{
  "@context": "https://ogp.me/ns#",
  "@type": "website",
  "url": "https://etabletka.sk/domaca-pedikura-4-kroky-ku-krajsim-a-zdravsim-chodidlam/",
  "title": "Domáca pedikúra: Tieto 4 kroky vám pomôžu ku krajším a zdravším chodidlám",
  "description": "Pomaly, ale isto sa blíži teplá letná sezóna a vy sa už možno pripravujete na zmenu šatníka. Teplé svetre vymeníte za vzdušnejšie tielka a vytiahnete vaše obľúbené sandálky či šľapky. Chceli by sme vám však pripomenúť, že okrem zmeny garderóby by ste mali na leto pripraviť aj vaše chodidlá.V tomto článku nájdete:Pedikúru a starostlivosť o chodidlá nepodceňujtePripravte si všetko, čo budete na domácu pedikúru potrebovaťAký je pri domácej pedikúre postup?1. Namočte si nohy do lavóra s teplou vodou a vhodnou prísadou2. Dajte zbohom suchým pätám a zhrubnutej koži3. Zastrihnite a upravte si nechty na nohách4. Hydratujte a ošetrujte na záverDomácu pedikúru si doprajte pravidelne, nie len počas sandálovej sezóny Tí, ktorí si pravidelne doprajú pedikúru vedia, že napomáha nielen tomu, aby ste mali krásne chodidlá v letných topánkach či na dovolenke niekde na pláži, ale je dôležitá aj z hľadiska zdravia. Ak svoje chodidlá neradi zverujete do rúk druhým ľuďom, ale predsa by ste si chceli pedikúru dopriať, máme pre vás riešenie – domácu pedikúru. Prečítajte si, ako sa pri takej domácej pedikúre postupuje a čo všetko budete potrebovať. Pedikúru a starostlivosť o chodidlá nepodceňujte Starostlivosť o nohy by mala byť pravidelnou súčasťou vašej hygieny, a to nielen počas letných mesiacov. Pedikúra vám pomôže udržať vaše nohy krásne, hladké, vyživené a predovšetkým zdravé. Pedikúra totiž nie je len o tom, že vám niekto ostrihá a nalakuje nechty. Zahŕňa oveľa viac – relaxačný a zmäkčujúci kúpeľ nôh, ošetrenie a odstránenie zrohovatenej pokožky, kurích ôk, zastrihnutie a vyčistenie nechtov a ošetrenie pokožky vyživujúcim krémom. Prečo sú tieto úkony také dôležité? Ak by ste vašim chodidlám nedopriali vhodnú starostlivosť, môže sa vám to vypomstiť. Zarastené nechty, nechtová mykóza, popraskané a vysušené päty, toto všetko sú následky nedostatočnej starostlivosti o vaše chodidlá. Ako to napraviť a týmto problémom sa vyhnúť pomocou domácej pedikúry? Pripravte si všetko, čo budete na domácu pedikúru potrebovať Keď sa vyberiete na pedikúru k profesionálovi, nemusíte sa o nič starať. Jednoducho si sadnete, „vyložíte“ nohy, relaxujete a pedikérka sa o všetko postará. Pri domácej pedikúre až také pohodlie mať nebudete, avšak máte voľnosť pri výbere pomôcok a prípravkov, ktoré chcete použiť. Na domácu pedikúru budete potrebovať: lavór s teplou vodou, soľ do kúpeľa alebo iný prípravok na zmäkčenie, uterák, nástroj na odstránenie zatvrdnutej kože, napríklad pemzu na päty alebo pilník na päty, manikúrové nožničky, prípadne klieštiky na nechty, hydratačný a ošetrujúci krém na nohy, v prípade mykózy sa vám zídu prípravky na jej ošetrenie. Aký je pri domácej pedikúre postup? Existuje takzvaná mokrá a suchá pedikúra. Zrejme vám asi bude jasné, aký rozdiel medzi týmito dvoma typmi pedikúry je – pri mokrej sa procedúra začína namočením chodidiel do vody, pri suchej sa tento krok vynecháva. Ak si pri vašej domácej pedikúre chcete dopriať úplný zážitok, odporúčame vám dopriať si mokrú pedikúru so všetkým, čo k tomu patrí. 1. Namočte si nohy do lavóra s teplou vodou a vhodnou prísadou Na namočenie nôh pri domácej pedikúre môžete použiť kúpeľnú soľ, zmäkčovací olejček na pokožku či iný prípravok. Úlohou tohto „kúpeľa“ je zmäkčiť pokožku chodidiel, ale tiež dopriať nohám relax a oddych. Nohy si máčajte 7 až 10 minút, potom ich jemne osušte uterákom. Pokožka vašich nôh je pripravená na ďalšie ošetrenie. Čo pridať do kúpeľa na nohy? Veľmi obľúbené sú rôzne soli, ako napríklad epsomská soľ, levanduľová či soľ z mŕtveho mora. Veľká výhoda solí je, že mnohé majú dezinfekčné a protizápalové účinky, takže nielenže uľavia boľavým a unaveným nohám, ale sú často nápomocné aj pri liečbe plesní. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"KAWAR Kúpeľová soľ z Mŕtveho mora 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/kawar-sol-z-mrtveho-mora-kupelova-sol-vrecko-1x1000-g/\",\"description\":\"Stopercentná prírodná a čistá soľ pochádza z najväčšieho zdroja minerálneho bohatstva sveta – z Mŕtveho mora.\\r\\n\\r\\n Balenie: 1x1000 g \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/07/KAWAR-Kupelova-sol-z-Mrtveho-mora-1000g.jpg\"} KAWAR Kúpeľová soľ z Mŕtveho mora 1000g Stopercentná prírodná a čistá soľ pochádza z najväčšieho zdroja minerálneho bohatstva sveta – z Mŕtveho mora. Balenie: 1x1000 g OBĽÚBENÉ 6,08 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NATURLAND 100% éterický olej Levanduľa 10ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/naturland-100-etericky-olej-levandula-1x10-ml/\",\"description\":\"Éterický olej je určený do aromatickej lampy a osviežujúceho kúpeľa, k masáži a do sauny.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/07/NATURLAND-100-ETERICKY-OLEJ-LEVANDULA-1x10-ml-1.jpg\"} NATURLAND 100% éterický olej Levanduľa 10ml Éterický olej je určený do aromatickej lampy a osviežujúceho kúpeľa, k masáži a do sauny. OBĽÚBENÉ 4,02 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NATURLAND 100% éterický olej Mäta 10ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/naturland-100-etericky-olej-m%d3%93ta-1x10-ml/\",\"description\":\"Éterický olej je určený do aromatickej lampy a osviežujúceho kúpeľa, k masáži a do sauny.