website: metadata: name: etabletka core_info: name: Diéta pri hnačke – čo konzumovať a akým potravinám sa vyhnúť? | etabletka language: sk url: "https://etabletka.sk/rady/dieta-pri-hnacke-co-konzumovat-a-akym-potravinam-sa-vyhnut/" generated_at: "2026-06-28T08:03:23.629Z" generator: ContentGen LOCAL publisher: type: Pharmacy id: "https://etabletka.sk/#organization" name: eTabletka.sk url: "https://etabletka.sk/" logo: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg" tagline: Internetová lekáreň s najrýchlejším doručením (1,8 dňa, expres do 4 h) telephone: +421 915 040 800 email: podpora@etabletka.sk address: street: Vojtecha Tvrdého 17 postal_code: 010 01 locality: Žilina country: SK opening_hours: days: - Monday - Tuesday - Wednesday - Thursday - Friday - Saturday - Sunday opens: "07:00" closes: "21:00" rating: value: 4.9 count: 13032 best: 5 same_as: - https://www.facebook.com/etabletka.sk - https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/ - https://obchody.heureka.sk/etabletka-sk/ header: primary_elements: help_contact: type: phone value: +421 915 040 800 navigation: content: breadcrumb: type: Breadcrumb Navigation items: - text: Domov url: "https://etabletka.sk/" - text: Rady url: "https://etabletka.sk/rady" - text: Dieta Pri Hnacke Co Konzumovat A Akym Potravinam Sa Vyhnut url: "https://etabletka.sk/rady/dieta-pri-hnacke-co-konzumovat-a-akym-potravinam-sa-vyhnut" products: type: Products List count: 19 items: - name: Enhydrol prášok vo vrecúškach 10ks url: "https://etabletka.sk/obchod/enhydrol/" image: null price: current: null original: null discount: sale availability: Na sklade - name: Enhydrol FORTE prášok vo vrecúškach 10ks url: "https://etabletka.sk/obchod/enhydrol-forte/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Kulíšek forte pri hnačke prášok 10x6,8g url: "https://etabletka.sk/obchod/kulisek-forte-pri-hnacke-prasok-10x68g/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: GENERICA FLUIDEX eff 20 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/generica-fluidex/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: ENDITRIL 100mg 10 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/enditril-100mg-10cps/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/05/ENDITRIL-100mg-10cps.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Imodium 2mg 12 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/imodium-2mg-12-kapsul/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/Imodium-2mg-12-kapsul.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Smecta 30 vreciek url: "https://etabletka.sk/obchod/smecta/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/smecta-30-titulna.webp" price: current: null original: null discount: sale availability: Na sklade - name: Enterol 250mg 30 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/enterol-250-mg-kapsuly/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: SmectaGo 12 vreciek url: "https://etabletka.sk/obchod/smectago/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/SmectaGo_12_vreciek_3.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Imodium Plus 2mg/125mg 12 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/imodium-plus-2mg-125mg-12-tabliet/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Imodium Instant 6 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/imodium-instant/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Nie je na sklade - name: Hylak forte kvapky 30ml url: "https://etabletka.sk/obchod/hylak-forte/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Hylak_forte_kvapky_30ml_1.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: PLUS LEKÁREŇ Laktobacily 9, 14 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-laktobacily-9/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: PLUS LEKÁREŇ Probio Super 30 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-probio-super-30-kapsul/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: LINEX kapsuly 32ks url: "https://etabletka.sk/obchod/linex-kapsuly-1x32-ks/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/LINEX-kapsuly-32ks.jpg" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: ExHelico 60 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/exhelico/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/ExHelico-60-kapsul.jpg" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: PROTRIO 30 