website: metadata: name: etabletka core_info: name: Ako liečiť alergiu bez liekov? 5 šikovných tipov | etabletka language: sk url: "https://etabletka.sk/rady/ako-liecit-alergiu-bez-liekov-5-sikovnych-tipov/" generated_at: "2026-06-28T03:46:55.596Z" generator: ContentGen LOCAL publisher: type: Pharmacy id: "https://etabletka.sk/#organization" name: eTabletka.sk url: "https://etabletka.sk/" logo: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg" tagline: Internetová lekáreň s najrýchlejším doručením (1,8 dňa, expres do 4 h) telephone: +421 915 040 800 email: podpora@etabletka.sk address: street: Vojtecha Tvrdého 17 postal_code: 010 01 locality: Žilina country: SK opening_hours: days: - Monday - Tuesday - Wednesday - Thursday - Friday - Saturday - Sunday opens: "07:00" closes: "21:00" rating: value: 4.9 count: 13032 best: 5 same_as: - https://www.facebook.com/etabletka.sk - https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/ - https://obchody.heureka.sk/etabletka-sk/ header: primary_elements: help_contact: type: phone value: +421 915 040 800 navigation: content: breadcrumb: type: Breadcrumb Navigation items: - text: Domov url: "https://etabletka.sk/" - text: Rady url: "https://etabletka.sk/rady" - text: Ako Liecit Alergiu Bez Liekov 5 Sikovnych Tipov url: "https://etabletka.sk/rady/ako-liecit-alergiu-bez-liekov-5-sikovnych-tipov" products: type: Products List count: 20 items: - name: RHINO HORN Junior Konvička na výplach nosa pre deti url: "https://etabletka.sk/obchod/rhino-horn-junior-konvicka-na-vyplach-nosa/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/b78hnv0_400x400.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Boiron Spray izotonický nosový sprej s obsahom morskej vody 100ml url: "https://etabletka.sk/obchod/boiron-spray-izotonicky-nosovy-sprej-s-obsahom-morskej-vody-100ml/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: VINCENTKA NASALIS štartovací balíček koncentrát 300ml + preplachovacia kanvička url: "https://etabletka.sk/obchod/vincentka-nasalis-startovaci-balicek/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Nosko sprej pre nosovú hygienu (inovácia 24) 30ml url: "https://etabletka.sk/obchod/nosko-sprej-pre-nosovu-hygienu-inovacia-24-30ml/" image: null price: current: null original: null discount: sale availability: Na sklade - name: Puressentiel nosný sprej hypertonický, s esenciálnymi olejmi 15ml url: "https://etabletka.sk/obchod/puressentiel-nosny-sprej-hypertonicky-s-esencialnymi-olejmi-15ml/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: VINCENTKA NASALIS koncentrát 300ml url: "https://etabletka.sk/obchod/vincentka-nasalis-koncentrat/" image: null price: current: null original: null discount: sale availability: Na sklade - name: PHYSIOMER Nosový sprej Hypertonický 135ml url: "https://etabletka.sk/obchod/physiomer-nosovy-sprej-hypertonicky-2/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: ALIAMARE nosová hygiena 100ml url: "https://etabletka.sk/obchod/aliamare/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Alimare-nosova-hygiena-100ml.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Jamieson Kvercetín 500mg s Vitamínom C 250mg 45tbl url: "https://etabletka.sk/obchod/jamieson-kvercetin-500mg-s-vitaminom-c-250mg-45tbl/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Webber Naturals Quercetin 500mg 140cps url: "https://etabletka.sk/obchod/webber-naturals-quercetin-500mg-140cps/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Nie je na sklade - name: Webber Naturals Vitamin C 500mg+Quercetin 250mg 100cps url: "https://etabletka.sk/obchod/webber-naturals-vitamin-c-500mgquercetin-250mg-100cps/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Nie je na sklade - name: Claritine 10mg 10 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/claritine-10-mg-2/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/claritine-10-x10-tituulna-2.