{
  "@context": "https://ogp.me/ns#",
  "@type": "website",
  "url": "https://etabletka.sk/stuhnuty-krk-torticollis-co-vam-prinesie-ulavu/",
  "title": "Stuhnutý krk – torticollis. Čo vám prinesie úľavu?",
  "description": "Torticollis je mimovoľná kontrakcia, ktorá spôsobuje bolesť a blokádu krku. Hoci sú jej príznaky pomerne zjavné a príčiny často banálne, je veľmi bolestivá. Ako sa dá liečiť a čo vám pomôže v rámci domácej liečby?V tomto článku nájdete:Torticollis: definícia, príčiny a príznakyAké sú hlavné príznaky torticollis?Aké typy torticollis poznáme?Čo máte robiť, ak máte stuhnutý krk?Čo máte robiť, ak stuhnutie trvá dlhšie ako 24 až 48 hodín?Doplnková liečba torticollisu pomocou homeopatieDoplnková liečba torticollisu pomocou esenciálnych olejov Torticollis: definícia, príčiny a príznaky Torticollis je mimovoľná svalová kontrakcia jedného zo svalov krku. Spôsobuje silnú bolesť v krku, ako aj blokádu pohybu. Bolesť sa môže šíriť do ramena, ruky alebo chrbta. Ľudia trpiaci torticollisom majú veľmi napnuté krčné svaly. Torticollis sa často objaví náhle. Vo všeobecnosti sa torticollis objavuje po prebudení, po nočnom spánku v nepohodlnej polohe. Môže sa objaviť aj po námahe alebo v dôsledku zlého držania tela počas dňa, napríklad pri počítači. Aké sú hlavné príznaky torticollis? Bolesť v krku Ťažkosti s otáčaním hlavy Stuhnutosť krčných svalov Jedno rameno je vyššie ako druhé Bolesti hlavy Bolesť ramena, ruky a chrbta Aké typy torticollis poznáme? Obyčajný torticollis sa vyskytuje aspoň u jednej osoby z 10. Chronický alebo kŕčovitý torticollis je potrebné liečiť lekársky. Trvalý torticollis má často neznámu presnú príčinu. Pravdepodobne je spôsobený abnormálnymi signálmi v nervovom systéme (abnormality, ktoré vedú k mimovoľným svalovým kontrakciám). Je tiež známy ako dystónia krčných svalov. Čo máte robiť, ak máte stuhnutý krk? Nenúťte sa a nemyslite si, že natiahnutím stiahnutého svalu sa vám uľaví. Naopak, mohlo by to váš stuhnutý krk ešte zhoršiť. Rešpektujte bolesť a zostaňte v čo najmenej bolestivej polohe. Na uvoľnenie svalov používajte teplo: nahrievacie náplasti, horúce obklady, fľaše s horúcou vodou, tepelné obklady alebo dokonca kamienky namočené v horúcej vode. Nájdite najpraktickejšie riešenie, ktoré vám pomôže cítiť sa lepšie. Praktickou technikou je použitie fénu na fúkanie horúceho vzduchu na postihnuté miesto. Dávajte pozor, aby ste sa nepopálili. Masírujte bolestivé miesto. Opatrne pri tom môžete použiť loptičku, ktorú si zakliníte medzi krk a stenu. Čo máte robiť, ak stuhnutie trvá dlhšie ako 24 až 48 hodín? Bežná stuhnutosť krku zvyčajne trvá menej ako 48 hodín. Ak sa po 24 hodinách nezlepšila a stále vás veľmi bolí, môžete vyskúšať niektoré z týchto metód. Kúpte si v lekárni penový golier a noste ho vo dne v noci. Zmierni to tlak na váš krk. Objednajte sa k osteopatovi alebo chiropraktikovi. Niekoľko manipulácií môže pomôcť, aby sa váš krk cítil lepšie. Navštívte akupunkturistu, pretože akupunktúra môže pomôcť zmierniť stuhnutý krk. Ak to nepomôže, vyhľadajte lekára, ktorý