Title: Čo pomáha na zapareniny medzi nohami? | etabletka
URL Source:
Published Time: Thu, 02 Jul 2026 09:43:35 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Čo pomáha na zapareniny medzi nohami?
[Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[Zapareniny](https://etabletka.sk/vybrane/zapareniny/) vznikajú vtedy, keď **vplyvom tepla, vlhkosti a trenia dochádza k podráždeniu pokožky a jej zapareniu**. Najčastejšie sa zapareniny vytvoria v tých miestach, kde sa potíme a pokožka sa trie o pokožku, prípadne o oblečenie alebo hygienickú pomôcku. Často sa pokožka zaparí napríklad v podpazuší či na slabinách. Ženy by vám zas vedeli porozprávať o zaparených stehnách a pokožke pod prsiami. My sa dnes však povenujeme **špeciálne zapareninám medzi nohami – nakoľko ide o problém, ktorý trápi mnohých ľudí, najmä tých bojujúcich s** [**inkontinenciou**](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/)**.**
V tomto článku nájdete:
* Prečo máte zapareniny medzi nohami?
* Čo pomáha na zapareniny medzi nohami u dospelých?
* 1. Zaparenú pokožku pravidelne umývajte
* 2. Ošetrite zapareniny vhodným krémom
## Prečo máte zapareniny medzi nohami?
Ak ste už niekedy mali zapareninu, tak viete, že ide o nepríjemný problém. **Zaparená pokožka je začervenaná, podráždená, svrbí a môže dokonca páliť či bolieť**. V závislosti od toho, ako veľmi sa pokožka zaparila, sa potom môže objaviť akýsi hrboľatý výsyp, ktorý sa zlieva do jednej celistvej škvrny.
Ako sme už spomenuli, zapareniny medzi nohami idú často ruka v ruke s inkontinenciou. Pri **inkontinencii, čo je teda nedobrovoľný a nechcený únik moču, sa zapareniny tvoria veľmi ľahko**. Aj pri drobnom úniku moču totiž vzniká v oblasti medzi nohami väčšia vlhkosť a teplo. Pri používaní inkontinenčných pomôcok by malo dochádzať k pohlcovaniu tejto vlhkosti – avšak platí to samozrejme len v prípade, že **budete [inkontinenčné vložky](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/inkontinencia-online/inkontinencne-vlozky/), nohavičky alebo plienky pravidelne meniť za nové. Zabúdať nesmiete tiež na zvýšenú hygienu.** Len tak totiž môžete znížiť riziko zaparenia pokožky na minimum.
### Čo pomáha na zapareniny medzi nohami u dospelých?
Ak sa stane, že sa vám pokožka zaparí, nezúfajte. Za predpokladu, že zapareninu správne ošetríte a budete sa držať dvoch jednoduchých pravidiel, o chvíľu nebudete vedieť, že ste nejakú vôbec mali.
#### 1. Zaparenú pokožku pravidelne umývajte
Zvýšená hygiena sa odporúča predovšetkým v lete, avšak **v prípade problémov s únikom moču by ste mali na zvýšenú hygienu dbať celoročne**. U pacientov so závažnou formou inkontinencie sa dokonca odporúča hygiena po každej potrebe. Na umývanie používajte **mydlá s jemným nedráždivým zložením, ktoré sú vhodné pre citlivú pokožku** a samozrejme, nezabúdajte pravidelne meniť inkontinenčné pomôcky.
