website: metadata: name: etabletka core_info: name: Opuch nôh – čo ho spôsobuje a čo pomáha? | etabletka language: sk url: "https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-opuch-noh/" generated_at: "2026-07-22T05:17:06.483Z" generator: ContentGen LOCAL publisher: type: Pharmacy id: "https://etabletka.sk/#organization" name: eTabletka.sk url: "https://etabletka.sk/" logo: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg" tagline: Internetová lekáreň s najrýchlejším doručením (1,8 dňa, expres do 4 h) telephone: +421 915 040 800 email: podpora@etabletka.sk address: street: Vojtecha Tvrdého 17 postal_code: 010 01 locality: Žilina country: SK opening_hours: days: - Monday - Tuesday - Wednesday - Thursday - Friday - Saturday - Sunday opens: "07:00" closes: "21:00" rating: value: 4.9 count: 13032 best: 5 same_as: - https://www.facebook.com/etabletka.sk - https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/ - https://obchody.heureka.sk/etabletka-sk/ header: primary_elements: help_contact: type: phone value: +421 915 040 800 navigation: content: breadcrumb: type: Breadcrumb Navigation items: - text: Domov url: "https://etabletka.sk/" - text: Rady url: "https://etabletka.sk/rady" - text: Co Pomaha Na Opuch Noh url: "https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-opuch-noh" products: type: Products List count: 16 items: - name: Heparoid Léčiva krém 30g url: "https://etabletka.sk/obchod/heparoid-leciva/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Heparoid-Leciva-krem-30g-2.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Octan sáčky - RosenPharma 2x2 ks url: "https://etabletka.sk/obchod/octan-sacky-rosenpharma/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/6vqoyr0_400x400.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Ibalgin GEL 100g url: "https://etabletka.sk/obchod/ibalgin-gel/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Ibalgin-GEL-100g.jpg" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: MedPharma OCTANOVÝ GÉL Natural 110g url: "https://etabletka.sk/obchod/medpharma-octanovy-gel-natural/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Octanový krém VULM 100g url: "https://etabletka.sk/obchod/octanovy-krem-vulm-cremor-aluminii-acet-tartar-2/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Octanovy_krem_VULM_100g_1.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Fenistil gél 50g url: "https://etabletka.sk/obchod/fenistil-1-mg-g-gel/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Fenistil-gel-50g-3.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Lioton 100 000 gél 100g url: "https://etabletka.sk/obchod/lioton-gel-100-000-3/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Lioton-100-000-gel-100g.jpg" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: NH HOMEOS Pagaštan krém 75ml url: "https://etabletka.sk/obchod/n-h-homeos-pagastan-krem-75ml/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Nie je na sklade - name: Apotheke Na odvodnenie čaj 20x1,5g url: "https://etabletka.sk/obchod/apotheke-caj-na-odvodnenie/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Herbex Lekáreň ODVODNENIE organizmu bylinný čaj 20x3g url: "https://etabletka.sk/obchod/herbex-lekaren-odvodnenie-organizmu-bylinna-zmes-20x3-g/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: PLUS LEKÁREŇ Žihľava dvojdomá 50g url: "https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-zihlava-dvojdoma-1x50g/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: PLUS LEKÁREŇ Magnézium 50mg+B6 50tbl url: "https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-magnezium-50-mg-b6/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Magnesii lactas Galvex 500mg 100 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/magnesii-lactas-galvex-500-mg/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: MAXIS BRILLANT lýtkové pančuchy veľ.8 (normálne) url: "https://etabletka.sk/obchod/maxis-brillant-lytkove-pancuchy-9/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/y1jwgm0_400x400.