{
  "@context": "https://ogp.me/ns#",
  "@type": "website",
  "url": "https://etabletka.sk/preco-mate-nafuknute-brucho-po-kazdom-jedle-priciny-a-co-pomaha/",
  "title": "Prečo máte nafúknuté brucho po každom jedle? Pozrite sa na príčiny a zistite, čo vám pomôže",
  "description": "Poznáte ten pocit — najete sa, a namiesto spokojnosti prichádza tlak, plynatosť a brucho nafúknuté ako balón. Nie je to len nepríjemné, ale tiež frustrujúce, najmä ak sa to opakuje po každom jedle. Navyše, niekedy nafúknutie sprevádzajú aj hlasné zvuky pri pohybe čriev. A tie dokážu poriadne znepríjemniť poradu, spoločenskú udalosť či vaše bežné fungovanie. Ako to s tým nafúknutým bruškom vlastne je a čo vám môže pomôcť? Čítajte ďalej a zistite viac.V tomto článku nájdete:Prečo máte nafúknuté brucho po každom jedle?Čo pomáha pri nafúknutom bruchu?Kedy siahnuť po liekoch na plynatosť?Kedy ísť k lekárovi? Prečo máte nafúknuté brucho po každom jedle? Nafúknuté brucho po každom jedle môže mať viacero príčin — od úplne bežných až po tie, ktoré si vyžadujú lekársku pozornosť. Medzi najčastejšie patria: prejedanie sa – tráviaci systém nestíha spracovať väčšie množstvo jedla, vznikajú plyny a tlak. rýchle hltavé jedenie – s jedlom prehĺtate aj vzduch, čo zvyšuje nadúvanie. nevhodná kombinácia potravín – niektoré potraviny produkujú viac plynov. alergie a intolerancie – intolerancia na laktózu, fruktózu alebo lepok môže viesť k nadúvaniu a bolestiam. nerovnováha črevnej mikroflóry – po antibiotikách, strese či zlej strave sa naruší rovnováha „dobrých“ baktérií. stres a napätie – stres vo veľkej miere ovplyvňuje aj vaše trávanie a telesné pochody. ochorenia tráviacej sústavy – napríklad celiakia, IBS, zápalové ochorenia čriev a iné. hormonálne zmeny – u žien sa problémy s nadúvaním často objavujú pred menštruáciou, v menopauze a počas tehotenstva. Ak máte nafúknuté brucho po každom jedle a pridávajú sa ďalšie príznaky — bolesti, hnačka, zápcha, únava, strata váhy a nevoľnosť — je vhodné navštíviť lekára. Môže ísť o potravinovú intoleranciu, celiakiu, syndróm dráždivého čreva (IBS) alebo iné, závažnejšie ochorenia tráviaceho traktu. Prečítajte si viac o celiakii a jej príznakoch Prejsť na článok Počuli ste o syndróme dráždivého čreva? Prejsť na článok Čo pomáha pri nafúknutom bruchu? Ak vás trápi nafúknuté brucho, mali by ste sa v prvom rade sústrediť na odhalenie príčiny a úpravu jedálnička. Veľmi často sú totiž problémy s plynatosťou spôsobené práve konzumovanými potravinami a vašimi stravovacími návykmi. Preto vám prinášame niekoľko praktických tipov, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť ťažkosti s nafúknutým bruchom po jedle: Jedzte pomalšie a na jedlo si vždy nájdite čas. Rýchle hltavé jedenie nie je dobré pre vaše trávenie. Jedzte častejšie a menšie porcie. Všeobecne sa odporúča jesť 5 až 6-krát denne a v menších porciách. Obmedzte sýtené nápoje, ťažké mastné jedlá aj alkohol. Doprajte si pohyb po jedle. Stačí krátka prechádzka, ktorá pomôže rozhýbať trávenie. Vyskúšajte probiotiká. Dobré baktérie v probiotikách podporujú rovnováhu črevnej mikroflóry. Obmedzte konzumáciu potravín, ktoré podporujú produkciu plynov – napríklad kapusty, fazule, šošovice, čerstvého pečiva, karfiolu a podobne. Zvážte doplnky s tráviacimi enzýmami. Podporujú trávenie tým, že pomáhajú rozkladať tuky, cukry a bielkoviny. Viete, kedy sa hovorí o plynatosti? Prirodzene človek denne vyprodukuje asi 0,5 – 1 l plynov, pričom časť z nich sa vstrebe v tráviacom trakte a časť vylúčite konečníkom. Hovorí sa, že za normálnych okolností človek denne vylúči plyn asi 15x. Pokiaľ sa plynu tvorí viac, hovoríme o plynatosti. Kedy siahnuť po liekoch na plynatosť? V prípade, že zmeny vo vašom jedálničku nepomáhajú, môžete vyskúšať niektorý z voľnopredajných liekov na plynatosť a nadúvanie: Simetikón (napr. v liekoch ako Espumisan, Sab Simplex, Simethicon) – je látka uvoľňujúca vzduchové bubliny v tráviacom trakte. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Simethicon 80mg 60 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-simethicon-80mg-60-kapsul/\",\"description\":\"Zdravotnícka pomôcka na zmiernenie pocitu plnosti, pocitu nafukovania, grgania, nepohodlia spojeného s nadmerným nahromadením plynov a vzduchu v tráviacom trakte.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/05/PLUS-LEKAREN-Simethicon-80mg-60-kapsul.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Simethicon 80mg 60 kapsúl Zdravotnícka pomôcka na zmiernenie pocitu plnosti, pocitu nafukovania, grgania, nepohodlia spojeného s nadmerným nahromadením plynov a vzduchu v tráviacom trakte. OBĽÚBENÉ 7,96 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Degasin Simetikón 66,6 mg/ml perorálna emulzia 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/degasin-simetikon-666-mg-ml-peroralna-emulzia-50ml/\",\"description\":\" DEGASIN prináša okamžité riešenie žalúdočno-črevných ťažkostí spojených s nadúvaním a plynatosťou, s dlhodobou bezpečnosťou pre celú rodinu. \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/10/Degasin-Simetikon-666-mg_ml-peroralna-emulzia-50ml.jpg\"} Degasin Simetikón 66,6 mg/ml perorálna emulzia 50ml DEGASIN prináša okamžité riešenie žalúdočno-črevných ťažkostí spojených s nadúvaním a plynatosťou, s dlhodobou bezpečnosťou pre celú rodinu. OBĽÚBENÉ 3,93 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"GENERICA Simethicon 80mg 50cps\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/generica-simethicon-80-mg-50-cps/\",\"description\":\"Zdravotnícka pomôcka, ktorá sa používa na zmiernenie príznakov nadmernej akumulácie plynu v žalúdku a črevách, ktorý sa tvorí počas trávenia v dôsledku črevnej fermentácie\\r\\n\\r\\n1x50cps\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/10/GENERICA-Simethicon-80-mg-50-cps-702.jpg\"} GENERICA Simethicon 80mg 50cps Zdravotnícka pomôcka, ktorá sa používa na zmiernenie príznakov nadmernej akumulácie plynu v žalúdku a črevách, ktorý sa tvorí počas trávenia ... OBĽÚBENÉ 4,68 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Sab Simplex perorálna suspenzia 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/sab-simplex/\",\"description\":\"Uvoľňuje nadbytočné plyny v tráviacom trakte, čím zmierňuje nadúvanie, koliky a bolesti brucha u detí aj dospelých.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Sab_Simplex_peroralna_suspenzia_30ml.jpg\"} Sab Simplex perorálna suspenzia 30ml Uvoľňuje nadbytočné plyny v tráviacom trakte, čím zmierňuje nadúvanie, koliky a bolesti brucha u detí aj dospelých. OBĽÚBENÉ 5,92 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Espumisan 40mg 100 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/espumisan-40mg-100-kapsul/\",\"description\":\"Kapsuly Espumisan sú obľúbeným liekom pri tráviacich problémoch spôsobených plynatosťou. Znižujú obsah plynov v tráviacom trakte a uľavujú od nadúvania.