{
  "@context": "https://ogp.me/ns#",
  "@type": "website",
  "url": "https://etabletka.sk/supanie-koze-na-nohach-co-ho-sposobuje-a-ako-ho-riesit/",
  "title": "Šúpanie kože na nohách: suchosť, mykóza alebo len zlé topánky? Zistite, prečo sa vám šúpe koža a ako si s tým poradiť",
  "description": "Šúpe sa vám koža na nohách? Rozhodne nie ste sami. S týmto problémom sa stretáva množstvo ľudí, a to hneď z niekoľkých príčin. Občas ide len o estetickú záležitosť. Napríklad vtedy, keď sa vám koža šúpe po spálení od slnka alebo v dôsledku slabej hydratácie. Inokedy ide o prejav kožného ochorenia, ako sú napríklad mykotické ochorenia, zápaly kože či rôzne ekzémy.V tomto článku nájdete:Najčastejšie príčiny šúpania kože na nohách:Suchá pokožka na chodidláchSpálenie od slnkaMykóza na noháchEkzémy a kožné ochoreniaNosenie nevhodnej obuviNedostatok vitamínov a dehydratáciaKedy je šúpanie kože dôvod na návštevu lekára? Dnes sa na jednotlivé príčiny šúpania kože na nohách pozrieme bližšie a povieme si, ako ho efektívne riešiť. Kedy postačí hydratácia, kedy je potrebná špeciálna mastička a kedy by ste mali radšej zájsť k lekárovi? Čítajte ďalej a zistite viac. Najčastejšie príčiny šúpania kože na nohách: Suchá pokožka Spálenie od slnka Plesňové infekcie Ekzémy a kožné ochorenia Nosenie nevhodnej obuvi, mechanické trenie Nedostatok vitamínov a hydratácie Suchá pokožka na chodidlách Venujete vašim chodidlám dostatočnú starostlivosť? Väčšina ľudí ich totiž prehliada – a to je chyba. Chodidlá sú jednou z veľmi namáhaných častí tela. Sú prirodzene suchšie a pokiaľ ich zanedbáte, môžu sa objaviť ťažkosti ako drsná suchá pokožka, zhrubnutie kože či bolestivé praskliny. K faktorom, ktoré suchosť pokožky na chodidlách zvyšujú, patrí napríklad nedostatočný pitný režim, časté sprchovanie horúcou vodou a používanie agresívnych vysušujúcich mydiel. Suchá koža sa potom môže šúpať a navyše je citlivejšia a náchylnejšia na rôzne infekcie. Náš tip: Vyhýbajte sa častému umývaniu nôh vo veľmi horúcej vode, doprajte si domácu pedikúru (prípadne si zbehnite na pedi k odborníkovi) a pravidelne používajte kvalitné hydratačné krémy na nohy s ureou, vitamínom E, bambuckým maslom, argánovým olejom, kyselinou hyalurónovou a ďalšími hydratačnými zložkami. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"SHEEFOOT krém s Ureou na popraskané päty extra+, 75ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/sheefoot-krem-s-ureou-na-popraskane-paty-extra-75ml/\",\"description\":\"Krém na starostlivosť o veľmi suché, poškodené päty. Vyhladzuje a upokojuje podráždenú pokožku a chráni ju pred opätovným vysúšaním.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/11/SHEEFOOT-krem-s-Ureou-na-popraskane-paty-extra-75ml.jpg\"} SHEEFOOT krém s Ureou na popraskané päty extra+, 75ml Krém na starostlivosť o veľmi suché, poškodené päty. Vyhladzuje a upokojuje podráždenú pokožku a chráni ju pred opätovným vysúšaním. OBĽÚBENÉ 8,51 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Kamedis DRY SKIN HYDRATING FOOT GEL hydratačný gél na nohy 100 ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/kamedis-dry-skin-hydrating-foot-gel-hydratacny-gel-na-nohy-100-ml/\",\"description\":\"Kozmetický výrobok - hĺbkovo hydratujúci gél, obnovuje a zvlhčuje extrémne suchú pokožku na chodidlách a pätách.\\r\\n\\r\\n Balenie: 1x100 ml \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/Kamedis-DRY-SKIN-HYDRATING-FOOT-GEL-hydratacny-gel-na-nohy-100-ml.jpg\"} Kamedis DRY SKIN HYDRATING FOOT GEL hydratačný gél na nohy 100 ml Kozmetický výrobok - hĺbkovo hydratujúci gél, obnovuje a zvlhčuje extrémne suchú pokožku na chodidlách a pätách. Balenie: 1x100 ml OBĽÚBENÉ 14,78 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NEUTROGENA NR Regeneračný balzam na chodidlá Intense Repair 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/neutrogena-nr-krem-na-popraskane-paty/\",\"description\":\"Balzam na chodidlá intenzívne hydratuje a upokojuje suché, poškodené, drsné chodidlá a popraskané päty.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/NEUTROGENA-NR-Regeneracny-balzam-na-chodidla-Intense-Repair-50ml.jpg\"} NEUTROGENA NR Regeneračný balzam na chodidlá Intense Repair 50ml Balzam na chodidlá intenzívne hydratuje a upokojuje suché, poškodené, drsné chodidlá a popraskané päty. OBĽÚBENÉ 6,99 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"CeraVe obnovujúci krém na nohy 88ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/cerave-obnovujuci-krem-na-nohy/\",\"description\":\"Obnovujúci krém na nohy určený na extrémne suchú, drsnú a popraskanú pokožku nôh. Zmierňuje vysušenie, zmäkčuje a obnovuje kožnú bariéru.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/CeraVe_obnovujuci_krem_na_nohy_88ml.png\"} CeraVe obnovujúci krém na nohy 88ml Obnovujúci krém na nohy určený na extrémne suchú, drsnú a popraskanú pokožku nôh. Zmierňuje vysušenie, zmäkčuje a obnovuje kožnú bariéru. OBĽÚBENÉ 10,19 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"FLEXITOL balzam na päty 56g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/flexitol-balzam-na-p%d3%93ty/\",\"description\":\"Balzam s obsahom 25% urey. Základná starostlivosť o suché, popraskané päty a chodidlá dospelých/detí od 12 rokov. Vrátane diabetikov.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/FLEXITOL-BALZAM-NA-PӒTY-56-g.jpg\"} FLEXITOL balzam na päty 56g Balzam s obsahom 25% urey. Základná starostlivosť o suché, popraskané päty a chodidlá dospelých/detí od 12 rokov. Vrátane diabetikov. OBĽÚBENÉ 7,13 € Do košíka Objavte viac krémov na nohy Spálenie od slnka Možno sa trošku čudujete, ale áno, aj nohy sa vám môžu na slnku spáliť. Ak sa vrátite z dovolenky a začne sa vám šúpať koža na lýtkach a priehlavkoch, príčinou bude pravdepodobne priveľa slnka a priliš málo SPF-ka. UVB žiarenie totiž poškodzuje vrchnú vrstvu pokožky a tá sa následne olupuje. Náš tip: Nevynechávajte nohy, členky i priehlavky, keď si nanášate opaľovací krém. Tak isto nepodceňujte reaplikáciu opaľováku vždy, keď vyjdete z vody. Po príchode z pláže si dajte sprchu a naneste na pokožku (aj nohy) krém po opaľovaní. