Title: B-Komplex Zentiva 30 tabliet | etabletka URL Source: Published Time: Wed, 24 Jun 2026 20:46:28 GMT --- # B-Komplex Zentiva 30 tabliet ★★★★★ 4,5 (2×) [![Balenie B-Komplex Zentiva 30 tabliet, výživový doplnok. Na škatuli informácie o vitamíne B v slovenčine a češtine.](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/07/B-Komplex-Zentiva-30-tabliet-1.jpg)](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/07/B-Komplex-Zentiva-30-tabliet-1.jpg) ★★★★★ 4,5 (2×) Výživový doplnok s obsahom vitamínu B1,B2, B6, niacínu a kyseliny  pantoténovej. Vhodné aj pre deti od 3 rokov. zobraziť celý popis Zvoľte želaný variant: * [100tbl](https://etabletka.sk/obchod/b-komplex-zentiva-100-tabliet/) * 30tbl Na sklade Môžete mať dnes 2,28 € \- ## Ako alternatívu vám odporúčame: [**PLUS LEKÁREŇ B-komplex Classic 30 tabliet** Výživový doplnok, komplex vitamínov B, ktoré prispievajú k zníženiu vyčerpania, k správnej látkovej premene a podporujú správne fungovanie nervového systému.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-b-komplex-classic-30ks/) 2,01 € **Informácie o doprave** **Doprava zadarmo** pri nákupe nad 36.90 € **2  bodov** do [vernostného programu](https://etabletka.sk/vernostny-program/) Na sklade Môžete mať zajtra 2,28 € \- [![Image 2](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/PLUS_LEKAREN_B-komplex_Classic_30_tabliet.jpg) **PLUS LEKÁREŇ B-komplex Classic 30 tabliet** Výživový doplnok, komplex vitamínov B, ktoré prispievajú k zníženiu vyčerpania, k správnej látkovej premene a podporujú správne fungovanie nervového systému.](https://etabletka.sk/obchod/plus-lekaren-b-komplex-classic-30ks/) 2,01 € ## Informácie o doprave **Doprava zadarmo** pri nákupe nad 36.90 € ****1** bod** do [vernostného programu](https://etabletka.sk/vernostny-program/) Jednotková cena: **0,08 €/ks** [Možnosti vrátenia tovaru](https://etabletka.sk/reklamacny-poriadok/) [![Image 3](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/06/PP-DT-v-balicku-od-3690-bez-ramu.webp)](https://etabletka.sk/akcie/) [https://etabletka.sk/akcie/](https://etabletka.sk/akcie/) ![popis_produktu](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/09/popis_produktu.svg) Popis produktu ![Image 5](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/10/Group-6.svg) Doplňujúce informácie ![Image 6](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/10/comment-1.svg) Recenzie zákazníkov ★★★★★ 4,5 (2×) ## B-Komplex Zentiva (balenie 100 tabliet) Vitamíny, ktoré tvoria doplnok stravy **B-komplex** od značky Zentiva, sú skupinou živín, ktoré hrajú vo vašom tele veľa dôležitých úloh. Množstvo ľudí získa dostatok vitamínov B čisto iba vyváženou stravou. Stále je však možné, že máte deficit a mali by ste tieto vitamíny doplniť inou cestou. #### Výhody vitamínov B prekvapili i vedcov Vitamíny skupiny B, tzv. vitamíny B-komplexu, **pomáhajú enzýmom v našom tele vykonávať svoju prácu** a sú dôležité pre širokú škálu bunkových funkcií. Majú napríklad priamy **vplyv na energetickú hladinu, funkciu mozgu i bunkový metabolizmus**. Niektorí ľudia s nedostatkom niektorého z nich preto môžu pociťovať únavu, nechutenstvo, depresiu, úzkosť a zmeny nálady. Doplniť vitamíny B-komplexu však **môže byť prínosné** aj pre tých ľudí, ktorí momentálne nemajú zvýšenú potrebu ani výslovný nedostatok týchto živín. Prehľad randomizovaných klinických štúdií, ktoré trvali šesť mesiacov alebo dlhšie, odhalil, že doplnky vitamínu B **znížili riziko mŕtvice o 7 percent** pre veľkú skupinu viac ako 50 000 účastníkov.1 Istá 33-dňová štúdia na 215 zdravých mužoch zasa