnej a šetrnej kozmetike. Pokožku upokojí, dôkladne očistí a nevysuší**. Skvelé sú napríklad prípravky z radov [dermokozmetiky](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/), no siahnuť môžete aj po **kozmetike značiek [Tena](https://etabletka.sk/znacka/tena/) či [Molicare](https://etabletka.sk/znacka/molicare/)**. Sú určené práve pre ľudí s únikom moču.

3 za cenu 2

[https://etabletka.sk/obchod/la-roche-posay-cicaplast-lavant-b5-1x200-ml/](https://etabletka.sk/obchod/la-roche-posay-cicaplast-lavant-b5-1x200-ml/)

Posledné 2ks

[LA ROCHE-POSAY CICAPLAST Lavant B5 čistiaci gél 200ml](https://etabletka.sk/obchod/la-roche-posay-cicaplast-lavant-b5-1x200-ml/)

18,76 €

Do košíka

\-7%

[https://etabletka.sk/obchod/tena-umyvacia-pena-400-ml/](https://etabletka.sk/obchod/tena-umyvacia-pena-400-ml/)

Na sklade

[TENA umývacia pena (Wash Mousse) 400ml](https://etabletka.sk/obchod/tena-umyvacia-pena-400-ml/)

Zľava -7%

7,13 €

7,67 €

Do košíka

* 1

#### Ako si poradiť s hygienou mimo domova?

Nie vždy budete mať v blízkosti kúpeľňu, v ktorej by ste sa mohli osprchovať. Pre tento prípad by vo vašej „výbave na von“ rozhodne nemali chýbať [**vlhčené čistiace obrúsky**.](https://etabletka.sk/obchod/tena-vlhcene-utierky-wet-wipes-80-ks/) Pomôžu **rýchlej, šetrnej a účinnej hygiene pri výmene inkontinenčnej pomôcky**, vďaka čomu zvýšia váš pocit komfortu.

[Zobraziť produkt](https://etabletka.sk/obchod/tena-vlhcene-utierky-wet-wipes-80-ks/)

#### Upozornenie:

Inkontinenčné pomôcky je potrebné pravidelne vymieňať. Ak budete mať na sebe vlhkú pomôcku dlhší čas, môže dôjsť k zapareniu pokožky. Zvyšuje sa tým tiež náchylnosť na vznik infekcie.

### 5\. Zásobte sa čajmi a doplnkami pre zdravie močovej sústavy

[Bylinkami](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/) ani [vitamínmi](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/) inkontinenciu nevyliečite. **Môžu vám však pomôcť podporiť zdravie močovej sústavy, prípadne iný aspekt zdravia, ktorý vplýva na vznik inkontinencie.** Ak vás **trápia časté problémy s mechúrom či močovými cestami, nemal by vo vašej výbave chýbať [urologický čaj](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/urologicke-online/)**. Pomôcť môžu aj čaje a doplnky s obsahom [brusníc](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/doplnky-na-mocove-cesty/brusnice/) a [D-manózy](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/doplnky-na-mocove-cesty/d-manoza/).

U žien sa inkontinencia zvykne spájať aj so zmenami v ženskom tele, napríklad s tehotenstvom či [menopauzou](https://etabletka.sk/vybrane/menopauza/). **Nápomocné preto môžu byť ženské čaje a doplnky. Mužské zdravie zas podporia čaje a doplnky na prostatu**.

[https://etabletka.sk/obchod/apotheke-caj-na-prostatu-a-mocove-cesty/](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-caj-na-prostatu-a-mocove-cesty/)

Na sklade

[Apotheke Na prostatu a močové cesty čaj 20x1,5g](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-caj-na-prostatu-a-mocove-cesty/)

2,37 €

Do košíka

* 1

**Všetko o inkontinencii na jednom mieste**

Navštívte náš Svet inkontinencie a objavte množstvo užitočných informácií, zaujímavostí, rád, tipov a samozrejme kvalitných produktov, ktoré vám pomôžu v boji s inkontinenciou.

