Title: Pupák na jazyku - jeho príčiny a liečba | etabletka
URL Source:
Published Time: Thu, 02 Jul 2026 10:48:54 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Máte pupák na jazyku? Poradíme vám, ako sa ho zbaviť
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
*„Mám pupák na jazyku, asi ma niekto ohovára*.“ Túto poveru pozná asi každý. V skutočnosti však **pupák na jazyku nemá nič spoločné s klebetami, ale s reakciou na podráždenie, infekciu alebo oslabenú imunitu.** Prečítajte si, čo spôsobuje vriedky, [afty](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/opary-a-afty-online/afty/) alebo iné formy pupákov na jazyku. Ako ich vyliečiť a kedy ísť k lekárovi?
V tomto článku nájdete:
* Prečo máte pupák na jazyku?
* Ako liečiť bolestivú vyrážku na jazyku?
* Silná imunita vám môže pomôcť predísť pupákom na jazyku
* Kedy ísť s pupákom na jazyku k lekárovi?
## Prečo máte pupák na jazyku?
Je viacero dôvodov, prečo sa vám na jazyku môže vytvoriť pupák. Medzi **najčastejšie príčiny patrí napríklad**:
* [oslabenie imunitného systému](https://etabletka.sk/vybrane/oslabena-imunita/),
* mechanické poranenie jazyka,
* nedostatok [vitamínov skupiny B](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-b-online/),
* nedostatočná [ústna hygiena,](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dentalna-hygiena-online/)
* [alergická reakcia](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/alergie-online/),
* [nedostatok železa](https://etabletka.sk/rady/priznaky-nedostatku-zeleza/),
* hormonálne zmeny u žien,
* reakcia na príliš agresívnu zubnú pastu.
**Vriedky, afty či pupáky na jazyku sú zápalové ložiská spôsobujúce bolesť, problémy pri jedle alebo rozprávaní.** Tieto ťažkosti môžu byť rôznej úrovne a intenzity v závislosti od toho, aký veľký pupák je, čo ho spôsobuje a kde presne sa nachádza. **Vo väčšine prípadov je bolestivý pupáčik na vašom jazyku práve afta**, prípadne alergická reakcia na potravinu.
### Ako liečiť bolestivú vyrážku na jazyku?
Ak vás trápi bolestivá vyrážka na jazyku, mali by ste si dávať pozor na dráždivé jedlá a nápoje. Na čas **vynechajte horúce, pikantné, veľmi kyslé jedlá**. Vyhnite sa citrusom, sýteným nápojom stopku dajte aj cigaretám či iným tabakovým výrobkom. **Dbajte na dostatočnú a pravidelnú ústnu hygienu, vyskúšajte výplachy z byliniek s protizápalovými účinkami, ako sú napríklad** [**repík**](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/repik/) **alebo** [**šalvia**](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/salvia/)**. Vhodné sú tiež ústne vody na afty s dezinfekčnými účinkami.**
Afty sa vo väčšine prípadov zahoja samé, a to zhruba do 10 dní. Vaša primárna úloha je **ústnu dutinu dezinfikovať a „chrániť“ aftu pred ďalším mechanickým, prípadne iným podráždením.** Tomu napomôžu napríklad géliky, ktoré na povrchu afty vytvoria ochranný film a urýchlia jej hojenie.
