Title: Nádcha z klímy – Čo na ňu môže pomôcť? | etabletka
URL Source:
Published Time: Sun, 19 Jul 2026 10:54:36 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Máte nádchu z klímy? Čo vám pomôže?
[Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
Klimatizáciu počas horúcich letných dní považujeme za skvelý spôsob, ako sa pohodlne schladiť. Avšak, ako nám môže pomôcť, tak nám môže aj uškodiť. **Počas leta sa veľmi často stretávame s [nádchou a prechladnutím](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/podpora-imunity-online/nadcha-a-prechladnutie-online/), za ktorým zvyčajne stojí práve klimatizácia.** Nie každý organizmus totiž prúdenie studeného vzduchu a náhle výkyvy teplôt zvládne bez ujmy.
V tomto článku nájdete:
* Prečo môžete mať nádchu z klimatizácie?
* Čo vám môže pomôcť, keď sa u vás objaví nádcha z klímy?
* Na odstránenie príznakov nádchy z klímy vám môžu pomôcť:
## Prečo môžete mať nádchu z klimatizácie?
Klimatizácia funguje na princípe ochladzovania vzduchu. V sparných dňoch veľmi radi z rozhorúčeného exteriéru vojdeme napríklad do klimatizovaného obchodného centra, do kancelárskych priestorov, do auta, lietadla alebo vlaku. **Takéto náhle ochladenie však môže nášmu telu spôsobiť akýsi teplotný šok.** Pri teplotnom šoku sa v našom organizme zníži funkcia imunitného systému a **telo je náchylnejšie na vznik prechladnutia alebo** [**nádchy**](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/dychacie-cesty-a-prechladnutie-online/nadcha-online/)**.**
Problémom tiež môže byť dlhodobý pobyt v klimatizovaných priestoroch. **Teplota vzduchu ochladzovaná klimatizáciou totiž býva centrálne nastavená veľmi nízko.** V porovnaní s exteriérom by sa malo jednať približne o **rozdiel 5 °C, no v praxi sú rozdiely omnoho vyššie.** Len s ľahkým letným oblečením môže teda človek v klimatizovanom priestore rýchlo prechladnúť.
Príčinou rozvoja nádchy či prechladnutia býva aj suchá nosová sliznica, ktorú môže klimatizácia zapríčiniť. Okrem toho sa nádcha z klímy či iné akútne ochorenia môžu objaviť aj vtedy, keď na nás **studený klimatizovaný vzduch fúka priamo**. Takémuto priamemu prúdeniu studeného vzduchu sa preto vyhýbajte a v priestoroch s klimatizáciou sa chráňte minimálne tak, že si **cez ramená, kríže alebo nohy prehodíte nejaký kus odevu.**
### Čo vám môže pomôcť, keď sa u vás objaví nádcha z klímy?
Pri liečbe nádchy vyvolanej klimatizáciou **môžu pomôcť** [**nosné kvapky alebo spreje**](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/nosne-kvapky-online/)**, ktoré pomáhajú pri upchatom nose a opuchu nosovej sliznice.** Znamená to, že **majú tzv. dekongestívny účinok.** Taktiež sa odporúča pokojný režim, dostatočný príjem tekutín, vyhýbanie sa klimatizovaným priestorom, **pitie [bylinkových čajov](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/) a podpora imunitného systému**, napríklad zvýšeným príjmom vitamínu C.
**Nosovú sliznicu by ste tiež mali zvlhčovať a regenerovať.** Na tento účel vám **môžu pomôcť spreje do nosa s morskou vodou.** Ak sa objavia aj ďalšie príznaky, ako je bolesť hlavy, bolesť hrdla alebo horúčka, siahnuť môžete napríklad po [liekoch s obsahom paracetamolu](https://etabletka.sk/vybrane/paracetamol/), prípadne kontaktovať svojho lekára.