[Navštíviť Svet inkontinencie](https://etabletka.sk/klub/svet-inkontinencie/)

[Inkontinencia](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/) je chúlostivý problém, o ktorom sa mnohí hanbia hovoriť s lekárom i so svojimi blízkymi. Aj preto je **únik moču opradený mnohými mýtmi a niekedy je ťažké dopátrať sa, aká je skutočne pravda.** Aby sme vám hľadanie odpovedí trošku uľahčili a zároveň vyvrátili niektoré nepravdivé informácie, rozhodli sme **sa zozbierať tie najrozšírenejšie mýty o inkontinencii**. Prečítajte si viac o tom, či sa inkontinencia naozaj týka len seniorov a žien, či vám pomôže, keď budete piť menej vody a zistite spolu s nami, ako je to v skutočnosti.

## Je inkontinencia len ochorenie seniorov?

V prvom rade musíme poznamenať, že inkontinencia nie je choroba. Je to **fyziologický problém vznikajúci v dôsledku iných, často ignorovaných alebo zanedbaných zdravotných ťažkostí**. Ak vás bude niekto presviedčať, že inkontinencia sa týka len seniorov, mýli sa. **Môžu ňou trpieť nielen starší, ale aj mladí ľudia**. [Inkontinencia môže mať totiž viacero príčin](https://etabletka.sk/rady/priciny-inkontinencie/), pričom niektoré sú podmienené vekom a iné súvisia napríklad s:

* tehotenstvom,
* častými zápalmi močových ciest,
* stresom,
* obezitou,
* problémami s prostatou,
* zraneniami,
* rôznymi neurologickými ochoreniami.

## Trpia inkontinenciou len ženy?

Nie, inkontinenciou netrpia len ženy. Je pravda, že **štatisticky je viac žien ako mužov, ktoré sa musia s únikom moču bojovať** – často v dôsledku vonkajších a vnútorných telesných zmien počas života ženy. **Inkontinencia však číha aj na pánov.** Spája sa najmä s **problémami s prostatou, ochoreniami močových ciest, nádorovými ochoreniami**, ale tak isto s vekom, životným štýlom či nedostatočným vyprázdňovaním mechúra.

**Zistite viac o inkontinencii u mužov**

Čo spôsobuje problémy s únikom moču u mužov a ako ich riešiť? Prečítajte si viac v našom článku.

[Prejsť na článok](https://etabletka.sk/inkontinencia-u-muzov-jej-najcastejsia-pricina-a-ako-ju-riesit/)

## Budete mať menšie problémy s únikom moču, ak budete piť menej vody?

Je to presne naopak, hoci to možno na prvý pohľad nedáva zmysel. Musíte si uvedomiť, že pitný režim je pre vaše telo i zdravie nesmierne dôležitý. **Pokiaľ telu nedodáte potrebné množstvo tekutín, možno budete menej “cikať”, avšak váš moč bude koncentrovanejší.** To môže mať za následok zdravotné ťažkosti vo forme **[zápalov mechúra i močových ciest](https://etabletka.sk/vybrane/zapal-mocovych-ciest/)**. Ak sa rozhodnete piť menej vody, budete **dehydrovaný, môžete mať problémy s vyprázdňovaním,** plus sa môže objaviť mnoho ďalších pridružených ťažkostí z iných aspektov zdravia.

## Je pravda, že inkontinencia po pôrode už nikdy nezmizne?

[Inkontinencia počas tehotenstva](https://etabletka.sk/inkontinencia-u-muzov-jej-najcastejsia-pricina-a-ako-ju-riesit/) a po pôrode je spôsobená zmenami v ženskom tele. Telo matky sa pripravuje na pôrod dieťaťa, čo napríklad znamená, že sa otvárajú pôrodné cesty. Po pôrode zas trvá nejaký ten čas, kým sa telo dá do poriadku. Hovorí sa, že **ženský organizmus potrebuje zhruba 6 až 8 týždňov na to, aby sa vrátil „do pôvodného stavu“.** To sa týka zmien spôsobených tehotenstvom a pôrodom, kam patrí aj inkontinencia. U väčšiny žien **problémy s inkontinenciou po pôrode časom vymiznú samé**, no pokiaľ by ste telu chceli trošku pomôcť, môžete tak urobiť pomocou **[Kegelových cvikov](https://etabletka.sk/kegelove-cviky-na-spevnenie-panvoveho-dna/).**

**Prečo vzniká inkontinencia v tehotenstve?**

Počas tehotenstva prechádza žena mnohými zmenami, a to na fyzickej i hormonálnej úrovni. Zistite viac o tom, ako tieto zmeny vplývajú na vznik tehotenskej inkontinencie.