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Zodac 10mg 7 flm tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/zodac/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Zodac-10mg-7-flm-tabliet.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: XYZAL 5mg 7 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/xyzal/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/XYZAL-5mg-7-tabliet.jpg" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Nasaleze ALLERGY 800 mg 1x200dávok url: "https://etabletka.sk/obchod/nasaleze-allergy-800-mg/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/jkx2y00_400x400.webp" price: current: null original: null discount: sale availability: Na sklade - name: ZYRTEC 10mg 7 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/zyrtec/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/ZYRTEC-10mg-7-tabliet_1.jpg" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Nasometin 50 mikrogramov/dávku 60 dávok url: "https://etabletka.sk/obchod/nasometin-50-mikrogramov-davku-60-davok/" image: null price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Omarit 20mg 10 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/omarit-20mg-10-tabliet/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/03/omarit-20mg-10-tabliet-1.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Daslodil 5mg 10 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/desloratadin-xantis-5mg-10-tabliet/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/05/Daslodil-5mg-10-tabliet.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade - name: Dasseltino 5 mg 10 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/dasseltino-5-mg10-tabliet/" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/Dasseltino-5mg-10-tabliet.webp" price: current: null original: null discount: null availability: Na sklade page_info: title: Ako liečiť alergiu bez liekov? 5 šikovných tipov | etabletka description: Sezóna alergií je v plnom prúde. Viete, ako možno liečiť alergiu bez liekov? Máme pre vás 5 tipov. Zitite viac a zabojujte s vašou alergiou. url: "https://etabletka.sk/rady/ako-liecit-alergiu-bez-liekov-5-sikovnych-tipov/" word_count: 1177 article: headline: 5 tipov, ako liečiť alergiu bez liekov author: null published: null modified: "2025-05-22T06:06:24+00:00" image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/05/ako-liecit-alergiu-bez-liekov.jpg" description: "Niektorí ľudia trpia alergiami sezónne, iní celoročne. Zrejme všetci sa však zhodnú na tom, že nejde o úplne príjemnú záležitosť. Alergie sa totiž môžu prejavovať rôznymi príznakmi s rôznou intenzitou. Medzi najrozšírenejšie alergie patria napríklad alergie na peľ, prach, roztoče, no bežné sú aj potravinové alergie či alergia na srsť. Prečítajte si viac o tom, ako liečiť alergiu bez liekov.V tomto článku nájdete:Liečba alergieAko liečiť alergiu bez liekov?1. Vyhýbajte sa alergénom2. Dbajte na zvýšenú hygienu3. Zvlhčujte sliznice4. Správne vetrajte5. Pred začiatkom peľovej sezóny si nasaďte kvercetínPrečo by ste liečbu alergie nemali podceňovať? Liečba alergie Liečba alergie prebieha v dvoch rovinách – farmakologickou liečbou, čiže pomocou antihistaminík, a potom prostredníctvom rôznych preventívnych opatrení. Silnejšie prejavy zrejme bez liekov nezmiernite, a preto neodkladajte návštevu lekára. Pri miernejších alergických prejavoch si s alergiou často viete poradiť aj bez liekov, a my sme pre vás spísali 5 tipov, ako na to. Ako liečiť alergiu bez liekov? 1. Vyhýbajte sa alergénom Základným spôsobom, ako liečiť alergiu – bez ohľadu na to či beriete alebo neberiete lieky, je vyhýbanie sa alergénu. Niektorým alergénom sa dá vyhnúť len veľmi náročne – napríklad peľ či prach si k vám cestu pravdepodobne nejakým spôsobom nájdu. Vašou úlohou však je pokúsiť sa daným alergénom vyhnúť v čo najvyššej možnej miere. Jednoduchšie je to pri potravinových alergiách. Zloženie konkrétnej potraviny či jedla si totiž dokážete pomerne spoľahlivo skontrolovať, a tak sa alergénu vyhnúť úplne. 