Title: Zubné pasty bez fluóru – sú pre vás lepšie? | etabletka
URL Source:
Published Time: Sun, 28 Jun 2026 18:23:42 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Zubné pasty bez fluóru alebo s fluórom? Ktoré sú pre vás lepšie?
[Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[Zubná pasta](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/pasty-a-gely-online/) je jedna z vecí, ktorá by nemala chýbať v žiadnej domácnosti. Niektorí majú svoju obľúbenú a nedajú na ňu dopustiť. Iní zas radi skúšajú a hľadajú takú, ktorá im bude vyhovovať najviac. Častou dilemou je pritom to, či **je lepšie používať zubnú pastu bez fluóru alebo s fluórom**. Aké sú výhody a nevýhody fluoridových zubných pást a **pre koho sú lepšie tie bez fluoridu**? Čítajte ďalej.
V tomto článku nájdete:
* Aké účinky má fluorid na zuby?
* Je fluór pre človeka nebezpečný?
* Má používanie zubných pást s fluórom riziká?
* Pre koho sú zubné pasty bez fluóru vhodné?
* Detské pasty bez fluóru v našej ponuke:
## Aké účinky má fluorid na zuby?
Zubný kaz vzniká tým, že v dôsledku baktérií zubného povlaku dochádza k demineralizácii zubnej skloviny. Spočiatku sa na zube vytvorí biela škvrna. Tá indikuje, že zub začína strácať minerály a pokiaľ sa o zuby správne alebo dostatočne nestaráte, postupne sa v mieste tejto škvrny vytvorí zubný kaz. Ako tomu zabrániť? Jasnou odpoveďou je samozrejme **správna a dostatočná** [**zubná hygiena**](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/)**. Jej účinky môžete podporiť vhodnými zubnými pastami s obsahom fluoridov.** Prečo?
**Fluoridy majú totiž schopnosť zabudovať sa do kryštalickej mriežky zubnej skloviny.** To v praxi znamená, že **zubnú sklovinu posilňujú, spevňujú a znižujú jej rozpustnosť.** Vďaka tomu teda **pomáhajú podporovať zdravie zubov** a znižujú riziko vzniku zubného kazu.
### Je fluór pre človeka nebezpečný?
Fluór je minerál, ktorý sa bežne vyskytuje nie len všade okolo nás, ale dokonca aj v našom organizme, kde je súčasťou kostí a zubov. Samotný fluór ako chemický prvok je pre človeka toxický, avšak **v prírode sa vyskytuje primárne v kombinácii s inými prvkami a vytvára zlúčeniny zvané fluoridy**. Asi najznámejší je **fluorid sodný, ktorý nájdete v mnohých zubných pastách**. Fluoridy patria k najúčinnejším pomocníkom v prevencii a boji proti zubnému kazu.
#### Má používanie zubných pást s fluórom riziká?
**Za predpokladu, že v strave prijímate bežné množstvo fluoridov, nemalo by vám používanie fluoridovej zubnej pasty spôsobiť žiadne ťažkosti.** Ak ale prijímate väčšie množstvo fluoridov v strave, môžete sa nimi predávkovať. U malých detí sa hovorí o takzvanej fluoróze prejavujúcej sa bielymi až žltými fľakmi na zúbkoch. Tieto fľaky sa nedajú umyť ani nijako odstrániť. U dospelých sa pri vysokých dávkach fluoridov môže objaviť mäknutie kostí. **Opakujeme však: Ide o prípady, keď ľudia prijímajú veľké množstvo fluoridov primárne stravou.** Za predpokladu, že si zuby umývate 2x denne a používate štandardné množstvo zubnej pasty, mali by ste byť bez rizika.
## Denná dávka fluoridu sa líši v závislosti od veku:
Dospelí môžu prijať 1000 a 1500 ppm jednotiek fluoridu. Pri detičkách je potom táto hodnota nižšia, pričom dávkovanie fluoridu v pastách je ošetrené aj legislatívne. Detské zubné pasty pre deti do 2 rokov by nemali obsahovať viac ako 400 ppm jednotiek, pre detičky od 2 do 6 rokov maximálne 500 ppm a pre staršie deti do 1000ppm.
##### Pre koho sú zubné pasty bez fluóru vhodné?
Zubné pasty bez obsahu fluóru, teda respektíve fluoridov, sú **vhodné pre deti do 3 rokov a ľudí, ktorí sú na fluoridy citliví, prípadne alergickí**.
