Title: Šúpanie kože na nohách - čo ho spôsobuje a ako ho riešiť? | etabletka

URL Source: <https://etabletka.sk/supanie-koze-na-nohach-co-ho-sposobuje-a-ako-ho-riesit/>

Published Time: Tue, 21 Jul 2026 22:07:27 GMT

---
[![Image 1](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/06/PP-DT-v-balicku-od-3690-bez-ramu.webp)](https://etabletka.sk/akcie/ )

# Šúpanie kože na nohách: suchosť, mykóza alebo len zlé topánky? Zistite, prečo sa vám šúpe koža a ako si s tým poradiť

[Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)

Šúpe sa vám [koža na nohách](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/starostlivost-o-nohy-online/)? Rozhodne nie ste sami. S týmto problémom sa stretáva množstvo ľudí, a to hneď z niekoľkých príčin. Občas ide len o estetickú záležitosť. Napríklad vtedy, keď sa vám **koža šúpe po spálení od slnka alebo v dôsledku slabej hydratácie**. Inokedy ide o **prejav kožného ochorenia, ako sú napríklad mykotické ochorenia, zápaly kože či rôzne ekzémy**.

V tomto článku nájdete:

* Najčastejšie príčiny šúpania kože na nohách:
* Suchá pokožka na chodidlách
* Spálenie od slnka
* Mykóza na nohách
* Ekzémy a kožné ochorenia
* Nosenie nevhodnej obuvi
* Nedostatok vitamínov a dehydratácia
* Kedy je šúpanie kože dôvod na návštevu lekára?

Dnes sa na jednotlivé príčiny šúpania kože na nohách pozrieme bližšie a povieme si, ako ho efektívne riešiť. **Kedy postačí hydratácia, kedy je potrebná špeciálna mastička a kedy by ste mali radšej zájsť k lekárovi**? Čítajte ďalej a zistite viac.

## Najčastejšie príčiny šúpania kože na nohách:

* Suchá pokožka
* Spálenie od slnka
* [Plesňové infekcie](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/mykoza-online/)
* [Ekzémy](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/problemy-pleti-a-pokozky/ekzem/) a kožné ochorenia
* Nosenie nevhodnej obuvi, mechanické trenie
* Nedostatok vitamínov a hydratácie

### Suchá pokožka na chodidlách

Venujete vašim chodidlám dostatočnú starostlivosť? Väčšina ľudí ich totiž prehliada – a to je chyba. **Chodidlá sú jednou z veľmi namáhaných častí tela. Sú prirodzene suchšie a pokiaľ ich zanedbáte,** môžu sa objaviť ťažkosti ako drsná suchá pokožka, zhrubnutie kože či bolestivé praskliny.

K faktorom, ktoré [suchosť pokožky](https://etabletka.sk/vybrane/sucha-pokozka/) na chodidlách zvyšujú, patrí napríklad **nedostatočný pitný režim, časté sprchovanie horúcou vodou a používanie agresívnych vysušujúcich mydiel**. Suchá koža sa potom môže šúpať a navyše je citlivejšia a náchylnejšia na rôzne infekcie.

![Image 2](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/icon-info-white.svg)

## Náš tip:
Vyhýbajte sa častému umývaniu nôh vo veľmi horúcej vode, **doprajte si [domácu pedikúru](https://etabletka.sk/domaca-pedikura-4-kroky-ku-krajsim-a-zdravsim-chodidlam/)** (prípadne si zbehnite na pedi k odborníkovi) a **pravidelne používajte kvalitné hydratačné [krémy na nohy](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/starostlivost-o-nohy-online/kremy-na-nohy/) s ureou, vitamínom E, bambuckým maslom, argánovým olejom, kyselinou hyalurónovou** a ďalšími hydratačnými zložkami.

