Title: Časté pálenie záhy – ako ho riešiť? | etabletka
URL Source:
Published Time: Thu, 02 Jul 2026 19:37:35 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Čo spôsobuje časté pálenie záhy a ako ho riešiť?
[Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[Pálenie záhy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/palenie-zahy-online/) je pomerne bežný a častý problém súvisiaci s tráviacou sústavou. Aby sme boli presní, pyrózu alebo teda pálenie záhy, **spôsobujú tráviace kyseliny a ich spätný návrat do pažeráka**. Pálenie záhy sa prejavuje špecifickým nepríjemným pálením od krku až po hrudník, prípadne inými symptómami ako bolesť za hrudnou kosťou, grganie, kyslá či horká pachuť v ústach a podobne. Čo to znamená, ak vás záha páli často a ako tento problém riešiť?
V tomto článku nájdete:
* Čo môže spôsobovať pálenie záhy?
* Trápi vás časté pálenie záhy?
* Ako si s častým pálením záhy poradiť?
* Aké lieky a prípravky vám môžu pri pálení záhy pomôcť?
* Bylinky na pálenie záhy
## Čo môže spôsobovať pálenie záhy?
**Jedným z najčastejších spúšťačov pálenia záhy je životospráva.** Len si spomeňte, koľkokrát sa vám stane, že ste uponáhľaný, nemáte čas variť alebo ste už príliš unavený na to, aby ste sa ešte hodinku či dve motkali v kuchyni. Radšej si teda často uchmatnete niečo rýchle a zrejme nie práve zdravé. Pokiaľ navyše obľubujete **mastnejšie, korenistejšie, pikantnejšie či vyprážané jedlá**, je to ako keby ste šli záhe v ústrety. Čo ďalšie vplýva na vznik pálenia záhy?
* Nadmerná konzumácia alkoholu, kofeínu či bublinkových nápojov
* Obezita
* Fajčenie
* Užívanie niektorých liekov
* Stres
* Tehotenstvo
Okrem toho je pálenie záhy tiež príznakom ochorenia s názvom reflux. Pri refluxe hovoríme o kyslom refluxe (GER) a [gastroezofageálnej refluxnej chorobe](https://etabletka.sk/refluxna-choroba-moze-potrapit-i-vas-a-ma-tieto-priznaky/) (GERD).
## Trápi vás časté pálenie záhy?
Pokiaľ máte problémy s častým pálením záhy, **nemali by ste to rozhodne podceňovať.** Konzultujte tento problém s lekárom. To, čo spočiatku môže začať ako reflux po skonzumovaní väčšieho množstva mastného jedla či alkoholu, sa neskôr **môže vyvinúť do závažnejšej gastroezofageálnej refluxnej choroby** (GERD). Medzi najčastejšie príznaky GERD patrí:
* Pálenie záhy 2 a viackrát týždenne
* Regurgitácia, čiže spätný pohyb prehltnutej potravy bez zvracania
* Problémy s prehĺtaním
* Kašeľ
* Sipot
* Bolesť na hrudníku, a to predovšetkým počas nočného ležania
### Ako si s častým pálením záhy poradiť?
Lekár vám po vyšetrení a stanovení príčiny pálenia záhy zrejme predpíše alebo odporučí vhodné lieky. Čo ďalšie môžete pre liečbu pálenia záhy spraviť vy?
* **Zmeňte stravovacie návyky**. Jedzte zdravšie, vyhýbajte sa mastným, korenistým a štipľavým jedlám. Obmedzte kofeín i alkohol.
* Skúste si odsledovať, **ktoré potraviny u vás pálenie záhy vyvolávajú** a vyraďte ich z jedálnička.
* Jedzte **menšie porcie viackrát denne** a pri jedle sa neponáhľajte.
* Noste voľnejšie oblečenie a vyhnite sa tesným kúskom a opaskom, ktoré by mohli tlačiť na žalúdok.
* **Nechoďte spať hneď po jedle**, ani si hneď nelíhajte. Posledné jedlo by ste mali mať zhruba 3 hodiny pred spaním.
* Ak vás trápi pálenie záhy v noci, **podložte si vyššie pod hlavu**.