vám môže predpísať aj liek na uvoľnenie svalov. Niekedy môžu techniky, ako je ťahanie za krk pomocou závažia, pomôcť zmierniť torticollis. Napokon váš lekár bude pátrať po konkrétnej príčine torticollisu. Určí, či ide skutočne o bežný torticollis a nie o iný problém alebo o kŕčový torticollis, čo je úplne iné ochorenie. Doplnková liečba torticollisu pomocou homeopatie Bryonia 5CH: 5 granúl každú hodinu. Lachnantes 5CH: 5 granúl 3-krát denne pri pocite chladu a naklonení hlavy na jednu stranu. Dulcamara 5CH: 5 granúl 3-krát denne, ak je torticollis zvýraznený chladom a vlhkom. Actea racemosa 9CH: 5 granúl 3-krát denne, ak je torticollis vyvolaný pohybom. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Dulcamara 5CH 4g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/dulcamara-5ch-4g/\",\"description\":\"1x4g\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/08/Dulcamara-5CH-4g.jpg\"} Dulcamara 5CH 4g 1x4g OBĽÚBENÉ 4,68 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Bryonia 5CH 4g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/bryonia-2/\",\"description\":\" Homeopatický liek pre nižšie uvedené indikácie \\r\\nSLIZNICE:\\r\\n• Rinitídy so suchou sliznicou a veľkým smädom.\\r\\n• Tracheitídy alebo bronchitídy v období dozrievania zeleniny a ovocia, kedy sa u chorého objavuje suchý a bolestivý kašeľ zhoršený najmenším pohybom alebo pri vstupe do teplej miestnosti, spojený s retrosternálnymi alebo torakálnymi bolesťami zlepšenými zvieraním hrudníka rukami.\\r\\n• Obstipácia s objemnou tvrdou suchou stolicou akoby „spálenou“.\\r\\nSERÓZY:\\r\\n• Pleuritídy, serofibrinózne pleuritídy v iniciálnom štádiu\\r\\n• Perikarditídy.\\r\\n• Bolesti kĺbov všetkých lokalizácii, pokiaľ sa zhoršujú pohybom a zlepšujú odpočinkom.\\r\\n• Hydrartrózy, akútne reumatické artritídy s progresívnym nástupom vykazujúce modality lieku.\\r\\n• Peritoneálne podráždenie vyvolané napr. cholecystitídou, zápalom vaječníka alebo ovariálnou cystou (ako adjuvans ku klasickej terapii, okrem chirurgických indikácií).\\r\\n• Príušnicové meningitídy, lymfocytárne meningitídy, chrípkové stavy s cerebromeningeálnym dráždením.\\r\\nADYNAMICKÉ FEBRILNÉ SYNDRÓMY:\\r\\n• Chrípky, chrípkové stavy.Infekčné choroby akejkoľvek etiológie.\\r\\nOSTATNÉ INDIKÁCIE:\\r\\n• Mastitídy s ťažkými prsiami, bolestivými pri najmenšom pohybe.\\r\\n\\r\\n Riedenie: CH5\\r\\n\\r\\n Balenie: 1x4 g\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Bryonia_5CH_4g.jpg\"} Bryonia 5CH 4g Homeopatický liek pre nižšie uvedené indikácie SLIZNICE: • Rinitídy so suchou sliznicou a veľkým smädom. • Tracheitídy alebo bronchitídy v ... OBĽÚBENÉ 4,68 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Actaea Racemosa 9CH 4g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/actaea-racemosa/\",\"description\":\"Homeopatický liek na svalové, kŕčovité bolesti súvisiace s panvovými orgánmi, najmä neurotického pôvodu. Aj na bolesti krčnej a hrudnej chrbtice.