Title: Popraskané päty – ako si s nimi poradiť? | etabletka
URL Source:
Published Time: Sat, 27 Jun 2026 23:21:58 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Popraskané päty: Ako si s nimi poradiť? Stavte na správnu starostlivosť o pokožku chodidiel
[Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
Hoci sú popraskané päty pre mnohých len estetická záležitosť, pre iných predstavujú nepríjemný a bolestivý problém. **Praskliny na pätách sa totiž môžu prehĺbiť, krvácať a bolieť.** Čo vlastne vznik popraskaných piat spôsobuje a ako mu predchádzať? Určite vás neprekvapí, že **kľúčom je vhodná [starostlivosť o vaše chodidlá](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/starostlivost-o-nohy-online/)**. Prečítajte si viac a zbavte sa popraskanej kože na pätách aj z pohodlia domova.
V tomto článku nájdete:
* Popraskané päty a ich príčiny – prečo máte pokožku piat suchú a popraskanú?
* Čo na popraskané päty?
* Kúpeľ na popraskané päty
* Odstránenie odumretých kožných buniek z piat
* Hydratácia a ošetrenie krémom na nohy
* Vazelína na popraskané päty
* Krém na popraskané päty
## Popraskané päty a ich príčiny – prečo máte pokožku piat suchú a popraskanú?
Päty a chodidlá sú dennodenne **vystavené veľkej záťaži** – nohy vás predsa nesú kamkoľvek potrebujete. Vplýva na ne **váha vášho tela, ale aj súbor vonkajších a vnútorných faktorov, ako sú napríklad**:
* nosenie **otvorenej obuvi**, napríklad sandálov či šľapiek,
* kúpanie a sprchovanie v **príliš horúcej vode**,
* celkový **sklon k [suchej pokožke](https://etabletka.sk/vybrane/sucha-pokozka/)**,
* používanie **kozmetiky s vysušujúcim zložením**,
* poveternostné vplyvy, ako napríklad **suché alebo chladné počasie**,
* **dlhé státie**,
* niektoré **ochorenia a zdravotné problémy**, ako napríklad hypotyreóza, atletická noha, pätové ostrohy, plesňové infekcie chodidiel, Sjögrenov syndróm1 či [cukrovka](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/cukrovka-online/).
Tieto faktory, a to jednotlivo alebo v kombinácii, spôsobujú, že pokožka na vašich pätách **tvrdne a hrubne**. Keď sa k tomu navyše pridá **tlak vznikajúci pri chôdzi, vysušená pokožka sa napne, praskne a vytvoria sa praskliny**. Popraskané päty sa u vás môžu objaviť bez ohľadu na pohlavie a vek.
### Čo na popraskané päty?
Popraskané päty si vyžadujú dôkladnú a predovšetkým **pravidelnú starostlivosť, pozostávajúcu z odstraňovania odumretých kožných buniek, hydratácie a ošetrenia**. Nasledovné metódy by vám mali pomôcť.
#### Kúpeľ na popraskané päty
Kúpeľ na popraskané päty je ideálny prvý krok celej kúry. Pomôže vám **pokožku zmäkčiť,** vďaka čomu sa bude lepšie odstraňovať jej zhrubnutá vrstva. Chodidlá si máčajte **vo vlažnej vode aspoň 10 až 20 minút**. Vyskúšajte čistú vodu, prípadne použite mydlo alebo prípravok špeciálne určený na kúpeľ nôh. Obľúbené sú napríklad rôzne **soli do kúpeľa a esenciálne oleje s dezinfekčnými a upokojujúcimi účinkami**. Pokiaľ máte päty popraskané až do krvi, uistite sa, že je prípravok do kúpeľa, ktorý sa chystáte použiť, vhodný. Po kúpeli nohy jemne osušte prikladaním čistého uteráka.
[ KAWAR Kúpeľová soľ z Mŕtveho mora 1000g Stopercentná prírodná a čistá soľ pochádza z najväčšieho zdroja minerálneho bohatstva sveta – z Mŕtveho mora. Balenie: 1x1000 g](https://etabletka.sk/obchod/kawar-sol-z-mrtveho-mora-kupelova-sol-vrecko-1x1000-g/)
OBĽÚBENÉ
6,08 €
#### Odstránenie odumretých kožných buniek z piat
Keď je koža chodidiel po kúpeli mäkšia, siahnite po **pemze, pedikérskom pilníku či inej pomôcke, pomocou ktorej jemne a súčasne účinne odstránite zhrubnutú kožu**. Dávajte si však pozor a celý proces vykonávajte opatrne a jemne – predovšetkým v prípade, že máte na pätách hlboké praskliny.
