Title: Aké bylinky na nafúknuté brucho vám pomôžu? | etabletka
URL Source:
Published Time: Wed, 24 Jun 2026 22:11:32 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Aké bylinky na nafúknuté brucho vám pomôžu?
[Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva)
**Nafúknuté brucho je najčastejším signálom, že s naším [trávením](https://etabletka.sk/vybrane/traviace-a-zaludocne-tazkosti/) nie je všetko v úplnom poriadku.** Za pocit nafúknutého brucha je zodpovedná [plynatosť](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/plynatost-a-traviace-problemy-online/) – jedná sa o stav, kedy sa v našich črevách hromadí veľké množstvo plynov. Na nafúknuté brucho sú k dispozícii voľnopredajné lieky, ktoré znižujú tvorbu plynov v tráviacom trakte. **Okrem nich ale vedia byť nápomocné aj bylinky alebo koreniny.**
V tomto článku nájdete:
* Najčastejšie príčiny nafúknutého brucha
* Ktoré bylinky môžu pomôcť pri nafúknutom bruchu?
* Bylinky a čaje na pomoc pri nafúknutom bruchu:
## Najčastejšie príčiny nafúknutého brucha
Pocit nafúknutého brucha nás môže trápiť z viacerých príčin:
* konzumácia niektorých potravín – plynatosť spôsobujú napríklad strukoviny,
* nadmerné prehĺtanie vzduchu – napríklad pri súčasnom jedení a rozprávaní,
* užívanie niektorých liekov,
* ochorenia čriev,
* nedostatok [vlákniny](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/vlaknina-a-psyllium-online/),
* alergie alebo potravinová intolerancia,
* tehotenstvo, PMS či menštruácia.
### Ktoré bylinky môžu pomôcť pri nafúknutom bruchu?
Na odstránenie pocitov nafúknutého brucha môžete vyskúšať voľnopredajné lieky, alebo vyhľadať pomoc v prírode. **Existujte totiž množstvo** [**byliniek**](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/)**, ktoré zmierňujú pocit nafúknutého brucha.** Pripravte si z nich jednodruhový čaj, čajovú zmes alebo si zaobstarajte už hotové čaje. Pri príprave sa riaďte odporúčaným dávkovaním i dobou lúhovania a čaje popíjajte po dúškoch.
## Najznámejšie bylinky, ktoré vám môžu pomôcť, ak vás trápi nafúknuté brucho sú:
* [**harmanček**](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/harmancek/) – uľavuje od žalúdočných ťažkostí a upokojuje. Na prípravu čaju sú najlepšie sušené kvety;
* **mäta egyptská** – tlmí pocity nevoľnosti, nadúvania, blahodárne pôsobí na trávenie. Na prípravu čaju je vhodná sušená aj čerstvá;
* [**fenikel**](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/fenikel/) – zlepšuje trávenie, potláča pocity nadúvania a taktiež pomáha pri menštruačných ťažkostiach;
* [**medovka**](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/medovka/) – je veľmi podobná mäte, bojuje proti tráviacim ťažkostiam a upokojuje. Na použitie je vhodná čerstvá i sušená;
* **rebríček obyčajný** – podporuje trávenie, zmierňuje nadúvanie, pomáha aj pri zápche a nevoľnosti;
* **túžobník brestový** – pomáha tráveniu, je vhodný pri nadúvaní či refluxe;
* **valeriána lekárska** – okrem pozitívnych účinkov na kardiovaskulárny systém či kognitívne funkcie pomáha aj pri problémoch s trávením;
* [**žihľava**](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/zihlava/) – podporuje správne trávenie, je nápomocná aj pri prejavoch PMS, zo sušenej byliny sa pripravuje veľmi chutný čaj;
* **baza čierna** – upravuje trávenie, tlmí nadúvanie aj prekyslenie organizmu, na prípravu čaju sú vhodné jej plody;
* **opuncia** – čaj z kvetov opuncie prispieva k správnemu tráveniu, čistí črevá a odstraňuje plynatosť či zápchu;
* **púpava lekárska** – podporuje trávenie, je nápomocná pri plynatosti a nadúvaní;
* **aníz** – je skvelý pri plynatosti, upravuje trávenie – a to nielen u dospelých, ale aj u detí.
Na nafúknuté brucho vám môže pomôcť aj čaj z čerstvého zázvoru – očistený zázvor nakrájajte alebo nastrúhajte, jednu čajovú lyžičku zalejte 0,5 dcl vody a približne po 10 minútach sceďte. Okrem čajov vám môžu pomôcť aj bylinné kvapky.