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"BIODERMA Photoderm Sprej Family SPF 50+, bez parfúmu 300ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/bioderma-photoderm-sprej-family-spf-50-bez-parfumu-300ml/\",\"description\":\"Sprej na opaľovanie s ochranným faktorom SPF 50+ a ultra-ľahkou textúrou i na tú najcitlivejšiu a intolerantnú pokožku.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/BIODERMA-Photoderm-Sprej-Family-SPF-50-bez-parfumu-300ml.webp\"} BIODERMA Photoderm Sprej Family SPF 50+, bez parfúmu 300ml Sprej na opaľovanie s ochranným faktorom SPF 50+ a ultra-ľahkou textúrou i na tú najcitlivejšiu a intolerantnú pokožku. OBĽÚBENÉ 25,74 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Ladival ALLERG SPF 50+, sprej na ochranu kože pred slnkom 150ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/ladival-allerg-spf-50-sprej-na-ochranu-koze-pred-slnkom-150ml/\",\"description\":\"Ideálne riešenie na alergickú či mastnú pleť so sklonom k akné.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/04/Ladival-ALLERG-SPF-50-sprej-na-ochranu-koze-pred-slnkom-150ml.jpg\"} Ladival ALLERG SPF 50+, sprej na ochranu kože pred slnkom 150ml Ideálne riešenie na alergickú či mastnú pleť so sklonom k akné. OBĽÚBENÉ 17,76 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"BIODERMA Photoderm After sun gél-krém 500ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/bioderma-photoderm-after-sun-gel-krem-500ml/\",\"description\":\"Kozmetický prípravok na telo a tvár. Vhodný na citlivú, dehydratovanú pokožku a pokožku spálenú slnkom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/04/BIODERMA-Photoderm-After-sun-gel-krem-500ml.jpg\"} BIODERMA Photoderm After sun gél-krém 500ml Kozmetický prípravok na telo a tvár. Vhodný na citlivú, dehydratovanú pokožku a pokožku spálenú slnkom. OBĽÚBENÉ 19,92 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Eucerin Sun Oil Control Dry Touch SPF50+, sprej na opaľovanie 200ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/eucerin-dry-touch-oil-control-kremovy-gel-na-opalovanie-spf-50-200ml/\",\"description\":\"Sprej na opaľovanie vhodný na citlivú pokožku, vrátane pokožky so sklonom k akné.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/Eucerin_Sun_Oil_Control_Dry_Touch_SPF50-sprej_na_opalovanie_200ml_1.jpg.jpg\"} -18% Eucerin Sun Oil Control Dry Touch SPF50+, sprej na opaľovanie 200ml Sprej na opaľovanie vhodný na citlivú pokožku, vrátane pokožky so sklonom k akné. ZĽAVA -18% 20,61 € 25,13 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Eucerin After Sun Sensitive Relief gélový krém po opaľovaní 200ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/eucerin-after-sun-sensitiv-relief-gel-krem-po-opalovani-200-ml/\",\"description\":\"Regeneračný krémový gél na hydratáciu pokožky po opaľovaní. Upokojuje a znižuje škodlivé účinky slnka. Je vhodný pre všetky typy pleti.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/08/eucerin-after-sun-sensitive-relief-gelovy-krem-po-opalovani-200ml.jpg\"} Eucerin After Sun Sensitive Relief gélový krém po opaľovaní 200ml Regeneračný krémový gél na hydratáciu pokožky po opaľovaní. Upokojuje a znižuje škodlivé účinky slnka. Je vhodný pre všetky typy pleti. OBĽÚBENÉ 20,87 € Do košíka Viac prípravkov na ochranu pred slnkom Mykóza na nohách Jednou z častých príčin spôsobujúcich šúpanie kože na nohách je aj plesňové ochorenie – dermálna mykóza. Mykózu si môžete priniesť ako nechcený suvenír z plavárne, kúpaliska, ale napríklad tiež fitka či iných spoločných priestorov, kde sa pohybujete na boso. Okrem toho sa plesniam dobre darí vo vlhku a teple. Takže pokiaľ trávite príliš veľa času v uzavretej nepriedušnej obuvi, riziko infekcie je vysoké. Kožná mykóza sa prejavuje svrbením, pálením, šúpaním pokožky chodila i medzi prstami, fľakmi a niekedy až vznikom pľuzgierov. Náš tip: Mykózu v začiatkoch možno liečiť voľnopredajnými antimykotikami. Ide o lokálne lieky vo forme mastí alebo sprejov. Najčastejšie sa v nich nachádza liečivo klotrimazol. Veľkou pomocou sú tiež spreje do obuvi. Okrem toho nezabudnite na preventívne opatrenia – používajte vlastné uteráky a nezdieľajte s nikým obuv. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"HERBACARE PEDI PREVENT sprej 240ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/herbacare-pedi-prevent-sprej-240ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n\\r\\nBylinný hygienický sprej pre preventívnu starostlivosť o pokožku nôh, nechtov a nechtových lôžok. Chráni pred zápalmi a mykózami.\\r\\n\\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/HERBACARE_PEDI_PREVENT_sprej_240ml.jpg\"} HERBACARE PEDI PREVENT sprej 240ml Bylinný hygienický sprej pre preventívnu starostlivosť o pokožku nôh, nechtov a nechtových lôžok. Chráni pred zápalmi a mykózami. OBĽÚBENÉ 10,46 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"URGO sprej proti plesniam a baktériám na chodidlá a do obuvi 125ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/urgo-sprej-proti-plesniam-a-bakteriam-na-chodidla-a-do-obuvi-125ml/\",\"description\":\"Antibakteriálny sprej pre zdravú pokožku a do obuvi proti plesniam a baktériám. Neobsahuje parabény a ftaláty.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/02/URGO_sprej_proti_plesniam_a_bakteriam_na_chodidla_a_do_obuvi_125ml.jpg\"} URGO sprej proti plesniam a baktériám na chodidlá a do obuvi 125ml Antibakteriálny sprej pre zdravú pokožku a do obuvi proti plesniam a baktériám. Neobsahuje parabény a ftaláty. OBĽÚBENÉ 9,59 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Canesten krém 50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/canesten-krem-50g/\",\"description\":\"Liek obsahuje klotrimazol - antimykotikum a používa sa lokálne na liečbu kožných ochorení spôsobených dermatofytmi, kvasinkami a plesňami.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/05/Canesten-krem-50g-1.jpg\"} -7% Canesten krém 50g Liek obsahuje klotrimazol - antimykotikum a používa sa lokálne na liečbu kožných ochorení spôsobených dermatofytmi, kvasinkami a plesňami. ZĽAVA -7% 12,37 € 13,30 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Candibene krém 20g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/candibene/\",\"description\":\"Antimykotikum, ktoré rýchlo odstraňuje plesne, kvasinky a baktérie na pokožke, zmierňuje svrbenie a podporuje hojenie postihnutých miest.