website:
  metadata:
    name: etabletka
    core_info:
      name: Nadmerne sa v lete potíte? Zistite, akú to môže mať príčinu a čo vám pri nadmernom potení v lete pomôže | etabletka
      language: sk
      url: "https://etabletka.sk/rady/nadmerne-potenie-v-lete-priciny-a-pomoc/"
      generated_at: "2026-06-26T20:48:39.261Z"
      generator: ContentGen LOCAL
    publisher:
      type: Pharmacy
      id: "https://etabletka.sk/#organization"
      name: eTabletka.sk
      url: "https://etabletka.sk/"
      logo: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg"
      tagline: Internetová lekáreň s najrýchlejším doručením (1,8 dňa, expres do 4 h)
      telephone: +421 915 040 800
      email: podpora@etabletka.sk
      address:
        street: Vojtecha Tvrdého 17
        postal_code: 010 01
        locality: Žilina
        country: SK
      opening_hours:
        days:
          - Monday
          - Tuesday
          - Wednesday
          - Thursday
          - Friday
          - Saturday
          - Sunday
        opens: "07:00"
        closes: "21:00"
      rating:
        value: 4.9
        count: 13032
        best: 5
      same_as:
        - https://www.facebook.com/etabletka.sk
        - https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/
        - https://obchody.heureka.sk/etabletka-sk/
header:
  primary_elements:
    help_contact:
      type: phone
      value: +421 915 040 800
  navigation:
content:
  breadcrumb:
    type: Breadcrumb Navigation
    items:
      -
        text: Domov
        url: "https://etabletka.sk/"
      -
        text: Rady
        url: "https://etabletka.sk/rady"
      -
        text: Nadmerne Potenie V Lete Priciny A Pomoc
        url: "https://etabletka.sk/rady/nadmerne-potenie-v-lete-priciny-a-pomoc"
  products:
    type: Products List
    count: 10
    items:
      -
        name: VICHY Homme dezodorant pre extrémnu kontrolu 72h 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-homme-deo-roll-on-int-proti-nadm-poteniu-48h/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: VICHY Homme 96H Detranspirant proti zápachu roll-on 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-homme-96h-detranspirant-proti-zapachu-roll-on-50ml/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: Vichy Stress resist 72h dezodorant proti nadmernému poteniu roll-on 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-deo-stress-resist/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: VICHY 96H Detranspirant proti zápachu roll-on 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-96h-detranspirant-proti-zapachu-roll-on-50ml/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: VICHY DEO ANTI-TRANSPIRANT ROLL-ON 48H INTENSIVE 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-deo-anti-transpirant-roll-on-48h-intensive/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: VICHY DEZODORANT ANTI-PERSPIRANT 48H Roll-on antiperspirant 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-deodorant-anti-perspirant-48h-roll-on/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: VICHY DEO MINERAL dezodorant 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-deo-mineral/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: VICHY Anti-Transpirant 48h Antiperspirant proti nadmernému poteniu sprej 125ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-dezodorant-deospray-proti-nadmernemu-poteniu-anti-perspirant-48h-125-ml/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: VICHY DEO ANTI-TRACES 48H Roll-on anti-transpirant 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-deo-anti-traces-48h-roll-on/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: Perspi-Rock Natural Dezodorant 60g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/perspi-rock-natural-deodorant/"
        image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/02/test-1-scaled-1-300x204.webp"
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
  page_info:
    title: Nadmerne sa v lete potíte? Zistite, akú to môže mať príčinu a čo vám pri nadmernom potení v lete pomôže | etabletka
    description: Trápia vás problémy s nadmerným potením? Prečítajte si, aké môžu byť jeho príčiny a čo vám s týmto problémom pomôže. Viac vnútri.
