Title: Oslabená imunita seniorov: Ako ju efektívne podporiť? | etabletka
URL Source:
Published Time: Tue, 21 Jul 2026 23:33:22 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Oslabená imunita seniorov: Prečo je podpora imunity u seniorov dôležitá a ako na ňu?
[Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
Jeseň prináša ochladenie a zvýšený výskyt rôznych respiračných ochorení. Práve z týchto dôvodov venujeme **väčšiu pozornosť [imunitnému systému a jeho posilňovaniu](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/podpora-imunity-online/).** Platí to o imunite detí, dospelých, no zabúdať by sme nemali ani na seniorov. Práve starší ľudia sú totiž náchylnejší na vznik vážnych komplikácií aj pri bežnom infekčnom ochorení. Aká „silná“ je teda imunita u starších ľudí a **prečo by sme mali špeciálne dbať na väčšiu podporu ich obranyschopnosti**? Čítajte ďalej a zistite viac.
V tomto článku nájdete:
* Čo je imunita?
* Rozlišujeme špecifickú a nešpecifickú imunitu
* Oslabená imunita u seniorov: Ako vplýva starnutie na obranyschopnosť človeka?
* Ako posilniť imunitu aj vo vyššom veku?
* Znížená imunita seniorov potrebuje vhodné doplnky stravy
## Čo je imunita?
*Imunita, imunitný systém, obranyschopnosť* – všetky tieto pojmy pomenúvajú odolnosť vášho organizmu voči nebezpečenstvu vo forme infekcií, vírusov, baktérií a iných ochorení či choroboplodných mikroorganizmov. **Ide v podstate o komplexný mechanizmus, akúsi obrannú líniu tela, nevyhnutnú pre váš život a vaše zdravie.** S určitou imunitou sa človek už narodí, no ďalej si ju buduje počas života. Veľmi dôležitú úlohu zohráva aj vo vyššom veku.
Imunitný systém tvoria bunky, tkanivá a orgány ako biele krvinky, lymfatické uzliny a kostná dreň. Najväčšia časť imunitných buniek sa nachádza v črevách. Imunitný systém sa spolu s obehovou, dýchacou, vylučovacou a ostatnými sústavami stará o to, aby organizmus fungoval tak, ako má. **Imunita má za úlohu nájsť, identifikovať, zničiť prípadné patogény a „zapamätať“ si ich, aby bolo telo pri ďalšom kontakte s danou látkou pripravené sa proti nej úspešne brániť.**
## Rozlišujeme špecifickú a nešpecifickú imunitu
## Nešpecifická imunita
Nešpecifická alebo vrodená imunita je tá, s ktorou sa človek už narodí. Ide o prvú líniu obrany. Je zakódovaná v genetickej informácii a reaguje pri „napadnutí“ vždy rovnakými obrannými mechanizmami.
## Špecifická imunita
Špecifická imunita, nazýva sa aj získaná, sa buduje počas života. Keď sa telo dostane do kontaktu s nejakou látkou, zapamätá si ju a vyvolá pri ďalšom kontakte s ňou imunitnú reakciu.1
### Oslabená imunita u seniorov: Ako vplýva starnutie na obranyschopnosť človeka?
Starnutie vplýva aj na imunitný systém. S pribúdajúcim vekom sa totiž [imunita postupne oslabuje](https://etabletka.sk/vybrane/oslabena-imunita/). Tento jav sa nazýva *imunosenescencia*2 a dodnes presne nie je známe, čo presne ju spôsobuje. Vie sa len to, že:
* **Seniori nereagujú na vakcíny tak dobre, ako mladší ľudia** – je to pravdepodobne spôsobené zníženou tvorbou T buniek. Práve tie sú zodpovedné za „zapamätanie si“ cudzej látky. S postupom veku sa v organizme znižuje tvorba týchto buniek a keďže väčšina vakcín potrebuje pre svoj účinok nové T bunky, vakcíny nie sú u seniorov také účinné, ako by mali byť.