[](https://etabletka.sk/obchod/himalaya-zubna-pasta-stain-away-toothpaste-75-ml/)
Na sklade
[Himalaya Zubná pasta Stain-Away Toothpaste 75ml](https://etabletka.sk/obchod/himalaya-zubna-pasta-stain-away-toothpaste-75-ml/)
[](https://etabletka.sk/obchod/phyteneo-stomaphyt-zubna-pasta-bez-fluoru/)
Na sklade
[Stomaphyt zubná pasta bez fluóru 75ml ENEO](https://etabletka.sk/obchod/phyteneo-stomaphyt-zubna-pasta-bez-fluoru/)
\-11%
[](https://etabletka.sk/obchod/ecodenta-extra-triple-effect-zubna-pasta-bieliaca-100-ml/)
Posledné 2ks skladom
[Ecodenta TRIPLE FORCE Zubná pasta s trojitou silou 100ml](https://etabletka.sk/obchod/ecodenta-extra-triple-effect-zubna-pasta-bieliaca-100-ml/)
[](https://etabletka.sk/obchod/weleda-ratanova-zubna-pasta-75-ml/)
Posledné 2ks skladom
[WELEDA Rataňová zubná pasta 75ml](https://etabletka.sk/obchod/weleda-ratanova-zubna-pasta-75-ml/)
##### Detské pasty bez fluóru v našej ponuke:
[](https://etabletka.sk/obchod/curaprox-kids-2-bez-fluoridu-detska-zubna-pasta-prichut-jahoda-60-ml/)
Vypredaný
[Curaprox Kids 2+, bez fluoridu detská zubná pasta jahoda 60ml](https://etabletka.sk/obchod/curaprox-kids-2-bez-fluoridu-detska-zubna-pasta-prichut-jahoda-60-ml/)
[](https://etabletka.sk/obchod/nuk-detska-zubna-pasta-naprstok/)
Vypredaný
[NUK DETSKÁ ZUBNÁ PASTA + NÁPRSTOK](https://etabletka.sk/obchod/nuk-detska-zubna-pasta-naprstok/)
[](https://etabletka.sk/obchod/jack-njill-prirodna-zubna-pasta-pre-deti-bez-prichute-50-g/)
Na sklade
[JACK N´JILL Prírodná zubná pasta pre deti bez príchute 50g](https://etabletka.sk/obchod/jack-njill-prirodna-zubna-pasta-pre-deti-bez-prichute-50-g/)
[](https://etabletka.sk/obchod/weleda-detsky-zubny-gel/)
Vypredaný
[WELEDA Detský zubný gél 50ml](https://etabletka.sk/obchod/weleda-detsky-zubny-gel/)
[ Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/pharmdr-martin-bukvay/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
30.10.2024
Upravil
PharmDr. Martin Bukvay
13.09.2023
Napísal:
PharmDr. Martin Bukvay
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
[ Prvé úrazy na ihrisku: čo patrí do detskej homeopatickej lekárničky? ›](https://etabletka.sk/prve-urazy-na-ihrisku-co-patri-do-detskej-homeopatickej-lekarnicky/)
[ Zápal hrubého čreva: Príznaky, príčiny, liečba a vhodná strava ›](https://etabletka.sk/zapal-hrubeho-creva-priznaky-priciny-liecba-a-vhodna-strava/)
[ Prečo má toľko mačiek problémy so stresom? Riešením môže byť Feliway Optimum ›](https://etabletka.sk/preco-maju-macky-problemy-so-stresom-spoznajte-feliway-optimum/)
[ Prečo nemôžem spať? Najčastejšie príčiny nespavosti a čo pomáha? ›](https://etabletka.sk/preco-nemozem-spat-najcastejsie-priciny-a-co-pomaha/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/poruchy-pamate-1.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/poruchy-pamate-1.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-bojovat-so-zabudanim/](https://etabletka.sk/ako-bojovat-so-zabudanim/)
[Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/ako-bojovat-so-zabudanim/](https://etabletka.sk/ako-bojovat-so-zabudanim/)[https://etabletka.sk/ako-bojovat-so-zabudanim/](https://etabletka.sk/ako-bojovat-so-zabudanim/)
[Poruchy pamäte nemusia hneď znamenať demenciu. Ako bojovať so zabúdaním?](https://etabletka.sk/ako-bojovat-so-zabudanim/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/11/ako-zvladnut-stres-titi.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/11/ako-zvladnut-stres-titi.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-zvladnut-stres-vsetko-co-potrebujete-vediet/](https://etabletka.sk/ako-zvladnut-stres-vsetko-co-potrebujete-vediet/)
[Stres](https://etabletka.sk/temy/stres)
[https://etabletka.sk/ako-zvladnut-stres-vsetko-co-potrebujete-vediet/](https://etabletka.sk/ako-zvladnut-stres-vsetko-co-potrebujete-vediet/)[https://etabletka.sk/ako-zvladnut-stres-vsetko-co-potrebujete-vediet/](https://etabletka.sk/ako-zvladnut-stres-vsetko-co-potrebujete-vediet/)
[Ako zvládnuť stres? Zhrnuli sme všetko, čo potrebujete vedieť](https://etabletka.sk/ako-zvladnut-stres-vsetko-co-potrebujete-vediet/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/09/znamienka.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/09/znamienka.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/znamienka-nie-su-len-znakom-krasy-kedy-treba-spozorniet/](https://etabletka.sk/znamienka-nie-su-len-znakom-krasy-kedy-treba-spozorniet/)
[Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/znamienka-nie-su-len-znakom-krasy-kedy-treba-spozorniet/](https://etabletka.sk/znamienka-nie-su-len-znakom-krasy-kedy-treba-spozorniet/)[https://etabletka.sk/znamienka-nie-su-len-znakom-krasy-kedy-treba-spozorniet/](https://etabletka.sk/znamienka-nie-su-len-znakom-krasy-kedy-treba-spozorniet/)
[Znamienka nie sú len znakom krásy. Kedy treba spozornieť?](https://etabletka.sk/znamienka-nie-su-len-znakom-krasy-kedy-treba-spozorniet/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/lieky-imunita.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/lieky-imunita.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/najlepsie-tabletky-na-imunitu/](https://etabletka.sk/rady/najlepsie-tabletky-na-imunitu/)
[Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/najlepsie-tabletky-na-imunitu/](https://etabletka.sk/rady/najlepsie-tabletky-na-imunitu/)[https://etabletka.sk/rady/najlepsie-tabletky-na-imunitu/](https://etabletka.sk/rady/najlepsie-tabletky-na-imunitu/)
[Najlepšie tabletky na imunitu](https://etabletka.sk/rady/najlepsie-tabletky-na-imunitu/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/alergia-na-slnko-u-deti.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/alergia-na-slnko-u-deti.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/](https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/)
[Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka)
[https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/](https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/)[https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/](https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/)
[Alergia na slnko u detí: Ako chrániť dieťa pred reakciou na prvé prudké slnko?](https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/)
Spravovať súhlas
