Title: Kofeín a deti: Prečo by deti nemali piť nápoje s kofeínom? | etabletka
URL Source:
Published Time: Tue, 21 Jul 2026 21:54:08 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Kofeín a deti: Prečo by deti nemali piť nápoje s kofeínom?
[Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva)
**Správna výživa detí** je momentálne veľmi diskutovanou témou: Jedia deti dostatočne zdravo? Hýbu sa dostatočne? Čo je schopné dieťa stráviť, koľko tuku alebo cukru treba deťom dopriať? No a ako to celé detské stravovanie zvládajú rodičia? Jedna skupina rodičov dopraje svojim deťom všetko, iní sú striktnejší, a prísne kontrolujú, čo ich deti zjedia alebo vypijú. Kde nájsť **zdravú strednú cestu**? Supermarkety a reštaurácie sú plné lákavých vecí, a my sa paradoxne strácame v tom, čo je vlastne vhodné. V prvom rade si treba uvedomiť, že **dieťa nie je malý dospelý.**
V tomto článku nájdete:
* Správny pitný režim je pre dieťa veľmi dôležitý
* Čo všetko viete o kofeíne?
* Účinky kofeínu na organizmus sú:
* Aké množstvo kofeínu je pre deti bezpečné?
* Problém nemusí byť len káva, no aj energetické nápoje
* Energetický nápoj patrí do rúk výlučne dospelým
## Správny pitný režim je pre dieťa veľmi dôležitý
Dôležitou kapitolou detského stravovania je **pitný režim**. Pitný režim detí býva často podceňovaný, nehovoriac o tom aké tekutiny pijú naše deti. Najvhodnejšie je **pitie čistej vody**, prípadne ochutenej citrónom. Platí, že práve voda je ľahko dostupná a je najzdravším spôsobom, akým dopĺňať tekutiny.
Detský organizmus potrebuje množstvo vody závislé od hmotnosti. U novorodencov sa to pohybuje od 60 do 100 ml na kilogram hmotnosti, u batoliat 120 ml na kilogram hmotnosti a pre dieťa v predškolskom veku 100 ml vody na kilogram hmotnosti. Školáci by mali dodržiavať pitný režim okolo 70 ml vody na kilogram hmotnosti1.
Pre deti rôzneho veku je **vhodné pitie bylinkových čajov**, ktoré sú nie len zdraviu prospešné, ale aj výborne uhasia smäd. Ideálne sú sypané alebo porciované čaje, bez cukru a akýchkoľvek umelých prísad. Z [čajov pre deti](https://etabletka.sk/kategoria/matka-a-dieta-online/pre-deti-online/caje-pre-deti-online/) sú osožné napríklad harmančekový, feniklový, medovkový, lipový, šípkový a skorocelový čaj, alebo čaje z ostružín, jabĺk a materinej dúšky. Treba samozrejme myslieť na **vhodné zloženie byliniek pre daný vek dieťaťa**. Čo vôbec **nepatrí do detského pitného režimu sú nápoje sladené, bublinkové a hlavne s obsahom chinínu alebo kofeínu.**
## Čo všetko viete o kofeíne?
**Kofeín je celosvetovo najviac konzumovaný psychostimulant**, ktorý ovplyvňuje náš centrálny nervový systém a **zvyšuje energetický metabolizmus**, vďaka čomu **nepociťujeme únavu.** Kofeín sa prirodzene vyskytuje v niektorých rastlinných potravinách a nápojoch, no pridáva sa aj do mnohých iných produktov. Najväčší obsah kofeínu je v energetických nápojoch, káve, kolových nápojoch a v zelenom či čiernom čaji.
Je predovšetkým úlohou rodičov sledovať písomné informácie, ktoré sú na produkte uvedené, a vysvetliť deťom, ako pitie kofeínových nápojov vplýva na ich organizmus. Deti a dospelí môžu po užití kofeínu na sebe spozorovať niekoľko účinkov, pričom vždy dochádza **k zvýšeniu krvného tlaku a zrýchleniu tepovej frekvencie2**. Keď si čo by len predstavíme malé detské srdce, tak nám musí byť jasné, že takáto stimulácia nie je pre taký mladý organizmus vhodná.
### Účinky kofeínu na organizmus sú:
Zvýšenie krvného tlaku
Zrýchlenie tepovej frekvencie
Znížená únava a nespavosť
Zvýšená energia až hyperaktivita
Bolesť hlavy
Chvenie a úzkosť
Nevoľnosť a závraty
Strata chuti do jedla
Každoročné štatistiky prinášajú množstvo prípadov **stále mladších pacientov, ktorí trpia srdcovými ťažkosťami alebo migrénami po pravidelnej konzumácii kofeínu**. Dlhodobá stimulácia organizmu spôsobuje abstinenčné príznaky, problémy so spánkom aj sústredením.
