website: metadata: name: etabletka core_info: name: Starostlivosť o intímne partie počas leta | etabletka language: sk url: "https://etabletka.sk/starostlivost-o-intimne-partie-pocas-leta/" generated_at: "2026-07-01T13:13:25.674Z" generator: ContentGen LOCAL publisher: type: Pharmacy id: "https://etabletka.sk/#organization" name: eTabletka.sk url: "https://etabletka.sk/" logo: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg" tagline: Internetová lekáreň s najrýchlejším doručením (1,8 dňa, expres do 4 h) telephone: +421 915 040 800 email: podpora@etabletka.sk address: street: Vojtecha Tvrdého 17 postal_code: 010 01 locality: Žilina country: SK opening_hours: days: - Monday - Tuesday - Wednesday - Thursday - Friday - Saturday - Sunday opens: "07:00" closes: "21:00" rating: value: 4.9 count: 13032 best: 5 same_as: - https://www.facebook.com/etabletka.sk - https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/ - https://obchody.heureka.sk/etabletka-sk/ header: primary_elements: help_contact: type: phone value: +421 915 040 800 navigation: content: breadcrumb: type: Breadcrumb Navigation items: - text: Domov url: "https://etabletka.sk/" - text: Starostlivost O Intimne Partie Pocas Leta url: "https://etabletka.sk/starostlivost-o-intimne-partie-pocas-leta" products: type: Products List count: 6 items: - name: LACTACYD Pharma ANTIBAKTERIÁLNY 250ml url: "https://etabletka.sk/obchod/lactacyd-pharma-antibakterialny/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Lactovit Activit gél na intímnu hygienu 250ml url: "https://etabletka.sk/obchod/lactovit-activit-gel-na-intimnu-hygienu-250ml/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Nie je na sklade - name: Chilly pH 3,5 intimo tekuté mydlo na intímnu hygienu 200 ml url: "https://etabletka.sk/obchod/chilly-ph-35-intimo/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Jamieson Probiotic Complex pre ženy 45 tbl url: "https://etabletka.sk/obchod/jamieson-probiotic-complex-pre-zeny-45cps/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: GYNIMUN DUAL PROTECT 10 cps url: "https://etabletka.sk/obchod/gynimun-dual-protect-2/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/GYNIMUN-DUAL-PROTECT-10-cps.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: PRO-VEN Women’s Lactobacilus & Bifidus 30 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/pro-ven-womens-lactobacilus-bifidus/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade page_info: title: Starostlivosť o intímne partie počas leta | etabletka description: Objavte 7 tipov na správnu starostlivosť o intímne partie počas leta. Ako môžete predísť infekcii či podráždeniu? Zistite viac v článku. url: "https://etabletka.sk/starostlivost-o-intimne-partie-pocas-leta/" word_count: 1683 article: headline: 7 tipov na správnu starostlivosť o intímne partie počas leta. Ako predísť infekcii a podráždeniu? author: lucia published: "2023-07-26T05:34:39+00:00" modified: "2024-10-30T10:01:21+00:00" image: "https://etabletka.sk/starostlivost-o-intimne-partie-pocas-leta/#primaryimage" description: "Kúpanie v bazénoch, jazerách či moriach počas horúceho leta prináša príjemné ochladenie celého organizmu. S týmito aktivitami je však spojené aj zvýšené riziko podráždenia pohlavných orgánov a vzniku infekcií.V tomto článku nájdete:1. Dbajte na správnu a dôkladnú intímnu hygienu2. Stavte na vzdušné oblečenie3. Udržujte intímne partie v suchu4. Chráňte intímne partie pri kúpaní5. Stavte na prevenciu v podobe probiotík6. Poznajte rýchlu pomoc pri prvých problémochUpozornenie:7. Dajte si pozor na to, čo jeteUpozornenie Aj keď individuálnu starostlivosť si intímne partie vyžadujú počas celého roka, obzvlášť v letnom období by intímna hygiena mala byť špecifická a cielená. Vysoké teploty, vlhkosť, aktívny životný štýl, dlhé sedenie vo vode, ale aj zvýšené potenie počas sedenia na teple nás môžu prekvapiť a narušiť slizničný imunitný systém, ako aj