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Actaea_Racemosa_9CH_4g.jpg\"} Actaea Racemosa 9CH 4g Homeopatický liek na svalové, kŕčovité bolesti súvisiace s panvovými orgánmi, najmä neurotického pôvodu. Aj na bolesti krčnej a hrudnej chrbtice. OBĽÚBENÉ 4,68 € Do košíka Doplnková liečba torticollisu pomocou esenciálnych olejov Vyskúšajte masáž zmesou éterických olejov (3 kvapky) a rastlinného oleja (5 kvapiek). Vhodné esenciálne oleje sú: Rozmarínová silica Gaulteriová silica Eukalyptus silica Citrónová silica Ideálny je rastlinný krém s extraktom arniky horskej alebo ľubovníka bodkovaného. Ak nemáte ani jeden z nich, použite rastlinný olej (slnečnicový, olivový, arganový a podobne). Je lepšie masírovať rýchlo, ako čakať, kým získate ideálnu zmes. Pre prípad potreby si môžete krém kúpiť do zásoby a byť pripravený na všetko. E-book Homeopatia do vrecka: Viac o homeopatii sa dočítate aj v e-booku Homeopatia do vrecka, ktorý vám ponúkame na stiahnutie. Stiahnuť e-book Autor článku Boiron Tento článok vznikol v spolupráci so spoločnosťou Boiron. Obsah bol pripravený s cieľom priniesť odborné, overené a aktuálne informácie v oblasti starostlivosti o zdravie. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia21.05.2024Napísal:Boiron",
  "site_name": "etabletka",
  "locale": "sk_SK",
  "type": "article",
  "image": {
    "url": "https://etabletka.sk/stuhnuty-krk-torticollis-co-vam-prinesie-ulavu/#primaryimage",
    "secure_url": "https://etabletka.sk/stuhnuty-krk-torticollis-co-vam-prinesie-ulavu/#primaryimage",
    "type": "image/jpeg",
    "alt": "Stuhnutý krk – torticollis. Čo vám prinesie úľavu?"
  },
  "twitter": {
    "card": "summary_large_image",
    "title": "Stuhnutý krk – torticollis. Čo vám prinesie úľavu?",
    "description": "Torticollis je mimovoľná kontrakcia, ktorá spôsobuje bolesť a blokádu krku. Hoci sú jej príznaky pomerne zjavné a príčiny často banálne, je veľmi bolestivá. Ako sa dá liečiť a čo vám pomôže v rámci domácej liečby?V tomto článku nájdete:Torticollis: definícia, príčiny a príznakyAké sú hlavné príznaky torticollis?Aké typy torticollis poznáme?Čo máte robiť, ak máte stuhnutý krk?Čo máte robiť, ak stuhnutie trvá dlhšie ako 24 až 48 hodín?Doplnková liečba torticollisu pomocou homeopatieDoplnková liečba torticollisu pomocou esenciálnych olejov Torticollis: definícia, príčiny a príznaky Torticollis je mimovoľná svalová kontrakcia jedného zo svalov krku. Spôsobuje silnú bolesť v krku, ako aj blokádu pohybu. Bolesť sa môže šíriť do ramena, ruky alebo chrbta. Ľudia trpiaci torticollisom majú veľmi napnuté krčné svaly. Torticollis sa často objaví náhle. Vo všeobecnosti sa torticollis objavuje po prebudení, po nočnom spánku v nepohodlnej polohe. Môže sa objaviť aj po námahe alebo v dôsledku zlého držania tela počas dňa, napríklad pri počítači. Aké sú hlavné príznaky torticollis? Bolesť v krku Ťažkosti s otáčaním hlavy Stuhnutosť krčných svalov Jedno rameno je vyššie ako druhé Bolesti hlavy Bolesť ramena, ruky a chrbta Aké typy torticollis poznáme? Obyčajný torticollis sa vyskytuje aspoň u jednej osoby z 10. Chronický alebo kŕčovitý torticollis je potrebné liečiť