Title: Ste pripravení na sviatky? Nezabudnite na to najdôležitejšie | etabletka
URL Source:
Published Time: Sun, 26 Jul 2026 19:42:28 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Ste pripravení na sviatky? Nezabudnite na to najdôležitejšie
[Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
Pred sviatkami to býva náročné. Uzávierky v práci, množstvo domácich povinností a zháňanie darčekov v preplnených nákupných centrách – všetko sa to spája do jedného vyčerpávajúceho kolotoča. Telo aj myseľ sú preťažené, a to práve v čase, keď by sme mali nájsť pokoj a načerpať energiu.
V tomto článku nájdete:
* Čo má spoločné stres, imunita a Vianoce? Viac, než si myslíte
* Bez nich to nejde: Vitamíny a minerály, ktoré vaše telo teraz nevyhnutne potrebuje
* Silná imunita pre celú rodinu: Vyberte si svojho spojenca v boji so stresom
* Zmiernite tlak na seba a imunita sa vám poďakuje
* Zdroje použité v článku:
Tento rok to však môže byť úplne inak. Stačí, keď doprajete svojmu telu oddych a podporu, ktorú potrebuje. Nenechajte si pokaziť najkrajšie sviatky roka nachladnutím alebo virózou. Prezradíme vám, ako si užiť sviatky naozaj naplno – v zdraví a pohode.
## Čo má spoločné stres, imunita a Vianoce? Viac, než si myslíte
Stres ovplyvňuje naše telo viac, než si uvedomujeme. Krátkodobý stres, ktorý trvá len niekoľko minút či hodín1, nás môže motivovať a ešte zlepšiť náš výkon. No ak stres trvá týždne alebo mesiace, tak je to problém. Môže sa nám zhoršiť astma, bolesti chrbta, zvýšiť krvný tlak alebo sa oslabí náš [**imunitný systém**](https://rinimun.sk/posilnenie-imunity/). Chronický stres totiž znižuje počet bielych krviniek, takže sme náchylnejší na prechladnutie a rôzne virózy2.
### Bez nich to nejde: Vitamíny a minerály, ktoré vaše telo teraz nevyhnutne potrebuje
Máte pocit, že vám uniká energia a dochádzajú sily? Možno vám len chýbajú niektoré vitamíny a minerály. V náročnom a stresujúcom predvianočnom období sú užitočnými spojencami nielen vitamíny C a D, ale aj zinok a selén spolu s vitamínom B6, ktorý sa postará o ich lepšie vstrebávanie. [**Výživové doplnky RINIMUN®**](https://etabletka.sk/znacka/rinimun/), ktoré do konca novembra nájdete **na e-tabletke** **so zľavou 15 %**, navyše obsahujú aj unikátnu patentovanú zmesEpiCor®.
## Čo je EpiCor®?
[**EpiCor®**](https://rinimun.sk/epicor/) jejedinečný, klinicky testovaný fermentát na báze prírodných, minimálne spracovaných surovín. Neobsahuje lepok, geneticky modifikované organizmy, BSE (hovädzí sérový albumín) ani TSA, a je preto vhodný aj pre vegánov. Je to úplne bezpečný a prírodný spôsob každodennej podpory vášho imunitného a tráviaceho systému.
### Silná imunita pre celú rodinu: Vyberte si svojho spojenca v boji so stresom
[**Výživové doplnky RINIMUN®**](https://rinimun.sk/) predstavujú komplexnú ochranu pre vás a vaše deti. Sú ideálne na akútnu aj dlhodobú podporu imunity celej vašej rodiny. Výživový doplnok [**RINIMUN® Acute**](https://etabletka.sk/obchod/rinimun-acute/) vďaka kombinácii EpiCor®, kolostra, zinku, vitamínu C a vitamínu D3 podporuje váš imunitný systém, keď to najviac potrebujete. Už pri prvých príznakoch chrípky alebo nachladnutia rozpustite jedno vrecko vo vlažnej vode či čaji a užívajte ho ideálne po jedle. Jednoduché, účinné a rýchle riešenie – presne to, čo teraz potrebujete.
\-5%
[](https://etabletka.sk/obchod/rinimun-acute/)
Na sklade
[RINIMUN ACUTE 7 vreciek](https://etabletka.sk/obchod/rinimun-acute/)
Predvianočný čas je výzvou aj pre [**detský imunitný systém**](https://rinimun.sk/posilnenie-imunity/posilnenie-imunity-deti/)**.** Podporte ho s [**RINIMUN® sirupom**](https://etabletka.sk/obchod/rinimun-sirup/) s príchuťou lesných plodov, vhodným pre deti od 3 rokov. Tento detský sirup je ideálny ako prevencia vírusových ochorení. Teraz ho nájdete aj vo výhodnom dvojbalení s hračkou.