fyziologicky kyslé pH pošvy, čo môže spôsobiť rast patologických mikroorganizmov a vyššie riziko zápalov. Viete ako predchádzať týmto problémom počas leta? 1. Dbajte na správnu a dôkladnú intímnu hygienu Základným prvkom starostlivosti o intímne zdravie je správna a dôkladná hygiena. Počas leta je dôležité používať denne jemné mydlá a gély určené na starostlivosť o intímne partie. Mali by ste sa vyhnúť používaniu príliš silných mydiel alebo prípravkov s parfumami, ktoré môžu narúšať prirodzenú rovnováhu pH a umožňujú vznik podráždenia. Preto nie sú vhodné mydlá a sprchovacie gély, ktoré používame na celé telo. 3 za cenu 2 Na sklade LACTACYD Pharma ANTIBAKTERIÁLNY 250ml 8,43 € Do košíka Vypredaný Lactovit Activit gél na intímnu hygienu 250ml 5,27 € Info Na sklade Chilly pH 3,5 intimo tekuté mydlo na intímnu hygienu 200 ml 4,62 € Do košíka Aj keď vyššie riziko vzniku problémov hrozí ženám, svoje intímne partie by nemali zanedbávať ani muži. Tiež je vhodné používať vhodné prostriedky a predovšetkým dbať pri hygiene na pravidelnosť a precíznosť. 2. Stavte na vzdušné oblečenie Pri výbere oblečenia by ste mali siahať po priedušných materiáloch, ako sú napríklad bavlna či ľan, ktoré umožňujú pokožke dýchať. Syntetické materiály môžu spôsobovať nadmerné potenie a vytvárať vlhké prostredie, v ktorom sa baktérie a huby môžu ľahko rozmnožovať. Vyhýbajte sa taktiež príliš tesnému oblečeniu – to môže spôsobiť trenie a podráždenie. 3. Udržujte intímne partie v suchu Po plávaní, cvičení alebo spotení sa je vhodné vymeniť mokré plavky alebo bielizeň za suché. Oblasť intímnych partií by ste mali čo najviac udržiavať v suchosti. Dlhodobá vlhkosť totiž vytvára ideálne podmienky pre rast baktérií a húb1. Následkom môže byť vaginálna mykóza, najčastejšie sa prejavujúca svrbením a pálením. Trápia vás problémy v intímnej oblasti? Pociťujete svrbenie, pálenie či rezanie? Príčinou môže byť kvasinková infekcia. Zistite, aké sú jej prejavy a ako nájsť účinnú a rýchlu pomoc. Zistiť viac 4. Chráňte intímne partie pri kúpaní Ste náchylná na vznik rôznych vaginálnych problémov? Potom určite viete, že počas menštruácie je plávanie na kúpalisku či v jazere rizikovejšie, nakoľko intímne partie sú citlivejšie. Pokiaľ si chcete byť istá, že robíte maximum pre svoju ochranu pred bakteriálnymi a plesňovými infekciami počas plávania v chlórovanej alebo znečistenej vode, môžete použiť tampóny napustené čistým vazelínovým olejom. Tie chránia ženské intímne oblasti pri kúpaní a plávaní, nakoľko minimalizujú vniknutie chlórovanej alebo znečistenej vody v jazerách a rybníkoch. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Senta Protect Ochranné tampóny na kúpanie 4ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/senta-protect-damske-tampony/\",\"description\":\"Ochranné tampóny veľkosti „normal“ napustené vazelínou ponúkajú menštruujúcim/tehotným ženám komfort a ochranu pred infekciou pri plávaní v bazéne a mori.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Senta-Protect-Ochranne-tampony-na-kupanie-4ks-1.jpg\"} Senta Protect Ochranné tampóny na kúpanie 4ks Ochranné tampóny veľkosti „normal“ napustené vazelínou ponúkajú menštruujúcim/tehotným ženám komfort a ochranu pred infekciou pri plávaní v bazéne a mori. OBĽÚBENÉ 4,26 € Do košíka 5. Stavte na prevenciu v podobe probiotík Chrániť sa a predchádzať vzniku nepríjemných mykotických infekcií môžete aj užívaním probiotík – konkrétne probiotík špeciálne určených pre ženy na udržanie zdravej vaginálnej mikroflóry. Tieto perorálne probiotiká obsahujú špeciálne baktérie mliečneho kvasenia, schopné prežiť v kyslom prostredí pošvy a pomáhajú obnovovať zdravú vaginálnu mikroflóru. Rovnako je vhodné tieto probiotiká užívať s antibiotickou liečbou, čím viete predísť vzniku infekcii pohlavných orgánov. Na sklade Jamieson Probiotic Complex pre ženy 45 tbl 19,4 € Do košíka Na sklade GYNIMUN DUAL PROTECT 10 cps 7,23 € Do košíka Na sklade