Title: Oligovit 3 Mg (Magnézium + B6) 30 kapsúl | etabletka URL Source: Published Time: Sun, 28 Jun 2026 03:03:29 GMT --- # Oligovit 3 Mg (Magnézium + B6) 30 kapsúl ★★★★★ 0 (0×) [![Balenie Oligovit 3 mg (Magnézium + B6) obsahuje 30 kapsúl na denné užívanie.](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/Oligovit-3-Mg-Magnezium-B6-30-kapsul.jpg)](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/Oligovit-3-Mg-Magnezium-B6-30-kapsul.jpg) ★★★★★ 0 (0×) Výživový doplnok pre podporu nervového systému, svalov a energetického metabolizmu. zobraziť celý popis Zvoľte želaný variant: * 30 kapsúl * [60 kapsúl](https://etabletka.sk/obchod/oligovit-3-mg-magnezium-b6-60-kapsul/) Na sklade Môžete mať dnes 4,51 € \- ## Ako alternatívu vám odporúčame: [**EDENPharma Magnézium + Vitamín B6 30tbl** Výživový doplnok pre doplnenie vitamínov a minerálov. Balenie: 1x30ks](https://etabletka.sk/obchod/edenpharma-magnezium-vitamin-b6/) 5,48 € **Informácie o doprave** **Doprava zadarmo** pri nákupe nad 36.90 € **4  bodov** do [vernostného programu](https://etabletka.sk/vernostny-program/) Na sklade Môžete mať zajtra 4,51 € \- [![Image 2](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/EDENPharma_Magnezium-Vitamin_B6_30tbl_1.jpg) **EDENPharma Magnézium + Vitamín B6 30tbl** Výživový doplnok pre doplnenie vitamínov a minerálov. **Balenie:** 1x30ks](https://etabletka.sk/obchod/edenpharma-magnezium-vitamin-b6/) 5,48 € ## Informácie o doprave **Doprava zadarmo** pri nákupe nad 36.90 € ****3** body** do [vernostného programu](https://etabletka.sk/vernostny-program/) Jednotková cena: **0,15 €/ks** [Možnosti vrátenia tovaru](https://etabletka.sk/reklamacny-poriadok/) [![Image 3](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/06/PP-DT-v-balicku-od-3690-bez-ramu.webp)](https://etabletka.sk/akcie/) [https://etabletka.sk/akcie/](https://etabletka.sk/akcie/) ![popis_produktu](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/popis_produktu.svg) Popis produktu ![Image 5](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/10/Group-6.svg) Doplňujúce informácie ![Image 6](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/10/comment-1.svg) Recenzie zákazníkov ★★★★★ 0 (0×) ## Oligovit® 3Mg – horčík a vitamín B6 pre nervy, psychiku a stres Stres, napätie, pocit vyčerpania či nepríjemné **kŕče v nohách** patria medzi ťažkosti, ktoré sa často objavujú v období zvýšenej fyzickej alebo psychickej záťaže. Mnohí ľudia si vtedy kladú otázky, či by **[horčík](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/mineraly-online/horcik-online/)** mohol byť cennou súčasťou každodennej starostlivosti o ich **psychiku, nervy a energiu** a vyhľadávajú informácie, **kedy užívať magnézium**. **Oligovit® 3Mg** je výživový doplnok s obsahom **horčíka (magnézia)** a **vitamínu B6 (pyridoxínu)**. Spája viacero foriem horčíka s vitamínom B6, aby podporil organizmus práve v náročných obdobiach, keď sa rieši **stres management**, teda schopnosť zvládať stres, nadmerná únava alebo svalové napätie. ### Na čo a komu je Oligovit® 3Mg určený? Oligovit® 3Mg je všestranný výživový doplnok určený pre dospelých a dospievajúcich (od 14 rokov). Používa sa: na doplnenie **horčíka (magnézia)** a **vitamínu B6** **(pyridoxínu)** pri svalovom napätí a **kŕčoch v lýtkach alebo nohách** na podporu **normálnej činnosti nervovej sústavy a psychiky** pri **únave a vyčerpaní** a ako súčasť každodenného **stres managementu** Oligovit® 3Mg odporúčame **športovcom** a ťažko **fyzicky či psychicky vyťaženým ľuďom** s vyššie spomínanými prejavmi, ktoré môžu súvisieť **so zvýšenou potrebou tohto minerálu** a/alebo s **nedostatkom** horčíka