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/07/NATURLAND-100-ETERICKY-OLEJ-MӒTA-1x10-ml-1.jpg\"} NATURLAND 100% éterický olej Mäta 10ml Éterický olej je určený do aromatickej lampy a osviežujúceho kúpeľa, k masáži a do sauny. OBĽÚBENÉ 4,02 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"KAWAR Soľ z Mŕtveho mora 3000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/kawar-sol-z-mrtveho-mora-3/\",\"description\":\"Stopercentná prírodná a čistá kúpeľová soľ.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/KAWAR-Sol-z-Mrtveho-mora-3000g.jpg\"} KAWAR Soľ z Mŕtveho mora 3000g Stopercentná prírodná a čistá kúpeľová soľ. OBĽÚBENÉ 14,63 € Do košíka Upozornenie: Ak máte problémy s kŕčovými žilami či iné cievne ochorenia, neodporúča sa na kúpeľ nôh používať veľmi horúcu vodu. 2. Dajte zbohom suchým pätám a zhrubnutej koži U pedikérky ste možno videli špeciálny skalpel na odstraňovanie zhrubnutej kože – hneď na začiatku by sme vás však chceli upozorniť, že tento nástroj patrí do rúk len skúsenejším. Obľúbené je použitie pemzy či pilníka na chodidlá. Vďaka nim jednoducho odstránite vrstvy zhrubnutej kože na suchých pätách a chodidlách. Veľkej obľube sa v súčasnosti tešia aj elektrické pilníky na chodidlá. Tie sú dostupné buď s nabíjaním na baterky, alebo so sieťovým adaptérom. Umožňujú relatívne jednoduché odstránenie suchej a popraskanej pokožky. Dostupných je viacero výrobcov takýchto pilníkov, preto si vždy dobre overte, či je daný prístroj určený na suché alebo mokré ošetrenie. A nezabúdajte, pri jeho použití buďte opatrný, dodržiavajte návod a odporúčania výrobcu. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"SAKURY Nails Manikérny pilník na nechty\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/sakury-nails-manikerny-pilnik-na-nechty/\",\"description\":\"Sklenený manikérny ergonomický pilník s minerálnym brusným povrchom pre každodennú starostlivosť o nechty.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/SAKURY_Nails_Manikerny_pilnik_na_nechty.jpg\"} SAKURY Nails Manikérny pilník na nechty Sklenený manikérny ergonomický pilník s minerálnym brusným povrchom pre každodennú starostlivosť o nechty. OBĽÚBENÉ 20,95 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"SAKURY Feet Pedikérny sklenený pilník na nohy\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/sakury-feet-pedikerny-skleneny-pilnik-na-nohy/\",\"description\":\"Sklenený ergonomický pilník s minerálnou brusnou plochou z kremíku pre každodennú starostlivosť o nohy.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/SAKURY_Feet_Pedikerny_skleneny_pilnik_na_nohy.jpg\"} SAKURY Feet Pedikérny sklenený pilník na nohy Sklenený ergonomický pilník s minerálnou brusnou plochou z kremíku pre každodennú starostlivosť o nohy. OBĽÚBENÉ 25,95 € Do košíka 3. Zastrihnite a upravte si nechty na nohách Vedeli ste, že správne strihanie nechtov na nohách vám môže ušetriť množstvo ťažkostí a komplikácií? Veľa ľudí si nechty na nohách strihá do oblúka – podľa pedikérov to však nie je správne. Necht zastrihnutý do oblúka má väčšiu tendenciu zarastať a spôsobiť veľmi bolestivý problém. Nechty na prstoch nôh by ste si vždy mali zastrihávať do rovna. Ak chcete použiť pilník na nechty, pilníkujte vždy len v jednom smere, aby nedošlo k štiepeniu nechta. Vhodné sú pilníky s viac druhmi zrnitosti – drsnejšia strana pilníka je vhodná na skrátenie a tvarovanie, tá jemnejšia na vyhladenie okraja nechtov. Mávate problém so zarastaním nechtov? Prečítajte si, prečo vám môže zarastať necht na nohe a ako dokážete tomuto nepríjemnému problému zabrániť. Zistiť viac 4. Hydratujte a ošetrujte na záver Posledným krokom vašej domácej pedikúry by malo byť nanesenie hydratačného krému na nohy, prípadne iných prípravkov na ošetrenie chodidiel. Spadá sem napríklad aj krém na popraskané päty, ktorý dodá poškodenej a zaťažovanej pokožke potrebnú výživu. Obsahuje tiež látky napomáhajúce hojeniu a regenerácii piet. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Parasoftin Silk krém na päty 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/parasoftin-silk-krem-na-paty-50ml/\",\"description\":\"Regeneračný krém na nohy pre každodennú starostlivosť o veľmi suchú a namáhanú pokožku.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/07/Parasoftin_Silk_krem_na_paty_50ml.jpg\"} Parasoftin Silk krém na päty 50ml Regeneračný krém na nohy pre každodennú starostlivosť o veľmi suchú a namáhanú pokožku. OBĽÚBENÉ 7,22 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Milva KRÉM na popraskané päty 35 ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/milva-krem-na-popraskane-paty-35-ml/\",\"description\":\"Krém na popraskané päty so salicylovou kyselinou a extraktom z rumančeka, nechtíka a propolisu\\r\\n\\r\\n Balenie: 1x 35ml \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Milva-KREM-na-popraskane-paty-35-ml.jpg\"} Milva KRÉM na popraskané päty 35 ml Krém na popraskané päty so salicylovou kyselinou a extraktom z rumančeka, nechtíka a propolisu Balenie: 1x 35ml OBĽÚBENÉ 4,86 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NATURLAND ošetrujúci balzam na päty 100ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/naturland-osetrujuci-balzam-na-paty-1x100-ml/\",\"description\":\"Prípravok je vhodný na zjemnenie a hydratáciu suchej, stvrdnutej a popraskanej pokožky na päte. Aj na ošetrenie pokožky kolien a lakťov.