{
  "@context": "https://ogp.me/ns#",
  "@type": "website",
  "url": "https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-bolest-noh/",
  "title": "Čo pomáha na bolesť nôh?",
  "description": "Bolesť a únava nôh sa môže prejaviť nielen po celodennom zhone, ale aj po celodennom sedení. K bolesti sa taktiež môže pripojiť opuch či kŕče. Niekedy ide len o únavu, inokedy môže ísť o prejav ochorenia. Zasahuje aj do vášho života nepríjemná bolesť nôh? V takom prípade ste tu správne – poradíme vám, ako ju môžete zmierniť.V tomto článku nájdete:Príčiny bolesti nôhČo môže pomôcť na bolesť nôh?Ktoré lieky a doplnky pomáhajú zmierňovať bolesť nôh? Príčiny bolesti nôh Za jednu z najčastejších príčin, ktorá vyvoláva bolesť nôh, sa považuje nedostatočný obeh krvi v dolných končatinách. S tým sa spája chronické žilové ochorenie a žilová nedostatočnosť. Žilová nedostatočnosť sa vyskytuje predovšetkým u žien. Môže sa prejavovať nielen bolesťou nôh, ale aj vznikom kŕčových žíl, opuchom členkov, kŕčmi v lýtkach či pocitmi mravčenia. Všetky tieto problémy môže spôsobovať napríklad: dlhodobé státie, dlhé sedenie bez pohybu, fajčenie, obezita, tehotenstvo, nedostatok horčíka alebo vitamínu C, nosenie topánok na vysokých podpätkoch, stres, genetická predispozícia, hormonálne zmeny. Čo môže pomôcť na bolesť nôh? V rámci samoliečby bolesti nôh môžete siahnuť po výživových doplnkoch, ktorých cieľom je podporiť pružnosť a pevnosť ciev – napríklad s obsahom diosmínu a hesperidínu. Pri ich užívaní sa, samozrejme, riaďte odporúčaným dávkovaním. K dispozícii sú vám taktiež masti, krémy alebo gély s účinnými látkami. Aplikujú sa lokálne a môžu zmierniť bolesť či prípadný opuch. Okrem výživových doplnkov alebo lokálnych prípravkov môžete siahnuť po pomôcke, akou sú kompresívne pančuchy. Tie sú odporúčané aj z preventívneho hľadiska pri zvýšenom riziku vzniku kŕčových žíl. Ak okrem bolesti pociťujete v nohách aj kŕče, pomôcť vám môže tiež príjem horčíka. V prípade, že vám naše rady bolesť nôh nezmierňujú, poraďte sa s lekárom. Bolesť nôh by ste totiž nemali podceňovať, nakoľko môžu byť príznakom vážnejšieho ochorenia. Ktoré lieky a doplnky pomáhajú zmierňovať bolesť nôh? Na sklade JutaVit Diosmín+Hesperidín 500 plus - 60 tabliet 10,88 € Do košíka Vypredaný GENERICA DIOSVEN gel 50 g 2,90 € Info Na sklade Flebaven 500mg 90 filmom obalených tabliet 13,97 € Do košíka Vypredaný MAGNE B6 50 tabliet 6,37 € Info Na sklade SwissMedicus Ťažké nohy gél 200ml 6,32 € Do košíka Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilPharmDr. Martin Bukvay14.07.2021Napísal:PharmDr. Martin Bukvay",
  "site_name": "etabletka",
  "locale": "sk_SK",
  "type": "article",
  "image": {
    "url": "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/bolest-noh.jpg",
    "secure_url": "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/bolest-noh.jpg",
    "type": "image/jpeg",
    "alt": "Čo pomáha na bolesť nôh?"
  },
  "twitter": {
    "card": "summary_large_image",
    "title": "Čo pomáha na bolesť nôh?",
    "description": "Bolesť a únava nôh sa môže prejaviť nielen po celodennom zhone, ale aj po celodennom sedení. K bolesti sa taktiež môže pripojiť opuch či kŕče. Niekedy ide len o únavu, inokedy môže ísť o prejav ochorenia. Zasahuje aj do vášho života nepríjemná bolesť nôh? V takom prípade ste tu správne – poradíme vám, ako ju môžete zmierniť.V tomto článku nájdete:Príčiny bolesti nôhČo môže pomôcť na bolesť nôh?Ktoré lieky a doplnky pomáhajú zmierňovať bolesť nôh? Príčiny bolesti nôh Za jednu z najčastejších príčin, ktorá vyvoláva bolesť nôh, sa považuje nedostatočný obeh krvi v dolných končatinách. S tým sa spája chronické žilové ochorenie a žilová nedostatočnosť. Žilová nedostatočnosť sa vyskytuje predovšetkým u žien. Môže sa prejavovať nielen bolesťou nôh, ale aj vznikom kŕčových žíl, opuchom členkov, kŕčmi v lýtkach či pocitmi mravčenia. Všetky tieto problémy môže spôsobovať napríklad: dlhodobé státie, dlhé sedenie bez pohybu, fajčenie, obezita, tehotenstvo, nedostatok horčíka alebo vitamínu C, nosenie topánok na vysokých podpätkoch, stres, genetická predispozícia, hormonálne zmeny. Čo môže pomôcť na bolesť nôh? V rámci samoliečby bolesti nôh môžete siahnuť po výživových doplnkoch, ktorých cieľom je podporiť pružnosť a pevnosť ciev – napríklad s obsahom diosmínu a hesperidínu. Pri ich užívaní sa, samozrejme, riaďte odporúčaným dávkovaním. K dispozícii sú vám taktiež masti, krémy alebo gély s účinnými látkami. Aplikujú sa lokálne a môžu zmierniť bolesť či prípadný opuch. Okrem výživových doplnkov alebo lokálnych prípravkov môžete siahnuť po pomôcke, akou sú kompresívne pančuchy. Tie sú odporúčané aj z preventívneho hľadiska pri zvýšenom riziku vzniku kŕčových žíl. Ak okrem bolesti pociťujete v nohách aj kŕče, pomôcť vám môže tiež príjem horčíka. V prípade, že vám naše rady bolesť nôh nezmierňujú, poraďte sa s lekárom. Bolesť nôh by ste totiž nemali podceňovať, nakoľko môžu byť príznakom vážnejšieho ochorenia. Ktoré lieky a doplnky pomáhajú zmierňovať bolesť nôh? Na sklade JutaVit Diosmín+Hesperidín 500 plus - 60 tabliet 10,88 € Do košíka Vypredaný GENERICA DIOSVEN gel 50 g 2,90 € Info Na sklade Flebaven 500mg 90 filmom obalených tabliet 13,97 € Do košíka Vypredaný MAGNE B6 50 tabliet 6,37 € Info Na sklade SwissMedicus Ťažké nohy gél 200ml 6,32 € Do košíka Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilPharmDr. Martin Bukvay14.07.2021Napísal:PharmDr. Martin Bukvay",
    "image": "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/bolest-noh.jpg"
  },
  "meta": {
    "generator": "ContentGen",
    "extracted_at": "2026-07-20T08:37:50.928Z",
    "source_url": "https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-bolest-noh/"
  },
  "article": {
    "modified_time": "2024-10-30T10:26:06+00:00"
  }
}