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Candibene_krem_20g.jpg\"} Candibene krém 20g Antimykotikum, ktoré rýchlo odstraňuje plesne, kvasinky a baktérie na pokožke, zmierňuje svrbenie a podporuje hojenie postihnutých miest. OBĽÚBENÉ 5,35 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Fungicidin Léčiva masť 10g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/fungicidin-leciva/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n Masť na rýchlu a účinnú liečbu kvasinkových infekcií kože a slizníc pre všetky vekové kategórie vrátane novorodencov. \\r\\n\\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Fungicidin-Leciva-mast-10g-1.jpg\"} Fungicidin Léčiva masť 10g Masť na rýchlu a účinnú liečbu kvasinkových infekcií kože a slizníc pre všetky vekové kategórie vrátane novorodencov. OBĽÚBENÉ 3,88 € Do košíka Ako sa v lete vyhnúť mykózam? Ekzémy a kožné ochorenia Problematická pokožka so sklonom k ekzémom a kožným ochoreniam je vo väčšine prípadov prirodzene suchšia. Okrem toho je tiež náchylnejšia na šupinatenie, podráždenie a vznik infekcií. Inak to nie je ani pri pokožke nôh. Šúpanie kože najčastejšie spôsobuje kontaktná dermatitída, alergia, atopický ekzém či lupienka. Náš tip: Tieto kožné problémy zvyčajne vyžadujú nasadenie liečby od dermatológa. Ten vám na základe konkrétneho problému predpíše vhodný prípravok. V rámci doplnkovej liečby vám však určite odporúčame používanie hydratačných krémov na nohy – ideálne takých, ktoré neobsahujú pridanú parfumáciu, alergény, parabény ani iné potenciálne dráždivé látky. Takéto prípravky nájdete v radoch dermokozmetických prípravkov. Prejsť k produktom Nosenie nevhodnej obuvi Okrem toho, že nevhodne zvolená obuv môže spôsobiť už spomenuté problémy s dermálnou mykózou, je potrebné vziať do úvahy aj iný aspekt – mechanické poškodenie. Už sa vám určite stalo, že vám obuv spôsobila otlak alebo odreninu. To často nasleduje šúpanie poškodenej pokožky a narušenie ochrannej kožnej bariéry. Koža je potom náchylnejšia na podráždenie či vznik infekcie a podobne. Náš tip: Noste pohodlnú obuv, ktorá netlačí. Vhodná je tiež priedušná obuv, v ktorej sa noha nebude toľko potiť. Ak vám obuv spôsobuje otlaky, siahnite po špeciálnych nalepovacích vložkách do topánok a náplastiach na otlaky. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere 8ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-hydrokoloidna-naplast-na-pluzgiere-8ks/\",\"description\":\"Hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere a odreniny s transparentným ochranným účinkom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/07/PLUS_LEKAREN_Hydrokoloidna_naplast_na_pluzgiere_ultra_tenke_vodoodolnaa_hypoalergenna_8ks.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere 8ks Hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere a odreniny s transparentným ochranným účinkom. OBĽÚBENÉ 5,06 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"URGO Blisters náplasť na pľuzgiere (2 veľkosti) 6ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/urgo-blisters-na-pluzgiere-6ks-2-velkosti/\",\"description\":\"Vodoodolné hydrokoloidné náplasti 2 veľkostí predchádzajú vzniku pľuzgierov a pomáhajú liečiť tie existujúce tým, že chránia pred tlakom a odieraním.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/URGO-Blisters-naplast-na-pluzgiere-2-velkosti-6-ks.jpg\"} URGO Blisters náplasť na pľuzgiere (2 veľkosti) 6ks Vodoodolné hydrokoloidné náplasti 2 veľkostí predchádzajú vzniku pľuzgierov a pomáhajú liečiť tie existujúce tým, že chránia pred tlakom a odieraním. OBĽÚBENÉ 4,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Compeed náplasť na mozole stredná, gélová 6ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/compeed-naplast-na-mozole/\",\"description\":\"Vodoodolné hydrokoloidné náplasti na mozole pôsobia zvlhčujúco, čím sa im ich podarí najrýchlejšie zahojiť. Zároveň chránia pred tlakom, bolesťou, nečistotami.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Compeed-naplast-na-mozole-stredna-gelova-6ks.jpg\"} Compeed náplasť na mozole stredná, gélová 6ks Vodoodolné hydrokoloidné náplasti na mozole pôsobia zvlhčujúco, čím sa im ich podarí najrýchlejšie zahojiť. Zároveň chránia pred tlakom, bolesťou, nečistotami. ... OBĽÚBENÉ 4,87 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Compeed náplasť na pľuzgiere malá, gélová 6ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/compeed-naplast-na-pluzgiere-2/\",\"description\":\"Gélová hydrokoloidná náplasť na menšie pľuzgiere na prstoch/bokoch chodidiel absorbuje prebytočnú vlhkosť otlaku a tvorí hojivý vankúšik chrániaci pred bolesťou.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Compeed-naplast-na-pluzgiere-mala-gelova-6ks.jpg\"} -15% Compeed náplasť na pľuzgiere malá, gélová 6ks Gélová hydrokoloidná náplasť na menšie pľuzgiere na prstoch/bokoch chodidiel absorbuje prebytočnú vlhkosť otlaku a tvorí hojivý vankúšik chrániaci pred bolesťou. ZĽAVA -15% 3,83 € 4,50 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Compeed náplasť na pľuzgiere na päty 5ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/compeed-naplast-na-pluzgiere-na-paty/\",\"description\":\"Vodoodolná diskrétna gélová hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere spôsobené nosením vysokých podpätkov sedí pod Achilovou pätou. Chráni pred tlakom, podporuje hojenie.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Compeed-naplast-na-pluzgiere-na-paty-5ks.jpg\"} -15% Compeed náplasť na pľuzgiere na päty 5ks Vodoodolná diskrétna gélová hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere spôsobené nosením vysokých podpätkov sedí pod Achilovou pätou. Chráni pred tlakom, podporuje hojenie. ZĽAVA -15% 5,56 € 6,54 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Compeed náplasť na pľuzgiere stredná, gélová 5ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/compeed-naplast-na-pluzgiere/\",\"description\":\"Gélová hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere na pätách/väčšie plochy chodidiel absorbuje prebytočnú vlhkosť otlaku a tvorí hojivý vankúšik chrániaci pred bolesťou.