PRO-VEN Women’s Lactobacilus & Bifidus 30 kapsúl 17,15 € Do košíka Pre obnovu normálneho pH v pošve sa používajú aj vaginálne probiotiká, obsahujúce najmä Lactobacillus acidophillus. Tieto tablety sa okamžite v pošve rozpúšťajú, pričom ničia kvasinky, predchádzajú kvasinkovým infekciám a upravujú zdravé prostredie. Okrem toho vaginálne probiotiká napomáhajú tráviť laktózu a iné cukry. Lactobacillus acidophilus sa nachádza aj v jogurtoch, kefíroch, mliečnych výrobkoch, uhorkách či v kapuste. Ich primeraná zvýšená konzumácia tiež môže dopomôcť udržiavať vaše intímne partie bez problémov . 6. Poznajte rýchlu pomoc pri prvých problémoch Preventívne, ale aj ak potrebujete rýchlu pomoc pri svrbení, pálení alebo suchosti sliznice v intímnych partiách, môžete využiť vaginálne čapíky alebo vaginálny gél s obsahom 4-Terpineolu, destilovanej účinnej zložky oleja čajovníka austrálskeho, čiže Tea Tree Oil-u (Melaleuca Alternifolia Leaf Oil). Udržiava a obnovuje prirodzené mikrobiálne prostredie pošvovej sliznice a zachováva jej vlhkosť. Preventívne sa používa pred a po návšteve bazénov a kúpalísk. Pokiaľ by sa infekcia vyskytla aj u partnera, je možné používať tieto produkty u oboch partnerov. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"ABC Femigel intímny gél na vaginálnu suchosť, svrbenie a zápach 5x7ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/abc-tea-tree-oil-femigel-prirodny-intimny-gel-5x7ml/\",\"description\":\"Prírodný antiseptický a hydratačný intímny gél proti baktériám a plesniam spôsobujúcich infekcie.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/06/ABC-Tea-Tree-Oil-Femigel-prirodny-intimny-gel-5x7ml.jpg\"} ABC Femigel intímny gél na vaginálnu suchosť, svrbenie a zápach 5x7ml Prírodný antiseptický a hydratačný intímny gél proti baktériám a plesniam spôsobujúcich infekcie. OBĽÚBENÉ 10,33 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Dr. Müller Tea Tree Oil intímna umývacia pena 150ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/dr-muller-tea-tree-oil-intimna-umyvacia-pena-150-ml/\",\"description\":\"Umývacia pena s olejom čajovníka austrálskeho. Je určená na každodennú hygienu intímnych partií tela.\r\n\r\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/08/Dr.-Muller-Tea-Tree-Oil-intimna-umyvacia-pena-150ml_0.jpg\"} Dr. Müller Tea Tree Oil intímna umývacia pena 150ml Umývacia pena s olejom čajovníka austrálskeho. Je určená na každodennú hygienu intímnych partií tela. OBĽÚBENÉ 7,32 € Do košíka Okrem toho sú dostupné aj antimykotické vaginálne krémy alebo tablety bez predpisu. Obsahujú širokospektrálne antimykotikum – klotrimazol. Používajú sa v prípade gynekologických zápalov pošvy, spôsobených hubovitými mikroorganizmami, plesňami a kvasinkami. Rovnako sa využívajú pri zápaloch žaluďa alebo predkožky u partnera. Prvá pomoc pri mykóze Ako sa jej najrýchlejšie zbavíte? Účinnou prvou pomocou. Majte v lete v zásobe krémy, gély či čapíky, ktoré rýchlo uľavia už pri prvých príznakoch a nedovolia kvasinkám, aby vás potrápili dlhšie. Pozrieť si všetky produkty pre mužov aj ženy Upozornenie: V prípade, že u vás príznaky mykózy pretrvávajú dlhšie ako 7 dní alebo sa vrátia v priebehu 2 mesiacov, mali by ste vyhľadať lekára2. 7. Dajte si pozor na to, čo jete Môžem úpravou stravy znížiť riziko vzniku infekcií v intímnej oblasti? Odpoveď znie: Áno, do určitej miery môžete. Strava zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia a podpore imunitného systému, keďže práve v čreve sa nachádza podstatná časť imunitných buniek. V rámci udržiavania správneho mikrobiómu je vhodná konzumácia vyváženej stravy bohatej na nasledovné potraviny: Ovocie a zelenina Celozrnné výrobky Chudé bielkoviny Zdravé tuky Potraviny s obsahom probiotík – jogurty so živými kultúrami, kvasené potraviny, fermentované potraviny a ďalšie. Tieto potraviny obsahujú dôležité živiny, vitamíny a minerály, ktoré posilňujú imunitný systém a podporujú zdravie