Title: Pomôžte si s trávením prírodnou cestou. Po čom siahnuť? | etabletka
URL Source:
Published Time: Sat, 27 Jun 2026 23:49:08 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Pomôžte si s trávením prírodnou cestou. Po čom siahnuť?
[Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
Problémy s trávením patria medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti, s akými prichádzajú pacienti do lekární. Väčšinu ľudí trápia bežné tráviace ťažkosti ako [plynatosť](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/plynatost-a-traviace-problemy-online/), kŕče v brušnej dutine, epigastrická distenzia, grganie, [pálenie záhy](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/palenie-zahy-online/), [zápcha](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/zapcha-online/), [hnačka](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/hnacka-online/) či sťažené trávenie. Tráviaca sústava je komplex viacerých dutých vakovitých orgánov a žliaz. Tieto ochorenia tráviacej sústavy môžu byť **spôsobené poškodením niektorého orgánu tráviacej sústavy, dietetickými chybami alebo vrodenou dispozíciou**.
V tomto článku nájdete:
* Amará – horké byliny
* Cholagogá – žlčopudné byliny
* Karminatíva
## Upozornenie:
Pri diagnostike ochorenia však treba postupovať opatrne, pretože **všetky vyššie spomenuté symptómy môžu byť prejavom aj vážnejších ochorení tráviaceho traktu.** Preto pri dlhotrvajúcich ťažkostiach s trávením vždy odporúčame vyhľadať aj lekára.
My sa teraz povenujeme tým problémom s trávením a pridruženým ťažkostiam, na ktoré využívame **horké byliny – amará**, **žlčopudné byliny – cholagogá a karminatíva**. Prejavujú sa napríklad plynatosťou a problémami so žlčníkom. Pozrite sa, čo prírodné na trávenie si pre vás pripravila značka [Avropa](https://etabletka.sk/znacka/avropa/).
## Amará – horké byliny
Amará sú látky horkej chuti s rôznou chemickou štruktúrou. Môžeme ich nájsť medzi terpénmi, alkaloidmi, flavonoidmi, sacharidmi alebo fluoroglucínmi. Horčiny sú dobre vodou extrahovateľné látky a **pre svoju horkú chuť sa používajú pri tráviacich ťažkostiach**. **Podporujú sekréciu tráviacich štiav** v ústach, žalúdku a v črevách dráždením blúdivého nervu (nervus vagus). Používajú sa **aj pri strate chuti do jedla**. Môžeme ich rozdeliť do dvoch skupín.
## Amara pura
Prvou skupinou je amara pura, kde nájdeme tzv. čisté horčiny, ako je vachta trojlistá (Menyanthes trifoliata), horec žltý (Gentiana lutea), zemežlč menšia (Centaurium erytraea) ale môžeme sem zaradiť aj púpavu lekársku (Taraxacum officinale).
## Amara aromatica
Druhou skupinou sú amara aromatica, ktoré obsahujú okrem horčín aj éterické oleje, napríklad palina pravá (Artemisia absinthium), rebríček obyčajný (Achilea millefolium), pomarančovník horký (Citrus aurantium) a šalvia lekárska (Salvia officinalis).
Medzi účinné látky horkej chuti môžeme zaradiť sekoiridoidové horčiny (genciopikrozid, amarogentín, foliamentín, mentiafolín, swerozid, loganín, swerciamarín, centapikrín), ďalej tiež gentisín, eudesmanolidy, germakranolidy, absintín, artabsín, seskviterpénové laktóny, karnosol a iné.