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/07/NATURLAND-OSETRUJUCI-BALZAM-NA-PATY-100ml.jpg\"} NATURLAND ošetrujúci balzam na päty 100ml Prípravok je vhodný na zjemnenie a hydratáciu suchej, stvrdnutej a popraskanej pokožky na päte. Aj na ošetrenie pokožky kolien a ... OBĽÚBENÉ 5,26 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NEUTROGENA NR Regeneračný balzam na chodidlá Intense Repair 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/neutrogena-nr-krem-na-popraskane-paty/\",\"description\":\"Balzam na chodidlá intenzívne hydratuje a upokojuje suché, poškodené, drsné chodidlá a popraskané päty.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/NEUTROGENA-NR-Regeneracny-balzam-na-chodidla-Intense-Repair-50ml.jpg\"} NEUTROGENA NR Regeneračný balzam na chodidlá Intense Repair 50ml Balzam na chodidlá intenzívne hydratuje a upokojuje suché, poškodené, drsné chodidlá a popraskané päty. OBĽÚBENÉ 6,99 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Dr. Müller PediCare krém na rozpraskané päty 100ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/dr-muller-pedicare-krem-na-rozpraskane-paty/\",\"description\":\"Krém na rozpraskané päty.\\r\\n\\r\\nBalenie: 1x100 ml\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Dr.-Muller-PediCare-krem-na-rozpraskane-paty-100ml.jpg\"} Dr. Müller PediCare krém na rozpraskané päty 100ml Krém na rozpraskané päty. Balenie: 1x100 ml OBĽÚBENÉ 5,44 € Do košíka K ošetreniu určite patrí aj liečba mykózy. Závažnejšie prípady by ste mali samozrejme riešiť s odborníkom. Pokiaľ však máte už stanovenú liečbu a poznáte, ako nechtovú mykózu ošetrovať, môžete si tento problém preliečovať aj v rámci domácej starostlivosti. Medzi obľúbené prípravky na nechtovú mykózu patria napríklad: {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Myco Clear CAMOUFLAGE Priepustný lak na nechty 5ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/myco-clear-camouflage-priepustny-lak-na-nechty-5ml/\",\"description\":\"Krycí lak na nechty maskuje nevzhľadné poškodenie a sfarbenie spôsobené plesňovými infekciami nechtov a inými stavmi.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/05/Myco-Clear-CAMOUFLAGE-Priepustny-lak-na-nechty-5ml.jpg\"} Myco Clear CAMOUFLAGE Priepustný lak na nechty 5ml Krycí lak na nechty maskuje nevzhľadné poškodenie a sfarbenie spôsobené plesňovými infekciami nechtov a inými stavmi. OBĽÚBENÉ 10,56 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Excilor Forte lak na liečbu plesňových infekcií nechtov 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/excilor-forte-lak-na-liecbu-plesnovych-infekcii-nechtov-30ml/\",\"description\":\"Excilor® FORTE okamžite znižuje pH nechta, čím vytvára prostredie, ktoré je nepriateľské pre rast plesní.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/Excilor-Forte-lak-na-liecbu-plesnovych-infekcii-nechtov-30ml_1.jpg\"} Excilor Forte lak na liečbu plesňových infekcií nechtov 30ml Excilor® FORTE okamžite znižuje pH nechta, čím vytvára prostredie, ktoré je nepriateľské pre rast plesní. OBĽÚBENÉ 17,11 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"AMOROLFÍN BELUPO 50mg/ml liečivý lak na nechty\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/amorolfin-belupo-50mg-ml-liecivy-lak-na-nechty/\",\"description\":\"Liek je antimykotický lak na nechty obsahujúci liečivo amorlofín. Používa sa u dospelých na liečbu onychomykózy (ochorenie nechtov spôsobené plesňami, kvasinkami a dermatofytmi), ktorá postihuje najviac 2 nechty.\\r\\n\\r\\n50mg/ml\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/06/AMOROLFIN-BELUPO-50mgml-liecivy-lak-na-nechty.jpg\"} AMOROLFÍN BELUPO 50mg/ml liečivý lak na nechty Liek je antimykotický lak na nechty obsahujúci liečivo amorlofín. Používa sa u dospelých na liečbu onychomykózy (ochorenie nechtov spôsobené plesňami, ... OBĽÚBENÉ 13,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"FUNGALIX FORTE sprej 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/fungalix-forte-sprej/\",\"description\":\"Patentovaný výrobok, ktorý svojím unikátnym zložením pôsobí na kožu okolo nechta a pod nechtom. Tento sprej slúži na liečbu a prevenciu vzniku plesní na nechtoch a zaisťuje jednoduché a hygienické použitie.\\r\\n\\r\\nBalenie: 1x30 ml\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/FUNGALIX-FORTE-sprej-30ml_1.jpg\"} FUNGALIX FORTE sprej 30ml Patentovaný výrobok, ktorý svojím unikátnym zložením pôsobí na kožu okolo nechta a pod nechtom. Tento sprej slúži na liečbu a ... OBĽÚBENÉ 11,58 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"LOCERYL liečivý lak na nechty 5% 2,5ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/loceryl-liecivy-lak-na-nechty-5/\",\"description\":\"Liek je antimykotický lak na nechty. Používa sa u dospelých na liečbu onychomykóz, ktoré postihujú najviac 2 nechty.