lekársky. Trvalý torticollis má často neznámu presnú príčinu. Pravdepodobne je spôsobený abnormálnymi signálmi v nervovom systéme (abnormality, ktoré vedú k mimovoľným svalovým kontrakciám). Je tiež známy ako dystónia krčných svalov. Čo máte robiť, ak máte stuhnutý krk? Nenúťte sa a nemyslite si, že natiahnutím stiahnutého svalu sa vám uľaví. Naopak, mohlo by to váš stuhnutý krk ešte zhoršiť. Rešpektujte bolesť a zostaňte v čo najmenej bolestivej polohe. Na uvoľnenie svalov používajte teplo: nahrievacie náplasti, horúce obklady, fľaše s horúcou vodou, tepelné obklady alebo dokonca kamienky namočené v horúcej vode. Nájdite najpraktickejšie riešenie, ktoré vám pomôže cítiť sa lepšie. Praktickou technikou je použitie fénu na fúkanie horúceho vzduchu na postihnuté miesto. Dávajte pozor, aby ste sa nepopálili. Masírujte bolestivé miesto. Opatrne pri tom môžete použiť loptičku, ktorú si zakliníte medzi krk a stenu. Čo máte robiť, ak stuhnutie trvá dlhšie ako 24 až 48 hodín? Bežná stuhnutosť krku zvyčajne trvá menej ako 48 hodín. Ak sa po 24 hodinách nezlepšila a stále vás veľmi bolí, môžete vyskúšať niektoré z týchto metód. Kúpte si v lekárni penový golier a noste ho vo dne v noci. Zmierni to tlak na váš krk. Objednajte sa k osteopatovi alebo chiropraktikovi. Niekoľko manipulácií môže pomôcť, aby sa váš krk cítil lepšie. Navštívte akupunkturistu, pretože akupunktúra môže pomôcť zmierniť stuhnutý krk. Ak to nepomôže, vyhľadajte lekára, ktorý vám môže predpísať aj liek na uvoľnenie svalov. Niekedy môžu techniky, ako je ťahanie za krk pomocou závažia, pomôcť zmierniť torticollis. Napokon váš lekár bude pátrať po konkrétnej príčine torticollisu. Určí, či ide skutočne o bežný torticollis a nie o iný problém alebo o kŕčový torticollis, čo je úplne iné ochorenie. Doplnková liečba torticollisu pomocou homeopatie Bryonia 5CH: 5 granúl každú hodinu. Lachnantes 5CH: 5 granúl 3-krát denne pri pocite chladu a naklonení hlavy na jednu stranu. Dulcamara 5CH: 5 granúl 3-krát denne, ak je torticollis zvýraznený chladom a vlhkom. Actea racemosa 9CH: 5 granúl 3-krát denne, ak je torticollis vyvolaný pohybom. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Dulcamara 5CH 4g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/dulcamara-5ch-4g/\",\"description\":\"1x4g\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/08/Dulcamara-5CH-4g.jpg\"} Dulcamara 5CH 4g 1x4g OBĽÚBENÉ 4,68 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Bryonia 5CH 4g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/bryonia-2/\",\"description\":\" Homeopatický liek pre nižšie uvedené indikácie \\r\\nSLIZNICE:\\r\\n• Rinitídy so suchou sliznicou a veľkým smädom.\\r\\n• Tracheitídy alebo bronchitídy v období dozrievania zeleniny a ovocia, kedy sa u chorého objavuje suchý a bolestivý kašeľ zhoršený najmenším pohybom alebo pri vstupe do teplej miestnosti, spojený s retrosternálnymi alebo torakálnymi bolesťami zlepšenými zvieraním hrudníka rukami.\\r\\n• Obstipácia s objemnou tvrdou suchou stolicou akoby „spálenou“.