2. Dbajte na zvýšenú hygienu Zvýšená hygiena pri alergii sa týka predovšetkým tých ľudí, ktorým alergiu spôsobujú alergény z vonkajšieho prostredia, napríklad peľ alebo prach. Po príchode domov by ste sa vždy mali prezliecť, umyť si ruky, tvár a pravidelne si umývať vlasy. Väčšiu pozornosť tiež venujte upratovaniu domácnosti, aby ste zamedzili hromadeniu alergénov v interiéri. 3. Zvlhčujte sliznice Alergici mávajú často problémy s podráždenými, prípadne vysušenými sliznicami. To spôsobuje nepríjemný pocit štípania a pálenia. Jedným zo spôsobov, ako slizniciam pomôžete, je ich pravidelné preplachovanie, prípadne naparovanie sa nad slanou vodou. Siahnuť môžete aj po izotonických a hypotonických sprejoch do nosa, neobsahujú totiž liečivá. Ich účinok spočíva v morskej vode, prípadne iných prírodných látkach so zvlhčujúcimi účinkami na nosovú sliznicu. Tieto spreje sú vhodné aj na dlhodobé používanie. Na sklade RHINO HORN Junior Konvička na výplach nosa pre deti 11,14 € Do košíka Na sklade Boiron Spray izotonický nosový sprej s obsahom morskej vody 100ml 9,63 € Do košíka Na sklade VINCENTKA NASALIS štartovací balíček koncentrát 300ml + preplachovacia kanvička 19,62 € Do košíka Na sklade Nosko sprej pre nosovú hygienu (inovácia 24) 30ml 3,87 € Do košíka -11% Na sklade Puressentiel nosný sprej hypertonický, s esenciálnymi olejmi 15ml Zľava -11% 8,32 € 9,35 € Do košíka Na sklade VINCENTKA NASALIS koncentrát 300ml 7,08 € Do košíka -5% Na sklade PHYSIOMER Nosový sprej Hypertonický 135ml Zľava -5% 10,88 € 11,45 € Do košíka Na sklade ALIAMARE nosová hygiena 100ml 9,06 € Do košíka 4. Správne vetrajte Počas alergickej sezóny sa odporúča vetrať buď ráno, alebo po daždi, kedy je alergénov vo vzduchu najmenej. Miestnosť len rýchlo vyvetrajte a okná opäť zatvorte. Pri alergii nie je vhodné mať otvorené okno počas celého dňa. Ak trpíte silnou peľovou alergiou, môžete si zaobstarať takzvané peľové sieťky na okná brániace prieniku peľu do interiéru. 5. Pred začiatkom peľovej sezóny si nasaďte kvercetín S liečbou alergie by vám mohlo pomôcť aj užívanie kvercetínu. Kvercetín je zlúčenina nachádzajúca sa v mnohých potravinách. Nájdete ho napríklad v červenom víne, čučoriedkach, černiciach, kakau a podobne. U alergikov je kvercetín známy pre svoje imunitu regulujúce schopnosti. Stabilizuje totiž bunky uvoľňujúce histamín, ktoré sú hlavným spúšťačom niektorých druhov alergií – napríklad peľovej. Dalo by sa teda povedať, že kvercetín je akési prírodné antihistaminikum. Odporúča sa s jeho užívaním začať už zhruba 7 týždňov pred vypuknutím alergickej sezóny. Na sklade Jamieson Kvercetín 500mg s Vitamínom C 250mg 45tbl 20,51 € Do košíka Vypredaný Webber Naturals Quercetin 500mg 140cps 25,18 € Info Vypredaný Webber Naturals Vitamin C 500mg+Quercetin 250mg 100cps 15,57 € Info Prečo by ste liečbu alergie nemali podceňovať? Hoci si v niektorých prípadoch dokážete so zmiernením alergie pomôcť aj bez liekov, nemali by ste zabúdať na to, že zdravotné ťažkosti by ste vždy mali riešiť v prvom rade s lekárom. Neliečená, prípadne zle liečená alergia, sa totiž môže postupom času zhoršovať a vyústiť až do vzniku astmy. Aj preto sú voľnopredajné antihistaminiká určené zvyčajne len na rýchlu pomoc od príznakov alergie. Pomôžu vám zmierniť jej prejavy a príznaky, liečbu by ste však mali nechať primárne na lekára. -9% Na sklade Claritine 10mg 10 tabliet Zľava -9% 4,66 € 5,12 € Do košíka Na sklade Zodac 10mg 7 flm tabliet 5,66 € Do košíka Na sklade XYZAL 5mg 7 tabliet 5,45 € Do košíka Na sklade Nasaleze ALLERGY 800 mg 1x200dávok 14,43 € Do košíka Na sklade ZYRTEC 10mg 7 tabliet 4,68 € Do košíka Na sklade Nasometin 50 mikrogramov/dávku 60 dávok 11,43 € Do košíka Na sklade Omarit 20mg 10 tabliet 4,58 € Do košíka