Title: Starostlivosť o atopickú pokožku v lete | etabletka

URL Source: <https://etabletka.sk/starostlivost-o-atopicku-pokozku-v-lete/>

Published Time: Tue, 21 Jul 2026 23:24:27 GMT

---
[![Image 1](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/06/PP-DT-v-balicku-od-3690-bez-ramu.webp)](https://etabletka.sk/akcie/ )

# Starostlivosť o atopickú pokožku v lete: Viete ako sa správne starať o atopickú pokožku počas horúcich letných mesiacov?

[Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)

**Ľudia trpiaci [atopickým ekzémom](https://etabletka.sk/vybrane/atopicky-ekzem/) majú suchšiu, citlivejšiu a problematickejšiu pokožku**. Ak do tejto skupiny spadáte aj vy, zrejme už viete, že práve to je jeden z dôvodov, prečo si vyžaduje väčšiu starostlivosť. Niekedy však môže byť veľmi náročné nájsť tú správnu kozmetiku.

V tomto článku nájdete:

* Atopický ekzém – prečo je dôležitá správna starostlivosť o pokožku?
* Základy starostlivosti o atopickú pokožku v lete
* Čistenie atopickej pokožky
* Hydratácia pokožky je pre jej zdravie kľúčová
* Ošetrenie atopickej pokožky v období vzplanutia
* Ochrana atopickej pokožky pred slnkom
* Nezabudnite na starostlivosť po opaľovaní
* Ako dopriať dostatočnú starostlivosť atopickej pleti?
* Hľadáte deodorant, ktorý nepodráždi citlivú pokožku?

Špecifickou výzvou je [starostlivosť o atopickú pokožku](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/) v lete. Slniečko hreje, dokonca priam páli, pokožka sa viac potí a zároveň aj vysušuje a vy potrebujete spraviť všetko preto, aby **ste ju správne hydratovali, ošetrili a ochránili**. Neviete kde začať? Aby ste vám aspoň trošku pomohli, pripravili sme pre vás malý prehľad produktov, ktoré vám pomôžu pre vašu citlivú pokožku spraviť maximum.

![starostlivost o atopicku pokozku](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/06/starostlivost-o-atopicku-pokozku-1024x341.jpg)

## Atopický ekzém – prečo je dôležitá správna starostlivosť o pokožku?

Medzi známe fakty o atopickom ekzéme patrí napríklad to, že:

* ide o chronické zápalové a neinfekčné ochorenie.
* vzniká prehnanou reakciou imunitného systému.
* veľmi často sa prejaví už u malých detičiek, v zásade však môže vypuknúť v každom veku.
* na vznik atopie má vplyv aj genetická predispozícia.

Čo ste ale možno nevedeli je, že ak ste atopik, pravdepodobne vám v tele neustále drieme zápal. **Vaša obranyschopnosť má totiž tendenciu prehnane reagovať na látky, ktoré za normálnych okolností nebezpečné nie sú.** Keď ekzém preliečite a koža je čistá, môžete mať chvíľku pocit, že je všetko v poriadku a ekzém je preč. Zápal však len čaká, kým sa mu naskytne ďalšia príležitosť. Tieto obdobia sa nazývajú vzplanutie a pokojové obdobie.

Správna starostlivosť o pokožku je veľmi dôležitá hneď z dvoch dôvodov – **podporí dermatológom nastavenú liečbu a pomôže vám predĺžiť pokojové obdobia ekzému**. Poďme sa teda pozrieť, z čoho by mala pozostávať denná rutina atopika v lete.

![atypicky ekzem](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/05/atypicky-ekzem.webp)

## Základy starostlivosti o atopickú pokožku v lete

Od malička nás rodičia učili, že každodenná hygiena je dôležitá. [Pravidelné čistenie zubov](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/), sprcha a umývanie rúk vždy po príchode z vonku – tieto úkony máte pravdepodobne zautomatizované a už nad nimi ani nepremýšľate. **Ak patríte k atopikom, mali by ste si túto rutinu rozšíriť aj o starostlivosť o pokožku, respektíve prispôsobiť vašu dennú rutinu jej potrebám.** V lete by sa mala starostlivosť o pokožku skladať z úkonov ako:

![vsetky typy pleti](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/04/vsetky-typy-pleti.svg)

Čistenie pokožky

![krémová konzistencia - ikona](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/kremova-konzistencia.svg)