[](https://etabletka.sk/obchod/lips-gel-na-afty-a-male-odreniny-10g/)
Na sklade
[Lips Gél na afty a malé odreniny 10g](https://etabletka.sk/obchod/lips-gel-na-afty-a-male-odreniny-10g/)
[](https://etabletka.sk/obchod/urgo-filmogel-afty-6ml/)
Na sklade
[URGO Filmogel Afty 6ml](https://etabletka.sk/obchod/urgo-filmogel-afty-6ml/)
[](https://etabletka.sk/obchod/curasept-afte-rapid-gel-10-ml/)
Na sklade
[CURASEPT AFTE RAPID gél 10ml](https://etabletka.sk/obchod/curasept-afte-rapid-gel-10-ml/)
[](https://etabletka.sk/obchod/curasept-afterapid-ustna-voda-125ml/)
Na sklade
[CURASEPT AFTERAPID ústna voda 125ml](https://etabletka.sk/obchod/curasept-afterapid-ustna-voda-125ml/)
[](https://etabletka.sk/obchod/fyto-salviovy-caj-sypany/)
Vypredaný
[FYTO Šalviový čaj sypaný 30g](https://etabletka.sk/obchod/fyto-salviovy-caj-sypany/)
[](https://etabletka.sk/obchod/agrokarpaty-repik-lekarsky/)
Na sklade
[AGROKARPATY Repík lekársky čaj 20x2g](https://etabletka.sk/obchod/agrokarpaty-repik-lekarsky/)
[](https://etabletka.sk/obchod/jox/)
Na sklade
[Jox sprej (orálna aerodisperzia) 30ml](https://etabletka.sk/obchod/jox/)
[](https://etabletka.sk/obchod/tantum-verde-duo-sprej-15ml/)
Na sklade
[TANTUM VERDE DUO sprej 15ml](https://etabletka.sk/obchod/tantum-verde-duo-sprej-15ml/)
### Silná imunita vám môže pomôcť predísť pupákom na jazyku
Ako sme spomenuli vyššie, [oslabený imunitný systém](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/podpora-imunity-online/) je jednou z najčastejších príčin vzniku pupákov na jazyku. **Preto by ste mali dbať na príjem potrebných vitamínov, minerálov a stopových prvkov podporujúcich vašu obranyschopnosť**. Základom je samozrejme pestrá, zdravá a vyvážená strava. Málokto však zvládne dať telu všetko potrebné len pomocou stravy. Väčšinou preto potrebujeme pomoc [výživových doplnkov](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/) a vitamínov na imunitu. Ak vás afty zvyknú potrápiť častejšie, siahnite po doplnkoch s obsahom [vitamínov skupiny B](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-b-online/), [zinku](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/zinok-online/), železa či [vitamínoch C](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-c-online/) a D.
NAMIXUJ 4 za cenu 3
[](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-imunita-vitaminy-c-d-zinok-zele-cukriky-citronova-prichut-60ks/)
Na sklade
[PLUS LEKÁREŇ IMUNITA - vitamíny C, D, Zinok želé cukríky, citrónová príchuť 60ks](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-imunita-vitaminy-c-d-zinok-zele-cukriky-citronova-prichut-60ks/)
NAMIXUJ 4 za cenu 3
[](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-hliva-ustricovita-60ks/)
Na sklade
[PLUS LEKÁREŇ Hliva ustricovitá 43g 60cps](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-hliva-ustricovita-60ks/)
[](https://etabletka.sk/obchod/imunoglukan-p4h-100-mg-1x60-cps/)
Na sklade
[Imunoglukan P4H 100mg 60cps](https://etabletka.sk/obchod/imunoglukan-p4h-100-mg-1x60-cps/)
NAMIXUJ 4 za cenu 3
[](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-plusimun-sirup-s-vitaminom-c-prichut-pomaranc-150ml/)
Na sklade
[PLUS LEKÁREŇ Plusimun sirup s vitamínom C, príchuť pomaranč 150ml](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-plusimun-sirup-s-vitaminom-c-prichut-pomaranc-150ml/)
\-5%
[](https://etabletka.sk/obchod/edenpharma-zinok-15-mg/)
Na sklade
[EDENPharma Zinok 15mg 100 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/edenpharma-zinok-15-mg/)
[](https://etabletka.sk/obchod/celaskon-tablety-250-mg/)
Na sklade
[Celaskon tablety 250mg 30 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/celaskon-tablety-250-mg/)
[](https://etabletka.sk/obchod/generica-selen-50%ce%bcg-zinok-15mg-9015-kapsul/)
Na sklade
[GENERICA Selén 50μg + Zinok 15mg 90+15 kapsúl](https://etabletka.sk/obchod/generica-selen-50%ce%bcg-zinok-15mg-9015-kapsul/)
[](https://etabletka.sk/obchod/imunomax-forte-vitamin-cdzinok/)
Na sklade
[IMUNOMAX Forte Vitamín C+D+Zinok 60cps](https://etabletka.sk/obchod/imunomax-forte-vitamin-cdzinok/)
#### Kedy ísť s pupákom na jazyku k lekárovi?
V prípade, že sa vám v ústnej dutine vytvorí **pupák s hnisovým ložiskom, objaví sa opuch, zvýšené slinenie či zápach z úst, rozhodne s návštevou lekára neváhajte.** Veľmi pravdepodobne totiž pôjde o stomatitídu, čiže zápal sliznice ústnej dutiny.