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Espumisan_40mg_100_kapsul_1.jpg\"} Espumisan 40mg 100 kapsúl Kapsuly Espumisan sú obľúbeným liekom pri tráviacich problémoch spôsobených plynatosťou. Znižujú obsah plynov v tráviacom trakte a uľavujú od nadúvania. OBĽÚBENÉ 8,33 € Do košíka Tráviace enzýmy – pomáhajú rozkladať potravu a predchádzajú ťažkostiam po jedle. Niektoré obsahujú pankreatické enzýmy, iné napomáhajú so štiepením laktózy a iných cukrov. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"JEME ZDRAVO Koniec nadúvania Debloat 60 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/jeme-zdravo-koniec-naduvania-debloat-60-kapsul/\",\"description\":\"Výživový doplnok so zmesou piatich rastlinných extraktov a siedmich tráviacich enzýmov pre pohodu svojho črevného mikrobiómu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/11/JEME-ZDRAVO-Koniec-naduvania-Debloat-60-kapsul.jpg\"} -11% JEME ZDRAVO Koniec nadúvania Debloat 60 kapsúl Výživový doplnok so zmesou piatich rastlinných extraktov a siedmich tráviacich enzýmov pre pohodu svojho črevného mikrobiómu. ZĽAVA -11% 14,22 € 15,98 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"LepokFit SALUTEM 30 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/lepokfit/\",\"description\":\"Výživový doplnok vyvinutý priamo pre osoby s intoleranciou na lepok. S obsahom rastlinných tráviacich enzýmov získaných z extraktu z papáje.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/LepokFit-SALUTEM-30-tabliet.jpg\"} LepokFit SALUTEM 30 tabliet Výživový doplnok vyvinutý priamo pre osoby s intoleranciou na lepok. S obsahom rastlinných tráviacich enzýmov získaných z extraktu z papáje. OBĽÚBENÉ 18,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"GENERICA Laktoleraza 60 tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/generica-laktoleraza-2/\",\"description\":\" Výživový doplnok s obsahom enzýmu laktáza. Enzým laktáza zlepšuje trávenie laktózy v prípade osôb, ktoré majú ťažkosti s trávením laktózy. Balenie: tbl 1x60 ks \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/ri6t8e0_400x400.jpg\"} GENERICA Laktoleraza 60 tbl Výživový doplnok s obsahom enzýmu laktáza. Enzým laktáza zlepšuje trávenie laktózy v prípade osôb, ktoré majú ťažkosti s trávením laktózy.Balenie: ... OBĽÚBENÉ 9,09 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"ProfiZYM Plus 180 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/profizym-plus/\",\"description\":\"Výživový doplnok na dlhodobú podporu imunity, regenerácie a prirodzenej protizápalovej obrany organizmu pri chronickej záťaži či pooperačných stavoch.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/ProfiZYM-Plus-180-kapsul.jpg\"} ProfiZYM Plus 180 kapsúl Výživový doplnok na dlhodobú podporu imunity, regenerácie a prirodzenej protizápalovej obrany organizmu pri chronickej záťaži či pooperačných stavoch. OBĽÚBENÉ 85,94 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Pangrol 20000 tablety 50 kusov\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/pangrol-20-000/\",\"description\":\"Tablety pomáhajú pri ťažkostiach s trávením tým, že nahrádzajú chýbajúce enzýmy a prinášajú rýchlu úľavu po jedle.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Pangrol-20000-tablety-50-kusov-1.jpg\"} Pangrol 20000 tablety 50 kusov Tablety pomáhajú pri ťažkostiach s trávením tým, že nahrádzajú chýbajúce enzýmy a prinášajú rýchlu úľavu po jedle. OBĽÚBENÉ 9,50 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Pancreolan FORTE 220mg 60 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/pancreolan-forte-2/\",\"description\":\"Tablety s obsahom tráviacich enzýmov. Pomáhajú podporiť trávenie ťažkých jedál, odstraňujú pocit plnosti, nadúvanie a plynatosť.