Title: Bezlepkový vysmážaný syr Feta so šalátom | etabletka
URL Source:
Published Time: Wed, 01 Jul 2026 11:39:07 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Bezlepkový vysmážaný syr Feta so šalátom
[Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
Vyprážaný syr patrí medzi stálice slovenskej kuchyne. Tentoraz sme ho pripravili trochu inak – v bezlepkovej a odľahčenej verzii. Siahli sme po gréckom syre feta, ktorý sme obalili v bezlepkovom trojobale. Namiesto klasického vyprážania na panvici v oleji sme zvolili šetrnejší spôsob – kúsky syra sme uložili na plech, potreli olivovým olejom a upiekli v rúre.
## Postup
1. Vysmážaný syr je jedno z tých jednoduchších jedál. Aj v bezlepkovej verzii. Keď siahnete po „vysmážacom kombe“ – bezgluténová múka Promix UNI a bezgluténová strúhanka Novalim – nemôžete stúpiť vedľa. Postup je jednoduchý a ak ste už niekedy pripravovali vysmážané veci, zvládnete to ľavou zadnou. Najprv si pripravíme 3 suroviny na trojobal – každú do osobitnej misky. Bezlepkovú múku, bezlepkovú strúhanku a vajíčko.
1. Grécky syr Feta nakrájame na hrubšie pásiky – asi 2 cm. Krájame opatrne, syr zvykne byť krehký a mohol by sa lámať. Kúsky syra postupne obaľujeme najprv v múke, potom v rozmiešanom vajíčku a nakoniec v strúhanke. Poukladáme ich na plech vystlaný papierom na pečenie a pokropíme alebo potrieme olivovým olejom.
1. Klasický vysmážaný syr by sme smažili v oleji na panvici, táto verzia je o čosi zdravšia a pečie sa v rúre. Rúru rozohrejeme na 200 stuňov a kúsky syra v nej pečieme asi 20 minút, kým sa nesfarbia do zlatohneda. Počas pečenia môžu kúsky syra popraskať, ale na chuti im to neuberie.
### Príprava Šalátu
1. Kým sa syr pečie, pripravíme si šalát. Ako sme uviedli vyššie, zemiakový šalát chutí lepšie, keď je pripravený deň vopred. V šupke uvarené zemiaky ošúpeme a nakrájame asi na pol cm hrubé plátky. Do malého kastrólika dáme asi 200 ml vody, pridáme ocot, na kúsky nakrájanú cibuľku šalotku, cukor a štipku soli. Dochutíme podľa vlastnej chuti tak, aby bol nálev sladkokyslý. Privedieme do varu a varíme asi 5 minút. Potom necháme vychladnúť. Studeným nálevom zalejeme pripravené zemiaky, dobre premiešame a dochutíme soľou a mletým čiernym korením.
1. Tesne pred podávaním premiešame pripravený zemiakový šalát ešte s polničkovým šalátom.
1. Bezlepkový vysmážaný syr feta podávame na miešanom šaláte.
## Suroviny
### Potrebujeme:
* 2 bal. gréckeho syru Feta
* 150 g bezgluténovej múky Promix UNI [Novalim PROMIX-UNI, univerzálna bezlepková múka 1000g](https://etabletka.sk/obchod/promix-uni-univerzalna-bezlepkova-muka/)
* 150 g bezgluténovej strúhanty [Novalim Strúhanka bezlepková, pečivová 350g](https://etabletka.sk/obchod/struhanka-bezlepkova-pecivova/)
* 2ks vajcia
* trochu soli
### Príloha:
* 350 g uvarených zemiakov v šupke
* 1ks cibuľa šalotka
* 1 PL octu
* 1 ČL kryštálového cukru
* trochu olivového oleja
* soľ a čerstvo mleté čierne korenie na dochutenie
* za hrsť polničkového šalátu
## Črty
## Parametre
* Príprava počas 40 minút
* Pečenie počas 20 minút
* Teplota rúry 180 °C
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Homeopatia a nevoľnosť pri cestovaní: Na čo sa ľudia najčastejšie pýtajú a ako si pomôcť šetrne? ›](https://etabletka.sk/homeopatia-a-nevolnost-pri-cestovani/)
[ Rehydratačné roztoky: Zistite, prečo pri dehydratácii organizmu spôsobenej hnačkou či vracaním samotná voda nestačí ›](https://etabletka.sk/rehydratacne-roztoky-zistite-preco-samotna-voda-nestaci/)
[ Čo robiť, keď psovi vypadávajú zuby? Kedy ide o prirodzenú stratu chrupu a kedy je potrebné navštíviť veterinára? ›](https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/)
[ Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
[ Prvé úrazy na ihrisku: čo patrí do detskej homeopatickej lekárničky? ›](https://etabletka.sk/prve-urazy-na-ihrisku-co-patri-do-detskej-homeopatickej-lekarnicky/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/08/intimna-hygiena1.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/08/intimna-hygiena1.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/intimnou-hygienou-ku-zdraviu-naucte-sa-ako-sa-nestarat-o-svoje-intimne-partie/](https://etabletka.sk/intimnou-hygienou-ku-zdraviu-naucte-sa-ako-sa-nestarat-o-svoje-intimne-partie/)
[Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy)
[https://etabletka.sk/intimnou-hygienou-ku-zdraviu-naucte-sa-ako-sa-nestarat-o-svoje-intimne-partie/](https://etabletka.sk/intimnou-hygienou-ku-zdraviu-naucte-sa-ako-sa-nestarat-o-svoje-intimne-partie/)[https://etabletka.sk/intimnou-hygienou-ku-zdraviu-naucte-sa-ako-sa-nestarat-o-svoje-intimne-partie/](https://etabletka.sk/intimnou-hygienou-ku-zdraviu-naucte-sa-ako-sa-nestarat-o-svoje-intimne-partie/)
[Intímnou hygienou ku zdraviu. Naučte sa, ako sa (ne)starať o svoje intímne partie](https://etabletka.sk/intimnou-hygienou-ku-zdraviu-naucte-sa-ako-sa-nestarat-o-svoje-intimne-partie/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/kedy-uzivat-probio.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/kedy-uzivat-probio.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/kedy-uzivat-probiotika/](https://etabletka.sk/rady/kedy-uzivat-probiotika/)
[Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva)
[https://etabletka.sk/rady/kedy-uzivat-probiotika/](https://etabletka.sk/rady/kedy-uzivat-probiotika/)[https://etabletka.sk/rady/kedy-uzivat-probiotika/](https://etabletka.sk/rady/kedy-uzivat-probiotika/)
[Kedy užívať probiotiká?](https://etabletka.sk/rady/kedy-uzivat-probiotika/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/co-je-lepsie-espumisan-alebo-degasin.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/co-je-lepsie-espumisan-alebo-degasin.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/co-je-lepsie-espumisan-alebo-degasin-ukazame-vam-ktory-liek-pre-vas-bude-vhodnejsi/](https://etabletka.sk/co-je-lepsie-espumisan-alebo-degasin-ukazame-vam-ktory-liek-pre-vas-bude-vhodnejsi/)
[Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti)
[https://etabletka.sk/co-je-lepsie-espumisan-alebo-degasin-ukazame-vam-ktory-liek-pre-vas-bude-vhodnejsi/](https://etabletka.sk/co-je-lepsie-espumisan-alebo-degasin-ukazame-vam-ktory-liek-pre-vas-bude-vhodnejsi/)[https://etabletka.sk/co-je-lepsie-espumisan-alebo-degasin-ukazame-vam-ktory-liek-pre-vas-bude-vhodnejsi/](https://etabletka.sk/co-je-lepsie-espumisan-alebo-degasin-ukazame-vam-ktory-liek-pre-vas-bude-vhodnejsi/)
[Čo je lepšie: Espumisan alebo Degasin? Ukážame vám, ktorý liek pre vás bude vhodnejší](https://etabletka.sk/co-je-lepsie-espumisan-alebo-degasin-ukazame-vam-ktory-liek-pre-vas-bude-vhodnejsi/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/08/impetigo_tit.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/08/impetigo_tit.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/co-je-to-impetigo-priznaky-a-liecba-infekcie-pokozky/](https://etabletka.sk/co-je-to-impetigo-priznaky-a-liecba-infekcie-pokozky/)
[Koža](https://etabletka.sk/temy/koza)
[https://etabletka.sk/co-je-to-impetigo-priznaky-a-liecba-infekcie-pokozky/](https://etabletka.sk/co-je-to-impetigo-priznaky-a-liecba-infekcie-pokozky/)[https://etabletka.sk/co-je-to-impetigo-priznaky-a-liecba-infekcie-pokozky/](https://etabletka.sk/co-je-to-impetigo-priznaky-a-liecba-infekcie-pokozky/)
[Čo je to impetigo? Predstavíme príznaky, liečbu a všetko, čo potrebujete vedieť o tejto infekcii pokožky](https://etabletka.sk/co-je-to-impetigo-priznaky-a-liecba-infekcie-pokozky/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/12/pastilky-na-hrdlo-pre-tehotne.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/12/pastilky-na-hrdlo-pre-tehotne.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/pastilky-na-hrdlo-pre-tehotne-po-ktorych-siahnut/](https://etabletka.sk/rady/pastilky-na-hrdlo-pre-tehotne-po-ktorych-siahnut/)
[Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta)
[https://etabletka.sk/rady/pastilky-na-hrdlo-pre-tehotne-po-ktorych-siahnut/](https://etabletka.sk/rady/pastilky-na-hrdlo-pre-tehotne-po-ktorych-siahnut/)[https://etabletka.sk/rady/pastilky-na-hrdlo-pre-tehotne-po-ktorych-siahnut/](https://etabletka.sk/rady/pastilky-na-hrdlo-pre-tehotne-po-ktorych-siahnut/)
[Pastilky na hrdlo pre tehotné – po ktorých siahnuť?](https://etabletka.sk/rady/pastilky-na-hrdlo-pre-tehotne-po-ktorych-siahnut/)
Spravovať súhlas