### Aké množstvo kofeínu je pre deti bezpečné?
Koľko kofeínu je bezpečné pre deti, nie je striktne stanovené. Európsky orgán pre bezpečnosť potravín (EFSA) stanovil **bezpečnú hranicu kofeínu na 3mg kofeínu na kilogram hmotnosti dieťaťa na deň**, pričom bral do úvahy všetky dostupné zdroje kofeínu (káva, kolové nápoje, energetické nápoje, čokoláda, čaj)3. Nie je však dostatočné množstvo dôkazov na potvrdenie tejto hladiny, a preto sa stále o nej diskutuje. Každopádne sa pediatri najčastejšie držia názoru, že **deti a kofeín k sebe nepatria**. Detskí lekári z praxe neustále poukazujú na možné nežiaduce účinky kofeínu na detský organizmus.
Obsah kofeínu v nápojoch4:
| Nápoj | Obsah kofeínu v mg |
| Čierny čaj (200ml) | 50 |
| Zelený čaj (200ml) | 33 |
| Káva espresso (200ml) | 120 |
| RC Cola (300ml) | 7,5 |
| Coca-Cola (300ml) | 28,8 |
| Ľadový čaj (300ml) | 45 |
| Kofola (300ml) | 45 |
| Pepsi cola (300ml) | 38,4 |
| Dr. Pepper (300ml) | 39,6 |
| Energy drink (100ml) | 32-34 |
Mnohí rodičia si myslia, že najškodlivejšou súčasťou sladených nápojov je práve cukor, no dosť často prehliadajú obsah kofeínu. Nápoj prináša so sebou stratu chute na zdravšie jedlá, **riziko zubného kazu a obezity**. Či sa jedná o zahraničné značky alebo slovenského výrobcu, dôležitejšie než vnímať reklamu, je **sledovať zloženie**. A keď si začnete s deťmi pochutnávať v lete na osviežujúcom čapovanom nápoji, nezabúdajte, že obsahuje pomerne vysokú dávku kofeínu. Nedivte sa potom, že **dieťa má viac energie alebo vám nevie večer zaspať**.
#### Problém nemusí byť len káva, no aj energetické nápoje
Vážnym problémom súčasnosti je **pitie energetických nápojov mladistvých**. Za rok sa na Slovensku predá približne 23 miliónov litrov energetických nápojov, pričom veková hranica užívateľov sa každým rokom znižuje. Energetické nápoje boli primárne vyrábané ako **nárazový a príležitostný zdroj energie** pre vodičov nákladných áut, ľudí pracujúcich v továrňach a neskôr pre manažérov, ktorých práca si vyžadovala dlhodobú pozornosť. Masívna reklama a lákavé obaly však priniesli týmto nápojom obrovský vzostup5.
Cieľovou skupinou sa stali mladí ľudia, no nedostatočnou informovanosťou o zložení sa im nevyhnú ani mladšie deti. Prehľad o konzumácií energetických nápojov školopovinných detí zahŕňa Národná správa o zdraví a so zdravím súvisiacom správaní 11, 13 a 15-ročných školákov, a to na základe prieskumu, ktorý sa uskutočňuje na Slovensku každé štyri roky v rámci medzinárodného projektu „Health Behaviour in School-aged Children“ (HBSC). Posledný prieskum v roku 2017/2018 priniesol **nelichotivé výsledky o konzumácii energetických nápojov** tejto skupiny detí. Viac ako raz týždenne pilo energetické nápoje:
* 11 roční: 6 % dievčat a 13 % chlapcov,
* 13 roční: 11 % dievčat a 21 % chlapcov,
* 15 roční: 18 % dievčat a 31 % chlapcov6.
Je otázne, aké výsledky prinesie prieskum uskutočnený v roku 2021/2022 a či konzumácia kofeínových nápojov deťmi stúpne.
##### Energetický nápoj patrí do rúk výlučne dospelým
Energetický nápoj je produkt, ktorý je prezentovaný na doplnenie energie, avšak efekt je zameraný na **zvýšenie fyzického výkonu a zvýšenie pozornosti**. Obsah je u všetkých približne rovnaký. Okrem kofeínu obsahujú energetické nápoje bylinné látky, guaranu, taurín, prípadne vitamín B, ženšen, karnitín alebo ginko bilobu5. V niektorých európskych krajinách začali problém konzumácie energetických nápojov deťmi riešiť vekovým obmedzením ich predaja, podobne ako je to pri cigaretách a alkohole. Otázkou však je, aký vek je hraničný, a či by nemala byť regulácia výlučne v kompetencii rodičov.