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Pancreolan-FORTE-220mg-60-tabliet-1.jpg\"} Pancreolan FORTE 220mg 60 tabliet Tablety s obsahom tráviacich enzýmov. Pomáhajú podporiť trávenie ťažkých jedál, odstraňujú pocit plnosti, nadúvanie a plynatosť. OBĽÚBENÉ 10,24 € Do košíka Pred výberom vhodného prípravku sa môžete obrátiť aj na našu online poradňu – naša farmaceutka vám rada poradí s výberom správneho produktu. Nezabúdajte však, že rada od farmaceuta alebo lekárnika nenahrádza vyšetrenie lekárom. Kedy ísť k lekárovi? Pokiaľ vám ani po zmene stravovania a užívaní voľnopredajných liekov nie je lepšie, prípadne sa objavia ďalšie príznaky ako silná bolesť, hnačka, zvracanie a podobne, obráťte sa na lekára. Nafúknuté brucho po každom jedle nie je len estetický problém. Môže signalizovať, že trávenie nefunguje tak, ako má. Preto si skúste odsledovať, ktoré potraviny vám ťažkosti spôsobujú, zmeňte svoje stravovacie návyky a podporte trávenie vhodnými doplnkami. Ak ťažkosti pretrvávajú, neodkladajte konzultáciu s lekárom alebo lekárnikom. Podporte trávenie užívaním probiotík Prejsť do kategórie Doplňte si zásoby liekov na plynatosť Prejsť do kategórie Objavte všetky tráviace enzýmy v našej ponuke Prejsť do kategórie Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia10.10.2025Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová",
  "site_name": "etabletka",
  "locale": "sk_SK",
  "type": "article",
  "image": {
    "url": "https://etabletka.sk/preco-mate-nafuknute-brucho-po-kazdom-jedle-priciny-a-co-pomaha/#primaryimage",
    "secure_url": "https://etabletka.sk/preco-mate-nafuknute-brucho-po-kazdom-jedle-priciny-a-co-pomaha/#primaryimage",
    "type": "image/jpeg",
    "alt": "Prečo máte nafúknuté brucho po každom jedle? Pozrite sa na príčiny a zistite, čo vám pomôže"
  },
  "twitter": {
    "card": "summary_large_image",
    "title": "Prečo máte nafúknuté brucho po každom jedle? Pozrite sa na príčiny a zistite, čo vám pomôže",
    "description": "Poznáte ten pocit — najete sa, a namiesto spokojnosti prichádza tlak, plynatosť a brucho nafúknuté ako balón. Nie je to len nepríjemné, ale tiež frustrujúce, najmä ak sa to opakuje po každom jedle. Navyše, niekedy nafúknutie sprevádzajú aj hlasné zvuky pri pohybe čriev. A tie dokážu poriadne znepríjemniť poradu, spoločenskú udalosť či vaše bežné fungovanie. Ako to s tým nafúknutým bruškom vlastne je a čo vám môže pomôcť? Čítajte ďalej a zistite viac.V tomto článku nájdete:Prečo máte nafúknuté brucho po každom jedle?Čo pomáha pri nafúknutom bruchu?Kedy siahnuť po liekoch na plynatosť?Kedy ísť k lekárovi? Prečo máte nafúknuté brucho po každom jedle? Nafúknuté brucho po každom jedle môže mať viacero príčin — od úplne bežných až po tie, ktoré si vyžadujú lekársku pozornosť. Medzi najčastejšie patria: prejedanie sa – tráviaci systém nestíha spracovať väčšie množstvo jedla, vznikajú plyny a tlak. rýchle hltavé jedenie – s jedlom prehĺtate aj vzduch, čo zvyšuje nadúvanie. nevhodná kombinácia potravín – niektoré potraviny produkujú viac plynov. alergie a intolerancie – intolerancia na laktózu, fruktózu alebo lepok môže viesť k nadúvaniu a bolestiam. nerovnováha črevnej mikroflóry – po antibiotikách, strese či zlej strave sa naruší rovnováha „dobrých“ baktérií. stres a napätie – stres vo veľkej miere ovplyvňuje aj vaše trávanie a telesné pochody. ochorenia tráviacej sústavy – napríklad celiakia, IBS, zápalové ochorenia čriev a iné. hormonálne zmeny – u žien sa problémy s nadúvaním často objavujú pred menštruáciou, v menopauze