    url: "https://etabletka.sk/rady/nadmerne-potenie-v-lete-priciny-a-pomoc/"
    word_count: 1136
  article:
    headline: Nadmerne sa v lete potíte? Zistite, akú to môže mať príčinu a čo vám pri nadmernom potení v lete pomôže
    author: null
    published: null
    modified: "2024-10-30T10:25:24+00:00"
    image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/07/nadmerne-potenie.jpg"
    description: "Potenie je pre telo prirodzené, ba až žiaduce. Zabraňuje totiž prehriatiu organizmu a následnému kolapsu. Patrí medzi takzvané samoregulačné mechanizmy, čo znamená, že pomáha regulovať našu telesnú teplotu. Vďaka poteniu sa organizmus ochladzuje a optimalizuje svoju telesnú teplotu. V tomto článku nájdete:Aké sú príčiny nadmerného potenia?Hyperhidróza – nadmerné potenie nie len v leteAké príčiny môžu spôsobiť hyperhidrózu?Čo pomôže na nadmerné potenie v lete?Ktoré antiperspiranty sú vhodné pri nadmernom potení? Potením telo reaguje najmä na fyzickú aktivitu, vysokú vonkajšiu teplotu, hormonálne zmeny, a tiež na zvýšenú telesnú teplotu (horúčku). Aj keď teda ide o pozitívny jav, u ľudí nie je veľmi obľúbený. Musíme to uznať aj my: potenie je pre človeka nepríjemné. Nielenže spôsobuje nevábne vyzerajúce mapky pod pazuchami, no môže byť príčinou aj nepríjemného zápachu a vlhkosti oblečenia či topánok. Keďže potenie výraznejšie pociťujeme najmä v lete, pozrime sa teraz spolu na jeho príčiny a vhodnú pomoc. Aké sú príčiny nadmerného potenia? Fyzická aktivita Zvýšená vonkajšia teplota prostredia – sauna či horúce počasie Zvýšená vnútorná teplota tela – horúčka Konzumácia pikantných jedál, horúcich nápojov alebo alkoholu Hormonálne zmeny – puberta, tehotenstvo, menopauza Niektoré ochorenia, napríklad obezita, cukrovka, zvýšená činnosť štítnej žľazy Stres, nervozita Najčastejšou príčinou nadmerného potenia v lete je vysoká vonkajšia teplota. Ak sa nadmerne potíte len v lete, pravdepodobne bude teplé počasie príčinou nadmerného potenia aj u vás. Nejde teda o žiadny zdravotný problém, len reakciu tela na teplo. Za toto sa hanbiť určite nemusíte. Verte, že v tom nie ste sami. V lete sa potíme naozaj všetci. Hyperhidróza – nadmerné potenie nie len v lete Keď hovoríme o potení, mali by sme rozlišovať bežné nadmerné potenie a tzv. hyperhidrózu. Hyperhidróza je stav, pri ktorom dochádza k zvýšenej aktivite potných žliaz. Človek sa potí aj v bežných situáciách, kedy optimalizácia telesnej teploty potením nie je potrebná. Toto potenie je skutočne intenzívne a môže človeku spôsobiť veľmi nepríjemné pocity. Oproti bežnému poteniu sú totiž mapky v podpazuší výraznejšie, človek môže mať neustále vlhké ruky a nohy, pot môže mať nepríjemný zápach, čo potom sekundárne vplýva na sociálny i pracovný život človeka. Aké príčiny môžu spôsobiť hyperhidrózu? Dedičnosť Hormonálne zmeny – puberta, tehotenstvo, menopauza Zvýšená činnosť štítnej žľazy Obezita Cukrovka Užívanie návykových látok Emočné vypätie – stres, strach, tréma, nervozita aj radosť Srdcovo-cievne a neurologické ochorenia V podstate ide o podobné príčiny, ako pri bežnom nadmernom potení. Pri hyperhidróze sa však človek potí aj v pokoji a kľude, a to pri optimálnej vonkajšej teplote. Tento stav je vhodné konzultovať s lekárom. Liečiteľný síce nie je, no dnes už môžete podstúpiť množstvo zákrokov, ktoré by s extrémnym potením mali pomôcť – napríklad aplikácia botulotoxínu, liposukcia potných žliaz, laserové odstránenie potných žliaz, iontoforéza a podobne. Čo pomôže na nadmerné potenie v lete? Čo najlepšie zaberá proti poteniu? Mnohí si myslia, že jediným riešením letného nadmerného potenia je používanie antiperspirantov. Vyskúšať však môžete aj metódy na minimalizáciu prehrievania organizmu zvnútra, vďaka čomu telu nebude tak teplo a bude sa musieť menej ochladzovať potením. Ako sa v lete popasovať s nadmerným potením? Noste vzdušné oblečenie z ľanu alebo bavlny. Syntetické materiály nie sú vhodné, bránia odparovaniu potu. Dodržiavajte dostatočný pitný režim. Potením telo stráca množstvo tekutín, ktoré je potrebné doplniť. Myslite na to, čo jete a koľko toho jete. Jedzte menšie porcie a častejšie. Vhodné sú ľahké