Title: Čo prírodné pomôže pri cestovaní? | etabletka
URL Source:
Published Time: Sat, 27 Jun 2026 23:43:53 GMT
---
[](https://etabletka.sk/akcie/ )
# Čo prírodné pomôže pri cestovaní?
[Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky)
S letom prichádza čas dovoleniek a cestovania. **Cestovateľské choroby sa nevyhýbajú nikomu z nás.** Nové prostredie, zmena teploty a jedlá, na ktoré nie je náš žalúdok zvyknutý, prinášajú mnohokrát zdravotné komplikácie ako sú **ťažkosti s trávením, hnačka či cestovateľská nevoľnosť**. Ojedinelá nie je ani **bolesť hrdla** spôsobená studenými nápojmi či silnou klímou. Pozrite sa spolu s nami na to, aké **prírodné prípravky** [**značky Avropa**](https://etabletka.sk/znacka/avropa/) pri týchto problémoch pomôžu.
V tomto článku nájdete:
* Čo na „dovolenkovú“ hnačku?
* Ako si uľaviť od ťažkostí s trávením?
* Čo pomôže na bolesť hrdla pri cestovaní?
## Čo na „dovolenkovú“ hnačku?
[Hnačka](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/hnacka-online/) patrí medzi časté cestovateľské komplikácie. Vhodnou drogou pri liečbe hnačky je **brusnica čučoriedková** (Vaccinium myrtillus). Obsah trieslovín z listov drogy využívame pri kolikovitých dyspepsiách. Triesloviny zároveň posilňujú dezinfekčné účinky ďalších obsahových látok drogy voči rôznym patogénnym črevným mikroorganizmom.
Droga sa kombinuje s **kôrou škoricovníka cejlónskeho** (Cinnamomum zeylanicum), pretože priaznivo pôsobí pri [tráviacich ťažkostiach](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/travenie-zdravie-a-lieky-online/plynatost-a-traviace-problemy-online/), ako sú bolestivé kŕče, flatulencia a tiež s **vňaťou mäty piepornej** (Mentha x piperita) pre jej priaznivý vplyv na nauzeu a vracanie.
Pri liečbe cestovateľských hnačiek často siahame po **antidiaroálnych mikroorganizmoch ([probiotiká](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/probiotika-online/)) a ich metabolitoch (postbiotiká),** ktorépomáhajú obnovovať normálnu črevnú flóru, ktorá je pri hnačke porušená. Taktiež sú vhodné aj pri hnačke z pokazeného jedla a hnačke spojenej s užívaním antibiotík. Medzi antidiaroálne mikroorganizmy patria napr.: **Lactobacillus helveticus**, **Bacilus coagulans**, **Enterococcus faecium**, **Lactobacillus acidophilus** a iné.
## Ako si uľaviť od ťažkostí s trávením?
Zmena stravovania môže viesť k tráviacim ťažkostiam. Experimentálne dokázaný spazmolytický účinok [**mäty piepornej**](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/mata/) (Mentha x piperita) pomáha **uvoľňovať kŕče hladkého svalstva tráviaceho systému**. Zároveň obsahové látky stimulujú vylučovanie tráviacich štiav.
Účinok mäty sa dobre dopĺňa s **kôprom voňavým** (Anethum graveolens), ktorý sa tradične používa pri dyspeptických problémoch, gastritíde a plynatosti. Pôsobí spazmolyticky na tráviacu sústavu, zvyšuje žalúdočnú sekréciu a zároveň podporuje trávenie.
Ďalšou vhodnou liečivou rastlinou je **palina pravá** (Artemisia absinthium), ktorá sa vyznačuje vysokým obsahom horčín, [**podporuje trávenie**](https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/travenie-vitaminy-a-doplnky-online/) a používa sa aj pri črevných kolikách, vracaní, hnačke a ako prostriedok proti črevným parazitom. **Fenikel obyčajný** (Foeniculum vulgare) je tradičná korenina s výraznou charakteristickou chuťou, ale vo veľkej miere sa používa v prípravkoch na symptomatickú liečbu miernych kŕčov tráviaceho systému, dyspepsie a flatulencie.
