Title: Žalúdok na vode: Čo vám môže pomôcť? | etabletka
URL Source:
Published Time: Fri, 17 Jul 2026 08:31:47 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Máte žalúdok ako na vode? Poradíme vám, čo vám pomôže
[Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
Možno ste si už aj vy niekedy povedali: *„Mám žalúdok na vode.“* **Niekedy vám** [**trávenie**](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/) **rozhodí črevná viróza, inokedy nevhodná kombinácia jedla, no svoju úlohu zohráva aj stres či dokonca tehotenstvo alebo cestovanie.** Pozrite sa spolu s nami bližšie na to, čo zapríčiňuje podráždenie žalúdka a zistite, ako si rýchlo pomôcť.
V tomto článku nájdete:
* Podráždený žalúdok z diétnej chyby
* Žalúdok na vode po črevnej viróze
* Podráždený žalúdok zo stresu
* Nevoľnosti v tehotenstve
* Nevoľnosť pri cestovaní
## Podráždený žalúdok z diétnej chyby
Azda najčastejšou príčinou skrývajúcou sa za „žalúdkom ako na vode“ je diétna chyba. To znamená, že ste napríklad **zjedli nevhodnú kombináciu potravín, prejedli ste sa, prípadne vám skonzumovaná potrava „nesadla“**. V týchto prípadoch vám môže byť až na vracanie. Siahnuť môžete po **prípravkoch, ktoré trávenie rozbehnú, upokoja žalúdok a uľahčia mu spracovanie prijatého jedla**.
\-5%
[](https://etabletka.sk/obchod/pangrol-20-000/)
Vypredaný
[Pangrol 20000 tablety 50 kusov](https://etabletka.sk/obchod/pangrol-20-000/)
[](https://etabletka.sk/obchod/pancreolan-forte/)
Na sklade
[Pancreolan FORTE 220mg 30 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/pancreolan-forte/)
[](https://etabletka.sk/obchod/iberogast/)
Vypredaný
[Iberogast 100ml](https://etabletka.sk/obchod/iberogast/)
[](https://etabletka.sk/obchod/orenzym/)
Na sklade
[ORENZYM 50 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/orenzym/)
## Žalúdok na vode po črevnej viróze
[Črevná viróza](https://etabletka.sk/rady/brusna-viroza-ako-sa-prejavuje-a-co-pomoze/) je nepríjemná a veľmi často ešte pár dní po jej odznení človeka potrápi podráždený žalúdok. V týchto prípadoch je dôležité žalúdok nezaťažovať. Mali by ste jesť len diétne a dobre stráviteľné jedlá v menších množstvách. **Vhodné sú potraviny s vyšším obsahom vlákniny, ako sú jablká, varená mrkva a banány**. Vyhnite sa ťažkým, mastným a vyprážaným jedlám a oblúkom sa vyhnite alkoholu a nikotínu. **Regenerácii tráviaceho systému napomôže tiež užívanie probiotík, napríklad:**
[](https://etabletka.sk/obchod/biopron-9-premium-2/)
Na sklade
[BIOPRON Premium 60 kapsúl](https://etabletka.sk/obchod/biopron-9-premium-2/)
[](https://etabletka.sk/obchod/linex-kapsuly-1x32-ks/)
Na sklade
[LINEX kapsuly 32ks](https://etabletka.sk/obchod/linex-kapsuly-1x32-ks/)
[](https://etabletka.sk/obchod/probio-fix-3/)
Na sklade
[PROBIO-FIX 60 kapsúl](https://etabletka.sk/obchod/probio-fix-3/)
NAMIXUJ 4 za cenu 3
[](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-laktobacily-9/)
Na sklade
[PLUS LEKÁREŇ Laktobacily 9, 14 kapsúl](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-laktobacily-9/)
## Podráždený žalúdok zo stresu
[Psychika a stres](https://etabletka.sk/vybrane/nervy-a-stres/) vplývajú na ľudské zdravie viacerými spôsobmi. Jedným z nich je to, ako sa **stresové situácie a psychická nepohoda prejavia na trávení.** Určite ste už boli v situácii, kedy ste mali z niečoho stres, strach či trému sprevádzanú stiahnutým žalúdkom a pocitom, že ak niečo zjete, jedlo sa vo vás veľmi dlho neudrží. Stres síce častejšie spôsobuje hnačku, avšak nezvyčajné nie je ani zvracanie a žalúdok ako na vode. **Upokojiť žalúdok vám pomôžu bylinné čaje s obsahom mäty, valeriány lekárskej a ľubovníka bodkovaného**.
