{
  "@context": "https://ogp.me/ns#",
  "@type": "website",
  "url": "https://etabletka.sk/rady/probiotika-na-travenie/",
  "title": "Pomáhajú probiotiká na trávenie?",
  "description": "Probiotiká sú živé mikroorganizmy prirodzene sa vyskytujúce v našom tele, ktoré taktiež nájdeme v niektorých potravinách a výživových doplnkoch. Zrejme ste sa už stretli s informáciou, že probiotiká veľmi prospievajú nášmu tráviacemu systému – je to predovšetkým z toho dôvodu, že sú to baktérie, ktoré sa prirodzene vyskytujú najmä v tráviacom trakte a črevnej mikroflóre.V tomto článku nájdete:Ako účinkujú probiotiká na naše telo?Ďalšie pozitívne účinky probiotík na naše telo sú napríklad:Kedy je obzvlášť vhodné užívať probiotiká?Probiotiká sa nachádzajú v potravinách aj v doplnkoch. Ako ich môžeme prijať?Probiotiká, ktoré vám môžu pomôcť aj pri zlepšovaní trávenia: Ako účinkujú probiotiká na naše telo? Poznáme viacero druhov probiotík. Patria medzi ne napríklad kvasinky, Laktobacily, Bifidobaktérie, Enterokoky alebo Escherichia coli. Probiotiká v podstate fungujú tak, že probiotické baktérie vytvárajú kolónie, ktoré potláčajú škodlivé baktérie, obnovujú črevnú mikroflóru a podporujú tráviaci proces. Najväčší účinok majú probiotiká v našom tele na zdravé trávenie, takže odpoveď na otázku v nadpise znie: „Áno, probiotiká účinkujú aj na trávenie.“ Zlepšujú trávenie pri intolerancii laktózy, obnovujú črevnú mikroflóru, pomáhajú pri plynatosti, nadúvaní, hnačke a podobne. Sú skvelou doplnkovou liečbou i prevenciou, aby nás tráviace problémy obchádzali. Ďalšie pozitívne účinky probiotík na naše telo sú napríklad: Podpora správnej funkcie imunitného systému. Zmierňovanie niektorých alergických príznakov. Niektoré druhy pôsobia na znižovanie hladiny cholesterolu. Pomocná liečba pri zápalových ochoreniach čriev. Pozitívny vplyv na psychiku, dodanie energie. Ochrana organizmu pred kvasinkovými infekciami, alergiami alebo ekzémami. Kedy je obzvlášť vhodné užívať probiotiká? Užívanie probiotík je mimoriadne odporúčané práve v čase, keď užívate, alebo ste v poslednej dobe užívali, antibiotiká – tie totižto likvidujú aj prospešné baktérie. Jednou z úloh probiotík je totiž obnova črevnej mikroflóry. Užívanie probiotík sa odporúča aj vtedy, ak vás trápia napríklad tráviace ťažkosti, kvasinkové infekcie, ekzémy, intolerancia laktózy alebo zhoršená funkcia imunity. Okrem týchto prípadov sa probiotiká odporúčajú aj z preventívneho hľadiska. Probiotiká sa nachádzajú v potravinách aj v doplnkoch. Ako ich môžeme prijať? Probiotiká môžeme nášmu telu dodať prostredníctvom niektorých potravín alebo voľnopredajných výživových doplnkov. Z potravín ako dobrý zdroj probiotík slúži napríklad kefír, acidofilné mlieko, jogurt s obsahom živých kultúr, ovčia nepasterizovaná bryndza, kyslá kapusta, kimchi, prípadne niektoré druhy nepasterizovanej nakladanej zeleniny. Z výživových doplnkov sú obľúbené napríklad doplnky, ktoré uvádzame nižšie. Pri ich užívaní je potrebné dodržiavať dennú odporúčanú dávku. Probiotiká, ktoré vám môžu pomôcť aj pri zlepšovaní trávenia: Na sklade Jamieson Probiotic 10 miliárd 14 kmeňov 60 tbl 19 € Do košíka NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Laktobacily 9, 60 kapsúl 14,11 € Do košíka Na sklade BIOPRON Premium 60 kapsúl 20,11 € Do košíka Na sklade ExHelico 60 kapsúl 12,31 € Do košíka Vypredaný NATUREVIA LAKTOBACILY 5 Imunita 66 kapsúl 20,3 € Info Na sklade Enterol 250mg 50 kapsúl 22,82 € Do košíka Vypredaný GS SUPERKY PROBIOTIKÁ 30+10 cps 10,55 € Info Vypredaný SWISS NATUREVIA LAKTOBACILY 3 1x30cps 9,19 € Info Vypredaný BACTORAL NEO (Pharmaceutical Biotechnology) tablety rozpustné v ústach 30 ks 15,60 € Info Vypredaný Bion 3 Imunity 60 tabliet 13,58 € Info Na sklade OSMOBIOTIC Flora ADULT - probiotiká pre dospelých 12 vreciek 11,15 € Do košíka Na sklade JutaVit Probium 7 + Inulín cps 1x30 ks 6,38 € Do košíka Na sklade ADVANCE Probiozym 60 kapsúl 14,88 € Do košíka Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilPharmDr. Eva Gajdošová19.03.2022Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová",
  "site_name": "etabletka",
  "locale": "sk_SK",
  "type": "article",
  "image": {
    "url": "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/probiotika-na-travenie.jpg",
    "secure_url": "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/probiotika-na-travenie.jpg",
    "type": "image/jpeg",
    "alt": "Pomáhajú probiotiká na trávenie?"