#### Aké lieky a prípravky vám môžu pri pálení záhy pomôcť?
[](https://etabletka.sk/obchod/esoxx-one-peroralny-roztok/)
Na sklade
[Esoxx One roztok na gastroezofageálny reflux 14x10ml](https://etabletka.sk/obchod/esoxx-one-peroralny-roztok/)
[](https://etabletka.sk/obchod/gastrotuss-antirefluxne-zuvacie-tablety-24tbl/)
Na sklade
[Gastrotuss antirefluxné žúvacie tablety 24tbl](https://etabletka.sk/obchod/gastrotuss-antirefluxne-zuvacie-tablety-24tbl/)
[](https://etabletka.sk/obchod/gastrotuss-baby-antirefluxny-sirup-180ml/)
Na sklade
[GASTROTUSS BABY antirefluxný sirup 180ml](https://etabletka.sk/obchod/gastrotuss-baby-antirefluxny-sirup-180ml/)
[](https://etabletka.sk/obchod/gaviscon-duo-efekt-zuvacie-tablety/)
Na sklade
[GAVISCON DUO EFEKT 48 žuvacích tabliet](https://etabletka.sk/obchod/gaviscon-duo-efekt-zuvacie-tablety/)
[](https://etabletka.sk/obchod/esozoll-20mg-14-kapsul/)
Na sklade
[Esozoll 20mg 14 kapsúl](https://etabletka.sk/obchod/esozoll-20mg-14-kapsul/)
##### Bylinky na pálenie záhy
NAMIXUJ 4 za cenu 3
[](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-rumancek-pravy-50g/)
Na sklade
[PLUS LEKÁREŇ Rumanček pravý 50g](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-rumancek-pravy-50g/)
[](https://etabletka.sk/obchod/megafyt-bylinkova-lekaren-rumancek-2/)
Na sklade
[MEGAFYT Bylinková lekáreň RUMANČEK 20x1g](https://etabletka.sk/obchod/megafyt-bylinkova-lekaren-rumancek-2/)
[](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-zazvorovy-caj/)
Na sklade
[Apotheke Zázvorový čaj 20x1,5g](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-zazvorovy-caj/)
[](https://etabletka.sk/obchod/fyto-pupava-koren/)
Na sklade
[FYTO Púpava, koreň 20x1,5g](https://etabletka.sk/obchod/fyto-pupava-koren/)
[ Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/pharmdr-eva-gajdosova/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
30.10.2024
Upravil
PharmDr. Eva Gajdošová
28.08.2023
Napísal:
PharmDr. Eva Gajdošová
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Homeopatia a nevoľnosť pri cestovaní: Na čo sa ľudia najčastejšie pýtajú a ako si pomôcť šetrne? ›](https://etabletka.sk/homeopatia-a-nevolnost-pri-cestovani/)
[ Rehydratačné roztoky: Zistite, prečo pri dehydratácii organizmu spôsobenej hnačkou či vracaním samotná voda nestačí ›](https://etabletka.sk/rehydratacne-roztoky-zistite-preco-samotna-voda-nestaci/)
[ Čo robiť, keď psovi vypadávajú zuby? Kedy ide o prirodzenú stratu chrupu a kedy je potrebné navštíviť veterinára? ›](https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/)
[ Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
[ Prvé úrazy na ihrisku: čo patrí do detskej homeopatickej lekárničky? ›](https://etabletka.sk/prve-urazy-na-ihrisku-co-patri-do-detskej-homeopatickej-lekarnicky/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/metlickove-zilky.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/metlickove-zilky.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/metlickove-zilky-na-nohach-preco-vznikaju-a-ako-si-s-nimi-poradite/](https://etabletka.sk/metlickove-zilky-na-nohach-preco-vznikaju-a-ako-si-s-nimi-poradite/)
[Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily)
[https://etabletka.sk/metlickove-zilky-na-nohach-preco-vznikaju-a-ako-si-s-nimi-poradite/](https://etabletka.sk/metlickove-zilky-na-nohach-preco-vznikaju-a-ako-si-s-nimi-poradite/)[https://etabletka.sk/metlickove-zilky-na-nohach-preco-vznikaju-a-ako-si-s-nimi-poradite/](https://etabletka.sk/metlickove-zilky-na-nohach-preco-vznikaju-a-ako-si-s-nimi-poradite/)
