website:
  metadata:
    name: etabletka
    core_info:
      name: Oligovit 3 Mg (Magnézium + B6) 30 kapsúl | etabletka
      language: sk
      url: "https://etabletka.sk/obchod/oligovit-3-mg-magnezium-b6-30-kapsul/"
      generated_at: "2026-06-28T03:03:29.342Z"
      generator: ContentGen LOCAL
    publisher:
      type: Pharmacy
      id: "https://etabletka.sk/#organization"
      name: eTabletka.sk
      url: "https://etabletka.sk/"
      logo: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg"
      tagline: Internetová lekáreň s najrýchlejším doručením (1,8 dňa, expres do 4 h)
      telephone: +421 915 040 800
      email: podpora@etabletka.sk
      address:
        street: Vojtecha Tvrdého 17
        postal_code: 010 01
        locality: Žilina
        country: SK
      opening_hours:
        days:
          - Monday
          - Tuesday
          - Wednesday
          - Thursday
          - Friday
          - Saturday
          - Sunday
        opens: "07:00"
        closes: "21:00"
      rating:
        value: 4.9
        count: 13032
        best: 5
      same_as:
        - https://www.facebook.com/etabletka.sk
        - https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/
        - https://obchody.heureka.sk/etabletka-sk/
header:
  primary_elements:
  navigation:
content:
  breadcrumb:
    type: Breadcrumb Navigation
    items:
      -
        text: Domov
        url: "https://etabletka.sk/"
      -
        text: Obchod
        url: "https://etabletka.sk/obchod"
      -
        text: Oligovit 3 Mg Magnezium B6 30 Kapsul
        url: "https://etabletka.sk/obchod/oligovit-3-mg-magnezium-b6-30-kapsul"
  trust_badges:
    type: Trust Badges
    items:
      -
        text: Doprava zadarmo
  products:
    type: Products List
    count: 2
    items:
      -
        name: 60 kapsúl
        url: "https://etabletka.sk/obchod/oligovit-3-mg-magnezium-b6-60-kapsul/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Na sklade
      -
        name: Oligovit® Mg Direct
        url: "https://etabletka.sk/obchod/oligovit-mg-direct-s-ceresnovou-prichutou-horcik-vitamin-b1b6k2d3-20-vrecusok/"
        image: null
        price:
          current: null
          original: null
          discount: null
        availability: Nie je na sklade
  page_info:
    title: Oligovit 3 Mg (Magnézium + B6) 30 kapsúl | etabletka
    description: Výživový doplnok pre podporu nervového systému, svalov a energetického metabolizmu.
    url: "https://etabletka.sk/obchod/oligovit-3-mg-magnezium-b6-30-kapsul/"
    word_count: 1270
  product:
    name: Oligovit 3 Mg (Magnézium + B6) 30 kapsúl - etabletka
    sku: 2435549
    brand: Oligovit
    category: Pyridoxín
    price:
      amount: 4.51
      currency: EUR
    availability: in_stock
    image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/Oligovit-3-Mg-Magnezium-B6-30-kapsul.jpg"
