website:
  metadata:
    name: etabletka
    core_info:
      name: GymBeam HMB (hydroxymetylbutyrát vápenatý) 180 tabliet | etabletka
      language: sk
      url: "https://etabletka.sk/obchod/gymbeam-hmb-hydroxymetylbutyrat-vapenaty-150-tabliet/"
      generated_at: "2026-06-26T20:19:48.478Z"
      generator: ContentGen LOCAL
    publisher:
      type: Pharmacy
      id: "https://etabletka.sk/#organization"
      name: eTabletka.sk
      url: "https://etabletka.sk/"
      logo: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/logoetabletka.svg"
      tagline: Internetová lekáreň s najrýchlejším doručením (1,8 dňa, expres do 4 h)
      telephone: +421 915 040 800
      email: podpora@etabletka.sk
      address:
        street: Vojtecha Tvrdého 17
        postal_code: 010 01
        locality: Žilina
        country: SK
      opening_hours:
        days:
          - Monday
          - Tuesday
          - Wednesday
          - Thursday
          - Friday
          - Saturday
          - Sunday
        opens: "07:00"
        closes: "21:00"
      rating:
        value: 4.9
        count: 13032
        best: 5
      same_as:
        - https://www.facebook.com/etabletka.sk
        - https://www.instagram.com/etabletka_online_lekaren/
        - https://obchody.heureka.sk/etabletka-sk/
header:
  primary_elements:
  navigation:
content:
  breadcrumb:
    type: Breadcrumb Navigation
    items:
      -
        text: Domov
        url: "https://etabletka.sk/"
      -
        text: Obchod
        url: "https://etabletka.sk/obchod"
      -
        text: Gymbeam Hmb Hydroxymetylbutyrat Vapenaty 150 Tabliet
        url: "https://etabletka.sk/obchod/gymbeam-hmb-hydroxymetylbutyrat-vapenaty-150-tabliet"
  trust_badges:
    type: Trust Badges
    items:
      -
        text: Doprava zadarmo
  page_info:
    title: GymBeam HMB (hydroxymetylbutyrát vápenatý) 180 tabliet | etabletka
    description: Výživový doplnok HMB je ideálny pre silových športovcov, ktorí chcú nabrať svaly alebo ich počas diéty čo najviac ochrániť.
    url: "https://etabletka.sk/obchod/gymbeam-hmb-hydroxymetylbutyrat-vapenaty-150-tabliet/"
    word_count: 913
  product:
    name: GymBeam HMB (hydroxymetylbutyrát vápenatý) 180 tabliet - etabletka
    sku: 2422563
    brand: GymBeam
    category: Športová výživa a doplnky
    price:
      amount: 15.87
      currency: EUR
    availability: in_stock
    image: "https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/09/etabletka-product-template-magento-Recovered23.png"
    description: "GymBeam HMB (hydroxymetylbutyrát vápenatý) – balenie 180 tabliet Chcete posunúť svoj tréning na novú úroveň a maximalizovať svalový rast? Objavte silu HMB, kľúčového metabolitu leucínu, známeho pre svoj výrazný anabolický potenciál. Ako esenciálna zložka tvorby svalových bielkovín HMB v doplnku GymBeam HMB môže byť ideálny pre každého športovca – či už ste začiatočník alebo pokročilý. Nechajte sa inšpirovať prírodou a dosiahnite svoje športové ciele ešte rýchlejšie! mTOR Pathway a svaly: Ako aminokyseliny budujú vašu svalovú hmotu Signalizačná dráha mTOR pathway je akoby „riadiaci systém” vo vašom tele, ktorý rozhoduje, kedy a ako rýchlo má prebiehať tvorba svalových bielkovín. Predstavte si systém v úlohe taktického veliteľa v armáde, ktorý vydáva príkazy, kedy postaviť nový stan a kedy zásobiť vojakov. Ak je táto dráha aktívna, vaše telo bude viac naklonené budovaniu svalov. Anabolické deje sú procesy, ktorých úlohou je budovanie. Ak ale ide o svalový rast, naberanie svalovej hmoty by sa nezaobišlo bez stavebných materiálov (aminokyselín), ktoré telo využíva vybudovanie i opravu svalových vlákien doslova ako tehly na stavbe domu. V tejto špeciálnej stavbe má skupina vetvených aminokyselín BCAA dôležitosť najvyššieho stupňa. Medzi tieto kyseliny patrí leucín, isoleucín a valín, pričom leucín má