[SHEEFOOT krém s Ureou na popraskané päty extra+, 75ml Krém na starostlivosť o veľmi suché, poškodené päty. Vyhladzuje a upokojuje podráždenú pokožku a chráni ju pred opätovným vysúšaním.](https://etabletka.sk/obchod/sheefoot-krem-s-ureou-na-popraskane-paty-extra-75ml/)

OBĽÚBENÉ

8,51 €

[![Kamedis DRY SKIN HYDRATING FOOT GEL hydratačný gél na nohy 100 ml](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/Kamedis-DRY-SKIN-HYDRATING-FOOT-GEL-hydratacny-gel-na-nohy-100-ml-300x300.webp) Kamedis DRY SKIN HYDRATING FOOT GEL hydratačný gél na nohy 100 ml Kozmetický výrobok - hĺbkovo hydratujúci gél, obnovuje a zvlhčuje extrémne suchú pokožku na chodidlách a pätách. Balenie: 1x100 ml](https://etabletka.sk/obchod/kamedis-dry-skin-hydrating-foot-gel-hydratacny-gel-na-nohy-100-ml/)

OBĽÚBENÉ

14,78 €

[![NEUTROGENA NR Regeneračný balzam na chodidlá Intense Repair 50ml](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/NEUTROGENA-NR-Regeneracny-balzam-na-chodidla-Intense-Repair-50ml-300x300.webp) NEUTROGENA NR Regeneračný balzam na chodidlá Intense Repair 50ml Balzam na chodidlá intenzívne hydratuje a upokojuje suché, poškodené, drsné chodidlá a popraskané päty.](https://etabletka.sk/obchod/neutrogena-nr-krem-na-popraskane-paty/)

OBĽÚBENÉ

6,38 €

[![CeraVe obnovujúci krém na nohy 88ml](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/CeraVe_obnovujuci_krem_na_nohy_88ml-300x300.webp) CeraVe obnovujúci krém na nohy 88ml Obnovujúci krém na nohy určený na extrémne suchú, drsnú a popraskanú pokožku nôh. Zmierňuje vysušenie, zmäkčuje a obnovuje kožnú bariéru.](https://etabletka.sk/obchod/cerave-obnovujuci-krem-na-nohy/)

OBĽÚBENÉ

11,37 €

[![FLEXITOL balzam na päty 56g](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/FLEXITOL-BALZAM-NA-PӒTY-56-g-300x300.webp) FLEXITOL balzam na päty 56g Balzam s obsahom 25% urey. Základná starostlivosť o suché, popraskané päty a chodidlá dospelých/detí od 12 rokov. Vrátane diabetikov.](https://etabletka.sk/obchod/flexitol-balzam-na-p%d3%93ty/)

OBĽÚBENÉ

7,13 €

[Objavte viac krémov na nohy](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/starostlivost-o-nohy-online/kremy-na-nohy/)

### Spálenie od slnka

Možno sa trošku čudujete, ale áno, aj nohy sa vám môžu na slnku spáliť. **Ak sa vrátite z dovolenky a začne sa vám šúpať koža na lýtkach a priehlavkoch, príčinou bude pravdepodobne priveľa slnka a priliš málo SPF-ka**. UVB žiarenie totiž poškodzuje vrchnú vrstvu pokožky a tá sa následne olupuje.

![Image 7](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/icon-info-white.svg)

**Nevynechávajte nohy, členky i priehlavky, keď si nanášate [opaľovací krém](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/ochrana-pred-slnkom/).** Tak isto nepodceňujte **reaplikáciu opaľováku** vždy, keď vyjdete z vody. Po príchode z pláže si dajte sprchu a naneste na pokožku (aj nohy) **krém po opaľovaní.**

[BIODERMA Photoderm Sprej Family SPF 50+, bez parfúmu 300ml Sprej na opaľovanie s ochranným faktorom SPF 50+ a ultra-ľahkou textúrou i na tú najcitlivejšiu a intolerantnú pokožku.](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-photoderm-sprej-family-spf-50-bez-parfumu-300ml/)

OBĽÚBENÉ

25,82 €

[![Ladival ALLERG SPF 50+, sprej na ochranu kože pred slnkom 150ml](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/04/Ladival-ALLERG-SPF-50-sprej-na-ochranu-koze-pred-slnkom-150ml-300x300.webp) Ladival ALLERG SPF 50+, sprej na ochranu kože pred slnkom 150ml Ideálne riešenie na alergickú či mastnú pleť so sklonom k akné.](https://etabletka.sk/obchod/ladival-allerg-spf-50-sprej-na-ochranu-koze-pred-slnkom-150ml/)

OBĽÚBENÉ

17,79 €

[![BIODERMA Photoderm After sun gél-krém 500ml](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/04/BIODERMA-Photoderm-After-sun-gel-krem-500ml-300x300.webp) BIODERMA Photoderm After sun gél-krém 500ml Kozmetický prípravok na telo a tvár. Vhodný na citlivú, dehydratovanú pokožku a pokožku spálenú slnkom.](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-photoderm-after-sun-gel-krem-500ml/)