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/protrio-30-kapsul/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/03/PROTRIO-30-kapsul.webp" price: current: null original: null discount: sale availability: Na sklade - name: BIOPRON Forte 30+10 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/biopron-forte-3010-kapsul/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: PROBIO-FIX 60 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/probio-fix-3/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/PROBIO-FIX-60-kapsul_0.jpg" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade page_info: title: Diéta pri hnačke – čo konzumovať a akým potravinám sa vyhnúť? | etabletka description: Diéta pri hnačke je dôležitá pre zotavenie organizmu. Prečítajte si, čo pri hnačke konzumovať a akým potravinám by ste sa mali vyhnúť. url: "https://etabletka.sk/rady/dieta-pri-hnacke-co-konzumovat-a-akym-potravinam-sa-vyhnut/" word_count: 1085 article: headline: Diéta pri hnačke – čo konzumovať a akým potravinám by ste sa mali vyhnúť? author: null published: null modified: null image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/07/dieta-pri-hnacke.jpg" description: "Hnačka môže byť zapríčinená viacerými faktormi. V niektorých prípadoch je prejavom stresovej situácie. Inokedy ňou telo dáva najavo, že ste zjedli niečo pokazené, prípadne ste od niekoho dostali črevnú virózu. Bez ohľadu na to, čo u vás hnačku spôsobuje, je nevyhnutné, aby ste čo najefektívnejšie upokojili tráviaci systém, doplnili telu hydratáciu a stratené živiny. S týmto všetkým vám pomôže správna diéta pri hnačke.V tomto článku nájdete:Prečo musíte pri hnačke držať diétu?Čo jesť pri hnačke?Akým potravinám by ste sa pri hnačke mali vyhýbať?Hnačka a lieky – po akých liekoch siahnuť, keď diéta nepomáha?Podporte zdravie tráviaceho systému probiotikami Prečo musíte pri hnačke držať diétu? Pri hnačke je celé trávenie hore nohami. Tráviaci systém nespracováva potravu tak, ako by mal: jedlo vami zvyčajne „len prejde“, stolica je riedka a častá, objavujú sa kŕče a bolesti brucha. Aby ste vášmu telu pomohli hnačku prekonať a pomaly ho opäť naštartovali, musíte naň ísť pomaly. Pokiaľ by ste pri hnačke skúšali jesť tak, ako zvyčajne, pravdepodobne by ste si len viac priťažili. So správnou diétou pri hnačke však môžete podráždený tráviaci systém upokojiť. Na to je potrebné konzumovať len vhodné potraviny, a to v menších porciách a častejšie. Nezabudnite na pitný režim – pri hnačke je totiž telo náchylnejšie na dehydratáciu. Zabrániť dehydratácii pomáhajú rehydratačné roztoky. Okrem tekutín organizmu dodávajú aj stratené minerály. V niektorých prípadoch môžu byť vhodné aj športové rehydratačné roztoky. Obľúbené sú napríklad: -20% Na sklade Enhydrol prášok vo vrecúškach 10ks Zľava -20% 5,31 € 6,64 € Do košíka -20% Na sklade Enhydrol FORTE prášok vo vrecúškach 10ks Zľava -20% 5,32 € 6,65 € Do košíka Na sklade Kulíšek forte pri hnačke prášok 10x6,8g 5,64 € Do košíka Na sklade GENERICA FLUIDEX eff 20 tabliet 4,58 € Do košíka Čo jesť pri hnačke? Najlepším domácim liekom na hnačku je správna diéta. Ktoré potraviny sú vhodné pri hnačke? Strava pri hnačke musí byť ľahko stráviteľná a nemala by zaťažovať tráviaci systém. Mala by tiež podporovať normálnu a zdravú funkciu čriev. Čo jesť pri hnačke? Banány – bohaté na draslík, o ktorý telo pri hnačke prichádza Ryža – je ľahko stráviteľná Pečivo – ale nie čerstvé, skôr staršie alebo sucháre, sú ľahšie stráviteľné Varené zemiaky – zdroj sacharidov Jablká – najlepšie strúhané alebo pyré Kurací vývar Chudé mäso Čierny čaj Mrkva – struhaná alebo pyré Akým potravinám by ste sa pri hnačke mali vyhýbať? Pri hnačke by ste nemali jesť ťažké a mastné potraviny a jedlá. Pri hnačke a pár dní po nej nejedzte nič vyprážané, korenisté a pozor si dajte aj na tučné mäso a ryby. Z jedálnička vylúčte tiež kávu, alkohol, energetické a sladené nápoje, veľmi kyslé jedlá, mliečne produkty, strukoviny či kapustu. Pokiaľ trpíte potravinovými alergiami alebo intoleranciami, dávajte si obzvlášť veľký pozor na to, aby ste nekonzumovali nič, čo tieto alergény obsahuje. Mohlo by to priebeh vašej hnačky ešte viac skomplikovať. Hnačka a lieky – po akých liekoch siahnuť, keď diéta nepomáha? Existuje množstvo voľnopredajných liekov na hnačku, ktoré pomáhajú nielen tlmiť jej príznaky, ale aj liečiť príčinu. U našich zákazníkov sú najobľúbenejšie napríklad: -3% Na sklade ENDITRIL 100mg 10 