[ SAKURY Feet Pedikérny sklenený pilník na nohy Sklenený ergonomický pilník s minerálnou brusnou plochou z kremíku pre každodennú starostlivosť o nohy.](https://etabletka.sk/obchod/sakury-feet-pedikerny-skleneny-pilnik-na-nohy/)
OBĽÚBENÉ
25,95 €
## Upozornenie:
Okrem odstraňovania suchej pokožky namokro sa dá tento proces vykonávať na **sucho – pri problémoch s popraskanými pätami sa to však veľmi neodporúča**. Mohlo by totiž dôjsť k podráždeniu alebo väčšiemu poškodeniu pokožky. **Opatrný buďte aj pri používaní exfoliačných ponožiek. Tie sa nesmú používať pri poranenej pokožke.**
#### Hydratácia a ošetrenie krémom na nohy
Ako posledný krok si na pokožku chodidiel naneste hutný hydratačný [krém na nohy](https://etabletka.sk/kategoria/kozmetika-a-drogeria-online/telo-kozmetika-a-drogeria/starostlivost-o-nohy-online/kremy-na-nohy/?_gl=1%2A132ai93%2A_up%2AMQ..&gclid=CjwKCAjw5Ky1BhAgEiwA5jGujtRn4AT9geZ_L2koYlyhtndyQBl9sxPEFj6GCkCfrwgc9WU88CKPJxoC-D8QAvD_BwE), prípravok na popraskané päty či kozmetickú vazelínu.
##### Vazelína na popraskané päty
Kozmetická vazelína na popraskané päty má schopnosť **uzamknúť vlhkosť v pokožke a zjemniť ju**. Niektoré druhy vazelíny sú dokonca **obohatené o rôzne prírodné zložky a vitamíny napomáhajúce regenerácii a vyživovaniu pokožky** chodidiel.
[MedPharma KOZMETICKÁ VAZELÍNA 150g Kozmetická vazelína farmaceutickej kvality slúži k intenzívnemu premasteniu a starostlivosti o popraskanú a suchú pokožku.](https://etabletka.sk/obchod/medpharma-kozmeticka-vazelina-1x150-g/)
OBĽÚBENÉ
2,43 €
[ VITAR Vazelína extra jemná biela extra jemná biela 400g Vazelína extra jemná biela na zjemnenie pokožky. V liekopisnej kvalite, neparfumovaná, nedráždi pokožku, s vitamínom E. Balenie: 1x400 g](https://etabletka.sk/obchod/vitar-vazelina-extra-jemna-biela/)
OBĽÚBENÉ
8,39 €
[ HERBACOS VAZELÍNA LEKÁRSKA tuba 30 g Masťová hmota vhodná na premastenie pokožky. Balenie: 1x30 g](https://etabletka.sk/obchod/herbacos-vazelina-lekarska-tuba-30-g/)
OBĽÚBENÉ
2,88 €
##### Krém na popraskané päty
Krémy na popraskané päty obsahujú **kombináciu zložiek, ktoré zvlhčujú a zmäkčujú pokožku a napomáhajú tiež odstraňovaniu odumretých kožných buniek**. Nájdete v nich napríklad:
* ureu,
* kyselinu salicylovú,
* alfa-hydroxykyseliny,
* kyselinu mliečnu.
Vyššie spomenuté zložky môžu v niektorých prípadoch spôsobiť štípanie, prípadne podráždenie pokožky. Ak máte **veľmi popraskané päty, poraďte sa pri výbere vhodného krému s lekárnikom alebo lekárom**.
Krémy na popraskané päty sa zvyčajne odporúča **nanášať na noc, aby sa všetky zložky mohli vstrebať, pokožku poriadne vyživiť a napomôcť jej regenerácii.** Po nanesení štedrej vrstvy krému si na chodidlá natiahnite **jemné bavlnené ponožky** a nohy si vyložte. Suchú pokožku je potrebné **hydratovať a ošetrovať krémom pravidelne, pokojne aj dvakrát denne** – ideálne ráno a večer.