OBĽÚBENÉ

19,92 €

[![Eucerin Sun Oil Control Dry Touch SPF50+, sprej na opaľovanie 200ml](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/Eucerin_Sun_Oil_Control_Dry_Touch_SPF50-sprej_na_opalovanie_200ml_1.jpg-300x300.webp) Eucerin Sun Oil Control Dry Touch SPF50+, sprej na opaľovanie 200ml Sprej na opaľovanie vhodný na citlivú pokožku, vrátane pokožky so sklonom k akné.](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-dry-touch-oil-control-kremovy-gel-na-opalovanie-spf-50-200ml/)

OBĽÚBENÉ

25,58 €

[![Eucerin After Sun Sensitive Relief gélový krém po opaľovaní 200ml](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/08/eucerin-after-sun-sensitive-relief-gelovy-krem-po-opalovani-200ml-300x300.webp) Eucerin After Sun Sensitive Relief gélový krém po opaľovaní 200ml Regeneračný krémový gél na hydratáciu pokožky po opaľovaní. Upokojuje a znižuje škodlivé účinky slnka. Je vhodný pre všetky typy pleti.](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-after-sun-sensitiv-relief-gel-krem-po-opalovani-200-ml/)

OBĽÚBENÉ

20,87 €

[Viac prípravkov na ochranu pred slnkom](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/ochrana-pred-slnkom/)

### Mykóza na nohách

**Jednou z častých príčin spôsobujúcich šúpanie kože na nohách je aj plesňové ochorenie – [dermálna mykóza](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/mykoza-online/dermalna-mykoza)**. Mykózu si môžete priniesť ako nechcený suvenír **z plavárne, kúpaliska, ale napríklad tiež fitka či iných spoločných priestorov, kde sa pohybujete na boso**. Okrem toho sa plesniam dobre darí vo vlhku a teple. Takže pokiaľ trávite príliš veľa času v uzavretej nepriedušnej obuvi, riziko infekcie je vysoké. Kožná mykóza sa prejavuje **[svrbením](https://etabletka.sk/rady/svrbenie-chodidiel-zospodu/), pálením, šúpaním pokožky chodila i medzi prstami, fľakmi a niekedy až vznikom pľuzgierov**.

![mykoza na nechtoch](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/mykoza-na-nechtoch.webp)

Mykózu v začiatkoch možno liečiť **voľnopredajnými antimykotikami**. Ide o lokálne lieky vo forme mastí alebo sprejov. Najčastejšie sa v nich nachádza liečivo klotrimazol. **Veľkou pomocou sú tiež spreje do obuvi.** Okrem toho nezabudnite na preventívne opatrenia – **používajte vlastné uteráky a nezdieľajte s nikým obuv.**

[![HERBACARE PEDI PREVENT sprej 240ml](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/HERBACARE_PEDI_PREVENT_sprej_240ml-300x300.jpg) \-5% HERBACARE PEDI PREVENT sprej 240ml Bylinný hygienický sprej pre preventívnu starostlivosť o pokožku nôh, nechtov a nechtových lôžok. Chráni pred zápalmi a mykózami.](https://etabletka.sk/obchod/herbacare-pedi-prevent-sprej-240ml/)

ZĽAVA -5%

38,02 €

40,02 €

[![URGO sprej proti plesniam a baktériám na chodidlá a do obuvi 125ml](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/02/URGO_sprej_proti_plesniam_a_bakteriam_na_chodidla_a_do_obuvi_125ml-300x300.webp) URGO sprej proti plesniam a baktériám na chodidlá a do obuvi 125ml Antibakteriálny sprej pre zdravú pokožku a do obuvi proti plesniam a baktériám. Neobsahuje parabény a ftaláty.](https://etabletka.sk/obchod/urgo-sprej-proti-plesniam-a-bakteriam-na-chodidla-a-do-obuvi-125ml/)

OBĽÚBENÉ

9,59 €

[![Canesten krém 50g](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/05/Canesten-krem-50g-1-300x300.webp) Canesten krém 50g Liek obsahuje klotrimazol - antimykotikum a používa sa lokálne na liečbu kožných ochorení spôsobených dermatofytmi, kvasinkami a plesňami.](https://etabletka.sk/obchod/canesten-krem-50g/)

