Title: Ploché nohy – čo ich spôsobuje a čo pomôže od bolesti? | etabletka
URL Source:
Published Time: Sun, 05 Jul 2026 02:49:07 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Ploché nohy sa môžu rozvinúť u detí aj dospelých. Čo ich spôsobuje a čo pomôže od bolesti?
[Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
**Plochá noha** sa u človeka neobjaví z večera do rána. **Vzniká postupne, vplyvom oslabenia svalov a niektorých ďalších štruktúr nohy a predkolenia**. Rozvinúť sa môže pri opakovanom dlhotrvajúcom státí, nosení nevhodnej obuvi, po úrazoch či pri obezite. Nie zriedka je príčinou plochých nôh viac týchto faktorov súčasne. Ak sa problémy s chodidlami objavujú aj u vás či vášho dieťaťa, pripravili sme pre vás prehľad všetkého, čo potrebujete vedieť.
V tomto článku nájdete:
* Čím sa vyznačujú ploché nohy?
* Chodidlo a jeho funkcia
* Prečo vznikajú ploché nohy?
* Spôsobujú ploché nohy nejaké komplikácie?
* Diagnostika plochých nôh je rýchla a bezbolestná
* Dajú sa ploché nohy liečiť?
* Odporúčané cviky pri plochých nohách
## Čím sa vyznačujú ploché nohy?
**Plochá noha** je ochorenie nohy, ktoré má charakter deformácie. Dochádza pri ňom **k strate vnútorného pozdĺžneho oblúka chodidla**. Deje sa to na tom mieste, kde sa chodidlo normálne dotýka, alebo takmer dotýka, zeme. Samotný oblúk chodidla je pevným, elastickým spojením tkanív – väziva, šliach, obalov a tvorí prechod medzi prednou a zadnou časťou plosky nohy. Pri plochej nohe **klenba a chodidlo menia svoju polohu, až sa nakoniec celé dotýka zeme.**
Plochá noha trápi pacienta hlavne tým, že **spôsobuje trhavú, niekedy veľmi** [**intenzívnu bolesť**](http://etabletka.sk/vybrane/bolest/)**, brániacu dostúpeniu chodidla na zem**. Vzniknúť môže na jednej alebo na oboch dolných končatinách.
Plochá noha sa odborne označuje ako *pes planus*, stretnúť sa môžete aj s termínom plochonožie.
### Chodidlo a jeho funkcia
## K stabilizácii oblúku chodidla slúžia viaceré anatomické štruktúry:
* medzikostný väz medzi členkovou a pätovou kosťou,
* deltový väz medzi holennou a člnkovou kosťou,
* pružinový väz, vnútorný členkovopätový väz.
Oblúk chodidla je flexibilný, tvorí bázu pre celý organizmus. Je naň vyvíjaný pomerne **vysoký tlak**, a to nie len pri chôdzi. Jednou z jeho vlastností je, že sa dokáže čiastočne adaptovať. Rozptyľuje sily zaťaženia a ukladá mechanickú energiu v natiahnutých elastických väzoch. Jednou z nepriaznivých okolností pri plochonoží je **zmena biomechaniky dolných končatín a bedrovej chrbtic**e, a tiež **zmenšenie postavy**. To môže viesť k častejším zraneniam a bolestiam.
Podľa odhadov je až u 20 – 37% populácie prítomný určitý stupeň plochých nôh.1 Vo väčšine prípadov sa jedná o flexibilnú plochú nohu. Choroba sa vyskytuje v rovnakom pomere u mužov i žien. Aj napriek tomu, že je častejšia u detí, dochádza u nich do 10. roku života k spontánnej úprave. Zaujímavosťou je, že existuje aj silná genetická predispozícia.
## Prečo vznikajú ploché nohy?
## Plochá noha môže byť buď vrodená alebo získaná.
**Kongenitálna, vrodená plochá noha, je u dojčiat pomerne častá.** V tomto veku, i neskôr v detstve, je vyššia náchylnosť na chýbanie oblúkov v dôsledku nedostatočnej pevnosti väzov aj nervovosvalovej kontroly. U väčšiny detí sa do 5 – 6 roku života vyvinie prirodzene zdravý oblúk. Flexibilná plochá noha opisuje zmeny oblúka pri prenášaní váhy.