Pupák na jazyku je bežný problém, ktorý môže súvisieť s drobným poranením, oslabenou imunitou alebo alergiou. Vo väčšine prípadov sa afty zahoja samé, no dôležité je vyhýbať sa dráždivým jedlám a dbať na hygienu ústnej dutiny. Ak sa však objaví hnis, opuch alebo bolesť neustupuje, je potrebné navštíviť lekára.
[ Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/pharmdr-martin-bukvay/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
19.09.2023
Napísal:
PharmDr. Martin Bukvay
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Homeopatia a nevoľnosť pri cestovaní: Na čo sa ľudia najčastejšie pýtajú a ako si pomôcť šetrne? ›](https://etabletka.sk/homeopatia-a-nevolnost-pri-cestovani/)
[ Rehydratačné roztoky: Zistite, prečo pri dehydratácii organizmu spôsobenej hnačkou či vracaním samotná voda nestačí ›](https://etabletka.sk/rehydratacne-roztoky-zistite-preco-samotna-voda-nestaci/)
[ Čo robiť, keď psovi vypadávajú zuby? Kedy ide o prirodzenú stratu chrupu a kedy je potrebné navštíviť veterinára? ›](https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/)
[ Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
[ Prvé úrazy na ihrisku: čo patrí do detskej homeopatickej lekárničky? ›](https://etabletka.sk/prve-urazy-na-ihrisku-co-patri-do-detskej-homeopatickej-lekarnicky/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/05/inca-collagen-ako-uzivat.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/05/inca-collagen-ako-uzivat.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/uzivanie-a-odporucana-denna-davka-kolagenu-sprievodca/](https://etabletka.sk/uzivanie-a-odporucana-denna-davka-kolagenu-sprievodca/)
[Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy)
[https://etabletka.sk/uzivanie-a-odporucana-denna-davka-kolagenu-sprievodca/](https://etabletka.sk/uzivanie-a-odporucana-denna-davka-kolagenu-sprievodca/)[https://etabletka.sk/uzivanie-a-odporucana-denna-davka-kolagenu-sprievodca/](https://etabletka.sk/uzivanie-a-odporucana-denna-davka-kolagenu-sprievodca/)
[Všetko o užívaní a dávkovaní kolagénu na jednom mieste](https://etabletka.sk/uzivanie-a-odporucana-denna-davka-kolagenu-sprievodca/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/bolest-hrdla.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/bolest-hrdla.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/bolest-hrdla-pri-prehltani/](https://etabletka.sk/rady/bolest-hrdla-pri-prehltani/)
[Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/bolest-hrdla-pri-prehltani/](https://etabletka.sk/rady/bolest-hrdla-pri-prehltani/)[https://etabletka.sk/rady/bolest-hrdla-pri-prehltani/](https://etabletka.sk/rady/bolest-hrdla-pri-prehltani/)
[Čo pomáha na bolesť hrdla pri prehĺtaní?](https://etabletka.sk/rady/bolest-hrdla-pri-prehltani/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/herpes.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/herpes.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/ako-sa-zbavit-herpesu-za-1-den/](https://etabletka.sk/rady/ako-sa-zbavit-herpesu-za-1-den/)
[Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/ako-sa-zbavit-herpesu-za-1-den/](https://etabletka.sk/rady/ako-sa-zbavit-herpesu-za-1-den/)[https://etabletka.sk/rady/ako-sa-zbavit-herpesu-za-1-den/](https://etabletka.sk/rady/ako-sa-zbavit-herpesu-za-1-den/)
[Ako sa zbaviť herpesu za 1 deň?](https://etabletka.sk/rady/ako-sa-zbavit-herpesu-za-1-den/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/03/tabletky-na-odcervenie-psa-a-macky.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/03/tabletky-na-odcervenie-psa-a-macky.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-odcervenie-psa-a-macky/](https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-odcervenie-psa-a-macky/)
[Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-odcervenie-psa-a-macky/](https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-odcervenie-psa-a-macky/)[https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-odcervenie-psa-a-macky/](https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-odcervenie-psa-a-macky/)
[Tabletky na odčervenie psa a mačky](https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-odcervenie-psa-a-macky/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/ovcie-kiahne.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/ovcie-kiahne.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/](https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/)
[Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/](https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/)[https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/](https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/)
[Ako sa prejavujú ovčie kiahne a ako ich liečiť?](https://etabletka.sk/ako-sa-prejavuju-ovcie-kiahne-a-ako-ich-liecit/)
Spravovať súhlas