[](https://etabletka.sk/obchod/agrokarpaty-bio-mata-pieporna/)
Na sklade
[AGROKARPATY BIO Mäta pieporná čaj 20x2g](https://etabletka.sk/obchod/agrokarpaty-bio-mata-pieporna/)
[](https://etabletka.sk/obchod/leros-mata-bylinny-caj-20x15g/)
Na sklade
[LEROS Mäta bylinný čaj 20x1,5g](https://etabletka.sk/obchod/leros-mata-bylinny-caj-20x15g/)
[](https://etabletka.sk/obchod/herbex-lekaren-ukludnenie-organizmu-s-valerianou-bylinna-zmes-20x3-g/)
Na sklade
[Herbex Lekáreň UKĽUDNENIE organizmu s Valeriánou bylinný čaj 20x3g](https://etabletka.sk/obchod/herbex-lekaren-ukludnenie-organizmu-s-valerianou-bylinna-zmes-20x3-g/)
[](https://etabletka.sk/obchod/fyto-lubovnikovy-caj/)
Na sklade
[FYTO ĽUBOVNÍKOVÝ ČAJ 20x1,5g](https://etabletka.sk/obchod/fyto-lubovnikovy-caj/)
## Nevoľnosti v tehotenstve
Žalúdok ako na vode pozná aj väčšina mamičiek, minimálne teda tie, ktoré zažívajú **ranné nevoľnosti**. Najčastejšie sa ranná nevoľnosť, sprevádzaná vracaním, vyskytuje v **prvých týždňoch tehotenstva.** Tieto nevoľnosti vznikajú v dôsledku hormonálnych zmien v organizme a zvýšeného tlaku na maternicu a okolité orgány**. Na ranné nevoľnosti pomáha zázvorový čaj. Dôležité je tiež prijímať jedlo v malých dávkach a častejšie**. Skúste si dať niečo ľahšie, napríklad piškóty, banán alebo kúsok rožka.
[](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-zazvorovy-caj/)
Na sklade
[Apotheke Zázvorový čaj 20x1,5g](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-zazvorovy-caj/)
[](https://etabletka.sk/obchod/fyto-zazvor/)
Na sklade
[FYTO Zázvor, čaj 20x1g](https://etabletka.sk/obchod/fyto-zazvor/)
[](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-premier-selection-caj-pomaranc-a-zazvor/)
Vypredaný
[Apotheke Pomaranč a zázvor ovocný čaj 20x2g](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-premier-selection-caj-pomaranc-a-zazvor/)
[](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-premier-selection-caj-citron-a-zazvor/)
Vypredaný
[Apotheke Citrón a zázvor bylinný čaj 20x2g](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-premier-selection-caj-citron-a-zazvor/)
## Nevoľnosť pri cestovaní
Ak vás trápi **nepokojný žalúdok počas cestovania v dopravnom prostriedku, napríklad v aute, autobuse či lietadle, pravdepodobne ide o [kinetózu](https://etabletka.sk/kinetoza-nevolnost-z-cestovania-ako-si-s-nou-poradit/(otvára sa na novej karte))**. Kinetóza je ochorenie z pohybu a spočíva v tom, že mozog je zmätený z informácií, ktoré sa k nemu z rôznych „zdrojov“ dostávajú – oči vidia, že sa hýbete, ale telo ako také zostáva v pokoji. **Na zmiernenie nevoľnosti pri cestovaní vám pomôže liek** [**Kinedryl**](https://etabletka.sk/obchod/kinedryl/)**.**
[](https://etabletka.sk/obchod/kinedryl/)
Na sklade
[KINEDRYL 10 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/kinedryl/)
[](https://etabletka.sk/obchod/naturprodukt-rolizky-zazvorove-lizanky-pohoda-pri-cestovani-4ks/)
Na sklade
[NaturProdukt ROLÍZKY Zázvorové lízanky pohoda pri cestovaní 4ks](https://etabletka.sk/obchod/naturprodukt-rolizky-zazvorove-lizanky-pohoda-pri-cestovani-4ks/)
[](https://etabletka.sk/obchod/avropa-vomitpharm-nausea-ha-ustny-sprej-30ml/)
Na sklade
[AVROPA VomitPharm Nausea HA ústny sprej 30ml](https://etabletka.sk/obchod/avropa-vomitpharm-nausea-ha-ustny-sprej-30ml/)
[](https://etabletka.sk/obchod/antimetil-36-tabliet/)
Na sklade
[Antimetil 36 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/antimetil-36-tabliet/)
[ Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/pharmdr-eva-gajdosova/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
25.04.2024
Napísal:
PharmDr. Eva Gajdošová
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Niacínamid v kozmetike: Účinky, kombinácie a ako ho správne používať ›](https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/)
[ Hormonálna nerovnováha, výkyvy nálad či neustála únava: Spoznajte inositol a jeho zdravotné benefity ›](https://etabletka.sk/inositol-zenske-hormony-pod-kontrolou-ake-ma-benefity/)