najväčší anabolický potenciál. Je akýmsi spúšťačom pre mTOR pathway a tým pádom zohráva významnú rolu pri budovaní svalov. Preto je konzumácia BCAA, najmä metabolitu leucínu, taká obľúbená medzi športovcami. Doplnky používajú na naberanie svalovej hmoty aj v rysovacej diéte. HMB doplnok pre športovcov – aktívnych i začiatočníkov Skratkou HMB označujeme hydroxymetylbutyrát, ktorý je metabolit leucínu, čo v znamená, že vzniká v metabolickom procese, ktorým telo rozkladá leucín. V malom množstve ho prirodzene obsahuje mäso zo sumca, ale tiež grapefruit a lucerna siata. HMB doplnok s vyššou koncentráciou aktívnej látky HMB sa osvedčil vo viacerých oblastiach. S pozitívnymi výsledkami bol testovaný pri prevencii svalovej atrofie starších ľudí vyvolanej dlhším pobytom na lôžku alebo inými faktormi1 i chradnutím spojeným so syndrómom získanej imunodeficiencie (AIDS).2 Najviac sa ale osvedčil ako doplnok pre športovcov v trénovanej populácii kulturistov, pretože pri silových tréningoch podporuje naberanie svalovej hmoty a môže čiastočne zabrániť poškodeniu svalov spôsobenému cvičením.3 Doplnok GymBeam na podporu svalového anabolizmu môžu aj vegáni Anabolický potenciál metabolitu leucínu je povestný medzi športovcami a kulturistami, ktorí ťažia z viacerých výhod vegánskeho doplnku s HMB: Podpora svalovej hmoty, najmä v kombinácii s pravidelným silovým tréningom4 Zníženie rizika svalového poškodenia spôsobeného intenzívnym cvičením3 Zlepšenie športového výkonu (ide tu najmä aeróbne vytrvalostné výkony)4 Úbytok tukovej hmoty a prírastok beztukovej hmoty4 So kvalitou svalovej hmoty súvisiaci pozitívny vplyvy na svalovú silu4 Hoci HMB ponúka veľa potenciálnych výhod pre športovcov, je nevyhnutné kombinovať jeho užívanie s primeraným silovým tréningom a vhodným výživovým plánom pre čo najlepšie výsledky. Zdravá strava je predsa základ a nič sa jej nevyrovná. Ak so športom iba začínate, dbajte na správnosť vykonávaných cvikov a stravu optimálne pokrývajúcu váš energetický výdaj. V prípade nejasností sa vždy obráťte na odborníkov v oblasti výživy a športu, ktorí vám s dosiahnutím športových cieľov radi pomôžu. Zloženie doplnku Hydroxymetylbutyrát vápenatý (HMB), objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (fosforečnan vápenatý, stearan horečnatý). Nutričné hodnoty 1 dávka (4 tablety)Hydroxymetylbutyrát vápenatý3000 mg Aké má HMB doplnok značky GymBeam odporúčané dávkovanie? Užívajte 4 tablety denne. Doplnok vždy zapite dostatočným množstvom vody. Upozornenie: Tento výživový doplnok nie je určený ako prevencia alebo liek na niektoré ochorenia. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Doplnok výživy GymBeam HMB nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. 1 Wu H, Xia Y, Jiang J, et al. Effect of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate supplementation on muscle loss in older adults: a systematic review and meta-analysis. Arch Gerontol Geriatr 2015;61(2):168-75.2 Clark RH, Feleke G, Din M, et al. Nutritional treatment for acquired immunodeficiency virus-associated wasting using beta-hydroxy beta-methylbutyrate, glutamine, and arginine: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2000;24:133-9.3 Nissen S, Sharp R, Ray M, Rathmacher JA, Rice D, Fuller JC Jr, Connelly AS, Abumrad N. Effect of leucine metabolite beta-hydroxy-beta-methylbutyrate on muscle metabolism during resistance-exercise training. J Appl Physiol (1985). 1996 Nov;81(5):2095-104. doi: 10.1152/jappl.1996.81.5.2095. PMID: 8941534.4 Durkalec-Michalski K, Jeszka J, Podgórski T. The Effect of a 12-Week Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) Supplementation on Highly-Trained Combat Sports Athletes: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Crossover Study. Nutrients. 2017 Jul 14;9(7):753. doi: 10.3390/nu9070753. PMID: 28708126; PMCID: PMC5537867."
    rating: null