    description: "Oligovit® 3Mg – horčík a vitamín B6 pre nervy, psychiku a stres Stres, napätie, pocit vyčerpania či nepríjemné kŕče v nohách patria medzi ťažkosti, ktoré sa často objavujú v období zvýšenej fyzickej alebo psychickej záťaže. Mnohí ľudia si vtedy kladú otázky, či by horčík mohol byť cennou súčasťou každodennej starostlivosti o ich psychiku, nervy a energiu a vyhľadávajú informácie, kedy užívať magnézium. Oligovit® 3Mg je výživový doplnok s obsahom horčíka (magnézia) a vitamínu B6 (pyridoxínu). Spája viacero foriem horčíka s vitamínom B6, aby podporil organizmus práve v náročných obdobiach, keď sa rieši stres management, teda schopnosť zvládať stres, nadmerná únava alebo svalové napätie. Na čo a komu je Oligovit® 3Mg určený? Oligovit® 3Mg je všestranný výživový doplnok určený pre dospelých a dospievajúcich (od 14 rokov). Používa sa: na doplnenie horčíka (magnézia) a vitamínu B6 (pyridoxínu) pri svalovom napätí a kŕčoch v lýtkach alebo nohách na podporu normálnej činnosti nervovej sústavy a psychiky pri únave a vyčerpaní a ako súčasť každodenného stres managementu Oligovit® 3Mg odporúčame športovcom a ťažko fyzicky či psychicky vyťaženým ľuďom s vyššie spomínanými prejavmi, ktoré môžu súvisieť so zvýšenou potrebou tohto minerálu a/alebo s nedostatkom horčíka v dôsledku nevyváženej stravy. Prečo si zvoliť práve Oligovit® 3Mg? Tri formy horčíka v jednom produkte – kombinácia rôznych foriem magnézia s rôznym vstrebávaním pre jeho optimálny denný príjem Vyvážené zloženie obsahujúce magnézium aj vitamín B6 (pyridoxín) – každá kapsula (bez príchutí) obsahuje horčík v množstve 375,9 mg a vitamín B6 v dávke 1,4 mg, čo je praktická kombinácia pre nervy, psychiku a energiu. Jednoduché užívanie – stačí jedna kapsula denne, ktorú zapijete vodou. Vhodný pri záťaži – hlavne keď vám do života zasahuje stres, psychické napätie, únava, alebo ste nadmerne aktívni (napr. športujete alebo vykonávate fyzicky náročné povolanie) Značka Galenika – farmaceutická kvalita a dôraz na každodenné potreby, v duchu motta „Verní ľuďom, oddaní zdraviu“ Horčík a vitamín B6 – ako pôsobia v tele? Horčík (magnézium) Horčík v organizme: prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy, prispieva k normálnej psychickej činnosti, prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania, prispieva k normálnej činnosti svalov. Nedostatočný príjem horčíka sa často rieši v súvislosti so stresom, fyzickou záťažou alebo svalovým napätím, vrátane kŕčov v nohách. Vitamín B6 (pyridoxín) Vitamín B6 (pyridoxín) v ľudskom tele: prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy, prispieva k normálnej psychickej činnosti, prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, podieľa sa na regulácii hormonálnej aktivity. Spojenie magnézia a vitamínu B6 je často známe aj pod názvom “magnézium B6”. Vyhľadávame ho pri potrebe starostlivosti o nervy, psychiku a energiu. Dávkovanie a spôsob užívania doplnku Oligovit® 3Mg Odporúčané dávkovanie Oligovit® 3Mg: Dospelí a deti staršie ako 14 rokov užívajú jednu kapsulu raz denne s dostatočným množstvom tekutiny. Doplnok je k dispozícii v dvoch veľkostiach balenia: 30 a 60 kapsúl. Tip od tímu eTabletka: Kedy užívať magnézium – ráno alebo večer? Obidva spôsoby užívania sú možné. Záleží od vašich potrieb. Ráno alebo počas dňa – ak riešite najmä stres, psychické napätie, nervy alebo únavu počas pracovného dňa. Večer – ak vás trápia kŕče v nohách, kŕče v lýtkach alebo svalové napätie po fyzickej záťaži. Pri dlhodobej záťaži sa odporúča pravidelné denné užívanie, aby bol príjem horčíka rovnomerný. Zloženie Aktívne látky1 kapsula% RVH*100 gHorčík (premix 3 solí) z toho:375,9 mg100,245,56 g– horčík (diglycinát horečnatý)6,5 mg1,70,79 g– horčík (citrát horečnatý)10,4 mg2,81,26 g– horčík (oxid horečnatý)359 mg95,743,52 gVitamín B61,4 mg1000,17 g*RVH-referenčná výživová hodnota Celé zloženie: premix horčíka (oxid horečnatý, citrát horečnatý, diglycinát horečnatý), hydroxypropylmetylcelulóza (kapsula), stearan horečnatý (stabilizátor), pyridoxínhydrochlorid. Upozornenie Výživové doplnky by sa nemali používať ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Odporúčaná denná dávka sa nemá prekročiť. Výrobok nie je určený pre deti mladšie ako 14 rokov. Tehotné a dojčiace ženy a osoby, ktoré užívajú iné lieky, nesmú užívať tento liek bez toho, aby sa najprv porozprávali so svojím lekárom. Nadmerné používanie môže mať za následok laxatívny účinok. Stres management a horčík Stres patrí medzi najčastejšie faktory, ktoré ovplyvňujú psychiku, nervy aj úroveň energie. Odborné zdroje poukazujú na súvislosť medzi hladinou horčíka a reakciami organizmu na stresové podnety. Horčík sa podieľa na viacerých procesoch v nervovej sústave1 a jeho dostatočný príjem je súčasťou komplexného prístupu k stres managementu, spolu s dostatkom spánku, pohybu a vyváženou stravou. Únava a nervy, kŕče v nohách Kŕče v lýtkach, svalové napätie alebo pocity „vytečených nervov“ sa často objavujú pri zvýšenej fyzickej záťaži, pri dlhodobom vystavení organizmu stresu alebo nedostatočnom príjme dôležitých minerálov.2 Horčík prispieva k normálnej činnosti svalov2 a je dôležitý aj k udržaniu zdravej neurologickej funkcie (vedenie nervových impulzov).1 Spolu s vitamínom B6 slúži aj k zníženiu únavy a vyčerpania. Prečo kombinácia magnézium B6 dáva zmysel? Vitamín B6 (pyridoxín) s horčíkom v tele úzko súvisí – podieľajú sa na viacerých enzýmových procesoch a vitamín B6 môže ovplyvňovať, ako efektívne organizmus s horčíkom pracuje. Odborné zdroje opisujú, že pri nízkom príjme vitamínu B6 môže byť hospodárenie s horčíkom menej priaznivé (napr. vyššie vylučovanie)2, a preto môže dávať zmysel kombinácia horčíka a vitamínu B6 v jednom produkte. Dôležitá informácia Výživový doplnok nie je náhradou pestrej stravy a zdravého životného štýlu. Uvedené informácie slúžia len na vzdelávacie účely a nenahrádzajú odborné zdravotné poradenstvo. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Doplnky Oligovit® s horčíkom Pri zvýšenej psychickej alebo fyzickej záťaži rieši organizmus viacero potrieb naraz – nervy, psychiku, energiu aj svaly. Horčík prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy a svalov a k zníženiu únavy a vyčerpania. Vitamín B6 (pyridoxín) podporuje normálnu psychickú činnosť a podieľa sa na regulácii hormonálnej aktivity. Ak však potrebujete okamžitý účinok a hľadáte riešenie s jednou formou horčíka, no viacerými vitamínmi, vrátane vitamínu B6. vyskúšajte výživový doplnok Oligovit® Mg Direct – praktické vrecúška s čerešňovou príchuťou ideálne aj na cesty. Vyberte si variant, ktorý najlepšie zapadne do vášho aktuálneho životného štýlu a vyhovie vašim potrebám. Oligovit® Mg Direct 1 Gröber U, Schmidt J, Kisters K. Magnesium in Prevention and Therapy. Nutrients. 2015;7(9):8199-8226. Published 2015 Sep 23. doi:10.3390/nu70953882 Fiorentini D, Cappadone C, Farruggia G, Prata C. Magnesium: Biochemistry, Nutrition, Detection, and Social Impact of Diseases Linked to Its Deficiency. Nutrients. 2021;13(4):1136. Published 2021 Mar 30. doi:10.3390/nu13041136"
    rating: null