Title: Stuhnutý krk - torticollis. Ako si navodiť úľavu vďaka homeopatii? | etabletka
URL Source:
Published Time: Sun, 05 Jul 2026 02:24:11 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Stuhnutý krk – torticollis. Čo vám prinesie úľavu?
[Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
Torticollis je mimovoľná kontrakcia, ktorá spôsobuje bolesť a blokádu krku. Hoci sú jej príznaky pomerne zjavné a príčiny často banálne, je veľmi bolestivá. Ako sa dá liečiť a čo vám pomôže v rámci domácej liečby?
V tomto článku nájdete:
* Torticollis: definícia, príčiny a príznaky
* Aké sú hlavné príznaky torticollis?
* Aké typy torticollis poznáme?
* Čo máte robiť, ak máte stuhnutý krk?
* Čo máte robiť, ak stuhnutie trvá dlhšie ako 24 až 48 hodín?
* Doplnková liečba torticollisu pomocou homeopatie
* Doplnková liečba torticollisu pomocou esenciálnych olejov
## Torticollis: definícia, príčiny a príznaky
**Torticollis je mimovoľná svalová kontrakcia jedného zo svalov krku**. Spôsobuje **silnú bolesť v krku**, ako aj **blokádu pohybu**. Bolesť sa môže šíriť do ramena, ruky alebo chrbta. Ľudia trpiaci torticollisom majú **veľmi napnuté krčné svaly**. Torticollis sa často objaví náhle. Vo všeobecnosti sa torticollis objavuje po prebudení, po nočnom spánku v nepohodlnej polohe. Môže sa objaviť aj po námahe alebo v dôsledku zlého držania tela počas dňa, napríklad pri počítači.
### Aké sú hlavné príznaky torticollis?
* Bolesť v krku
* Ťažkosti s otáčaním hlavy
* Stuhnutosť krčných svalov
* Jedno rameno je vyššie ako druhé
* Bolesti hlavy
* Bolesť ramena, ruky a chrbta
### Aké typy torticollis poznáme?
**Obyčajný torticollis** sa vyskytuje aspoň u jednej osoby z 10. **Chronický alebo kŕčovitý torticollis** je potrebné liečiť lekársky. **Trvalý torticollis** má často neznámu presnú príčinu. Pravdepodobne je spôsobený abnormálnymi signálmi v nervovom systéme (abnormality, ktoré vedú k mimovoľným svalovým kontrakciám). Je tiež známy ako dystónia krčných svalov.
### Čo máte robiť, ak máte stuhnutý krk?
* Nenúťte sa a nemyslite si, že natiahnutím stiahnutého svalu sa vám uľaví. Naopak, mohlo by to váš stuhnutý krk ešte zhoršiť. Rešpektujte bolesť a **zostaňte v čo najmenej bolestivej polohe.**
* Na uvoľnenie svalov **používajte teplo**: nahrievacie náplasti, horúce obklady, fľaše s horúcou vodou, tepelné obklady alebo dokonca kamienky namočené v horúcej vode. Nájdite najpraktickejšie riešenie, ktoré vám pomôže cítiť sa lepšie. Praktickou technikou je použitie fénu na fúkanie horúceho vzduchu na postihnuté miesto. Dávajte pozor, aby ste sa nepopálili.
* **Masírujte bolestivé miesto**. Opatrne pri tom môžete použiť loptičku, ktorú si zakliníte medzi krk a stenu.
#### Čo máte robiť, ak stuhnutie trvá dlhšie ako 24 až 48 hodín?
Bežná stuhnutosť krku zvyčajne **trvá menej ako 48 hodín**. Ak sa po 24 hodinách nezlepšila a stále vás veľmi bolí, môžete vyskúšať niektoré z týchto metód.
* Kúpte si v lekárni **penový golier** a noste ho vo dne v noci. Zmierni to tlak na váš krk.
* Objednajte sa k osteopatovi alebo chiropraktikovi. Niekoľko manipulácií môže pomôcť, aby sa váš krk cítil lepšie.
* Navštívte akupunkturistu, pretože **akupunktúra môže pomôcť zmierniť stuhnutý krk**.