[](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-slim-mini/)
Na sklade
[TENA Lady Slim Mini inkontinenčné vložky 20ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-slim-mini/)
[](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-super/)
Na sklade
[TENA Lady Super inkontinenčné vložky 30ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-super/)
[](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/)
Na sklade
[TENA MEN Level 3 absorpčné vložky pre mužov Super 16ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-men-level-3-absorpcne-vlozky-pre-muzov-super-16-kusov/)
[](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-pants-creme-l-natahovacie-inkontinencne-nohavicky-kremove-8-ks/)
Vypredaný
[TENA Lady Pants Plus Crème L inkontinenčná bielizeň 8ks](https://etabletka.sk/obchod/tena-lady-pants-creme-l-natahovacie-inkontinencne-nohavicky-kremove-8-ks/)
#### 2. Ošetrite zapareniny vhodným krémom
Keďže je zaparená pokožka podráždená, potrebujete ju ošetriť upokojujúcim prípravkom. Nebojte sa pohľadať aj medzi produktami detskej kozmetiky. Nájdete tam množstvo [krémov a mastičiek, ktoré majú zloženie prispôsobené presne na ošetrenie zaparenín](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/prebalovanie/kremy-na-zapareniny/) – niet sa čo čudovať, keďže zaparená pokožka v plienkovej oblasti nie je u detičiek nič výnimočné. Na druhej strane je detská kozmetika prispôsobená pre citlivú detskú pokožku, takže vo väčšine prípadov **neobsahuje parfumáciu, alergény, zbytočné chemické látky a ani iné dráždivé zložky**. Vyskúšajte napríklad starú známu klasiku [Sudocrem](https://etabletka.sk/znacka/sudocrem/) alebo [Bepanthen](https://etabletka.sk/znacka/bepanthen/).
[](https://etabletka.sk/obchod/sudocrem-multi-expert-400g/)
Na sklade
[Sudocrem MULTI-EXPERT ochranný krém 400g](https://etabletka.sk/obchod/sudocrem-multi-expert-400g/)
[](https://etabletka.sk/obchod/spiridea-krempasta-30-g/)
Na sklade
[Spiridea krémpasta 30 g](https://etabletka.sk/obchod/spiridea-krempasta-30-g/)
[](https://etabletka.sk/obchod/rybilka-neo/)
Vypredaný
[RYBILKA NEO 100 ml](https://etabletka.sk/obchod/rybilka-neo/)
Osvedčeným pomocníkom v boji so zapareninami je tiež obyčajná **kalciová alebo zinková masť**. **Zinok má protizápalové a upokojujúce účinky, kalciová masť zas pôsobí regeneračne, hojivo a hydratačne**. S hygienou a ošetrením vám môžu pomôcť aj vlhčené obrúsky pre dospelých na intímnu hygienu. Vyskúšajte napríklad INTIMComfort Vlhčené obrúsky s výťažkom z rumančeka.
[](https://etabletka.sk/obchod/zinoxid-2/)
Na sklade
[ZinOxid kožný ochranný krém 30g](https://etabletka.sk/obchod/zinoxid-2/)
[](https://etabletka.sk/obchod/calcium-pantothenicum-vulm-kalciova-mast/)
Na sklade
[Calcium pantothenicum (kalciová masť) VULM 40g](https://etabletka.sk/obchod/calcium-pantothenicum-vulm-kalciova-mast/)
[](https://etabletka.sk/obchod/molicare-skin-ochranny-krem-s-obsahom-zinku/)
Na sklade
[MoliCare SKIN Ochranný krém s obsahom zinku 200ml](https://etabletka.sk/obchod/molicare-skin-ochranny-krem-s-obsahom-zinku/)
[ Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/pharmdr-eva-gajdosova/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
30.10.2024
Upravil
PharmDr. Eva Gajdošová
08.10.2023
Napísal:
PharmDr. Eva Gajdošová
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Homeopatia a nevoľnosť pri cestovaní: Na čo sa ľudia najčastejšie pýtajú a ako si pomôcť šetrne? ›](https://etabletka.sk/homeopatia-a-nevolnost-pri-cestovani/)
[ Rehydratačné roztoky: Zistite, prečo pri dehydratácii organizmu spôsobenej hnačkou či vracaním samotná voda nestačí ›](https://etabletka.sk/rehydratacne-roztoky-zistite-preco-samotna-voda-nestaci/)
[ Čo robiť, keď psovi vypadávajú zuby? Kedy ide o prirodzenú stratu chrupu a kedy je potrebné navštíviť veterinára? ›](https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/)
[ Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