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Compeed-naplast-na-pluzgiere-stredna-gelova-5ks.jpg\"} -15% Compeed náplasť na pľuzgiere stredná, gélová 5ks Gélová hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere na pätách/väčšie plochy chodidiel absorbuje prebytočnú vlhkosť otlaku a tvorí hojivý vankúšik chrániaci pred bolesťou. ZĽAVA -15% 4,09 € 4,81 € Do košíka Nedostatok vitamínov a dehydratácia Pre zdravú pokožku je potrebné telu dodávať určité vitamíny, minerály a živiny. Patria sem napríklad vitamín E, A, D, zinok, omega-3 mastné kyseliny, kolagén a ďalšie. Rovnako dôležitý je aj dostatočný pitný režim. Dospelý človek by mal denne vypiť aspoň 2 až 2,5 l čistej vody. Nevyživená a dehydratovaná pokožka je suchšia, tenšia a náchylnejšia na poškodenie. Náš tip: Vyššie spomenuté látky môžete telu dodávať prostredníctvom zdravej a vyváženej stravy, prípadne pomocou výživových doplnkov. Tie sú dostupné samostatne alebo ako kombinované doplnky, vyvinuté špeciálne na podporu zdravia a krásneho vzhľadu pokožky. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"BeastPink Vita Pink 120 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/beastpink-vita-pink-120-kapsul/\",\"description\":\"Výživový doplnok pre ženy na podporu zdravia, krásy, výkonu , vitality a celkového zdravia.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/03/BeastPink-Vita-Pink-120-kapsul.jpg\"} BeastPink Vita Pink 120 kapsúl Výživový doplnok pre ženy na podporu zdravia, krásy, výkonu , vitality a celkového zdravia. OBĽÚBENÉ 13,50 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"GymBeam D-Biotín 90 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/gymbeam-d-biotin-90-kapsul/\",\"description\":\"Výživový doplnok k udržaniu optimálneho stavu vlasov, pokožky a tiež podporuje psychickú činnosť.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/03/GymBeam-D-Biotin-90-kapsul.jpg\"} GymBeam D-Biotín 90 kapsúl Výživový doplnok k udržaniu optimálneho stavu vlasov, pokožky a tiež podporuje psychickú činnosť. OBĽÚBENÉ 4,68 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"JEME ZDRAVO Kolagén s kyselinou hyalurónovú a vitamínmi 195g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/jeme-zdravo-kolagen-s-kyselinou-hyaluronovu-a-vitaminmi-195g/\",\"description\":\"Výživový doplnok s kolagénom na žiarivú pleť, silné a krásne vlasy aj nechty s lahodnou jahodovou chuťou.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/JEME-ZDRAVO-Kolagen-s-kyselinou-hyaluronovu-a-vitaminmi-195g.jpg\"} -11% JEME ZDRAVO Kolagén s kyselinou hyalurónovú a vitamínmi 195g Výživový doplnok s kolagénom na žiarivú pleť, silné a krásne vlasy aj nechty s lahodnou jahodovou chuťou. ZĽAVA -11% 28,36 € 31,86 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Lipozomálny zinok 15mg 60 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-lipozomalny-zinok-15mg-60-tabliet/\",\"description\":\"Výživový doplnok vo forme tabliet s obsahom zinku vo vysoko vstrebateľnej a účinnej lipozomálnej forme.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/10/PLUS-LEKAREN-Zinok-Lipozomalny-15-mg-60tbl.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Lipozomálny zinok 15mg 60 tabliet Výživový doplnok vo forme tabliet s obsahom zinku vo vysoko vstrebateľnej a účinnej lipozomálnej forme. OBĽÚBENÉ 12,83 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ B-komplex - vitamíny B3, B6, B12 želé cukríky, malinová príchuť 60ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-b-komplex-vitaminy-b3-b6-b12-zele-cukriky-malinova-prichut-60ks/\",\"description\":\"Gumené želé vitamínové cukríky s malinovou príchuťou. 100% vegan, bez lepku, GMO free.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/01/PLUS_LEKAREN_B-komplex-vitamIny_B3-B6-B12_ZelE_cukriky_malinova_prichut_60ks.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ B-komplex - vitamíny B3, B6, B12 želé cukríky, malinová príchuť 60ks Gumené želé vitamínové cukríky s malinovou príchuťou. 100% vegan, bez lepku, GMO free. OBĽÚBENÉ 11,63 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"MedPharma Kolagén Beauty – biotín, selén, zinok 107tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/medpharma-kolagen-beauty-biotin-selen-zinok-107tbl/\",\"description\":\"Výživový doplnok na doplnenie základnej stavebnej bielkoviny kolagénu. Obsahuje aj biotín, selén, zinok a vitamínu C.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/MedPharma-Kolagen-Beauty-–-biotin-selen-zinok-107tbl.jpg\"} MedPharma Kolagén Beauty – biotín, selén, zinok 107tbl Výživový doplnok na doplnenie základnej stavebnej bielkoviny kolagénu. Obsahuje aj biotín, selén, zinok a vitamínu C. OBĽÚBENÉ 10,62 € Do košíka Objavte viac doplnkov pre zdravú pokožku Kedy je šúpanie kože dôvod na návštevu lekára? Na lekára sa obráťte v prípade, že sa okrem šúpania pokožky objavujú aj príznaky ako: bolesť, vznik pľuzgierov, krvácanie, hnisanie, veľmi silné svrbenie. Zájsť k lekárovi by ste mali aj v prípade, že sa problém opakuje. Ak liečite kožné ochorenie alebo mykózu svojpomocne, ale váš stav sa nezlepšuje, prípadne sa zhoršuje, taktiež by ste mali navštíviť odborníka. Aj keď sa šúpanie kože na nohách môže javiť ako malý problém, niekedy je signálom, že pokožka nie je v rovnováhe. S pravidelnou starostlivosťou, vhodnou kozmetikou a včasným riešením problémov môžete mať opäť krásne, zdravé a hladké nohy – bez šúpania, svrbenia, a s tým spojeného nepohodlia. Viac produktov pre zdravú pokožku nôh Autor článku Mgr. Ivana Jaššová Odborná zástupkyňa pre veľkodistribúciu liekov. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia16.07.2025Napísal:Mgr. Ivana Jaššová",
  "site_name": "etabletka",
  "locale": "sk_SK",
  "type": "article",
  "image": {
    "url": "https://etabletka.sk/supanie-koze-na-nohach-co-ho-sposobuje-a-ako-ho-riesit/#primaryimage",
    "secure_url": "https://etabletka.sk/supanie-koze-na-nohach-co-ho-sposobuje-a-ako-ho-riesit/#primaryimage",
    "type": "image/jpeg",
    "alt": "Šúpanie kože na nohách: suchosť, mykóza alebo len zlé topánky? Zistite, prečo sa vám šúpe koža a ako si s tým poradiť"