[ AVROPA Horec bylinné kvapky 50ml Výživový doplnok. Horec žltý bylinné kvapky na podporu trávenia.](https://etabletka.sk/obchod/avropa-horec-bylinne-kvapky-50ml/)
OBĽÚBENÉ
7,57 €
[ AVROPA Púpava Lekárska bylinné kvapky 50ml AVROPA Púpava Lekárska bylinné kvapky na podporu detoxikácie organizmu.](https://etabletka.sk/obchod/avropa-pupava-lekarska-bylinne-kvapky-50ml/)
OBĽÚBENÉ
10,48 €
[ AVROPA Amara žalúdočné bylinné kvapky 50ml Žalúdočné bylinné kvapky na podporu zažívania, pri nechutenstve a pocite plnosti.](https://etabletka.sk/obchod/avropa-amara-zaludocne-bylinne-kvapky-50ml/)
OBĽÚBENÉ
7,57 €
## Cholagogá – žlčopudné byliny
**Cholagogá sú liečivá na podporu tvorby a vylučovania žlče**. Podľa mechanizmu účinku ich rozlišujeme na 1. **choleretiká – tie zvyšujú sekréciu žlče**, a potom 2. **cholekinetiká – tie zvyšujú odtok žlče zo žlčníka**. Medzi liečivé byliny patriace do skupiny cholagóg zaraďujeme napríklad:
* Kurkumovník dlhý – Curcuma longa
* [Mäta pieporná](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/mata/) – Mentha piperita
* Bedrovník anízový – Pimpinella anisum
* [Fenikel obyčajný](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/fenikel/) – Foeniculum vulgare
* Horec žltý – Gentiana lutea
* Oman pravý – Inula helenium
* Rebríček obyčajný – Achillea millefolium
* [Repík lekársky](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/repik/) – Agrimonia eupatoria
* Rozmarín lekársky – Rosmarinus officinalis
* Mäta kučeravá (marocká) – Mentha spicata
Sú účinné vďaka obsahu celého spektra účinných látok ako sú kurkumín, α- a β-turmerón, ar-turmerón, zingiberín, kurlon, eucalyptol, mentol, mentón, mentofurán, fenolové kyseliny (rozmarínová, kávová a ferulová), trans-anetol, estragol, fenchón, estragol, pinén, limonén, amarogentín, gentiopikrín, gentiopukrozid, swerozid, inulín, seskviterpénové laktóny, chamazulén, β-pinén, apigenín, katechínygalotaníny, elagotaníny, kyselina kremičitá, α-pinén, gáfor, borneol, kampfén, limonén, karvón, karvakrol, cineol a iné.
[ AVROPA Schweden Bitter bylinné kvapky 200ml Bylinné kvapky prispievajú k podpore trávenia a obnove fyzickej a psychickej pohody. Pre dospelých a deti od 8 rokov.](https://etabletka.sk/obchod/avropa-schweden-bitter-bylinne-kvapky-200ml/)
OBĽÚBENÉ
17,72 €
[ AVROPA CholagoPharm AKUT žlčníkové bylinné kvapky 50ml CholagoPharm žlčníkové bylinné kvapky podporujú správnu funkciu žlčníka a pečene. Pre dospelých a deti od 12 rokov.](https://etabletka.sk/obchod/avropa-cholagopharm-bylinne-kvapky-50ml/)
OBĽÚBENÉ
9,72 €
Užívanie týchto cholagóg je kontraindikované u pacientov s akútnou cholecystitídou, cholangoitídou, ulceróznou kolitídou a Crohnovou chorobou.
## Karminatíva
**Karminatíva sú látky, ktoré vyvolávajú odchod nahromadených črevných plynov**. Preto ich využívame ako **pomoc pri nafukovaní a plynatosti**. Pôsobia povzbudzovaním črevnej peristaltiky a potláčaním kvasného procesu v črevnej mikroflóre. K celkovému karminatívnemu účinku prispieva aj žlčopudný a spazmolytický efekt.
Medzi karminatíva môžeme zaradiť tieto bylinky:
* Fenikel obyčajný – Foeniculum vulgare
* Mäta pieporná – Mentha piperita
* [Rumanček kamilkový](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/harmancek/) – Matricaria recutita
* Bedrovník anízový – Pimpinella anisum
* Kôpor voňavý – Anethum graveolens
[ AVROPA GastroPharm Akut bylinné kvapky 50ml GastroPharm Akut bylinné kvapky pri žalúdočných a črevných ťažkostiach. Pre dospelých a deti od 6 rokov.](https://etabletka.sk/obchod/avropa-gastropharm-bylinne-kvapky-50ml/)
OBĽÚBENÉ
9,72 €
Tieto bylinky obsahujú veľké množstvo účinných látok ako anetol, fenchon, myristicín, mentol, mentón, mentén, chamazulén, bisabolol, flavonoidy, estragol, terpény, kumaríny, éterické oleje (karvón, dihydrokarvón, limonén) a iné.
## Zatočte s tráviacimi problémami prírodnou cestou
Pozrite si celý sortiment slovenskej značky prírodných prípravkov Avropa. Spoznajte liečivú silu prírody ukrytú v bylinných kvapkách, sirupoch, sprejoch či doplnkoch.