\\r\\n\\r\\n Obsah: 1x2,5 ml\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/LOCERYL-liecivy-lak-na-nechty-5-25ml.jpg\"} LOCERYL liečivý lak na nechty 5% 2,5ml Liek je antimykotický lak na nechty. Používa sa u dospelých na liečbu onychomykóz, ktoré postihujú najviac 2 nechty. Obsah: 1x2,5 ... OBĽÚBENÉ 16,51 € Do košíka Veľmi častým problémom sú tiež kurie oká. Nie sú síce problémom zo zdravotného hľadiska, no môžu pôsobiť neesteticky a v niektorých prípadoch sú aj bolestivé. Kurie oká vznikajú v dôsledku nadmerného mechanického trenia pokožky, na ktoré koža reaguje zhrubnutím. Kurie oko spoznáte ako kruhovité ložisko zhrubnutej kože. Sfarbené je do žlta, prípadne žlto-šeda a má viditeľný čierny tŕň prenikajúci do hĺbky. Na ošetrenie tohto problému sú dostupné rôzne náplasti na kurie oká, perá, balzamy a podobne. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Duofilm expresné pero na odstraňovanie kurích ôk 2ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/duofilm-expresne-pero-na-odstranovanie-kurich-ok-2ml/\",\"description\":\"Pero na odstraňovanie kurích ôk. Zmierňuje tlakovú bolesť. Výsledky sú viditeľné od 4 dňa. Vhodná pre deti od 3 rokov.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/Duofilm-expresne-pero-na-odstranovanie-kurich-ok-2ml.jpg\"} -7% Duofilm expresné pero na odstraňovanie kurích ôk 2ml Pero na odstraňovanie kurích ôk. Zmierňuje tlakovú bolesť. Výsledky sú viditeľné od 4 dňa. Vhodná pre deti od 3 rokov. ZĽAVA -7% 5,43 € 5,84 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NATURLAND zmäkčujúci balzam na kurie oká 20g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/naturland-zmakcujuci-balzam-na-kurie-oka/\",\"description\":\"Balzam na kurie oká.\\r\\n\\r\\nBalenie: 1x20 g\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/NATURLAND-ZMAKCUJUCI-BALZAM-NA-KURIE-OKA-1x20g-1.jpg\"} NATURLAND zmäkčujúci balzam na kurie oká 20g Balzam na kurie oká. Balenie: 1x20 g OBĽÚBENÉ 3,98 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"FIXAplast CORN náplasť na kurie oká 6ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/fixaplast-corn-naplast-na-kurie-oka/\",\"description\":\"Náplasť s mäkkým kolieskom a jej jadro s 35-40% kyseliny salicylovej pomáhajú odstrániť kurie oko akéhokoľvek druhu. Len pre dospelých.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/fixapulast-kurie-oko.png\"} FIXAplast CORN náplasť na kurie oká 6ks Náplasť s mäkkým kolieskom a jej jadro s 35-40% kyseliny salicylovej pomáhajú odstrániť kurie oko akéhokoľvek druhu. Len pre dospelých. OBĽÚBENÉ 2,28 € Do košíka Ak vás netrápi ani mykóza ani popraskanie piet, postačí vám pokožku chodidiel ošetriť kvalitným hydratačným krémom na nohy, po ktorom budú vyživené a hladké. Vyskúšajte napríklad: {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"MedPharma NECHTÍKOVÁ MASŤ NATURAL 75ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/medpharma-nechtikova-mast-natural-1x75-ml/\",\"description\":\"Prírodná voľba na upokojenie, hydratáciu a regeneráciu podráždenej, suchej či popraskanej pokožky s osvedčeným účinkom nechtíka lekárskeho.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/06/MedPharma-NECHTIKOVA-MAST-NATURAL-75-ml.jpg\"} MedPharma NECHTÍKOVÁ MASŤ NATURAL 75ml Prírodná voľba na upokojenie, hydratáciu a regeneráciu podráždenej, suchej či popraskanej pokožky s osvedčeným účinkom nechtíka lekárskeho. OBĽÚBENÉ 3,45 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"CeraVe obnovujúci krém na nohy 88ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/cerave-obnovujuci-krem-na-nohy/\",\"description\":\"Obnovujúci krém na nohy určený na extrémne suchú, drsnú a popraskanú pokožku nôh. Zmierňuje vysušenie, zmäkčuje a obnovuje kožnú bariéru.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/CeraVe_obnovujuci_krem_na_nohy_88ml.png\"} CeraVe obnovujúci krém na nohy 88ml Obnovujúci krém na nohy určený na extrémne suchú, drsnú a popraskanú pokožku nôh. Zmierňuje vysušenie, zmäkčuje a obnovuje kožnú bariéru. OBĽÚBENÉ 10,19 € Do košíka Po nanesení krému môžete nohy nechať voľne na vzduchu, pokojne si však obujte bavlnené ponožky, aby ste nohy mali v teple. Po pedikúre ich nechajte ešte aspoň pol hodiny vyložené odpočívať. Domácu pedikúru si doprajte pravidelne, nie len počas sandálovej sezóny Tak, ako chodíte pravidelne ku kozmetičke, kaderníčke či na masáž, mali by ste dopriať pravidelnú starostlivosť aj vašim chodidlám. Jedno ošetrenie totiž so zanedbanými chodidlami zázrak neurobí. Pedikérky zvyknú svojich klientov objednávať v rozsahu 4 až 6 týždňov – v závislosti od toho, v akom sú nohy stave a ako rýchlo dochádza u daného klienta k zhrubnutiu pokožky. Vy si môžete takúto starostlivosť dopriať pokojne raz do mesiaca a užiť si chvíľku oddychu, času pre seba a starostlivosti o svoje chodidlá. Objavte našu ponuku produktov na starostlivosť o nohy U nás nájdete všetko, čo budete potrebovať na domácu pedikúru, ale aj každodennú starostlivosť o nohy a chodidlá. Pozrieť produkty Autor článku Mgr. Ivana Jaššová Odborná zástupkyňa pre veľkodistribúciu liekov. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilMgr. Ivana Jaššová17.05.2024Napísal:Mgr. Ivana Jaššová",
  "site_name": "etabletka",
  "locale": "sk_SK",
  "type": "article",
  "image": {
    "url": "https://etabletka.sk/domaca-pedikura-4-kroky-ku-krajsim-a-zdravsim-chodidlam/#primaryimage",
    "secure_url": "https://etabletka.sk/domaca-pedikura-4-kroky-ku-krajsim-a-zdravsim-chodidlam/#primaryimage",
    "type": "image/jpeg",
    "alt": "Domáca pedikúra: Tieto 4 kroky vám pomôžu ku krajším a zdravším chodidlám"