[ Parasoftin Silk krém na päty 50ml Regeneračný krém na nohy pre každodennú starostlivosť o veľmi suchú a namáhanú pokožku.](https://etabletka.sk/obchod/parasoftin-silk-krem-na-paty-50ml/)
OBĽÚBENÉ
7,22 €
[ Dr. Müller PediCare balzam na stvrdnutú kožu 100 ml Je určený na zmäkčenie a zvlhčenie stvrdnutej kože nôh, rúk, kolien i lakťov, rýchle sa vstrebáva a nezanecháva mastné stopy. ...](https://etabletka.sk/obchod/dr-muller-pedicare-balzam-na-stvrdnutu-kozu-100-ml/)
OBĽÚBENÉ
5,44 €
[ Milva KRÉM na popraskané päty 35 ml Krém na popraskané päty so salicylovou kyselinou a extraktom z rumančeka, nechtíka a propolisu Balenie: 1x 35ml](https://etabletka.sk/obchod/milva-krem-na-popraskane-paty-35-ml/)
OBĽÚBENÉ
4,86 €
[ NATURLAND ošetrujúci balzam na päty 100ml Prípravok je vhodný na zjemnenie a hydratáciu suchej, stvrdnutej a popraskanej pokožky na päte. Aj na ošetrenie pokožky kolien a ...](https://etabletka.sk/obchod/naturland-osetrujuci-balzam-na-paty-1x100-ml/)
OBĽÚBENÉ
5,26 €
[ NEUTROGENA NR Regeneračný balzam na chodidlá Intense Repair 50ml Balzam na chodidlá intenzívne hydratuje a upokojuje suché, poškodené, drsné chodidlá a popraskané päty.](https://etabletka.sk/obchod/neutrogena-nr-krem-na-popraskane-paty/)
OBĽÚBENÉ
6,99 €
[ CeraVe obnovujúci krém na nohy 88ml Obnovujúci krém na nohy určený na extrémne suchú, drsnú a popraskanú pokožku nôh. Zmierňuje vysušenie, zmäkčuje a obnovuje kožnú bariéru.](https://etabletka.sk/obchod/cerave-obnovujuci-krem-na-nohy/)
OBĽÚBENÉ
10,19 €
[ PEDIK krém na nohy so včelím voskom 100ml Krém na nohy s včelím voskom 1x100 ml Zjemňuje a zvláčňuje hrubú pokožku nôh](https://etabletka.sk/obchod/pedik-krem-na-nohy/)
OBĽÚBENÉ
2,19 €
[ FLEXITOL balzam na päty 56g Balzam s obsahom 25% urey. Základná starostlivosť o suché, popraskané päty a chodidlá dospelých/detí od 12 rokov. Vrátane diabetikov.](https://etabletka.sk/obchod/flexitol-balzam-na-p%d3%93ty/)
OBĽÚBENÉ
7,13 €
###### Popraskané päty a starostlivosť o pokožku pri cukrovke
Možno ste už počuli o tom, že **cukrovkári majú citlivejšiu, suchšiu a často aj popraskanejšiu pokožku.** S tým súvisí aj to, že **pri cukrovke ste oveľa náchylnejší na kožné ochorenia, infekcie, mykózy a navyše, vaše rany sa hoja dlhšie, pomalšie a horšie**. Veľmi častou komplikáciou cukrovky je tiež takzvaná diabetická noha, ktorá často vedie až k amputácii končatiny. Preto **je veľmi dôležité, aby sa diabetici o svoju pokožku dobre starali** – a to nielen o pokožku nôh, ale celkovo.
Vo všeobecnosti sa odporúča **používanie mydiel a umývacích prípravkov nevysúšajúcich pokožku.** V prípade kožných ochorení a [nechtovej mykózy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/pokozka-a-alergie-online/mykoza-online/nechtova-mykoza/) je dôležité problém neignorovať, ale ho čo najskôr začať riešiť. **Nohy je potrebné pravidelne kontrolovať, aby ste prípadne včas odhalili problém, infekciu a podobne**. Okrem bežnej každodennej starostlivosti odporúčame aj pravidelné návštevy u pedikéra.
****Ako na domácu pedikúru?****
Kvôli pedikúre nemusíte vždy chodiť len za odborníkom. Dopriať chodidlám trošku starostlivosti dokážete aj z pohodla domova. Ako na to?