[Prejsť na článok](https://etabletka.sk/inkontinencia-v-tehotenstve-preco-vznika-a-ako-ju-riesit/)

## Musíte si inkontinenčné pomôcky zaplatiť „z vlastného vrecka“?

Inkontinenčné pomôcky si nemusíte platiť sami – aspoň nie všetky. **Na základe druhu a závažnosti inkontinencie vám lekár môže predpísať pomôcky v hodnote 14,77€ až 51,94€ mesačne.** Najdôležitejšie je, aby ste problémy s únikom moču nepodceňovali. Čím skôr sa obrátite na lekára a začnete inkontinenciu riešiť, tým väčšiu máte šancu, že tento problém neprerastie do závažnejšieho štádia.

## Zmiznú problémy s únikom moču samé?

Aby ste s inkontinenciou bojovali a vyhrali, nestačí len čakať. Problémy s únikom moču sú často spôsobené inými zdravotnými ťažkosťami, prípadne ochabnutím svalov panvového dna. **Pokiaľ sa chcete inkontinencie zbaviť, alebo ju aspoň zmierniť, je nevyhnutné ju začať riešiť čo najskôr.** Liečba si vyžaduje **zmenu životného štýlu, špeciálnu rehabilitáciu na posilnenie panvového dna, medikamentóznu liečbu, tréning močového mechúra** a v niektorých prípadoch je nevyhnutná aj operácia.

## Dá sa s inkontinenciou žiť aktívne a cestovať?

Mnohí inkontinentní ľudia sa stránia spoločenského života, necestujú a zdržiavajú sa čo najviac doma. **Avšak to, že trpíte únikom moču neznamená, že sa váš život skončí**. V dnešnej dobe existujú **liečebné metódy, inkontinenčné pomôcky a špeciálne cviky, vďaka ktorým môžete žiť svoj život plnými dúškami**.

## Uvidia všetci, že nosíte inkontinenčné pomôcky?

**Inkontinenčné pomôcky sú v súčasnosti veľmi diskrétne.** Mnohé sú prispôsobené tomu, aby splývali so spodným prádlom a **prinášali účinnú a nenápadnú ochranu.** V závislosti od vašich potrieb si môžete zvoliť medzi [inkontinenčnými vložkami](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/inkontinencne-vlozky/) a [nohavičkami](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/inkontinencne-nohavicky?_gl=1*jtw09k*_up*MQ..&gclid=CjwKCAjwp8OpBhAFEiwAG7NaEqYt3B4J9M5cIEr9-JihH54fEQ6HnIAKgWIibqpJfOII4JURgC_K7RoCc-kQAvD_BwE) s rôznou savosťou. Aj pre pánov sú k dispozícii varianty pomôcok vytvorené špeciálne pre pánsku spodnú bielizeň. Nezabúdajte na to, že tieto **pomôcky majú vašu kvalitu života zlepšiť a pomôcť vám žiť plnohodnotne i napriek inkontinencii.**

### Diskrétne inkontinenčné pomôcky pre ženy:

[https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-normal-night-inkontinencne-vlozky-na-noc-10-ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-normal-night-inkontinencne-vlozky-na-noc-10-ks/)

Na sklade

[TENA Lady Normal Night inkontinenčné vložky na noc 10ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-normal-night-inkontinencne-vlozky-na-noc-10-ks/)

3,18 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-slim-ultra-mini/](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-slim-ultra-mini/)

Na sklade

[TENA Lady Slim Ultra Mini inkontinenčné slipové vložky 14ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-slim-ultra-mini/)

3,02 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/depend-ultra-mini/](https://etabletka.sk/obchod/depend-ultra-mini/)

Na sklade

[Depend Ultra Mini 22ks](https://etabletka.sk/obchod/depend-ultra-mini/)

3,07 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-super/](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-super/)

Na sklade

[TENA Lady Super inkontinenčné vložky 30ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-super/)

13,07 €

Do košíka

* 1

### Diskrétne inkontinenčné pomôcky pre pánov:

[https://etabletka.sk/obchod/amd-men-super-inkontinencne-vlozky-20ks/](https://etabletka.sk/obchod/amd-men-super-inkontinencne-vlozky-20ks/)