  },
  "twitter": {
    "card": "summary_large_image",
    "title": "Šúpanie kože na nohách: suchosť, mykóza alebo len zlé topánky? Zistite, prečo sa vám šúpe koža a ako si s tým poradiť",
    "description": "Šúpe sa vám koža na nohách? Rozhodne nie ste sami. S týmto problémom sa stretáva množstvo ľudí, a to hneď z niekoľkých príčin. Občas ide len o estetickú záležitosť. Napríklad vtedy, keď sa vám koža šúpe po spálení od slnka alebo v dôsledku slabej hydratácie. Inokedy ide o prejav kožného ochorenia, ako sú napríklad mykotické ochorenia, zápaly kože či rôzne ekzémy.V tomto článku nájdete:Najčastejšie príčiny šúpania kože na nohách:Suchá pokožka na chodidláchSpálenie od slnkaMykóza na noháchEkzémy a kožné ochoreniaNosenie nevhodnej obuviNedostatok vitamínov a dehydratáciaKedy je šúpanie kože dôvod na návštevu lekára? Dnes sa na jednotlivé príčiny šúpania kože na nohách pozrieme bližšie a povieme si, ako ho efektívne riešiť. Kedy postačí hydratácia, kedy je potrebná špeciálna mastička a kedy by ste mali radšej zájsť k lekárovi? Čítajte ďalej a zistite viac. Najčastejšie príčiny šúpania kože na nohách: Suchá pokožka Spálenie od slnka Plesňové infekcie Ekzémy a kožné ochorenia Nosenie nevhodnej obuvi, mechanické trenie Nedostatok vitamínov a hydratácie Suchá pokožka na chodidlách Venujete vašim chodidlám dostatočnú starostlivosť? Väčšina ľudí ich totiž prehliada – a to je chyba. Chodidlá sú jednou z veľmi namáhaných častí tela. Sú prirodzene suchšie a pokiaľ ich zanedbáte, môžu sa objaviť ťažkosti ako drsná suchá pokožka, zhrubnutie kože či bolestivé praskliny. K faktorom, ktoré suchosť pokožky na chodidlách zvyšujú, patrí napríklad nedostatočný pitný režim, časté sprchovanie horúcou vodou a používanie agresívnych vysušujúcich mydiel. Suchá koža sa potom môže šúpať a navyše je citlivejšia a náchylnejšia na rôzne infekcie. Náš tip: Vyhýbajte sa častému umývaniu nôh vo veľmi horúcej vode, doprajte si domácu pedikúru (prípadne si zbehnite na pedi k odborníkovi) a pravidelne používajte kvalitné hydratačné krémy na nohy s ureou, vitamínom E, bambuckým maslom, argánovým olejom, kyselinou hyalurónovou a ďalšími hydratačnými zložkami. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"SHEEFOOT krém s Ureou na popraskané päty extra+, 75ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/sheefoot-krem-s-ureou-na-popraskane-paty-extra-75ml/\",\"description\":\"Krém na starostlivosť o veľmi suché, poškodené päty. Vyhladzuje a upokojuje podráždenú pokožku a chráni ju pred opätovným vysúšaním.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/11/SHEEFOOT-krem-s-Ureou-na-popraskane-paty-extra-75ml.jpg\"} SHEEFOOT krém s Ureou na popraskané päty extra+, 75ml Krém na starostlivosť o veľmi suché, poškodené päty. Vyhladzuje a upokojuje podráždenú pokožku a chráni ju pred opätovným vysúšaním. OBĽÚBENÉ 8,51 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Kamedis DRY SKIN HYDRATING FOOT GEL hydratačný gél na nohy 100 ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/kamedis-dry-skin-hydrating-foot-gel-hydratacny-gel-na-nohy-100-ml/\",\"description\":\"Kozmetický výrobok - hĺbkovo hydratujúci gél, obnovuje a zvlhčuje extrémne suchú pokožku na chodidlách a pätách.\\r\\n\\r\\n Balenie: 1x100 ml \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/Kamedis-DRY-SKIN-HYDRATING-FOOT-GEL-hydratacny-gel-na-nohy-100-ml.jpg\"} Kamedis DRY SKIN HYDRATING FOOT GEL hydratačný gél na nohy 100 ml Kozmetický výrobok - hĺbkovo hydratujúci gél, obnovuje a zvlhčuje extrémne suchú pokožku na chodidlách a pätách. Balenie: 1x100 ml OBĽÚBENÉ 14,78 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NEUTROGENA NR Regeneračný balzam na chodidlá Intense Repair 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/neutrogena-nr-krem-na-popraskane-paty/\",\"description\":\"Balzam na chodidlá intenzívne hydratuje a upokojuje suché, poškodené, drsné chodidlá a popraskané päty.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/NEUTROGENA-NR-Regeneracny-balzam-na-chodidla-Intense-Repair-50ml.jpg\"} NEUTROGENA NR Regeneračný balzam na chodidlá Intense Repair 50ml Balzam na chodidlá intenzívne hydratuje a upokojuje suché, poškodené, drsné chodidlá a popraskané päty. OBĽÚBENÉ 6,99 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"CeraVe obnovujúci krém na nohy 88ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/cerave-obnovujuci-krem-na-nohy/\",\"description\":\"Obnovujúci krém na nohy určený na extrémne suchú, drsnú a popraskanú pokožku nôh. Zmierňuje vysušenie, zmäkčuje a obnovuje kožnú bariéru.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/CeraVe_obnovujuci_krem_na_nohy_88ml.png\"} CeraVe obnovujúci krém na nohy 88ml Obnovujúci krém na nohy určený na extrémne suchú, drsnú a popraskanú pokožku nôh. Zmierňuje vysušenie, zmäkčuje a obnovuje kožnú bariéru. OBĽÚBENÉ 10,19 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"FLEXITOL balzam na päty 56g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/flexitol-balzam-na-p%d3%93ty/\",\"description\":\"Balzam s obsahom 25% urey. Základná starostlivosť o suché, popraskané päty a chodidlá dospelých/detí od 12 rokov. Vrátane diabetikov.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/FLEXITOL-BALZAM-NA-PӒTY-56-g.jpg\"} FLEXITOL balzam na päty 56g Balzam s obsahom 25% urey. Základná starostlivosť o suché, popraskané päty a chodidlá dospelých/detí od 12 rokov. Vrátane diabetikov. OBĽÚBENÉ 7,13 € Do košíka Objavte viac krémov na nohy Spálenie od slnka Možno sa trošku čudujete, ale áno, aj nohy sa vám môžu na slnku spáliť. Ak sa vrátite z dovolenky a začne sa vám šúpať koža na lýtkach a priehlavkoch, príčinou bude pravdepodobne priveľa slnka a priliš málo SPF-ka. UVB žiarenie totiž poškodzuje vrchnú vrstvu pokožky a tá sa následne olupuje. Náš tip: Nevynechávajte nohy, členky i priehlavky, keď si nanášate opaľovací krém. Tak isto nepodceňujte reaplikáciu opaľováku vždy, keď vyjdete z vody. Po príchode z pláže si dajte sprchu a naneste na pokožku (aj nohy) krém po opaľovaní. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"BIODERMA Photoderm Sprej Family SPF 50+, bez parfúmu 300ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/bioderma-photoderm-sprej-family-spf-50-bez-parfumu-300ml/\",\"description\":\"Sprej na opaľovanie s ochranným faktorom SPF 50+ a ultra-ľahkou textúrou i na tú najcitlivejšiu a intolerantnú pokožku.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/BIODERMA-Photoderm-Sprej-Family-SPF-50-bez-parfumu-300ml.webp\"} BIODERMA Photoderm Sprej Family SPF 50+, bez parfúmu 300ml Sprej na opaľovanie s ochranným faktorom SPF 50+ a ultra-ľahkou textúrou i na tú najcitlivejšiu a intolerantnú pokožku. OBĽÚBENÉ 25,74 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Ladival ALLERG SPF 50+, sprej na ochranu kože pred slnkom 150ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/ladival-allerg-spf-50-sprej-na-ochranu-koze-pred-slnkom-150ml/\",\"description\":\"Ideálne riešenie na alergickú či mastnú pleť so sklonom k akné.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/04/Ladival-ALLERG-SPF-50-sprej-na-ochranu-koze-pred-slnkom-150ml.jpg\"} Ladival ALLERG SPF 50+, sprej na ochranu kože pred slnkom 150ml Ideálne riešenie na alergickú či mastnú pleť so sklonom k akné. OBĽÚBENÉ 17,76 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"BIODERMA Photoderm After sun gél-krém 500ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/bioderma-photoderm-after-sun-gel-krem-500ml/\",\"description\":\"Kozmetický prípravok na telo a tvár. Vhodný na citlivú, dehydratovanú pokožku a pokožku spálenú slnkom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/04/BIODERMA-Photoderm-After-sun-gel-krem-500ml.jpg\"} BIODERMA Photoderm After sun gél-krém 500ml Kozmetický prípravok na telo a tvár. Vhodný na citlivú, dehydratovanú pokožku a pokožku spálenú slnkom. OBĽÚBENÉ 19,92 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Eucerin Sun Oil Control Dry Touch SPF50+, sprej na opaľovanie 200ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/eucerin-dry-touch-oil-control-kremovy-gel-na-opalovanie-spf-50-200ml/\",\"description\":\"Sprej na opaľovanie vhodný na citlivú pokožku, vrátane pokožky so sklonom k akné.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/Eucerin_Sun_Oil_Control_Dry_Touch_SPF50-sprej_na_opalovanie_200ml_1.jpg.jpg\"} -18% Eucerin Sun Oil Control Dry Touch SPF50+, sprej na opaľovanie 200ml Sprej na opaľovanie vhodný na citlivú pokožku, vrátane pokožky so sklonom k akné. ZĽAVA -18% 20,61 € 25,13 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Eucerin After Sun Sensitive Relief gélový krém po opaľovaní 200ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/eucerin-after-sun-sensitiv-relief-gel-krem-po-opalovani-200-ml/\",\"description\":\"Regeneračný krémový gél na hydratáciu pokožky po opaľovaní. Upokojuje a znižuje škodlivé účinky slnka. Je vhodný pre všetky typy pleti.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/08/eucerin-after-sun-sensitive-relief-gelovy-krem-po-opalovani-200ml.jpg\"} Eucerin After Sun Sensitive Relief gélový krém po opaľovaní 200ml Regeneračný krémový gél na hydratáciu pokožky po opaľovaní. Upokojuje a znižuje škodlivé účinky slnka. Je vhodný pre všetky typy pleti. OBĽÚBENÉ 20,87 € Do košíka Viac prípravkov na ochranu pred slnkom Mykóza na nohách Jednou z častých príčin spôsobujúcich šúpanie kože na nohách je aj plesňové ochorenie – dermálna mykóza. Mykózu si môžete priniesť ako nechcený suvenír z plavárne, kúpaliska, ale napríklad tiež fitka či iných spoločných priestorov, kde sa pohybujete na boso. Okrem toho sa plesniam dobre darí vo vlhku a teple. Takže pokiaľ trávite príliš veľa času v uzavretej nepriedušnej obuvi, riziko infekcie je vysoké. Kožná mykóza sa prejavuje svrbením, pálením, šúpaním pokožky chodila i medzi prstami, fľakmi a niekedy až vznikom pľuzgierov. Náš tip: Mykózu v začiatkoch možno liečiť voľnopredajnými antimykotikami. Ide o lokálne lieky vo forme mastí alebo sprejov. Najčastejšie sa v nich nachádza liečivo klotrimazol. Veľkou pomocou sú tiež spreje do obuvi. Okrem toho nezabudnite na preventívne opatrenia – používajte vlastné uteráky a nezdieľajte s nikým obuv. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"HERBACARE PEDI PREVENT sprej 240ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/herbacare-pedi-prevent-sprej-240ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n\\r\\nBylinný hygienický sprej pre preventívnu starostlivosť o pokožku nôh, nechtov a nechtových lôžok. Chráni pred zápalmi a mykózami.\\r\\n\\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/HERBACARE_PEDI_PREVENT_sprej_240ml.jpg\"} HERBACARE PEDI PREVENT sprej 240ml Bylinný hygienický sprej pre preventívnu starostlivosť o pokožku nôh, nechtov a nechtových lôžok. Chráni pred zápalmi a mykózami. OBĽÚBENÉ 10,46 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"URGO sprej proti plesniam a baktériám na chodidlá a do obuvi 125ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/urgo-sprej-proti-plesniam-a-bakteriam-na-chodidla-a-do-obuvi-125ml/\",\"description\":\"Antibakteriálny sprej pre zdravú pokožku a do obuvi proti plesniam a baktériám. Neobsahuje parabény a ftaláty.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/02/URGO_sprej_proti_plesniam_a_bakteriam_na_chodidla_a_do_obuvi_125ml.jpg\"} URGO sprej proti plesniam a baktériám na chodidlá a do obuvi 125ml Antibakteriálny sprej pre zdravú pokožku a do obuvi proti plesniam a baktériám. Neobsahuje parabény a ftaláty. OBĽÚBENÉ 9,59 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Canesten krém 50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/canesten-krem-50g/\",\"description\":\"Liek obsahuje klotrimazol - antimykotikum a používa sa lokálne na liečbu kožných ochorení spôsobených dermatofytmi, kvasinkami a plesňami.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/05/Canesten-krem-50g-1.jpg\"} -7% Canesten krém 50g Liek obsahuje klotrimazol - antimykotikum a používa sa lokálne na liečbu kožných ochorení spôsobených dermatofytmi, kvasinkami a plesňami. ZĽAVA -7% 12,37 € 13,30 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Candibene krém 20g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/candibene/\",\"description\":\"Antimykotikum, ktoré rýchlo odstraňuje plesne, kvasinky a baktérie na pokožke, zmierňuje svrbenie a podporuje hojenie postihnutých miest.