{
  "@context": "https://ogp.me/ns#",
  "@type": "website",
  "url": "https://etabletka.sk/rady/kedy-jest-probiotika/",
  "title": "Kedy je najvhodnejšia doba užívať probiotiká?",
  "description": "Probiotiká sú živé a prospešné baktérie, ktoré sa prirodzene nachádzajú aj v našom organizme. Sú známe svojimi priaznivými účinkami na tráviaci systém a celkové zdravie. Tieto baktérie sa prirodzene nachádzajú v niektorých potravinách, no to na podporu nášho mikrobiómu nemusí vždy stačiť. Je preto pochopiteľné, že si ich z času na čas chceme doplniť aj pomocou výživových doplnkov. Majú preventívne účinky, no pri niektorých zdravotných problémoch môžu prispieť k rýchlejšej rekonvalescencii. Ich užívanie môže pomôcť obnoviť rovnováhu mikroflóry v čreve, podporiť imunitu a predchádzať rôznym zdravotným problémom.V tomto článku nájdete:V ktorých situáciách sa odporúča jesť probiotiká?Aké účinky na náš organizmus majú probiotiká?V našej online lekárni nájdete tieto probiotiká:Probiotiká pre najmenšie detičky: V ktorých situáciách sa odporúča jesť probiotiká? Najčastejšie situácie, v ktorých sa odporúča príjem probiotík z doplnkov, sú: Keď užívate antibiotiká – antibiotiká totižto okrem škodlivých baktérií likvidujú aj prospešné baktérie a narúšajú črevnú mikroflóru, čo môže viesť k hnačkám alebo premnoženiu pategénov. Práve probiotiká budú pôsobiť na to, aby črevná mikroflóra ostala v rovnováhe. Pred cestou do zahraničia, obzvlášť do krajín s horšou hygienou. Probiotiká môžu chrániť pred hnačkami a zažívacími problémami. Pri tráviacich problémoch, ako je napríklad hnačka, zápcha, zápalové ochorenia čriev, nadúvanie a podobne. Probiotiká pomáhajú rýchlejšej liečbe týchto ťažkostí. Pokiaľ trpíte syndrómom dráždivého čreva – IBS. Probiotiká môžu podporiť liečbu tohto ochorenia. Počas tehotenstva, po pôrode a taktiež počas dojčenia. Pri zníženej funkcii imunitného systému. Veľká časť imunitných buniek sa totiž nachádza práve v črevách, takže zdravý črevný mikrobióm je pre silnú imunitu nesmierne dôležitý. Probiotiká môžu posilniť odolnosť voči infekciám a zlepšiť celkovú obranyschopnosť organizmu. Pri nadmernej únave a počas stresujúceho obdobia – stres oslabuje organizmus a negatívne vplýva aj na tráviaci trakt. Pri kvasinkových infekciách – v pošve alebo v ústnej dutine, pri ekzémoch, pri infekciách močových ciest. V prípade intolerancie laktózy, na zmiernenie niektorých alergických prejavov. Pri liečbe infekcie Helicobacter pylori. Aké účinky na náš organizmus majú probiotiká? Aby ste pochopili, prečo je vhodné probiotiká užívať práve v spomenutých situáciách, je dôležité poznať ich účinky. Tu sú niektoré z nich: Obnovujú črevnú mikroflóru, udržiavajú rovnováhu v črevnej mikroflóre. Chránia tráviaci trakt a podporujú zdravé trávenie. Podporujú správnu funkciu imunitného systému, pretože väčšina imunitných buniek sa nachádza práve v črevách. Pomáhajú pri infekčných hnačkách. Podporujú vstrebávanie bielkovín, železa, magnézia a vápnika. Podporujú duševné zdravie. Znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Chránia pred kvasinkovými infekciami. Pomáhajú pri niektorých alergických prejavoch alebo kožných problémoch. Najvhodnejší čas na užívanie probiotík samozrejme vždy závisí od vašich potrieb a zdravotného stavu. Či už ich chcete užívať na obnovu mikroflóry po antibiotikách, podporu imunity alebo ako prevenciu, dôležitá je pravidelnosť. Probiotiká by sa totiž mali užívať pravidelne a môžu sa užívať aj dlhodobo. Je ale nevyhnutné dodržiavať dennú odporúčanú dávku uvedenú na konkrétnom produkte. Zvyčajne sa užívajú spolu s jedlom a zapíjajú čistou vodou. Ako sme už spomenuli v úvode, okrem doplnkov nájdete dobré probiotické baktérie aj v niektorých potravinách – obsahuje ich napríklad bryndza, jogurty, kefír a kyslomliečne produkty, kimchi či kyslá kapusta. V situáciách, ktoré sme uviedli vyššie, je však vhodnejšie podporiť zdravie práve pomocou doplnkov, nakoľko