Na sklade

[amd Men Super inkontinenčné vložky pre mužov 20ks](https://etabletka.sk/obchod/amd-men-super-inkontinencne-vlozky-20ks/)

5,24 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-5-kvapiek/](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-5-kvapiek/)

Na sklade

[MoliCare premium MEN PAD 5 kvapiek 14ks](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-5-kvapiek/)

4,50 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-underwear-level-4-m-absorpcne-nohavicky-12-ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-underwear-level-4-m-absorpcne-nohavicky-12-ks/)

Na sklade

[TENA Men Pants Protective Underwear Maxi S/M inkontinenčné spodné prádlo 12ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-underwear-level-4-m-absorpcne-nohavicky-12-ks/)

14,67 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

Na sklade

[TENA MEN Protective Shield absorpčné vložky pre mužov 14ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

3,79 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-normal-grey-l-xl-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-normal-grey-l-xl-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/)

Na sklade

[TENA Men Pants Normal Grey L/XL pánske inkontinenčné spodné prádlo 8ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-normal-grey-l-xl-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/)

6,79 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-2-absorpcne-vlozky-20-kusov/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-2-absorpcne-vlozky-20-kusov/)

Na sklade

[TENA MEN Level 2 absorpčné vložky pre mužov 20ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-2-absorpcne-vlozky-20-kusov/)

4,67 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/amd-men-super-inkontinencne-vlozky-20ks/](https://etabletka.sk/obchod/amd-men-super-inkontinencne-vlozky-20ks/)

Na sklade

[amd Men Super inkontinenčné vložky pre mužov 20ks](https://etabletka.sk/obchod/amd-men-super-inkontinencne-vlozky-20ks/)

5,24 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-5-kvapiek/](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-5-kvapiek/)

Na sklade

[MoliCare premium MEN PAD 5 kvapiek 14ks](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-5-kvapiek/)

4,50 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-underwear-level-4-m-absorpcne-nohavicky-12-ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-underwear-level-4-m-absorpcne-nohavicky-12-ks/)

Na sklade

[TENA Men Pants Protective Underwear Maxi S/M inkontinenčné spodné prádlo 12ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-underwear-level-4-m-absorpcne-nohavicky-12-ks/)

14,67 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

Na sklade

[TENA MEN Protective Shield absorpčné vložky pre mužov 14ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

3,79 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-normal-grey-l-xl-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-normal-grey-l-xl-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/)

Na sklade

[TENA Men Pants Normal Grey L/XL pánske inkontinenčné spodné prádlo 8ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-pants-normal-grey-l-xl-panske-inkontinencne-spodne-pradlo-8ks/)

6,79 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-2-absorpcne-vlozky-20-kusov/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-2-absorpcne-vlozky-20-kusov/)

Na sklade

[TENA MEN Level 2 absorpčné vložky pre mužov 20ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-2-absorpcne-vlozky-20-kusov/)

4,67 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/amd-men-super-inkontinencne-vlozky-20ks/](https://etabletka.sk/obchod/amd-men-super-inkontinencne-vlozky-20ks/)

Na sklade

[amd Men Super inkontinenčné vložky pre mužov 20ks](https://etabletka.sk/obchod/amd-men-super-inkontinencne-vlozky-20ks/)

5,24 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-5-kvapiek/](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-5-kvapiek/)

Na sklade

[MoliCare premium MEN PAD 5 kvapiek 14ks](https://etabletka.sk/obchod/molicare-premium-men-pad-5-kvapiek/)

4,50 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-underwear-level-4-m-absorpcne-nohavicky-12-ks/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-underwear-level-4-m-absorpcne-nohavicky-12-ks/)

Na sklade

[TENA Men Pants Protective Underwear Maxi S/M inkontinenčné spodné prádlo 12ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-underwear-level-4-m-absorpcne-nohavicky-12-ks/)

14,67 €

Do košíka

[https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

Na sklade

[TENA MEN Protective Shield absorpčné vložky pre mužov 14ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-protective-shield/)

3,79 €

Do košíka

* 1
* 2
* 3
* 4
* 5
* 6

[Pozrite si celú našu ponuku inkontinenčných pomôcok](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/)

Na záver by sme vám len chceli pripomenúť, že **inkontinencia naozaj nie je hanba.** Už jej charakteristika hovorí, že je to únik moču, ktorý nedokážete ovládať, zastaviť a ani ovplyvniť. **Čo však pre seba urobiť môžete, je obrátiť sa na lekára**. Ten je tu na to, aby vám pomohol, vyšetril vás a poradil vám, ako situáciu riešiť. Zverte sa mu teda s vaším problémom a začnite únik moču liečiť už v začiatkoch.

