website:
  metadata:
    name: etabletka
    core_info:
      name: Čo pomáha na suchú pleť? | etabletka
      language: sk
      url: "https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-suchu-plet/"
      generated_at: "2026-06-28T22:03:28.980Z"
      generator: ContentGen LOCAL
    publisher:
      type: Pharmacy
      id: "https://etabletka.sk/#organization"
      name: eTabletka.sk
      url: "https://etabletka.sk/"
      logo: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg"
      tagline: Internetová lekáreň s najrýchlejším doručením (1,8 dňa, expres do 4 h)
      telephone: +421 915 040 800
      email: podpora@etabletka.sk
      address:
        street: Vojtecha Tvrdého 17
        postal_code: 010 01
        locality: Žilina
        country: SK
      opening_hours:
        days:
          - Monday
          - Tuesday
          - Wednesday
          - Thursday
          - Friday
          - Saturday
          - Sunday
        opens: "07:00"
        closes: "21:00"
      rating:
        value: 4.9
        count: 13032
        best: 5
      same_as:
        - https://www.facebook.com/etabletka.sk
        - https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/
        - https://obchody.heureka.sk/etabletka-sk/
header:
  primary_elements:
    help_contact:
      type: phone
      value: +421 915 040 800
  navigation:
content:
  breadcrumb:
    type: Breadcrumb Navigation
    items:
      -
        text: Domov
        url: "https://etabletka.sk/"
      -
        text: Rady
        url: "https://etabletka.sk/rady"
      -
        text: Co Pomaha Na Suchu Plet
        url: "https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-suchu-plet"
  products:
    type: Products List
    count: 13
    items:
      -
        name: CeraVe hydratačná čistiaca emulzia 236ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacna-cistiaca-emulzia-3/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: PLANTHÉ Odličovacie sérum ŠETRNE ČISTIACE 200ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/planthe-odlicovacie-serum-setrne-cistiace-200ml/"
        image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/Planthe-Odlicovacie.webp"
        price:
          current: null
          original: null
          discount: sale
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: LA ROCHE-POSAY KERIUM DS pleťový krém 40ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/la-roche-posay-kerium-ds-krem/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: CeraVe hydratačný pleťový krém SPF 25 52ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacny-pletovy-krem-spf-25/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: Dr.SANDRA VÝŽIVNÝ KRÉM 40g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/dr-sandra-vyzivny-krem-40g/"
        image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/VYZIVNY-KREM.webp"
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: BIONIKE HYDRATAČNÝ VÝŽIVNÝ KRÉM 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/bionike-hydratacny-vyzivny-krem-50ml/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: Eucerin Hyaluron-Filler Urea Nočný krém proti vráskam pre suchú pleť 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/eucerin-hyaluron-filler-urea-nocny-krem/"
        image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/3iqjya0_400x400.webp"
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: BIODERMA Sensibio Rich upokojujúci výživný krém 40ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/bioderma-sensibio-riche/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: zľava 5
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: Avène XeraCalm A.D relipidačný krém 200ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/avene-xeracalm-a-d-creme-relipidante-relipidacny-krem-200-ml/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: LA ROCHE-POSAY CICAPLAST B5 upokojujúci sprej 100ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/la-roche-posay-cicaplast-b5-upokojujuci-sprej-100-ml/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: Dr.SANDRA PLEŤOVÁ MASKA NA SUCHÚ PLEŤ 40g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/dr-sandra-pletova-maska-na-suchu-plet-40g/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: Eucerin HYALURON 3xEFFECT sprej hydratačný 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/eucerin-hyaluron-3xeffect-sprej-hydratacny-hmla-1x50-ml/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
      -
        name: PLANTHÉ Olej na suchú a citlivú pleť 50 ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/planthe-olej-na-suchu-a-citlivu-plet-50-ml/"
        image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/02/test2-300x150.webp"
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
  page_info:
    title: Čo pomáha na suchú pleť? | etabletka
    description: Suchá pleť pôsobí napnuto, v niektorých oblastiach drsne, môžu sa nej objaviť šupiny či popraskanie. Čo pomáha na suchú pleť? Čítajte ďalej.
    url: "https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-suchu-plet/"
    word_count: 1094
  article:
    headline: Čo pomáha na suchú pleť?