Taký názor zatiaľ majú aj slovenskí zákonodarci, pretože aj napriek intenzívnej diskusii sa za posledné roky k rozhodnutiu nedospelo. Čiastočným riešením je zvýšenie cien na tieto produkty, čo však neprináša z dlhodobého hľadiska efekt, pretože posledné roky dokazujú, že mladí ľudia sú si ochotní za tieto produkty zaplatiť aj vyššiu sumu. **Deti by mali v prvom rade uprednostniť vodu pred akýmkoľvek sladeným či kofeínovým nápojom.** Je to predovšetkým v rukách rodičov a ich schopnosti vysvetliť deťom negatívne dopady konzumácie týchto komerčne úspešných nápojov na ich organizmus.
***Zdroje použité v článku:***
**1.** Kovács L., Pitný režim u detí, Pediatr. Prax, 2008; 2: 86-89, [www.solen.eu](http://www.solen.eu), [https://www.solen.sk/storage/file/article/b96622404f397b9f5a1bd93f04b8f6b0.pdf](https://www.solen.sk/storage/file/article/b96622404f397b9f5a1bd93f04b8f6b0.pdf)
**2.** [https://www.cuimc.columbia.edu/news/caffeine-and-kids](https://www.cuimc.columbia.edu/news/caffeine-and-kids)
**3.** [https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/4102#metadata](https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/4102#metadata)
**4.** Caffeine Content of UK and Europe Drinks \[online\]. Caffeine Informer, \[cit. 2013-10-30\], [https://www.caffeineinformer.com/the-caffeine-database](https://www.caffeineinformer.com/the-caffeine-database)
**5.** Khouja C, Kneale D, Brunton G, Consumption and effects of caffeinated energy drinks in young people: an overview of systematic reviews and secondary analysis of UK data to inform policy. BMJ Open. 2022 Feb 7;12(2):e047746. doi: 10.1136/bmjopen-2020-047746.
**6.** Národná správa o zdraví a so zdravím súvisiacom správaní 11, 13 a 15-ročných školákov na základe prieskumu uskutočneného v roku 2017/2018 v rámci medzinárodného projektu „Health Behaviour in School-aged Children“ (HBSC).
[ Autor článku Mgr. Ivana Jaššová Odborná zástupkyňa pre veľkodistribúciu liekov. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/mgr-ivana-jassova/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
30.10.2024
Upravil
Mgr. Ivana Jaššová
18.01.2023
Napísal:
Mgr. Ivana Jaššová
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Niacínamid v kozmetike: Účinky, kombinácie a ako ho správne používať ›](https://etabletka.sk/niacinamid-v-kozmetike-ucinky-kombinacie-a-ako-ho-pouzivat/)
[ Hormonálna nerovnováha, výkyvy nálad či neustála únava: Spoznajte inositol a jeho zdravotné benefity ›](https://etabletka.sk/inositol-zenske-hormony-pod-kontrolou-ake-ma-benefity/)
[ Vitamíny pre tehotné: Veľký prehľad doplnkov počas tehotenstva ›](https://etabletka.sk/vitaminy-pre-tehotne-velky-prehlad-doplnkov-pocas-tehotenstva/)
[ Čo je to guarana? Spoznajte prírodný doplnok, ktorý vám môže pomôcť prekonať únavu lepšie ako káva ›](https://etabletka.sk/co-je-to-guarana-doplnok-ktory-vas-nakopne-viac-nez-kava/)
[ Energetické nápoje: Ako fungujú, čo v nich nájdete a existujú zdravšie alternatívy? ›](https://etabletka.sk/energeticke-napoje-existuju-zdravsie-alternativy/)
[ Čo na modrinu? Prečítajte si kompletného sprievodcu: príčiny vzniku, prvá pomoc, urýchlenie hojenia a vhodné produkty ›](https://etabletka.sk/co-na-modrinu-sprievodca-pricinami-vzniku-a-prvou-pomocou/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/02/vitamin-K2-1.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/02/vitamin-K2-1.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/vitamin-k2-pre-zdrave-srdce-krv-i-kosti-co-by-ste-o-nom-mali-vediet/](https://etabletka.sk/vitamin-k2-pre-zdrave-srdce-krv-i-kosti-co-by-ste-o-nom-mali-vediet/)
[Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy)
[https://etabletka.sk/vitamin-k2-pre-zdrave-srdce-krv-i-kosti-co-by-ste-o-nom-mali-vediet/](https://etabletka.sk/vitamin-k2-pre-zdrave-srdce-krv-i-kosti-co-by-ste-o-nom-mali-vediet/)[https://etabletka.sk/vitamin-k2-pre-zdrave-srdce-krv-i-kosti-co-by-ste-o-nom-mali-vediet/](https://etabletka.sk/vitamin-k2-pre-zdrave-srdce-krv-i-kosti-co-by-ste-o-nom-mali-vediet/)