Väzy môžu byť od narodenia laxnejšie pri Downovom, Marfanovom či Ehlersovom-Danlosovom syndróme.
**Nehybný, rigídny, pes planus** je zriedkavý. Zvykne sa vyvíjať najmä v detstve. Dáva sa do súvisu s ochoreniami zadnej časti chodidla.
**Získaná plochá noha sa vyskytuje najčastejšie druhotne pri zmenenej funkcii zadnej holennej šľachy.** Príčiny vzniku plochých nôh v priebehu života sú:
* Nadmerné napätie trojhlavého svalu lýtka či laxnosť väzov – častejšia príčina u žien po 40. roku života, ktoré trpia obezitou, prípadne cukrovkou. Rovnako sú náchylní športovci. Beh, futbal či basketbal sú v tomto zmysle vysoko zaťažujúce pohybové aktivity.
* Zvýšené napätie Achillovej šľachy.
* Úraz strednej alebo zadnej časti chodidla, napríklad pri zlomení člnkovej kosti, prvej priehlavkovej kosti, pätovej kosti či pri poranení niektorých väzov. Častejšie sa plochá noha vyskytuje pri zlom zhojení.
* Poranenia pokrývky plosky (plantárnej fascie).
* Charcotovej artropatia spojená s cukrovkou – môže vyvolávať kolaps strednej časti chodidla.
* [Reumatoidná artritída](https://etabletka.sk/vybrane/reuma/).1,2
Prechodná plochá noha niekedy vzniká u tehotných pacientiek. Zvykne sa však spontánne upraviť po pôrode.
U malého percenta dospelých nie je vyvinutý vnútorný pozdĺžny oblúk.
### Spôsobujú ploché nohy nejaké komplikácie?
Plochá noha u detí býva často asymptomatická*.* Znamená to, že sa navonok nijako neprejavuje. U dospelých sa **prejavuje najmä bolesťou strednej časti chodidla, päty a dolnej časti nohy.**1,2,3 Keďže pacient má nevedomky **tendenciu šetriť boľavú končatinu**, môže dochádzať k postupnej fixácii patologických stereotypov chôdze. Z toho následne vyplýva aj častá bolestivosť kolena, bedrového kĺbu či chrbtice.
#### Diagnostika plochých nôh je rýchla a bezbolestná
Lekár pohľadom, pohmatom, zhodnotením rozsahu pohyblivosti, testovaním svalovej sily a posúdením chôdze, zisťuje závažnosť problému. Pri vyšetrení sa tiež porovnávajú proporcie, charakter deformity, pridružené ochorenia či zmeny výživy svalstva postihnutej nohy. Na diagnostiku sa využíva podoskop, röntgenové vyšetrenie nohy a pri dysfunkcii zadnej holennej šľachy či poškodení pružinového väzu aj MRI vyšetrenie.
#### Dajú sa ploché nohy liečiť?
**U detí sa ploché nohy liečia zriedkavo. Ortopedické vložky** na ploché nohy sa odporúčajú v prípadoch, keď sa objavujú bolesti. Použitie ortopedických zemných podložiek zlepšuje prekrvenie plosiek nôh, vzpriamovanie a prispieva k správnej senzitizácii nohy. Chirurgický zákrok sa odporúča iba pri rigídnom pes planus.