[ AVROPA GastroPharm Akut bylinné kvapky 50ml GastroPharm Akut bylinné kvapky pri žalúdočných a črevných ťažkostiach. Pre dospelých a deti od 6 rokov.](https://etabletka.sk/obchod/avropa-gastropharm-bylinne-kvapky-50ml/)
OBĽÚBENÉ
9,72 €
Špecifické postavenie majú gastroprotektíva ako je **slez lesný** (Malva sylvestris) a **slez nebadaný** (Malva neglecta), ktoré sa využívajú pre obsah slizov ako protektíva pri gastroenteritídach. Špecifické postavenie má [**rumanček kamilkový**](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/harmancek/) (Matricaria recutita), ktorého obsahová láka levomenol stimuluje tvorbu endogénnych prostaglandínov v stene žalúdka, čím zabezpečuje celistvosť a obnovu steny žalúdka. Zároveň inhibuje syntézu pepsínu a znižuje aj jeho proteolytickú aktivitu pri zápale sliznice žalúdka.
Častým zdravotným problémom pri cestovaní je nevoľnosť a zvracanie spôsobené kinetózou. Vhodnou liečivou bylinou je **ďumbier lekársky** – zázvor (Zingiber officinalis). Výhodou drogy je možnosť užívania v období tehotenstva a dojčenia.
## Čo pomôže na bolesť hrdla pri cestovaní?
Pri liečbe [bolesti hrdla](https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/dychacie-cesty-a-prechladnutie-online/bolest-hrdla-online/) spôsobenej patogénom alebo chemickým či fyzikálnym faktorom sa často využívajú produkty **včely medonosnej** (Apis mellifica). **Med** (Mel) a jeho lokálne dezinfekčné a reparačné pôsobenie sa využíva pri **zápaloch ústnej dutiny a hltana.** Aplikácia medu v krátkych intervaloch priamo na sliznicu bez preplachovania a prehĺtania potláča infekciu a urýchľuje epitelizáciu slizníc. **Propolis** je zmes vosku, živice, silice, peľu a iných látok. Vyznačuje sa prevažne dezinfekčným účinkom.
Z liečivých rastlín sa využíva často **pľuzgierka islandská** (Cetraria islandica), ktorej slizy obalia sliznicu dýchacích ciest a mechanicky ju chránia pred podráždením. Pri bolesti hrdla sa osvedčila aj [**šalvia lekárska**](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/salvia/) (Salvia officinalis), pre jej dezinfekčný účinok, a tiež [**repík lekársky**](https://etabletka.sk/kategoria/zdrava-vyziva-online/caje-a-bylinky-online/bylinne-online/repik/) (Agrimonia eupatoria), pre jeho protizápalový účinok na slizniciach.
[ \-5% AVROPA AngiPharm Herbal Propolis FORTE ústny sprej 30ml AngiPharm Herbal Propolis ústny sprej na úľavu podráždeného a hrdla a hltana.](https://etabletka.sk/obchod/avropa-angipharm-herbal-propolis-ustny-sprej-30ml/)
ZĽAVA -5%
6,47 €
6,81 €
[ AVROPA AngiPharm Šalvia FORTE ústny sprej 30ml AngiPharm Šalvia ústny sprej na úľavu podráždeného hrdla. Pre dospelých a deti od 3 rokov.](https://etabletka.sk/obchod/avropa-angipharm-salvia-ustny-sprej-30ml/)
OBĽÚBENÉ
5,29 €
[ AVROPA Šalvia Lekárska bylinné kvapky 50ml AVROPA Šalvia Lekárska bylinné kvapky na upokojenie hrdla, hltana a hlasiviek. Pre dospelých a deti od 3 rokov.](https://etabletka.sk/obchod/avropa-salvia-lekarska-bylinne-kvapky-50ml/)
OBĽÚBENÉ
9,09 €
[AVROPA Propolis Forte bylinné kvapky 50ml AVROPA Propolis Forte bylinné kvapky na prechladnutie a imunitu. Vhodné pre dospelých a deti od 3 rokov.](https://etabletka.sk/obchod/avropa-propolis-forte-bylinne-kvapky-50ml/)
OBĽÚBENÉ
11,97 €
## Spoznajte silu prírody
Článok pripravil PharmDr. Peter Švec, COO & Co-founder značky prírodných doplnkov Avropa.
