website:
  metadata:
    name: etabletka
    core_info:
      name: Problémy so stolicou | etabletka
      language: sk
      url: "https://etabletka.sk/rady/problemy-so-stolicou/"
      generated_at: "2026-07-24T12:18:53.589Z"
      generator: ContentGen LOCAL
    publisher:
      type: Pharmacy
      id: "https://etabletka.sk/#organization"
      name: eTabletka.sk
      url: "https://etabletka.sk/"
      logo: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg"
      tagline: Internetová lekáreň s najrýchlejším doručením (1,8 dňa, expres do 4 h)
      telephone: +421 915 040 800
      email: podpora@etabletka.sk
      address:
        street: Vojtecha Tvrdého 17
        postal_code: 010 01
        locality: Žilina
        country: SK
      opening_hours:
        days:
          - Monday
          - Tuesday
          - Wednesday
          - Thursday
          - Friday
          - Saturday
          - Sunday
        opens: "07:00"
        closes: "21:00"
      rating:
        value: 4.9
        count: 13032
        best: 5
      same_as:
        - https://www.facebook.com/etabletka.sk
        - https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/
        - https://obchody.heureka.sk/etabletka-sk/
header:
  primary_elements:
    help_contact:
      type: phone
      value: +421 915 040 800
  navigation:
content:
  breadcrumb:
    type: Breadcrumb Navigation
    items:
      -
        text: Domov
        url: "https://etabletka.sk/"
      -
        text: Rady
        url: "https://etabletka.sk/rady"
      -
        text: Problemy So Stolicou
        url: "https://etabletka.sk/rady/problemy-so-stolicou"
  products:
    type: Products List
    count: 15
    items:
      -
        name: Microlax - tuba 4x5ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/microlax-tuba-4x5ml/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: SUPPOSITORIA GLYCERINI SANOVA Extra 3g, 1x10ks
        url: "https://etabletka.sk/obchod/suppositoria-glycerini-sanova-extra-3g/"
        image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/w0uyp80_400x400.webp"
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: Dr. Müller Glycerínové čípky 2,2g 12 kusov
        url: "https://etabletka.sk/obchod/dr-muller-glycerinove-cipky-22-g/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: OptiFibre vláknina v prášku 250g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/optifibre-2/"
        image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/optifibre-250g.webp"
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: topnatur INULÍN prášok, rozpustná vláknina - 200 g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/topnatur-inulin/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: Dr. Popov PSYLLIUM 120 kapsúl
        url: "https://etabletka.sk/obchod/dr-popov-psyllium-zn-psyllicol/"
        image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Dr_Popov_PSYLLIUM_120_kapsul.webp"
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: Herbex PSYLLIUM vlákninový nápoj v prášku vo vrecúškach 16x4,5g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/herbex-psyllium-vlakninovy-napoj-v-prasku-vo-vrecuskach-16x45-g/"
        image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/psyllium-titulna.webp"
        price:
          current: null
          original: null
          discount: sale
        availability: Na sklade
      -
        name: topnatur VLÁKNINA ROZPUSTNÁ - 100 g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/topnatur-vlaknina-rozpustna/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: asp Psyllium PLUS, vláknina 300g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/asp-psyllium-plus-2/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: Fructolax Ovocie a vláknina KOCKY 24 kusov
        url: "https://etabletka.sk/obchod/fructolax-ovocie-a-vlaknina-kocky-2/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: Bio-VLÁKNINA 120 tbl
        url: "https://etabletka.sk/obchod/bio-vlaknina/"
        image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/s3e0u30_400x400.webp"
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: LEROS SENNA list čaj 20x1,5g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/leros-senna-list-2/"
        image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/leros-senna-caj-sackovy.webp"
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: MEGAFYT Čaj z listov senny 20x1g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/megafyt-caj-z-listov-senny-spc-zaparove-vrecuska-20x1-g-20-g/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: Herbex Lekáreň rastlinné preháňadlo Senna bylinný čaj 20x2g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/herbex-lekaren-rastlinne-prehanadlo-senna-bylinny-caj-20x2g/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: RoActemra 20 mg/ml infúzny koncentrát
        url: "https://etabletka.sk/obchod/roactemra-20-mg-ml-infuzny-koncentrat/"
        image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/04/34l9aa0_400x400.webp"
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
  page_info:
    title: Problémy so stolicou | etabletka
    description: Problémy s vylučovaním stolice vždy predstavujú nepríjemný, citlivý a častokrát aj bolestivý problém. Zistite, čo vám môže pomôcť.