**U dospelých sa v liečbe používajú ortopedické vložky**, ale tiež **medikamentózna terapia bolesti.** Veľkou pomocou je výber správnej obuvi. Vhodné sú **ortopedické šľapky alebo iná obuv**, ktorá je prispôsobená k udržaniu prirodzených kontúr nohy. Tá **absorbuje i nárazy a znižuje záťaž.** Od bolesti pomôžu napríklad:
[ MIG-400 New 30 tabliet Protizápalový a bolesť utišujúci liek. Pomáha pri bolestiach hlavy, kostí, zubov a menštruačných bolestiach.](https://etabletka.sk/obchod/mig-400-new-30-tabliet/)
OBĽÚBENÉ
3,90 €
[ OLFEN FORTE 23,2mg/g gél 180g Gél pre dospelých a dospievajúcich vo veku 14 rokov na liečbu bolesti pri akútnom natiahnutí svalu, vytknutí alebo pomliaždení.](https://etabletka.sk/obchod/olfen-forte-232mg-g-gel-180g/)
OBĽÚBENÉ
15,52 €
[ Dr. Müller Paracetamol Kofein 500mg/65mg 20 tabliet Liek obsahuje kombináciu dvoch liečiv – paracetamol a kofeín, ktoré sú účinné proti bolesti a horúčke.](https://etabletka.sk/obchod/dr-muller-paracetamol-kofein-500mg-65mg-20-tabliet/)
OBĽÚBENÉ
2,40 €
[ Ibolex 200mg 20 tabliet Nová generácia lieku pre dospelých proti bolesti chrbta, svalov, kĺbov, šliach, kostí s nižšou záťažou pre telo a rýchlejším prenikom.](https://etabletka.sk/obchod/ibolex-200-mg-tbl-flm-blis-pvc-pvdc-al-priehlad-1x20-ks/)
OBĽÚBENÉ
6,58 €
[Ibalgin Rapidcaps 400mg 30 kapsúl Liek pre dospelých a dospievajúcich (12+) rýchlo uľavuje od horúčky, zápalu, bolesti hlavy, zubov, chrbta, svalov, kĺbov, pri bolestivej menštruácii.](https://etabletka.sk/obchod/ibalgin-rapidcaps-400-mg/)
OBĽÚBENÉ
6,67 €
Pri objavení sa plochonožných bolestí je vhodné vykonávať športové aktivity len s vhodnou obuvou. Aj chôdza bez obuvi môže byť vo včasných štádiách ochorenia nápomocná. Pri zadnej holennej dysfunkcii je ordinovaný **odpočinok, analgetiká a ortopedické vložky.**
U obéznych pacientov s plochými nohami je potrebná redukcia hmotnosti. K tej poslúži individuálny diétny plán, spojený s fyzickou aktivitou.
Veľmi nápomocné vedia byť **fyzioterapeutické** **procedúry**. Pomáhajú minimalizovať bolesť, znižujú laxnosť väziva, spevňujú svalstvo, zlepšujú hybnosť a zlepšujú prekrvenie postihnutými oblasťami. Aké pomôcky či procedúry vám pri plochých nohách môže lekár odporučiť?
* [**Tejpy**](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ortopedicke-pomocky-online/tejpy/) – ich sťahovací potenciál prispieva k udržaniu klenby nohy
* [**Členkové návleky či bandáž**](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ortopedicke-pomocky-online/bandaze-a-ortezy/)[**e**](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ortopedicke-pomocky-online/bandaze-a-ortezy/)
* **Kneippove kúpele nôh** – okrem zmiernenia bolestí zlepšujú prekrvenie
* **Manuálna masáž dolných končatín**
* [**Masážny prístroj na nohy**](https://etabletka.sk/kategoria/zdravotnicke-pomocky/ortopedicke-pomocky-online/masazne-pomocky/) – spôsob, ako si bez liekov uľavíte pri bolestiach v pohodlí domova
[ Beurer masážna pištoľ MG 185 Masážna pištoľ vám vďaka 5 masážnym nadstavcom, 9 úrovniam intenzity a 3 programom poskytne silnú, cielenú a prispôsobiteľnú masáž.](https://etabletka.sk/obchod/beurer-masazna-pistol-mg-185/)
OBĽÚBENÉ
135,98 €