  },
  "twitter": {
    "card": "summary_large_image",
    "title": "Domáca pedikúra: Tieto 4 kroky vám pomôžu ku krajším a zdravším chodidlám",
    "description": "Pomaly, ale isto sa blíži teplá letná sezóna a vy sa už možno pripravujete na zmenu šatníka. Teplé svetre vymeníte za vzdušnejšie tielka a vytiahnete vaše obľúbené sandálky či šľapky. Chceli by sme vám však pripomenúť, že okrem zmeny garderóby by ste mali na leto pripraviť aj vaše chodidlá.V tomto článku nájdete:Pedikúru a starostlivosť o chodidlá nepodceňujtePripravte si všetko, čo budete na domácu pedikúru potrebovaťAký je pri domácej pedikúre postup?1. Namočte si nohy do lavóra s teplou vodou a vhodnou prísadou2. Dajte zbohom suchým pätám a zhrubnutej koži3. Zastrihnite a upravte si nechty na nohách4. Hydratujte a ošetrujte na záverDomácu pedikúru si doprajte pravidelne, nie len počas sandálovej sezóny Tí, ktorí si pravidelne doprajú pedikúru vedia, že napomáha nielen tomu, aby ste mali krásne chodidlá v letných topánkach či na dovolenke niekde na pláži, ale je dôležitá aj z hľadiska zdravia. Ak svoje chodidlá neradi zverujete do rúk druhým ľuďom, ale predsa by ste si chceli pedikúru dopriať, máme pre vás riešenie – domácu pedikúru. Prečítajte si, ako sa pri takej domácej pedikúre postupuje a čo všetko budete potrebovať. Pedikúru a starostlivosť o chodidlá nepodceňujte Starostlivosť o nohy by mala byť pravidelnou súčasťou vašej hygieny, a to nielen počas letných mesiacov. Pedikúra vám pomôže udržať vaše nohy krásne, hladké, vyživené a predovšetkým zdravé. Pedikúra totiž nie je len o tom, že vám niekto ostrihá a nalakuje nechty. Zahŕňa oveľa viac – relaxačný a zmäkčujúci kúpeľ nôh, ošetrenie a odstránenie zrohovatenej pokožky, kurích ôk, zastrihnutie a vyčistenie nechtov a ošetrenie pokožky vyživujúcim krémom. Prečo sú tieto úkony také dôležité? Ak by ste vašim chodidlám nedopriali vhodnú starostlivosť, môže sa vám to vypomstiť. Zarastené nechty, nechtová mykóza, popraskané a vysušené päty, toto všetko sú následky nedostatočnej starostlivosti o vaše chodidlá. Ako to napraviť a týmto problémom sa vyhnúť pomocou domácej pedikúry? Pripravte si všetko, čo budete na domácu pedikúru potrebovať Keď sa vyberiete na pedikúru k profesionálovi, nemusíte sa o nič starať. Jednoducho si sadnete, „vyložíte“ nohy, relaxujete a pedikérka sa o všetko postará. Pri domácej pedikúre až také pohodlie mať nebudete, avšak máte voľnosť pri výbere pomôcok a prípravkov, ktoré chcete použiť. Na domácu pedikúru budete potrebovať: lavór s teplou vodou, soľ do kúpeľa alebo iný prípravok na zmäkčenie, uterák, nástroj na odstránenie zatvrdnutej kože, napríklad pemzu na päty alebo pilník na päty, manikúrové nožničky, prípadne klieštiky na nechty, hydratačný a ošetrujúci krém na nohy, v prípade mykózy sa vám zídu prípravky na jej ošetrenie. Aký je pri domácej pedikúre postup? Existuje takzvaná mokrá a suchá pedikúra. Zrejme vám asi bude jasné, aký rozdiel medzi týmito dvoma typmi pedikúry je – pri mokrej sa procedúra začína namočením chodidiel do vody, pri suchej sa tento krok vynecháva. Ak si pri vašej domácej pedikúre chcete dopriať úplný zážitok, odporúčame vám dopriať si mokrú pedikúru so všetkým, čo k tomu patrí. 1. Namočte si nohy do lavóra s teplou vodou a vhodnou prísadou Na namočenie nôh pri domácej pedikúre môžete použiť kúpeľnú soľ, zmäkčovací olejček na pokožku či iný prípravok. Úlohou tohto „kúpeľa“ je zmäkčiť pokožku chodidiel, ale tiež dopriať nohám relax a oddych. Nohy si máčajte 7 až 10 minút, potom ich jemne osušte uterákom. Pokožka vašich nôh je pripravená na ďalšie ošetrenie. Čo pridať do kúpeľa na nohy? Veľmi obľúbené sú rôzne soli, ako napríklad epsomská soľ, levanduľová či soľ z mŕtveho mora. Veľká výhoda solí je, že mnohé majú dezinfekčné a protizápalové účinky, takže nielenže uľavia boľavým a unaveným nohám, ale sú často nápomocné aj pri liečbe plesní. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"KAWAR Kúpeľová soľ z Mŕtveho mora 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/kawar-sol-z-mrtveho-mora-kupelova-sol-vrecko-1x1000-g/\",\"description\":\"Stopercentná prírodná a čistá soľ pochádza z najväčšieho zdroja minerálneho bohatstva sveta – z Mŕtveho mora.\\r\\n\\r\\n Balenie: 1x1000 g \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/07/KAWAR-Kupelova-sol-z-Mrtveho-mora-1000g.jpg\"} KAWAR Kúpeľová soľ z Mŕtveho mora 1000g Stopercentná prírodná a čistá soľ pochádza z najväčšieho zdroja minerálneho bohatstva sveta – z Mŕtveho mora. Balenie: 1x1000 g OBĽÚBENÉ 6,08 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NATURLAND 100% éterický olej Levanduľa 10ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/naturland-100-etericky-olej-levandula-1x10-ml/\",\"description\":\"Éterický olej je určený do aromatickej lampy a osviežujúceho kúpeľa, k masáži a do sauny.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/07/NATURLAND-100-ETERICKY-OLEJ-LEVANDULA-1x10-ml-1.jpg\"} NATURLAND 100% éterický olej Levanduľa 10ml Éterický olej je určený do aromatickej lampy a osviežujúceho kúpeľa, k masáži a do sauny. OBĽÚBENÉ 4,02 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NATURLAND 100% éterický olej Mäta 10ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/naturland-100-etericky-olej-m%d3%93ta-1x10-ml/\",\"description\":\"Éterický olej je určený do aromatickej lampy a osviežujúceho kúpeľa, k masáži a do sauny.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/07/NATURLAND-100-ETERICKY-OLEJ-MӒTA-1x10-ml-1.jpg\"} NATURLAND 100% éterický olej Mäta 10ml Éterický olej je určený do aromatickej lampy a osviežujúceho kúpeľa, k masáži a do sauny. OBĽÚBENÉ 4,02 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"KAWAR Soľ z Mŕtveho mora 3000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/kawar-sol-z-mrtveho-mora-3/\",\"description\":\"Stopercentná prírodná a čistá kúpeľová soľ.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/KAWAR-Sol-z-Mrtveho-mora-3000g.jpg\"} KAWAR Soľ z Mŕtveho mora 3000g Stopercentná prírodná a čistá kúpeľová soľ. OBĽÚBENÉ 14,63 € Do košíka Upozornenie: Ak máte problémy s kŕčovými žilami či iné cievne ochorenia, neodporúča sa na kúpeľ nôh používať veľmi horúcu vodu. 2. Dajte zbohom suchým pätám a zhrubnutej koži U pedikérky ste možno videli špeciálny skalpel na odstraňovanie zhrubnutej kože – hneď na začiatku by sme vás však chceli upozorniť, že tento nástroj patrí do rúk len skúsenejším. Obľúbené je použitie pemzy či pilníka na chodidlá. Vďaka nim jednoducho odstránite vrstvy zhrubnutej kože na suchých pätách a chodidlách. Veľkej obľube sa v súčasnosti tešia aj elektrické pilníky na chodidlá. Tie sú dostupné buď s nabíjaním na baterky, alebo so sieťovým adaptérom. Umožňujú relatívne jednoduché odstránenie suchej a popraskanej pokožky. Dostupných je viacero výrobcov takýchto pilníkov, preto si vždy dobre overte, či je daný prístroj určený na suché alebo mokré ošetrenie. A nezabúdajte, pri jeho použití buďte opatrný, dodržiavajte návod a odporúčania výrobcu. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"SAKURY Nails Manikérny pilník na nechty\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/sakury-nails-manikerny-pilnik-na-nechty/\",\"description\":\"Sklenený manikérny ergonomický pilník s minerálnym brusným povrchom pre každodennú starostlivosť o nechty.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/SAKURY_Nails_Manikerny_pilnik_na_nechty.jpg\"} SAKURY Nails Manikérny pilník na nechty Sklenený manikérny ergonomický pilník s minerálnym brusným povrchom pre každodennú starostlivosť o nechty. OBĽÚBENÉ 20,95 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"SAKURY Feet Pedikérny sklenený pilník na nohy\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/sakury-feet-pedikerny-skleneny-pilnik-na-nohy/\",\"description\":\"Sklenený ergonomický pilník s minerálnou brusnou plochou z kremíku pre každodennú starostlivosť o nohy.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/SAKURY_Feet_Pedikerny_skleneny_pilnik_na_nohy.jpg\"} SAKURY Feet Pedikérny sklenený pilník na nohy Sklenený ergonomický pilník s minerálnou brusnou plochou z kremíku pre každodennú starostlivosť o nohy. OBĽÚBENÉ 25,95 € Do košíka 3. Zastrihnite a upravte si nechty na nohách Vedeli ste, že správne strihanie nechtov na nohách vám môže ušetriť množstvo ťažkostí a komplikácií? Veľa ľudí si nechty na nohách strihá do oblúka – podľa pedikérov to však nie je správne. Necht zastrihnutý do oblúka má väčšiu tendenciu zarastať a spôsobiť veľmi bolestivý problém. Nechty na prstoch nôh by ste si vždy mali zastrihávať do rovna. Ak chcete použiť pilník na nechty, pilníkujte vždy len v jednom smere, aby nedošlo k štiepeniu nechta. Vhodné sú pilníky s viac druhmi zrnitosti – drsnejšia strana pilníka je vhodná na skrátenie a tvarovanie, tá jemnejšia na vyhladenie okraja nechtov. Mávate problém so zarastaním nechtov? Prečítajte si, prečo vám môže zarastať necht na nohe a ako dokážete tomuto nepríjemnému problému zabrániť. Zistiť viac 4. Hydratujte a ošetrujte na záver Posledným krokom vašej domácej pedikúry by malo byť nanesenie hydratačného krému na nohy, prípadne iných prípravkov na ošetrenie chodidiel. Spadá sem napríklad aj krém na popraskané päty, ktorý dodá poškodenej a zaťažovanej pokožke potrebnú výživu. Obsahuje tiež látky napomáhajúce hojeniu a regenerácii piet. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Parasoftin Silk krém na päty 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/parasoftin-silk-krem-na-paty-50ml/\",\"description\":\"Regeneračný krém na nohy pre každodennú starostlivosť o veľmi suchú a namáhanú pokožku.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2022/07/Parasoftin_Silk_krem_na_paty_50ml.jpg\"} Parasoftin Silk krém na päty 50ml Regeneračný krém na nohy pre každodennú starostlivosť o veľmi suchú a namáhanú pokožku. OBĽÚBENÉ 7,22 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Milva KRÉM na popraskané päty 35 ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/milva-krem-na-popraskane-paty-35-ml/\",\"description\":\"Krém na popraskané päty so salicylovou kyselinou a extraktom z rumančeka, nechtíka a propolisu\\r\\n\\r\\n Balenie: 1x 35ml \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Milva-KREM-na-popraskane-paty-35-ml.jpg\"} Milva KRÉM na popraskané päty 35 ml Krém na popraskané päty so salicylovou kyselinou a extraktom z rumančeka, nechtíka a propolisu Balenie: 1x 35ml OBĽÚBENÉ 4,86 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NATURLAND ošetrujúci balzam na päty 100ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/naturland-osetrujuci-balzam-na-paty-1x100-ml/\",\"description\":\"Prípravok je vhodný na zjemnenie a hydratáciu suchej, stvrdnutej a popraskanej pokožky na päte. Aj na ošetrenie pokožky kolien a lakťov.