website: metadata: name: etabletka core_info: name: Nápoj proti zápche | etabletka language: sk url: "https://etabletka.sk/rady/napoj-proti-zapche/" generated_at: "2026-07-17T15:10:41.647Z" generator: ContentGen LOCAL publisher: type: Pharmacy id: "https://etabletka.sk/#organization" name: eTabletka.sk url: "https://etabletka.sk/" logo: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg" tagline: Internetová lekáreň s najrýchlejším doručením (1,8 dňa, expres do 4 h) telephone: +421 915 040 800 email: podpora@etabletka.sk address: street: Vojtecha Tvrdého 17 postal_code: 010 01 locality: Žilina country: SK opening_hours: days: - Monday - Tuesday - Wednesday - Thursday - Friday - Saturday - Sunday opens: "07:00" closes: "21:00" rating: value: 4.9 count: 13032 best: 5 same_as: - https://www.facebook.com/etabletka.sk - https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/ - https://obchody.heureka.sk/etabletka-sk/ header: primary_elements: help_contact: type: phone value: +421 915 040 800 navigation: content: breadcrumb: type: Breadcrumb Navigation items: - text: Domov url: "https://etabletka.sk/" - text: Rady url: "https://etabletka.sk/rady" - text: Napoj Proti Zapche url: "https://etabletka.sk/rady/napoj-proti-zapche" products: type: Products List count: 20 items: - name: OptiFibre vláknina v prášku 125g url: "https://etabletka.sk/obchod/optifibre/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: topnatur ColonFit PLUS enzymy 180g url: "https://etabletka.sk/obchod/topnatur-colonfit-plus-enzymy-180-g/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Nie je na sklade - name: topnatur PSYLLIUM fit & slim krabica prášok 200g url: "https://etabletka.sk/obchod/topnatur-psyllium-fit-slim-krabica-200g/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Nie je na sklade - name: Herbex PSYLLIUM vlákninový nápoj v prášku vo vrecúškach 16x4,5g url: "https://etabletka.sk/obchod/herbex-psyllium-vlakninovy-napoj-v-prasku-vo-vrecuskach-16x45-g/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/psyllium-titulna.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: LEROS SENNA LIST sypaný čaj 40g url: "https://etabletka.sk/obchod/leros-senna-list/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: FYTO EUGASTRIN Bylinný čaj na trávenie 20x1g url: "https://etabletka.sk/obchod/fyto-eugastrin-bylinny-caj-na-travenie/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: HERBEX Premium ŽALÚDOK A ČREVÁ bylinný čaj 20x1,5g url: "https://etabletka.sk/obchod/herbex-premium-zaludok-a-creva/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Prír. farmácia ŠVÉDSKE BYLINY bylinný čaj 50 g url: "https://etabletka.sk/obchod/prir-farmacia-svedske-byliny-bylinny-caj-50-g/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Nie je na sklade - name: HiPP BIO Slivkový nektár 200ml url: "https://etabletka.sk/obchod/hipp-bio-slivkovy-nektar/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/hipp-slivkova-stava.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: HiPP Príkrm BIO Hrušky a slivky ovocný 4-6m 160g url: "https://etabletka.sk/obchod/hipp-prikrm-bio-hrusky-a-slivky-ovocny-4-6m-160g/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Dr. Müller Glycerínové čípky 1,0g 12ks url: "https://etabletka.sk/obchod/dr-muller-glycerinove-cipky-10-g/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: HiPP Príkrm ovocný Slivky 4m+, 125g url: "https://etabletka.sk/obchod/hipp-prikrm-ovocny-slivky-ovocny-prikrm-125-g/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/BIO-Slivky.jpg" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Proibs vrecká, citrónová príchuť 10 kusov url: "https://etabletka.sk/obchod/proibs-vrecka-citronova-prichut-10-kusov/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Apotheke BIO detský bylinný čaj feniklový 20x1,5g url: "https://etabletka.sk/obchod/apotheke-bio-detsky-bylinny-caj-feniklovy/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Fructolax Ovocie a vláknina KOCKY 24 kusov url: "https://etabletka.sk/obchod/fructolax-ovocie-a-vlaknina-kocky-2/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Nie je na sklade - name: TITANLAX prášok na prípravu perorálneho roztoku 20 vreciek url: "https://etabletka.sk/obchod/titanlax-prasok-na-pripravu-peroralneho-roztoku-20-vreciek/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Dulcolax 5mg 40 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/dulcolax/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Dulcolax-5mg-40-tabliet.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Guttalax kvapky 7,5mg/ml 15ml url: "https://etabletka.sk/obchod/guttalax/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: REGULAX pikosulfát 20ml url: "https://etabletka.sk/obchod/regulax-pikosulfat-3/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/REGULAX-pikosulfat-20-ml.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Lactecon 500ml url: "https://etabletka.sk/obchod/lactecon/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Lactecon-500ml.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade page_info: title: Nápoj proti zápche | etabletka description: Zápcha čas od času potrápi malých i veľkých. Zistite, aký nápoj proti zápche vám pomôže rozbehnúť črevá. Viac sa dozviete u nás na eTabletke. url: "https://etabletka.sk/rady/napoj-proti-zapche/" word_count: 1109 article: headline: Nápoj proti zápche pre deti aj dospelých. Čo vám môže pomôcť? author: null published: null modified: null image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/06/napoj-proti-zapche.jpg" description: "So zápchou sa zrejme raz za čas stretne každý. Je to nepríjemný, ale vo väčšine prípadov neškodný problém, ktorý možno vyriešiť pomocou niekoľkých babských rád či overených prípravkov. Čo môže spôsobiť problémy s vyprázdňovaním a aký nápoj vám pomôže so zápchou zatočiť?V tomto článku nájdete:Kedy hovoríme o zápche?Aké nápoje proti zápche vám pomôžu?Vyskúšajte tiež pitie čajov proti zápcheRecepty starých materí na zápchuMáva zápchu vaše dieťa?Aké ďalšie prípravky vám môžu pomôcť pri zápche? Kedy hovoríme o zápche? O zápche hovoríme vtedy, pokiaľ k vyprázdňovaniu dochádza nie viac ako trikrát do týždňa, pričom stolica je tvrdá až suchá a veľmi často bolestivá. Môžete pociťovať bolesť brucha, mať nafúknuté bruško a jedlo bude to posledné, na čo pomyslíte. Zápcha vie potrápiť malých aj veľkých, mužov i ženy. Vo väčšine prípadov netrvá dlho – závisí to však vždy od toho, čo ju spôsobuje. Ak ide o skonzumovanú stravu či chybu v stravovaní, postačiť by vám mohla zmena v jedálničku. V iných prípadoch je zápcha spôsobená nezdravým životným štýlom, respektíve nedostatkom pohybu. V tom prípade by ste mali prehodnotiť váš režim a fyzické aktivity. Zaraďte do svojich dní prechádzky, šport a podobne. Ak potrebujete čo najrýchlejšie uľaviť od zápchy, pomôžu vám napríklad nápoje, ktoré „rozhýbu“ vaše črevá. Aké nápoje proti zápche vám pomôžu? Pre správnu funkciu čriev je dôležitý dostatočný prísun vlákniny. Pokiaľ vaša strava nie je dostatočne pestrá a vyvážená a vaše telo nedostáva dostatok prírodnej vlákniny, môžu sa u vás objaviť problémy s vyprázdňovaním. Vláknina je v podstate nestráviteľný sacharid nachádzajúci sa v niektorých druhoch rastlinnej potravy. Jej „prednosťou“ je, že telom prechádza bez toho, aby bola štiepená alebo vstrebávaná organizmom. Aby ste urýchlili trávenie, a teda aj podporili proces vylučovania, siahnite po nerozpustnej vláknine a primiešajte si ju napríklad do vášho obľúbeného smoothiečka, džúsu či iného nápoja. Na sklade OptiFibre vláknina v prášku 125g 10,68 € Do košíka Posledné 2ks skladom topnatur ColonFit PLUS enzymy 180g 11,04 € Do košíka Posledné 2ks skladom topnatur PSYLLIUM fit & slim krabica prášok 200g 9,54 € Do košíka Na sklade Herbex PSYLLIUM vlákninový nápoj v prášku vo vrecúškach 16x4,5g 3,59 € Do košíka Vyskúšajte tiež pitie čajov proti zápche V prípade, že vás trápi akútna zápcha, pomôže vám aj čaj z lístkov senny. Slúži ale len na krátkodobú liečbu. Existujú však aj ďalšie čaje s podpornými účinkami na činnosť tráviacej sústavy. Napomáhajú tráveniu a tiež správnej funkcii čriev. Tieto nápoje proti zápche vyskúšajte napríklad v rámci prevencie. Na sklade LEROS SENNA LIST sypaný čaj 40g 2,24 € Do košíka Na sklade FYTO EUGASTRIN Bylinný čaj na trávenie 20x1g 2,48 € Do košíka Na sklade HERBEX Premium ŽALÚDOK A ČREVÁ bylinný čaj 20x1,5g 2,28 € Do košíka Vypredaný Prír. farmácia ŠVÉDSKE BYLINY bylinný čaj 50 g 3,57 € Info Recepty starých materí na zápchu Aj naše staré mamy vedeli, ako si poradiť so zápchou, Keby ste sa spýtali tej svojej, zrejme by z rukávu „vysypala“ viacero šikovných tipov, napríklad: vypiť ráno pohár teplej vody, napiť sa šťavy zo slivkového kompótu, ale pomôžu aj sušené slivky či samotný kompót, prehltnúť jednu polievkovú lyžicu olivového oleja ráno na lačný žalúdok. V prípade, že sa však zápchy opakujú pravidelne a sprevádzajú ich iné ťažkosti, obráťte sa na lekára. Časté zápchy, „tlačenie“ na silu a tvrdá stolica má totiž svoje následky. Medzi najčastejšie patrí napríklad takzvaná zlatá žila, čiže hemoroidy. Zápcha môže byť spôsobená aj niektorými ochoreniami a užívaním liekov. Máva zápchu vaše dieťa? Platí to isté, čo pri zápche u dospelých. V prvom rade by ste dieťaťu mali do stravy zaradiť čo najviac prirodzenej vlákniny z ovocia, zeleniny, ovsených vločiek, celozrnného pečiva a podobne. Dieťaťu možno podať aj niektoré doplnky proti zápche. Vždy si však najprv skontrolujte či je daný doplnok vhodný aj pre vašu ratolesť. Na sklade HiPP BIO Slivkový nektár 200ml 1,97 € Do košíka Na sklade HiPP Príkrm BIO Hrušky a slivky ovocný 4-6m 160g 2 € Do košíka Na sklade Dr. Müller Glycerínové čípky 1,0g 12ks 3,64 € Do košíka Na sklade HiPP Príkrm ovocný Slivky 4m+, 125g 1,55 € Do košíka Aké ďalšie prípravky vám môžu pomôcť pri zápche? Na sklade Proibs vrecká, citrónová príchuť 10 kusov 11,82 € Do košíka Na sklade Apotheke BIO detský bylinný čaj feniklový 20x1,5g 2,88 € Do košíka Vypredaný Fructolax Ovocie a vláknina KOCKY 24 kusov 13,52 € Info Na sklade TITANLAX prášok na prípravu perorálneho roztoku 20 vreciek 6,6 € Do košíka Na sklade Dulcolax 5mg 40 tabliet 4,84 € Do košíka Na sklade Guttalax kvapky 7,5mg/ml 15ml 4,61 € Do košíka Na sklade REGULAX pikosulfát 20ml 5,18 € Do košíka Na sklade Lactecon 500ml 8,78 € Do košíka Autor článku Mgr. Ivana Jaššová Odborná zástupkyňa pre veľkodistribúciu liekov. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia12.06.2023Napísal:Mgr. Ivana Jaššová" products: - name: OptiFibre vláknina v prášku 125g url: "https://etabletka.sk/obchod/optifibre/" price: current: 10.68 currency: EUR availability: in_stock - name: topnatur ColonFit PLUS enzymy 180g url: "https://etabletka.sk/obchod/topnatur-colonfit-plus-enzymy-180-g/" price: current: 11.04 currency: EUR availability: in_stock - name: topnatur PSYLLIUM fit & slim krabica prášok 200g url: "https://etabletka.sk/obchod/topnatur-psyllium-fit-slim-krabica-200g/" price: current: 9.54 currency: EUR availability: in_stock - name: Herbex PSYLLIUM vlákninový nápoj v prášku vo vrecúškach 16x4,5g url: "https://etabletka.sk/obchod/herbex-psyllium-vlakninovy-napoj-v-prasku-vo-vrecuskach-16x45-g/" price: current: 3.59 currency: EUR availability: in_stock - name: LEROS SENNA LIST sypaný čaj 40g url: "https://etabletka.sk/obchod/leros-senna-list/" price: current: 2.24 currency: EUR availability: in_stock - name: FYTO EUGASTRIN Bylinný čaj na trávenie 20x1g url: "https://etabletka.sk/obchod/fyto-eugastrin-bylinny-caj-na-travenie/" price: current: 2.48 currency: EUR availability: in_stock - name: HERBEX Premium ŽALÚDOK A ČREVÁ bylinný čaj 20x1,5g url: "https://etabletka.sk/obchod/herbex-premium-zaludok-a-creva/" price: current: 2.28 currency: EUR availability: in_stock - name: Prír. farmácia ŠVÉDSKE BYLINY bylinný čaj 50 g url: "https://etabletka.sk/obchod/prir-farmacia-svedske-byliny-bylinny-caj-50-g/" price: current: 3.57 currency: EUR availability: out_of_stock - name: HiPP BIO Slivkový nektár 200ml url: "https://etabletka.sk/obchod/hipp-bio-slivkovy-nektar/" price: current: 1.97 currency: EUR availability: in_stock - name: HiPP Príkrm BIO Hrušky a slivky ovocný 4-6m 160g url: "https://etabletka.sk/obchod/hipp-prikrm-bio-hrusky-a-slivky-ovocny-4-6m-160g/" price: null availability: in_stock - name: Dr. Müller Glycerínové čípky 1,0g 12ks url: "https://etabletka.sk/obchod/dr-muller-glycerinove-cipky-10-g/" price: current: 3.64 currency: EUR availability: in_stock - name: HiPP Príkrm ovocný Slivky 4m+, 125g url: "https://etabletka.sk/obchod/hipp-prikrm-ovocny-slivky-ovocny-prikrm-125-g/" price: current: 1.55 currency: EUR availability: in_stock - name: Proibs vrecká, citrónová príchuť 10 kusov url: "https://etabletka.sk/obchod/proibs-vrecka-citronova-prichut-10-kusov/" price: current: 11.82 currency: EUR availability: in_stock - name: Apotheke BIO detský bylinný čaj feniklový 20x1,5g url: "https://etabletka.sk/obchod/apotheke-bio-detsky-bylinny-caj-feniklovy/" price: current: 2.88 currency: EUR availability: in_stock - name: Fructolax Ovocie a vláknina KOCKY 24 kusov url: "https://etabletka.sk/obchod/fructolax-ovocie-a-vlaknina-kocky-2/" price: current: 13.52 currency: EUR availability: out_of_stock - name: TITANLAX prášok na prípravu perorálneho roztoku 20 vreciek url: "https://etabletka.sk/obchod/titanlax-prasok-na-pripravu-peroralneho-roztoku-20-vreciek/" price: null availability: in_stock - name: Dulcolax 5mg 40 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/dulcolax/" price: current: 4.84 currency: EUR availability: in_stock - name: Guttalax kvapky 7,5mg/ml 15ml url: "https://etabletka.sk/obchod/guttalax/" price: current: 4.61 currency: EUR availability: in_stock - name: REGULAX pikosulfát 20ml url: "https://etabletka.sk/obchod/regulax-pikosulfat-3/" price: current: 5.18 currency: EUR availability: in_stock - name: Lactecon 500ml url: "https://etabletka.sk/obchod/lactecon/" price: current: 8.78 currency: EUR availability: in_stock