{
  "@context": "https://ogp.me/ns#",
  "@type": "website",
  "url": "https://etabletka.sk/rady/zapach-noh-v-lete-ako-sa-s-nim-bojovat/",
  "title": "Poradíme vám, ako zabojovať s nepríjemným zápachom nôh v lete",
  "description": "Trápi vás v lete zápach nôh? Verte, že v tom nie ste sami. Ide totiž o problém trápiaci nielen mnohých pánov, ale dokonca aj dámy. Zápach nôh súvisí predovšetkým s nadmerným potením chodidiel. Určite sa zhodneme na tom, že počas horúceho letného počasia sa všetci potíme o niečo viac. Avšak nie u každého človeka, ktorý sa v lete viac potí, sa musí objaviť aj nepríjemný problém zapáchajúcich nôh. Prečítajte si, čo presne ho zapríčiňuje a objavte spôsoby, ako s ním v lete zabojovať pomocou vhodnej starostlivosti o nohy a tých správnych prípravkov.V tomto článku nájdete:Čo spôsobuje zápach nôh?Ako odstrániť zápach nôh?Doprajte chodidlám zvýšenú hygienuOšetrite chodidlá vhodným prípravkom proti nadmernému poteniu nôhNoste vhodné ponožky a obuv Čo spôsobuje zápach nôh? Hlavnou príčinou vzniku zápachu nôh je ich nadmerné potenie sa, ktoré môže súvisieť s: vysokou teplotou vonkajšieho prostredia, zvýšenou fyzickou aktivitou, zvýšenou telesnou teplotou, konzumáciou ostrých a pikantných jedál, hormonálnymi zmenami (napríklad menopauza, puberta), ochoreniami, ako sú diabetes, obezita, ale tiež stres a nervozita. V koži chodidiel sa totiž nachádzajú potné žľazy, vylučujúce priezračný nezapáchajúci pot. To znamená, že pot sám o sebe zápach nôh nespôsobuje. Vznik zápachu majú na svedomí baktérie, ktorým sa vo vlhkom a teplom prostredí darí extrémne dobre. Medzi ďalšie faktory, ovplyvňujúce vznik problémov so zapáchajúcimi nohami, patrí napríklad: nosenie uzavretej nepriedušnej obuvi brániacej pokožke dýchať, nedostatočná hygiena a starostlivosť o nohy, nosenie ponožiek z nepriedušných materiálov, kožné ochorenia. Ako odstrániť zápach nôh? Pokiaľ trávite väčšinu dňa v uzavretej obuvi brániacej pokožke dýchať, môže sa u vás problém zapáchajúcich nôh objaviť oveľa skôr, než by ste čakali. Našťastie ale existuje niekoľko rád, tipov a prípravkov, ktoré vám pomôžu s týmto nepríjemným problémom bojovať. Doprajte chodidlám zvýšenú hygienu Ak vás trápia problémy so zapáchajúcimi chodidlami, mali by ste si nohy umývať aspoň dvakrát denne. Ideálne ráno po zobudení a večer pred spaním. Dajte si rýchlu sprchu, prípadne si nohy namočte do lavórika s vodou a doprajte im voňavý kúpeľ. Skvelým pomocníkom môže byť napríklad šalviový kúpeľ na nohy. Šalvia je totiž známa svojimi účinkami na zmiernenie potenia a zvyšovanie odolnosti pokožky. Pri umývaní chodidiel používajte antibakteriálne mydlo a nohy následne dobre usušte (aj medzi prstami). Nezabudnite si udržiavať v dobrom stave aj nechty a vždy skontrolujte, či sa u vás nezačína objavovať plesňové ochorenie nechtov alebo chodidiel. Na sklade NOŽNIČKY NA NECHTY - zahnuté 9 cm 1x1ks 3,03 € Do košíka Na sklade KLIEŠTE NA NECHTY 13 cm 10,66 € Do košíka Na sklade NATURLAND 100% éterický olej Levanduľa 10ml 4,02 € Do košíka NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Šalvia lekárska sypaná 50g 1,54 € Do košíka Na sklade Herbex ŠALVIA LEKÁRSKA bylinný čaj 20x3g 2,53 € Do košíka Na sklade Hanus Silica Šalviová 10ml 5,23 € Do košíka Ošetrite chodidlá vhodným prípravkom proti nadmernému poteniu nôh