website: metadata: name: etabletka core_info: name: Ako sa vyhnúť žalúdočným problémom na dovolenke? | etabletka language: sk url: "https://etabletka.sk/rady/ako-sa-vyhnut-zaludocnym-problemom-na-dovolenke/" generated_at: "2026-06-27T05:03:33.518Z" generator: ContentGen LOCAL publisher: type: Pharmacy id: "https://etabletka.sk/#organization" name: eTabletka.sk url: "https://etabletka.sk/" logo: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg" tagline: Internetová lekáreň s najrýchlejším doručením (1,8 dňa, expres do 4 h) telephone: +421 915 040 800 email: podpora@etabletka.sk address: street: Vojtecha Tvrdého 17 postal_code: 010 01 locality: Žilina country: SK opening_hours: days: - Monday - Tuesday - Wednesday - Thursday - Friday - Saturday - Sunday opens: "07:00" closes: "21:00" rating: value: 4.9 count: 13032 best: 5 same_as: - https://www.facebook.com/etabletka.sk - https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/ - https://obchody.heureka.sk/etabletka-sk/ header: primary_elements: help_contact: type: phone value: +421 915 040 800 navigation: content: breadcrumb: type: Breadcrumb Navigation items: - text: Domov url: "https://etabletka.sk/" - text: Rady url: "https://etabletka.sk/rady" - text: Ako Sa Vyhnut Zaludocnym Problemom Na Dovolenke url: "https://etabletka.sk/rady/ako-sa-vyhnut-zaludocnym-problemom-na-dovolenke" products: type: Products List count: 7 items: - name: Buscopan 10mg 10 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/buscopan/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Nie je na sklade - name: PLUS LEKÁREŇ Carbo Plus 250mg 20cps url: "https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-carbo-plus-250mg-20ks/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Astina Pharm CARBO UltraSorb 20 cps url: "https://etabletka.sk/obchod/astina-pharm-carbo-ultrasorb-20-cps/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: CARBOFIT Plus 60 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/carbofit-plus/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Nie je na sklade - name: PLUS LEKÁREŇ Laktobacily 9, 14 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-laktobacily-9/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Jamieson Probiotic 30 miliárd 14 kmeňov 30 tbl url: "https://etabletka.sk/obchod/jamieson-probiotic-30-miliard-14-kmenov-30cps/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: SANYTOL GÉL dezinfekčný na ruky 75 ml url: "https://etabletka.sk/obchod/sanytol-gel-dezinfekcny-75-ml/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/q7wmzf0_400x400.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade page_info: title: Ako sa vyhnúť žalúdočným problémom na dovolenke? | etabletka description: Ako sa vyhnúť žalúdočným problémom počas dovolenky? Poradíme vám, aké lieky na žalúdočné ťažkosti si zobrať do cestovnej lekárničky. url: "https://etabletka.sk/rady/ako-sa-vyhnut-zaludocnym-problemom-na-dovolenke/" word_count: 865 article: headline: Ako sa vyhnúť žalúdočným problémom na dovolenke? author: null published: null modified: "2024-10-30T10:25:49+00:00" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/07/Ako-sa-vyhnut-zaludocnym-problemom-na-dovolenke.png" description: "Žalúdočné problémy sú jedným z najčastejších zdravotných ťažkostí, ktoré vedia poriadne narušiť dovolenkové chvíle. Na ich vznik môže vplývať zmena klímy, zmena prostredia, zmena stravy alebo aj kontaminovaná voda. Aby ste sa v čo najväčšej možnej miere vyhli tomu, že budete musieť počas dovolenky riešiť tráviace ťažkosti, mali by ste dodržiavať pár základných pravidiel a opatrení. Aké to sú?V tomto článku nájdete:Čo môže spôsobiť žalúdočné problémy na dovolenke?Aké lieky na žalúdočné ťažkosti si zobrať so sebou?Na tráviace ťažkosti nielen počas dovolenky vám môžu pomôcť tieto