* **Väčšina seniorov je náchylnejšia na infekcie a ochorenia:** Na jednej strane sa u starších ľudí znižuje tvorba imunitných buniek, na druhej strane tie, ktoré už v tele majú, začínajú mať problémy medzi sebou komunikovať. To v praxi znamená, že trvá dlhšie, kým si medzi sebou prenesú informácie, a tým pádom aj zareagujú na škodlivé baktérie.
* **Starší ľudia sa pomalšie a horšie zotavujú zo zranení, chorôb a úrazov:** Hojenie sa spomaľuje v dôsledku zníženého množstva imunitných buniek, vrátane bielych krviniek.3
#### Ako posilniť imunitu aj vo vyššom veku?
Posilnenie imunity u seniorov netreba brať na ľahkú váhu. K imunite je potrebné pristupovať tak, ako aj k iným aspektom ich zdravia, ktoré sa v priebehu rokov menia. Tak, ako už človek nie je fyzicky schopný dosahovať výkony ako v 20-tke a musí tomu prispôsobiť režim i záujmy, tak je potrebné pozerať sa aj na jeho imunitný systém. **Ak sa staráte o svojho rodiča či starého rodiča a hľadáte niečo, čím by ste prispeli k jeho zdraviu, ste u nás správne.** Pozrite sa spolu s nami na to, **čo môže pomôcť podporiť správnu funkciu imunity seniora**, posilniť ju a udržať ho v dobrom zdraví:
**1.** **Dodržiavanie nastavenej liečby a odporúčaní lekára**
Len veľmi málo seniorov netrápi žiadne ochorenie a zdravotný problém. Či už ide o kardiovaskulárne ochorenia, [reumu](https://etabletka.sk/vybrane/reuma/), [cukrovku](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/cukrovka-online/) alebo iné chronické ochorenie, **vždy dohliadajte na to, aby senior dodržiaval lekárom nastavenú liečbu.** Mal by sa vyhýbať rizikovým faktorom a liečbe prispôsobiť svoj režim. Nedodržiavanie liečby môže priamo ovplyvňovať vaše celkové zdravie a s ním aj imunitu.
## 2\. Vyhýbanie sa chorým ľuďom
Predovšetkým počas chrípkových období, ale v podstate aj počas celého roka, sa snažte držať seniora ďalej od chorých ľudí. **Vystavovanie vírusom a baktériám zvyšuje nápor na obranyschopnosť**, a tiež riziko prenosu ochorenia. To opäť priamo ovplyvňuje imunitný systém a zdravie dôchodcu.
**3\. **Zdravá a pravidelná strava****
Aby starší organizmus fungoval tak, ako má, je potrebné dodávať mu všetky potrebné živiny. Senior by mal konzumovať zdravú a vyváženú stravu s **dostatkom vitamínov, minerálov, bielkovín a zdravých tukov. Netreba zabúdať na vlákninu a iné živiny**. Zdravá strava pomôže človeku cítiť sa lepšie, vyživí telo a posilní imunitný systém. Veľká časť imunity sa totiž nachádza priamo v črevách.
## 4\. Pravidelný pohyb
Vieme, že mnohí seniori majú značne obmedzené možnosti pohybu v dôsledku ubúdajúcich síl alebo rôznych zdravotných ťažkostí. Vždy by sa však mali snažiť hýbať sa, aspoň v rámci možností. **Pohyb totiž pozitívne ovplyvňuje **nielen** fyzické zdravie, ale pomáha tiež upevňovať imunitu a pozitívne pôsobí aj na psychické zdravie a pohodu seniora.**
**5.** ****Dobrý spánkový režim****
Spánok je pre zdravie kľúčový. Mnohí vedci a odborníci sa už roky venujú výskumu vplyvu spánku na zdravie človeka a zhodujú sa na tom, že **[kvalitný spánok](https://etabletka.sk/vybrane/spanok/) a jeho dostatočná dĺžka pozitívne ovplyvňuje imunitu.** Pokiaľ seniora trápia zdravotné ťažkosti narúšajúce jeho režim, rozhodne ich nepodceňujte a riešte ich s lekárom.3
##### Znížená imunita seniorov potrebuje vhodné doplnky stravy
###### Vitamín C
Veľmi dôležitým vitamínom pre imunitný systém je [vitamín C](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-c-online/). Jeho dostatočná hladina je nevyhnutná pre všetky vekové kategórie, nielen pre seniorov. **Vitamín C podporuje tvorbu bielych krviniek – a tie ako už vieme, tvoria súčasť imunitného systému.** Okrem toho je vitamín C tiež **[antioxidant](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/specialne-doplnky/antioxidanty-online/), čiže chráni organizmus pred voľnými radikálmi**. V neposlednom rade pomáha naštartovať energetický metabolizmus, kardiovaskulárne zdravie a vstrebávanie železa.