**Všetko o inkontinencii na jednom mieste**

Navštívte náš Svet inkontinencie a objavte množstvo užitočných informácií, zaujímavostí, rád, tipov a samozrejme kvalitných produktov, ktoré vám pomôžu v boji s inkontinenciou.

[Navštíviť Svet inkontinencie](https://etabletka.sk/klub/svet-inkontinencie/)

Pre skvelé akcie sa prihláste k odberu noviniek

[Prihlásiť sa](https://etabletka.sk/prihlasenie-do-newslettra/)

[Otvoriť prihlasovací formulár](https://etabletka.sk/prihlasenie-do-newslettra/)

[podpora@etabletka.sk](https://etabletka.sk/tema-do-gridov/inkontinencia/mailto:podpora@etabletka.sk)[+421 915 040 800](https://etabletka.sk/tema-do-gridov/inkontinencia/tel:+421915040800)

Sledujte nás:

[https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/](https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/)[https://www.facebook.com/etabletka.sk](https://www.facebook.com/etabletka.sk)

Rezervačný systém PLUS eRecept

[https://etabletka.sk/erecept/](https://etabletka.sk/erecept/)[https://zdravoteka.sk/](https://zdravoteka.sk/)

Dôležité odkazy

* [Prevádzkovateľ internetového výdaja](https://etabletka.sk/prevadzkovatel-internetoveho-vydaja/)
* [Reklamačný poriadok](https://etabletka.sk/reklamacny-poriadok/)
* [Možnosti vrátenia tovaru](https://etabletka.sk/reklamacny-poriadok/)
* [Všeobecné obchodné podmienky](https://etabletka.sk/vseobecne-obchodne-podmienky/)
* [Spracovať súhlas s cookies](https://etabletka.sk/cookie-declaration/)
* [Zásady ochrany osobných údajov](https://etabletka.sk/zasady-ochrany-osobnych-udajov/)
* [Možnosti dopravy a platby](https://etabletka.sk/moznosti-dopravy-a-platby/)
* [Vernostný program](https://etabletka.sk/vernostny-program/)
* [O nás](https://etabletka.sk/o-nas/)
* [Kontakt](https://etabletka.sk/kontakt/)

Výdajné a odberné miesta

* [Sledovanie zásielky a zoznam odberných miest dopravcov](https://etabletka.sk/sledovanie-zasielky-a-zoznam-odbernych-miest-dopravcov/)
* [Výdajne miesta v lekárňach – PLUS LEKÁREŇ](https://etabletka.sk/zoznam-lekarni-pre-osobny-odber/?_typ_vydajne=lekaren)

Rezervačný systém PLUS eRecept

[![Image 12](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/04/plus-erecept.webp)](https://etabletka.sk/erecept/)[![Image 13](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/08/image-130.webp)](https://zdravoteka.sk/)

Garancia bezpečného nákupu

[https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)[https://www.udrzatelnyeshop.sk/](https://www.udrzatelnyeshop.sk/)[https://www.sukl.sk/hlavna-stranka/slovenska-verzia/inspekcia/lekarenstvo/internetovy-vydaj-liekov-a-zdravotnickych-pomocok/zoznam-subjektov-vykonavajucich-internetovy-vydaj?page_id=4380](https://www.sukl.sk/hlavna-stranka/slovenska-verzia/inspekcia/lekarenstvo/internetovy-vydaj-liekov-a-zdravotnickych-pomocok/zoznam-subjektov-vykonavajucich-internetovy-vydaj?page_id=4380)

[https://www.iqvia.com/sk-sk/locations/slovakia](https://www.iqvia.com/sk-sk/locations/slovakia)[https://www.shoproku.sk/vysledky#cena-kvality-zdravie-2025](https://www.shoproku.sk/vysledky#cena-kvality-zdravie-2025)

Všetky práva vyhradené ©2021 - 2026 | etabletka.sk

Spravovať súhlas

![Chatbot](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/04/chat.svg)