pokožky a slizníc. Je preukázané, že zvýšené riziko mykóz súvisí so zvýšeným príjmom sladkých potravín. Vysoký príjem cukru vplýva negatívne na imunitný systém a podporuje rast mikroorganizmov, vrátane húb. Snažte sa minimalizovať príjem rafinovaných cukrov a sladkých potravín, ako aj alkoholu. Uprednostnite prírodné sladidlá, ako sú ovocie alebo med, samozrejme v miernom množstve. Čo ďalšie počas leta dodržiavať, aby ste si udržali zdravý organizmus, a tým aj intímne partie? Pite dostatočné množstvo vody, dobrá hydratácia je dôležitá pre udržanie zdravia pokožky a slizníc. Pravidelné pitie vody pomáha udržiavať ich vlhkosť a integritu, čo môže prispieť k ochrane pred infekciami. Vyhýbajte sa potravinám, na ktoré ste intolerantný alebo alergický. Tieto potraviny môžu spôsobovať zápalové reakcie a tým oslabiť váš imunitný systém. Sledujte svoju stravu a nekonzumujte potraviny, ktoré vám spôsobujú problémy3. Intímne zdravie je dôležitou súčasťou zdravia ženy a vyžaduje si starostlivé preventívne opatrenia, najmä počas leta. Dodržiavaním správnej hygieny, používaním priedušného oblečenia a starostlivosťou o suchosť a hydratáciu môžeme minimalizovať riziko problémov s intímnym zdravím. Pokiaľ sa však vyskytnú akékoľvek nezvyčajné príznaky, alebo ste tehotná a vyskytne sa u vás infekcia, je vhodné vyhľadať lekára pre diagnostiku a liečbu. Ak vás o tejto problematika zaujíma viac, prečítajte si náš návod na to, ako sa starať a nestarať o intímne partie. Zistiť viac Upozornenie 1. CHERNEY, K. Ways to Prevent Yeast Infections. 2019. In: healhtline.com [online]. 19.03.2019 [cit. 06.07.2023] Dostupné z https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-yeast-infections2. BEGUM, J. Remedies for Yeast Infections. 2023. webmd.com [online]. 13.04.2023 [cit. 06.07.2023] Dostupné z https://www.webmd.com/women/remedies-yeast-infections3. PATHAK, N. 10 ways to Prevent Yeast Infections. 2021. In: webmd.com [online]. 20.09.2021 [cit. 06.07.2023] Dostupné z https://www.webmd.com/women/10-ways-to-prevent-yeast-infections Autor článku Mgr. Ivana Jaššová Odborná zástupkyňa pre veľkodistribúciu liekov. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilMgr. Ivana Jaššová26.07.2023Napísal:Mgr. Ivana Jaššová" products: - name: LACTACYD Pharma ANTIBAKTERIÁLNY 250ml url: "https://etabletka.sk/obchod/lactacyd-pharma-antibakterialny/" price: current: 8.43 currency: EUR availability: in_stock - name: Lactovit Activit gél na intímnu hygienu 250ml url: "https://etabletka.sk/obchod/lactovit-activit-gel-na-intimnu-hygienu-250ml/" price: current: 5.27 currency: EUR availability: out_of_stock - name: Chilly pH 3,5 intimo tekuté mydlo na intímnu hygienu 200 ml url: "https://etabletka.sk/obchod/chilly-ph-35-intimo/" price: current: 4.62 currency: EUR availability: in_stock - name: Senta Protect Ochranné tampóny na kúpanie 4ks url: "https://etabletka.sk/obchod/senta-protect-damske-tampony/" price: current: 4.26 currency: EUR availability: in_stock - name: Jamieson Probiotic Complex pre ženy 45 tbl url: "https://etabletka.sk/obchod/jamieson-probiotic-complex-pre-zeny-45cps/" price: null availability: in_stock - name: GYNIMUN DUAL PROTECT 10 cps url: "https://etabletka.sk/obchod/gynimun-dual-protect-2/" price: current: 7.23 currency: EUR availability: in_stock - name: PRO-VEN Women’s Lactobacilus & Bifidus 30 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/pro-ven-womens-lactobacilus-bifidus/" price: current: 17.15 currency: EUR availability: in_stock - name: ABC Femigel intímny gél na vaginálnu suchosť, svrbenie a zápach 5x7ml url: "https://etabletka.sk/obchod/abc-tea-tree-oil-femigel-prirodny-intimny-gel-5x7ml/" price: current: 10.33 currency: EUR availability: in_stock - name: Dr. Müller Tea Tree Oil intímna umývacia pena 150ml url: "https://etabletka.sk/obchod/dr-muller-tea-tree-oil-intimna-umyvacia-pena-150-ml/" price: current: 7.32 currency: EUR availability: in_stock