OBĽÚBENÉ

13,28 €

[![Candibene krém 20g](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Candibene_krem_20g-300x300.webp) Candibene krém 20g Antimykotikum, ktoré rýchlo odstraňuje plesne, kvasinky a baktérie na pokožke, zmierňuje svrbenie a podporuje hojenie postihnutých miest.](https://etabletka.sk/obchod/candibene/)

OBĽÚBENÉ

5,35 €

[![Fungicidin Léčiva masť 10g](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Fungicidin-Leciva-mast-10g-1-300x300.webp) Fungicidin Léčiva masť 10g Masť na rýchlu a účinnú liečbu kvasinkových infekcií kože a slizníc pre všetky vekové kategórie vrátane novorodencov.](https://etabletka.sk/obchod/fungicidin-leciva/)

OBĽÚBENÉ

3,88 €

[Ako sa v lete vyhnúť mykózam?](https://etabletka.sk/ako-sa-v-lete-vyhnut-mykozam-poradime-vam-ako-si-uzit-leto-naplno/)

### Ekzémy a kožné ochorenia

**Problematická pokožka so sklonom k ekzémom a kožným ochoreniam je vo väčšine prípadov prirodzene suchšia**. Okrem toho je tiež **náchylnejšia na šupinatenie, podráždenie a vznik infekcií**. Inak to nie je ani pri pokožke nôh. Šúpanie kože najčastejšie spôsobuje kontaktná dermatitída, alergia, [atopický ekzém](https://etabletka.sk/vybrane/atopicky-ekzem/) či [lupienka](https://etabletka.sk/vybrane/psoriaza/).

Tieto kožné problémy zvyčajne vyžadujú **nasadenie liečby od dermatológa**. Ten vám na základe konkrétneho problému predpíše vhodný prípravok. V rámci **doplnkovej liečby vám však určite odporúčame používanie hydratačných krémov na nohy** – ideálne takých, ktoré neobsahujú pridanú parfumáciu, alergény, parabény ani iné potenciálne dráždivé látky. Takéto prípravky nájdete v radoch [dermokozmetických prípravkov](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/).

[Prejsť k produktom](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/telo-online/telove-mlieka-a-kremy/)

### Nosenie nevhodnej obuvi

Okrem toho, že nevhodne zvolená obuv môže spôsobiť už spomenuté problémy s dermálnou mykózou, je potrebné vziať do úvahy aj iný aspekt – mechanické poškodenie**. Už sa vám určite stalo, že vám obuv spôsobila otlak alebo odreninu**. To často nasleduje šúpanie poškodenej pokožky a narušenie ochrannej kožnej bariéry. Koža je potom náchylnejšia na podráždenie či vznik infekcie a podobne.

![Image 18](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/icon-info-white.svg)

Noste pohodlnú obuv, ktorá netlačí. Vhodná je tiež **priedušná obuv, v ktorej sa noha nebude toľko potiť**. Ak vám obuv spôsobuje otlaky, siahnite po špeciálnych **nalepovacích vložkách do topánok a náplastiach na otlaky.**

[![PLUS LEKÁREŇ Hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere 8ks](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/07/PLUS_LEKAREN_Hydrokoloidna_naplast_na_pluzgiere_ultra_tenke_vodoodolnaa_hypoalergenna_8ks-300x300.webp) PLUS LEKÁREŇ Hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere 8ks Hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere a odreniny s transparentným ochranným účinkom.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-hydrokoloidna-naplast-na-pluzgiere-8ks/)

OBĽÚBENÉ

5,06 €

[![URGO Blisters náplasť na pľuzgiere (2 veľkosti) 6ks](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/URGO-Blisters-naplast-na-pluzgiere-2-velkosti-6-ks-300x300.webp) URGO Blisters náplasť na pľuzgiere (2 veľkosti) 6ks Vodoodolné hydrokoloidné náplasti 2 veľkostí predchádzajú vzniku pľuzgierov a pomáhajú liečiť tie existujúce tým, že chránia pred tlakom a odieraním.](https://etabletka.sk/obchod/urgo-blisters-na-pluzgiere-6ks-2-velkosti/)

OBĽÚBENÉ

4,66 €

[![Compeed náplasť na mozole stredná, gélová 6ks](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Compeed-naplast-na-mozole-stredna-gelova-6ks-300x300.webp) Compeed náplasť na mozole stredná, gélová 6ks Vodoodolné hydrokoloidné náplasti na mozole pôsobia zvlhčujúco, čím sa im ich podarí najrýchlejšie zahojiť. Zároveň chránia pred tlakom, bolesťou, nečistotami. ...](https://etabletka.sk/obchod/compeed-naplast-na-mozole/)