[ \-5% Beurer masážna pištoľ MG 79 Masážna pištoľ ideálna na použitie doma, v telocvični alebo na cestách. Veľmi ľahká a tichá.](https://etabletka.sk/obchod/beurer-masazna-pistol-mg-79/)
ZĽAVA -5%
44,63 €
46,98 €
[GymBeam masážna pištoľ VI Black Masážna pištoľ znižuje stuhnutosť svalov a svalového napätia, zlepšuje prietok krvi a zefektívňuje regeneráciu alebo prípadnú rehabilitáciu.](https://etabletka.sk/obchod/gymbeam-masazna-pistol-vi-black/)
OBĽÚBENÉ
79,12 €
[ Mueller Adjust-to-Fit ortéza na členok Ľahká ortéza na členok chráni slabé alebo zranené členky. Je ideálna na ochranu pred vyvrtnutím pri zachovaní plného rozsahu pohybu.](https://etabletka.sk/obchod/mueller-adjust-to-fit-orteza-na-clenok/)
OBĽÚBENÉ
27,26 €
[ 3M FUTURO 4037 Comfort Fit Bandáž na členok Univerzálna bandáž pre slabé, boľavé alebo zranené členky. Navrhnuté pre celodenné a každodenné pohodlie a podporu.](https://etabletka.sk/obchod/3m-futuro-4037-comfort-fit-bandaz-na-clenok/)
OBĽÚBENÉ
24,39 €
[ 3M FUTURO Comfort bandáž na členok S (76581) Navliekacia, ľahko kompresná bandáž na členok vhodná pre nenáročné fyzické activity dospelých. Odľahčenie slabého alebo zraneného členka. Veľkosť S (25,4-31,8cm).](https://etabletka.sk/obchod/3m-futuro-comfort-bandaz-na-clenok-lahka-opora-velkost-s/)
OBĽÚBENÉ
18,54 €
[ MAXIS S LINE členkový návlek veľkosť 5 (telová) Je potrebné zvoliť vhodnú veľkosť návleku. V čase potreby sa navlečie na nohu v oblasti členku. Balenie:1ks](https://etabletka.sk/obchod/clenkovy-navlek-s-line-vel-5-telovy-1ks/)
OBĽÚBENÉ
10,04 €
[ TRIXline KINESIO TAPE páska červená 5cm x 5m Kineziologická tejpovacia páska z priedušného materiálu pomáha pri regenerácii svalov/šliach i prevencii úrazov. Pri svojej elasticite až 170% neobmedzuje pohyb.](https://etabletka.sk/obchod/kinesio-tape-trixline-3/)
OBĽÚBENÉ
3,28 €
Ak sú pre vás ploché nohy obmedzujúce do tej miery, že významne šetríte protiľahlú končatinu pri chôdzi, je na mieste použitie **vychádzkovej paličky.** Ordinuje sa aj v prípadoch, ak sú simultánne prítomné aj ďalšie ochorenia dolných končatín – kĺbov, nervov, ciev či muskuloskeletálneho systému.
[ Palica vychádzková drevená, PVDM dĺžka 94 cm. 1x1ks Vychádzková palica vyrobená z bukového dreva, dĺžka 94 cm. oporná, 1x1 ks](https://etabletka.sk/obchod/palica-vychadzkova-drevena-pvdm/)
OBĽÚBENÉ
8,58 €
##### Odporúčané cviky pri plochých nohách
Pravidelné cvičenie môže významne pomôcť pri plochonoží.4 Prinášame vám prehľad tých najčastejších a najúčinnejších cvikov. Ak si nie ste istí, či cviky cvičíte dobre, vždy je vhodné najprv si ich prejsť a skonzultovať s fyzioterapeutom.
1. **Naťahovanie päty** – pätu naťahujte v stoji. Jednu dolnú končatinu umiestnite vpred, pri vystretom chrbte sa za ňou naťahujte s tým, že ohýbate koleno. Na opačnej končatine sa vám pri cviku natiahne päta.
1. **Kotúľanie loptičky** – sadnite si na stoličku. Loptičku umiestnite pod postihnutú nohu, následne ju kotúľajte. Pri cviku musí byť vystretý chrbát.
1. **Zdvíhanie klenby** – pri dvíhaní klenby prenášajte váhu na vonkajšie okraje chodidiel.
1. **Zdvíhanie klenby na schodoch** – obdobné cvičenie na schodoch, pri ktorom sa klenba natáča do vnútra a päta zdvíha nahor.