v dôsledku nevyváženej stravy. ### Prečo si zvoliť práve Oligovit® 3Mg? * **Tri formy horčíka v jednom produkte** – kombinácia rôznych foriem magnézia s rôznym vstrebávaním pre jeho optimálny denný príjem * **Vyvážené zloženie obsahujúce magnézium aj [vitamín B6 (pyridoxín)](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-b-online/pyridoxin/)** – každá kapsula (bez príchutí) obsahuje horčík v množstve 375,9 mg a vitamín B6 v dávke 1,4 mg, čo je praktická kombinácia pre nervy, psychiku a energiu. * **Jednoduché užívanie** – stačí **jedna kapsula denne**, ktorú zapijete vodou. * **Vhodný pri záťaži** – hlavne keď vám do života zasahuje stres, [psychické napätie, únava](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/hlava-a-psychicka-pohoda/dusevna-pohoda-unava-a-nervovy-system-online/), alebo ste nadmerne aktívni (napr. športujete alebo vykonávate fyzicky náročné povolanie) * **Značka Galenika** – farmaceutická kvalita a dôraz na každodenné potreby, v duchu motta *„Verní ľuďom, oddaní zdraviu“* ## Horčík a vitamín B6 – ako pôsobia v tele? #### Horčík (magnézium) **Horčík** v organizme: * prispieva k **normálnej činnosti nervovej sústavy**, * prispieva k **normálnej psychickej činnosti**, * prispieva k **zníženiu miery únavy a vyčerpania**, * prispieva k **normálnej činnosti svalov**. Nedostatočný príjem horčíka sa často rieši v súvislosti so stresom, fyzickou záťažou alebo svalovým napätím, vrátane **kŕčov v nohách**. #### Vitamín B6 (pyridoxín) **Vitamín B6 (pyridoxín)** v ľudskom tele: * prispieva k **normálnej činnosti nervovej sústavy**, * prispieva k **normálnej psychickej činnosti**, * prispieva k **zníženiu únavy a vyčerpania**, * podieľa sa na regulácii hormonálnej aktivity. Spojenie **magnézia a vitamínu B6** je často známe aj pod názvom **“magnézium B6”**. Vyhľadávame ho pri potrebe starostlivosti o nervy, psychiku a energiu. Dávkovanie a spôsob užívania doplnku Oligovit® 3Mg ## Odporúčané dávkovanie Oligovit® 3Mg: * **Dospelí a deti staršie ako 14 rokov** užívajú **jednu kapsulu raz denne** s dostatočným množstvom tekutiny. Doplnok je k dispozícii v **dvoch veľkostiach** balenia: 30 a [60 kapsúl](https://etabletka.sk/obchod/oligovit-3-mg-magnezium-b6-60-kapsul/). **Tip od tímu eTabletka: **Kedy užívať magnézium – ráno alebo večer?**** Obidva spôsoby užívania sú možné. Záleží od vašich potrieb. * **Ráno alebo počas dňa** – ak riešite najmä **stres, psychické napätie, nervy alebo únavu** počas pracovného dňa. * **Večer** – ak vás trápia **kŕče v nohách, kŕče v lýtkach** alebo svalové napätie po fyzickej záťaži. Pri dlhodobej záťaži sa odporúča **pravidelné denné užívanie**, aby bol príjem horčíka rovnomerný. #### Zloženie
Aktívne látky1 kapsula% RVH*100 g
Horčík (premix 3 solí) z toho:375,9 mg100,245,56 g
– horčík (diglycinát horečnatý)6,5 mg1,70,79 g
– horčík (citrát horečnatý)10,4 mg2,81,26 g
– horčík (oxid horečnatý)359 mg95,743,52 g
Vitamín B61,4 mg1000,17 g
*\*RVH-referenčná výživová hodnota* **Celé zloženie:** premix horčíka (oxid horečnatý, citrát horečnatý, diglycinát horečnatý), hydroxypropylmetylcelulóza (kapsula), stearan horečnatý (stabilizátor), pyridoxínhydrochlorid. #### Upozornenie Výživové doplnky by sa nemali používať ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Odporúčaná denná dávka sa nemá prekročiť. Výrobok nie je určený pre deti mladšie ako 14 rokov. Tehotné a dojčiace ženy a osoby, ktoré užívajú iné lieky, nesmú užívať tento liek bez toho, aby sa najprv porozprávali so svojím lekárom. Nadmerné používanie môže mať za následok laxatívny účinok. --- ## Stres management a horčík **Stres** patrí medzi najčastejšie faktory, ktoré