OBĽÚBENÉ

5,07 €

[![Compeed náplasť na pľuzgiere malá, gélová 6ks](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Compeed-naplast-na-pluzgiere-mala-gelova-6ks-300x300.webp) \-15% Compeed náplasť na pľuzgiere malá, gélová 6ks Gélová hydrokoloidná náplasť na menšie pľuzgiere na prstoch/bokoch chodidiel absorbuje prebytočnú vlhkosť otlaku a tvorí hojivý vankúšik chrániaci pred bolesťou.](https://etabletka.sk/obchod/compeed-naplast-na-pluzgiere-2/)

ZĽAVA -15%

3,83 €

4,50 €

[\-15% Compeed náplasť na pľuzgiere na päty 5ks Vodoodolná diskrétna gélová hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere spôsobené nosením vysokých podpätkov sedí pod Achilovou pätou. Chráni pred tlakom, podporuje hojenie.](https://etabletka.sk/obchod/compeed-naplast-na-pluzgiere-na-paty/)

ZĽAVA -15%

5,56 €

6,54 €

[![Compeed náplasť na pľuzgiere stredná, gélová 5ks](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Compeed-naplast-na-pluzgiere-stredna-gelova-5ks-300x300.webp) \-15% Compeed náplasť na pľuzgiere stredná, gélová 5ks Gélová hydrokoloidná náplasť na pľuzgiere na pätách/väčšie plochy chodidiel absorbuje prebytočnú vlhkosť otlaku a tvorí hojivý vankúšik chrániaci pred bolesťou.](https://etabletka.sk/obchod/compeed-naplast-na-pluzgiere/)

ZĽAVA -15%

4,09 €

4,81 €

### Nedostatok vitamínov a dehydratácia

Pre zdravú pokožku je potrebné telu dodávať určité vitamíny, minerály a živiny. **Patria sem napríklad [vitamín E](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-e-online/), A, [D](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-d-online/), [zinok](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/zinok-online/), [omega-3 mastné kyseliny](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/omega-3-online/), [kolagén](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/svaly-kosti-a-klby-vitaminy-a-doplnky-online/kolagen-online/)** a ďalšie. Rovnako **dôležitý je aj dostatočný pitný režim**. Dospelý človek by mal denne vypiť aspoň 2 až 2,5 l čistej vody. **Nevyživená a dehydratovaná pokožka je suchšia, tenšia a náchylnejšia na poškodenie**.

![Image 24](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/icon-info-white.svg)

Vyššie spomenuté látky môžete telu **dodávať prostredníctvom zdravej a vyváženej stravy, prípadne pomocou [výživových doplnkov](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/krasa-online/pokozka-online/)**. Tie sú dostupné samostatne alebo ako kombinované doplnky, vyvinuté špeciálne na podporu zdravia a krásneho vzhľadu pokožky.

[![BeastPink Vita Pink 120 kapsúl](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/03/BeastPink-Vita-Pink-120-kapsul-300x300.webp) BeastPink Vita Pink 120 kapsúl Výživový doplnok pre ženy na podporu zdravia, krásy, výkonu , vitality a celkového zdravia.](https://etabletka.sk/obchod/beastpink-vita-pink-120-kapsul/)

OBĽÚBENÉ

13,50 €

[![GymBeam D-Biotín 90 kapsúl](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/03/GymBeam-D-Biotin-90-kapsul-300x300.webp) GymBeam D-Biotín 90 kapsúl Výživový doplnok k udržaniu optimálneho stavu vlasov, pokožky a tiež podporuje psychickú činnosť.](https://etabletka.sk/obchod/gymbeam-d-biotin-90-kapsul/)

OBĽÚBENÉ

4,68 €

[![JEME ZDRAVO Kolagén s kyselinou hyalurónovú a vitamínmi 195g](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/JEME-ZDRAVO-Kolagen-s-kyselinou-hyaluronovu-a-vitaminmi-195g-300x300.webp) JEME ZDRAVO Kolagén s kyselinou hyalurónovú a vitamínmi 195g Výživový doplnok s kolagénom na žiarivú pleť, silné a krásne vlasy aj nechty s lahodnou jahodovou chuťou.](https://etabletka.sk/obchod/jeme-zdravo-kolagen-s-kyselinou-hyaluronovu-a-vitaminmi-195g/)