1. **Zdvíhanie lýtok** – čo najvyššie zdvihnite pätu na oboch nohách v stoji, a teda sa snažte dostať čo najvyššie na špičkách – tzv. „špičkovanie“.
1. **Krútenie v uteráku** – uterák položte na zem. Bosou nohou krkvite uterák, prevažne prstami, ktoré pritláčajte k ploske nohy.
1. **Zdvíhanie prstov na nohách** – prsty na nohách zdvíhajte v stoji, pričom rovnováhu držte vďaka palcom, ktoré ostávajú na zemi.
custom\_listing typ=”list” pocet=”8″ products\_id=”59632,59633″\]
**Prognóza plochých nôh závisí od príčiny, dĺžky trvania a samotnej terapie.** Niekedy sa príznaky zhoršujú, v iných prípadoch plochá noha ustúpi po korekcii obuvi. Vďaka moderným chirurgickým prístupom je tiež možné stav korigovať, i keď sa volí ako posledná možnosť.
Z dlhodobého hľadiska je **potrebná redukcia telesnej hmotnosti** u obéznych pacientov, vďaka ktorej sa stav môže významne zlepšiť. To, či je plochá noha vyliečiteľná, závisí hlavne od štádia, v ktorom sa nachádza. Včasné štádiá sa lepšie korigujú. Následky plochonožia sa premietajú **pri celkovom držaní tela** a majú negatívny dopad na ďalšie časti pohybového systému. Tiež môžu **obmedziť chôdzu**, a tým významne zhoršiť kvalitu vášho života. Opäť teda platí, že **pokiaľ máte s chodidlami problémy, je najlepšie navštíviť lekára čo najskôr.**
## Zdroje použité v článku:
1\. RAJ, A. M. a kol.: *Pes planus.* 2023. National Library Of Medicine \[online\] \[cit. 04.30.2025\]. Dostupné z: [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430802/](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430802/)
2\. MAYO CLINIC STAFF: *Flatfeet.* 2022. Mayo Clinic \[online\] \[cit. 04.30.2025\]. Dostupné z: [https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flatfeet/symptoms-causes/syc-20372604](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flatfeet/symptoms-causes/syc-20372604)
3\. TOULLEC E.: *Adult flatfoot.* 2015. Science Direct \[online\] \[cit. 04.30.2025\]. Dostupné z: [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1877056814003314?via%3Dihub](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1877056814003314?via%3Dihub)
4\. CRONCLETON E. a kol.: *Exercises for Flat Feet.* 2023\. Healthline \[online\] \[cit. 04.30.2025\]. Dostupné z: [https://www.healthline.com/health/flat-feet-exercises](https://www.healthline.com/health/flat-feet-exercises)
[ Autor článku Mgr. Ivana Jaššová Odborná zástupkyňa pre veľkodistribúciu liekov. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/mgr-ivana-jassova/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
02.06.2025
Napísal:
Mgr. Ivana Jaššová
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Zavodnenie tela: Prečo vzniká, čo pomáha a kedy môže signalizovať zdravotný problém? ›](https://etabletka.sk/zavodnenie-tela-co-ho-sposobuje-a-ako-sa-zbavit-opuchov/)
[ Homeopatia a nevoľnosť pri cestovaní: Na čo sa ľudia najčastejšie pýtajú a ako si pomôcť šetrne? ›](https://etabletka.sk/homeopatia-a-nevolnost-pri-cestovani/)
[ Rehydratačné roztoky: Zistite, prečo pri dehydratácii organizmu spôsobenej hnačkou či vracaním samotná voda nestačí ›](https://etabletka.sk/rehydratacne-roztoky-zistite-preco-samotna-voda-nestaci/)
[ Čo robiť, keď psovi vypadávajú zuby? Kedy ide o prirodzenú stratu chrupu a kedy je potrebné navštíviť veterinára? ›](https://etabletka.sk/co-robit-ked-psovi-vypadavaju-zuby/)
[ Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/probiotika-pre-deti-1.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/probiotika-pre-deti-1.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/probiotika-pre-babatka/](https://etabletka.sk/rady/probiotika-pre-babatka/)
[Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta)
[https://etabletka.sk/rady/probiotika-pre-babatka/](https://etabletka.sk/rady/probiotika-pre-babatka/)[https://etabletka.sk/rady/probiotika-pre-babatka/](https://etabletka.sk/rady/probiotika-pre-babatka/)
[Probiotiká pre bábätká: V akej forme a kedy ich bábätku podávať?](https://etabletka.sk/rady/probiotika-pre-babatka/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/05/Kompresne-pancuchy-JOBST-Ultrasheer.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/05/Kompresne-pancuchy-JOBST-Ultrasheer.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/kompresne-pancuchy-jobst-ultrasheer-pre-zdrave-nohy-zien/](https://etabletka.sk/kompresne-pancuchy-jobst-ultrasheer-pre-zdrave-nohy-zien/)
[Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch)
[https://etabletka.sk/kompresne-pancuchy-jobst-ultrasheer-pre-zdrave-nohy-zien/](https://etabletka.sk/kompresne-pancuchy-jobst-ultrasheer-pre-zdrave-nohy-zien/)[https://etabletka.sk/kompresne-pancuchy-jobst-ultrasheer-pre-zdrave-nohy-zien/](https://etabletka.sk/kompresne-pancuchy-jobst-ultrasheer-pre-zdrave-nohy-zien/)
[Kompresné pančuchy JOBST UltraSheer: elegantné riešenie pre zdravé nohy žien](https://etabletka.sk/kompresne-pancuchy-jobst-ultrasheer-pre-zdrave-nohy-zien/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/10/5-najcastejsich-priznakov-celiakie.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/10/5-najcastejsich-priznakov-celiakie.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/5-najcastejsich-priznakov-celiakie-kedy-treba-spozorniet/](https://etabletka.sk/5-najcastejsich-priznakov-celiakie-kedy-treba-spozorniet/)
[Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia)
[https://etabletka.sk/5-najcastejsich-priznakov-celiakie-kedy-treba-spozorniet/](https://etabletka.sk/5-najcastejsich-priznakov-celiakie-kedy-treba-spozorniet/)[https://etabletka.sk/5-najcastejsich-priznakov-celiakie-kedy-treba-spozorniet/](https://etabletka.sk/5-najcastejsich-priznakov-celiakie-kedy-treba-spozorniet/)
[Poznáte 5 najčastejších príznakov celiakie? Prečítajte si, kedy treba spozornieť](https://etabletka.sk/5-najcastejsich-priznakov-celiakie-kedy-treba-spozorniet/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/09/zadna-nadcha.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/09/zadna-nadcha.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/zadna-nadcha-jej-prejavy-a-liecba/](https://etabletka.sk/rady/zadna-nadcha-jej-prejavy-a-liecba/)
[Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/zadna-nadcha-jej-prejavy-a-liecba/](https://etabletka.sk/rady/zadna-nadcha-jej-prejavy-a-liecba/)[https://etabletka.sk/rady/zadna-nadcha-jej-prejavy-a-liecba/](https://etabletka.sk/rady/zadna-nadcha-jej-prejavy-a-liecba/)
[Ako sa prejavuje zadná nádcha a ako ju liečiť?](https://etabletka.sk/rady/zadna-nadcha-jej-prejavy-a-liecba/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/08/imunita-deti-v-jeseni.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/08/imunita-deti-v-jeseni.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-na-jesen-podporit-detsku-imunitu/](https://etabletka.sk/ako-na-jesen-podporit-detsku-imunitu/)
[Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/ako-na-jesen-podporit-detsku-imunitu/](https://etabletka.sk/ako-na-jesen-podporit-detsku-imunitu/)[https://etabletka.sk/ako-na-jesen-podporit-detsku-imunitu/](https://etabletka.sk/ako-na-jesen-podporit-detsku-imunitu/)
[Ako na jeseň podporiť detskú imunitu?](https://etabletka.sk/ako-na-jesen-podporit-detsku-imunitu/)
Spravovať súhlas