Na sklade Daslodil 5mg 10 tabliet 5,25 € Do košíka Na sklade Dasseltino 5 mg 10 tabliet 4,25 € Do košíka Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia22.05.2025UpravilPharmDr. Eva Gajdošová09.05.2024Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová" products: - name: RHINO HORN Junior Konvička na výplach nosa pre deti url: "https://etabletka.sk/obchod/rhino-horn-junior-konvicka-na-vyplach-nosa/" price: current: 11.14 currency: EUR availability: in_stock - name: Boiron Spray izotonický nosový sprej s obsahom morskej vody 100ml url: "https://etabletka.sk/obchod/boiron-spray-izotonicky-nosovy-sprej-s-obsahom-morskej-vody-100ml/" price: current: 9.63 currency: EUR availability: in_stock - name: VINCENTKA NASALIS štartovací balíček koncentrát 300ml + preplachovacia kanvička url: "https://etabletka.sk/obchod/vincentka-nasalis-startovaci-balicek/" price: current: 19.62 currency: EUR availability: in_stock - name: Nosko sprej pre nosovú hygienu (inovácia 24) 30ml url: "https://etabletka.sk/obchod/nosko-sprej-pre-nosovu-hygienu-inovacia-24-30ml/" price: current: 3.87 currency: EUR availability: in_stock - name: Puressentiel nosný sprej hypertonický, s esenciálnymi olejmi 15ml url: "https://etabletka.sk/obchod/puressentiel-nosny-sprej-hypertonicky-s-esencialnymi-olejmi-15ml/" price: current: 8.32 currency: EUR availability: in_stock - name: VINCENTKA NASALIS koncentrát 300ml url: "https://etabletka.sk/obchod/vincentka-nasalis-koncentrat/" price: current: 7.08 currency: EUR availability: in_stock - name: PHYSIOMER Nosový sprej Hypertonický 135ml url: "https://etabletka.sk/obchod/physiomer-nosovy-sprej-hypertonicky-2/" price: current: 10.88 currency: EUR availability: in_stock - name: ALIAMARE nosová hygiena 100ml url: "https://etabletka.sk/obchod/aliamare/" price: current: 9.06 currency: EUR availability: in_stock - name: Jamieson Kvercetín 500mg s Vitamínom C 250mg 45tbl url: "https://etabletka.sk/obchod/jamieson-kvercetin-500mg-s-vitaminom-c-250mg-45tbl/" price: current: 20.51 currency: EUR availability: in_stock - name: Webber Naturals Quercetin 500mg 140cps url: "https://etabletka.sk/obchod/webber-naturals-quercetin-500mg-140cps/" price: current: 25.18 currency: EUR availability: out_of_stock - name: Webber Naturals Vitamin C 500mg+Quercetin 250mg 100cps url: "https://etabletka.sk/obchod/webber-naturals-vitamin-c-500mgquercetin-250mg-100cps/" price: current: 15.57 currency: EUR availability: out_of_stock - name: Claritine 10mg 10 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/claritine-10-mg-2/" price: current: 4.66 currency: EUR availability: in_stock - name: Zodac 10mg 7 flm tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/zodac/" price: current: 5.66 currency: EUR availability: in_stock - name: XYZAL 5mg 7 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/xyzal/" price: current: 5.45 currency: EUR availability: in_stock - name: Nasaleze ALLERGY 800 mg 1x200dávok url: "https://etabletka.sk/obchod/nasaleze-allergy-800-mg/" price: current: 14.43 currency: EUR availability: in_stock - name: ZYRTEC 10mg 7 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/zyrtec/" price: current: 4.68 currency: EUR availability: in_stock - name: Nasometin 50 mikrogramov/dávku 60 dávok url: "https://etabletka.sk/obchod/nasometin-50-mikrogramov-davku-60-davok/" price: current: 11.43 currency: EUR availability: in_stock - name: Omarit 20mg 10 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/omarit-20mg-10-tabliet/" price: current: 4.58 currency: EUR availability: in_stock - name: Daslodil 5mg 10 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/desloratadin-xantis-5mg-10-tabliet/" price: current: 5.25 currency: EUR availability: in_stock - name: Dasseltino 5 mg 10 tabliet url: "https://etabletka.sk/obchod/dasseltino-5-mg10-tabliet/" price: current: 4.25 currency: EUR availability: in_stock