produkty: Čo môže spôsobiť žalúdočné problémy na dovolenke? Vznik žalúdočných problémov počas dovolenky v zahraničí môže spôsobiť viacero faktorov. Tie najbežnejšie sú: pitie vody z vodovodu a taktiež pitie nápojov s ľadom v oblastiach s nepitnou kohútikovou vodou, nedostatočne tepelne upravená strava, zmena stravy, konzumácia miestnych špecialít, respektíve nových potravín, ktoré bežne doma nekonzumujete, zmena prostredia, zmena teplôt, baktérie a vírusy, a s tým spojená nedostatočná hygiena. V prvom rade by ste na dovolenke mali dávať pozor na to, čo jete a čo pijete. Celkovo sa počas takéhoto obdobia odporúča odľahčenie jedálnička. Voda, ktorú budete piť, by mala byť balená len vo fľašiach (samozrejme, pokiaľ sa chystáte na dovolenku do krajín, kde voda z vodovodu nie je bezpečná). Rovnako dbajte aj na stravu, ktorú budete jesť ešte pred cestou – aj tá môže napokon vplývať na vznik žalúdočných problémov. Počas pobytu nezabúdajte na hygienu rúk, pre tento prípad majte vždy so sebou malý dezinfekčný gél. Aké lieky na žalúdočné ťažkosti si zobrať so sebou? Vaša dovolenková lekárnička by mala jednoznačne obsahovať lieky na pomoc pri tráviacich ťažkostiach. V podstate by sa malo jednať o prípravky, ktoré máte bežne doma na pomoc proti hnačke, nadúvaní, kŕčoch, nevoľnosti, pálení záhy alebo vracaní – napríklad Smecta, Buscopan, kvapky Iberogast alebo stará-známa klasika, akou je čierne uhlie. Objaviť sa môže aj nevoľnosť pri cestovaní alebo pri pobyte na lodi, a pre tento prípad by ste mali mať po ruke Kinedryl. Ďalšou mimoriadne potrebnou zložkou vašej cestovateľskej lekárničky by mali byť probiotiká. Tie sa odporúča užívať aj preventívne niekoľko týždňov pred cestou do cudzej krajiny. Posilníte tak svoju črevnú mikroflóru a môžete sa nepríjemným tráviacim ťažkostiam vyhnúť. V užívaní probiotík pokračujte aj po návrate z dovolenky, minimálne 2 týždne. Na tráviace ťažkosti nielen počas dovolenky vám môžu pomôcť tieto produkty: Vypredaný Buscopan 10mg 10 tabliet 3,61 € Info NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Carbo Plus 250mg 20cps 2,57 € Do košíka Na sklade Astina Pharm CARBO UltraSorb 20 cps 3,88 € Do košíka Posledné 2ks skladom CARBOFIT Plus 60 kapsúl 8,7 € Do košíka NAMIXUJ 4 za cenu 3 Na sklade PLUS LEKÁREŇ Laktobacily 9, 14 kapsúl 4,92 € Do košíka Na sklade Jamieson Probiotic 30 miliárd 14 kmeňov 30 tbl 21,76 € Do košíka Na sklade SANYTOL GÉL dezinfekčný na ruky 75 ml 3,18 € Do košíka Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilPharmDr. Eva Gajdošová21.07.2022Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová" products: - name: Buscopan 10mg 10 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/buscopan/" price: current: 3.61 currency: EUR availability: out_of_stock - name: PLUS LEKÁREŇ Carbo Plus 250mg 20cps url: "https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-carbo-plus-250mg-20ks/" price: current: 2.57 currency: EUR availability: in_stock - name: Astina Pharm CARBO UltraSorb 20 cps url: "https://etabletka.sk/obchod/astina-pharm-carbo-ultrasorb-20-cps/" price: current: 3.88 currency: EUR availability: in_stock - name: CARBOFIT Plus 60 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/carbofit-plus/" price: null availability: in_stock - name: PLUS LEKÁREŇ Laktobacily 9, 14 kapsúl url: "https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-laktobacily-9/" price: current: 4.92 currency: EUR availability: in_stock - name: Jamieson Probiotic 30 miliárd 14 kmeňov 30 tbl url: "https://etabletka.sk/obchod/jamieson-probiotic-30-miliard-14-kmenov-30cps/" price: current: 21.76 currency: EUR availability: in_stock - name: SANYTOL GÉL dezinfekčný na ruky 75 ml url: "https://etabletka.sk/obchod/sanytol-gel-dezinfekcny-75-ml/" price: current: 3.18 currency: EUR availability: in_stock