[Vitamín K2 pre zdravé srdce, krv i kosti. Čo by ste mali o tomto vitamíne vedieť?](https://etabletka.sk/vitamin-k2-pre-zdrave-srdce-krv-i-kosti-co-by-ste-o-nom-mali-vediet/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/spanok-babatiek.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/12/spanok-babatiek.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/spanok-babatiek-ake-signaly-sledovat-pre-dobry-spankovy-rezim/](https://etabletka.sk/spanok-babatiek-ake-signaly-sledovat-pre-dobry-spankovy-rezim/)
[Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok)
[https://etabletka.sk/spanok-babatiek-ake-signaly-sledovat-pre-dobry-spankovy-rezim/](https://etabletka.sk/spanok-babatiek-ake-signaly-sledovat-pre-dobry-spankovy-rezim/)[https://etabletka.sk/spanok-babatiek-ake-signaly-sledovat-pre-dobry-spankovy-rezim/](https://etabletka.sk/spanok-babatiek-ake-signaly-sledovat-pre-dobry-spankovy-rezim/)
[Spánok bábätiek: Pochopte signály novorodenca a spite lepšie vy i vaše bábätko](https://etabletka.sk/spanok-babatiek-ake-signaly-sledovat-pre-dobry-spankovy-rezim/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/03/cervene-flaky-na-tvari-alergia.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2026/03/cervene-flaky-na-tvari-alergia.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/cervene-flaky-na-tvari-je-to-alergia-ekzem-alebo-podrazdenie/](https://etabletka.sk/cervene-flaky-na-tvari-je-to-alergia-ekzem-alebo-podrazdenie/)
[Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka)
[https://etabletka.sk/cervene-flaky-na-tvari-je-to-alergia-ekzem-alebo-podrazdenie/](https://etabletka.sk/cervene-flaky-na-tvari-je-to-alergia-ekzem-alebo-podrazdenie/)[https://etabletka.sk/cervene-flaky-na-tvari-je-to-alergia-ekzem-alebo-podrazdenie/](https://etabletka.sk/cervene-flaky-na-tvari-je-to-alergia-ekzem-alebo-podrazdenie/)
[Červené fľaky na tvári: Alergia, ekzém či podráždenie. Prečítajte si, čo je častou príčinou začervenania a ako ho riešiť](https://etabletka.sk/cervene-flaky-na-tvari-je-to-alergia-ekzem-alebo-podrazdenie/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/naplasti-bolest.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/12/naplasti-bolest.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/najlepsie-naplasti-od-bolesti/](https://etabletka.sk/rady/najlepsie-naplasti-od-bolesti/)
[Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
[https://etabletka.sk/rady/najlepsie-naplasti-od-bolesti/](https://etabletka.sk/rady/najlepsie-naplasti-od-bolesti/)[https://etabletka.sk/rady/najlepsie-naplasti-od-bolesti/](https://etabletka.sk/rady/najlepsie-naplasti-od-bolesti/)
[Najlepšie náplasti od bolesti](https://etabletka.sk/rady/najlepsie-naplasti-od-bolesti/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/11/problemy-vidiet-v-sere.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/11/problemy-vidiet-v-sere.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/mate-problem-vidiet-v-sere-zistite-aka-choroba-oka-vas-mohla-postihnut/](https://etabletka.sk/mate-problem-vidiet-v-sere-zistite-aka-choroba-oka-vas-mohla-postihnut/)
[Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
[https://etabletka.sk/mate-problem-vidiet-v-sere-zistite-aka-choroba-oka-vas-mohla-postihnut/](https://etabletka.sk/mate-problem-vidiet-v-sere-zistite-aka-choroba-oka-vas-mohla-postihnut/)[https://etabletka.sk/mate-problem-vidiet-v-sere-zistite-aka-choroba-oka-vas-mohla-postihnut/](https://etabletka.sk/mate-problem-vidiet-v-sere-zistite-aka-choroba-oka-vas-mohla-postihnut/)
[Máte problém vidieť v šere? Zistite, aká choroba oka vás mohla postihnúť](https://etabletka.sk/mate-problem-vidiet-v-sere-zistite-aka-choroba-oka-vas-mohla-postihnut/)
Spravovať súhlas