[](https://etabletka.sk/obchod/rinimun-sirup-dvojbalenie-darcekvo-vode-rastuci-dinosaurus-2x120ml/)
Na sklade
[RINIMUN sirup dvojbalenie + darček(vo vode rastúci dinosaurus) 2x120ml](https://etabletka.sk/obchod/rinimun-sirup-dvojbalenie-darcekvo-vode-rastuci-dinosaurus-2x120ml/)
Pre staršie deti a dospelých odporúčame na posilnenie imunity výživový doplnok [**RINIMUN® Plus**](https://etabletka.sk/obchod/rinimun-plus-30-kapsul/)vo forme kapsúl.
[](https://etabletka.sk/obchod/rinimun-plus-30-kapsul/)
Na sklade
[RINIMUN PLUS 30 kapsúl](https://etabletka.sk/obchod/rinimun-plus-30-kapsul/)
Výživový doplnok RINIMUN® Plus obsahujúci EpiCor®, zinok, selén a vitamín D3 **prispieva k správnemu fungovaniu vášho imunitného systému.** Pomôže vám, aby ste sa cítili silní a chránení aj v stresujúcom a náročnom období, ako je práve koniec roka.
### Zmiernite tlak na seba a imunita sa vám poďakuje
Vianoce nemusia byť dokonalé, aby boli krásne. Namiesto nastavovania nerealistických cieľov, ktoré vedú len k stresu a frustrácii, sa sústreďte na to, čo je naozaj dôležité – vaše zdravie a rodinná pohoda.
Začnite malými krokmi. Doprajte si dostatok spánku, vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály, prémiové výživové doplnky, krátke prestávky na relax počas dňa alebo hlboké dýchanie, keď cítite napätie. Chvíľa pokoja s knihou v ruke, obľúbenou hudbou v slúchadlách alebo prechádzka na čerstvom vzduchu vám doplní potrebnú energiu. Pravidelný pohyb podporí navyše produkciu endorfínov – hormónov šťastia. Tie vám pomôžu zlepšiť náladu a zvládnuť aj hektické decembrové dni. Držíme vám palce.
#### **Zdroje použité v článku:**
1\. Khanam Sabina.: Impact of Stress on Physiology of Endocrine System and on Immune System: A Review.2017. International Journal of Diabetes and Endocrinology. \[online\] \[cit. 11.21.2024\]. Dostupné z: [203.12](https://sciencepublishinggroup.com/article/10.11648/j.ijde.20170203.12)
2\. Ishikawa.Y., Furuyashiki.T.: The impact of stress on immune systems and its relevance to mental illness.2022.Neuroscience Research.\[online\]\[cit.11.21.2024\]. Dostupné z: [https://sciencepublishinggroup.com/article/10.11648/j.ijde.20170203.12](https://sciencepublishinggroup.com/article/10.11648/j.ijde.20170203.12)
[ Autor článku Aloris Vital Tento článok vznikol v spolupráci so spoločnosťou Aloris Vital. Obsah bol pripravený s cieľom priniesť odborné, overené a aktuálne informácie v oblasti starostlivosti o zdravie. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/aloris-vital/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
26.11.2024
Upravil
Aloris Vital
27.11.2024
Napísal:
Aloris Vital
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Niacínamid v kozmetike: Účinky, kombinácie a ako ho správne používať ›](https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/)
[ Hormonálna nerovnováha, výkyvy nálad či neustála únava: Spoznajte inositol a jeho zdravotné benefity ›](https://etabletka.sk/inositol-zenske-hormony-pod-kontrolou-ake-ma-benefity/)
[ Vitamíny pre tehotné: Veľký prehľad doplnkov počas tehotenstva ›](https://etabletka.sk/vitaminy-pre-tehotne-velky-prehlad-doplnkov-pocas-tehotenstva/)
[ Čo je to guarana? Spoznajte prírodný doplnok, ktorý vám môže pomôcť prekonať únavu lepšie ako káva ›](https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/)
[ Energetické nápoje: Ako fungujú, čo v nich nájdete a existujú zdravšie alternatívy? ›](https://etabletka.sk/energeticke-napoje-existuju-zdravsie-alternativy/)
[ Čo na modrinu? Prečítajte si kompletného sprievodcu: príčiny vzniku, prvá pomoc, urýchlenie hojenia a vhodné produkty ›](https://etabletka.sk/co-na-modrinu-sprievodca-pricinami-vzniku-a-prvou-pomocou/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/06/preco-nemozem-spat.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/06/preco-nemozem-spat.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/preco-nemozem-spat-najcastejsie-priciny-a-co-pomaha/](https://etabletka.sk/preco-nemozem-spat-najcastejsie-priciny-a-co-pomaha/)
[Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres)
[https://etabletka.sk/preco-nemozem-spat-najcastejsie-priciny-a-co-pomaha/](https://etabletka.sk/preco-nemozem-spat-najcastejsie-priciny-a-co-pomaha/)[https://etabletka.sk/preco-nemozem-spat-najcastejsie-priciny-a-co-pomaha/](https://etabletka.sk/preco-nemozem-spat-najcastejsie-priciny-a-co-pomaha/)
[Prečo nemôžem spať? Najčastejšie príčiny nespavosti a čo pomáha?](https://etabletka.sk/preco-nemozem-spat-najcastejsie-priciny-a-co-pomaha/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/01/podrazdeny-zaludok-1.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/01/podrazdeny-zaludok-1.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/podrazdeny-zaludok-a-jeho-priznaky/](https://etabletka.sk/rady/podrazdeny-zaludok-a-jeho-priznaky/)
[Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/podrazdeny-zaludok-a-jeho-priznaky/](https://etabletka.sk/rady/podrazdeny-zaludok-a-jeho-priznaky/)[https://etabletka.sk/rady/podrazdeny-zaludok-a-jeho-priznaky/](https://etabletka.sk/rady/podrazdeny-zaludok-a-jeho-priznaky/)
[Podráždený žalúdok a jeho príznaky: Čo môže pomôcť pri problémoch so žalúdkom?](https://etabletka.sk/rady/podrazdeny-zaludok-a-jeho-priznaky/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/08/ako-doplnit-elektrolyty.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/08/ako-doplnit-elektrolyty.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-doplnit-elektrolyty-a-kedy-vasmu-telu-nestaci-len-voda/](https://etabletka.sk/ako-doplnit-elektrolyty-a-kedy-vasmu-telu-nestaci-len-voda/)
[Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie)
[https://etabletka.sk/ako-doplnit-elektrolyty-a-kedy-vasmu-telu-nestaci-len-voda/](https://etabletka.sk/ako-doplnit-elektrolyty-a-kedy-vasmu-telu-nestaci-len-voda/)[https://etabletka.sk/ako-doplnit-elektrolyty-a-kedy-vasmu-telu-nestaci-len-voda/](https://etabletka.sk/ako-doplnit-elektrolyty-a-kedy-vasmu-telu-nestaci-len-voda/)
[Ako doplniť elektrolyty a kedy vášmu telu nestačí len voda?](https://etabletka.sk/ako-doplnit-elektrolyty-a-kedy-vasmu-telu-nestaci-len-voda/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/10/reuma-priznaky.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/10/reuma-priznaky.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/reuma-ako-ju-rozpoznat-a-co-si-vsimat/](https://etabletka.sk/reuma-ako-ju-rozpoznat-a-co-si-vsimat/)
[Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal)
[https://etabletka.sk/reuma-ako-ju-rozpoznat-a-co-si-vsimat/](https://etabletka.sk/reuma-ako-ju-rozpoznat-a-co-si-vsimat/)[https://etabletka.sk/reuma-ako-ju-rozpoznat-a-co-si-vsimat/](https://etabletka.sk/reuma-ako-ju-rozpoznat-a-co-si-vsimat/)
[Reuma nie je len problémom starších. Ako ju rozpoznať a čo si treba všímať?](https://etabletka.sk/reuma-ako-ju-rozpoznat-a-co-si-vsimat/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/02/hypertenzia-clanok-tit.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/02/hypertenzia-clanok-tit.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/arterialna-hypertenzia-priznaky-priciny-a-liecba/](https://etabletka.sk/arterialna-hypertenzia-priznaky-priciny-a-liecba/)
[Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak)
[https://etabletka.sk/arterialna-hypertenzia-priznaky-priciny-a-liecba/](https://etabletka.sk/arterialna-hypertenzia-priznaky-priciny-a-liecba/)[https://etabletka.sk/arterialna-hypertenzia-priznaky-priciny-a-liecba/](https://etabletka.sk/arterialna-hypertenzia-priznaky-priciny-a-liecba/)
[Arteriálna hypertenzia: Všetko, čo by ste mali vedieť, ak vás trápi vysoký krvný tlak](https://etabletka.sk/arterialna-hypertenzia-priznaky-priciny-a-liecba/)
Spravovať súhlas