OBĽÚBENÉ

32,11 €

[![PLUS LEKÁREŇ Lipozomálny zinok 15mg 60 tabliet](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/10/PLUS-LEKAREN-Zinok-Lipozomalny-15-mg-60tbl-300x300.webp) PLUS LEKÁREŇ Lipozomálny zinok 15mg 60 tabliet Výživový doplnok vo forme tabliet s obsahom zinku vo vysoko vstrebateľnej a účinnej lipozomálnej forme.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-lipozomalny-zinok-15mg-60-tabliet/)

OBĽÚBENÉ

12,83 €

[PLUS LEKÁREŇ B-komplex - vitamíny B3, B6, B12 želé cukríky, malinová príchuť 60ks Gumené želé vitamínové cukríky s malinovou príchuťou. 100% vegan, bez lepku, GMO free.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-b-komplex-vitaminy-b3-b6-b12-zele-cukriky-malinova-prichut-60ks/)

OBĽÚBENÉ

11,63 €

[![MedPharma Kolagén Beauty – biotín, selén, zinok 107tbl](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/MedPharma-Kolagen-Beauty-–-biotin-selen-zinok-107tbl-300x300.webp) MedPharma Kolagén Beauty – biotín, selén, zinok 107tbl Výživový doplnok na doplnenie základnej stavebnej bielkoviny kolagénu. Obsahuje aj biotín, selén, zinok a vitamínu C.](https://etabletka.sk/obchod/medpharma-kolagen-beauty-biotin-selen-zinok-107tbl/)

OBĽÚBENÉ

10,62 €

[Objavte viac doplnkov pre zdravú pokožku](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/krasa-online/pokozka-online/)

#### Kedy je šúpanie kože dôvod na návštevu lekára?

Na lekára sa obráťte v prípade, že sa okrem šúpania pokožky objavujú aj príznaky ako:

* bolesť,
* vznik pľuzgierov,
* krvácanie,
* hnisanie,
* veľmi silné svrbenie.

**Zájsť k lekárovi by ste mali aj v prípade, že sa problém opakuje**. Ak liečite kožné ochorenie alebo mykózu svojpomocne, ale váš **stav sa nezlepšuje, prípadne sa zhoršuje, taktiež by ste mali navštíviť odborníka.**

![krém na nohy - ikona](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/footprint.svg)

Aj keď sa šúpanie kože na nohách môže javiť ako malý problém, niekedy je signálom, že pokožka nie je v rovnováhe. S pravidelnou starostlivosťou, vhodnou kozmetikou a včasným riešením problémov môžete mať opäť krásne, zdravé a hladké nohy – bez šúpania, svrbenia, a s tým spojeného nepohodlia.

[Viac produktov pre zdravú pokožku nôh](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/starostlivost-o-nohy-online/)

[![Mgr. Ivana Jaššová](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/02/test3-300x224.webp) Autor článku Mgr. Ivana Jaššová Odborná zástupkyňa pre veľkodistribúciu liekov. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/mgr-ivana-jassova/)

História článku

Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.

Aktuálna verzia

16.07.2025

Napísal:

Mgr. Ivana Jaššová

[![Image 32](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/06/podstranka-zadarmo.webp)](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)

[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)

Podobné články

[Niacínamid v kozmetike: Účinky, kombinácie a ako ho správne používať ›](https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/)

[![Image 33](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/07/inositol-150x150.jpg) Hormonálna nerovnováha, výkyvy nálad či neustála únava: Spoznajte inositol a jeho zdravotné benefity ›](https://etabletka.sk/inositol-zenske-hormony-pod-kontrolou-ake-ma-benefity/)

[![Image 34](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/07/velky-prehlad-vitaminov-pre-tehotne-150x150.jpg) Vitamíny pre tehotné: Veľký prehľad doplnkov počas tehotenstva ›](https://etabletka.sk/vitaminy-pre-tehotne-velky-prehlad-doplnkov-pocas-tehotenstva/)

[![Image 35](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/07/guarana-150x150.jpg) Čo je to guarana? Spoznajte prírodný doplnok, ktorý vám môže pomôcť prekonať únavu lepšie ako káva ›](https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/)

