Title: Nadúvanie a kŕče v bruchu: Ako ich zmierniť? | etabletka
URL Source:
Published Time: Thu, 02 Jul 2026 12:52:33 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Ako zmierniť nadúvanie a kŕče v bruchu?
[Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
**Tráviace problémy v podobe nadúvania alebo kŕčov v bruchu sú pomerne bežným javom.** Môžu sa objaviť z viacerých príčin, no ich symptómy netreba podceňovať. **Čo v takom prípade môže pomôcť a kedy je nevyhnutné vyhľadať lekára?**
V tomto článku nájdete:
* Čo môže spôsobiť nadúvanie alebo kŕče v bruchu?
* Ako zmierniť kŕče v bruchu a nadúvanie?
* Na nadúvanie a kŕče v bruchu vám môžu pomôcť tieto produkty:
## Čo môže spôsobiť nadúvanie alebo kŕče v bruchu?
Nadúvanie, respektíve [plynatosť](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/plynatost-a-traviace-problemy-online/), predstavuje **zdravotný problém, pri ktorom sa v tráviacom trakte nahromadia plyny**. K tomuto problému môže dôjsť napríklad kvôli:
* konzumácii niektorých potravín, ako sú napríklad strukoviny, kapusta, brokolica, kaleráb alebo droždie,
* konzumácii šumivých nápojov vrátane alkoholu,
* prejedaniu sa, zlým stravovacím návykom, rýchlemu prehĺtaniu potravy,
* nedostatku pohybu, zlej životospráve, stresu,
* tehotenstvu, menštruácii,
* nesprávnej činnosti tráviacich orgánov,
* zdravotným problémom, ako je napríklad črevná infekcia, celiakia, Crohnova choroba alebo intolerancia laktózy.
**Kŕče v bruchu sa potom môžu objaviť ako symptóm pri nadúvaní, ale aj pri zápche, črevnej chrípke alebo hnačke.** Okrem toho nás môžu potrápiť aj po nevhodnej konzumácii jedál alebo pri otrave jedlom. U žien sa môžu objaviť počas tehotenstva alebo pri silnej menštruácii, ojedinele môžu signalizovať aj zápal vaječníkov.
Symptóm v podobe kŕčov v bruchu môže signalizovať aj vážnejší zdravotný problém, a to napríklad:
* ulceróznu kolitídu, Crohnovu chorobu,
* alergie, intoleranciu, celiakiu,
* žalúdočné vredy,
* žlčníkové alebo obličkové kamene,
* zápalové ochorenie čriev, syndróm dráždivého čreva,
* gastritídu.
Kŕče v bruchu môžu byť spojené aj so stresom. **Ak u vás kŕče v bruchu pretrvávajú dlhodobo, stav sa ani po podaní lieku nezlepšuje a pridajú sa aj ďalšie ťažkosti, neodkladne vyhľadajte lekársku pomoc.**
### Ako zmierniť kŕče v bruchu a nadúvanie?
**Na tlmenie príznakov nadúvania sa zvyčajne používajú voľnopredajné lieky, ktorých cieľom je znižovať tvorbu plynov v tráviacom trakte a eliminovať prípadné kŕče.** Pri akútnych problémoch vám môžu pomôcť aj tzv. spazmolytiká, ktoré sa používajú práve na voľnenie kŕčov. Vhodná môže byť aj chioská masticha.
**Na spomínané tráviace ťažkosti vám môžu pomôcť aj bylinky – napríklad medovka, mäta, fenikel alebo špeciálne čaje na trávenie.** Pri nadúvaní môžete siahnuť aj po výťažku z artičokov. Prospešný tiež bude diétny režim, pokoj a vyhýbanie sa konzumácii ťažkých, mastných a korenených jedál.
