website: metadata: name: "etabletka" title: "Ako zvlhčiť pošvu v menopauze? | etabletka" url: "https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze" published_time: "Mon, 17 Nov 2025 00:36:12 GMT" core_info: "Online lekárňa a e-shop so zdravotníckym tovarom, vitamínmi, kozmetikou a výživovými doplnkami." header: primary_elements: - type: "contact" text: "+421 915 040 800 (Denne: 7:00-21:00)" icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/10/Vector-7.svg" link: "tel:+421915040800" - type: "link" text: "Doprava a platba" icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/08/Vector.svg" link: "https://etabletka.sk/moznosti-dopravy-a-platby/" - type: "contact" text: "Potrebujete pomôcť ? Zavolajte nám +421 915 040 800 (Denne: 7:00-21:00)" icon: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/10/support-tel.webp" link: "tel:+421915040800" navigation: top_links: - text: "Doprava a platba" link: "https://etabletka.sk/moznosti-dopravy-a-platby/" - text: "Vernostný program" link: "https://etabletka.sk/vernostny-program/" - text: "Potrebujem poradiť" link: "https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/" - text: "Pomáha pri" link: "https://etabletka.sk/pomaha-pri/" - text: "Akcie" link: "https://etabletka.sk/akcie/" main_menu: - text: "Black Friday" link: "https://etabletka.sk/sezonne/black-friday-2025/" - text: "ZDRAVÁ JESEŇ" link: "https://etabletka.sk/sezonne/zdrava-jesen-2025/" - text: "Doprava a platba" link: "https://etabletka.sk/moznosti-dopravy-a-platby/" - text: "Vernostný program" link: "https://etabletka.sk/vernostny-program/" - text: "Potrebujem poradiť" link: "https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/" - text: "Pomáha pri" link: "https://etabletka.sk/pomaha-pri/" - text: "Novinky" link: "https://etabletka.sk/novinky/" - text: "Akcie" link: "https://etabletka.sk/akcie/" - text: "erecept" link: "https://www.pluserecept.sk/" category_menu: - text: "Zdravie a lieky" link: "https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/" - text: "Vitamíny a doplnky" link: "https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/" - text: "Matka a dieťa" link: "https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/" - text: "Zdravá výživa" link: "https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/" - text: "Kozmetika a drogéria" link: "https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/" - text: "Zdravotnícke pomôcky" link: "https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/" - text: "Veterina" link: "https://etabletka.sk/kategoria/veterina-online/" actions: - type: "logo" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/04/logo-erecept.svg" link: "https://www.pluserecept.sk/" - type: "logo" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg" link: "https://etabletka.sk/" - type: "search" placeholder: "Hľadať" action: "Hľadať" - type: "wishlist" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/04/heart-addtowishlist.svg" link: "https://etabletka.sk/moj-zoznam-oblubenych/" - type: "account" text: "Prihlásiť sa" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/account-icon.svg" link: "https://etabletka.sk/moj-ucet/" - type: "cart" items: "0" price: "0,00€" content: - section: title: "Trust Indicators" elements: - type: "icon_with_text" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/rychle_dorucenie.svg" text: "Lekáreň s najrýchlejším doručením" - type: "icon_with_text" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/osobny_odber-1.svg" text: "5500+ výdajných miest" - type: "icon_with_text" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/dorucenie_4h.svg" text: "Doručenie aj do 4 hodín" - type: "icon_with_text" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/spokojnost.svg" text: "99% spokojnosť zákazníkov" - section: title: "Breadcrumb Navigation" elements: - type: "breadcrumb" items: - text: "Domov" link: "https://etabletka.sk/" - text: "Rada" link: "https://etabletka.sk/rady/" - text: "Ako zvlhčiť pošvu v menopauze?" - section: title: "Promotional Banner" elements: - type: "banner" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/10/podstranka-BF-zadarmo-.webp" link: "https://etabletka.sk/akcie/" action: text: "Akcie Zobraziť" link: "https://etabletka.sk/akcie/" - section: title: "Main Article" description: "Ako zvlhčiť pošvu v menopauze? Klimaktérium, respektíve menopauza, je prirodzené obdobie v živote každej ženy, ktoré so sebou prináša viacero zmien. Jedným z následkov hormonálnych zmien je vaginálna suchosť – odborne nazývaná vaginálna atrofia. Jedná sa o veľmi chúlostivý problém, na ktorý ale existuje jednoduché riešenie. Pomôcť môžu napríklad voľnopredajné prípravky na lokálnu aplikáciu, výživové doplnky alebo aj niektoré zmeny životosprávy." elements: - type: "subheading" text: "Prečo suchosť pošvy vzniká?" content: "Počas menopauzy dochádza k hormonálnym zmenám, najmä k poklesu