Hydratácia

![starostlivosť - ikona](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/skincare.svg)

Ošetrenie

![kozmetika s ochranným faktorom SPF - ikona](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/05/spf.svg)

Ochrana pred slniečkom

### Čistenie atopickej pokožky

Vyskúšali ste už množstvo [mydiel, sprchových gélov](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/telo-online/sprchove-gely-a-mydla), emulzií a iných prípravkov a stále neviete nájsť ten pravý? Niektoré umývacie prípravky obsahujú rôzne **prímesy a zložky dráždiace a/alebo vysušujúce citlivú atopickú pokožku.** Pri výbere by ste sa preto mali sústrediť predovšetkým na také mydlá, ktoré **neobsahujú**:

* alergény,
* parabény,
* parfumy,
* silikóny.

Vyskúšajte napríklad niektoré z umývacích prípravkov z radov [dermokozmetiky](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/). Tieto prípravky sú **vyvíjané v spolupráci s dermatológmi.** Majú **jemné, antialergénne zloženie a obsahujú zložky, ktoré pokožku šetrne vyčistia a súčasne nevysušia a nepodráždia**. Na výber máte z viacerých typov prípravkov, obľúbené sú umývacie oleje, gély, ale aj tuhé mydlá.

[![Image 8](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/CeraVe_hydratacne_cistiace_mydlo_v_kocke128g.webp)](https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacne-cistiace-mydlo-v-kocke-na-normalnu-az-suchu-plet-128-g/)

Vypredaný

[CeraVe hydratačné čistiace mydlo v kocke 128g](https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacne-cistiace-mydlo-v-kocke-na-normalnu-az-suchu-plet-128-g/)

[![Image 9](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/BIODERMA_Atoderm_sprchovaci_gel_500_ml_1.jpg.webp)](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-atoderm-gel-douche/)

Vypredaný

[BIODERMA Atoderm sprchový gél 500ml](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-atoderm-gel-douche/)

[![Image 10](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Eucerin_pH5_sprchovy_olej_pre_citlivu_pokozku_400ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-ph5-sprchovy-olej-3/)

Na sklade

[Eucerin pH5 sprchový olej pre citlivú pokožku 400ml](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-ph5-sprchovy-olej-3/)

\-4€ nad 19.90€

[![Image 11](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/CeraVe_hydratacny_cistiaci_penivy_olej_473_ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacny-cistiaci-penivy-olej-na-normalnu-az-velmi-suchu-pokozku-s-pumpickou-1x473-ml/)

Na sklade

[CeraVe hydratačný čistiaci penivý olej 473ml](https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacny-cistiaci-penivy-olej-na-normalnu-az-velmi-suchu-pokozku-s-pumpickou-1x473-ml/)

![Image 12](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/icon-info-white.svg)

Pri niektorých produktoch si môžete všimnúť označenia ako *chráni lipidovú vrstvu kože*, *obnovuje kožnú bariéru* a podobne. Ide o prípravky obsahujúce ceramidy a im podobné látky. **Ceramidy sú druhy lipidov (tukov), ktoré sa prirodzene nachádzajú v pokožke a vytvárajú spomínanú kožnú bariéru**. Kožná bariéra je ochranná lipidová vrstva kože. Má za úlohu brániť prieniku škodlivých látok cez pokožku, **zabraňovať neželanému úniku vlhkosti, a teda aj vysušovaniu pokožky a podobne.**

### Hydratácia pokožky je pre jej zdravie kľúčová

Pokiaľ chcete mať jemnú a hydratovanú pokožku, mali by ste **dbať na pravidelnú hydratáciu**. Na jej vysušovanie totiž vplýva viacero faktorov ako:

* Voda – závisí to napríklad od tvrdosti vody vo vašom okolí
* Vzduch – nadmerné vysušovanie spôsobuje aj horúci a studený vzduch
* Použitá kozmetika
* Nedostatočný pitný režim
* Chemické látky, s ktorými pokožka príde do kontaktu

