{
  "@context": "https://ogp.me/ns#",
  "@type": "website",
  "url": "https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/",
  "title": "Niacínamid v kozmetike: Účinky, kombinácie a ako ho správne používať",
  "description": "Niacínamid patrí medzi najobľúbenejšie aktívne látky modernej kozmetiky. Nájdete ho v sérach, krémoch, tonikách aj čistiacich prípravkoch určených pre mastnú, problematickú, citlivú aj zrelú pleť. Obľúbený je najmä pre svoju univerzálnosť – pomáha regulovať tvorbu kožného mazu, zlepšuje hydratáciu, zmierňuje začervenanie a podporuje ochrannú kožnú bariéru. Prečítajte si, čo je niacínamid, aké má účinky a s akými látkami ho môžete bezpečne kombinovať. V tomto článku nájdete:Rýchly prehľad: Čo by ste mali vedieť o niacínamideČo je niacínamid?Aké má niacínamid účinky?Pre koho je niacínamid vhodný?Niacínamid sérum alebo krém?Ako používať niacínamid?Do ktorého kroku rutiny zaradiť niacínamid?S akými látkami možno niacínamid kombinovať?Akú koncentráciu niacínamidu zvoliť?Najčastejšie chyby pri používaní niacínamidu Rýchly prehľad: Čo by ste mali vedieť o niacínamide Niacínamid je forma vitamínu B3. Pomáha posilňovať kožnú bariéru. Reguluje tvorbu kožného mazu. Zlepšuje hydratáciu pokožky. Pomáha redukovať pigmentové škvrny a začervenanie. Možno ho kombinovať s retinolom, vitamínom C aj kyselinou hyalurónovou. Je vhodný pre väčšinu typov pleti. Čo je niacínamid? Niacínamid (známy aj ako nikotínamid) je vo vode rozpustná forma vitamínu B3 s nízkou molekulovou hmotnosťou, ktorá zohráva dôležitú úlohu v metabolizme buniek. V posledných rokoch sa stal jednou z najvyhľadávanejších aktívnych látok v kozmetike a je bežnou súčasťou pleťových sér, krémov či ďalších prípravkov starostlivosti o pokožku. V organizme sa podieľa na tvorbe NAD+ (nikotínamidadeníndinukleotidu) – koenzýmu nevyhnutného pre tvorbu energie, oxidačno-redukčné procesy a správne fungovanie kožných buniek. Okrem toho ovplyvňuje mechanizmy opravy poškodenej DNA a pomáha bunkám lepšie zvládať rôzne formy stresu, napríklad poškodenie spôsobené UV žiarením alebo oxidačným stresom. Vďaka desaťročiam bezpečného používania v kozmetických prípravkoch sa niacínamid dnes považuje za jednu z najlepšie preskúmaných kozmetických zložiek. Spĺňa mnohé kritériá, ktoré dermatológ Albert Kligman označil za ideálne vlastnosti účinnej anti-age ingrediencie – je účinný, stabilný, dobre tolerovaný a vhodný aj na dlhodobé používanie. Z dermatologického hľadiska sa niacínamid využíva ako podporná látka pri starostlivosti o akné, melazmu (pigmentové škvrny) či psoriázu. V kozmetike je oceňovaný najmä pre svoje anti-age účinky, schopnosť zmierňovať oxidačný stres, redukovať zápal, zlepšovať hydratáciu pokožky a pomáhať zjednotiť jej farebný tón.1,2 Aké má niacínamid účinky? Niacínamid pôsobí na pokožku viacerými spôsobmi. Medzi jeho najvýznamnejšie účinky patria: Posilňuje kožnú bariéruNiacínamid patrí medzi najlepšie preskúmané kozmetické zložky podporujúce funkciu kožnej bariéry. Vďaka tomu pomáha pokožke lepšie udržiavať vlhkosť a chráni ju pred vonkajšími vplyvmi. Pomáha hydratovať pleťSilnejšia kožná bariéra znamená lepšiu schopnosť pokožky udržiavať vlhkosť. Pleť je tak pružnejšia a menej náchylná na vysušovanie. Klinické aj reálne používateľské štúdie ukazujú, že pravidelné používanie kozmetiky s obsahom niacínamidu môže už po niekoľkých týždňoch zlepšiť hydratáciu pokožky a celkový vzhľad pleti.3 Reguluje tvorbu kožného mazuNiacínamid môže pomôcť znížiť nadmernú produkciu kožného mazu, vďaka čomu je obľúbenou zložkou kozmetiky určenej pre mastnú a problematickú pleť. Zmierňuje začervenanieVďaka svojim protizápalovým vlastnostiam pomáha upokojiť podráždenú pokožku a zmierniť začervenanie. Pomáha zjednotiť tón pletiPravidelné používanie niacínamidu môže prispieť k postupnému zosvetleniu pigmentových škvŕn po akné aj slnečnom žiarení a podporiť rovnomernejší tón pleti. Prispieva k redukcii jemných vrásokNiektoré štúdie naznačujú, že niacínamid môže zlepšiť pružnosť pokožky a zmierniť výskyt jemných liniek a vrások.1,4 Pre koho je niacínamid vhodný? Niacínamid patrí medzi univerzálne kozmetické zložky a je vhodný pre väčšinu typov pleti. Najčastejšie sa odporúča pri: mastnej a zmiešanej pleti, aknóznej pleti, rozšírených póroch, pigmentových škvrnách, citlivej pleti, začervenaní, prvých známkach starnutia. Niacínamid sérum alebo krém? Obe formy majú svoje výhody. Výber závisí najmä od potrieb vašej pleti, problému, ktorý ju trápi alebo efektu, ktorý chcete dosiahnuť. Krém s niacínamidom Krémy majú zvyčajne nižšiu koncentráciu niacínamidu a sú vhodné na každodennú starostlivosť. Poskytujú pokožke hydratáciu. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Mixa NIACINAMIDE BRIGHT korekčný krém proti tmavým škvrnám SPF50, 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/mixa-niacinamide-bright-korekcny-krem-proti-tmavym-skvrnam-spf50-50ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n P omáha z ab ra ňova ť vzniku tmavých škvŕn a i ch r eduk c i i , zár ov e ň p osk ytuje intenzívnu hydratáciu a n a p omáh a udržani u o p timál n e j vlhkosti pokožky. \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/Mixa-NIACINAMIDE-BRIGHT-korekcny-krem-proti-tmavym-skvrnam-SPF50-50ml.jpg\"} Mixa NIACINAMIDE BRIGHT korekčný krém proti tmavým škvrnám SPF50, 50ml Pomáha zabraňovať vzniku tmavých škvŕn a ich redukcii, zároveň poskytuje intenzívnu hydratáciu a napomáha udržaniu optimálnej vlhkosti pokožky. OBĽÚBENÉ 13,59 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Mixa NIACINAMIDE BRIGHT hydratačný krém proti tmavým škvrnám 400ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/mixa-niacinamide-bright-hydratacny-krem-proti-tmavym-skvrnam-400ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n Zabez p eč uje hydratáciu po dobu až 48 hodín, efek t ív ne zjednocuje a rozjasňuje pleť a zároveň pokožku upokojuje a vyživuje . \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/Mixa-NIACINAMIDE-BRIGHT-hydratacny-krem-proti-tmavym-skvrnam-400ml.jpg\"} Mixa NIACINAMIDE BRIGHT hydratačný krém proti tmavým škvrnám 400ml Zabezpečuje hydratáciu po dobu až 48 hodín, efektívne zjednocuje a rozjasňuje pleť a zároveň pokožku upokojuje a vyživuje. OBĽÚBENÉ 11,18 € Do košíka Sérum s niacínamidom Séra obsahujú vyššiu koncentráciu účinnej látky – dostupné sú séra s koncentráciou od 5 do 20%. Sérum má ľahšiu textúru a nanáša sa pod krém. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"DERMACOL Niacinamid sérum 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/dermacol-niacinamid-serum-30ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n R eguluje pr o d u kciu mazu, zn i ž uje veľko sť pó r ov, upokojuje akné a začervenanie, zosvetľuje pigmentové škvrny a zjednocuje far bu pleti . \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/DERMACOL-Niacinamid-serum-30ml.jpg\"} DERMACOL Niacinamid sérum 30ml Reguluje produkciu mazu, znižuje veľkosť pórov, upokojuje akné a začervenanie, zosvetľuje pigmentové škvrny a zjednocuje farbu pleti. OBĽÚBENÉ 12,16 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Anua NIACINAMIDE 10% rozjasňujúce sérum 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/anua-niacinamide-10-rozjasnujuce-serum-30ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n P omáha z mi e rni ť pigmentové škvrny, zjedno tiť tón pleti, upokoj iť podrážden ú pokožku a zároveň podporuje hydratáciu bez zanechania mastného efek tu. \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/10/Anua-NIACINAMIDE-10-rozjasnujuce-serum-30ml.jpg\"} Anua NIACINAMIDE 10% rozjasňujúce sérum 30ml Pomáha zmierniť pigmentové škvrny, zjednotiť tón pleti, upokojiť podráždenú pokožku a zároveň podporuje hydratáciu bez zanechania mastného efektu. OBĽÚBENÉ 24,79 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Beauty of Joseon Glow Deep rozjasňujúce sérum 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/beauty-of-joseon-glow-deep-rozjasnujuce-serum-30ml/\",\"description\":\"Sérum zaisťuje pleti okamžitú hydratáciu, rozjasnenie a viditeľné vyrovnanie tónu bez pigmentových škvŕn.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/06/Beauty-of-Joseon-Glow-Deep-rozjasnujuce-serum-30ml.jpg\"} Beauty of Joseon Glow Deep rozjasňujúce sérum 30ml Sérum zaisťuje pleti okamžitú hydratáciu, rozjasnenie a viditeľné vyrovnanie tónu bez pigmentových škvŕn. OBĽÚBENÉ 15,89 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"L'Oréal Paris Bright Reveal sérum proti tmavým škvrnám s niacínamidom 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/loreal-paris-bright-reveal-serum-proti-tmavym-skvrnam-s-niacinamidom-30ml/\",\"description\":\"Sérum pôsobí proti hyperpigmentácii, tmavým škvrnám i nerovnomernému tónu, ktoré oberajú pleť o mladistvý vzhľad.\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/LOreal-Paris-Bright-Reveal-serum-proti-tmavym-skvrnam-s-niacinamidom-30ml.jpg\"} L'Oréal Paris Bright Reveal sérum proti tmavým škvrnám s niacínamidom 30ml Sérum pôsobí proti hyperpigmentácii, tmavým škvrnám i nerovnomernému tónu, ktoré oberajú pleť o mladistvý vzhľad. OBĽÚBENÉ 23,66 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"ABC Blemish niacínamidové sérum na škvrny 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/abc-blemish-niacinamidove-serum-na-skvrny-30ml/\",\"description\":\"Sérum na výživu a starostlivosť o nečistú pokožku. Minimalizuje pupienky, čierne bodky a vyrážky.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/01/ABC-Blemish-niacinamidove-serum-na-skvrny-30ml.jpg\"} ABC Blemish niacínamidové sérum na škvrny 30ml Sérum na výživu a starostlivosť o nečistú pokožku. Minimalizuje pupienky, čierne bodky a vyrážky. OBĽÚBENÉ 13,74 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Beauty of Joseon sérum s propolisom a niacinamidom 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/beauty-of-joseon-serum-s-propolisom-a-niacinamidom-30ml/\",\"description\":\"Regeneračné a rozjasňujúce sérum redukuje pigmentové škvrny, nedokonalosti a rozjasňuje pleť.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/01/Beauty-of-Joseon-serum-s-propolisom-a-niacinamidom-30ml.jpg\"} Beauty of Joseon sérum s propolisom a niacinamidom 30ml Regeneračné a rozjasňujúce sérum redukuje pigmentové škvrny, nedokonalosti a rozjasňuje pleť. OBĽÚBENÉ 16,67 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Kvitok pleťové sérum Niacínamid 10ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/kvitok-pletove-serum-niacinamid-10ml/\",\"description\":\"Pleťové sérum s niacínamidom najmä pre pleť trpiacu rosaceou , s častým výskytom akné , rozšírenými pórmi či starnúcu pleť. \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/12/Kvitok-pletove-serum-Niacinamid-10ml.jpg\"} Kvitok pleťové sérum Niacínamid 10ml Pleťové sérum s niacínamidom najmä pre pleť trpiacu rosaceou, s častým výskytom akné, rozšírenými pórmi či starnúcu pleť. OBĽÚBENÉ 8,96 € Do košíka Ak chcete riešiť akné, pigmentácie alebo rozšírené póry, siahnite skôr po sére. Na bežnú starostlivosť môže postačovať krém s obsahom niacínamidu. Ako používať niacínamid? Niacínamid možno používať ráno aj večer. Najčastejšie sa aplikuje po vyčistení pleti a pred hydratačným krémom. Počas dňa je vhodné rutinu doplniť aj opaľovacím krémom s SPF. Pri citlivej pleti odporúčame začať s nižšou koncentráciou a používať prípravok postupne. Pred prvým použitím si urobte takzvaný „patch test“ – naneste si sérum alebo prípravok s niacínamidom na maličký kúsok pokožky, napríklad na vnútornú stranu zápästia, a sledujte, či sa neobjaví alergická reakcia. Do ktorého kroku rutiny zaradiť niacínamid? Niacínamid možno zaradiť do rannej aj večernej rutiny. Ak používate viacero kozmetických prípravkov, odporúča sa aplikovať ich v tomto poradí: Vyčistenie pleti Tonikum (ak ho používate) Sérum, napríklad s niacínamidom Hydratačný krém Opaľovací krém s SPF (pri rannej rutine) Vo všeobecnosti platí, že produkty vrstvite od najľahšej textúry po najhutnejšiu, aby sa jednotlivé aktívne látky mohli správne vstrebávať. S akými látkami možno niacínamid kombinovať? Niacínamid a retinol Ide o jednu z najčastejšie odporúčaných kombinácií. Retinol podporuje obnovu pokožky, patrí k obľúbeným anti-age zložkám a používa sa aj pri hyperpigmentácii pokožky. Avšak pleť naň môže reagovať, v dôsledku čoho môže pokožku dráždiť, čo sa prejavuje pnutím, začervenaním či pálením. A práve pre to je dobrá kombinácia retinolu a niacínamidu – niacínamid pomáha posilňovať kožnú bariéru a hydratuje pokožku, takže zmieňuje podráždenie, ktoré sa pri používaní retinolu niekedy objavuje. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"DERMACOL BIO Retinol sérum na pigmentové škvrny 12ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/dermacol-bio-retinol-serum-na-pigmentove-skvrny-12ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n Zni ž uje viditeľn o sť e x i s t ujú cich pigm e n t ových šk vŕn, z á r ove ň z abr aň u je t v o rbe no vý c h. Vyrovnáva tón pleti, p osk ytuje hydratáciu a podpo r uj e r e g e ne r áci u pokožk y. \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/DERMACOL-BIO-Retinol-serum-na-pigmentove-skvrny-12ml.jpg\"} DERMACOL BIO Retinol sérum na pigmentové škvrny 12ml Znižuje viditeľnosť existujúcich pigmentových škvŕn, zároveň zabraňuje tvorbe nových. Vyrovnáva tón pleti, poskytuje hydratáciu a podporuje regeneráciu pokožky. OBĽÚBENÉ 8,17 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"CeraVe retinolové sérum 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/cerave-retinolove-serum-30ml/\",\"description\":\"Retinolové sérum pre obnovu pleti. Znižuje viditeľnosť pórov a známok po akné, pomáha obnovovať kožnú bariéru a zjemňuje pleť.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/09/CeraVe-retinolove-serum-30ml_0.jpg\"} CeraVe retinolové sérum 30ml Retinolové sérum pre obnovu pleti. Znižuje viditeľnosť pórov a známok po akné, pomáha obnovovať kožnú bariéru a zjemňuje pleť. OBĽÚBENÉ 20,73 € Do košíka Niacínamid a vitamín C Dlhé roky sa tradovalo, že tieto dve látky sa nesmú kombinovať. Dnes už vieme, že ide o mýtus založený na laboratórnych podmienkach, ktoré nezodpovedajú bežnému používaniu kozmetiky. Pri správne formulovaných produktoch možno niacínamid a vitamín C bezpečne používať aj v jednej rutine. Môžete si zaobstarať jeden prípravok obsahujúci obe zložky, alebo siahnuť po dvoch rôznych. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"L´Oréal Paris Revitalift Vitamín C rozjasňujúci krém 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/loreal-paris-revitalift-vitamin-c-rozjasnujuci-krem-50ml/\",\"description\":\"Sérum na okamžité rozjasnenie pleti a zníženie viditeľnosti pórov a jemných vrások.\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/L´Oreal-Paris-Revitalift-Vitamin-C-rozjasnujuci-krem-50ml.jpg\"} L´Oréal Paris Revitalift Vitamín C rozjasňujúci krém 50ml Sérum na okamžité rozjasnenie pleti a zníženie viditeľnosti pórov a jemných vrások. OBĽÚBENÉ 20,11 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Kvitok pleťové sérum Vitamín C 10ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/kvitok-pletove-serum-vitamin-c-10ml/\",\"description\":\"Sérum obsahuje kombináciu 2 druhov vitamínu C. Vhodné pre všetky typy pleti, obzvlášť pre zrelú pleť so sklonom k hyperpigmentáciám .\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/12/Kvitok-pletove-serum-Vitamin-C-10ml.jpg\"} -0% Kvitok pleťové sérum Vitamín C 10ml Sérum obsahuje kombináciu 2 druhov vitamínu C. Vhodné pre všetky typy pleti, obzvlášť pre zrelú pleť so sklonom k hyperpigmentáciám. ZĽAVA -0% 10,77 € 10,78 € Do košíka Niacínamid a kyselina hyalurónová Táto kombinácia patrí medzi najobľúbenejšie. Kyselina hyalurónová pomáha viazať vodu v pokožke, zatiaľ čo niacínamid podporuje funkciu kožnej bariéry a pomáha hydratáciu udržať. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Kvitok pleťové sérum Kyselina Hyalurónová 10ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/kvitok-pletove-serum-kyselina-hyaluronova-10ml/\",\"description\":\"Pleťové sérum obsahuje kombináciu 2 typov kyseliny hyalurónovej vo vysokej 2% koncentrácii .\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/12/Kvitok-pletove-serum-Kyselina-Hyaluronova-10ml.jpg\"} Kvitok pleťové sérum Kyselina Hyalurónová 10ml Pleťové sérum obsahuje kombináciu 2 typov kyseliny hyalurónovej vo vysokej 2% koncentrácii. OBĽÚBENÉ 12,59 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"N-Medical Hyaluron 100% 100ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/n-medical-hyaluron-100-100ml/\",\"description\":\"Kyselina hyalurónová vo výživovom doplnku pre dospelých pôvodom zo Švajčiarska prispieva k hydratácii pokožky, tkanív a celého organizmu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/N-medical-Hyaluron-100-100ml.jpg\"} -5% N-Medical Hyaluron 100% 100ml Kyselina hyalurónová vo výživovom doplnku pre dospelých pôvodom zo Švajčiarska prispieva k hydratácii pokožky, tkanív a celého organizmu. ZĽAVA -5% 63,46 € 66,80 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"CeraVe Hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacne-serum-s-kyselinou-hyaluronovou-30ml/\",\"description\":\"Hydratačné sérum dopĺňa hydratáciu a uzamyká vlhkosť, pričom pomáha obnoviť a posilniť ochrannú bariéru pokožky.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/CeraVe_Hydratacne_serum_s_kyselinou_hyaluronovou_30ml.jpg\"} CeraVe Hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou 30ml Hydratačné sérum dopĺňa hydratáciu a uzamyká vlhkosť, pričom pomáha obnoviť a posilniť ochrannú bariéru pokožky. OBĽÚBENÉ 19,68 € Do košíka Niacínamid a AHA/BHA kyseliny Aj tieto látky možno kombinovať, najmä ak vás trápi akné alebo pigmentácie. Pri citlivej pleti však môže byť vhodnejšie používať ich v rôznych častiach dňa, prípadne v odlišných dňoch. AHA/BHA kyseliny sú exfolianty, takže pomáhajú pokožke zbavovať sa odumretých kožných buniek. Niacínamid zas hydratuje a podporuje kožnú bariéru. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Garnier Pure Active AHA + BHA ľahký denný zmatňujúci krém 3v1 s aktívnym uhlím 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/garnier-pure-active-aha-bha-lahky-denny-zmatnujuci-krem-3v1-s-aktivnym-uhlim-50ml/\",\"description\":\"Ľahký denný zmatňujúci gélový krém, poskytuje pokožke celodennú kontrolu mastnoty a až 48-hodinovú hydratáciu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/Garnier-Pure-Active-AHA-BHA-lahky-denny-zmatnujuci-krem-3v1-s-aktivnym-uhlim-50ml.webp\"} -5% Garnier Pure Active AHA + BHA ľahký denný zmatňujúci krém 3v1 s aktívnym uhlím 50ml Ľahký denný zmatňujúci gélový krém, poskytuje pokožke celodennú kontrolu mastnoty a až 48-hodinovú hydratáciu. ZĽAVA -5% 9,07 € 9,55 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"COSRX AHA/BHA čistiace pleťové tonikum 150ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/cosrx-aha-bha-cistiace-pletove-tonikum-150ml/\",\"description\":\"Odstraňuje odumreté kožné bunky, čistiť póry a zlepšuje textúru pleti. Reguluje tvorbu kožného mazu, upokojuje podráždenie a zjednocuje tón pleti.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/01/COSRX-cistiace-pletove-tonikum-150ml.jpg\"} COSRX AHA/BHA čistiace pleťové tonikum 150ml Odstraňuje odumreté kožné bunky, čistiť póry a zlepšuje textúru pleti. Reguluje tvorbu kožného mazu, upokojuje podráždenie a zjednocuje tón pleti. OBĽÚBENÉ 13,49 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"COSRX AHA 7 exfoliačné pleťové tonikum 100ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/cosrx-aha-7-exfoliacne-pletove-tonikum-100ml/\",\"description\":\"Exfoliačné tonikum na efektívne odstránenie bielych bodiek a odumretých kožných buniek.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/01/COSRX-AHA-7-exfoliacne-pletove-tonikum-100ml.jpg\"} COSRX AHA 7 exfoliačné pleťové tonikum 100ml Exfoliačné tonikum na efektívne odstránenie bielych bodiek a odumretých kožných buniek. OBĽÚBENÉ 15,89 € Do košíka Upozornenie: Pri veľmi citlivej pokožke je vhodné zavádzať nové aktívne látky postupne a nekombinovať ich všetky naraz. Akú koncentráciu niacínamidu zvoliť? Na trhu nájdete produkty s rôznou koncentráciou niacínamidu. 2 až 5 % – vhodné na každodennú starostlivosť a citlivú pleť, 5 až 10 % – najčastejšie používané koncentrácie, nad 10 % – môžu byť vhodné pri konkrétnych problémoch, no u citlivej pleti je vyššie riziko podráždenia. Upozornenie Vyššia koncentrácia neznamená automaticky lepší účinok. Väčšina dermatológov považuje koncentráciu okolo 5 % za úplne postačujúcu na každodenné používanie. Ak natrafíte na sérum s koncentráciou niacínamidu 20 %, prípadne viac a ešte ste túto zložku nepoužívali, siahnite po prípravku s nižšou koncentráciou. Najčastejšie chyby pri používaní niacínamidu Výber príliš vysokej koncentrácie hneď na začiatku. Kombinovanie príliš veľkého množstva aktívnych látok naraz. Očakávanie výsledkov po niekoľkých dňoch. Vynechávanie SPF pri problémoch s pigmentovými škvrnami. Nepravidelné používanie. Má niacínamid vedľajšie účinky? Niacínamid patrí medzi veľmi dobre tolerované kozmetické zložky. Vo vyšších koncentráciách alebo pri citlivej pokožke sa však môže objaviť mierne začervenanie, pálenie, svrbenie, pocit napätia. Ak sa objaví výrazné podráždenie, odporúča sa používanie prerušiť a poradiť sa s dermatológom. Produkty s niacínamidom Niacínamid nájdete v mnohých kozmetických prípravkoch. Najčastejšie ide o: pleťové séra, hydratačné krémy, čistiace gély, toniká, očné krémy, pleťové masky, telové mlieka a opaľováky, produkty na problematickú pleť. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"BIODANCE Radiant Vita Niacinamide Real Deep Sada Masiek 4x34g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/biodance-radiant-vita-niacinamide-real-deep-sada-masiek-4x34g/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n Rozjasňujúca maska na pleť účinne z mi e r ň u je v ýs kyt pigmentov ý ch škv ŕ n, zjednocuje tón p okožky a p o skyt uje j e j svieži a žiarivý vzhľad. \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/05/biodance-zlta-sada.png\"} BIODANCE Radiant Vita Niacinamide Real Deep Sada Masiek 4x34g Rozjasňujúca maska na pleť účinne zmierňuje výskyt pigmentových škvŕn, zjednocuje tón pokožky a poskytuje jej svieži a žiarivý vzhľad. OBĽÚBENÉ 23,47 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"L'Oréal Paris MEN EXPERT Derma Control čistiaci gél s niacínamidom 260ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/loreal-paris-men-expert-derma-control-cistiaci-gel-s-niacinamidom-260ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n D ôkladne pre čis ťuje póry, odstraňuje nad bytočný maz a účinne pomáha z mi e rni ť nedokonalosti , pritom je vhodný aj pr e citliv ú ple ť . \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/LOreal-Paris-MEN-EXPERT-Derma-Control-cistiaci-gel-s-niacinamidom-260ml.jpg\"} L'Oréal Paris MEN EXPERT Derma Control čistiaci gél s niacínamidom 260ml Dôkladne prečisťuje póry, odstraňuje nadbytočný maz a účinne pomáha zmierniť nedokonalosti, pritom je vhodný aj pre citlivú pleť. OBĽÚBENÉ 10,04 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Mixa NIACINAMIDE BRIGHT telové mlieko s bambuckým maslom 250ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/mixa-niacinamide-bright-telove-mlieko-s-bambuckym-maslom-250ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n I ntenzívne vyživuje a hydratuje suchú a un a venú pokožku, pričom podporuje jej prirodzený jas a vy t vára rovnomernejší vzhľad. \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/MIXA-Niacinamide-Bright-250-ml.jpg\"} Mixa NIACINAMIDE BRIGHT telové mlieko s bambuckým maslom 250ml Intenzívne vyživuje a hydratuje suchú a unavenú pokožku, pričom podporuje jej prirodzený jas a vytvára rovnomernejší vzhľad. OBĽÚBENÉ 7,15 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Garnier AMBRE SOLAIRE Super UV Niacinamide SPF 50+, fluid proti nedokonalostiam 40ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/garnier-ambre-solaire-super-uv-niacinamide-spf-50-fluid-proti-nedokonalostiam-40ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n P oskytuje vys oko úči n nú ochranu SPF 50+. P risp iev a k zmatn en i u pleti, redukcii nedokonalostí a z mi e r neni u p igm e n t o vých š k v ŕ n. \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/Garnier-AMBRE-SOLAIRE-Super-UV-Niacinamide-SPF-50-40ml.jpg\"} Garnier AMBRE SOLAIRE Super UV Niacinamide SPF 50+, fluid proti nedokonalostiam 40ml Poskytuje vysokoúčinnú ochranu SPF 50+. Prispieva k zmatneniu pleti, redukcii nedokonalostí a zmierneniu pigmentových škvŕn. OBĽÚBENÉ 13,41 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Garnier Pure Active BHA + Niacínamid UV fluid proti nedokonalostiam SPF 50+, 40ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/garnier-pure-active-bha-niacinamid-uv-fluid-proti-nedokonalostiam-spf-50-40ml/\",\"description\":\"Chráni pred UVB, UVA a dlhovlnnému UVA žiareniu. Pomáha redukovať nedokonalosti, ako sú pupienky, stopy po akné a póry.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/Garnier-Pure-Active-BHA-Niacinamid-UV-fluid-proti-nedokonalostiam-SPF-50-40ml.webp\"} -5% Garnier Pure Active BHA + Niacínamid UV fluid proti nedokonalostiam SPF 50+, 40ml Chráni pred UVB, UVA a dlhovlnnému UVA žiareniu. Pomáha redukovať nedokonalosti, ako sú pupienky, stopy po akné a póry. ZĽAVA -5% 13,66 € 14,38 € Do košíka Niacínamid nemusí byť vždy uvedený v názve produktu. Nájdete ho v zozname zložiek (INCI) pod názvom Niacinamide. Čím vyššie sa nachádza v zozname ingrediencií, tým väčší podiel zvyčajne v produkte tvorí. Často kladené otázky (FAQ) Čo je niacínamid?Niacínamid je biologicky aktívna forma vitamínu B3, ktorá sa používa v kozmetike na podporu zdravej pokožky. Na čo je niacínamid dobrý?Pomáha regulovať tvorbu mazu, podporuje hydratáciu, posilňuje kožnú bariéru, zmierňuje začervenanie a prispieva k zjednoteniu tónu pleti. Môžem používať niacínamid každý deň?Áno. Väčšina ľudí môže niacínamid používať denne, ráno aj večer. Môžem kombinovať niacínamid s retinolom?Áno. Tieto látky sa navzájom dopĺňajú a patria medzi najčastejšie odporúčané kombinácie. Môžem kombinovať niacínamid s vitamínom C?Áno. Moderné kozmetické prípravky umožňujú ich bezpečné používanie v jednej skincare rutine. Pomáha niacínamid na akné?Môže pomôcť regulovať tvorbu kožného mazu, zmierniť zápal a podporiť hojenie pokožky, preto je častou súčasťou kozmetiky pre problematickú pleť. Objavte kozmetiku pre problematickú pleť Niacínamid patrí medzi najobľúbenejšie zložky kozmetiky určené na mastnú a problematickú pleť. Pozrite si séra, krémy a ďalšie prípravky, ktoré pomáhajú regulovať tvorbu kožného mazu a podporujú zdravý vzhľad pokožky. Prejsť do kategórie Zdroje použité v článku: 1. MARQUES, C. et al. “Mechanistic Insights into the Multiple Functions of Niacinamide: Therapeutic Implications and Cosmeceutical Applications in Functional Skincare Products.” Antioxidants (Basel, Switzerland) vol. 13,4 425. 30 Mar. 2024, [online] [cit. 10-7-2027] Dostupné: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11047333/2. Oficiálne stránky výrobcu CeraVe. Niacínamid. 2025. [online] [cit. 10-7-2027] Dostupné: https://www.cerave.sk/cerave-aktivne-latky/niacinamid3. ZAŁĘCKI, P. & J. Jezusek & D. NOWICKA. Topical Niacinamide in Daily Skincare: A 3-Week Real-World Cosmetic Study. Applied Sciences. 2025; 15(17):9729. [online] [cit. 10-7-2027] Dostupné: https://www.mdpi.com/2076-3417/15/17/97294. CHERNEY, K. Everything to Know About Niacinamide. 2025. [online] [cit. 10-7-2027] Dostupné: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/niacinamide Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia14.07.2026UpravilPharmDr. Eva Gajdošová14.07.2026Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová",
  "site_name": "etabletka",
  "locale": "sk_SK",
  "type": "article",
  "image": {
    "url": "https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/#primaryimage",
    "secure_url": "https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/#primaryimage",
    "type": "image/jpeg",
    "alt": "Niacínamid v kozmetike: Účinky, kombinácie a ako ho správne používať"
  },