#### *Na odstránenie príznakov nádchy z klímy vám môžu pomôcť:*
[](https://etabletka.sk/obchod/olynth-01/)
Na sklade
[Olynth 0,1% sprej do nosa 10ml](https://etabletka.sk/obchod/olynth-01/)
[](https://etabletka.sk/obchod/muconasal-plus/)
Na sklade
[MUCONASAL PLUS sprej do nosa 10ml](https://etabletka.sk/obchod/muconasal-plus/)
[](https://etabletka.sk/obchod/otrivin-menthol-01-sprej-do-nosa-10ml/)
Vypredaný
[Otrivin Menthol 0,1% sprej do nosa 10ml](https://etabletka.sk/obchod/otrivin-menthol-01-sprej-do-nosa-10ml/)
\-5%
[](https://etabletka.sk/obchod/physiomer-nosovy-sprej-hypertonicky-2/)
Na sklade
[PHYSIOMER Nosový sprej Hypertonický 135ml](https://etabletka.sk/obchod/physiomer-nosovy-sprej-hypertonicky-2/)
[](https://etabletka.sk/obchod/sterimar-nosovy-mikrosprej-na-upchaty-nos-od-3-rokov-50-ml/)
Na sklade
[STERIMAR na upchatý nos sprej do nosa 50ml](https://etabletka.sk/obchod/sterimar-nosovy-mikrosprej-na-upchaty-nos-od-3-rokov-50-ml/)
3 za cenu 2
[](https://etabletka.sk/obchod/mar-rhino-01-nosovy-sprej/)
Na sklade
[MAR rhino 0,1% sprej do nosa 15ml](https://etabletka.sk/obchod/mar-rhino-01-nosovy-sprej/)
\-5%
\-25% pri kúpe 2ks
[](https://etabletka.sk/obchod/puressentiel-nosny-sprej-hypertonicky-s-esencialnymi-olejmi-15ml/)
Na sklade
[Puressentiel nosný sprej hypertonický, s esenciálnymi olejmi 15ml](https://etabletka.sk/obchod/puressentiel-nosny-sprej-hypertonicky-s-esencialnymi-olejmi-15ml/)
[](https://etabletka.sk/obchod/otrivin-breath-clean-aloe-vera-izotonicky-nosovy-sprej-s-obsahom-morskej-vody-100ml/)
Vypredaný
[Otrivin Breathe Clean Aloe vera izotonický nosový sprej s obsahom morskej vody 100ml](https://etabletka.sk/obchod/otrivin-breath-clean-aloe-vera-izotonicky-nosovy-sprej-s-obsahom-morskej-vody-100ml/)
[](https://etabletka.sk/obchod/clin-sin-med/)
Na sklade
[CLIN SIN med na výplach nosa, vrecúška 30ks](https://etabletka.sk/obchod/clin-sin-med/)
[](https://etabletka.sk/obchod/nasivin-soft-0025/)
Na sklade
[Nasivin SOFT 0,025% sprej do nosa 10ml](https://etabletka.sk/obchod/nasivin-soft-0025/)
[](https://etabletka.sk/obchod/delmar-hypertonic/)
Na sklade
[Delmar Hypertonic 50ml](https://etabletka.sk/obchod/delmar-hypertonic/)
NAMIXUJ 4 za cenu 3
[](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-bylinna-zmes-pri-nadche/)
Vypredaný
[PLUS LEKÁREŇ Bylinná zmes pri nádche 20x1,5 g](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-bylinna-zmes-pri-nadche/)
NAMIXUJ 4 za cenu 3
[](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-imunita-vitaminy-c-d-zinok-zele-cukriky-citronova-prichut-60ks/)
Na sklade
[PLUS LEKÁREŇ IMUNITA - vitamíny C, D, Zinok želé cukríky, citrónová príchuť 60ks](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-imunita-vitaminy-c-d-zinok-zele-cukriky-citronova-prichut-60ks/)
\-5%
[](https://etabletka.sk/obchod/coldrex-horuci-napoj-citron-inovacia-2024-14-vreciek/)
Na sklade
[COLDREX Horúci nápoj Citrón inovácia 2024, 14 vreciek](https://etabletka.sk/obchod/coldrex-horuci-napoj-citron-inovacia-2024-14-vreciek/)
[](https://etabletka.sk/obchod/paralen-500-2/)
Na sklade
[PARALEN 500 500mg 24 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/paralen-500-2/)
[](https://etabletka.sk/obchod/paralen-grip-24-flm-tabliet/)
Na sklade
[PARALEN GRIP chrípka a nachladnutie 24 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/paralen-grip-24-flm-tabliet/)
[ Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/pharmdr-martin-bukvay/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
27.09.2023
Upravil
PharmDr. Martin Bukvay
24.07.2022
Napísal:
PharmDr. Martin Bukvay
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Niacínamid v kozmetike: Účinky, kombinácie a ako ho správne používať ›](https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/)
