website:
  metadata:
    name: "Ako dlho trvá menopauza?"
    core_info: "Informačný článok o trvaní menopauzy a jej fázach"
  header:
    primary_elements:
      - "Logo eTabletka.sk"
      - "Hlavná navigácia"
    navigation:
      - "Lekárske poradne"
      - "Články a rady"
      - "Lievane"
      - "Príbalové letáky"
      - "Lekárne"
    actions:
      - "Prihlásiť sa"
      - "Registrovať sa"
  content:
    - section:
        title: "Ako dlho trvá menopauza?"
        description: "Komplexný prehľad o trvaní menopauzy a jej jednotlivých fázach"
        elements:
          - "Úvodné informácie o menopauze"
          - "Fázy menopauzy a ich trvanie"
          - "Príznaky a symptómy"
          - "Rady a odporúčania"
        actions:
          - "Čítaj viac"
          - "Zdieľať článok"
    - section:
        title: "Fázy menopauzy"
        description: "Podrobný popis jednotlivých fáz menopauzy a ich trvania"
        elements:
          - "Perimenopauza - môže trvať 4-8 rokov"
          - "Menopauza - oficiálne trvá 1 deň"
          - "Postmenopauza - trvá do konca života"
        actions: []
    - section:
        title: "Príznaky menopauzy"
        description: "Prehľad najčastejších príznakov spojených s menopauzou"
        elements:
          - "Nepravidelná menštruácia"
          - "Návaly horúčavy"
          - "Nočné potenie"
          - "Zmeny nálad"
          - "Problémy so spánkom"
        actions: []
    - section:
        title: "Rady a odporúčania"
        description: "Užitočné tipy pre zvládnutie menopauzy"
        elements:
          - "Zdravá životospráva"
          - "Pravidelný pohyb"
          - "Dostatočný príjem vápnika"
          - "Konzultácia s lekárom"
        actions:
          - "Objednať sa na konzultáciu"
  footer:
    links:
      - "O nás"
      - "Kontakt"
      - "Obchodné podmienky"
      - "Ochrana osobných údajov"
    info:
      - "eTabletka.sk - Váš sprievodca zdravím"
      - "Všetky práva vyhradené"
    social:
      - "Facebook"
      - "Instagram"
      - "YouTube"