  },
  "twitter": {
    "card": "summary_large_image",
    "title": "Pomáhajú probiotiká na trávenie?",
    "description": "Probiotiká sú živé mikroorganizmy prirodzene sa vyskytujúce v našom tele, ktoré taktiež nájdeme v niektorých potravinách a výživových doplnkoch. Zrejme ste sa už stretli s informáciou, že probiotiká veľmi prospievajú nášmu tráviacemu systému – je to predovšetkým z toho dôvodu, že sú to baktérie, ktoré sa prirodzene vyskytujú najmä v tráviacom trakte a črevnej mikroflóre.V tomto článku nájdete:Ako účinkujú probiotiká na naše telo?Ďalšie pozitívne účinky probiotík na naše telo sú napríklad:Kedy je obzvlášť vhodné užívať probiotiká?Probiotiká sa nachádzajú v potravinách aj v doplnkoch. Ako ich môžeme prijať?Probiotiká, ktoré vám môžu pomôcť aj pri zlepšovaní trávenia: Ako účinkujú probiotiká na naše telo? Poznáme viacero druhov probiotík. Patria medzi ne napríklad kvasinky, Laktobacily, Bifidobaktérie, Enterokoky alebo Escherichia coli. Probiotiká v podstate fungujú tak, že probiotické baktérie vytvárajú kolónie, ktoré potláčajú škodlivé baktérie, obnovujú črevnú mikroflóru a podporujú tráviaci proces. Najväčší účinok majú probiotiká v našom tele na zdravé trávenie, takže odpoveď na otázku v nadpise znie: „Áno, probiotiká účinkujú aj na trávenie.“ Zlepšujú trávenie pri intolerancii laktózy, obnovujú črevnú mikroflóru, pomáhajú pri plynatosti, nadúvaní, hnačke a podobne. Sú skvelou doplnkovou liečbou i prevenciou, aby nás tráviace problémy obchádzali. Ďalšie pozitívne účinky probiotík na naše telo sú napríklad: Podpora správnej funkcie imunitného systému. Zmierňovanie niektorých alergických príznakov. Niektoré druhy pôsobia na znižovanie hladiny cholesterolu. Pomocná liečba pri zápalových ochoreniach čriev. Pozitívny vplyv na psychiku, dodanie energie. Ochrana organizmu pred kvasinkovými infekciami, alergiami alebo ekzémami. Kedy je obzvlášť vhodné užívať probiotiká? Užívanie probiotík je mimoriadne odporúčané práve v čase, keď užívate, alebo ste v poslednej dobe užívali, antibiotiká – tie totižto likvidujú aj prospešné baktérie. Jednou z úloh probiotík je totiž obnova črevnej mikroflóry. Užívanie probiotík sa odporúča aj vtedy, ak vás trápia napríklad tráviace ťažkosti, kvasinkové infekcie, ekzémy, intolerancia laktózy alebo zhoršená funkcia imunity. Okrem týchto prípadov sa probiotiká odporúčajú aj z preventívneho hľadiska. Probiotiká sa nachádzajú v potravinách aj v doplnkoch. Ako ich môžeme prijať? Probiotiká môžeme nášmu telu dodať prostredníctvom niektorých potravín alebo voľnopredajných výživových doplnkov. Z potravín ako dobrý zdroj probiotík slúži napríklad kefír, acidofilné mlieko, jogurt s obsahom živých kultúr, ovčia nepasterizovaná bryndza, kyslá kapusta, kimchi, prípadne niektoré druhy nepasterizovanej nakladanej zeleniny. Z výživových doplnkov sú obľúbené napríklad doplnky, ktoré uvádzame nižšie. Pri ich užívaní je potrebné dodržiavať dennú odporúčanú dávku. Probiotiká, ktoré vám môžu pomôcť aj pri zlepšovaní trávenia: Na sklade Jamieson Probiotic 10 miliárd 14 kmeňov 60 tbl 19 € Do košíka NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Laktobacily 9, 60 kapsúl 14,11 € Do košíka Na sklade BIOPRON Premium 60 kapsúl 20,11 € Do košíka Na sklade ExHelico 60 kapsúl 12,31 € Do košíka Vypredaný NATUREVIA LAKTOBACILY 5 Imunita 66 kapsúl 20,3 € Info Na sklade Enterol 250mg 50 kapsúl 22,82 € Do košíka Vypredaný GS SUPERKY PROBIOTIKÁ 30+10 cps 10,55 € Info Vypredaný SWISS NATUREVIA LAKTOBACILY 3 1x30cps 9,19 € Info Vypredaný BACTORAL NEO (Pharmaceutical Biotechnology) tablety rozpustné v ústach 30 ks 15,60 € Info Vypredaný Bion 3 Imunity 60 tabliet 13,58 € Info Na sklade OSMOBIOTIC Flora ADULT - probiotiká pre dospelých 12 vreciek 11,15 € Do košíka Na sklade JutaVit Probium 7 + Inulín cps 1x30 ks 6,38 € Do košíka Na sklade ADVANCE Probiozym 60 kapsúl 14,88 € Do košíka Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilPharmDr. Eva Gajdošová19.03.2022Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová",
    "image": "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/probiotika-na-travenie.jpg"
  },
  "meta": {
    "generator": "ContentGen",
    "extracted_at": "2026-06-28T15:12:13.260Z",
    "source_url": "https://etabletka.sk/rady/probiotika-na-travenie/"
  },
  "article": {
    "modified_time": "2024-10-30T10:25:54+00:00"
  }
}