[Metličkové žilky na nohách nie sú len estetický problém. Prečo vznikajú a ako si s nimi poradíte?](https://etabletka.sk/metlickove-zilky-na-nohach-preco-vznikaju-a-ako-si-s-nimi-poradite/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/syndrom-sucheho-oka.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/syndrom-sucheho-oka.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/syndrom-sucheho-oka-co-to-je-ako-sa-prejavuje-a-lieci/](https://etabletka.sk/syndrom-sucheho-oka-co-to-je-ako-sa-prejavuje-a-lieci/)
[Oči](https://etabletka.sk/temy/oci)
[https://etabletka.sk/syndrom-sucheho-oka-co-to-je-ako-sa-prejavuje-a-lieci/](https://etabletka.sk/syndrom-sucheho-oka-co-to-je-ako-sa-prejavuje-a-lieci/)[https://etabletka.sk/syndrom-sucheho-oka-co-to-je-ako-sa-prejavuje-a-lieci/](https://etabletka.sk/syndrom-sucheho-oka-co-to-je-ako-sa-prejavuje-a-lieci/)
[Ako rozpoznáte syndróm suchého oka? Spoznajte príčiny jeho vzniku, prejavy aj liečbu](https://etabletka.sk/syndrom-sucheho-oka-co-to-je-ako-sa-prejavuje-a-lieci/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/01/diagnosticke_tesy-samotesty.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/01/diagnosticke_tesy-samotesty.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/otestujte-sa-doma-domace-diagnosticke-testy-na-rozne-problemy/](https://etabletka.sk/otestujte-sa-doma-domace-diagnosticke-testy-na-rozne-problemy/)
[Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/otestujte-sa-doma-domace-diagnosticke-testy-na-rozne-problemy/](https://etabletka.sk/otestujte-sa-doma-domace-diagnosticke-testy-na-rozne-problemy/)[https://etabletka.sk/otestujte-sa-doma-domace-diagnosticke-testy-na-rozne-problemy/](https://etabletka.sk/otestujte-sa-doma-domace-diagnosticke-testy-na-rozne-problemy/)
[Otestujte sa doma: Ako fungujú domáce diagnostické testy na potravinové intolerancie, helicobakter, okultné krvácania a CRP testy?](https://etabletka.sk/otestujte-sa-doma-domace-diagnosticke-testy-na-rozne-problemy/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/01/ako-sa-zbavit-kasla-za-24-hodin.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/01/ako-sa-zbavit-kasla-za-24-hodin.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-sa-zbavit-kasla-za-24-hodin-mame-pre-vas-niekolko-tipov/](https://etabletka.sk/ako-sa-zbavit-kasla-za-24-hodin-mame-pre-vas-niekolko-tipov/)
[Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel)
[https://etabletka.sk/ako-sa-zbavit-kasla-za-24-hodin-mame-pre-vas-niekolko-tipov/](https://etabletka.sk/ako-sa-zbavit-kasla-za-24-hodin-mame-pre-vas-niekolko-tipov/)[https://etabletka.sk/ako-sa-zbavit-kasla-za-24-hodin-mame-pre-vas-niekolko-tipov/](https://etabletka.sk/ako-sa-zbavit-kasla-za-24-hodin-mame-pre-vas-niekolko-tipov/)
[Ako sa zbaviť kašľa za 24 hodín? Máme pre vás niekoľko tipov na efektívnu liečbu nepríjemného kašľa](https://etabletka.sk/ako-sa-zbavit-kasla-za-24-hodin-mame-pre-vas-niekolko-tipov/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/hylak-a-imodium.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/hylak-a-imodium.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/hylak-a-imodium-proti-hnacke-a-na-travenie-ktory-liek-si-vybrat/](https://etabletka.sk/hylak-a-imodium-proti-hnacke-a-na-travenie-ktory-liek-si-vybrat/)
[Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti)
[https://etabletka.sk/hylak-a-imodium-proti-hnacke-a-na-travenie-ktory-liek-si-vybrat/](https://etabletka.sk/hylak-a-imodium-proti-hnacke-a-na-travenie-ktory-liek-si-vybrat/)[https://etabletka.sk/hylak-a-imodium-proti-hnacke-a-na-travenie-ktory-liek-si-vybrat/](https://etabletka.sk/hylak-a-imodium-proti-hnacke-a-na-travenie-ktory-liek-si-vybrat/)
[Hylak a Imodium: Bojovníci proti hnačke a tráviacim ťažkostiam. Ktorý liek si vybrať?](https://etabletka.sk/hylak-a-imodium-proti-hnacke-a-na-travenie-ktory-liek-si-vybrat/)
Spravovať súhlas