Na čistú umytú pokožku nôh môžete použiť napríklad: krém s antibakteriálnym zložením, zásyp na nohy, antiperspirant alebo dezodorant na chodidlá. Dostupné sú tiež špeciálne vložky do topánok, ktoré zachytávajú vlhkosť a odstraňujú zápach. Na sklade NATURLAND sprej na nohy proti poteniu 100ml 4,78 € Do košíka Na sklade PEO Astrid Deodoračný sprej na nohy 150ml 4,31 € Do košíka Na sklade ANGRY BEARDS dezodorant na nohy FEETSAVER 200ml 10,24 € Do košíka Na sklade PEDIK zásyp na nohy s antimikrobiálnou prísadou 100g 2,09 € Do košíka Noste vhodné ponožky a obuv Ponožky by mali byť, podobne ako topánky, z priedušného materiálu. Pri výbere ponožiek siahnite po materiáloch ako bavlna či bambusové vlákno. Ponožky pravidelne meňte. Topánky by ste tak isto mali striedať a po použití ich vždy nechať vyvetrať. Použiť môžete tiež antibakteriálne spreje a prípravky do topánok. S takýmto postupom by sa vám malo podariť eliminovať zápach nôh na minimum. Na sklade ANGRY BEARDS sprej do topánok SHOESAVER 50ml 4,89 € Do košíka Na sklade ANGRY BEARDS sprej do topánok SHOESAVER 200ml 10,64 € Do košíka Vypredaný Myco Clear Sprej na topánky 100ml 11,59 € Info Na sklade PEDIK DEO sprej do obuvi 150ml 4,35 € Do košíka Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilPharmDr. Martin Bukvay15.07.2024Napísal:PharmDr. Martin Bukvay",
  "site_name": "etabletka",
  "locale": "sk_SK",
  "type": "article",
  "image": {
    "url": "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/07/zapach-noh-v-lete.jpg",
    "secure_url": "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/07/zapach-noh-v-lete.jpg",
    "type": "image/jpeg",
    "alt": "Poradíme vám, ako zabojovať s nepríjemným zápachom nôh v lete"
  },
  "twitter": {
    "card": "summary_large_image",
    "title": "Poradíme vám, ako zabojovať s nepríjemným zápachom nôh v lete",
    "description": "Trápi vás v lete zápach nôh? Verte, že v tom nie ste sami. Ide totiž o problém trápiaci nielen mnohých pánov, ale dokonca aj dámy. Zápach nôh súvisí predovšetkým s nadmerným potením chodidiel. Určite sa zhodneme na tom, že počas horúceho letného počasia sa všetci potíme o niečo viac. Avšak nie u každého človeka, ktorý sa v lete viac potí, sa musí objaviť aj nepríjemný problém zapáchajúcich nôh. Prečítajte si, čo presne ho zapríčiňuje a objavte spôsoby, ako s ním v lete zabojovať pomocou vhodnej starostlivosti o nohy a tých správnych prípravkov.V tomto článku nájdete:Čo spôsobuje zápach nôh?Ako odstrániť zápach nôh?Doprajte chodidlám zvýšenú hygienuOšetrite chodidlá vhodným prípravkom proti nadmernému poteniu nôhNoste vhodné ponožky a obuv Čo spôsobuje zápach nôh? Hlavnou príčinou vzniku zápachu nôh je ich nadmerné potenie sa, ktoré môže súvisieť s: vysokou teplotou vonkajšieho prostredia, zvýšenou fyzickou aktivitou, zvýšenou telesnou teplotou, konzumáciou ostrých a pikantných jedál, hormonálnymi zmenami (napríklad menopauza, puberta), ochoreniami, ako sú diabetes, obezita, ale tiež stres a nervozita. V koži chodidiel sa totiž nachádzajú potné žľazy, vylučujúce priezračný nezapáchajúci pot. To znamená, že pot sám o sebe zápach nôh nespôsobuje. Vznik zápachu majú na svedomí baktérie, ktorým sa vo vlhkom a teplom prostredí darí extrémne dobre. Medzi ďalšie faktory, ovplyvňujúce vznik problémov so zapáchajúcimi nohami, patrí