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/07/NATURLAND-OSETRUJUCI-BALZAM-NA-PATY-100ml.jpg\"} NATURLAND ošetrujúci balzam na päty 100ml Prípravok je vhodný na zjemnenie a hydratáciu suchej, stvrdnutej a popraskanej pokožky na päte. Aj na ošetrenie pokožky kolien a ... OBĽÚBENÉ 5,26 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NEUTROGENA NR Regeneračný balzam na chodidlá Intense Repair 50ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/neutrogena-nr-krem-na-popraskane-paty/\",\"description\":\"Balzam na chodidlá intenzívne hydratuje a upokojuje suché, poškodené, drsné chodidlá a popraskané päty.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/NEUTROGENA-NR-Regeneracny-balzam-na-chodidla-Intense-Repair-50ml.jpg\"} NEUTROGENA NR Regeneračný balzam na chodidlá Intense Repair 50ml Balzam na chodidlá intenzívne hydratuje a upokojuje suché, poškodené, drsné chodidlá a popraskané päty. OBĽÚBENÉ 6,99 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Dr. Müller PediCare krém na rozpraskané päty 100ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/dr-muller-pedicare-krem-na-rozpraskane-paty/\",\"description\":\"Krém na rozpraskané päty.\\r\\n\\r\\nBalenie: 1x100 ml\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Dr.-Muller-PediCare-krem-na-rozpraskane-paty-100ml.jpg\"} Dr. Müller PediCare krém na rozpraskané päty 100ml Krém na rozpraskané päty. Balenie: 1x100 ml OBĽÚBENÉ 5,44 € Do košíka K ošetreniu určite patrí aj liečba mykózy. Závažnejšie prípady by ste mali samozrejme riešiť s odborníkom. Pokiaľ však máte už stanovenú liečbu a poznáte, ako nechtovú mykózu ošetrovať, môžete si tento problém preliečovať aj v rámci domácej starostlivosti. Medzi obľúbené prípravky na nechtovú mykózu patria napríklad: {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Myco Clear CAMOUFLAGE Priepustný lak na nechty 5ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/myco-clear-camouflage-priepustny-lak-na-nechty-5ml/\",\"description\":\"Krycí lak na nechty maskuje nevzhľadné poškodenie a sfarbenie spôsobené plesňovými infekciami nechtov a inými stavmi.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/05/Myco-Clear-CAMOUFLAGE-Priepustny-lak-na-nechty-5ml.jpg\"} Myco Clear CAMOUFLAGE Priepustný lak na nechty 5ml Krycí lak na nechty maskuje nevzhľadné poškodenie a sfarbenie spôsobené plesňovými infekciami nechtov a inými stavmi. OBĽÚBENÉ 10,56 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Excilor Forte lak na liečbu plesňových infekcií nechtov 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/excilor-forte-lak-na-liecbu-plesnovych-infekcii-nechtov-30ml/\",\"description\":\"Excilor® FORTE okamžite znižuje pH nechta, čím vytvára prostredie, ktoré je nepriateľské pre rast plesní.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/Excilor-Forte-lak-na-liecbu-plesnovych-infekcii-nechtov-30ml_1.jpg\"} Excilor Forte lak na liečbu plesňových infekcií nechtov 30ml Excilor® FORTE okamžite znižuje pH nechta, čím vytvára prostredie, ktoré je nepriateľské pre rast plesní. OBĽÚBENÉ 17,11 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"AMOROLFÍN BELUPO 50mg/ml liečivý lak na nechty\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/amorolfin-belupo-50mg-ml-liecivy-lak-na-nechty/\",\"description\":\"Liek je antimykotický lak na nechty obsahujúci liečivo amorlofín. Používa sa u dospelých na liečbu onychomykózy (ochorenie nechtov spôsobené plesňami, kvasinkami a dermatofytmi), ktorá postihuje najviac 2 nechty.\\r\\n\\r\\n50mg/ml\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/06/AMOROLFIN-BELUPO-50mgml-liecivy-lak-na-nechty.jpg\"} AMOROLFÍN BELUPO 50mg/ml liečivý lak na nechty Liek je antimykotický lak na nechty obsahujúci liečivo amorlofín. Používa sa u dospelých na liečbu onychomykózy (ochorenie nechtov spôsobené plesňami, ... OBĽÚBENÉ 13,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"FUNGALIX FORTE sprej 30ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/fungalix-forte-sprej/\",\"description\":\"Patentovaný výrobok, ktorý svojím unikátnym zložením pôsobí na kožu okolo nechta a pod nechtom. Tento sprej slúži na liečbu a prevenciu vzniku plesní na nechtoch a zaisťuje jednoduché a hygienické použitie.\\r\\n\\r\\nBalenie: 1x30 ml\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/FUNGALIX-FORTE-sprej-30ml_1.jpg\"} FUNGALIX FORTE sprej 30ml Patentovaný výrobok, ktorý svojím unikátnym zložením pôsobí na kožu okolo nechta a pod nechtom. Tento sprej slúži na liečbu a ... OBĽÚBENÉ 11,58 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"LOCERYL liečivý lak na nechty 5% 2,5ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/loceryl-liecivy-lak-na-nechty-5/\",\"description\":\"Liek je antimykotický lak na nechty. Používa sa u dospelých na liečbu onychomykóz, ktoré postihujú najviac 2 nechty.