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: JOBST OPAQUE 2 stehenné pančuchy so silikónovým lemom, bez špice, bežná dĺžka, telové, veľkosť 4 url: "https://etabletka.sk/obchod/jobst-opaque-kompresivne-stehenne-pancuchy-si-silikonovym-lemom-ii-kt-bez-spice-bezna-dlzka-telove-velkost-4/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Nie je na sklade - name: JOBST forMen EXPLORE kompresívne lýtkové pančuchy I.KT, so špicou, bežná dĺžka, čierne, veľkosť 4 url: "https://etabletka.sk/obchod/jobst-formen-explore-kompresivne-lytkove-pancuchy-i-kt-so-spicou-bezna-dlzka-cierne-velkost-4/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Nie je na sklade page_info: title: Opuch nôh – čo ho spôsobuje a čo pomáha? | etabletka description: Pripravili sme rýchly prehľad liekov, doplnkov aj babských rád, ktoré pomáhajú pri opuchu nôh. Objavte rady a tipy na produkty na Etabletke. url: "https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-opuch-noh/" word_count: 1085 article: headline: Opuch nôh – čo ho spôsobuje a čo pomáha? author: null published: null modified: "2025-08-19T06:59:51+00:00" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/opuch-noh.jpg" description: "Nepríjemný pocit ťažkých nôh, napnutá pokožka a topánky, ktoré zrazu nesedia. Poznáte to, však? S opuchom nôh sa stretávame bežne a vo väčšine prípadov nepredstavuje závažné zdravotné riziko. Môže byť dôsledkom dlhého státia, sedenia alebo zadržiavania vody v dolných končatinách, a to najmä počas letných mesiacov. Čo vám v prípade, že sú vaše nohy opuchnuté, môže pomôcť?V tomto článku nájdete:Najčastejšie príčiny opuchu nôhAko zmierniť opuch nôh?Masť na opuch nôhČo na opuch nôh okrem mastí?Kedy ísť s opuchom nôh k lekárovi? Najčastejšie príčiny opuchu nôh Za opuch nôh častokrát môže dlhé sedenie alebo státie. Väčšinou vzniká pri cestovaní, alebo v súvislosti s vykonávanou prácou. Opuchy nôh však môže spôsobiť aj zadržiavanie vody v tele. Ďalšie bežné príčiny, ktoré môžu viesť k opuchnutým nohám, sú: nadváha, nežiaduci účinok pri užívaní niektorých liekov, nesprávna funkcia obličiek alebo pečene, tehotenstvo, hormonálna nerovnováha, nadmerný príjem soli. Opuch nôh však môže súvisieť aj so závažnejšími ochoreniami srdca, pečene, obličiek, ale aj s ochorením ako lymfedém alebo dna. Pokiaľ máte čo i len malé podozrenie na niektoré z týchto ochorení, navštívte lekára. Ako zmierniť opuch nôh? Ak sa opuch nôh netýka závažnejšieho ochorenia, ktorého liečbu stanovuje lekár, nápomocné môžu byť voľnopredajné krémy alebo masti určené na zmiernenie opuchu. Väčšina z týchto gélov má okrem účinnej látky aj chladivý efekt, ktorý prináša úľavu aj od bolesti a pocitu ťažkých nôh. Mnoho ľudí sa stretáva s opuchom nôh v dôsledku nadmerného státia alebo sedenia a zhoršenej cirkulácie krvi – na to okrem liečivých mastí a krémov pomáha aj: zaradenie pravidelného pohybu, ako sú prechádzky, bicyklovanie či plávanie. striedavé sprchovanie nôh teplou a studenou vodou. pravidelné prestávky počas práce. Trošku sa prejdite, ponaťahujte a ak je to možné, s nohami pocvičte. vyloženie nôh – po príchode domov si nohy aspoň na pol hodinku vyložte. dostatočný pitný režim. Keď telo dostáva dostatok vody, nepotrebuje ju zadržiavať. obmedzenie soli v potrave, nakoľko aj nadmerní príjem soli zapríčiňuje zadržiavanie vody. Masť na opuch nôh Jednotlivé prípravky a metódy potom vyberajte na základe príčiny opuchu nôh. V prípade opuchu spôsobeného úrazom vám pomôžu prípravky s obsahom heparoidu, octanu či analgetík. Ak je opuch spôsobený uštipnutím od hmyzu vyskúšajte tiež spomenutú octanovú masť alebo prípravky obsahujúce antihistaminiká. Na sklade Heparoid Léčiva krém 30g 8,39 € Do košíka Na sklade Octan sáčky - RosenPharma 2x2 ks 3,18 € Do košíka Na sklade Ibalgin GEL 100g 8,64 € Do košíka Na sklade MedPharma OCTANOVÝ GÉL Natural 110g 2,61 € Do košíka Na sklade Octanový krém VULM 100g 3,72 € Do košíka Na sklade Fenistil gél 50g 12,71 € Do košíka Na sklade Lioton 100 000 gél 100g 12,42 € Do košíka Vypredaný NH HOMEOS Pagaštan krém 75ml 6,89 € Info Čo na opuch nôh okrem mastí? Úľavu a zmiernenie opuchu taktiež môžu priniesť kompresívne pančuchy alebo podkolienky. Vhodné je aj odvodnenie organizmu, a to napríklad pomocou čajov zo žihľavy, púpavy, petržlenu alebo extraktu z brusníc. Pri dlhodobých opuchoch alebo ochoreniach obličiek a srdca konzultujte odvodňovanie s lekárom. Určite neurobíte krok vedľa ani vtedy, ak doplníte horčík. Na sklade Apotheke Na odvodnenie čaj 20x1,5g 2,37 € Do košíka Na