Title: Čo pomáha na suchú pleť? | etabletka
URL Source:
Published Time: Sun, 28 Jun 2026 22:03:28 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Čo pomáha na suchú pleť?
[Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[**Suchá pleť**](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/sucha-a-citliva-plet-online/) **v porovnaní s normálnou pleťou produkuje menej kožného mazu. Pôsobí napnuto, sucho, v niektorých oblastiach drsne, môžu sa nej objaviť aj šupiny, popraskanie alebo svrbenie a má sklon k tvorbe** [**vrások**](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/vrasky-a-starnuca-plet-online/)**.** Suchá pleť je však úplne bežným typom alebo momentálnym stavom pleti, ktorý sa týka nielen žien, ale aj mužov alebo detí. Takýto typ pleti si vyžaduje správnu a pravidelnú starostlivosť nielen zvonka, ale aj zvnútra.
V tomto článku nájdete:
* Prečo môžete mať suchú pleť?
* Ako sa starať o suchú pleť?
* Čo môže pomôcť na suchú pleť?
* Produkty určené na starostlivosť o suchú pleť:
## Prečo môžete mať suchú pleť?
Suchý typ pleti najčastejšie súvisí s genetickou predispozíciou. Okrem tohto faktoru ju ale môže zapríčiniť:
* dehydratácia organizmu, a teda nedostatočný príjem tekutín,
* fajčenie,
* kožné ochorenia,
* vyšší vek,
* znížená funkcia štítnej žľazy, cukrovka,
* kontakt s chemikáliami,
* nedostatok potrebných vitamínov a minerálov, častá konzumácia alkoholu alebo kávy, celkovo nezdravý životný štýl,
* chladné počasie a vietor,
* nadmerné opaľovanie sa, pobyt v klimatizovaných priestoroch.
## Ako sa starať o suchú pleť?
**Je nevyhnutné, aby suchá pleť bola dostatočne hydratovaná a premasťovaná.** Mali by sa teda používať [hydratačné produkty](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/plet-online/hydratacia/) a taktiež jemné produkty bez obsahu mydla, parfumov alebo akýchkoľvek iných dráždivých látok, ktoré pleť vysušujú.
**V rámci starostlivosti o suchú pleť by ste sa mali zamerať na produkty, ktoré obsahujú zvláčňujúce a hydratačné aktívne látky**, ako je napríklad urea, ceramidy, kyselina mliečna, kyselina hyalurónová alebo glucoglycerol.
**Suchú** [**pleť**](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/plet-kozmetika-a-drogeria-online/) **je potrebné predovšetkým pravidelne odličovať a čistiť** – samozrejme, s použitím kozmetických produktov určených na suchú pleť. Namiesto pleťovej vody bude vhodnejšie použiť pleťové mlieko. **Odporúča sa aj používanie pleťového tonika**, pretože to pomáha pleti vyrovnávať jej pH. **Do starostlivosti o suchú pleť bude vhodné zaradiť aj používanie pleťových sér,** ktoré zvyčajne obsahujú vyššiu koncentráciu účinných látok ako pleťové krémy. **Raz za čas vás určite prospeje aj hydratačná pleťová maska.**
Na čo nezabudnúť? Jednoznačne vždy myslite na **použitie denného hydratačného krému, v prípade potreby aj toho nočného**. Hydratačný krém tvorí základ starostlivosti o suchú pleť. Vhodné bude aj každodenné používanie pleťového krému s SPF faktorom, ktorý sa aplikuje na záver.
Je dôležité spomenúť aj to, že po umytí by sa mala suchá pleť len osušiť jemne len prikladaním uteráka – šúchanie s ním po pleti až do sucha je veľmi zlým krokom. Rovnako pleť môže iritovať používanie drsných vatových tampónov alebo rôzne peelingové prípravky.
### Čo môže pomôcť na suchú pleť?
**Ako sme už spomenuli, suchá pleť si vyžaduje najmä dostatočnú hydratáciu a výživu**. Tú môžete zabezpečiť používaním vysoko hydratačných denných a prípadne aj nočných krémov, pleťových mliek, pleťových sér, tonika a hydratačných masiek. Dobrou voľbou bude používanie nielen klasickej jemnej kozmetiky, ale aj [dermokozmetiky](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/dermokozmetika-kozmetika-a-drogeria-online/).
**Obľúbené značky, ktoré ponúkajú produkty alebo rady produktov zameraných špeciálne na starostlivosť o suchú pleť**, sú napríklad [Eucerin](https://etabletka.sk/vybrane/eucerin/), [Weleda](https://etabletka.sk/vybrane/weleda/), [Vichy](https://etabletka.sk/vybrane/vichy/), [CeraVe](https://etabletka.sk/vybrane/cerave/), [Bioderma](https://etabletka.sk/vybrane/bioderma/) alebo [La Roche-Posay](https://etabletka.sk/vybrane/la-roche-posay/).
