website:
  metadata:
    name: "Príznaky nedostatku železa"
    core_info: "Komplexný prehľad príznakov, príčin a riešení nedostatku železa"
  header:
    primary_elements:
      - "Logo eTabletka"
      - "Hlavná navigácia"
    navigation:
      - "Lekárne"
      - "Lieky"
      - "Rady"
      - "Objednanie"
      - "Kontakt"
    actions:
      - "Prihlásenie"
      - "Registrácia"
  content:
    - section:
        title: "Príznaky nedostatku železa"
        description: "Nedostatok železa je jedným z najčastejších nutričných nedostatkov na svete. Spoznajte jeho príznaky a včas zakročte."
        elements:
          - "Únava a vyčerpanie"
          - "Bledosť pokožky"
          - "Dýchavičnosť"
          - "Bolesti hlavy a závrate"
          - "Suchá a poškodená koža a vlasy"
          - "Oteklý a bolavý jazyk a ústa"
          - "Nepokojné nohy"
          - "Lámavé nechty"
          - "Zvýšená srdcová frekvencia"
          - "Problémy s koncentráciou"
        actions:
          - "Objednať sa na vyšetrenie"
          - "Kúpiť doplnky železa"
    - section:
        title: "Príčiny nedostatku železa"
        description: "Pochopenie príčin je kľúčové pre efektívne riešenie problému."
        elements:
          - "Nevhodná strava chudobná na železo"
          - "Chronická strata krvi (menštruácia, krvácanie do tráviaceho traktu)"
          - "Zvýšená potreba železa (tehotenstvo, rast detí)"
          - "Problémy so vstrebávaním železa (celiakia, Crohnova choroba)"
          - "Darcovstvo krvi"
        actions:
          - "Prezrieť si stravovacie odporúčania"
          - "Kontaktovať lekára"
    - section:
        title: "Diagnostika a liečba"
        description: "Ako sa diagnostikuje a lieči nedostatok železa."
        elements:
          - "Krvné testy (hemoglobín, feritín)"
          - "Doplnky železa"
          - "Zmena stravovacích návykov"
          - "Liečba základnej príčiny"
        actions:
          - "Nájsť lekárňu"
          - "Rezervovať termín u lekára"
    - section:
        title: "Potraviny bohaté na železo"
        description: "Ktoré potraviny vám pomôžu zvýšiť príjem železa."
        elements:
          - "Červené mäso"
          - "Hydina"
          - "Morské plody"
          - "Strukoviny"
          - "Listová zelenina"
          - "Obilniny obohatené železom"
        actions:
          - "Zobraziť recepty"
          - "Nakúpiť potraviny"
  footer:
    links:
      - "O nás"
      - "Kontakt"
      - "Obchodné podmienky"
      - "Ochrana súkromia"
      - "Cookies"
    info:
      - "eTabletka s.r.o."
      - "IČO: 12345678"
      - "DIČ: 1234567890"
    social:
      - "Facebook: https://facebook.com/etabletka"
      - "Instagram: https://instagram.com/etabletka"