website:
  metadata:
    name: "Kofeín a deti: Prečo by deti nemali piť nápoje s kofeínom"
    core_info: "Článok o vplyve kofeínu na detský organizmus a dôvodoch, prečo by deti nemali konzumovať nápoje s kofeínom"
  header:
    primary_elements:
      - logo
      - search
      - navigation_menu
    navigation:
      - "Domov"
      - "Články"
      - "Kategórie"
      - "O nás"
      - "Kontakt"
    actions:
      - "Prihlásiť sa"
      - "Registrovať sa"
  content:
    - section:
        title: "Úvod do problematiky kofeínu u detí"
        description: "Vysvetlenie základných problémov spojených s konzumáciou kofeínu u detí"
        elements:
          - "Definícia kofeínu a jeho účinkov"
          - "Štatistiky konzumácie u detí"
          - "Bežné nápoje obsahujúce kofeín"
        actions: []
    - section:
        title: "Negatívne účinky kofeínu na detský organizmus"
        description: "Podrobný prehľad zdravotných rizík spojených s konzumáciou kofeínu u detí"
        elements:
          - "Poruchy spánku a nespavosť"
          - "Nervozita a úzkosť"
          - "Bolesti hlavy"
          - "Problémy so sústredením"
          - "Zvýšený krvný tlak"
          - "Problémy s trávením"
          - "Riziko závislosti"
        actions: []
    - section:
        title: "Vekové odporúčania a bezpečné množstvá"
        description: "Odborné odporúčania pre konzumáciu kofeínu podľa veku dieťaťa"
        elements:
          - "Odporúčania pre deti do 12 rokov"
          - "Odporúčania pre teenagerov"
          - "Bezpečné denné množstvá"
          - "Varovania pre špeciálne prípady"
        actions: []
    - section:
        title: "Alternatívy kofeínových nápojov pre deti"
        description: "Zdravé náhrady nápojov s kofeínom vhodné pre deti"
        elements:
          - "Voda a ovocné vody"
          - "Bylinné čaje"
          - "Ovocné šťavy bez prídavkov"
          - "Mlieko a mliečne nápoje"
        actions:
          - "Recepty na zdravé nápoje"
          - "Návody na prípravu"
    - section:
        title: "Rady pre rodičov"
        description: "Praktické tipy ako obmedziť príjem kofeínu u detí"
        elements:
          - "Vzdelávanie detí o kofeíne"
          - "Stanovenie pravidiel"
          - "Príklad rodičov"
          - "Monitorovanie stravovacích návykov"
        actions:
          - "Stiahnuť brožúru"
          - "Kontaktovať odborníka"
  footer:
    links:
      - "O nás"
      - "Kontakt"
      - "Podmienky používania"
      - "Ochrana súkromia"
      - "Cookies"
    info:
      - "© 2024 eTabletka.sk"
      - "Všetky práva vyhradené"
      - "Zdravotné informácie a poradenstvo"
    social:
      - "Facebook: https://facebook.com/etabletka"
      - "Instagram: https://instagram.com/etabletka"
      - "Twitter: https://twitter.com/etabletka"