    author: null
    published: null
    modified: "2024-10-30T10:25:57+00:00"
    image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/sucha-plet-novy-rozmer.jpg"
    description: "Suchá pleť v porovnaní s normálnou pleťou produkuje menej kožného mazu. Pôsobí napnuto, sucho, v niektorých oblastiach drsne, môžu sa nej objaviť aj šupiny, popraskanie alebo svrbenie a má sklon k tvorbe vrások. Suchá pleť je však úplne bežným typom alebo momentálnym stavom pleti, ktorý sa týka nielen žien, ale aj mužov alebo detí. Takýto typ pleti si vyžaduje správnu a pravidelnú starostlivosť nielen zvonka, ale aj zvnútra.V tomto článku nájdete:Prečo môžete mať suchú pleť?Ako sa starať o suchú pleť?Čo môže pomôcť na suchú pleť?Produkty určené na starostlivosť o suchú pleť: Prečo môžete mať suchú pleť? Suchý typ pleti najčastejšie súvisí s genetickou predispozíciou. Okrem tohto faktoru ju ale môže zapríčiniť: dehydratácia organizmu, a teda nedostatočný príjem tekutín, fajčenie, kožné ochorenia, vyšší vek, znížená funkcia štítnej žľazy, cukrovka, kontakt s chemikáliami, nedostatok potrebných vitamínov a minerálov, častá konzumácia alkoholu alebo kávy, celkovo nezdravý životný štýl, chladné počasie a vietor, nadmerné opaľovanie sa, pobyt v klimatizovaných priestoroch. Ako sa starať o suchú pleť? Je nevyhnutné, aby suchá pleť bola dostatočne hydratovaná a premasťovaná. Mali by sa teda používať hydratačné produkty a taktiež jemné produkty bez obsahu mydla, parfumov alebo akýchkoľvek iných dráždivých látok, ktoré pleť vysušujú. V rámci starostlivosti o suchú pleť by ste sa mali zamerať na produkty, ktoré obsahujú zvláčňujúce a hydratačné aktívne látky, ako je napríklad urea, ceramidy, kyselina mliečna, kyselina hyalurónová alebo glucoglycerol. Suchú pleť je potrebné predovšetkým pravidelne odličovať a čistiť – samozrejme, s použitím kozmetických produktov určených na suchú pleť. Namiesto pleťovej vody bude vhodnejšie použiť pleťové mlieko. Odporúča sa aj používanie pleťového tonika, pretože to pomáha pleti vyrovnávať jej pH. Do starostlivosti o suchú pleť bude vhodné zaradiť aj používanie pleťových sér, ktoré zvyčajne obsahujú vyššiu koncentráciu účinných látok ako pleťové krémy. Raz za čas vás určite prospeje aj hydratačná pleťová maska. Na čo nezabudnúť? Jednoznačne vždy myslite na použitie denného hydratačného krému, v prípade potreby aj toho nočného. Hydratačný krém tvorí základ starostlivosti o suchú pleť. Vhodné bude aj každodenné používanie pleťového krému s SPF faktorom, ktorý sa aplikuje na záver. Je dôležité spomenúť aj to, že po umytí by sa mala suchá pleť len osušiť jemne len prikladaním uteráka – šúchanie s ním po pleti až do sucha je veľmi zlým krokom. Rovnako pleť môže iritovať používanie drsných vatových tampónov alebo rôzne peelingové prípravky. Čo môže pomôcť na suchú pleť? Ako sme už spomenuli, suchá pleť si vyžaduje najmä dostatočnú hydratáciu a výživu. Tú môžete zabezpečiť používaním vysoko hydratačných denných a prípadne aj nočných krémov, pleťových mliek, pleťových sér, tonika a hydratačných masiek. Dobrou voľbou bude používanie nielen klasickej jemnej kozmetiky, ale aj dermokozmetiky. Obľúbené značky, ktoré ponúkajú produkty alebo rady produktov zameraných špeciálne na starostlivosť o suchú pleť, sú napríklad Eucerin, Weleda, Vichy, CeraVe, Bioderma alebo La Roche-Posay. Ak vás suchá pleť trápi dlhodobo, a nepomáha ani hydratácia, skúste sa zamerať aj na starostlivosť zvnútra. Tá zahŕňa predovšetkým dostatočný príjem tekutín, konzumáciu šťavnatých potravín, respektíve zdravej a vyváženej stravy, a taktiež príjem potrebných vitamínov a minerálov – napríklad zinku, omega-3 mastných kyselín, vitamínu C, biotínu, vitamínu A alebo vitamínu E. Stavu suchej pleti rozhodne neprospieva napríklad konzumácia alkoholu, kofeínu alebo nadmerného množstva soli či rafinovaných cukrov. Pozor si dajte aj na chladné zimné počasie, ktoré pleť zvykne ešte viac vysúšať. Na pozore sa však majte aj pred priamym slnečným žiarením. Produkty určené na starostlivosť o suchú pleť: -5% Na sklade CeraVe hydratačná čistiaca emulzia 236ml Zľava -5% 10,24 € 10,78 € Do