jedlá, ako zeleninové šaláty, chladené ovocie či jogurty. Vyhnite sa korenistým a pikantným jedlám. Obmedzte alkohol a kofeín. Snažte sa minimalizovať stres. Pri sprchovaní striedajte teplú a studenú vodu. Zmeňte svoj režim a väčšinu aktivít vykonávajte mimo poludnia a najvyšších teplôt. Prídete tak nie len poteniu, ale aj prehriatiu organizmu. Používajte vhodný deodorant alebo antiperspirant. Deodorant je určený len na minimalizáciu zápachu. Zabraňuje rozkladu potu, a tým obmedzuje jeho zápach, no neobmedzuje jeho produkciu. Antiperspirant obsahuje látky, ktoré zužujú potné žľazy, redukujú potenie a dodávajú pocit suchého podpazušia. Ak vás trápi miera potenia aj zápach, vhodnou voľbou je kombinovaný prípravok. Ktoré antiperspiranty sú vhodné pri nadmernom potení? Na sklade VICHY Homme dezodorant pre extrémnu kontrolu 72h 50ml 11,09 € Do košíka Na sklade VICHY Homme 96H Detranspirant proti zápachu roll-on 50ml 18,72 € Do košíka Vypredaný Vichy Stress resist 72h dezodorant proti nadmernému poteniu roll-on 50ml 15,52 € Info Na sklade VICHY 96H Detranspirant proti zápachu roll-on 50ml 11,45 € Do košíka Na sklade VICHY DEO ANTI-TRANSPIRANT ROLL-ON 48H INTENSIVE 50ml 15,53 € Do košíka Na sklade VICHY DEZODORANT ANTI-PERSPIRANT 48H Roll-on antiperspirant 50ml 10,7 € Do košíka Na sklade VICHY DEO MINERAL dezodorant 50ml 14,05 € Do košíka Na sklade VICHY Anti-Transpirant 48h Antiperspirant proti nadmernému poteniu sprej 125ml 17,48 € Do košíka Na sklade VICHY DEO ANTI-TRACES 48H Roll-on anti-transpirant 50ml 10,7 € Do košíka Vypredaný Perspi-Rock Natural Dezodorant 60g 7,85 € Info Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilPharmDr. Martin Bukvay17.07.2023Napísal:PharmDr. Martin Bukvay"
    products:
      -
        name: VICHY Homme dezodorant pre extrémnu kontrolu 72h 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-homme-deo-roll-on-int-proti-nadm-poteniu-48h/"
        price:
          current: 11.09
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: VICHY Homme 96H Detranspirant proti zápachu roll-on 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-homme-96h-detranspirant-proti-zapachu-roll-on-50ml/"
        price:
          current: 18.72
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: Vichy Stress resist 72h dezodorant proti nadmernému poteniu roll-on 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-deo-stress-resist/"
        price:
          current: 15.52
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: VICHY 96H Detranspirant proti zápachu roll-on 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-96h-detranspirant-proti-zapachu-roll-on-50ml/"
        price:
          current: 11.45
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: VICHY DEO ANTI-TRANSPIRANT ROLL-ON 48H INTENSIVE 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-deo-anti-transpirant-roll-on-48h-intensive/"
        price:
          current: 15.53
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: VICHY DEZODORANT ANTI-PERSPIRANT 48H Roll-on antiperspirant 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-deodorant-anti-perspirant-48h-roll-on/"
        price: null
        availability: in_stock
      -
        name: VICHY DEO MINERAL dezodorant 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-deo-mineral/"
        price:
          current: 14.05
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: VICHY Anti-Transpirant 48h Antiperspirant proti nadmernému poteniu sprej 125ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-dezodorant-deospray-proti-nadmernemu-poteniu-anti-perspirant-48h-125-ml/"
        price:
          current: 17.48
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: VICHY DEO ANTI-TRACES 48H Roll-on anti-transpirant 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/vichy-deo-anti-traces-48h-roll-on/"
        price: null
        availability: in_stock
      -
        name: Perspi-Rock Natural Dezodorant 60g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/perspi-rock-natural-deodorant/"
        price:
          current: 7.85
          currency: EUR
        availability: out_of_stock