ovplyvňujú **psychiku, nervy aj úroveň energie**. Odborné zdroje poukazujú na súvislosť medzi hladinou horčíka a reakciami organizmu na stresové podnety. Horčík sa podieľa na viacerých procesoch v nervovej sústave1 a jeho dostatočný príjem je súčasťou komplexného prístupu k **stres managementu**, spolu s dostatkom spánku, pohybu a vyváženou stravou. ## Únava a nervy, kŕče v nohách **Kŕče v lýtkach**, svalové napätie alebo pocity „vytečených nervov“ sa často objavujú pri zvýšenej fyzickej záťaži, pri dlhodobom vystavení organizmu stresu alebo nedostatočnom príjme dôležitých minerálov.2 Horčík prispieva k **normálnej činnosti svalov**2 a je dôležitý aj k udržaniu zdravej neurologickej funkcie (vedenie nervových impulzov).1 Spolu s vitamínom B6 slúži aj k **zníženiu únavy a vyčerpania**. ### Prečo kombinácia magnézium B6 dáva zmysel? Vitamín B6 (pyridoxín) s horčíkom v tele **úzko súvisí** – podieľajú sa na viacerých enzýmových procesoch a vitamín B6 **môže ovplyvňovať, ako efektívne organizmus s horčíkom pracuje**. Odborné zdroje opisujú, že pri nízkom príjme vitamínu B6 môže byť hospodárenie s horčíkom menej priaznivé (napr. vyššie vylučovanie)2, a preto môže dávať zmysel kombinácia **horčíka a vitamínu B6** v jednom produkte. #### Dôležitá informácia Výživový doplnok nie je náhradou pestrej stravy a zdravého životného štýlu. Uvedené informácie slúžia len na vzdelávacie účely a nenahrádzajú odborné zdravotné poradenstvo. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. ##### Doplnky Oligovit® s horčíkom Pri zvýšenej psychickej alebo fyzickej záťaži rieši organizmus viacero potrieb naraz – **nervy, psychiku, energiu aj svaly**. **Horčík** prispieva k normálnej činnosti **nervovej sústavy a svalov** a k **zníženiu únavy a vyčerpania**. **Vitamín B6 (pyridoxín)** podporuje normálnu **psychickú činnosť** a podieľa sa na regulácii hormonálnej aktivity. Ak však potrebujete **okamžitý účinok** a hľadáte riešenie s jednou formou horčíka, no viacerými vitamínmi, vrátane vitamínu B6. vyskúšajte výživový doplnok **[Oligovit® Mg Direct](https://etabletka.sk/obchod/oligovit-mg-direct-s-ceresnovou-prichutou-horcik-vitamin-b1b6k2d3-20-vrecusok/)** – praktické **vrecúška s čerešňovou príchuťou** ideálne aj na cesty. Vyberte si variant, ktorý najlepšie zapadne do vášho aktuálneho životného štýlu a vyhovie vašim potrebám. [Oligovit® Mg Direct](https://etabletka.sk/obchod/oligovit-mg-direct-s-ceresnovou-prichutou-horcik-vitamin-b1b6k2d3-20-vrecusok/) --- 1 Gröber U, Schmidt J, Kisters K. [Magnesium in Prevention and Therapy](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4586582/). *Nutrients*. 2015;7(9):8199-8226. Published 2015 Sep 23. doi:10.3390/nu7095388 2 Fiorentini D, Cappadone C, Farruggia G, Prata C. [Magnesium: Biochemistry, Nutrition, Detection, and Social Impact of Diseases Linked to Its Deficiency.](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8065437/) *Nutrients*. 2021;13(4):1136. Published 2021 Mar 30. doi:10.3390/nu13041136 Hmotnosť balíka 0,0415 kg Klasifikácia produktu Výživové doplnky Výrobca [Galenika a.d. (SRB)](https://etabletka.sk/manufacturer/galenika-a-d-srb/) Forma Kapsula Značka [Oligovit](https://etabletka.sk/znacka/oligovit/) Skupina Muži, Seniori, Ženy Cesta podania Do ústnej dutiny - prehĺta sa Vek Adolescenti, Dospelí, Seniori ## Recenzie Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie. Spravovať súhlas ![Chatbot](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/04/chat.svg) ![Image 8](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/Oligovit-3-Mg-Magnezium-B6-30-kapsul.jpg)Oligovit 3 Mg (Magnézium + B6) 30 kapsúl 4,51 €