Páni vo vyššom veku by mali denne prijať zhruba 90 mg vitamínu C a dámy 75 mg. Vitamín C možno dodávať prostredníctvom stravy. Nachádza sa v **citrusoch, čučoriedkach, jahodách, brokolici, paprike** a podobne. V prípade nedostatočného pokrytia stravou siahnite po **doplnkoch stravy s vitamínom C**:
[ GS Vitamín C 500mg so šípkami 100tbl+ darček navyše 30tbl Výživový doplnok s extra dávkou 500 mg vitamínu C v tablete s postupným uvoľňovaním.](https://etabletka.sk/obchod/gs-vitamin-c-500mg-so-sipkami-100tbl-darcek-navyse-30tbl/)
OBĽÚBENÉ
11,27 €
[ MedPharma VITAMÍN C 1000mg so šípkami 107 tabliet Výživový doplnok na podporu imunity a kolagénovej tvorby s vysokou dávkou vitamínu C so šípkami vo forme s postupným uvoľňovaním. ...](https://etabletka.sk/obchod/medpharma-vitamin-c-1000-mg-so-sipkami-107-ks/)
OBĽÚBENÉ
7,69 €
[ PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 500mg príchuť pomaranč 20tbl Výživový doplnok s príchuťou pomaranča vo forme šumivých tabliet s obsahom vitamínu C a rozpustnej vlákniny.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-vitamin-c-500-mg-vlaknina/)
OBĽÚBENÉ
2,26 €
[ PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 250mg 100 tabliet Vitamín C prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k zníženiu miery únavy a vyčerpania a k normálnej tvorbe kolagénu.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-vitamin-c-250-mg/)
OBĽÚBENÉ
4,60 €
[ Celaskon tablety 250mg 100 tabliet Liek pre dospelých a deti od 6 rokov s vitamínom C (250mg) pre rast, imunitu a regeneráciu všetkých tkanív tela.](https://etabletka.sk/obchod/celaskon-tablety-250-mg-2/)
OBĽÚBENÉ
5,07 €
###### Vitamín D
[Vitamín D](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-d-online/) patrí k najdôležitejším vitamínom. Má **vplyv na optimálnu funkciu imunitného systému**, no telo ho potrebuje aj pre udržanie **zdravých kostí, svalov a celej opornej sústavy**. Denná odporúčaná dávka vitamínu D pre seniorov je 25-50mg. Čo sa týka potravín, vitamín D nájdete v **lososovi, tresčej pečeni či vaječných žĺtkoch**. Vyskúšať však môžete aj rôzne doplnky stravy, obľúbené sú napríklad4:
[ PLUS LEKÁREŇ Vitamín D3 2000 IU 90cps Vitamín D prispieva k fungovaniu imunitného systému, udržaniu zdravých kostí a zubov, normálnej hladine vápnika v krvi a jeho vstrebávaniu.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-vitamin-d3-2000-iu-90-cps/)
OBĽÚBENÉ
9,26 €
[DeVit kvapky 22ml Výživový doplnok, prírodný zdroj vitamínu D (480 IU) s dávkovačom pre novorodencov od dovŕšeného 2. týždňa a deti do 3 ...](https://etabletka.sk/obchod/devit-1x22ml/)
OBĽÚBENÉ
6,46 €
[ GENERICA Vitamin D3 2000 I.U. 60 kapsúl Kapsule s vysokou vstrebateľnosťou zabezpečia vášmu telu optimálnu hladinu vitamínu D aj v zimných mesiacoch alebo pri nízkom slnečnom žiarení.](https://etabletka.sk/obchod/generica-vitamin-d3-2000-i-u/)
OBĽÚBENÉ
5,58 €
[ DeVit 2000, 60 kapsúl Výživový doplnok DeVit 2000 slúži ako prírodný zdroj vitamínu D3 – slnečného vitamínu dôležitého pre zdravie tela i duše.](https://etabletka.sk/obchod/devit-2000/)
OBĽÚBENÉ
6,54 €
###### Zinok
Z minerálov je pre funkciu imunitného systému nevyhnutný [zinok](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/zinok-online/). **Vplýva totiž na zdravý vývoj a funkciu imunitných buniek.** Suplementácia zinku sa odporúča predovšetkým v obdobiach, kedy je imunitný systém viac zaťažovaný – takže napríklad práve počas sychravých jesenných dní. Okrem imunity pomáha zinok **kontrolovať zdravú hladinu cukru v krvi, podporuje hojenie rán, zdravie srdca a pôsobí antioxidačne a protizápalovo**.