vypovedá, že vitamíny B-komplexu môžu dokonca **zdvihnúť náladu, znížiť mieru stresu a zlepšiť duševnú výkonnosť**.2 #### Každý z vitamínov B-komplexu prispieva k niektorej dôležitej funkcii vášho tela ****Vitamíny skupiny B**** Sú rozpustné vo vode, telo si ich preto nevie uložiť a je odkázané na ich dodávanie. ## Tiamín Zohráva úlohu v metabolizme. Je nutný na tvorbu ATP – molekuly prenášajúcej energiu v bunkách.3 ## Riboflavín Antioxidant pre zdravú pokožku, vlasy, imunitu tiež pomáha premieňať jedlo na energiu.4 ## Niacín Syntetizuje koenzýmy prítomné vo viac ako 400 biochemických reakciách tela.5 ## Kyselina pantoténová Rastový faktor nutný i v produkcii hormónov a hemoglobínu – nutnej zložky červených krviniek.6 ## Pyridoxín Dôležitý v metabolizme aminokyselín, tvorbe červených krviniek a neurotransmiterov.7 **B-Komplex Zentiva** obsahuje všetkých menovaných 5 vitamínov. V skratke a jednoduchosti: * Vitamíny B1, B2, B6 a niacín (B3) prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému. * Vitamín B2 a niacín prispievajú k udržaniu zdravej pokožky a zachovaniu zdravých slizníc. * Vitamíny B2 a B6, niacín a kyselina pantoténová prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania. ### Potrebujete doplniť vitamíny skupiny B? Existujú okolnosti, ktoré bránia dobrému vstrebávaniu vitamínov B-komplexu z pestrej stravy plnej **zeleniny, mäsa, orechov a semiačok, vajec, rýb i mliečnych výrobkov**, alebo len zvyšujú ich dennú potrebu. Tu sú príklady niektorých z nich: * celiakia, Crohnova choroba a iné ochorenia čriev * problémy s obličkami * reumatoidná artritída * vyšší vek * tehotenstvo a dojčenie * užívanie hormonálnej antikoncepcie * hypotyreóza a anorexia * vegánstvo alebo prísne vegetariánstvo * nadmerné požívanie alkoholu Pokiaľ ste sa v tomto zozname našli, prehoďte so svojím lekárom pár slov o vašom príjme vitamínov B. A rovno sa môžete opýtať, či postačí štandardný B-Komplex, alebo bude potrebný doplnok s prívlastkom [FORTE](https://etabletka.sk/obchod/b-komplex-forte-zentiva-2/) a vyššími dávkami vitamínov. ### Užívajte doplnok stravy B-Komplex Zentiva zodpovedne Vitamíny B-komplexu patria medzi vitamíny rozpustné vo vode. To v ľudskej reči tiež znamená, že **ich prebytok telo vylúči močom**. Je pomerne nepravdepodobné, že by ste sa kvôli zloženiu pestrého jedálnička mohli predávkovať niektorým z vitamínov B. Rovnako tak si neublížite doplnkom B-Komplex, ktorý budete užívať **podľa odporúčaní výrobcu** v množstve **1 tablety denne**. Každá tableta obsahuje: * Vitamín B1 (Tiamín): **2 mg** * Vitamín B2 (Riboflavín): **2 mg** * Vitamín B6 (Pyridoxín): **1 mg** * Vitamin B3 (Niacín, syn. Vitamín PP): **20 mg** * Vitamin B5 (Kyselina pantoténová): **3 mg** Nepodávajte doplnok deťom mladším než 3 roky Tabletku zapite dostatkom tekutín, napr. vodou Doplnky neužívajte ako náhradu pestrej stravy #### Zloženie: objemové činidlo (laktóza monohydrát), niacín (nikotínamid) 20 mg v 1 filmom obalenej tablete, objemové činidlo (kukuričný škrob), kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý) 2,68 mg v 1 filmom obalenej tablete, vitamín B2 (riboflavín) 2 mg v 1 filmom obalenej tablete, vitamín B1 (tiamínhydrochlorid) 1,49 mg v 1 filmom obalenej tablete, zahusťovadlo (polyvinylalkohol), protihrudkujúca látka (mastenec), objemové činidlo (želatína), vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid) 0,82 mg v 1 filmom obalenej tablete, protihrudkujúca látka (stearan vápenatý), farbivo (uhličitan vápenatý), farbivo (žltý oxid železitý), protihrudkujúca látka (koloidný oxid kremičitý), emulgátor (sójový