a počas tehotenstva. Ak máte nafúknuté brucho po každom jedle a pridávajú sa ďalšie príznaky — bolesti, hnačka, zápcha, únava, strata váhy a nevoľnosť — je vhodné navštíviť lekára. Môže ísť o potravinovú intoleranciu, celiakiu, syndróm dráždivého čreva (IBS) alebo iné, závažnejšie ochorenia tráviaceho traktu. Prečítajte si viac o celiakii a jej príznakoch Prejsť na článok Počuli ste o syndróme dráždivého čreva? Prejsť na článok Čo pomáha pri nafúknutom bruchu? Ak vás trápi nafúknuté brucho, mali by ste sa v prvom rade sústrediť na odhalenie príčiny a úpravu jedálnička. Veľmi často sú totiž problémy s plynatosťou spôsobené práve konzumovanými potravinami a vašimi stravovacími návykmi. Preto vám prinášame niekoľko praktických tipov, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť ťažkosti s nafúknutým bruchom po jedle: Jedzte pomalšie a na jedlo si vždy nájdite čas. Rýchle hltavé jedenie nie je dobré pre vaše trávenie. Jedzte častejšie a menšie porcie. Všeobecne sa odporúča jesť 5 až 6-krát denne a v menších porciách. Obmedzte sýtené nápoje, ťažké mastné jedlá aj alkohol. Doprajte si pohyb po jedle. Stačí krátka prechádzka, ktorá pomôže rozhýbať trávenie. Vyskúšajte probiotiká. Dobré baktérie v probiotikách podporujú rovnováhu črevnej mikroflóry. Obmedzte konzumáciu potravín, ktoré podporujú produkciu plynov – napríklad kapusty, fazule, šošovice, čerstvého pečiva, karfiolu a podobne. Zvážte doplnky s tráviacimi enzýmami. Podporujú trávenie tým, že pomáhajú rozkladať tuky, cukry a bielkoviny. Viete, kedy sa hovorí o plynatosti? Prirodzene človek denne vyprodukuje asi 0,5 – 1 l plynov, pričom časť z nich sa vstrebe v tráviacom trakte a časť vylúčite konečníkom. Hovorí sa, že za normálnych okolností človek denne vylúči plyn asi 15x. Pokiaľ sa plynu tvorí viac, hovoríme o plynatosti. Kedy siahnuť po liekoch na plynatosť? V prípade, že zmeny vo vašom jedálničku nepomáhajú, môžete vyskúšať niektorý z voľnopredajných liekov na plynatosť a nadúvanie: Simetikón (napr. v liekoch ako Espumisan, Sab Simplex, Simethicon) – je látka uvoľňujúca vzduchové bubliny v tráviacom trakte. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"PLUS LEKÁREŇ Simethicon 80mg 60 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-simethicon-80mg-60-kapsul/\",\"description\":\"Zdravotnícka pomôcka na zmiernenie pocitu plnosti, pocitu nafukovania, grgania, nepohodlia spojeného s nadmerným nahromadením plynov a vzduchu v tráviacom trakte.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/05/PLUS-LEKAREN-Simethicon-80mg-60-kapsul.jpg\"} PLUS LEKÁREŇ Simethicon 80mg 60 kapsúl Zdravotnícka pomôcka na zmiernenie pocitu plnosti, pocitu nafukovania, grgania, nepohodlia spojeného s nadmerným nahromadením plynov a vzduchu v tráviacom trakte. OBĽÚBENÉ 7,96 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Degasin Simetikón 66,6 mg/ml perorálna emulzia 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/degasin-simetikon-666-mg-ml-peroralna-emulzia-50ml/\",\"description\":\" DEGASIN prináša okamžité riešenie žalúdočno-črevných ťažkostí spojených s nadúvaním a plynatosťou, s dlhodobou bezpečnosťou pre celú rodinu. \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/10/Degasin-Simetikon-666-mg_ml-peroralna-emulzia-50ml.jpg\"} Degasin Simetikón 66,6 mg/ml perorálna emulzia 50ml DEGASIN prináša okamžité riešenie žalúdočno-črevných ťažkostí spojených s nadúvaním a plynatosťou, s dlhodobou bezpečnosťou pre celú rodinu. OBĽÚBENÉ 3,93 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"GENERICA