[ PLUS LEKÁREŇ Zinok Forte 60 tabliet Výživový doplnok s obsahom 25 mg zinku vo forme glukonanu. Na udržanie zdravých vlasov, nechtov, pokožky a podporu imunitného systému.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-zinok-forte-60-tabliet/)
OBĽÚBENÉ
6,76 €
[ MedPharma Zinok 15mg 107 tabliet Výživový doplnok posilňuje imunitu, podporuje zdravú pokožku, nechty a hormonálnu rovnováhu, a je vhodný už od 3 rokov.](https://etabletka.sk/obchod/medpharma-zinok-15-mg-tbl-1007-zadarmo-107-ks/)
OBĽÚBENÉ
3,34 €
[ Jamieson Zinok 10mg 100 tbl Výživový doplnok prispieva k správnej syntéze DNA, plodnosti, správnej reprodukčnej a aktívnej poznávacej činnosti, k udržiavaniu zdravých kostí, vlasov.](https://etabletka.sk/obchod/jamieson-zinok-10mg-100tbl/)
OBĽÚBENÉ
6,76 €
[ NUTRICIUS Zinok EXTRA 25mg 100tbl Výživový doplnok vo forme tabliet obsahuje 25 mg zinku, ktorý napomáha správnej funkcii imunitného systému.](https://etabletka.sk/obchod/nutricius-zinok-extra-25-mg-2/)
OBĽÚBENÉ
4,87 €
[ PLUS LEKÁREŇ Zinok 15mg 100 tabliet Zinok (výživový doplnok) prispieva k udržaniu zdravých vlasov, nechtov a pokožky, ale tiež k plodnosti a správnej funkcii imunitného systému.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-zinok-15mg/)
OBĽÚBENÉ
5,09 €
Ak nechcete brať každý doplnok zvlášť, môžete siahnuť po **komplexných doplnkoch na podporu imunity.** Obsahujú kombináciu všetkých potrebných minerálov a vitamínov.
[ PLUS LEKÁREŇ IMUNITA - vitamíny C, D, Zinok želé cukríky, citrónová príchuť 60ks Gumené želé vitamínové cukríky s citrónovou príchuťou. 100% vegan, bez lepku, GMO free.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-imunita-vitaminy-c-d-zinok-zele-cukriky-citronova-prichut-60ks/)
OBĽÚBENÉ
11,62 €
[ PLATAN Vitamín C + D3 + Zinok + Selén 60tbl Výživový doplnok s postupným uvoľňovaním vitamínu C, vitamínu D, zinku, selénu k udržaniu imunity i zdravia pohybového systému, očí, vlasov/nechtov/pokožky.](https://etabletka.sk/obchod/platan-vitamin-c-d3-selen-60tbl/)
OBĽÚBENÉ
11,93 €
[ PLUS LEKÁREŇ Vitamín C + D3 + zinok 90tbl Prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému, k zníženiu miery únavy a vyčerpania ...](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-vitamin-c-d3-zinok-90-tbl/)
OBĽÚBENÉ
14,19 €
[ Centrum Silver 50+ multivitamín 100 tabliet Výživový doplnok s obsahom vitamínov a minerálov pre osoby 50+. Podporuje vitalitu, imunitu a zdravie očí a kostí. Bez lepku ...](https://etabletka.sk/obchod/centrum-silver/)
OBĽÚBENÉ
25,18 €
[Pozrieť všetky doplnky na imunitu](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/podpora-imunity-online/)
**Upozornenie**:
V prípade, že dlhodobo užívate lieky, prípadne sa liečite na viacero ochorení, poraďte sa s vaším lekárom o užívaní vhodných doplnkov na podporu imunity.