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Candibene_krem_20g.jpg\"} Candibene krém 20g Antimykotikum, ktoré rýchlo odstraňuje plesne, kvasinky a baktérie na pokožke, zmierňuje svrbenie a podporuje hojenie postihnutých miest. OBĽÚBENÉ 5,35 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Fungicidin Léčiva masť 10g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/fungicidin-leciva/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n Masť na rýchlu a účinnú liečbu kvasinkových infekcií kože a slizníc pre všetky vekové kategórie vrátane novorodencov. \\r\\n\\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Fungicidin-Leciva-mast-10g-1.jpg\"} Fungicidin Léčiva masť 10g Masť na rýchlu a účinnú liečbu kvasinkových infekcií kože a slizníc pre všetky vekové kategórie vrátane novorodencov. OBĽÚBENÉ 3,88 € Do košíka Ako sa v lete vyhnúť mykózam? Ekzémy a kožné ochorenia Problematická pokožka so sklonom k ekzémom a kožným ochoreniam je vo väčšine prípadov prirodzene suchšia. Okrem toho je tiež náchylnejšia na šupinatenie, podráždenie a vznik infekcií. Inak to nie je ani pri pokožke nôh. Šúpanie kože najčastejšie spôsobuje kontaktná dermatitída, alergia, atopický ekzém či lupienka. Náš tip: Tieto kožné problémy zvyčajne vyžadujú nasadenie liečby od dermatológa. Ten vám na základe konkrétneho problému predpíše vhodný prípravok. V rámci doplnkovej liečby vám však určite odporúčame používanie hydratačných krémov na nohy – ideálne takých, ktoré neobsahujú pridanú parfumáciu, alergény, parabény ani iné potenciálne dráždivé látky. Takéto prípravky nájdete v radoch dermokozmetických prípravkov. Prejsť k produktom Nosenie nevhodnej obuvi Okrem toho, že nevhodne zvolená obuv môže spôsobiť už spomenuté problémy s dermálnou mykózou, je potrebné vziať do úvahy aj iný aspekt – mechanické poškodenie. Už sa vám určite stalo, že vám obuv spôsobila otlak alebo odreninu. To často nasleduje šúpanie poškodenej pokožky a narušenie ochrannej kožnej bariéry. Koža je potom náchylnejšia na podráždenie či vznik infekcie a podobne. Náš tip: Noste pohodlnú obuv, ktorá netlačí. Vhodná je tiež priedušná obuv, v ktorej sa noha nebude toľko potiť. Ak vám obuv spôsobuje otlaky, siahnite po špeciálnych nalepovacích vložkách do topánok a náplastiach na otlaky. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere 8ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-hydrokoloidna-naplast-na-pluzgiere-8ks/\",\"description\":\"Hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere a odreniny s transparentným ochranným účinkom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/07/PLUS_LEKAREN_Hydrokoloidna_naplast_na_pluzgiere_ultra_tenke_vodoodolnaa_hypoalergenna_8ks.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere 8ks Hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere a odreniny s transparentným ochranným účinkom. OBĽÚBENÉ 5,06 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"URGO Blisters náplasť na pľuzgiere (2 veľkosti) 6ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/urgo-blisters-na-pluzgiere-6ks-2-velkosti/\",\"description\":\"Vodoodolné hydrokoloidné náplasti 2 veľkostí predchádzajú vzniku pľuzgierov a pomáhajú liečiť tie existujúce tým, že chránia pred tlakom a odieraním.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/URGO-Blisters-naplast-na-pluzgiere-2-velkosti-6-ks.jpg\"} URGO Blisters náplasť na pľuzgiere (2 veľkosti) 6ks Vodoodolné hydrokoloidné náplasti 2 veľkostí predchádzajú vzniku pľuzgierov a pomáhajú liečiť tie existujúce tým, že chránia pred tlakom a odieraním. OBĽÚBENÉ 4,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Compeed náplasť na mozole stredná, gélová 6ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/compeed-naplast-na-mozole/\",\"description\":\"Vodoodolné hydrokoloidné náplasti na mozole pôsobia zvlhčujúco, čím sa im ich podarí najrýchlejšie zahojiť. Zároveň chránia pred tlakom, bolesťou, nečistotami.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Compeed-naplast-na-mozole-stredna-gelova-6ks.jpg\"} Compeed náplasť na mozole stredná, gélová 6ks Vodoodolné hydrokoloidné náplasti na mozole pôsobia zvlhčujúco, čím sa im ich podarí najrýchlejšie zahojiť. Zároveň chránia pred tlakom, bolesťou, nečistotami. ... OBĽÚBENÉ 4,87 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Compeed náplasť na pľuzgiere malá, gélová 6ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/compeed-naplast-na-pluzgiere-2/\",\"description\":\"Gélová hydrokoloidná náplasť na menšie pľuzgiere na prstoch/bokoch chodidiel absorbuje prebytočnú vlhkosť otlaku a tvorí hojivý vankúšik chrániaci pred bolesťou.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Compeed-naplast-na-pluzgiere-mala-gelova-6ks.jpg\"} -15% Compeed náplasť na pľuzgiere malá, gélová 6ks Gélová hydrokoloidná náplasť na menšie pľuzgiere na prstoch/bokoch chodidiel absorbuje prebytočnú vlhkosť otlaku a tvorí hojivý vankúšik chrániaci pred bolesťou. ZĽAVA -15% 3,83 € 4,50 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Compeed náplasť na pľuzgiere na päty 5ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/compeed-naplast-na-pluzgiere-na-paty/\",\"description\":\"Vodoodolná diskrétna gélová hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere spôsobené nosením vysokých podpätkov sedí pod Achilovou pätou. Chráni pred tlakom, podporuje hojenie.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Compeed-naplast-na-pluzgiere-na-paty-5ks.jpg\"} -15% Compeed náplasť na pľuzgiere na päty 5ks Vodoodolná diskrétna gélová hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere spôsobené nosením vysokých podpätkov sedí pod Achilovou pätou. Chráni pred tlakom, podporuje hojenie. ZĽAVA -15% 5,56 € 6,54 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Compeed náplasť na pľuzgiere stredná, gélová 5ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/compeed-naplast-na-pluzgiere/\",\"description\":\"Gélová hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere na pätách/väčšie plochy chodidiel absorbuje prebytočnú vlhkosť otlaku a tvorí hojivý vankúšik chrániaci pred bolesťou.