sklade Herbex Lekáreň ODVODNENIE organizmu bylinný čaj 20x3g 2,58 € Do košíka NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Žihľava dvojdomá 50g 1,46 € Do košíka NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Magnézium 50mg+B6 50tbl 6,13 € Do košíka Na sklade Magnesii lactas Galvex 500mg 100 tabliet 4,9 € Do košíka Na sklade MAXIS BRILLANT lýtkové pančuchy veľ.8 (normálne) 18,77 € Do košíka Posledný 1ks skladom JOBST OPAQUE 2 stehenné pančuchy so silikónovým lemom, bez špice, bežná dĺžka, telové, veľkosť 4 21,59 € Do košíka Posledný 1ks skladom JOBST forMen EXPLORE kompresívne lýtkové pančuchy I.KT, so špicou, bežná dĺžka, čierne, veľkosť 4 23,86 € Do košíka Kedy ísť s opuchom nôh k lekárovi? S návštevou lekára by ste nemali čakať v prípade, že je opuch nôh neobvyklý – príde akoby z ničoho nič, je lokalizovaný len na jednej končatine a sprevádza ho bolesť, horúčka, zmena farby končatiny alebo zvýšenie teploty v mieste opuchu. Na lekára by ste sa mali obrátiť aj v prípade, že opuch nemizne ani napriek domácej liečbe. Okamžitú lekársku pomoc vyhľadajte v prípade, že opuch sprevádzajú závraty, búšenie srdca, problémy s dýchaním, močením alebo nevoľnosťou. Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia19.08.2025UpravilPharmDr. Martin Bukvay14.07.2021Napísal:PharmDr. Martin Bukvay" products: - name: Heparoid Léčiva krém 30g url: "https://etabletka.sk/obchod/heparoid-leciva/" price: current: 8.39 currency: EUR availability: in_stock - name: Octan sáčky - RosenPharma 2x2 ks url: "https://etabletka.sk/obchod/octan-sacky-rosenpharma/" price: current: 3.18 currency: EUR availability: in_stock - name: Ibalgin GEL 100g url: "https://etabletka.sk/obchod/ibalgin-gel/" price: current: 8.64 currency: EUR availability: in_stock - name: MedPharma OCTANOVÝ GÉL Natural 110g url: "https://etabletka.sk/obchod/medpharma-octanovy-gel-natural/" price: current: 2.61 currency: EUR availability: in_stock - name: Octanový krém VULM 100g url: "https://etabletka.sk/obchod/octanovy-krem-vulm-cremor-aluminii-acet-tartar-2/" price: current: 3.72 currency: EUR availability: in_stock - name: Fenistil gél 50g url: "https://etabletka.sk/obchod/fenistil-1-mg-g-gel/" price: current: 12.71 currency: EUR availability: in_stock - name: Lioton 100 000 gél 100g url: "https://etabletka.sk/obchod/lioton-gel-100-000-3/" price: current: 12.42 currency: EUR availability: in_stock - name: NH HOMEOS Pagaštan krém 75ml url: "https://etabletka.sk/obchod/n-h-homeos-pagastan-krem-75ml/" price: current: 6.89 currency: EUR availability: out_of_stock - name: Apotheke Na odvodnenie čaj 20x1,5g url: "https://etabletka.sk/obchod/apotheke-caj-na-odvodnenie/" price: current: 2.37 currency: EUR availability: in_stock - name: Herbex Lekáreň ODVODNENIE organizmu bylinný čaj 20x3g url: "https://etabletka.sk/obchod/herbex-lekaren-odvodnenie-organizmu-bylinna-zmes-20x3-g/" price: current: 2.58 currency: EUR availability: in_stock - name: PLUS LEKÁREŇ Žihľava dvojdomá 50g url: "https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-zihlava-dvojdoma-1x50g/" price: current: 1.46 currency: EUR availability: in_stock - name: PLUS LEKÁREŇ Magnézium 50mg+B6 50tbl url: "https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-magnezium-50-mg-b6/" price: current: 6.13 currency: EUR availability: in_stock - name: Magnesii lactas Galvex 500mg 100 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/magnesii-lactas-galvex-500-mg/" price: null availability: in_stock - name: MAXIS BRILLANT lýtkové pančuchy veľ.8 (normálne) url: "https://etabletka.sk/obchod/maxis-brillant-lytkove-pancuchy-9/" price: current: 18.77 currency: EUR availability: in_stock - name: JOBST OPAQUE 2 stehenné pančuchy so silikónovým lemom, bez špice, bežná dĺžka, telové, veľkosť 4 url: "https://etabletka.sk/obchod/jobst-opaque-kompresivne-stehenne-pancuchy-si-silikonovym-lemom-ii-kt-bez-spice-bezna-dlzka-telove-velkost-4/" price: current: 21.59 currency: EUR availability: in_stock - name: JOBST forMen EXPLORE kompresívne lýtkové pančuchy I.KT, so špicou, bežná dĺžka, čierne, veľkosť 4 url: "https://etabletka.sk/obchod/jobst-formen-explore-kompresivne-lytkove-pancuchy-i-kt-so-spicou-bezna-dlzka-cierne-velkost-4/" price: current: 23.86 currency: EUR availability: in_stock