košíka Vypredaný PLANTHÉ Odličovacie sérum ŠETRNE ČISTIACE 200ml 11,97 € Info -20% 3 za cenu 2 Vypredaný LA ROCHE-POSAY KERIUM DS pleťový krém 40ml Zľava -20% 14,02 € 17,52 € Info Vypredaný CeraVe hydratačný pleťový krém SPF 25 52ml 14,81 € Info Vypredaný Dr.SANDRA VÝŽIVNÝ KRÉM 40g 12,00 € Info Vypredaný BIONIKE HYDRATAČNÝ VÝŽIVNÝ KRÉM 50ml 22,35 € Info Vypredaný Eucerin Hyaluron-Filler Urea Nočný krém proti vráskam pre suchú pleť 50ml 28,22 € Info Vypredaný BIODERMA Sensibio Rich upokojujúci výživný krém 40ml 14,39 € Info Nad -15€ zľava 5€ Na sklade Avène XeraCalm A.D relipidačný krém 200ml 23,11 € Do košíka 3 za cenu 2 Vypredaný LA ROCHE-POSAY CICAPLAST B5 upokojujúci sprej 100ml 15,1 € Info Vypredaný Dr.SANDRA PLEŤOVÁ MASKA NA SUCHÚ PLEŤ 40g 22,22 € Info Vypredaný Eucerin HYALURON 3xEFFECT sprej hydratačný 50ml 6,41 € Info Vypredaný PLANTHÉ Olej na suchú a citlivú pleť 50 ml 15,18 € Info Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilPharmDr. Eva Gajdošová18.12.2021Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová"
    products:
      -
        name: CeraVe hydratačná čistiaca emulzia 236ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacna-cistiaca-emulzia-3/"
        price:
          current: 10.24
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: PLANTHÉ Odličovacie sérum ŠETRNE ČISTIACE 200ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/planthe-odlicovacie-serum-setrne-cistiace-200ml/"
        price:
          current: 11.97
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: LA ROCHE-POSAY KERIUM DS pleťový krém 40ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/la-roche-posay-kerium-ds-krem/"
        price:
          current: 14.02
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: CeraVe hydratačný pleťový krém SPF 25 52ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacny-pletovy-krem-spf-25/"
        price:
          current: 14.81
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: Dr.SANDRA VÝŽIVNÝ KRÉM 40g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/dr-sandra-vyzivny-krem-40g/"
        price:
          current: 12
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: BIONIKE HYDRATAČNÝ VÝŽIVNÝ KRÉM 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/bionike-hydratacny-vyzivny-krem-50ml/"
        price:
          current: 22.35
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: Eucerin Hyaluron-Filler Urea Nočný krém proti vráskam pre suchú pleť 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/eucerin-hyaluron-filler-urea-nocny-krem/"
        price:
          current: 28.22
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: BIODERMA Sensibio Rich upokojujúci výživný krém 40ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/bioderma-sensibio-riche/"
        price:
          current: 14.39
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: Avène XeraCalm A.D relipidačný krém 200ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/avene-xeracalm-a-d-creme-relipidante-relipidacny-krem-200-ml/"
        price:
          current: 23.11
          currency: EUR
        availability: in_stock
      -
        name: LA ROCHE-POSAY CICAPLAST B5 upokojujúci sprej 100ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/la-roche-posay-cicaplast-b5-upokojujuci-sprej-100-ml/"
        price: null
        availability: out_of_stock
      -
        name: Dr.SANDRA PLEŤOVÁ MASKA NA SUCHÚ PLEŤ 40g
        url: "https://etabletka.sk/obchod/dr-sandra-pletova-maska-na-suchu-plet-40g/"
        price:
          current: 22.22
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: Eucerin HYALURON 3xEFFECT sprej hydratačný 50ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/eucerin-hyaluron-3xeffect-sprej-hydratacny-hmla-1x50-ml/"
        price:
          current: 6.41
          currency: EUR
        availability: out_of_stock
      -
        name: PLANTHÉ Olej na suchú a citlivú pleť 50 ml
        url: "https://etabletka.sk/obchod/planthe-olej-na-suchu-a-citlivu-plet-50-ml/"
        price:
          current: 15.18
          currency: EUR
        availability: out_of_stock