    url: "https://etabletka.sk/rady/problemy-so-stolicou/"
    word_count: 973
  article:
    headline: Problémy so stolicou
    author: null
    published: null
    modified: "2024-10-30T10:25:33+00:00"
    image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/problemy-so-stolicou-1.jpg"
    description: "Problémy s vylučovaním stolice vždy predstavujú nepríjemný, citlivý a častokrát aj bolestivý problém. Pomocnú ruku v tomto prípade môžu podať voľnopredajné lieky, potraviny alebo režimové opatrenia. Základom pre pravidelne dobré vylučovanie je zväčša zmena stravy a návykov. Pokiaľ sa teda u vás tento problém opakuje dlhodobo, zmenu životosprávy nepodceňujte, nakoľko častou a opakovanou zápchou si môžete privodiť rozličné zdravotné problémy, medzi inými aj hemoroidy.V tomto článku nájdete:Príčiny a príznaky problémov so stolicouČo môže pomôcť pri problémoch so stolicou?Ako na problémy so stolicou prírodnou cestou? Príčiny a príznaky problémov so stolicou Najčastejšie spúšťače problémov s vylučovaním stolice, teda zápchy, sú: nepravidelná a nevyvážená strava, deficit vlákniny v strave, veľký stres a stresujúce obdobie, nedostatok pohybu, slabý pitný režim, potláčanie vyprázdňovacieho reflexu, zmena biologických rytmov, užívanie niektorých liekov. Zápchu u seba spozorujete pomerne jednoducho: vylučovanie stolice zväčša prebieha menej ako 3x do týždňa, vyprázdňovanie je namáhavé, stolica je tvrdá, vyprázdnenie nie je úplné a objaviť sa môžu aj kŕče, bolesť brucha a nafúknuté brucho. Problémy so stolicou potom rozlišujeme na 2 typy – akútne a chronické. Akútnu zápchu najčastejšie zapríčiňujú zmeny v jedálničku alebo zmeny prostredia. Chronická zápcha je naopak taká, ktorá sa objavuje často a dlhodobo. Môže poukazovať aj na iné zdravotné problémy, a preto by ste v súvislosti s ňou mali zvážiť aj návštevu lekára. Čo môže pomôcť pri problémoch so stolicou? Nikdy sa stolicu nesnažte vylučovať nasilu, pretože to môže vyústiť do poranenia konečníka alebo zapríčiniť vznik hemoroidov. Na vyvolanie stolice pri akútnom probléme s jej vylučovaním môžu pomôcť voľnopredajné preháňadlá, odborne nazývané laxatíva. Preháňadlá by sa mali používať len na akútne problémy ako prvá pomoc a len krátkodobo, pretože ich neodborné a dlhodobé užívanie môže zapríčiniť problémy v rámci tráviaceho traktu. Ešte pred použitím laxatíva je potrebné si dôkladne prezrieť informácie v príbalovom letáku a striktne ich aj dodržiavať. Vypredaný Microlax - tuba 4x5ml 6,39 € Info Okrem laxatív môžu akútnu zápchu uvoľniť aj kapsule alebo kvapky na tráviace ťažkosti. Keďže upravujú činnosť tráviaceho traktu a čriev, môžu pomôcť aj pri problémoch s vyprázdňovaním. Vypredaný SUPPOSITORIA GLYCERINI SANOVA Extra 3g, 1x10ks 4,71 € Info Na sklade Dr. Müller Glycerínové čípky 2,2g 12 kusov 4 € Do košíka Ako na problémy so stolicou prírodnou cestou? Prirodzene pomáhajú potraviny s vysokým obsahom vlákniny, a to napríklad sušené slivky, ovsené vločky, celozrnné výrobky, zelená listová zelenina, ľanové semienka, jablká alebo hrušky. Z byliniek môže pomôcť senný list, ktorý má laxatívne účinky. Účinná býva aj prírodná rozpustná vláknina psyllium, ktorú dostanete vo forme prášku alebo tabliet. Pridať si ju môžete do jogurtu, kaše či vody a zabezpečiť si tak potrebnú dennú dávku vlákniny. Práve psyllium je najrozšírenejším spôsobom, ako svojim črevám pomôcť pri vyprázdňovaní. Pri problémoch so stolicou by ste sa mali vyhnúť konzumácii alkoholu a nadmernej konzumácii bieleho pečiva. Odporúča sa dostatočný pitný režim a taktiež pohyb, ktorý môže podporiť funkciu čriev. Vhodné môže byť aj užívanie probiotík, majú totiž pozitívne účinky na tráviaci trakt. Vypredaný OptiFibre vláknina v prášku 250g 15,93 € Info Na sklade topnatur INULÍN prášok, rozpustná vláknina - 200 g 2,84 € Do košíka Na sklade Dr. Popov PSYLLIUM 120 kapsúl 11,7 € Do košíka Na sklade Herbex PSYLLIUM vlákninový