pri získavaní probiotík zo stravy veľmi záleží na kvalite a množstve danej potraviny. V našej online lekárni nájdete tieto probiotiká: NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Probio Super 30 kapsúl 10,08 € Do košíka NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Laktobacily 9, 60 kapsúl 14,11 € Do košíka Na sklade Jamieson Probiotic 30 miliárd 14 kmeňov 30 tbl 21,76 € Do košíka Na sklade BIOPRON Balance 60+20 kapsúl 16,13 € Do košíka Na sklade NATUREVIA LAKTOBACILY 5 ATB 10 kapsúl 5,51 € Do košíka -15% Na sklade SanaGut Probio s cieleným uvoľňovaním 30cps Zľava -15% 12,99 € 15,28 € Do košíka Na sklade NATUREVIA LAKTOBACILY 3 Imunita s vitamínom D 30cps 9,48 € Do košíka Vypredaný TOZAX Hisbiotix 60 kapsúl 22,22 € Info Na sklade Kompava Probiodom 400mg 60 kapsúl 14,06 € Do košíka Na sklade BIOPRON Imunita 30 kapsúl 12,66 € Do košíka Vypredaný ProfiZYM Plus 60 kapsúl 34,51 € Info Na sklade LINEX kapsuly 32ks 6,39 € Do košíka Probiotiká pre najmenšie detičky: Na sklade Vitabalans LACTOSEVEN Kids 50 tabliet 8,88 € Do košíka Na sklade BioGaia ProTectis kvapky 10ml 19,75 € Do košíka Na sklade Compliflora Baby kvapky pre deti (0M+) 10ml 7,29 € Do košíka Na sklade GENERICA BioLac Baby drops 6ml 8,38 € Do košíka Na sklade Pegaso BABY kvapky 7ml 9,21 € Do košíka Na sklade BIOPRON Baby+, 10ml 13,35 € Do košíka Na sklade Laktobacily Junior Swiss Imunit + vitamín D3 30+6tbl 11,78 € Do košíka Na sklade BIOPRON BabyBifi+, 30 kapsúl 8,61 € Do košíka Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia17.01.2025UpravilPharmDr. Eva Gajdošová23.09.2022Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová",
  "site_name": "etabletka",
  "locale": "sk_SK",
  "type": "article",
  "image": {
    "url": "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/09/Kedy-jest-probiotika.png",
    "secure_url": "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/09/Kedy-jest-probiotika.png",
    "type": "image/png",
    "alt": "Kedy je najvhodnejšia doba užívať probiotiká?"
  },
  "twitter": {
    "card": "summary_large_image",
    "title": "Kedy je najvhodnejšia doba užívať probiotiká?",
    "description": "Probiotiká sú živé a prospešné baktérie, ktoré sa prirodzene nachádzajú aj v našom organizme. Sú známe svojimi priaznivými účinkami na tráviaci systém a celkové zdravie. Tieto baktérie sa prirodzene nachádzajú v niektorých potravinách, no to na podporu nášho mikrobiómu nemusí vždy stačiť. Je preto pochopiteľné, že si ich z času na čas chceme doplniť aj pomocou výživových doplnkov. Majú preventívne účinky, no pri niektorých zdravotných problémoch môžu prispieť k rýchlejšej rekonvalescencii. Ich užívanie môže pomôcť obnoviť rovnováhu mikroflóry v čreve, podporiť imunitu a predchádzať rôznym zdravotným problémom.V tomto článku nájdete:V ktorých situáciách sa odporúča jesť probiotiká?Aké účinky na náš organizmus majú probiotiká?V našej online lekárni nájdete tieto probiotiká:Probiotiká pre najmenšie detičky: V ktorých situáciách sa odporúča jesť probiotiká? Najčastejšie situácie, v ktorých sa odporúča príjem probiotík z doplnkov, sú: Keď užívate antibiotiká – antibiotiká totižto okrem škodlivých baktérií likvidujú aj prospešné baktérie a narúšajú črevnú mikroflóru, čo môže viesť k hnačkám alebo premnoženiu pategénov. Práve probiotiká budú pôsobiť na to, aby črevná mikroflóra ostala v rovnováhe. Pred cestou do zahraničia, obzvlášť do krajín s horšou hygienou. Probiotiká môžu chrániť pred hnačkami a zažívacími problémami. Pri tráviacich problémoch, ako je napríklad hnačka, zápcha, zápalové ochorenia čriev, nadúvanie a podobne. Probiotiká pomáhajú rýchlejšej liečbe týchto ťažkostí. Pokiaľ trpíte syndrómom dráždivého čreva – IBS. Probiotiká môžu podporiť liečbu tohto ochorenia. Počas tehotenstva, po pôrode a taktiež počas dojčenia. Pri zníženej funkcii imunitného systému. Veľká časť imunitných buniek sa totiž nachádza práve v črevách, takže zdravý črevný