\\r\\nSERÓZY:\\r\\n• Pleuritídy, serofibrinózne pleuritídy v iniciálnom štádiu\\r\\n• Perikarditídy.\\r\\n• Bolesti kĺbov všetkých lokalizácii, pokiaľ sa zhoršujú pohybom a zlepšujú odpočinkom.\\r\\n• Hydrartrózy, akútne reumatické artritídy s progresívnym nástupom vykazujúce modality lieku.\\r\\n• Peritoneálne podráždenie vyvolané napr. cholecystitídou, zápalom vaječníka alebo ovariálnou cystou (ako adjuvans ku klasickej terapii, okrem chirurgických indikácií).\\r\\n• Príušnicové meningitídy, lymfocytárne meningitídy, chrípkové stavy s cerebromeningeálnym dráždením.\\r\\nADYNAMICKÉ FEBRILNÉ SYNDRÓMY:\\r\\n• Chrípky, chrípkové stavy.Infekčné choroby akejkoľvek etiológie.\\r\\nOSTATNÉ INDIKÁCIE:\\r\\n• Mastitídy s ťažkými prsiami, bolestivými pri najmenšom pohybe.\\r\\n\\r\\n Riedenie: CH5\\r\\n\\r\\n Balenie: 1x4 g\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Bryonia_5CH_4g.jpg\"} Bryonia 5CH 4g Homeopatický liek pre nižšie uvedené indikácie SLIZNICE: • Rinitídy so suchou sliznicou a veľkým smädom. • Tracheitídy alebo bronchitídy v ... OBĽÚBENÉ 4,68 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Actaea Racemosa 9CH 4g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/actaea-racemosa/\",\"description\":\"Homeopatický liek na svalové, kŕčovité bolesti súvisiace s panvovými orgánmi, najmä neurotického pôvodu. Aj na bolesti krčnej a hrudnej chrbtice.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Actaea_Racemosa_9CH_4g.jpg\"} Actaea Racemosa 9CH 4g Homeopatický liek na svalové, kŕčovité bolesti súvisiace s panvovými orgánmi, najmä neurotického pôvodu. Aj na bolesti krčnej a hrudnej chrbtice. OBĽÚBENÉ 4,68 € Do košíka Doplnková liečba torticollisu pomocou esenciálnych olejov Vyskúšajte masáž zmesou éterických olejov (3 kvapky) a rastlinného oleja (5 kvapiek). Vhodné esenciálne oleje sú: Rozmarínová silica Gaulteriová silica Eukalyptus silica Citrónová silica Ideálny je rastlinný krém s extraktom arniky horskej alebo ľubovníka bodkovaného. Ak nemáte ani jeden z nich, použite rastlinný olej (slnečnicový, olivový, arganový a podobne). Je lepšie masírovať rýchlo, ako čakať, kým získate ideálnu zmes. Pre prípad potreby si môžete krém kúpiť do zásoby a byť pripravený na všetko. E-book Homeopatia do vrecka: Viac o homeopatii sa dočítate aj v e-booku Homeopatia do vrecka, ktorý vám ponúkame na stiahnutie. Stiahnuť e-book Autor článku Boiron Tento článok vznikol v spolupráci so spoločnosťou Boiron. Obsah bol pripravený s cieľom priniesť odborné, overené a aktuálne informácie v oblasti starostlivosti o zdravie. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia21.05.2024Napísal:Boiron",
    "image": "https://etabletka.sk/stuhnuty-krk-torticollis-co-vam-prinesie-ulavu/#primaryimage"
  },
  "meta": {
    "generator": "ContentGen",
    "extracted_at": "2026-06-27T23:03:06.991Z",
    "source_url": "https://etabletka.sk/stuhnuty-krk-torticollis-co-vam-prinesie-ulavu/"
  },
  "article": {
    "author": "lucia",
    "published_time": "2024-05-21T07:16:17+00:00",
    "modified_time": "2024-10-30T10:01:13+00:00"
  }
}