Simethicon 80mg 50cps\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/generica-simethicon-80-mg-50-cps/\",\"description\":\"Zdravotnícka pomôcka, ktorá sa používa na zmiernenie príznakov nadmernej akumulácie plynu v žalúdku a črevách, ktorý sa tvorí počas trávenia v dôsledku črevnej fermentácie\\r\\n\\r\\n1x50cps\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/10/GENERICA-Simethicon-80-mg-50-cps-702.jpg\"} GENERICA Simethicon 80mg 50cps Zdravotnícka pomôcka, ktorá sa používa na zmiernenie príznakov nadmernej akumulácie plynu v žalúdku a črevách, ktorý sa tvorí počas trávenia ... OBĽÚBENÉ 4,68 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Sab Simplex perorálna suspenzia 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/sab-simplex/\",\"description\":\"Uvoľňuje nadbytočné plyny v tráviacom trakte, čím zmierňuje nadúvanie, koliky a bolesti brucha u detí aj dospelých.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Sab_Simplex_peroralna_suspenzia_30ml.jpg\"} Sab Simplex perorálna suspenzia 30ml Uvoľňuje nadbytočné plyny v tráviacom trakte, čím zmierňuje nadúvanie, koliky a bolesti brucha u detí aj dospelých. OBĽÚBENÉ 5,92 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Espumisan 40mg 100 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/espumisan-40mg-100-kapsul/\",\"description\":\"Kapsuly Espumisan sú obľúbeným liekom pri tráviacich problémoch spôsobených plynatosťou. Znižujú obsah plynov v tráviacom trakte a uľavujú od nadúvania.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Espumisan_40mg_100_kapsul_1.jpg\"} Espumisan 40mg 100 kapsúl Kapsuly Espumisan sú obľúbeným liekom pri tráviacich problémoch spôsobených plynatosťou. Znižujú obsah plynov v tráviacom trakte a uľavujú od nadúvania. OBĽÚBENÉ 8,33 € Do košíka Tráviace enzýmy – pomáhajú rozkladať potravu a predchádzajú ťažkostiam po jedle. Niektoré obsahujú pankreatické enzýmy, iné napomáhajú so štiepením laktózy a iných cukrov. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"JEME ZDRAVO Koniec nadúvania Debloat 60 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/jeme-zdravo-koniec-naduvania-debloat-60-kapsul/\",\"description\":\"Výživový doplnok so zmesou piatich rastlinných extraktov a siedmich tráviacich enzýmov pre pohodu svojho črevného mikrobiómu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/11/JEME-ZDRAVO-Koniec-naduvania-Debloat-60-kapsul.jpg\"} -11% JEME ZDRAVO Koniec nadúvania Debloat 60 kapsúl Výživový doplnok so zmesou piatich rastlinných extraktov a siedmich tráviacich enzýmov pre pohodu svojho črevného mikrobiómu. ZĽAVA -11% 14,22 € 15,98 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"LepokFit SALUTEM 30 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/lepokfit/\",\"description\":\"Výživový doplnok vyvinutý priamo pre osoby s intoleranciou na lepok. S obsahom rastlinných tráviacich enzýmov získaných z extraktu z papáje.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/LepokFit-SALUTEM-30-tabliet.jpg\"} LepokFit SALUTEM 30 tabliet Výživový doplnok vyvinutý priamo pre osoby s intoleranciou na lepok. S obsahom rastlinných tráviacich enzýmov získaných z extraktu z papáje. OBĽÚBENÉ 18,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"GENERICA Laktoleraza 60 tbl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/generica-laktoleraza-2/\",\"description\":\" Výživový doplnok s obsahom enzýmu laktáza. Enzým laktáza zlepšuje trávenie laktózy v prípade osôb, ktoré majú ťažkosti s trávením laktózy. Balenie: tbl 1x60 ks \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/ri6t8e0_400x400.jpg\"} GENERICA Laktoleraza 60 tbl Výživový doplnok s obsahom enzýmu laktáza. Enzým laktáza zlepšuje trávenie laktózy v prípade osôb, ktoré majú ťažkosti s trávením laktózy.Balenie: ... OBĽÚBENÉ 9,09 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"ProfiZYM Plus 180 kapsúl\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/profizym-plus/\",\"description\":\"Výživový doplnok na dlhodobú podporu imunity, regenerácie a prirodzenej protizápalovej obrany organizmu pri chronickej záťaži či pooperačných stavoch.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/ProfiZYM-Plus-180-kapsul.jpg\"} ProfiZYM Plus 180 kapsúl Výživový doplnok na dlhodobú podporu imunity, regenerácie a prirodzenej protizápalovej obrany organizmu pri chronickej záťaži či pooperačných stavoch. OBĽÚBENÉ 85,94 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Pangrol 20000 tablety 50 kusov\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/pangrol-20-000/\",\"description\":\"Tablety pomáhajú pri ťažkostiach s trávením tým, že nahrádzajú chýbajúce enzýmy a prinášajú rýchlu úľavu po jedle.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Pangrol-20000-tablety-50-kusov-1.jpg\"} Pangrol 20000 tablety 50 kusov Tablety pomáhajú pri ťažkostiach s trávením tým, že nahrádzajú chýbajúce enzýmy a prinášajú rýchlu úľavu po jedle. OBĽÚBENÉ 9,50 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Pancreolan FORTE 220mg 60 tabliet\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/pancreolan-forte-2/\",\"description\":\"Tablety s obsahom tráviacich enzýmov. Pomáhajú podporiť trávenie ťažkých jedál, odstraňujú pocit plnosti, nadúvanie a plynatosť.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Pancreolan-FORTE-220mg-60-tabliet-1.jpg\"} Pancreolan FORTE 220mg 60 tabliet Tablety s obsahom tráviacich enzýmov. Pomáhajú podporiť trávenie ťažkých jedál, odstraňujú pocit plnosti, nadúvanie a plynatosť. OBĽÚBENÉ 10,24 € Do košíka Pred výberom vhodného prípravku sa môžete obrátiť aj na našu online poradňu – naša farmaceutka vám rada poradí s výberom správneho produktu. Nezabúdajte však, že rada od farmaceuta alebo lekárnika nenahrádza vyšetrenie lekárom. Kedy ísť k lekárovi? Pokiaľ vám ani po zmene stravovania a užívaní voľnopredajných liekov nie je lepšie, prípadne sa objavia ďalšie príznaky ako silná bolesť, hnačka, zvracanie a podobne, obráťte sa na lekára. Nafúknuté brucho po každom jedle nie je len estetický problém. Môže signalizovať, že trávenie nefunguje tak, ako má. Preto si skúste odsledovať, ktoré potraviny vám ťažkosti spôsobujú, zmeňte svoje stravovacie návyky a podporte trávenie vhodnými doplnkami. Ak ťažkosti pretrvávajú, neodkladajte konzultáciu s lekárom alebo lekárnikom. Podporte trávenie užívaním probiotík Prejsť do kategórie Doplňte si zásoby liekov na plynatosť Prejsť do kategórie Objavte všetky tráviace enzýmy v našej ponuke Prejsť do kategórie Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia10.10.2025Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová",
    "image": "https://etabletka.sk/preco-mate-nafuknute-brucho-po-kazdom-jedle-priciny-a-co-pomaha/#primaryimage"
  },
  "meta": {
    "generator": "ContentGen",
    "extracted_at": "2026-06-27T23:32:37.099Z",
    "source_url": "https://etabletka.sk/preco-mate-nafuknute-brucho-po-kazdom-jedle-priciny-a-co-pomaha/"
  },
  "article": {
    "author": "lucia",
    "published_time": "2025-10-10T07:53:00+00:00",
    "modified_time": "2025-10-09T08:54:27+00:00"
  }
}