  "twitter": {
    "card": "summary_large_image",
    "title": "Niacínamid v kozmetike: Účinky, kombinácie a ako ho správne používať",
    "description": "Niacínamid patrí medzi najobľúbenejšie aktívne látky modernej kozmetiky. Nájdete ho v sérach, krémoch, tonikách aj čistiacich prípravkoch určených pre mastnú, problematickú, citlivú aj zrelú pleť. Obľúbený je najmä pre svoju univerzálnosť – pomáha regulovať tvorbu kožného mazu, zlepšuje hydratáciu, zmierňuje začervenanie a podporuje ochrannú kožnú bariéru. Prečítajte si, čo je niacínamid, aké má účinky a s akými látkami ho môžete bezpečne kombinovať. V tomto článku nájdete:Rýchly prehľad: Čo by ste mali vedieť o niacínamideČo je niacínamid?Aké má niacínamid účinky?Pre koho je niacínamid vhodný?Niacínamid sérum alebo krém?Ako používať niacínamid?Do ktorého kroku rutiny zaradiť niacínamid?S akými látkami možno niacínamid kombinovať?Akú koncentráciu niacínamidu zvoliť?Najčastejšie chyby pri používaní niacínamidu Rýchly prehľad: Čo by ste mali vedieť o niacínamide Niacínamid je forma vitamínu B3. Pomáha posilňovať kožnú bariéru. Reguluje tvorbu kožného mazu. Zlepšuje hydratáciu pokožky. Pomáha redukovať pigmentové škvrny a začervenanie. Možno ho kombinovať s retinolom, vitamínom C aj kyselinou hyalurónovou. Je vhodný pre väčšinu typov pleti. Čo je niacínamid? Niacínamid (známy aj ako nikotínamid) je vo vode rozpustná forma vitamínu B3 s nízkou molekulovou hmotnosťou, ktorá zohráva dôležitú úlohu v metabolizme buniek. V posledných rokoch sa stal jednou z najvyhľadávanejších aktívnych látok v kozmetike a je bežnou súčasťou pleťových sér, krémov či ďalších prípravkov starostlivosti o pokožku. V organizme sa podieľa na tvorbe NAD+ (nikotínamidadeníndinukleotidu) – koenzýmu nevyhnutného pre tvorbu energie, oxidačno-redukčné procesy a správne fungovanie kožných buniek. Okrem toho ovplyvňuje mechanizmy opravy poškodenej DNA a pomáha bunkám lepšie zvládať rôzne formy stresu, napríklad poškodenie spôsobené UV žiarením alebo oxidačným stresom. Vďaka desaťročiam bezpečného používania v kozmetických prípravkoch sa niacínamid dnes považuje za jednu z najlepšie preskúmaných kozmetických zložiek. Spĺňa mnohé kritériá, ktoré dermatológ Albert Kligman označil za ideálne vlastnosti účinnej anti-age ingrediencie – je účinný, stabilný, dobre tolerovaný a vhodný aj na dlhodobé používanie. Z dermatologického hľadiska sa niacínamid využíva ako podporná látka pri starostlivosti o akné, melazmu (pigmentové škvrny) či psoriázu. V kozmetike je oceňovaný najmä pre svoje anti-age účinky, schopnosť zmierňovať oxidačný stres, redukovať zápal, zlepšovať hydratáciu pokožky a pomáhať zjednotiť jej farebný tón.1,2 Aké má niacínamid účinky? Niacínamid pôsobí na pokožku viacerými spôsobmi. Medzi jeho najvýznamnejšie účinky patria: Posilňuje kožnú bariéruNiacínamid patrí medzi najlepšie preskúmané kozmetické zložky podporujúce funkciu kožnej bariéry. Vďaka tomu pomáha pokožke lepšie udržiavať vlhkosť a chráni ju pred vonkajšími vplyvmi. Pomáha hydratovať pleťSilnejšia kožná bariéra znamená lepšiu schopnosť pokožky udržiavať vlhkosť. Pleť je tak pružnejšia a menej náchylná na vysušovanie. Klinické aj reálne používateľské štúdie ukazujú, že pravidelné používanie kozmetiky s obsahom niacínamidu môže už po niekoľkých týždňoch zlepšiť hydratáciu pokožky a celkový vzhľad pleti.3 Reguluje tvorbu kožného mazuNiacínamid môže pomôcť znížiť nadmernú produkciu kožného mazu, vďaka čomu je obľúbenou zložkou kozmetiky určenej pre mastnú a problematickú pleť. Zmierňuje začervenanieVďaka svojim protizápalovým vlastnostiam pomáha upokojiť podráždenú pokožku a zmierniť začervenanie. Pomáha zjednotiť tón pletiPravidelné používanie niacínamidu môže prispieť k postupnému zosvetleniu pigmentových škvŕn po akné aj slnečnom žiarení a podporiť rovnomernejší tón pleti. Prispieva k redukcii jemných vrásokNiektoré štúdie naznačujú, že niacínamid môže zlepšiť pružnosť pokožky a zmierniť výskyt jemných liniek a vrások.1,4 Pre koho je niacínamid vhodný? Niacínamid patrí medzi univerzálne kozmetické zložky a je vhodný pre väčšinu typov pleti. Najčastejšie sa odporúča pri: mastnej a zmiešanej pleti, aknóznej pleti, rozšírených póroch, pigmentových škvrnách, citlivej pleti, začervenaní, prvých známkach starnutia. Niacínamid sérum alebo krém? Obe formy majú svoje výhody. Výber závisí najmä od potrieb vašej pleti, problému, ktorý ju trápi alebo efektu, ktorý chcete dosiahnuť. Krém s niacínamidom Krémy majú zvyčajne nižšiu koncentráciu niacínamidu a sú vhodné na každodennú starostlivosť. Poskytujú pokožke hydratáciu. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Mixa NIACINAMIDE BRIGHT korekčný krém proti tmavým škvrnám SPF50, 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/mixa-niacinamide-bright-korekcny-krem-proti-tmavym-skvrnam-spf50-50ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n P omáha z ab ra ňova ť vzniku tmavých škvŕn a i ch r eduk c i i , zár ov e ň p osk ytuje intenzívnu hydratáciu a n a p omáh a udržani u o p timál n e j vlhkosti pokožky. \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/Mixa-NIACINAMIDE-BRIGHT-korekcny-krem-proti-tmavym-skvrnam-SPF50-50ml.jpg\"} Mixa NIACINAMIDE BRIGHT korekčný krém proti tmavým škvrnám SPF50, 50ml Pomáha zabraňovať vzniku tmavých škvŕn a ich redukcii, zároveň poskytuje intenzívnu hydratáciu a napomáha udržaniu optimálnej vlhkosti pokožky. OBĽÚBENÉ 13,59 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Mixa NIACINAMIDE BRIGHT hydratačný krém proti tmavým škvrnám 400ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/mixa-niacinamide-bright-hydratacny-krem-proti-tmavym-skvrnam-400ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n Zabez p eč uje hydratáciu po dobu až 48 hodín, efek t ív ne zjednocuje a rozjasňuje pleť a zároveň pokožku upokojuje a vyživuje . \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/Mixa-NIACINAMIDE-BRIGHT-hydratacny-krem-proti-tmavym-skvrnam-400ml.jpg\"} Mixa NIACINAMIDE BRIGHT hydratačný krém proti tmavým škvrnám 400ml Zabezpečuje hydratáciu po dobu až 48 hodín, efektívne zjednocuje a rozjasňuje pleť a zároveň pokožku upokojuje a vyživuje. OBĽÚBENÉ 11,18 € Do košíka Sérum s niacínamidom Séra obsahujú vyššiu koncentráciu účinnej látky – dostupné sú séra s koncentráciou od 5 do 20%. Sérum má ľahšiu textúru a nanáša sa pod krém. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"DERMACOL Niacinamid sérum 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/dermacol-niacinamid-serum-30ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n R eguluje pr o d u kciu mazu, zn i ž uje veľko sť pó r ov, upokojuje akné a začervenanie, zosvetľuje pigmentové škvrny a zjednocuje far bu pleti . \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/DERMACOL-Niacinamid-serum-30ml.jpg\"} DERMACOL Niacinamid sérum 30ml Reguluje produkciu mazu, znižuje veľkosť pórov, upokojuje akné a začervenanie, zosvetľuje pigmentové škvrny a zjednocuje farbu pleti. OBĽÚBENÉ 12,16 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Anua NIACINAMIDE 10% rozjasňujúce sérum 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/anua-niacinamide-10-rozjasnujuce-serum-30ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n P omáha z mi e rni ť pigmentové škvrny, zjedno tiť tón pleti, upokoj iť podrážden ú pokožku a zároveň podporuje hydratáciu bez zanechania mastného efek tu. \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/10/Anua-NIACINAMIDE-10-rozjasnujuce-serum-30ml.jpg\"} Anua NIACINAMIDE 10% rozjasňujúce sérum 30ml Pomáha zmierniť pigmentové škvrny, zjednotiť tón pleti, upokojiť podráždenú pokožku a zároveň podporuje hydratáciu bez zanechania mastného efektu. OBĽÚBENÉ 24,79 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Beauty of Joseon Glow Deep rozjasňujúce sérum 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/beauty-of-joseon-glow-deep-rozjasnujuce-serum-30ml/\",\"description\":\"Sérum zaisťuje pleti okamžitú hydratáciu, rozjasnenie a viditeľné vyrovnanie tónu bez pigmentových škvŕn.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/06/Beauty-of-Joseon-Glow-Deep-rozjasnujuce-serum-30ml.jpg\"} Beauty of Joseon Glow Deep rozjasňujúce sérum 30ml Sérum zaisťuje pleti okamžitú hydratáciu, rozjasnenie a viditeľné vyrovnanie tónu bez pigmentových škvŕn. OBĽÚBENÉ 15,89 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"L'Oréal Paris Bright Reveal sérum proti tmavým škvrnám s niacínamidom 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/loreal-paris-bright-reveal-serum-proti-tmavym-skvrnam-s-niacinamidom-30ml/\",\"description\":\"Sérum pôsobí proti hyperpigmentácii, tmavým škvrnám i nerovnomernému tónu, ktoré oberajú pleť o mladistvý vzhľad.\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/LOreal-Paris-Bright-Reveal-serum-proti-tmavym-skvrnam-s-niacinamidom-30ml.jpg\"} L'Oréal Paris Bright Reveal sérum proti tmavým škvrnám s niacínamidom 30ml Sérum pôsobí proti hyperpigmentácii, tmavým škvrnám i nerovnomernému tónu, ktoré oberajú pleť o mladistvý vzhľad. OBĽÚBENÉ 23,66 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"ABC Blemish niacínamidové sérum na škvrny 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/abc-blemish-niacinamidove-serum-na-skvrny-30ml/\",\"description\":\"Sérum na výživu a starostlivosť o nečistú pokožku. Minimalizuje pupienky, čierne bodky a vyrážky.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/01/ABC-Blemish-niacinamidove-serum-na-skvrny-30ml.jpg\"} ABC Blemish niacínamidové sérum na škvrny 30ml Sérum na výživu a starostlivosť o nečistú pokožku. Minimalizuje pupienky, čierne bodky a vyrážky. OBĽÚBENÉ 13,74 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Beauty of Joseon sérum s propolisom a niacinamidom 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/beauty-of-joseon-serum-s-propolisom-a-niacinamidom-30ml/\",\"description\":\"Regeneračné a rozjasňujúce sérum redukuje pigmentové škvrny, nedokonalosti a rozjasňuje pleť.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/01/Beauty-of-Joseon-serum-s-propolisom-a-niacinamidom-30ml.jpg\"} Beauty of Joseon sérum s propolisom a niacinamidom 30ml Regeneračné a rozjasňujúce sérum redukuje pigmentové škvrny, nedokonalosti a rozjasňuje pleť. OBĽÚBENÉ 16,67 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Kvitok pleťové sérum Niacínamid 10ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/kvitok-pletove-serum-niacinamid-10ml/\",\"description\":\"Pleťové sérum s niacínamidom najmä pre pleť trpiacu rosaceou , s častým výskytom akné , rozšírenými pórmi či starnúcu pleť. \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/12/Kvitok-pletove-serum-Niacinamid-10ml.jpg\"} Kvitok pleťové sérum Niacínamid 10ml Pleťové sérum s niacínamidom najmä pre pleť trpiacu rosaceou, s častým výskytom akné, rozšírenými pórmi či starnúcu pleť. OBĽÚBENÉ 8,96 € Do košíka Ak chcete riešiť akné, pigmentácie alebo rozšírené póry, siahnite skôr po sére. Na bežnú starostlivosť môže postačovať krém s obsahom niacínamidu. Ako používať niacínamid? Niacínamid možno používať ráno aj večer. Najčastejšie sa aplikuje po vyčistení pleti a pred hydratačným krémom. Počas dňa je vhodné rutinu doplniť aj opaľovacím krémom s SPF. Pri citlivej pleti odporúčame začať s nižšou koncentráciou a používať prípravok postupne. Pred prvým použitím si urobte takzvaný „patch test“ – naneste si sérum alebo prípravok s niacínamidom na maličký kúsok pokožky, napríklad na vnútornú stranu zápästia, a sledujte, či sa neobjaví alergická reakcia. Do ktorého kroku rutiny zaradiť niacínamid? Niacínamid možno zaradiť do rannej aj večernej rutiny. Ak používate viacero kozmetických prípravkov, odporúča sa aplikovať ich v tomto poradí: Vyčistenie pleti Tonikum (ak ho používate) Sérum, napríklad s niacínamidom Hydratačný krém Opaľovací krém s SPF (pri rannej rutine) Vo všeobecnosti platí, že produkty vrstvite od najľahšej textúry po najhutnejšiu, aby sa jednotlivé aktívne látky mohli správne vstrebávať. S akými látkami možno niacínamid kombinovať? Niacínamid a retinol Ide o jednu z najčastejšie odporúčaných kombinácií. Retinol podporuje obnovu pokožky, patrí k obľúbeným anti-age zložkám a používa sa aj pri hyperpigmentácii pokožky. Avšak pleť naň môže reagovať, v dôsledku čoho môže pokožku dráždiť, čo sa prejavuje pnutím, začervenaním či pálením. A práve pre to je dobrá kombinácia retinolu a niacínamidu – niacínamid pomáha posilňovať kožnú bariéru a hydratuje pokožku, takže zmieňuje podráždenie, ktoré sa pri používaní retinolu niekedy objavuje. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"DERMACOL BIO Retinol sérum na pigmentové škvrny 12ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/dermacol-bio-retinol-serum-na-pigmentove-skvrny-12ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n Zni ž uje viditeľn o sť e x i s t ujú cich pigm e n t ových šk vŕn, z á r ove ň z abr aň u je t v o rbe no vý c h. Vyrovnáva tón pleti, p osk ytuje hydratáciu a podpo r uj e r e g e ne r áci u pokožk y. \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/DERMACOL-BIO-Retinol-serum-na-pigmentove-skvrny-12ml.jpg\"} DERMACOL BIO Retinol sérum na pigmentové škvrny 12ml Znižuje viditeľnosť existujúcich pigmentových škvŕn, zároveň zabraňuje tvorbe nových. Vyrovnáva tón pleti, poskytuje hydratáciu a podporuje regeneráciu pokožky. OBĽÚBENÉ 8,17 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"CeraVe retinolové sérum 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/cerave-retinolove-serum-30ml/\",\"description\":\"Retinolové sérum pre obnovu pleti. Znižuje viditeľnosť pórov a známok po akné, pomáha obnovovať kožnú bariéru a zjemňuje pleť.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/09/CeraVe-retinolove-serum-30ml_0.jpg\"} CeraVe retinolové sérum 30ml Retinolové sérum pre obnovu pleti. Znižuje viditeľnosť pórov a známok po akné, pomáha obnovovať kožnú bariéru a zjemňuje pleť. OBĽÚBENÉ 20,73 € Do košíka Niacínamid a vitamín C Dlhé roky sa tradovalo, že tieto dve látky sa nesmú kombinovať. Dnes už vieme, že ide o mýtus založený na laboratórnych podmienkach, ktoré nezodpovedajú bežnému používaniu kozmetiky. Pri správne formulovaných produktoch možno niacínamid a vitamín C bezpečne používať aj v jednej rutine. Môžete si zaobstarať jeden prípravok obsahujúci obe zložky, alebo siahnuť po dvoch rôznych. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"L´Oréal Paris Revitalift Vitamín C rozjasňujúci krém 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/loreal-paris-revitalift-vitamin-c-rozjasnujuci-krem-50ml/\",\"description\":\"Sérum na okamžité rozjasnenie pleti a zníženie viditeľnosti pórov a jemných vrások.\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/L´Oreal-Paris-Revitalift-Vitamin-C-rozjasnujuci-krem-50ml.jpg\"} L´Oréal Paris Revitalift Vitamín C rozjasňujúci krém 50ml Sérum na okamžité rozjasnenie pleti a zníženie viditeľnosti pórov a jemných vrások. OBĽÚBENÉ 20,11 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Kvitok pleťové sérum Vitamín C 10ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/kvitok-pletove-serum-vitamin-c-10ml/\",\"description\":\"Sérum obsahuje kombináciu 2 druhov vitamínu C. Vhodné pre všetky typy pleti, obzvlášť pre zrelú pleť so sklonom k hyperpigmentáciám .\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/12/Kvitok-pletove-serum-Vitamin-C-10ml.jpg\"} -0% Kvitok pleťové sérum Vitamín C 10ml Sérum obsahuje kombináciu 2 druhov vitamínu C. Vhodné pre všetky typy pleti, obzvlášť pre zrelú pleť so sklonom k hyperpigmentáciám. ZĽAVA -0% 10,77 € 10,78 € Do košíka Niacínamid a kyselina hyalurónová Táto kombinácia patrí medzi najobľúbenejšie. Kyselina hyalurónová pomáha viazať vodu v pokožke, zatiaľ čo niacínamid podporuje funkciu kožnej bariéry a pomáha hydratáciu udržať. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Kvitok pleťové sérum Kyselina Hyalurónová 10ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/kvitok-pletove-serum-kyselina-hyaluronova-10ml/\",\"description\":\"Pleťové sérum obsahuje kombináciu 2 typov kyseliny hyalurónovej vo vysokej 2% koncentrácii .\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/12/Kvitok-pletove-serum-Kyselina-Hyaluronova-10ml.jpg\"} Kvitok pleťové sérum Kyselina Hyalurónová 10ml Pleťové sérum obsahuje kombináciu 2 typov kyseliny hyalurónovej vo vysokej 2% koncentrácii. OBĽÚBENÉ 12,59 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"N-Medical Hyaluron 100% 100ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/n-medical-hyaluron-100-100ml/\",\"description\":\"Kyselina hyalurónová vo výživovom doplnku pre dospelých pôvodom zo Švajčiarska prispieva k hydratácii pokožky, tkanív a celého organizmu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/N-medical-Hyaluron-100-100ml.jpg\"} -5% N-Medical Hyaluron 100% 100ml Kyselina hyalurónová vo výživovom doplnku pre dospelých pôvodom zo Švajčiarska prispieva k hydratácii pokožky, tkanív a celého organizmu. ZĽAVA -5% 63,46 € 66,80 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"CeraVe Hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/cerave-hydratacne-serum-s-kyselinou-hyaluronovou-30ml/\",\"description\":\"Hydratačné sérum dopĺňa hydratáciu a uzamyká vlhkosť, pričom pomáha obnoviť a posilniť ochrannú bariéru pokožky.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/06/CeraVe_Hydratacne_serum_s_kyselinou_hyaluronovou_30ml.jpg\"} CeraVe Hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou 30ml Hydratačné sérum dopĺňa hydratáciu a uzamyká vlhkosť, pričom pomáha obnoviť a posilniť ochrannú bariéru pokožky. OBĽÚBENÉ 19,68 € Do košíka Niacínamid a AHA/BHA kyseliny Aj tieto látky možno kombinovať, najmä ak vás trápi akné alebo pigmentácie. Pri citlivej pleti však môže byť vhodnejšie používať ich v rôznych častiach dňa, prípadne v odlišných dňoch. AHA/BHA kyseliny sú exfolianty, takže pomáhajú pokožke zbavovať sa odumretých kožných buniek. Niacínamid zas hydratuje a podporuje kožnú bariéru. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Garnier Pure Active AHA + BHA ľahký denný zmatňujúci krém 3v1 s aktívnym uhlím 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/garnier-pure-active-aha-bha-lahky-denny-zmatnujuci-krem-3v1-s-aktivnym-uhlim-50ml/\",\"description\":\"Ľahký denný zmatňujúci gélový krém, poskytuje pokožke celodennú kontrolu mastnoty a až 48-hodinovú hydratáciu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/Garnier-Pure-Active-AHA-BHA-lahky-denny-zmatnujuci-krem-3v1-s-aktivnym-uhlim-50ml.webp\"} -5% Garnier Pure Active AHA + BHA ľahký denný zmatňujúci krém 3v1 s aktívnym uhlím 50ml Ľahký denný zmatňujúci gélový krém, poskytuje pokožke celodennú kontrolu mastnoty a až 48-hodinovú hydratáciu. ZĽAVA -5% 9,07 € 9,55 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"COSRX AHA/BHA čistiace pleťové tonikum 150ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/cosrx-aha-bha-cistiace-pletove-tonikum-150ml/\",\"description\":\"Odstraňuje odumreté kožné bunky, čistiť póry a zlepšuje textúru pleti. Reguluje tvorbu kožného mazu, upokojuje podráždenie a zjednocuje tón pleti.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/01/COSRX-cistiace-pletove-tonikum-150ml.jpg\"} COSRX AHA/BHA čistiace pleťové tonikum 150ml Odstraňuje odumreté kožné bunky, čistiť póry a zlepšuje textúru pleti. Reguluje tvorbu kožného mazu, upokojuje podráždenie a zjednocuje tón pleti. OBĽÚBENÉ 13,49 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"COSRX AHA 7 exfoliačné pleťové tonikum 100ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/cosrx-aha-7-exfoliacne-pletove-tonikum-100ml/\",\"description\":\"Exfoliačné tonikum na efektívne odstránenie bielych bodiek a odumretých kožných buniek.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/01/COSRX-AHA-7-exfoliacne-pletove-tonikum-100ml.jpg\"} COSRX AHA 7 exfoliačné pleťové tonikum 100ml Exfoliačné tonikum na efektívne odstránenie bielych bodiek a odumretých kožných buniek. OBĽÚBENÉ 15,89 € Do košíka Upozornenie: Pri veľmi citlivej pokožke je vhodné zavádzať nové aktívne látky postupne a nekombinovať ich všetky naraz. Akú koncentráciu niacínamidu zvoliť? Na trhu nájdete produkty s rôznou koncentráciou niacínamidu. 2 až 5 % – vhodné na každodennú starostlivosť a citlivú pleť, 5 až 10 % – najčastejšie používané koncentrácie, nad 10 % – môžu byť vhodné pri konkrétnych problémoch, no u citlivej pleti je vyššie riziko podráždenia. Upozornenie Vyššia koncentrácia neznamená automaticky lepší účinok. Väčšina dermatológov považuje koncentráciu okolo 5 % za úplne postačujúcu na každodenné používanie. Ak natrafíte na sérum s koncentráciou niacínamidu 20 %, prípadne viac a ešte ste túto zložku nepoužívali, siahnite po prípravku s nižšou koncentráciou. Najčastejšie chyby pri používaní niacínamidu Výber príliš vysokej koncentrácie hneď na začiatku. Kombinovanie príliš veľkého množstva aktívnych látok naraz. Očakávanie výsledkov po niekoľkých dňoch. Vynechávanie SPF pri problémoch s pigmentovými škvrnami. Nepravidelné používanie. Má niacínamid vedľajšie účinky? Niacínamid patrí medzi veľmi dobre tolerované kozmetické zložky. Vo vyšších koncentráciách alebo pri citlivej pokožke sa však môže objaviť mierne začervenanie, pálenie, svrbenie, pocit napätia. Ak sa objaví výrazné podráždenie, odporúča sa používanie prerušiť a poradiť sa s dermatológom. Produkty s niacínamidom Niacínamid nájdete v mnohých kozmetických prípravkoch. Najčastejšie ide o: pleťové séra, hydratačné krémy, čistiace gély, toniká, očné krémy, pleťové masky, telové mlieka a opaľováky, produkty na problematickú pleť. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"BIODANCE Radiant Vita Niacinamide Real Deep Sada Masiek 4x34g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/biodance-radiant-vita-niacinamide-real-deep-sada-masiek-4x34g/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n Rozjasňujúca maska na pleť účinne z mi e r ň u je v ýs kyt pigmentov ý ch škv ŕ n, zjednocuje tón p okožky a p o skyt uje j e j svieži a žiarivý vzhľad. \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/05/biodance-zlta-sada.png\"} BIODANCE Radiant Vita Niacinamide Real Deep Sada Masiek 4x34g Rozjasňujúca maska na pleť účinne zmierňuje výskyt pigmentových škvŕn, zjednocuje tón pokožky a poskytuje jej svieži a žiarivý vzhľad. OBĽÚBENÉ 23,47 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"L'Oréal Paris MEN EXPERT Derma Control čistiaci gél s niacínamidom 260ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/loreal-paris-men-expert-derma-control-cistiaci-gel-s-niacinamidom-260ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n D ôkladne pre čis ťuje póry, odstraňuje nad bytočný maz a účinne pomáha z mi e rni ť nedokonalosti , pritom je vhodný aj pr e citliv ú ple ť . \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/LOreal-Paris-MEN-EXPERT-Derma-Control-cistiaci-gel-s-niacinamidom-260ml.jpg\"} L'Oréal Paris MEN EXPERT Derma Control čistiaci gél s niacínamidom 260ml Dôkladne prečisťuje póry, odstraňuje nadbytočný maz a účinne pomáha zmierniť nedokonalosti, pritom je vhodný aj pre citlivú pleť. OBĽÚBENÉ 10,04 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Mixa NIACINAMIDE BRIGHT telové mlieko s bambuckým maslom 250ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/mixa-niacinamide-bright-telove-mlieko-s-bambuckym-maslom-250ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n I ntenzívne vyživuje a hydratuje suchú a un a venú pokožku, pričom podporuje jej prirodzený jas a vy t vára rovnomernejší vzhľad. \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/MIXA-Niacinamide-Bright-250-ml.jpg\"} Mixa NIACINAMIDE BRIGHT telové mlieko s bambuckým maslom 250ml Intenzívne vyživuje a hydratuje suchú a unavenú pokožku, pričom podporuje jej prirodzený jas a vytvára rovnomernejší vzhľad. OBĽÚBENÉ 7,15 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Garnier AMBRE SOLAIRE Super UV Niacinamide SPF 50+, fluid proti nedokonalostiam 40ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/garnier-ambre-solaire-super-uv-niacinamide-spf-50-fluid-proti-nedokonalostiam-40ml/\",\"description\":\" \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n P oskytuje vys oko úči n nú ochranu SPF 50+. P risp iev a k zmatn en i u pleti, redukcii nedokonalostí a z mi e r neni u p igm e n t o vých š k v ŕ n. \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/Garnier-AMBRE-SOLAIRE-Super-UV-Niacinamide-SPF-50-40ml.jpg\"} Garnier AMBRE SOLAIRE Super UV Niacinamide SPF 50+, fluid proti nedokonalostiam 40ml Poskytuje vysokoúčinnú ochranu SPF 50+. Prispieva k zmatneniu pleti, redukcii nedokonalostí a zmierneniu pigmentových škvŕn. OBĽÚBENÉ 13,41 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Garnier Pure Active BHA + Niacínamid UV fluid proti nedokonalostiam SPF 50+, 40ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/garnier-pure-active-bha-niacinamid-uv-fluid-proti-nedokonalostiam-spf-50-40ml/\",\"description\":\"Chráni pred UVB, UVA a dlhovlnnému UVA žiareniu. Pomáha redukovať nedokonalosti, ako sú pupienky, stopy po akné a póry.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/02/Garnier-Pure-Active-BHA-Niacinamid-UV-fluid-proti-nedokonalostiam-SPF-50-40ml.webp\"} -5% Garnier Pure Active BHA + Niacínamid UV fluid proti nedokonalostiam SPF 50+, 40ml Chráni pred UVB, UVA a dlhovlnnému UVA žiareniu. Pomáha redukovať nedokonalosti, ako sú pupienky, stopy po akné a póry. ZĽAVA -5% 13,66 € 14,38 € Do košíka Niacínamid nemusí byť vždy uvedený v názve produktu. Nájdete ho v zozname zložiek (INCI) pod názvom Niacinamide. Čím vyššie sa nachádza v zozname ingrediencií, tým väčší podiel zvyčajne v produkte tvorí. Často kladené otázky (FAQ) Čo je niacínamid?Niacínamid je biologicky aktívna forma vitamínu B3, ktorá sa používa v kozmetike na podporu zdravej pokožky. Na čo je niacínamid dobrý?Pomáha regulovať tvorbu mazu, podporuje hydratáciu, posilňuje kožnú bariéru, zmierňuje začervenanie a prispieva k zjednoteniu tónu pleti. Môžem používať niacínamid každý deň?Áno. Väčšina ľudí môže niacínamid používať denne, ráno aj večer. Môžem kombinovať niacínamid s retinolom?Áno. Tieto látky sa navzájom dopĺňajú a patria medzi najčastejšie odporúčané kombinácie. Môžem kombinovať niacínamid s vitamínom C?Áno. Moderné kozmetické prípravky umožňujú ich bezpečné používanie v jednej skincare rutine. Pomáha niacínamid na akné?Môže pomôcť regulovať tvorbu kožného mazu, zmierniť zápal a podporiť hojenie pokožky, preto je častou súčasťou kozmetiky pre problematickú pleť. Objavte kozmetiku pre problematickú pleť Niacínamid patrí medzi najobľúbenejšie zložky kozmetiky určené na mastnú a problematickú pleť. Pozrite si séra, krémy a ďalšie prípravky, ktoré pomáhajú regulovať tvorbu kožného mazu a podporujú zdravý vzhľad pokožky. Prejsť do kategórie Zdroje použité v článku: 1. MARQUES, C. et al. “Mechanistic Insights into the Multiple Functions of Niacinamide: Therapeutic Implications and Cosmeceutical Applications in Functional Skincare Products.” Antioxidants (Basel, Switzerland) vol. 13,4 425. 30 Mar. 2024, [online] [cit. 10-7-2027] Dostupné: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11047333/2. Oficiálne stránky výrobcu CeraVe. Niacínamid. 2025. [online] [cit. 10-7-2027] Dostupné: https://www.cerave.sk/cerave-aktivne-latky/niacinamid3. ZAŁĘCKI, P. & J. Jezusek & D. NOWICKA. Topical Niacinamide in Daily Skincare: A 3-Week Real-World Cosmetic Study. Applied Sciences. 2025; 15(17):9729. [online] [cit. 10-7-2027] Dostupné: https://www.mdpi.com/2076-3417/15/17/97294. CHERNEY, K. Everything to Know About Niacinamide. 2025. [online] [cit. 10-7-2027] Dostupné: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/niacinamide Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia14.07.2026UpravilPharmDr. Eva Gajdošová14.07.2026Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová",
    "image": "https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/#primaryimage"
  },
  "meta": {
    "generator": "ContentGen",
    "extracted_at": "2026-07-14T12:03:31.133Z",
    "source_url": "https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/"
  },
  "article": {
    "author": "lucia",
    "published_time": "2026-07-14T12:03:08+00:00",
    "modified_time": "2026-07-14T12:03:18+00:00"
  }
}