[**Prejsť na produkty**](https://etabletka.sk/znacka/avropa/)
[ Autor článku NaturePharm Tento článok vznikol v spolupráci so spoločnosťou NaturePharm. Obsah bol pripravený s cieľom priniesť odborné, overené a aktuálne informácie v oblasti starostlivosti o zdravie. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/naturepharm/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
30.10.2024
Upravil
NaturePharm
02.05.2024
Napísal:
NaturePharm
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
[ Prvé úrazy na ihrisku: čo patrí do detskej homeopatickej lekárničky? ›](https://etabletka.sk/prve-urazy-na-ihrisku-co-patri-do-detskej-homeopatickej-lekarnicky/)
[ Zápal hrubého čreva: Príznaky, príčiny, liečba a vhodná strava ›](https://etabletka.sk/zapal-hrubeho-creva-priznaky-priciny-liecba-a-vhodna-strava/)
[ Prečo má toľko mačiek problémy so stresom? Riešením môže byť Feliway Optimum ›](https://etabletka.sk/preco-maju-macky-problemy-so-stresom-spoznajte-feliway-optimum/)
[ Prečo nemôžem spať? Najčastejšie príčiny nespavosti a čo pomáha? ›](https://etabletka.sk/preco-nemozem-spat-najcastejsie-priciny-a-co-pomaha/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/seknutie-v-krizoch.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/seknutie-v-krizoch.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/seknutie-v-krizoch-priciny-a-prva-pomoc/](https://etabletka.sk/seknutie-v-krizoch-priciny-a-prva-pomoc/)
[Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/seknutie-v-krizoch-priciny-a-prva-pomoc/](https://etabletka.sk/seknutie-v-krizoch-priciny-a-prva-pomoc/)[https://etabletka.sk/seknutie-v-krizoch-priciny-a-prva-pomoc/](https://etabletka.sk/seknutie-v-krizoch-priciny-a-prva-pomoc/)
[Seklo vás v krížoch? Spoznajte príčinu a účinnú prvú pomoc](https://etabletka.sk/seknutie-v-krizoch-priciny-a-prva-pomoc/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/04/palenie-zahy-v-tehotenstve.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/04/palenie-zahy-v-tehotenstve.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/palenie-zahy-v-tehotenstve-preco-vznika-a-co-pomaha/](https://etabletka.sk/palenie-zahy-v-tehotenstve-preco-vznika-a-co-pomaha/)
[Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie)
[https://etabletka.sk/palenie-zahy-v-tehotenstve-preco-vznika-a-co-pomaha/](https://etabletka.sk/palenie-zahy-v-tehotenstve-preco-vznika-a-co-pomaha/)[https://etabletka.sk/palenie-zahy-v-tehotenstve-preco-vznika-a-co-pomaha/](https://etabletka.sk/palenie-zahy-v-tehotenstve-preco-vznika-a-co-pomaha/)
[Pálenie záhy v tehotenstve je bežný a nepríjemný problém. Prečo vzniká a čo pomáha?](https://etabletka.sk/palenie-zahy-v-tehotenstve-preco-vznika-a-co-pomaha/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/12/cukriky-na-hrdlo-pre-deti.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/12/cukriky-na-hrdlo-pre-deti.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/cukriky-na-hrdlo-pre-deti-od-akeho-veku-ich-detom-podavat/](https://etabletka.sk/rady/cukriky-na-hrdlo-pre-deti-od-akeho-veku-ich-detom-podavat/)
[Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta)
[https://etabletka.sk/rady/cukriky-na-hrdlo-pre-deti-od-akeho-veku-ich-detom-podavat/](https://etabletka.sk/rady/cukriky-na-hrdlo-pre-deti-od-akeho-veku-ich-detom-podavat/)[https://etabletka.sk/rady/cukriky-na-hrdlo-pre-deti-od-akeho-veku-ich-detom-podavat/](https://etabletka.sk/rady/cukriky-na-hrdlo-pre-deti-od-akeho-veku-ich-detom-podavat/)
[Cukríky na hrdlo pre deti – od akého veku ich deťom podávať a podľa čoho ich vyberať?](https://etabletka.sk/rady/cukriky-na-hrdlo-pre-deti-od-akeho-veku-ich-detom-podavat/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/co-pomaha-na-ovcie-kiahne.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/co-pomaha-na-ovcie-kiahne.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-ovcie-kiahne/](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-ovcie-kiahne/)
[Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-ovcie-kiahne/](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-ovcie-kiahne/)[https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-ovcie-kiahne/](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-ovcie-kiahne/)
[Čo pomáha na ovčie kiahne?](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-ovcie-kiahne/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/08/Avropa-doplnky-na-krasu.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/08/Avropa-doplnky-na-krasu.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/krasa-v-rovnovahe-5-minutovy-sprievodca-od-lekarnika/](https://etabletka.sk/krasa-v-rovnovahe-5-minutovy-sprievodca-od-lekarnika/)
[Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka)
[https://etabletka.sk/krasa-v-rovnovahe-5-minutovy-sprievodca-od-lekarnika/](https://etabletka.sk/krasa-v-rovnovahe-5-minutovy-sprievodca-od-lekarnika/)[https://etabletka.sk/krasa-v-rovnovahe-5-minutovy-sprievodca-od-lekarnika/](https://etabletka.sk/krasa-v-rovnovahe-5-minutovy-sprievodca-od-lekarnika/)
[Krása v rovnováhe: 5-minútový sprievodca od lekárnika](https://etabletka.sk/krasa-v-rovnovahe-5-minutovy-sprievodca-od-lekarnika/)
Spravovať súhlas