hormónov estrogén a progesterón. Keďže estrogén vplýva aj na prirodzené zvlhčovanie vagíny, kvôli jeho nízkej hladine dochádza k vysychaniu pošvy. Ženy v prechode potom môžu pociťovať vaginálnu suchosť. Suchosť pošvy sa ale môže objaviť aj ako dôsledok nesprávnej intímnej hygieny, po gynekologických chirurgických zákrokoch alebo kvôli zlej životospráve. Tento problém zvyčajne sprevádzajú aj iné symptómy, a to napríklad svrbenie, podráždenie v intímnej oblasti, pálenie, bolestivosť, zmeny vaginálneho výtoku alebo bolesť pri pohlavnom styku." - type: "subheading" text: "Čo môže pomôcť na suchosť pošvy počas menopauzy?" content: "Na suchosť pošvy počas menopauzy môžu pomôcť vaginálne gély alebo ďalšie produkty, ktorých hlavným cieľom je zvyšovanie vlhkosti v pošve. V ideálnom prípade siahnite po prípravkoch s jemným alebo prírodným zložením. K dispozícii sú aj vaginálne čapíky s obsahom kyseliny hyalurónovej alebo kyseliny mliečnej. Pri pohlavnom styku zase bude nevyhnutné používať lubrikanty. Pomôcť môže aj úprava životosprávy, pestrý jedálniček a príjem omega-3 mastných kyselín, vitamínu E alebo výživových doplnkov určených pre ženy v prechode. Obsahovať môžu napríklad fytoestrogény – prírodné látky, ktoré sú svojimi účinkami podobné hormónu estrogén. Dôležitá je aj správna intímna hygiena. Ak sa ani po vyššie uvedených radách váš stav nezlepší, poraďte sa so svojím gynekológom." actions: - type: "product_list" title: "Na zvlhčenie pošvy v menopauze môžu pomôcť tieto produkty:" products: - name: "Vagisan HydroKrém s vaginálnym aplikátorom 25g" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Vagisan_HydroKrem_s_vaginalnym_aplikatorom_25g_2.webp" link: "https://etabletka.sk/obchod/vagisan-hydrokrem/" status: "Na sklade" price: "9,96€" action: text: "Do košíka" link: "https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze#" - name: "mucoGYNE 40 ml" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/k4vjon0_400x400.webp" link: "https://etabletka.sk/obchod/mucogyne/" status: "Na sklade" price: "11,01€" action: text: "Do košíka" link: "https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze#" - name: "Vagisan HydroKrém Cremolum 16 vaginálnych čapíkov" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Vagisan_HydroKrem_Cremolum_16_vaginalnych_capikov.jpg" link: "https://etabletka.sk/obchod/vagisan-hydrokrem-cremolum/" status: "Na sklade" price: "10,27€" action: text: "Do košíka" link: "https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze#" - name: "Vagisan HydroKrém vaginálny krém 50g + 1 aplikátor" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Vagisan_HydroKrem_s_vaginalnym_aplikatorom_25g.jpg" link: "https://etabletka.sk/obchod/vagisan-hydrokrem-vaginalny-krem-50-g-1-aplikator-1x1-set/" status: "Na sklade" price: "12,18€" action: text: "Do košíka" link: "https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze#" - name: "GYNELLA AtroGel vaginálny gél 7x5g" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/GYNELLA-Atrogel-vaginalny-gel-7%C3%975-g.webp" link: "https://etabletka.sk/obchod/gynella-atrogel-vaginalny-gel-7x5-g/" status: "Na sklade" price: "14,49€" action: text: "Do košíka" link: "https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze#" - name: "RegreSIL vaginálny krémový gél 30ml" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/RegreSIL-vaginalny-kremovy-gel-30ml.webp" link: "https://etabletka.sk/obchod/regresil/" status: "Na sklade" price: "16,22€" action: text: "Do košíka" link: "https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze#" - name: "mucoGYNE nehormonálne vaginálne čapíky 10 ks" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/mucoGYNE-nehormonalne-vaginalne-capiky-10-ks.webp" link: "https://etabletka.sk/obchod/mucogyne-nehormonalne-vaginalne-capiky-10-ks/" status: "Vypredaný" price: "11,27€" action: text: "Info" link: "https://etabletka.sk/obchod/mucogyne-nehormonalne-vaginalne-capiky-10-ks/" - name: "Fytofontana GYNTIMA Hyaluronic Vaginálne čapíky 10ks" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Fytofontana-GYNTIMA-Hyaluronic-Vaginalne-capiky-10ks.jpg" link: "https://etabletka.sk/obchod/fytofontana-gyntima-hyaluronic/" status: "Vypredaný" price: "7,05€" action: text: "Info" link: "https://etabletka.sk/obchod/fytofontana-gyntima-hyaluronic/" - name: "Fytofontana GYNTIMA DEO Vaginálne čapíky 10ks" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Fytofontana-GYNTIMA-DEO-Vaginalne-capiky-10-ks.webp" link: "https://etabletka.sk/obchod/fytofontana-gyntima-deo/" status: "Na sklade" price: "7,18€" action: text: "Do košíka" link: "https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze#" - section: title: "Sidebar Content" elements: - type: "related_articles" title: "Podobné články" articles: - title: "Endokarditída: aké má príznaky, ako sa lieči, prevencia a všetko, čo o tomto ochorení potrebujete vedieť ›" image: "