[Prejsť na celý sortimenta](https://etabletka.sk/znacka/avropa/)
[ Autor článku NaturePharm Tento článok vznikol v spolupráci so spoločnosťou NaturePharm. Obsah bol pripravený s cieľom priniesť odborné, overené a aktuálne informácie v oblasti starostlivosti o zdravie. O autorovi \> Ďalšie články \>](https://etabletka.sk/autor-clankov/naturepharm/)
História článku
Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Aktuálna verzia
30.10.2024
Upravil
NaturePharm
19.06.2024
Napísal:
NaturePharm
[](https://www.shoproku.sk/sutaz?shop=Etabletka.sk#hlasovat-v-cene-popularity)
[Akcie Zobraziť](https://etabletka.sk/akcie/)
Podobné články
[Mallorca akné (acne aestivalis): Príznaky, príčiny a čo pomáha na vyrážky zo slnka ›](https://etabletka.sk/mallorca-akne-acne-aestivalis-priznaky-priciny-a-co-pomaha/)
[ Faktu vs Procto-Glyvenol: Oba pomáhajú pri hemoroidoch, aký je medzi nimi rozdiel? ›](https://etabletka.sk/faktu-vs-procto-glyvenol-oba-pomahaju-pri-hemoroidoch-aky-je-medzi-nimi-rozdiel/)
[ Prvé úrazy na ihrisku: čo patrí do detskej homeopatickej lekárničky? ›](https://etabletka.sk/prve-urazy-na-ihrisku-co-patri-do-detskej-homeopatickej-lekarnicky/)
[ Zápal hrubého čreva: Príznaky, príčiny, liečba a vhodná strava ›](https://etabletka.sk/zapal-hrubeho-creva-priznaky-priciny-liecba-a-vhodna-strava/)
[ Prečo má toľko mačiek problémy so stresom? Riešením môže byť Feliway Optimum ›](https://etabletka.sk/preco-maju-macky-problemy-so-stresom-spoznajte-feliway-optimum/)
[ Prečo nemôžem spať? Najčastejšie príčiny nespavosti a čo pomáha? ›](https://etabletka.sk/preco-nemozem-spat-najcastejsie-priciny-a-co-pomaha/)
Témy
[Afty a opary](https://etabletka.sk/temy/afty-a-opary) [Akné](https://etabletka.sk/temy/akne) [Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia) [Antiparazitiká](https://etabletka.sk/temy/antiparazitika) [bez lepku](https://etabletka.sk/temy/bez-lepku) [Bezlepkové recepty](https://etabletka.sk/temy/bezlepkove-recepty) [Bolesť](https://etabletka.sk/temy/bolest) [Bolesť chrbta](https://etabletka.sk/temy/bolest-chrbta) [Bolesť hlavy](https://etabletka.sk/temy/bolest-hlavy) [Bolesť hrdla](https://etabletka.sk/temy/bolest-hrdla) [Bolesť kĺbov](https://etabletka.sk/temy/bolest-klbov) [Bylinky](https://etabletka.sk/temy/bylinky) [Časopis Lekárnik](https://etabletka.sk/temy/casopis-lekarnik) [Celiakia](https://etabletka.sk/temy/celiakia) [Cholesterol](https://etabletka.sk/temy/cholesterol) [Chrípka](https://etabletka.sk/temy/chripka) [Covid-19](https://etabletka.sk/temy/covid-19) [Črevné ťažkosti](https://etabletka.sk/temy/crevne-tazkosti) [Cukrovka](https://etabletka.sk/temy/cukrovka) [Dentálne zdravie](https://etabletka.sk/temy/dentalne-zdravie) [Detox](https://etabletka.sk/temy/detox) [Detské choroby](https://etabletka.sk/temy/detske-choroby) [Dna](https://etabletka.sk/temy/dna) [Dýchacie cesty](https://etabletka.sk/temy/dychacie-cesty) [Ekzém](https://etabletka.sk/temy/ekzem) [Fajčenie](https://etabletka.sk/temy/fajcenie) [Hemoroidy](https://etabletka.sk/temy/hemoroidy) [Herpes](https://etabletka.sk/temy/herpes) [Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika) [Hormóny](https://etabletka.sk/temy/hormony) [Horúčka](https://etabletka.sk/temy/horucka) [Hygiena](https://etabletka.sk/temy/hygiena) [Imunita](https://etabletka.sk/temy/imunita) [Inkontinencia](https://etabletka.sk/temy/inkontinencia) [j](https://etabletka.sk/temy/j) [Kašeľ](https://etabletka.sk/temy/kasel) [Kĺby](https://etabletka.sk/temy/klby) [Kosti](https://etabletka.sk/temy/kosti) [Koža](https://etabletka.sk/temy/koza) [Kŕčové