nápoj v prášku vo vrecúškach 16x4,5g 3,98 € Do košíka -5% Na sklade topnatur VLÁKNINA ROZPUSTNÁ - 100 g Zľava -5% 13,66 € 14,38 € Do košíka Na sklade asp Psyllium PLUS, vláknina 300g 10,12 € Do košíka Vypredaný Fructolax Ovocie a vláknina KOCKY 24 kusov 13,52 € Info Na sklade Bio-VLÁKNINA 120 tbl 12,85 € Do košíka Na sklade LEROS SENNA list čaj 20x1,5g 2,18 € Do košíka Na sklade MEGAFYT Čaj z listov senny 20x1g 2,89 € Do košíka Na sklade Herbex Lekáreň rastlinné preháňadlo Senna bylinný čaj 20x2g 2,48 € Do košíka Vypredaný RoActemra 20 mg/ml infúzny koncentrát € Info Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilPharmDr. Martin Bukvay08.02.2023Napísal:PharmDr. Martin Bukvay"
    products:
      -
        name: Microlax - tuba 4x5ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/microlax-tuba-4x5ml/"
        price:
          current: 6.39
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: SUPPOSITORIA GLYCERINI SANOVA Extra 3g, 1x10ks
        url: "https://etabletka.sk/obchod/suppositoria-glycerini-sanova-extra-3g/"
        price:
          current: 4.71
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: Dr. Müller Glycerínové čípky 2,2g 12 kusov
        url: "https://etabletka.sk/obchod/dr-muller-glycerinove-cipky-22-g/"
        price: null
        availability: in_stock
      -
        name: OptiFibre vláknina v prášku 250g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/optifibre-2/"
        price:
          current: 15.93
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: topnatur INULÍN prášok, rozpustná vláknina - 200 g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/topnatur-inulin/"
        price:
          current: 2.84
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: Dr. Popov PSYLLIUM 120 kapsúl
        url: "https://etabletka.sk/obchod/dr-popov-psyllium-zn-psyllicol/"
        price: null
        availability: in_stock
      -
        name: Herbex PSYLLIUM vlákninový nápoj v prášku vo vrecúškach 16x4,5g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/herbex-psyllium-vlakninovy-napoj-v-prasku-vo-vrecuskach-16x45-g/"
        price:
          current: 3.98
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: topnatur VLÁKNINA ROZPUSTNÁ - 100 g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/topnatur-vlaknina-rozpustna/"
        price:
          current: 13.66
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: asp Psyllium PLUS, vláknina 300g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/asp-psyllium-plus-2/"
        price:
          current: 10.12
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: Fructolax Ovocie a vláknina KOCKY 24 kusov
        url: "https://etabletka.sk/obchod/fructolax-ovocie-a-vlaknina-kocky-2/"
        price:
          current: 13.52
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: Bio-VLÁKNINA 120 tbl
        url: "https://etabletka.sk/obchod/bio-vlaknina/"
        price:
          current: 12.85
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: LEROS SENNA list čaj 20x1,5g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/leros-senna-list-2/"
        price:
          current: 2.18
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: MEGAFYT Čaj z listov senny 20x1g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/megafyt-caj-z-listov-senny-spc-zaparove-vrecuska-20x1-g-20-g/"
        price:
          current: 2.89
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: Herbex Lekáreň rastlinné preháňadlo Senna bylinný čaj 20x2g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/herbex-lekaren-rastlinne-prehanadlo-senna-bylinny-caj-20x2g/"
        price:
          current: 2.48
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: RoActemra 20 mg/ml infúzny koncentrát
        url: "https://etabletka.sk/obchod/roactemra-20-mg-ml-infuzny-koncentrat/"
        price: null
        availability: out_of_stock