napríklad: nosenie uzavretej nepriedušnej obuvi brániacej pokožke dýchať, nedostatočná hygiena a starostlivosť o nohy, nosenie ponožiek z nepriedušných materiálov, kožné ochorenia. Ako odstrániť zápach nôh? Pokiaľ trávite väčšinu dňa v uzavretej obuvi brániacej pokožke dýchať, môže sa u vás problém zapáchajúcich nôh objaviť oveľa skôr, než by ste čakali. Našťastie ale existuje niekoľko rád, tipov a prípravkov, ktoré vám pomôžu s týmto nepríjemným problémom bojovať. Doprajte chodidlám zvýšenú hygienu Ak vás trápia problémy so zapáchajúcimi chodidlami, mali by ste si nohy umývať aspoň dvakrát denne. Ideálne ráno po zobudení a večer pred spaním. Dajte si rýchlu sprchu, prípadne si nohy namočte do lavórika s vodou a doprajte im voňavý kúpeľ. Skvelým pomocníkom môže byť napríklad šalviový kúpeľ na nohy. Šalvia je totiž známa svojimi účinkami na zmiernenie potenia a zvyšovanie odolnosti pokožky. Pri umývaní chodidiel používajte antibakteriálne mydlo a nohy následne dobre usušte (aj medzi prstami). Nezabudnite si udržiavať v dobrom stave aj nechty a vždy skontrolujte, či sa u vás nezačína objavovať plesňové ochorenie nechtov alebo chodidiel. Na sklade NOŽNIČKY NA NECHTY - zahnuté 9 cm 1x1ks 3,03 € Do košíka Na sklade KLIEŠTE NA NECHTY 13 cm 10,66 € Do košíka Na sklade NATURLAND 100% éterický olej Levanduľa 10ml 4,02 € Do košíka NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Šalvia lekárska sypaná 50g 1,54 € Do košíka Na sklade Herbex ŠALVIA LEKÁRSKA bylinný čaj 20x3g 2,53 € Do košíka Na sklade Hanus Silica Šalviová 10ml 5,23 € Do košíka Ošetrite chodidlá vhodným prípravkom proti nadmernému poteniu nôh Na čistú umytú pokožku nôh môžete použiť napríklad: krém s antibakteriálnym zložením, zásyp na nohy, antiperspirant alebo dezodorant na chodidlá. Dostupné sú tiež špeciálne vložky do topánok, ktoré zachytávajú vlhkosť a odstraňujú zápach. Na sklade NATURLAND sprej na nohy proti poteniu 100ml 4,78 € Do košíka Na sklade PEO Astrid Deodoračný sprej na nohy 150ml 4,31 € Do košíka Na sklade ANGRY BEARDS dezodorant na nohy FEETSAVER 200ml 10,24 € Do košíka Na sklade PEDIK zásyp na nohy s antimikrobiálnou prísadou 100g 2,09 € Do košíka Noste vhodné ponožky a obuv Ponožky by mali byť, podobne ako topánky, z priedušného materiálu. Pri výbere ponožiek siahnite po materiáloch ako bavlna či bambusové vlákno. Ponožky pravidelne meňte. Topánky by ste tak isto mali striedať a po použití ich vždy nechať vyvetrať. Použiť môžete tiež antibakteriálne spreje a prípravky do topánok. S takýmto postupom by sa vám malo podariť eliminovať zápach nôh na minimum. Na sklade ANGRY BEARDS sprej do topánok SHOESAVER 50ml 4,89 € Do košíka Na sklade ANGRY BEARDS sprej do topánok SHOESAVER 200ml 10,64 € Do košíka Vypredaný Myco Clear Sprej na topánky 100ml 11,59 € Info Na sklade PEDIK DEO sprej do obuvi 150ml 4,35 € Do košíka Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilPharmDr. Martin Bukvay15.07.2024Napísal:PharmDr. Martin Bukvay",
    "image": "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/07/zapach-noh-v-lete.jpg"
  },
  "meta": {
    "generator": "ContentGen",
    "extracted_at": "2026-06-28T18:32:01.768Z",
    "source_url": "https://etabletka.sk/rady/zapach-noh-v-lete-ako-sa-s-nim-bojovat/"
  },
  "article": {
    "modified_time": "2024-10-30T10:25:10+00:00"
  }
}