[Prejsť na článok](https://etabletka.sk/domaca-pedikura-4-kroky-ku-krajsim-a-zdravsim-chodidlam/)
[ Autor článku Mgr. Ivana Jaššová Odborná zástupkyňa pre veľkodistribúciu liekov. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/mgr-ivana-jassova/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
30.10.2024
Upravil
Mgr. Ivana Jaššová
09.08.2024
Napísal:
Mgr. Ivana Jaššová
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
[ Prvé úrazy na ihrisku: čo patrí do detskej homeopatickej lekárničky? ›](https://etabletka.sk/prve-urazy-na-ihrisku-co-patri-do-detskej-homeopatickej-lekarnicky/)
[ Zápal hrubého čreva: Príznaky, príčiny, liečba a vhodná strava ›](https://etabletka.sk/zapal-hrubeho-creva-priznaky-priciny-liecba-a-vhodna-strava/)
[ Prečo má toľko mačiek problémy so stresom? Riešením môže byť Feliway Optimum ›](https://etabletka.sk/preco-maju-macky-problemy-so-stresom-spoznajte-feliway-optimum/)
[ Prečo nemôžem spať? Najčastejšie príčiny nespavosti a čo pomáha? ›](https://etabletka.sk/preco-nemozem-spat-najcastejsie-priciny-a-co-pomaha/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/05/cim-natierat-babatko-po-kupani.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/05/cim-natierat-babatko-po-kupani.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/cim-natierat-babatko-po-kupani/](https://etabletka.sk/rady/cim-natierat-babatko-po-kupani/)
[Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/cim-natierat-babatko-po-kupani/](https://etabletka.sk/rady/cim-natierat-babatko-po-kupani/)[https://etabletka.sk/rady/cim-natierat-babatko-po-kupani/](https://etabletka.sk/rady/cim-natierat-babatko-po-kupani/)
[Čím natierať bábätko po kúpaní?](https://etabletka.sk/rady/cim-natierat-babatko-po-kupani/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/parkinsonova-choroba.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/parkinsonova-choroba.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/parkinsonova-choroba-ako-ju-vcas-rozpoznat/](https://etabletka.sk/parkinsonova-choroba-ako-ju-vcas-rozpoznat/)
[Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/parkinsonova-choroba-ako-ju-vcas-rozpoznat/](https://etabletka.sk/parkinsonova-choroba-ako-ju-vcas-rozpoznat/)[https://etabletka.sk/parkinsonova-choroba-ako-ju-vcas-rozpoznat/](https://etabletka.sk/parkinsonova-choroba-ako-ju-vcas-rozpoznat/)
[Riziko Parkinsonovej choroby stúpa s vekom a jej výskyt sa bude zvyšovať. Ako ju včas rozpoznať?](https://etabletka.sk/parkinsonova-choroba-ako-ju-vcas-rozpoznat/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/06/caucasian-healthcare-professional-auscultating-gray-headed-man.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/06/caucasian-healthcare-professional-auscultating-gray-headed-man.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-plnohodnotne-zit-s-chochp/](https://etabletka.sk/ako-plnohodnotne-zit-s-chochp/)
[Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/ako-plnohodnotne-zit-s-chochp/](https://etabletka.sk/ako-plnohodnotne-zit-s-chochp/)[https://etabletka.sk/ako-plnohodnotne-zit-s-chochp/](https://etabletka.sk/ako-plnohodnotne-zit-s-chochp/)
[Máte problém s dýchaním? Príčinou môže byť CHOCHP. Ako s touto chorobou plnohodnotne žiť?](https://etabletka.sk/ako-plnohodnotne-zit-s-chochp/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/kamilkovy-caj.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/kamilkovy-caj.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/kamilkovy-caj-a-jeho-ucinky-kedy-moze-pomoct/](https://etabletka.sk/rady/kamilkovy-caj-a-jeho-ucinky-kedy-moze-pomoct/)
[Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/kamilkovy-caj-a-jeho-ucinky-kedy-moze-pomoct/](https://etabletka.sk/rady/kamilkovy-caj-a-jeho-ucinky-kedy-moze-pomoct/)[https://etabletka.sk/rady/kamilkovy-caj-a-jeho-ucinky-kedy-moze-pomoct/](https://etabletka.sk/rady/kamilkovy-caj-a-jeho-ucinky-kedy-moze-pomoct/)
[Kamilkový čaj a jeho účinky: Kedy môže pomôcť?](https://etabletka.sk/rady/kamilkovy-caj-a-jeho-ucinky-kedy-moze-pomoct/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/12/kedy-uzivat-vitamin-c-rano-alebo-vecer-1.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/12/kedy-uzivat-vitamin-c-rano-alebo-vecer-1.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/kedy-uzivat-vitamin-c-rano-alebo-vecer/](https://etabletka.sk/kedy-uzivat-vitamin-c-rano-alebo-vecer/)
[Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy)
[https://etabletka.sk/kedy-uzivat-vitamin-c-rano-alebo-vecer/](https://etabletka.sk/kedy-uzivat-vitamin-c-rano-alebo-vecer/)[https://etabletka.sk/kedy-uzivat-vitamin-c-rano-alebo-vecer/](https://etabletka.sk/kedy-uzivat-vitamin-c-rano-alebo-vecer/)
[Kedy užívať vitamín C – ráno alebo večer?](https://etabletka.sk/kedy-uzivat-vitamin-c-rano-alebo-vecer/)
Spravovať súhlas