[![Image 36](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/07/energeticke-napoje-150x150.jpg) Energetické nápoje: Ako fungujú, čo v nich nájdete a existujú zdravšie alternatívy? ›](https://etabletka.sk/energeticke-napoje-existuju-zdravsie-alternativy/)

[![Image 37](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/07/co-na-modrinu-150x150.jpg) Čo na modrinu? Prečítajte si kompletného sprievodcu: príčiny vzniku, prvá pomoc, urýchlenie hojenia a vhodné produkty ›](https://etabletka.sk/co-na-modrinu-sprievodca-pricinami-vzniku-a-prvou-pomocou/)

Témy

[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)

## Potrebujete pomôcť
pri výbere?

[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)

![email](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/Group-3.svg)

<podpora@etabletka.sk>

![telefon](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/Vector-17.svg)

+421 915 040 800

![plus - ikona](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/plus1.svg)

![Image 41](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/plus2.svg)

![hodnotenia zakaznikov](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/hodnotenia.svg)

## Hodnotenia
zákazníkov

[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)

Neprehliadnite

[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/06/zapal-mandli-bez-teploty.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/06/zapal-mandli-bez-teploty.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/zapal-mandli-bez-teploty/](https://etabletka.sk/rady/zapal-mandli-bez-teploty/)

[Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)

[https://etabletka.sk/rady/zapal-mandli-bez-teploty/](https://etabletka.sk/rady/zapal-mandli-bez-teploty/)[https://etabletka.sk/rady/zapal-mandli-bez-teploty/](https://etabletka.sk/rady/zapal-mandli-bez-teploty/)

[Ako liečiť zápal mandlí bez teploty?](https://etabletka.sk/rady/zapal-mandli-bez-teploty/)

[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/lieky-tlak.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/lieky-tlak.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/doplnky-na-znizenie-tlaku-bez-predpisu/](https://etabletka.sk/rady/doplnky-na-znizenie-tlaku-bez-predpisu/)

[Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak)

[https://etabletka.sk/rady/doplnky-na-znizenie-tlaku-bez-predpisu/](https://etabletka.sk/rady/doplnky-na-znizenie-tlaku-bez-predpisu/)[https://etabletka.sk/rady/doplnky-na-znizenie-tlaku-bez-predpisu/](https://etabletka.sk/rady/doplnky-na-znizenie-tlaku-bez-predpisu/)

[Doplnky na zníženie tlaku bez predpisu](https://etabletka.sk/rady/doplnky-na-znizenie-tlaku-bez-predpisu/)

[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/11/koenzym-q-10.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/11/koenzym-q-10.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/](https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/)

[Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)

[https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/](https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/)[https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/](https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/)

[Spoznajte Koenzým Q10 – účinný životabudič](https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/)

[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/vitaminy.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/vitaminy.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/vitaminy-rozpustne-vo-vode/](https://etabletka.sk/vitaminy-rozpustne-vo-vode/)

[Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)

[https://etabletka.sk/vitaminy-rozpustne-vo-vode/](https://etabletka.sk/vitaminy-rozpustne-vo-vode/)[https://etabletka.sk/vitaminy-rozpustne-vo-vode/](https://etabletka.sk/vitaminy-rozpustne-vo-vode/)

[Vitamínová abeceda časť III. – Vitamíny rozpustné vo vode](https://etabletka.sk/vitaminy-rozpustne-vo-vode/)

[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/02/ozempic_tit.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/02/ozempic_tit.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ozempic-co-to-je-ako-funguje-a-je-vhodny-na-chudnutie/](https://etabletka.sk/ozempic-co-to-je-ako-funguje-a-je-vhodny-na-chudnutie/)

[Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka)

[https://etabletka.sk/ozempic-co-to-je-ako-funguje-a-je-vhodny-na-chudnutie/](https://etabletka.sk/ozempic-co-to-je-ako-funguje-a-je-vhodny-na-chudnutie/)[https://etabletka.sk/ozempic-co-to-je-ako-funguje-a-je-vhodny-na-chudnutie/](https://etabletka.sk/ozempic-co-to-je-ako-funguje-a-je-vhodny-na-chudnutie/)

[Ozempic: Je to skutočne „zázračný“ liek na chudnutie? Zistite, ako funguje a pre koho je určený](https://etabletka.sk/ozempic-co-to-je-ako-funguje-a-je-vhodny-na-chudnutie/)

Spravovať súhlas

![Chatbot](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/04/chat.svg)