**Ak vás suchá pleť trápi dlhodobo, a nepomáha ani hydratácia, skúste sa zamerať aj na starostlivosť zvnútra**. Tá zahŕňa predovšetkým dostatočný príjem tekutín, konzumáciu šťavnatých potravín, respektíve zdravej a vyváženej stravy, a taktiež príjem potrebných vitamínov a minerálov – napríklad zinku, omega-3 mastných kyselín, vitamínu C, biotínu, vitamínu A alebo vitamínu E.
Stavu suchej pleti rozhodne neprospieva napríklad konzumácia alkoholu, kofeínu alebo nadmerného množstva soli či rafinovaných cukrov. Pozor si dajte aj na chladné zimné počasie, ktoré pleť zvykne ešte viac vysúšať. Na pozore sa však majte aj pred priamym slnečným žiarením.
#### Produkty určené na starostlivosť o suchú pleť:
\-5%
[](https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacna-cistiaca-emulzia-3/)
Na sklade
[CeraVe hydratačná čistiaca emulzia 236ml](https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacna-cistiaca-emulzia-3/)
[](https://etabletka.sk/obchod/planthe-odlicovacie-serum-setrne-cistiace-200ml/)
Vypredaný
[PLANTHÉ Odličovacie sérum ŠETRNE ČISTIACE 200ml](https://etabletka.sk/obchod/planthe-odlicovacie-serum-setrne-cistiace-200ml/)
\-20%
3 za cenu 2
[](https://etabletka.sk/obchod/la-roche-posay-kerium-ds-krem/)
Vypredaný
[LA ROCHE-POSAY KERIUM DS pleťový krém 40ml](https://etabletka.sk/obchod/la-roche-posay-kerium-ds-krem/)
[](https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacny-pletovy-krem-spf-25/)
Vypredaný
[CeraVe hydratačný pleťový krém SPF 25 52ml](https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacny-pletovy-krem-spf-25/)
[](https://etabletka.sk/obchod/dr-sandra-vyzivny-krem-40g/)
Vypredaný
[Dr.SANDRA VÝŽIVNÝ KRÉM 40g](https://etabletka.sk/obchod/dr-sandra-vyzivny-krem-40g/)
[](https://etabletka.sk/obchod/bionike-hydratacny-vyzivny-krem-50ml/)
Vypredaný
[BIONIKE HYDRATAČNÝ VÝŽIVNÝ KRÉM 50ml](https://etabletka.sk/obchod/bionike-hydratacny-vyzivny-krem-50ml/)
[](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-hyaluron-filler-urea-nocny-krem/)
Vypredaný
[Eucerin Hyaluron-Filler Urea Nočný krém proti vráskam pre suchú pleť 50ml](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-hyaluron-filler-urea-nocny-krem/)
[](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-sensibio-riche/)
Vypredaný
[BIODERMA Sensibio Rich upokojujúci výživný krém 40ml](https://etabletka.sk/obchod/bioderma-sensibio-riche/)
Nad -15€ zľava 5€
[](https://etabletka.sk/obchod/avene-xeracalm-a-d-creme-relipidante-relipidacny-krem-200-ml/)
Na sklade
[Avène XeraCalm A.D relipidačný krém 200ml](https://etabletka.sk/obchod/avene-xeracalm-a-d-creme-relipidante-relipidacny-krem-200-ml/)
3 za cenu 2
[](https://etabletka.sk/obchod/la-roche-posay-cicaplast-b5-upokojujuci-sprej-100-ml/)
Vypredaný
[LA ROCHE-POSAY CICAPLAST B5 upokojujúci sprej 100ml](https://etabletka.sk/obchod/la-roche-posay-cicaplast-b5-upokojujuci-sprej-100-ml/)
[](https://etabletka.sk/obchod/dr-sandra-pletova-maska-na-suchu-plet-40g/)
Vypredaný
[Dr.SANDRA PLEŤOVÁ MASKA NA SUCHÚ PLEŤ 40g](https://etabletka.sk/obchod/dr-sandra-pletova-maska-na-suchu-plet-40g/)
[](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-hyaluron-3xeffect-sprej-hydratacny-hmla-1x50-ml/)
Vypredaný
[Eucerin HYALURON 3xEFFECT sprej hydratačný 50ml](https://etabletka.sk/obchod/eucerin-hyaluron-3xeffect-sprej-hydratacny-hmla-1x50-ml/)
[](https://etabletka.sk/obchod/planthe-olej-na-suchu-a-citlivu-plet-50-ml/)
Vypredaný
[PLANTHÉ Olej na suchú a citlivú pleť 50 ml](https://etabletka.sk/obchod/planthe-olej-na-suchu-a-citlivu-plet-50-ml/)
[ Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/pharmdr-eva-gajdosova/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
30.10.2024
Upravil
PharmDr. Eva Gajdošová
18.12.2021
Napísal:
PharmDr. Eva Gajdošová
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
[ Prvé úrazy na ihrisku: čo patrí do detskej homeopatickej lekárničky? ›](https://etabletka.sk/prve-urazy-na-ihrisku-co-patri-do-detskej-homeopatickej-lekarnicky/)
[ Zápal hrubého čreva: Príznaky, príčiny, liečba a vhodná strava ›](https://etabletka.sk/zapal-hrubeho-creva-priznaky-priciny-liecba-a-vhodna-strava/)