#### *Na nadúvanie a kŕče v bruchu vám môžu pomôcť tieto produkty:*
[](https://etabletka.sk/obchod/no-spa-40-mg-60-tabliet/)
Vypredaný
[NO-SPA 40mg 60 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/no-spa-40-mg-60-tabliet/)
[](https://etabletka.sk/obchod/degasin-280-mg/)
Vypredaný
[Degasin 280mg 32 ks](https://etabletka.sk/obchod/degasin-280-mg/)
[](https://etabletka.sk/obchod/antiflat-zuvacie-tablety/)
Vypredaný
[Antiflat žuvacie tablety](https://etabletka.sk/obchod/antiflat-zuvacie-tablety/)
[](https://etabletka.sk/obchod/gresik-bylinne-kvapky-dobre-travenie/)
Na sklade
[GREŠÍK BYLINNÉ KVAPKY DOBRÉ TRÁVENIE 50 ml](https://etabletka.sk/obchod/gresik-bylinne-kvapky-dobre-travenie/)
[](https://etabletka.sk/obchod/new-nordic-dida/)
Na sklade
[NEW NORDIC dida 120 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/new-nordic-dida/)
[](https://etabletka.sk/obchod/leros-stomaran/)
Na sklade
[LEROS STOMARAN čaj 20 sáčkov](https://etabletka.sk/obchod/leros-stomaran/)
[](https://etabletka.sk/obchod/megafyt-bylinkova-lekaren-dobre-travenie-bylinny-caj-20x15-g-30-g/)
Na sklade
[MEGAFYT Bylinková lekáreň DOBRÉ TRÁVENIE bylinný čaj 20x1,5 g (30 g)](https://etabletka.sk/obchod/megafyt-bylinkova-lekaren-dobre-travenie-bylinny-caj-20x15-g-30-g/)
[](https://etabletka.sk/obchod/herbex-horky-zaludocny-caj-20x3-g-60-g/)
Na sklade
[Herbex HORKY ŽALUDOČNÝ ČAJ bylinný 20x3g](https://etabletka.sk/obchod/herbex-horky-zaludocny-caj-20x3-g-60-g/)
[ Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/pharmdr-eva-gajdosova/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
30.10.2024
Upravil
PharmDr. Eva Gajdošová
16.02.2022
Napísal:
PharmDr. Eva Gajdošová
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Homeopatia a nevoľnosť pri cestovaní: Na čo sa ľudia najčastejšie pýtajú a ako si pomôcť šetrne? ›](https://etabletka.sk/homeopatia-a-nevolnost-pri-cestovani/)
[ Rehydratačné roztoky: Zistite, prečo pri dehydratácii organizmu spôsobenej hnačkou či vracaním samotná voda nestačí ›](https://etabletka.sk/rehydratacne-roztoky-zistite-preco-samotna-voda-nestaci/)
[ Čo robiť, keď psovi vypadávajú zuby? Kedy ide o prirodzenú stratu chrupu a kedy je potrebné navštíviť veterinára? ›](https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/)
[ Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
[ Prvé úrazy na ihrisku: čo patrí do detskej homeopatickej lekárničky? ›](https://etabletka.sk/prve-urazy-na-ihrisku-co-patri-do-detskej-homeopatickej-lekarnicky/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/10/repik-na-zapal-oka.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/10/repik-na-zapal-oka.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/repik-na-zapal-oka/](https://etabletka.sk/rady/repik-na-zapal-oka/)
[Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal)
[https://etabletka.sk/rady/repik-na-zapal-oka/](https://etabletka.sk/rady/repik-na-zapal-oka/)[https://etabletka.sk/rady/repik-na-zapal-oka/](https://etabletka.sk/rady/repik-na-zapal-oka/)
[Pomáhajú obklady z repíka na zápal oka?](https://etabletka.sk/rady/repik-na-zapal-oka/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/12/zvlhcenie-posvy-v-menopauze.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/12/zvlhcenie-posvy-v-menopauze.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/](https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/)
[Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy)
[https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/](https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/)[https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/](https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/)
[Ako zvlhčiť pošvu v menopauze?](https://etabletka.sk/rady/ako-zvlhcit-posvu-v-menopauze/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/alergia-na-slnko-u-deti.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/alergia-na-slnko-u-deti.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/](https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/)
[Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka)
[https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/](https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/)[https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/](https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/)
[Alergia na slnko u detí: Ako chrániť dieťa pred reakciou na prvé prudké slnko?](https://etabletka.sk/rady/alergia-na-slnko-u-deti-ako-chranit-dieta-pred-reakciou-na-slnko/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/nadmerny-prijem-soli.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/nadmerny-prijem-soli.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/nadmerny-prijem-soli-ake-rizika-a-komplikacie-sposobuje/](https://etabletka.sk/nadmerny-prijem-soli-ake-rizika-a-komplikacie-sposobuje/)
[Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva)
[https://etabletka.sk/nadmerny-prijem-soli-ake-rizika-a-komplikacie-sposobuje/](https://etabletka.sk/nadmerny-prijem-soli-ake-rizika-a-komplikacie-sposobuje/)[https://etabletka.sk/nadmerny-prijem-soli-ake-rizika-a-komplikacie-sposobuje/](https://etabletka.sk/nadmerny-prijem-soli-ake-rizika-a-komplikacie-sposobuje/)
[Aké sú riziká nadmerného príjmu soli? Zistite, aké zdravotné komplikácie môže spôsobiť nesprávne stravovanie](https://etabletka.sk/nadmerny-prijem-soli-ake-rizika-a-komplikacie-sposobuje/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/vitaminy-doma.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/vitaminy-doma.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/vsetko-co-by-ste-mali-vediet-o-vitaminoch/](https://etabletka.sk/vsetko-co-by-ste-mali-vediet-o-vitaminoch/)
[Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/vsetko-co-by-ste-mali-vediet-o-vitaminoch/](https://etabletka.sk/vsetko-co-by-ste-mali-vediet-o-vitaminoch/)[https://etabletka.sk/vsetko-co-by-ste-mali-vediet-o-vitaminoch/](https://etabletka.sk/vsetko-co-by-ste-mali-vediet-o-vitaminoch/)
[Vitamínová abeceda časť I. – Všetko, čo by ste mali vedieť o vitamínoch](https://etabletka.sk/vsetko-co-by-ste-mali-vediet-o-vitaminoch/)
Spravovať súhlas