[ Hormonálna nerovnováha, výkyvy nálad či neustála únava: Spoznajte inositol a jeho zdravotné benefity ›](https://etabletka.sk/inositol-zenske-hormony-pod-kontrolou-ake-ma-benefity/)
[ Vitamíny pre tehotné: Veľký prehľad doplnkov počas tehotenstva ›](https://etabletka.sk/vitaminy-pre-tehotne-velky-prehlad-doplnkov-pocas-tehotenstva/)
[ Čo je to guarana? Spoznajte prírodný doplnok, ktorý vám môže pomôcť prekonať únavu lepšie ako káva ›](https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/)
[ Energetické nápoje: Ako fungujú, čo v nich nájdete a existujú zdravšie alternatívy? ›](https://etabletka.sk/energeticke-napoje-existuju-zdravsie-alternativy/)
[ Čo na modrinu? Prečítajte si kompletného sprievodcu: príčiny vzniku, prvá pomoc, urýchlenie hojenia a vhodné produkty ›](https://etabletka.sk/co-na-modrinu-sprievodca-pricinami-vzniku-a-prvou-pomocou/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/ako-prestat-fajcit.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/ako-prestat-fajcit.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/ako-prestat-fajcit/](https://etabletka.sk/rady/ako-prestat-fajcit/)
[Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/ako-prestat-fajcit/](https://etabletka.sk/rady/ako-prestat-fajcit/)[https://etabletka.sk/rady/ako-prestat-fajcit/](https://etabletka.sk/rady/ako-prestat-fajcit/)
[Ako prestať fajčiť?](https://etabletka.sk/rady/ako-prestat-fajcit/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/)
[Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/)[https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/)
[Čo pomáha na uvoľnenie dutín?](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-uvolnenie-dutin/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/ochorenia-stitnej-zlazy.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/ochorenia-stitnej-zlazy.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/](https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/)
[Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/](https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/)[https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/](https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/)
[Čo je štítna žľaza, ako funguje a ako s jej poruchami súvisí jód?](https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/06/kolitida.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/06/kolitida.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/zapal-hrubeho-creva-priznaky-priciny-liecba-a-vhodna-strava/](https://etabletka.sk/zapal-hrubeho-creva-priznaky-priciny-liecba-a-vhodna-strava/)
[Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal)
[https://etabletka.sk/zapal-hrubeho-creva-priznaky-priciny-liecba-a-vhodna-strava/](https://etabletka.sk/zapal-hrubeho-creva-priznaky-priciny-liecba-a-vhodna-strava/)[https://etabletka.sk/zapal-hrubeho-creva-priznaky-priciny-liecba-a-vhodna-strava/](https://etabletka.sk/zapal-hrubeho-creva-priznaky-priciny-liecba-a-vhodna-strava/)
[Zápal hrubého čreva: Príznaky, príčiny, liečba a vhodná strava](https://etabletka.sk/zapal-hrubeho-creva-priznaky-priciny-liecba-a-vhodna-strava/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/12/co-pomaha-na-upchate-dutiny-bez-nadchy.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/12/co-pomaha-na-upchate-dutiny-bez-nadchy.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/upchate-dutiny-bez-nadchy/](https://etabletka.sk/rady/upchate-dutiny-bez-nadchy/)
[Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/upchate-dutiny-bez-nadchy/](https://etabletka.sk/rady/upchate-dutiny-bez-nadchy/)[https://etabletka.sk/rady/upchate-dutiny-bez-nadchy/](https://etabletka.sk/rady/upchate-dutiny-bez-nadchy/)
[Ako liečiť upchaté dutiny bez nádchy?](https://etabletka.sk/rady/upchate-dutiny-bez-nadchy/)
Spravovať súhlas