kapsúl Zľava -3% 6,35 € 6,55 € Do košíka Na sklade Imodium 2mg 12 kapsúl 6,27 € Do košíka Na sklade Smecta 30 vreciek 9,09 € Do košíka -15% Na sklade Enterol 250mg 30 kapsúl Zľava -15% 14,35 € 16,88 € Do košíka Na sklade SmectaGo 12 vreciek 6,14 € Do košíka Na sklade Imodium Plus 2mg/125mg 12 tabliet 7,93 € Do košíka Vypredaný Imodium Instant 6 tabliet 4,08 € Info Na sklade Hylak forte kvapky 30ml 4,48 € Do košíka Podporte zdravie tráviaceho systému probiotikami Probiotiká sú probiotické „dobré“ baktérie, vďaka ktorým naše trávenie funguje tak, ako má. Starajú sa o rovnováhu črevnej mikroflóry a chránia črevá pred patogénmi. Užívať ich môžete preventívne, ale aj vždy vtedy, keď máte z nejakého dôvodu narušenú mikroflóru – napríklad pri hnačkách alebo keď užívate antibiotiká. NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Laktobacily 9, 14 kapsúl 4,92 € Do košíka NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Probio Super 30 kapsúl 10,08 € Do košíka Na sklade LINEX kapsuly 32ks 6,39 € Do košíka Na sklade ExHelico 60 kapsúl 12,31 € Do košíka Na sklade PROTRIO 30 kapsúl 26,23 € Do košíka -15% Na sklade Enterol 250mg 30 kapsúl Zľava -15% 14,35 € 16,88 € Do košíka 3 za cenu 2 Na sklade BIOPRON Forte 30+10 kapsúl 13,54 € Do košíka Na sklade PROBIO-FIX 60 kapsúl 14,69 € Do košíka Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia18.07.2024Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová" products: - name: Enhydrol prášok vo vrecúškach 10ks url: "https://etabletka.sk/obchod/enhydrol/" price: current: 5.31 currency: EUR availability: in_stock - name: Enhydrol FORTE prášok vo vrecúškach 10ks url: "https://etabletka.sk/obchod/enhydrol-forte/" price: current: 5.32 currency: EUR availability: in_stock - name: Kulíšek forte pri hnačke prášok 10x6,8g url: "https://etabletka.sk/obchod/kulisek-forte-pri-hnacke-prasok-10x68g/" price: current: 5.64 currency: EUR availability: in_stock - name: GENERICA FLUIDEX eff 20 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/generica-fluidex/" price: current: 4.58 currency: EUR availability: in_stock - name: ENDITRIL 100mg 10 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/enditril-100mg-10cps/" price: current: 6.35 currency: EUR availability: in_stock - name: Imodium 2mg 12 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/imodium-2mg-12-kapsul/" price: current: 6.27 currency: EUR availability: in_stock - name: Smecta 30 vreciek url: "https://etabletka.sk/obchod/smecta/" price: current: 9.09 currency: EUR availability: in_stock - name: Enterol 250mg 30 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/enterol-250-mg-kapsuly/" price: current: 14.35 currency: EUR availability: in_stock - name: SmectaGo 12 vreciek url: "https://etabletka.sk/obchod/smectago/" price: current: 6.14 currency: EUR availability: in_stock - name: Imodium Plus 2mg/125mg 12 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/imodium-plus-2mg-125mg-12-tabliet/" price: current: 7.93 currency: EUR availability: in_stock - name: Imodium Instant 6 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/imodium-instant/" price: current: 4.08 currency: EUR availability: out_of_stock - name: Hylak forte kvapky 30ml url: "https://etabletka.sk/obchod/hylak-forte/" price: current: 4.48 currency: EUR availability: in_stock - name: PLUS LEKÁREŇ Laktobacily 9, 14 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-laktobacily-9/" price: current: 4.92 currency: EUR availability: in_stock - name: PLUS LEKÁREŇ Probio Super 30 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-probio-super-30-kapsul/" price: current: 10.08 currency: EUR availability: in_stock - name: LINEX kapsuly 32ks url: "https://etabletka.sk/obchod/linex-kapsuly-1x32-ks/" price: current: 6.39 currency: EUR availability: in_stock - name: ExHelico 60 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/exhelico/" price: current: 12.31 currency: EUR availability: in_stock - name: PROTRIO 30 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/protrio-30-kapsul/" price: current: 26.23 currency: EUR availability: in_stock - name: BIOPRON Forte 30+10 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/biopron-forte-3010-kapsul/" price: current: 13.54 currency: EUR availability: in_stock - name: PROBIO-FIX 60 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/probio-fix-3/" price: current: 14.69 currency: EUR availability: in_stock