[ Prečo má toľko mačiek problémy so stresom? Riešením môže byť Feliway Optimum ›](https://etabletka.sk/preco-maju-macky-problemy-so-stresom-spoznajte-feliway-optimum/)
[ Prečo nemôžem spať? Najčastejšie príčiny nespavosti a čo pomáha? ›](https://etabletka.sk/preco-nemozem-spat-najcastejsie-priciny-a-co-pomaha/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/09/prekysleny-zaludok.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/09/prekysleny-zaludok.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/prekyslenie-zaludka-co-ho-sposobuje-a-ako-na-domacu-liecbu/](https://etabletka.sk/prekyslenie-zaludka-co-ho-sposobuje-a-ako-na-domacu-liecbu/)
[Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie)
[https://etabletka.sk/prekyslenie-zaludka-co-ho-sposobuje-a-ako-na-domacu-liecbu/](https://etabletka.sk/prekyslenie-zaludka-co-ho-sposobuje-a-ako-na-domacu-liecbu/)[https://etabletka.sk/prekyslenie-zaludka-co-ho-sposobuje-a-ako-na-domacu-liecbu/](https://etabletka.sk/prekyslenie-zaludka-co-ho-sposobuje-a-ako-na-domacu-liecbu/)
[Čo spôsobuje prekyslenie žalúdka a ako na domácu liečbu?](https://etabletka.sk/prekyslenie-zaludka-co-ho-sposobuje-a-ako-na-domacu-liecbu/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/05/21.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/05/21.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/chrante-sa-pred-slnkom-homeopatikami/](https://etabletka.sk/chrante-sa-pred-slnkom-homeopatikami/)
[Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/chrante-sa-pred-slnkom-homeopatikami/](https://etabletka.sk/chrante-sa-pred-slnkom-homeopatikami/)[https://etabletka.sk/chrante-sa-pred-slnkom-homeopatikami/](https://etabletka.sk/chrante-sa-pred-slnkom-homeopatikami/)
[Trpíte solárnou alergiou? Pozrite sa, čo ponúka integratívna liečba](https://etabletka.sk/chrante-sa-pred-slnkom-homeopatikami/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/ako-dlho-boli-podrazdeny-zlcnik.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/ako-dlho-boli-podrazdeny-zlcnik.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-dlho-boli-podrazdeny-zlcnik-a-co-vam-pomoze/](https://etabletka.sk/ako-dlho-boli-podrazdeny-zlcnik-a-co-vam-pomoze/)
[Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie)
[https://etabletka.sk/ako-dlho-boli-podrazdeny-zlcnik-a-co-vam-pomoze/](https://etabletka.sk/ako-dlho-boli-podrazdeny-zlcnik-a-co-vam-pomoze/)[https://etabletka.sk/ako-dlho-boli-podrazdeny-zlcnik-a-co-vam-pomoze/](https://etabletka.sk/ako-dlho-boli-podrazdeny-zlcnik-a-co-vam-pomoze/)
[Ako dlho bolí podráždený žlčník a čo vám pomôže?](https://etabletka.sk/ako-dlho-boli-podrazdeny-zlcnik-a-co-vam-pomoze/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/04/ako-sa-chranit-pred-slnkom.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/04/ako-sa-chranit-pred-slnkom.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-chranit-plet-pred-slnkom-spoznajte-spf-na-plet/](https://etabletka.sk/ako-chranit-plet-pred-slnkom-spoznajte-spf-na-plet/)
[Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/ako-chranit-plet-pred-slnkom-spoznajte-spf-na-plet/](https://etabletka.sk/ako-chranit-plet-pred-slnkom-spoznajte-spf-na-plet/)[https://etabletka.sk/ako-chranit-plet-pred-slnkom-spoznajte-spf-na-plet/](https://etabletka.sk/ako-chranit-plet-pred-slnkom-spoznajte-spf-na-plet/)
[S ochranou pleti pred slniečkom by ste nemali čakať na leto. Aké rôzne SPF produkty môžete zaradiť do vašej starostlivosti o pleť?](https://etabletka.sk/ako-chranit-plet-pred-slnkom-spoznajte-spf-na-plet/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/probiotika-na-travenie.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/03/probiotika-na-travenie.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/probiotika-na-travenie/](https://etabletka.sk/rady/probiotika-na-travenie/)
[Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/probiotika-na-travenie/](https://etabletka.sk/rady/probiotika-na-travenie/)[https://etabletka.sk/rady/probiotika-na-travenie/](https://etabletka.sk/rady/probiotika-na-travenie/)
[Pomáhajú probiotiká na trávenie?](https://etabletka.sk/rady/probiotika-na-travenie/)
Spravovať súhlas