[ Prvé úrazy na ihrisku: čo patrí do detskej homeopatickej lekárničky? ›](https://etabletka.sk/prve-urazy-na-ihrisku-co-patri-do-detskej-homeopatickej-lekarnicky/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/11/reyov-syndrom.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/11/reyov-syndrom.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/reyov-syndrom-nebezpecenstvo-po-podani-aspirinu-detom/](https://etabletka.sk/rady/reyov-syndrom-nebezpecenstvo-po-podani-aspirinu-detom/)
[Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta)
[https://etabletka.sk/rady/reyov-syndrom-nebezpecenstvo-po-podani-aspirinu-detom/](https://etabletka.sk/rady/reyov-syndrom-nebezpecenstvo-po-podani-aspirinu-detom/)[https://etabletka.sk/rady/reyov-syndrom-nebezpecenstvo-po-podani-aspirinu-detom/](https://etabletka.sk/rady/reyov-syndrom-nebezpecenstvo-po-podani-aspirinu-detom/)
[Prečo malým deťom nepodávať Aspirín? Hrozí im riziko vzniku tzv. Reyovho syndrómu](https://etabletka.sk/rady/reyov-syndrom-nebezpecenstvo-po-podani-aspirinu-detom/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/ochorenia-stitnej-zlazy.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/ochorenia-stitnej-zlazy.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/](https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/)
[Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/](https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/)[https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/](https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/)
[Čo je štítna žľaza, ako funguje a ako s jej poruchami súvisí jód?](https://etabletka.sk/co-je-stitna-zlaza-ako-funguje-a-ako-s-jej-poruchami-suvisi-jod/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/05/co-je-to-cysta-ako-vunika-a-ako-sa-prejavuje.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/05/co-je-to-cysta-ako-vunika-a-ako-sa-prejavuje.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/co-je-to-cysta-vznik-prejavy-a-liecba-cysty/](https://etabletka.sk/co-je-to-cysta-vznik-prejavy-a-liecba-cysty/)
[Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy)
[https://etabletka.sk/co-je-to-cysta-vznik-prejavy-a-liecba-cysty/](https://etabletka.sk/co-je-to-cysta-vznik-prejavy-a-liecba-cysty/)[https://etabletka.sk/co-je-to-cysta-vznik-prejavy-a-liecba-cysty/](https://etabletka.sk/co-je-to-cysta-vznik-prejavy-a-liecba-cysty/)
[Našli vám cystu? Odpovieme na všetko, čo vás o cystách zaujíma](https://etabletka.sk/co-je-to-cysta-vznik-prejavy-a-liecba-cysty/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/08/dyshidroticky-ekzem-1.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/08/dyshidroticky-ekzem-1.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/dyshidroticky-ekzem-jeho-prejavy-a-liecba/](https://etabletka.sk/dyshidroticky-ekzem-jeho-prejavy-a-liecba/)
[Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/dyshidroticky-ekzem-jeho-prejavy-a-liecba/](https://etabletka.sk/dyshidroticky-ekzem-jeho-prejavy-a-liecba/)[https://etabletka.sk/dyshidroticky-ekzem-jeho-prejavy-a-liecba/](https://etabletka.sk/dyshidroticky-ekzem-jeho-prejavy-a-liecba/)
[Objavili sa vám pľuzgieriky na prstoch rúk? Zrejme máte dyshidrotický ekzém](https://etabletka.sk/dyshidroticky-ekzem-jeho-prejavy-a-liecba/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/08/ako-sa-starat-o-tetovanie-tit.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/08/ako-sa-starat-o-tetovanie-tit.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-tetovanie/](https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-tetovanie/)
[Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka)
[https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-tetovanie/](https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-tetovanie/)[https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-tetovanie/](https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-tetovanie/)
[Ako sa starať o tetovanie? Rady a tipy pre krásne tetovanie a zdravú pokožku](https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-tetovanie/)
Spravovať súhlas