lecitín), farbivo (čierny oxid železitý), emulgátor (xantán) Odporúčaná denná dávka vitamínov v doplnku B-Komplex Zentiva sa môže líšiť podľa veku, pohlavia a stavu. Pokiaľ užívate doplnok na pokyn lekára, dodržiavajte jeho rady k dávkovaniu. ## Doplnok stravy nie je určený pre deti do 3 rokov. Neprekračujte výrobcom odporúčané dávkovanie a nenahrádzajte doplnkom rozmanitú stravu! Pred použitím doplnku si nezabudnite preštudovať príbalový leták. --- 1 Yan Ji, Song Tan, Yuming Xu, Avinash Chandra, Changhe Shi, Bo Song, Jie Qin, Yuan Gao – [Vitamin B supplementation, homocysteine levels, and the risk of cerebrovascular disease](https://n.neurology.org/content/81/15/1298). Neurology 10/2013, 81 (15) 1298-1307; DOI: 10.1212/WNL.0b013e3182a823cc 2 D.O. Kennedy, R. Veasey, A. Watson, F. Dodd, E. Jones, S. Maggini, C.F. Haskell – [Effects of high-dose B vitamin complex with vitamin C and minerals on subjective mood and performance in healthy males](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2885294/). Psychopharmacology (Berl). 07/2010 PMID: 20454891; PMCID: PMC2885294. 3 L. Kennedy, H. Francis, G. Alpini – [Impact of prevailing thiamin levels on thiamin pyrophosphate uptake in pancreatic acinar cells: do the shuttle!](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28838988/) Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2017/11/01 PMID: 28838988; PMCID: PMC6146300. 4 N. Mahabadi, A. Bhusal, S.W. Banks – [Riboflavin Deficiency](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470460/). Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 01/2022, prístup 27.7.2022. 5 NIH: Fact Sheet for Health Professionals – [Niacin](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-HealthProfessional/) \[online\], prístup 27.7.2022. 6 National Center for Biotechnology Information. PubChem Compound Summary for CID 6613, [Pantothenic acid](https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/pantothenic_acid), prístup 27.7.2022. 7 National Center for Biotechnology Information. PubChem Compound Summary for CID 1054, [Pyridoxine](https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/pyridoxine)., prístup 27.7.2022. #### B-Komplex je dostupný v týchto variantoch / silách [https://etabletka.sk/obchod/b-komplex-forte-zentiva-20-tabliet/](https://etabletka.sk/obchod/b-komplex-forte-zentiva-20-tabliet/) Na sklade [B-Komplex forte Zentiva 20 tabliet](https://etabletka.sk/obchod/b-komplex-forte-zentiva-20-tabliet/) Hmotnosť balíka 0,07 kg Klasifikácia produktu Výživové doplnky Výrobca [Zentiva, k.s. (CZE)](https://etabletka.sk/manufacturer/zentiva-k-s/) Značka [Zentiva](https://etabletka.sk/znacka/zentiva/) Forma Tabletka Skupina Deti, Muži, Seniori, Ženy Vek Adolescenti, Deti do 12 rokov, Deti do 6 rokov, Dospelí, Seniori Cesta podania Do ústnej dutiny - prehĺta sa Typ [Bez lepku](https://etabletka.sk/typ/bez-lepku/) ## 2 recenzie k B-Komplex Zentiva 30 tabliet 1. Hodnotenie **5** z 5 **Milka** – 3\. júna 2026 klasické Béčko ale mne pomáha na herpesy a kútiky tak ho beriem dosť pravidelne 1. Hodnotenie **4** z 5 **Radomíra** – 17\. júna 2026 b-Komplex som začala užívať po odporúčaní doma, keď som bola unavenejšia a mala som náročnejšie obdobie. Produkt mi zapadol do rannej rutiny a mala som lepší pocit, že dopĺňam vitamíny skupiny B za mňa jednoduchá a rozumná voľba na bežné dni Spravovať súhlas ![Chatbot](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/04/chat.svg) ![Image 8](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/07/B-Komplex-Zentiva-30-tabliet-1.jpg)B-Komplex Zentiva 30 tabliet 2,28 €