## Probiotiká na podporu imunity
Veľká časť imunitného systému sa nachádza práve v črevách. Určite vás preto neprekvapí, že zdravie čriev i trávenia celkovo, ju vo veľkej miere ovplyvňuje. **[Probiotiká](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/probiotika-online/) sú živé „dobré**“** baktérie napomáhajúce rovnováhe črevnej mikroflóry.** Zistite o nich viac a objavte kvalitné probiotiká v našej ponuke.
[Prejsť na probiotiká](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/probiotika-online/)
## Zdroje použité v článku:
1\. MARTINČEKOVÁ, M., PhDr. *Imunita – čo by sme o nej mali vedieť.* In: solen.sk \[online\] \[cit.10-10-2024\] Dostupné: [https://www.solen.sk/storage/file/article/f0544addfc18b9ea91e5b07a939e880e.pdf](https://www.solen.sk/storage/file/article/f0544addfc18b9ea91e5b07a939e880e.pdf)
2\. WEYAND CM, GORONZY JJ. *Aging of the Immune System. Mechanisms and Therapeutic Targets*. 2016. \[online\] \[cit. 10-10-2024\] Dostupné: [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5291468/](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5291468/)
3\. NOE PAGÁN, C. *How Aging Affects Your Immune System*. 2022. IN: WebMD.com. \[online\] \[cit. 10-10-2024\] Dostupné: [https://www.webmd.com/healthy-aging/seniors-boost-immunity](https://www.webmd.com/healthy-aging/seniors-boost-immunity)
4\. *Potreba vitamínov a minerálov sa vekom mení. Týchto 7 je dôležitých pre seniorov*. 2021 In: gsklub.sk. \[onine\] \[cit. 10-10-224\] Dostupné: [https://www.gsklub.sk/magazin/potreba-vitaminov-a-mineralov-sa-vekom-meni-tychto-7-je-dolezitych-pre-seniorov/](https://www.gsklub.sk/magazin/potreba-vitaminov-a-mineralov-sa-vekom-meni-tychto-7-je-dolezitych-pre-seniorov/)
[ Autor článku PharmDr. Martin Bukvay Odborný zástupca e-shopu etabletka.sk. V rámci blogu etabletky sa v článkoch venuje mužským problémom, vážnym ochoreniam a rôznym ďalším témam. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/pharmdr-martin-bukvay/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
30.10.2024
Upravil
PharmDr. Martin Bukvay
15.10.2024
Napísal:
PharmDr. Martin Bukvay
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Niacínamid v kozmetike: Účinky, kombinácie a ako ho správne používať ›](https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/)
[ Hormonálna nerovnováha, výkyvy nálad či neustála únava: Spoznajte inositol a jeho zdravotné benefity ›](https://etabletka.sk/inositol-zenske-hormony-pod-kontrolou-ake-ma-benefity/)
[ Vitamíny pre tehotné: Veľký prehľad doplnkov počas tehotenstva ›](https://etabletka.sk/vitaminy-pre-tehotne-velky-prehlad-doplnkov-pocas-tehotenstva/)
[ Čo je to guarana? Spoznajte prírodný doplnok, ktorý vám môže pomôcť prekonať únavu lepšie ako káva ›](https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/)
[ Energetické nápoje: Ako fungujú, čo v nich nájdete a existujú zdravšie alternatívy? ›](https://etabletka.sk/energeticke-napoje-existuju-zdravsie-alternativy/)
[ Čo na modrinu? Prečítajte si kompletného sprievodcu: príčiny vzniku, prvá pomoc, urýchlenie hojenia a vhodné produkty ›](https://etabletka.sk/co-na-modrinu-sprievodca-pricinami-vzniku-a-prvou-pomocou/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/svrbenie-v-uchu.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/svrbenie-v-uchu.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/svrbenie-v-uchu-co-je-pricinou-a-co-pomoze/](https://etabletka.sk/rady/svrbenie-v-uchu-co-je-pricinou-a-co-pomoze/)
[Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/svrbenie-v-uchu-co-je-pricinou-a-co-pomoze/](https://etabletka.sk/rady/svrbenie-v-uchu-co-je-pricinou-a-co-pomoze/)[https://etabletka.sk/rady/svrbenie-v-uchu-co-je-pricinou-a-co-pomoze/](https://etabletka.sk/rady/svrbenie-v-uchu-co-je-pricinou-a-co-pomoze/)
[Čo pomáha na svrbenie v uchu?](https://etabletka.sk/rady/svrbenie-v-uchu-co-je-pricinou-a-co-pomoze/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/02/superchripka-sa-siri-rychlo.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/02/superchripka-sa-siri-rychlo.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/superchripka-sa-siri-rychlejsie-priznaky-liecba-a-prevencia/](https://etabletka.sk/superchripka-sa-siri-rychlejsie-priznaky-liecba-a-prevencia/)
[Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka)
[https://etabletka.sk/superchripka-sa-siri-rychlejsie-priznaky-liecba-a-prevencia/](https://etabletka.sk/superchripka-sa-siri-rychlejsie-priznaky-liecba-a-prevencia/)[https://etabletka.sk/superchripka-sa-siri-rychlejsie-priznaky-liecba-a-prevencia/](https://etabletka.sk/superchripka-sa-siri-rychlejsie-priznaky-liecba-a-prevencia/)
[Superchrípka nie je nový supervírus: Ako sa prejavuje a čo by ste mali vedieť?](https://etabletka.sk/superchripka-sa-siri-rychlejsie-priznaky-liecba-a-prevencia/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/sucha-plet-novy-rozmer.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/sucha-plet-novy-rozmer.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-suchu-plet/](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-suchu-plet/)
[Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-suchu-plet/](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-suchu-plet/)[https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-suchu-plet/](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-suchu-plet/)
[Čo pomáha na suchú pleť?](https://etabletka.sk/rady/co-pomaha-na-suchu-plet/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/11/domaca-liecba-zapalu-prinosovych-dutin.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/11/domaca-liecba-zapalu-prinosovych-dutin.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/zapal-prinosovych-dutin-domaca-liecba/](https://etabletka.sk/zapal-prinosovych-dutin-domaca-liecba/)
[Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal)
[https://etabletka.sk/zapal-prinosovych-dutin-domaca-liecba/](https://etabletka.sk/zapal-prinosovych-dutin-domaca-liecba/)[https://etabletka.sk/zapal-prinosovych-dutin-domaca-liecba/](https://etabletka.sk/zapal-prinosovych-dutin-domaca-liecba/)
[Zápal prínosových dutín domáca liečba: Ako sa so zapálenými dutinami môžete popasovať doma?](https://etabletka.sk/zapal-prinosovych-dutin-domaca-liecba/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/09/ako-sa-starat-o-pokozku-s-psoriazou.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/09/ako-sa-starat-o-pokozku-s-psoriazou.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-pokozku-so-psoriazou/](https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-pokozku-so-psoriazou/)
[Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-pokozku-so-psoriazou/](https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-pokozku-so-psoriazou/)[https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-pokozku-so-psoriazou/](https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-pokozku-so-psoriazou/)
[Ako sa starať o pokožku so psoriázou? Čomu sa vyhýbať a čo by ste naopak nemali v starostlivosti vynechať?](https://etabletka.sk/ako-sa-starat-o-pokozku-so-psoriazou/)
Spravovať súhlas