Niektoré z týchto faktorov ovplyvniť viete, iné zas nie. Avšak **vašej pokožke veľmi pomôžete používaním [hydratačných prípravkov](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/telo-online/telove-mlieka-a-kremy).** Pokiaľ vám vadia ťažšie a hutnejšie krémy, môžete siahnuť napríklad po ľahkých emulziách a telových mliekach. Jednoducho sa nanášajú, majú veľmi príjemnú konzistenciu a vašej pokožke dodajú presne to, čo potrebuje. **Niektoré prípravky majú zloženie obohatené o rôzne prírodné výťažky, prípadne patentované zložky, ktoré na seba viažu vodu a posúvajú tak hydratáciu na ešte vyššiu úroveň.**

\-4€ nad 19.90€

[![Image 13](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/CeraVe_hydratacne_mlieko_473ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacne-mlieko-4/)

Na sklade

[CeraVe hydratačné mlieko 473ml](https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacne-mlieko-4/)

[![Image 14](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/LA-ROCHE-POSAY-LIPIKAR-telove-mlieko-400ml_3.webp)](https://etabletka.sk/obchod/la-roche-posay-lipikar-lait-r18/)

Na sklade

[LA ROCHE-POSAY LIPIKAR telové mlieko 400ml](https://etabletka.sk/obchod/la-roche-posay-lipikar-lait-r18/)

[![Image 15](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/02/BIODERMA_Atoderm_Krem_200_ml_pumpa.webp)](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-atoderm-krem-na-telo-s-pumpickou-200ml/)

Vypredaný

[BIODERMA Atoderm Krém na telo s pumpičkou 200ml](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-atoderm-krem-na-telo-s-pumpickou-200ml/)

\-8€ nad 35€

[![Image 16](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/05/eucerin-atopicontrol-lahka-telova-emulzia-sucha-atopicka-pokozka-400ml.jpg)](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-atopicontrol-lahka-telova-emulzia-sucha-atopicka-pokozka-400ml/)

Na sklade

[Eucerin AtopiControl ľahká telová emulzia suchá, atopická pokožka 400ml](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-atopicontrol-lahka-telova-emulzia-sucha-atopicka-pokozka-400ml/)

### Ošetrenie atopickej pokožky v období vzplanutia

**Počas vzplanutia atopickej dermatitídy sa zápal prejaví na pokožke.** Ekzém sa môže objaviť v podstate na ktorejkoľvek časti tela, prípadne na viacerých miestach. Niekoho potrápi ekzém na rukách, iného v kožných záhyboch, na tvári či trupe. **Pokožka často veľmi svrbí, je extrémne vysušená, začervenaná a ložiská zvyknú rohovatieť.**

Počas týchto období budete pravdepodobne používať prípravky predpísané vaším dermatológom. Veľmi často ide napríklad o kortikoidové mastičky, v horších prípadoch antibiotické vodičky. Tie pomáhajú tlmiť reakcie imunitného systému vyvolávajúceho zápalovú reakciu. **Siahnuť však môžete aj po prípravkoch na úľavu od svrbenia. Sem patria napríklad rôzne spreje alebo krémy s upokojujúcimi účinkami.**

\-8€ nad 35€

[![Image 17](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Eucerin-AtopiControl-sprej-proti-svrbeniu-suchej-a-atopickej-pokozky-50ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-atopicontrol-sprej-proti-svrbeniu/)

Na sklade

[Eucerin AtopiControl sprej proti svrbeniu suchej a atopickej pokožky 50ml](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-atopicontrol-sprej-proti-svrbeniu/)

[![Image 18](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/BIODERMA_Atoderm_SOS_Sprej_50_ml_1.jpg.webp)](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-atoderm-sos-sprej-1x50-ml/)

Vypredaný

[BIODERMA Atoderm SOS Sprej proti svrbeniu 50ml](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-atoderm-sos-sprej-1x50-ml/)

[![Image 19](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/10/bioderma-atoderm-intensive-baume-telovy-balzam-500ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-atoderm-intensive-baume-v2/)

Na sklade

[BIODERMA Atoderm Intensive Baume telový balzam 500ml](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-atoderm-intensive-baume-v2/)

[![Image 20](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/05/SKIN_CAP_sprej_100ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/skin-cap-sprej-100ml/)

Na sklade

[SKIN-CAP sprej 100ml](https://etabletka.sk/obchod/skin-cap-sprej-100ml/)

[![Image 21](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/02/BIODERMA_Atoderm_Intensive_Baume_telovy_balzam_75ml_1.jpg.jpg)](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-atoderm-intensive-baume-telovy-balzam-75ml/)