#### Bylinky a čaje na pomoc pri nafúknutom bruchu:
[](https://etabletka.sk/obchod/agrokarpaty-rumancek-kamilkovy/)
Na sklade
[AGROKARPATY Rumanček kamilkový kvet - sypaný čaj 40g](https://etabletka.sk/obchod/agrokarpaty-rumancek-kamilkovy/)
[](https://etabletka.sk/obchod/leros-stomaran/)
Na sklade
[LEROS STOMARAN čaj 20 sáčkov](https://etabletka.sk/obchod/leros-stomaran/)
[](https://etabletka.sk/obchod/fyto-eugastrin-bylinny-caj-na-travenie/)
Na sklade
[FYTO EUGASTRIN Bylinný čaj na trávenie 20x1g](https://etabletka.sk/obchod/fyto-eugastrin-bylinny-caj-na-travenie/)
[](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-zaludocny-caj-s-repikom/)
Na sklade
[Apotheke Žalúdočný čaj s repíkom 20x1,5g](https://etabletka.sk/obchod/apotheke-zaludocny-caj-s-repikom/)
[](https://etabletka.sk/obchod/agrokarpaty-fenikel-bylinny-caj/)
Na sklade
[AGROKARPATY Fenikel obyčajný čaj 20x2g](https://etabletka.sk/obchod/agrokarpaty-fenikel-bylinny-caj/)
[](https://etabletka.sk/obchod/calendula-cynarofit/)
Na sklade
[Calendula Cynarofit kvapky 25ml](https://etabletka.sk/obchod/calendula-cynarofit/)
[](https://etabletka.sk/obchod/leros-the-salvat-2/)
Na sklade
[LEROS THÉ SALVAT sypaná čajovina 100g](https://etabletka.sk/obchod/leros-the-salvat-2/)
[](https://etabletka.sk/obchod/herbex-horky-zaludocny-caj-20x3-g-60-g/)
Na sklade
[Herbex HORKY ŽALUDOČNÝ ČAJ bylinný 20x3g](https://etabletka.sk/obchod/herbex-horky-zaludocny-caj-20x3-g-60-g/)
[](https://etabletka.sk/obchod/gresik-bylinne-kvapky-dobre-travenie/)
Na sklade
[GREŠÍK BYLINNÉ KVAPKY DOBRÉ TRÁVENIE 50 ml](https://etabletka.sk/obchod/gresik-bylinne-kvapky-dobre-travenie/)
[https://etabletka.sk/obchod/dr-popov-bylinne-kapsuly-travenie-60-kapsul/](https://etabletka.sk/obchod/dr-popov-bylinne-kapsuly-travenie-60-kapsul/)
Na sklade
[Dr. Popov bylinné kapsuly TRÁVENIE 60 kapsúl](https://etabletka.sk/obchod/dr-popov-bylinne-kapsuly-travenie-60-kapsul/)
[https://etabletka.sk/obchod/avropa-gastropharm-bylinne-kvapky-50ml/](https://etabletka.sk/obchod/avropa-gastropharm-bylinne-kvapky-50ml/)
Na sklade
[AVROPA GastroPharm Akut bylinné kvapky 50ml](https://etabletka.sk/obchod/avropa-gastropharm-bylinne-kvapky-50ml/)
[https://etabletka.sk/obchod/fyto-gynastan-bylinny-zensky-caj/](https://etabletka.sk/obchod/fyto-gynastan-bylinny-zensky-caj/)
Na sklade
[FYTO GYNASTAN Bylinný ženský čaj 20x1g](https://etabletka.sk/obchod/fyto-gynastan-bylinny-zensky-caj/)
[ Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/pharmdr-eva-gajdosova/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
17.11.2021
Napísal:
PharmDr. Eva Gajdošová
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
[ Prvé úrazy na ihrisku: čo patrí do detskej homeopatickej lekárničky? ›](https://etabletka.sk/prve-urazy-na-ihrisku-co-patri-do-detskej-homeopatickej-lekarnicky/)
[ Zápal hrubého čreva: Príznaky, príčiny, liečba a vhodná strava ›](https://etabletka.sk/zapal-hrubeho-creva-priznaky-priciny-liecba-a-vhodna-strava/)
[ Prečo má toľko mačiek problémy so stresom? Riešením môže byť Feliway Optimum ›](https://etabletka.sk/preco-maju-macky-problemy-so-stresom-spoznajte-feliway-optimum/)
[ Prečo nemôžem spať? Najčastejšie príčiny nespavosti a čo pomáha? ›](https://etabletka.sk/preco-nemozem-spat-najcastejsie-priciny-a-co-pomaha/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/zlcnikove-kamene-priznaky-prevencia-a-liecba.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/zlcnikove-kamene-priznaky-prevencia-a-liecba.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/zlcnikove-kamene-ake-su-ich-priznaky-liecba-a-prevencia/](https://etabletka.sk/zlcnikove-kamene-ake-su-ich-priznaky-liecba-a-prevencia/)
[Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie)
[https://etabletka.sk/zlcnikove-kamene-ake-su-ich-priznaky-liecba-a-prevencia/](https://etabletka.sk/zlcnikove-kamene-ake-su-ich-priznaky-liecba-a-prevencia/)[https://etabletka.sk/zlcnikove-kamene-ake-su-ich-priznaky-liecba-a-prevencia/](https://etabletka.sk/zlcnikove-kamene-ake-su-ich-priznaky-liecba-a-prevencia/)
[Žlčníkové kamene vôbec nemusíte cítiť. Aké majú príznaky, ako sa liečia a čo je najlepšia prevencia?](https://etabletka.sk/zlcnikove-kamene-ake-su-ich-priznaky-liecba-a-prevencia/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/11/apendicitida-zapal-slepeho-creva.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/11/apendicitida-zapal-slepeho-creva.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-rozlisit-zapal-slepeho-creva-od-beznej-bolesti-brucha/](https://etabletka.sk/ako-rozlisit-zapal-slepeho-creva-od-beznej-bolesti-brucha/)
[Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal)
[https://etabletka.sk/ako-rozlisit-zapal-slepeho-creva-od-beznej-bolesti-brucha/](https://etabletka.sk/ako-rozlisit-zapal-slepeho-creva-od-beznej-bolesti-brucha/)[https://etabletka.sk/ako-rozlisit-zapal-slepeho-creva-od-beznej-bolesti-brucha/](https://etabletka.sk/ako-rozlisit-zapal-slepeho-creva-od-beznej-bolesti-brucha/)
[Je to zápal slepého čreva alebo len bežná bolesť brucha? Odlíšiť ich nemusí byť jednoduché](https://etabletka.sk/ako-rozlisit-zapal-slepeho-creva-od-beznej-bolesti-brucha/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/10/ako-liecit-nadchu.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/10/ako-liecit-nadchu.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-liecit-nadchu-pomocou-volnopredajnych-liekov/](https://etabletka.sk/ako-liecit-nadchu-pomocou-volnopredajnych-liekov/)
[Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha)
[https://etabletka.sk/ako-liecit-nadchu-pomocou-volnopredajnych-liekov/](https://etabletka.sk/ako-liecit-nadchu-pomocou-volnopredajnych-liekov/)[https://etabletka.sk/ako-liecit-nadchu-pomocou-volnopredajnych-liekov/](https://etabletka.sk/ako-liecit-nadchu-pomocou-volnopredajnych-liekov/)
[Ako liečiť nádchu pomocou voľnopredajných liekov?](https://etabletka.sk/ako-liecit-nadchu-pomocou-volnopredajnych-liekov/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/vysoky-krvny-tlak.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/vysoky-krvny-tlak.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/ako-znizit-vysoky-krvny-tlak/](https://etabletka.sk/rady/ako-znizit-vysoky-krvny-tlak/)
[Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak)
[https://etabletka.sk/rady/ako-znizit-vysoky-krvny-tlak/](https://etabletka.sk/rady/ako-znizit-vysoky-krvny-tlak/)[https://etabletka.sk/rady/ako-znizit-vysoky-krvny-tlak/](https://etabletka.sk/rady/ako-znizit-vysoky-krvny-tlak/)
[Čo vám pomôže na zníženie vysokého krvného tlaku?](https://etabletka.sk/rady/ako-znizit-vysoky-krvny-tlak/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/tabletky-alergie.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/tabletky-alergie.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-alergiu/](https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-alergiu/)
[Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-alergiu/](https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-alergiu/)[https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-alergiu/](https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-alergiu/)
[Ktoré tabletky na alergiu sú bez predpisu?](https://etabletka.sk/rady/tabletky-na-alergiu/)
Spravovať súhlas