* Ak to nepomôže, **vyhľadajte lekára**, ktorý vám môže predpísať aj [**liek na uvoľnenie svalov**](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/svaly-kosti-a-klby/bolest-online/bolest-svalov/). Niekedy môžu techniky, ako je ťahanie za krk pomocou závažia, pomôcť zmierniť torticollis.
* Napokon váš lekár bude pátrať po **konkrétnej príčine torticollisu**. Určí, či ide skutočne o bežný torticollis a nie o iný problém alebo o kŕčový torticollis, čo je úplne iné ochorenie.
##### Doplnková liečba torticollisu pomocou homeopatie
* [**Bryonia 5CH**](https://etabletka.sk/obchod/bryonia-2/): 5 granúl každú hodinu.
* **Lachnantes 5CH**: 5 granúl 3-krát denne pri pocite chladu a naklonení hlavy na jednu stranu.
* [**Dulcamara 5CH**](https://etabletka.sk/obchod/dulcamara-5ch-4g/): 5 granúl 3-krát denne, ak je torticollis zvýraznený chladom a vlhkom.
* [**Actea racemosa 9CH**](https://etabletka.sk/obchod/actaea-racemosa/): 5 granúl 3-krát denne, ak je torticollis vyvolaný pohybom.
[ Dulcamara 5CH 4g 1x4g](https://etabletka.sk/obchod/dulcamara-5ch-4g/)
OBĽÚBENÉ
4,68 €
[Bryonia 5CH 4g Homeopatický liek pre nižšie uvedené indikácie SLIZNICE: • Rinitídy so suchou sliznicou a veľkým smädom. • Tracheitídy alebo bronchitídy v ...](https://etabletka.sk/obchod/bryonia-2/)
OBĽÚBENÉ
4,68 €
[ Actaea Racemosa 9CH 4g Homeopatický liek na svalové, kŕčovité bolesti súvisiace s panvovými orgánmi, najmä neurotického pôvodu. Aj na bolesti krčnej a hrudnej chrbtice.](https://etabletka.sk/obchod/actaea-racemosa/)
OBĽÚBENÉ
4,68 €
##### Doplnková liečba torticollisu pomocou esenciálnych olejov
Vyskúšajte masáž zmesou éterických olejov (3 kvapky) a rastlinného oleja (5 kvapiek). Vhodné esenciálne oleje sú:
* Rozmarínová silica
* Gaulteriová silica
* Eukalyptus silica
* Citrónová silica
Ideálny je **rastlinný krém s extraktom arniky horskej alebo ľubovníka bodkovaného**. Ak nemáte ani jeden z nich, použite rastlinný olej (slnečnicový, olivový, arganový a podobne). Je lepšie masírovať rýchlo, ako čakať, kým získate ideálnu zmes. Pre prípad potreby si môžete krém kúpiť do zásoby a byť pripravený na všetko.
**E-book** **Homeopatia do vrecka:**
Viac o homeopatii sa dočítate aj v e-booku Homeopatia do vrecka, ktorý vám ponúkame na stiahnutie.
[Stiahnuť e-book](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/04/Homeopatia-do-vrecka_brozurka_A6_2022_update.pdf)
[ Autor článku Boiron Tento článok vznikol v spolupráci so spoločnosťou Boiron. Obsah bol pripravený s cieľom priniesť odborné, overené a aktuálne informácie v oblasti starostlivosti o zdravie. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/boiron/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
21.05.2024
Napísal:
Boiron
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Zavodnenie tela: Prečo vzniká, čo pomáha a kedy môže signalizovať zdravotný problém? ›](https://etabletka.sk/zavodnenie-tela-co-ho-sposobuje-a-ako-sa-zbavit-opuchov/)
[ Homeopatia a nevoľnosť pri cestovaní: Na čo sa ľudia najčastejšie pýtajú a ako si pomôcť šetrne? ›](https://etabletka.sk/homeopatia-a-nevolnost-pri-cestovani/)
[ Rehydratačné roztoky: Zistite, prečo pri dehydratácii organizmu spôsobenej hnačkou či vracaním samotná voda nestačí ›](https://etabletka.sk/rehydratacne-roztoky-zistite-preco-samotna-voda-nestaci/)
[ Čo robiť, keď psovi vypadávajú zuby? Kedy ide o prirodzenú stratu chrupu a kedy je potrebné navštíviť veterinára? ›](https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/)
[ Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/mozog.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/mozog.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/podpora-mozgu-ukryta-v-prirode/](https://etabletka.sk/podpora-mozgu-ukryta-v-prirode/)
[Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva)
[https://etabletka.sk/podpora-mozgu-ukryta-v-prirode/](https://etabletka.sk/podpora-mozgu-ukryta-v-prirode/)[https://etabletka.sk/podpora-mozgu-ukryta-v-prirode/](https://etabletka.sk/podpora-mozgu-ukryta-v-prirode/)
[Podpora mozgu ukrytá v prírode](https://etabletka.sk/podpora-mozgu-ukryta-v-prirode/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/10/preplach-nosa.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/10/preplach-nosa.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/preplach-nosa-kedy-pomaha-a-co-budete-potrebovat/](https://etabletka.sk/preplach-nosa-kedy-pomaha-a-co-budete-potrebovat/)
[Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha)
[https://etabletka.sk/preplach-nosa-kedy-pomaha-a-co-budete-potrebovat/](https://etabletka.sk/preplach-nosa-kedy-pomaha-a-co-budete-potrebovat/)[https://etabletka.sk/preplach-nosa-kedy-pomaha-a-co-budete-potrebovat/](https://etabletka.sk/preplach-nosa-kedy-pomaha-a-co-budete-potrebovat/)
[Preplach nosa – jednoduchý spôsob, ako si uľaviť pri nádche, alergii či upchatom nose](https://etabletka.sk/preplach-nosa-kedy-pomaha-a-co-budete-potrebovat/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/08/benigna-hyperplazia-prostaty-INDOL.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/08/benigna-hyperplazia-prostaty-INDOL.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/indol-3-karbinol-a-benigna-hyperplazia-prostaty/](https://etabletka.sk/indol-3-karbinol-a-benigna-hyperplazia-prostaty/)
[Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/indol-3-karbinol-a-benigna-hyperplazia-prostaty/](https://etabletka.sk/indol-3-karbinol-a-benigna-hyperplazia-prostaty/)[https://etabletka.sk/indol-3-karbinol-a-benigna-hyperplazia-prostaty/](https://etabletka.sk/indol-3-karbinol-a-benigna-hyperplazia-prostaty/)
[Indol-3-karbinol a benígna hyperplázia prostaty](https://etabletka.sk/indol-3-karbinol-a-benigna-hyperplazia-prostaty/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/12/prirodne-antibiotikum-na-mocove-cesty.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/12/prirodne-antibiotikum-na-mocove-cesty.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/prirodne-antibiotikum-na-mocove-cesty/](https://etabletka.sk/rady/prirodne-antibiotikum-na-mocove-cesty/)
[Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/prirodne-antibiotikum-na-mocove-cesty/](https://etabletka.sk/rady/prirodne-antibiotikum-na-mocove-cesty/)[https://etabletka.sk/rady/prirodne-antibiotikum-na-mocove-cesty/](https://etabletka.sk/rady/prirodne-antibiotikum-na-mocove-cesty/)
[Prírodné antibiotikum na močové cesty](https://etabletka.sk/rady/prirodne-antibiotikum-na-mocove-cesty/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/rekonvalescencia-po-chripke.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/rekonvalescencia-po-chripke.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rekonvalescencia-po-chorobe-ako-byt-rychlo-fit-po-chripke-ci-covide/](https://etabletka.sk/rekonvalescencia-po-chorobe-ako-byt-rychlo-fit-po-chripke-ci-covide/)
[Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rekonvalescencia-po-chorobe-ako-byt-rychlo-fit-po-chripke-ci-covide/](https://etabletka.sk/rekonvalescencia-po-chorobe-ako-byt-rychlo-fit-po-chripke-ci-covide/)[https://etabletka.sk/rekonvalescencia-po-chorobe-ako-byt-rychlo-fit-po-chripke-ci-covide/](https://etabletka.sk/rekonvalescencia-po-chorobe-ako-byt-rychlo-fit-po-chripke-ci-covide/)
[Rekonvalescencia po chorobe: Ako byť rýchlo fit po chrípke či covide?](https://etabletka.sk/rekonvalescencia-po-chorobe-ako-byt-rychlo-fit-po-chripke-ci-covide/)
Spravovať súhlas