[ Vitamíny pre tehotné: Veľký prehľad doplnkov počas tehotenstva ›](https://etabletka.sk/vitaminy-pre-tehotne-velky-prehlad-doplnkov-pocas-tehotenstva/)
[ Čo je to guarana? Spoznajte prírodný doplnok, ktorý vám môže pomôcť prekonať únavu lepšie ako káva ›](https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/)
[ Energetické nápoje: Ako fungujú, čo v nich nájdete a existujú zdravšie alternatívy? ›](https://etabletka.sk/energeticke-napoje-existuju-zdravsie-alternativy/)
[ Čo na modrinu? Prečítajte si kompletného sprievodcu: príčiny vzniku, prvá pomoc, urýchlenie hojenia a vhodné produkty ›](https://etabletka.sk/co-na-modrinu-sprievodca-pricinami-vzniku-a-prvou-pomocou/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/09/ako-sa-rychlejsie-zotavit-po-operacii.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/09/ako-sa-rychlejsie-zotavit-po-operacii.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-sa-rychlejsie-zotavit-po-operacii-homeopatia-ako-pomoc/](https://etabletka.sk/ako-sa-rychlejsie-zotavit-po-operacii-homeopatia-ako-pomoc/)
[Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika)
[https://etabletka.sk/ako-sa-rychlejsie-zotavit-po-operacii-homeopatia-ako-pomoc/](https://etabletka.sk/ako-sa-rychlejsie-zotavit-po-operacii-homeopatia-ako-pomoc/)[https://etabletka.sk/ako-sa-rychlejsie-zotavit-po-operacii-homeopatia-ako-pomoc/](https://etabletka.sk/ako-sa-rychlejsie-zotavit-po-operacii-homeopatia-ako-pomoc/)
[Ako sa rýchlejšie zotaviť po operácii? Homeopatia ako pomoc pri úzkosti, krvácaní a hojení](https://etabletka.sk/ako-sa-rychlejsie-zotavit-po-operacii-homeopatia-ako-pomoc/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/)
[Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/)[https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/)
[Čo pomáha na uvoľnenie dutín?](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/06/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/06/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/](https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/)
[Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina)
[https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/](https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/)[https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/](https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/)
[Čo robiť, keď psovi vypadávajú zuby? Kedy ide o prirodzenú stratu chrupu a kedy je potrebné navštíviť veterinára?](https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/05/co-robit-ked-ma-dieta-kliesta.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/05/co-robit-ked-ma-dieta-kliesta.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/co-robit-ked-ma-dieta-kliesta/](https://etabletka.sk/co-robit-ked-ma-dieta-kliesta/)
[Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta)
[https://etabletka.sk/co-robit-ked-ma-dieta-kliesta/](https://etabletka.sk/co-robit-ked-ma-dieta-kliesta/)[https://etabletka.sk/co-robit-ked-ma-dieta-kliesta/](https://etabletka.sk/co-robit-ked-ma-dieta-kliesta/)
[Čo robiť, keď má dieťa kliešťa? Ako kliešťa správne vytiahnuť a na čo si dať pozor](https://etabletka.sk/co-robit-ked-ma-dieta-kliesta/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/09/rotavirus.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/09/rotavirus.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/strava-pri-rotaviruse-ako-by-mala-vyzerat/](https://etabletka.sk/rady/strava-pri-rotaviruse-ako-by-mala-vyzerat/)
[Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/strava-pri-rotaviruse-ako-by-mala-vyzerat/](https://etabletka.sk/rady/strava-pri-rotaviruse-ako-by-mala-vyzerat/)[https://etabletka.sk/rady/strava-pri-rotaviruse-ako-by-mala-vyzerat/](https://etabletka.sk/rady/strava-pri-rotaviruse-ako-by-mala-vyzerat/)
[Ako by mala vyzerať strava pri rotavíruse?](https://etabletka.sk/rady/strava-pri-rotaviruse-ako-by-mala-vyzerat/)
Spravovať súhlas