\\r\\n\\r\\n Obsah: 1x2,5 ml\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/LOCERYL-liecivy-lak-na-nechty-5-25ml.jpg\"} LOCERYL liečivý lak na nechty 5% 2,5ml Liek je antimykotický lak na nechty. Používa sa u dospelých na liečbu onychomykóz, ktoré postihujú najviac 2 nechty. Obsah: 1x2,5 ... OBĽÚBENÉ 16,51 € Do košíka Veľmi častým problémom sú tiež kurie oká. Nie sú síce problémom zo zdravotného hľadiska, no môžu pôsobiť neesteticky a v niektorých prípadoch sú aj bolestivé. Kurie oká vznikajú v dôsledku nadmerného mechanického trenia pokožky, na ktoré koža reaguje zhrubnutím. Kurie oko spoznáte ako kruhovité ložisko zhrubnutej kože. Sfarbené je do žlta, prípadne žlto-šeda a má viditeľný čierny tŕň prenikajúci do hĺbky. Na ošetrenie tohto problému sú dostupné rôzne náplasti na kurie oká, perá, balzamy a podobne. {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Duofilm expresné pero na odstraňovanie kurích ôk 2ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/duofilm-expresne-pero-na-odstranovanie-kurich-ok-2ml/\",\"description\":\"Pero na odstraňovanie kurích ôk. Zmierňuje tlakovú bolesť. Výsledky sú viditeľné od 4 dňa. Vhodná pre deti od 3 rokov.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/02/Duofilm-expresne-pero-na-odstranovanie-kurich-ok-2ml.jpg\"} -7% Duofilm expresné pero na odstraňovanie kurích ôk 2ml Pero na odstraňovanie kurích ôk. Zmierňuje tlakovú bolesť. Výsledky sú viditeľné od 4 dňa. Vhodná pre deti od 3 rokov. ZĽAVA -7% 5,43 € 5,84 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"NATURLAND zmäkčujúci balzam na kurie oká 20g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/naturland-zmakcujuci-balzam-na-kurie-oka/\",\"description\":\"Balzam na kurie oká.\\r\\n\\r\\nBalenie: 1x20 g\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/NATURLAND-ZMAKCUJUCI-BALZAM-NA-KURIE-OKA-1x20g-1.jpg\"} NATURLAND zmäkčujúci balzam na kurie oká 20g Balzam na kurie oká. Balenie: 1x20 g OBĽÚBENÉ 3,98 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"FIXAplast CORN náplasť na kurie oká 6ks\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/fixaplast-corn-naplast-na-kurie-oka/\",\"description\":\"Náplasť s mäkkým kolieskom a jej jadro s 35-40% kyseliny salicylovej pomáhajú odstrániť kurie oko akéhokoľvek druhu. Len pre dospelých.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/fixapulast-kurie-oko.png\"} FIXAplast CORN náplasť na kurie oká 6ks Náplasť s mäkkým kolieskom a jej jadro s 35-40% kyseliny salicylovej pomáhajú odstrániť kurie oko akéhokoľvek druhu. Len pre dospelých. OBĽÚBENÉ 2,28 € Do košíka Ak vás netrápi ani mykóza ani popraskanie piet, postačí vám pokožku chodidiel ošetriť kvalitným hydratačným krémom na nohy, po ktorom budú vyživené a hladké. Vyskúšajte napríklad: {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"MedPharma NECHTÍKOVÁ MASŤ NATURAL 75ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/medpharma-nechtikova-mast-natural-1x75-ml/\",\"description\":\"Prírodná voľba na upokojenie, hydratáciu a regeneráciu podráždenej, suchej či popraskanej pokožky s osvedčeným účinkom nechtíka lekárskeho.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/06/MedPharma-NECHTIKOVA-MAST-NATURAL-75-ml.jpg\"} MedPharma NECHTÍKOVÁ MASŤ NATURAL 75ml Prírodná voľba na upokojenie, hydratáciu a regeneráciu podráždenej, suchej či popraskanej pokožky s osvedčeným účinkom nechtíka lekárskeho. OBĽÚBENÉ 3,45 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"CeraVe obnovujúci krém na nohy 88ml\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/cerave-obnovujuci-krem-na-nohy/\",\"description\":\"Obnovujúci krém na nohy určený na extrémne suchú, drsnú a popraskanú pokožku nôh. Zmierňuje vysušenie, zmäkčuje a obnovuje kožnú bariéru.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/CeraVe_obnovujuci_krem_na_nohy_88ml.png\"} CeraVe obnovujúci krém na nohy 88ml Obnovujúci krém na nohy určený na extrémne suchú, drsnú a popraskanú pokožku nôh. Zmierňuje vysušenie, zmäkčuje a obnovuje kožnú bariéru. OBĽÚBENÉ 10,19 € Do košíka Po nanesení krému môžete nohy nechať voľne na vzduchu, pokojne si však obujte bavlnené ponožky, aby ste nohy mali v teple. Po pedikúre ich nechajte ešte aspoň pol hodiny vyložené odpočívať. Domácu pedikúru si doprajte pravidelne, nie len počas sandálovej sezóny Tak, ako chodíte pravidelne ku kozmetičke, kaderníčke či na masáž, mali by ste dopriať pravidelnú starostlivosť aj vašim chodidlám. Jedno ošetrenie totiž so zanedbanými chodidlami zázrak neurobí. Pedikérky zvyknú svojich klientov objednávať v rozsahu 4 až 6 týždňov – v závislosti od toho, v akom sú nohy stave a ako rýchlo dochádza u daného klienta k zhrubnutiu pokožky. Vy si môžete takúto starostlivosť dopriať pokojne raz do mesiaca a užiť si chvíľku oddychu, času pre seba a starostlivosti o svoje chodidlá. Objavte našu ponuku produktov na starostlivosť o nohy U nás nájdete všetko, čo budete potrebovať na domácu pedikúru, ale aj každodennú starostlivosť o nohy a chodidlá. Pozrieť produkty Autor článku Mgr. Ivana Jaššová Odborná zástupkyňa pre veľkodistribúciu liekov. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilMgr. Ivana Jaššová17.05.2024Napísal:Mgr. Ivana Jaššová",
    "image": "https://etabletka.sk/domaca-pedikura-4-kroky-ku-krajsim-a-zdravsim-chodidlam/#primaryimage"
  },
  "meta": {
    "generator": "ContentGen",
    "extracted_at": "2026-06-27T23:04:05.129Z",
    "source_url": "https://etabletka.sk/domaca-pedikura-4-kroky-ku-krajsim-a-zdravsim-chodidlam/"
  },
  "article": {
    "author": "lucia",
    "published_time": "2024-05-17T08:55:00+00:00",
    "modified_time": "2024-10-30T10:01:13+00:00"
  }
}