Vypredaný

[BIODERMA Atoderm Intensive Baume telový balzam 75ml](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-atoderm-intensive-baume-telovy-balzam-75ml/)

[![Image 22](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Cannaderm-ROBATKO-emoliens-75g_1.jpg)](https://etabletka.sk/obchod/cannaderm-robatko-emoliens/)

Vypredaný

[Cannaderm ROBÁTKO emoliens 75g](https://etabletka.sk/obchod/cannaderm-robatko-emoliens/)

[![Image 23](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/Mediderm-KREM-lupienka-ekzem-atopicka-dermatitida-500-g.webp)](https://etabletka.sk/obchod/mediderm-krem-lupienka-ekzem-atopicka-dermatitida-500-g/)

Vypredaný

[Mediderm KRÉM lupienka + ekzém + atopická dermatitída 500 g](https://etabletka.sk/obchod/mediderm-krem-lupienka-ekzem-atopicka-dermatitida-500-g/)

### Ochrana atopickej pokožky pred slnkom

S letom sa jednoznačne spája voľno, dovolenka, výlety a vychutnávanie si krásneho slnečného počasia. Myslíme, že nie je potrebné vám pripomínať, že **používanie ochranných faktorov by malo byť v lete na dennom poriadku**. Slniečko dokáže s pokožkou totiž narobiť riadnu „šarapatu“ a to bez ohľadu na to, aký typ pokožky máte. **Pravdou však je, že suchá a citlivá pokožka so sklonom k ekzému bez dostatočnej [ochrany pred slnkom](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/ochrana-pred-slnkom/) veľmi trpí.** Na jednej strane horšie znáša opaľovanie, respektíve spálenie, a na tej druhej má tendenciu k zhoršeniu ekzému a iným dlhodobejším následkom.

![starostlivosť o pokožku v lete](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/06/starostlivost-o-pokozku-v-lete.jpg)

Z domu by ste teda mali odchádzať patrične pripravení. **SPF prípravky na pleť odporúčame nanášať každé ráno a počas dňa podľa potreby reaplikovať.** Pokiaľ viete, že budete vystavení slniečku, nezabudnite tiež na [opaľovacie prípravky](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/ochrana-pred-slnkom) na telo s vysokým SPF. Aplikovať ich môžete **pred odchodom z domu, prípade predtým, ako sa pôjdete slniť – závisí to od konkrétnej situácie.**

![ladival spf na plet](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/06/ladival-plet.webp)

Na výber máte opäť z rôznych typov prípravkov, nemusíte siahnuť vyslovene po kréme. Vyskúšajte napríklad spreje, oleje či opaľovacie emulzie. **Pre ľudí s ekzémami a kožnými problémami sú vo všeobecnosti vhodnejšie také opaľovacie prípravky, ktoré obsahujú minerálne filtre.** Tie totiž na rozdiel od tých chemických neprenikajú do pokožky. Minerálny filter vytvorí na pokožke ochrannú vrstvu a tá odráža nebezpečné UV žiarenie. Najčastejšie sa používajú filtre z minerálov **oxidu zinočnatého a oxidu titaničitého**. Obe látky sú **hypoalergénne, a preto sú vhodné nielen pre atopikov, ale aj pre malé detičky**.

[![Image 26](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/04/BIODERMA_Photoderm_BRONZ_Olej_SPF_30_200ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-photoderm-bronz-olej-spf-30-200ml/)

Vypredaný

[BIODERMA Photoderm BRONZ Olej SPF 30 200ml](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-photoderm-bronz-olej-spf-30-200ml/)

[![Image 27](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/04/BIODERMA_Photoderm_MINERAL_fluid_SPF_50_75g_1.jpg.webp)](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-photoderm-mineral-fluid-spf-50-75g/)

Na sklade

[BIODERMA Photoderm MINERAL fluid SPF 50+, 75g](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-photoderm-mineral-fluid-spf-50-75g/)

\-8€ nad 35€

[![Image 28](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/04/Eucerin-Dry-Touch-Oil-Control-SPF-30-transparentny-sprej-na-opalovanie-200ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-dry-touch-oil-control-kremovy-gel-na-opalovanie-spf-30-200ml/)

Vypredaný

[Eucerin Sun Dry Touch Oil Control SPF 30 transparentný sprej na opaľovanie 200ml](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-dry-touch-oil-control-kremovy-gel-na-opalovanie-spf-30-200ml/)