mikrobióm je pre silnú imunitu nesmierne dôležitý. Probiotiká môžu posilniť odolnosť voči infekciám a zlepšiť celkovú obranyschopnosť organizmu. Pri nadmernej únave a počas stresujúceho obdobia – stres oslabuje organizmus a negatívne vplýva aj na tráviaci trakt. Pri kvasinkových infekciách – v pošve alebo v ústnej dutine, pri ekzémoch, pri infekciách močových ciest. V prípade intolerancie laktózy, na zmiernenie niektorých alergických prejavov. Pri liečbe infekcie Helicobacter pylori. Aké účinky na náš organizmus majú probiotiká? Aby ste pochopili, prečo je vhodné probiotiká užívať práve v spomenutých situáciách, je dôležité poznať ich účinky. Tu sú niektoré z nich: Obnovujú črevnú mikroflóru, udržiavajú rovnováhu v črevnej mikroflóre. Chránia tráviaci trakt a podporujú zdravé trávenie. Podporujú správnu funkciu imunitného systému, pretože väčšina imunitných buniek sa nachádza práve v črevách. Pomáhajú pri infekčných hnačkách. Podporujú vstrebávanie bielkovín, železa, magnézia a vápnika. Podporujú duševné zdravie. Znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Chránia pred kvasinkovými infekciami. Pomáhajú pri niektorých alergických prejavoch alebo kožných problémoch. Najvhodnejší čas na užívanie probiotík samozrejme vždy závisí od vašich potrieb a zdravotného stavu. Či už ich chcete užívať na obnovu mikroflóry po antibiotikách, podporu imunity alebo ako prevenciu, dôležitá je pravidelnosť. Probiotiká by sa totiž mali užívať pravidelne a môžu sa užívať aj dlhodobo. Je ale nevyhnutné dodržiavať dennú odporúčanú dávku uvedenú na konkrétnom produkte. Zvyčajne sa užívajú spolu s jedlom a zapíjajú čistou vodou. Ako sme už spomenuli v úvode, okrem doplnkov nájdete dobré probiotické baktérie aj v niektorých potravinách – obsahuje ich napríklad bryndza, jogurty, kefír a kyslomliečne produkty, kimchi či kyslá kapusta. V situáciách, ktoré sme uviedli vyššie, je však vhodnejšie podporiť zdravie práve pomocou doplnkov, nakoľko pri získavaní probiotík zo stravy veľmi záleží na kvalite a množstve danej potraviny. V našej online lekárni nájdete tieto probiotiká: NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Probio Super 30 kapsúl 10,08 € Do košíka NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Laktobacily 9, 60 kapsúl 14,11 € Do košíka Na sklade Jamieson Probiotic 30 miliárd 14 kmeňov 30 tbl 21,76 € Do košíka Na sklade BIOPRON Balance 60+20 kapsúl 16,13 € Do košíka Na sklade NATUREVIA LAKTOBACILY 5 ATB 10 kapsúl 5,51 € Do košíka -15% Na sklade SanaGut Probio s cieleným uvoľňovaním 30cps Zľava -15% 12,99 € 15,28 € Do košíka Na sklade NATUREVIA LAKTOBACILY 3 Imunita s vitamínom D 30cps 9,48 € Do košíka Vypredaný TOZAX Hisbiotix 60 kapsúl 22,22 € Info Na sklade Kompava Probiodom 400mg 60 kapsúl 14,06 € Do košíka Na sklade BIOPRON Imunita 30 kapsúl 12,66 € Do košíka Vypredaný ProfiZYM Plus 60 kapsúl 34,51 € Info Na sklade LINEX kapsuly 32ks 6,39 € Do košíka Probiotiká pre najmenšie detičky: Na sklade Vitabalans LACTOSEVEN Kids 50 tabliet 8,88 € Do košíka Na sklade BioGaia ProTectis kvapky 10ml 19,75 € Do košíka Na sklade Compliflora Baby kvapky pre deti (0M+) 10ml 7,29 € Do košíka Na sklade GENERICA BioLac Baby drops 6ml 8,38 € Do košíka Na sklade Pegaso BABY kvapky 7ml 9,21 € Do košíka Na sklade BIOPRON Baby+, 10ml 13,35 € Do košíka Na sklade Laktobacily Junior Swiss Imunit + vitamín D3 30+6tbl 11,78 € Do košíka Na sklade BIOPRON BabyBifi+, 30 kapsúl 8,61 € Do košíka Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia17.01.2025UpravilPharmDr. Eva Gajdošová23.09.2022Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová",
    "image": "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/09/Kedy-jest-probiotika.png"
  },
  "meta": {
    "generator": "ContentGen",
    "extracted_at": "2026-07-01T18:04:15.700Z",
    "source_url": "https://etabletka.sk/rady/kedy-jest-probiotika/"
  },
  "article": {
    "modified_time": "2025-01-17T13:23:57+00:00"
  }
}