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Compeed-naplast-na-pluzgiere-stredna-gelova-5ks.jpg\"} -15% Compeed náplasť na pľuzgiere stredná, gélová 5ks Gélová hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere na pätách/väčšie plochy chodidiel absorbuje prebytočnú vlhkosť otlaku a tvorí hojivý vankúšik chrániaci pred bolesťou. ZĽAVA -15% 4,09 € 4,81 € Do košíka Nedostatok vitamínov a dehydratácia Pre zdravú pokožku je potrebné telu dodávať určité vitamíny, minerály a živiny. Patria sem napríklad vitamín E, A, D, zinok, omega-3 mastné kyseliny, kolagén a ďalšie. Rovnako dôležitý je aj dostatočný pitný režim. Dospelý človek by mal denne vypiť aspoň 2 až 2,5 l čistej vody. Nevyživená a dehydratovaná pokožka je suchšia, tenšia a náchylnejšia na poškodenie. Náš tip: Vyššie spomenuté látky môžete telu dodávať prostredníctvom zdravej a vyváženej stravy, prípadne pomocou výživových doplnkov. Tie sú dostupné samostatne alebo ako kombinované doplnky, vyvinuté špeciálne na podporu zdravia a krásneho vzhľadu pokožky. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"BeastPink Vita Pink 120 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/beastpink-vita-pink-120-kapsul/\",\"description\":\"Výživový doplnok pre ženy na podporu zdravia, krásy, výkonu , vitality a celkového zdravia.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/03/BeastPink-Vita-Pink-120-kapsul.jpg\"} BeastPink Vita Pink 120 kapsúl Výživový doplnok pre ženy na podporu zdravia, krásy, výkonu , vitality a celkového zdravia. OBĽÚBENÉ 13,50 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"GymBeam D-Biotín 90 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/gymbeam-d-biotin-90-kapsul/\",\"description\":\"Výživový doplnok k udržaniu optimálneho stavu vlasov, pokožky a tiež podporuje psychickú činnosť.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/03/GymBeam-D-Biotin-90-kapsul.jpg\"} GymBeam D-Biotín 90 kapsúl Výživový doplnok k udržaniu optimálneho stavu vlasov, pokožky a tiež podporuje psychickú činnosť. OBĽÚBENÉ 4,68 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"JEME ZDRAVO Kolagén s kyselinou hyalurónovú a vitamínmi 195g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/jeme-zdravo-kolagen-s-kyselinou-hyaluronovu-a-vitaminmi-195g/\",\"description\":\"Výživový doplnok s kolagénom na žiarivú pleť, silné a krásne vlasy aj nechty s lahodnou jahodovou chuťou.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/JEME-ZDRAVO-Kolagen-s-kyselinou-hyaluronovu-a-vitaminmi-195g.jpg\"} -11% JEME ZDRAVO Kolagén s kyselinou hyalurónovú a vitamínmi 195g Výživový doplnok s kolagénom na žiarivú pleť, silné a krásne vlasy aj nechty s lahodnou jahodovou chuťou. ZĽAVA -11% 28,36 € 31,86 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Lipozomálny zinok 15mg 60 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-lipozomalny-zinok-15mg-60-tabliet/\",\"description\":\"Výživový doplnok vo forme tabliet s obsahom zinku vo vysoko vstrebateľnej a účinnej lipozomálnej forme.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/10/PLUS-LEKAREN-Zinok-Lipozomalny-15-mg-60tbl.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Lipozomálny zinok 15mg 60 tabliet Výživový doplnok vo forme tabliet s obsahom zinku vo vysoko vstrebateľnej a účinnej lipozomálnej forme. OBĽÚBENÉ 12,83 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ B-komplex - vitamíny B3, B6, B12 želé cukríky, malinová príchuť 60ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-b-komplex-vitaminy-b3-b6-b12-zele-cukriky-malinova-prichut-60ks/\",\"description\":\"Gumené želé vitamínové cukríky s malinovou príchuťou. 100% vegan, bez lepku, GMO free.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/01/PLUS_LEKAREN_B-komplex-vitamIny_B3-B6-B12_ZelE_cukriky_malinova_prichut_60ks.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ B-komplex - vitamíny B3, B6, B12 želé cukríky, malinová príchuť 60ks Gumené želé vitamínové cukríky s malinovou príchuťou. 100% vegan, bez lepku, GMO free. OBĽÚBENÉ 11,63 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"MedPharma Kolagén Beauty – biotín, selén, zinok 107tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/medpharma-kolagen-beauty-biotin-selen-zinok-107tbl/\",\"description\":\"Výživový doplnok na doplnenie základnej stavebnej bielkoviny kolagénu. Obsahuje aj biotín, selén, zinok a vitamínu C.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/MedPharma-Kolagen-Beauty-–-biotin-selen-zinok-107tbl.jpg\"} MedPharma Kolagén Beauty – biotín, selén, zinok 107tbl Výživový doplnok na doplnenie základnej stavebnej bielkoviny kolagénu. Obsahuje aj biotín, selén, zinok a vitamínu C. OBĽÚBENÉ 10,62 € Do košíka Objavte viac doplnkov pre zdravú pokožku Kedy je šúpanie kože dôvod na návštevu lekára? Na lekára sa obráťte v prípade, že sa okrem šúpania pokožky objavujú aj príznaky ako: bolesť, vznik pľuzgierov, krvácanie, hnisanie, veľmi silné svrbenie. Zájsť k lekárovi by ste mali aj v prípade, že sa problém opakuje. Ak liečite kožné ochorenie alebo mykózu svojpomocne, ale váš stav sa nezlepšuje, prípadne sa zhoršuje, taktiež by ste mali navštíviť odborníka. Aj keď sa šúpanie kože na nohách môže javiť ako malý problém, niekedy je signálom, že pokožka nie je v rovnováhe. S pravidelnou starostlivosťou, vhodnou kozmetikou a včasným riešením problémov môžete mať opäť krásne, zdravé a hladké nohy – bez šúpania, svrbenia, a s tým spojeného nepohodlia. Viac produktov pre zdravú pokožku nôh Autor článku Mgr. Ivana Jaššová Odborná zástupkyňa pre veľkodistribúciu liekov. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia16.07.2025Napísal:Mgr. Ivana Jaššová",
    "image": "https://etabletka.sk/supanie-koze-na-nohach-co-ho-sposobuje-a-ako-ho-riesit/#primaryimage"
  },
  "meta": {
    "generator": "ContentGen",
    "extracted_at": "2026-07-01T12:18:52.125Z",
    "source_url": "https://etabletka.sk/supanie-koze-na-nohach-co-ho-sposobuje-a-ako-ho-riesit/"
  },
  "article": {
    "author": "lucia",
    "published_time": "2025-07-16T07:53:00+00:00",
    "modified_time": "2025-07-14T07:53:48+00:00"
  }
}