\-8€ nad 35€

[![Image 29](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/eucerin-sun-sensitive-protect-spf50-dry-touch-transparentny-sprej-na-opalovanie-200ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-sun-sensitive-protect-spf-50-sprej/)

Na sklade

[Eucerin Sun Sensitive Protect SPF50 Dry Touch transparentný sprej na opaľovanie 200ml](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-sun-sensitive-protect-spf-50-sprej/)

#### Nezabudnite na starostlivosť po opaľovaní

[![Image 30](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/04/BIODERMA-Photoderm-After-sun-gel-krem-500ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-photoderm-after-sun-gel-krem-500ml/)

Na sklade

[BIODERMA Photoderm After sun gél-krém 500ml](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-photoderm-after-sun-gel-krem-500ml/)

\-8€ nad 35€

[![Image 31](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/08/eucerin-after-sun-sensitive-relief-gelovy-krem-po-opalovani-200ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-after-sun-sensitiv-relief-gel-krem-po-opalovani-200-ml/)

Na sklade

[Eucerin After Sun Sensitive Relief gélový krém po opaľovaní 200ml](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-after-sun-sensitiv-relief-gel-krem-po-opalovani-200-ml/)

#### Ako dopriať dostatočnú starostlivosť atopickej pleti?

Nedá nám, aby sme sa nepristavili aj pri [pleti](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/plet-online). Vo všeobecnosti je pokožka tváre tenšia a citlivejšia. Aj z tohto dôvodu používame na tvár iné krémy a čistiace prípravky než na zvyšok tela. Tieto prípravky majú **ľahšie a jemnejšie zloženie a často sú obohatené o zložky proti fotostarnutiu, hyperpigmentácii, vráskam či nedokonalostiam pleti.** Závisí od toho, čo presne vaša pokožka potrebuje. Pokiaľ vám ide primárne o jej hydratáciu, môžete si vyskladať pleťovú rutinu napríklad so značkou [CeraVe](https://etabletka.sk/znacka/cerave/).

[![CeraVe hydratačná čistiaca emulzia 236ml](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/CeraVe_hydratacna_cistiaca_emulzia_236ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacna-cistiaca-emulzia-3/)

## CeraVe hydratačná čistiaca emulzia 236ml
[![CeraVe hydratačná micelárna voda 295ml](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/CeraVe_hydratacna_micelarna_voda_295ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/cerave-micelarna-voda/)

## CeraVe hydratačná micelárna voda 295ml
[![CeraVe hydratačné mlieko 473ml](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/CeraVe_hydratacne_mlieko_473ml.webp)](https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacne-mlieko-4/)

[![CeraVe hydratačný pleťový krém SPF 50 52ml](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/05/MicrosoftTeams-image.webp)](https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacny-pletovy-krem-spf-50-52ml/)

## CeraVe hydratačný pleťový krém SPF 50 52ml
##### **Hľadáte deodorant, ktorý nepodráždi citlivú pokožku?**

Letné horúčavy si bez deodorantu zrejme neviete predstaviť, všakže? Dermokozmetické značky prišli našťastie s riešením aj pre ľudí s citlivou či atopickou pokožkou. Vyberiete si aj vy?

[Pozrieť ponuku deodorantov](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/telo-online/deodoranty/)

![deodoranty](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/06/deodoranty.jpg)

[![Mgr. Ivana Jaššová](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/02/test3-300x224.webp) Autor článku Mgr. Ivana Jaššová Odborná zástupkyňa pre veľkodistribúciu liekov. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/mgr-ivana-jassova/)

História článku

Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.

Aktuálna verzia

30.10.2024

Upravil

Mgr. Ivana Jaššová

08.06.2023

Napísal:

Mgr. Ivana Jaššová

[![Image 38](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/06/podstranka-zadarmo.webp)](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)

[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)

Podobné články

[Niacínamid v kozmetike: Účinky, kombinácie a ako ho správne používať ›](https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/)

[![Image 39](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/07/inositol-150x150.jpg) Hormonálna nerovnováha, výkyvy nálad či neustála únava: Spoznajte inositol a jeho zdravotné benefity ›](https://etabletka.sk/inositol-zenske-hormony-pod-kontrolou-ake-ma-benefity/)

[![Image 40](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/07/velky-prehlad-vitaminov-pre-tehotne-150x150.jpg) Vitamíny pre tehotné: Veľký prehľad doplnkov počas tehotenstva ›](https://etabletka.sk/vitaminy-pre-tehotne-velky-prehlad-doplnkov-pocas-tehotenstva/)

[![Image 41](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/07/guarana-150x150.jpg) Čo je to guarana? Spoznajte prírodný doplnok, ktorý vám môže pomôcť prekonať únavu lepšie ako káva ›](https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/)

[![Image 42](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/07/energeticke-napoje-150x150.jpg) Energetické nápoje: Ako fungujú, čo v nich nájdete a existujú zdravšie alternatívy? ›](https://etabletka.sk/energeticke-napoje-existuju-zdravsie-alternativy/)

[![Image 43](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/07/co-na-modrinu-150x150.jpg) Čo na modrinu? Prečítajte si kompletného sprievodcu: príčiny vzniku, prvá pomoc, urýchlenie hojenia a vhodné produkty ›](https://etabletka.sk/co-na-modrinu-sprievodca-pricinami-vzniku-a-prvou-pomocou/)

Témy

[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)

## Potrebujete pomôcť
pri výbere?

[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)

<podpora@etabletka.sk>

![telefon](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/Vector-17.svg)

+421 915 040 800

![plus - ikona](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/plus1.svg)

![Image 46](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/plus2.svg)

![hodnotenia zakaznikov](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/hodnotenia.svg)

## Hodnotenia
zákazníkov

[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)

Neprehliadnite

[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/pokazeny-zaludok.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/pokazeny-zaludok.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/kvapky-na-zaludok/](https://etabletka.sk/rady/kvapky-na-zaludok/)

[Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)

[https://etabletka.sk/rady/kvapky-na-zaludok/](https://etabletka.sk/rady/kvapky-na-zaludok/)[https://etabletka.sk/rady/kvapky-na-zaludok/](https://etabletka.sk/rady/kvapky-na-zaludok/)

[Kvapky na žalúdok](https://etabletka.sk/rady/kvapky-na-zaludok/)

[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/04/bolest-ucha.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/04/bolest-ucha.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/bolest-ucha-preco-ucho-boli/](https://etabletka.sk/bolest-ucha-preco-ucho-boli/)

[Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal)

[https://etabletka.sk/bolest-ucha-preco-ucho-boli/](https://etabletka.sk/bolest-ucha-preco-ucho-boli/)[https://etabletka.sk/bolest-ucha-preco-ucho-boli/](https://etabletka.sk/bolest-ucha-preco-ucho-boli/)

[Bolesť ucha: Prečo ucho bolí, kedy ísť k lekárovi a ako si s bolesťou ucha môžete poradiť doma?](https://etabletka.sk/bolest-ucha-preco-ucho-boli/)

[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/09/bolest-brucha.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/09/bolest-brucha.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/bolest-brucha-ake-su-jej-priciny-liecba-a-najlepsia-prevencia/](https://etabletka.sk/bolest-brucha-ake-su-jej-priciny-liecba-a-najlepsia-prevencia/)

[Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie)

[https://etabletka.sk/bolest-brucha-ake-su-jej-priciny-liecba-a-najlepsia-prevencia/](https://etabletka.sk/bolest-brucha-ake-su-jej-priciny-liecba-a-najlepsia-prevencia/)[https://etabletka.sk/bolest-brucha-ake-su-jej-priciny-liecba-a-najlepsia-prevencia/](https://etabletka.sk/bolest-brucha-ake-su-jej-priciny-liecba-a-najlepsia-prevencia/)

[Bolesť brucha: Aké sú jej príčiny, liečba a najlepšia prevencia?](https://etabletka.sk/bolest-brucha-ake-su-jej-priciny-liecba-a-najlepsia-prevencia/)

[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/11/koenzym-q-10.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/11/koenzym-q-10.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/](https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/)

[Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)

[https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/](https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/)[https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/](https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/)

[Spoznajte Koenzým Q10 – účinný životabudič](https://etabletka.sk/spoznajte-koenzym-q10-ucinny-zivotabudic/)

[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/ovcie-kiahne.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/ovcie-kiahne.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/](https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/)

[Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)

[https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/](https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/)[https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/](https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/)

[Ako sa prejavujú ovčie kiahne a ako ich liečiť?](https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/)

Spravovať súhlas

![Chatbot](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/04/chat.svg)