žily](https://etabletka.sk/temy/krcove-zily) [Matka a dieťa](https://etabletka.sk/temy/matka-a-dieta) [Minerály](https://etabletka.sk/temy/mineraly) [Močové cesty](https://etabletka.sk/temy/mocove-cesty) [Mužské problémy](https://etabletka.sk/temy/muzske-problemy) [Mykóza](https://etabletka.sk/temy/mykoza) [Nádcha](https://etabletka.sk/temy/nadcha) [Neurologické problémy](https://etabletka.sk/temy/neurologicke-problemy) [Oči](https://etabletka.sk/temy/oci) [Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Osteoporóza](https://etabletka.sk/temy/osteoporoza) [Otázka k nákupu](https://etabletka.sk/temy/otazka-k-nakupu) [Otázka na produkt](https://etabletka.sk/temy/otazka-na-produkt) [Ovčie kiahne](https://etabletka.sk/temy/ovcie-kiahne) [Pamäť](https://etabletka.sk/temy/pamat) [Parazity](https://etabletka.sk/temy/parazity) [Pečeň](https://etabletka.sk/temy/pecen) [Pleť](https://etabletka.sk/temy/plet) [Pokožka](https://etabletka.sk/temy/pokozka) [Potravinové alergie](https://etabletka.sk/temy/potravinove-alergie) [Prechladnutie](https://etabletka.sk/temy/prechladnutie) [Rany](https://etabletka.sk/temy/rany) [Reflux](https://etabletka.sk/temy/reflux) [Reuma](https://etabletka.sk/temy/reuma) [Seniori](https://etabletka.sk/temy/seniori) [Spánok](https://etabletka.sk/temy/spanok) [Šport](https://etabletka.sk/temy/sport) [Srdce a obehová sústava](https://etabletka.sk/temy/srdce-a-obehova-sustava) [Stres](https://etabletka.sk/temy/stres) [Tehotenstvo](https://etabletka.sk/temy/tehotenstvo) [Trávenie](https://etabletka.sk/temy/travenie) [Ukľudnenie](https://etabletka.sk/temy/ukludnenie) [Únava](https://etabletka.sk/temy/unava) [Úpal a úžeh](https://etabletka.sk/temy/upal-a-uzeh) [Uši](https://etabletka.sk/temy/usi) [Veterina](https://etabletka.sk/temy/veterina) [Vírusy](https://etabletka.sk/temy/virusy) [Vitamíny](https://etabletka.sk/temy/vitaminy) [Vlasy](https://etabletka.sk/temy/vlasy) [Vlhký kašeľ](https://etabletka.sk/temy/vlhky-kasel) [Vrásky](https://etabletka.sk/temy/vrasky) [Všeobecná otázka](https://etabletka.sk/temy/vseobecna-otazka) [Všetky](https://etabletka.sk/temy/vsetky) [Vykašliavanie](https://etabletka.sk/temy/vykasliavanie) [Vysoký tlak](https://etabletka.sk/temy/vysoky-tlak) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal) [Zdravá výživa](https://etabletka.sk/temy/zdrava-vyziva) [Ženské problémy](https://etabletka.sk/temy/zenske-problemy) [Zrak](https://etabletka.sk/temy/zrak)
## Potrebujete pomôcť
pri výbere?
[Opýtať sa lekárnika](https://etabletka.sk/potrebujem-poradit/)
+421 915 040 800
## Hodnotenia
zákazníkov
[Zobraziť hodnotenia](https://etabletka.sk/najrychlejsi-e-shop/)
Neprehliadnite
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/11/posilnenie-imunity-pocas-tehotenstva-homeopatikami.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/11/posilnenie-imunity-pocas-tehotenstva-homeopatikami.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/posilnenie-imunitneho-systemu-pocas-tehotenstva-aj-pomocou-homeopatie/](https://etabletka.sk/posilnenie-imunitneho-systemu-pocas-tehotenstva-aj-pomocou-homeopatie/)
[Homeopatiká](https://etabletka.sk/temy/homeopatika)
[https://etabletka.sk/posilnenie-imunitneho-systemu-pocas-tehotenstva-aj-pomocou-homeopatie/](https://etabletka.sk/posilnenie-imunitneho-systemu-pocas-tehotenstva-aj-pomocou-homeopatie/)[https://etabletka.sk/posilnenie-imunitneho-systemu-pocas-tehotenstva-aj-pomocou-homeopatie/](https://etabletka.sk/posilnenie-imunitneho-systemu-pocas-tehotenstva-aj-pomocou-homeopatie/)
[Posilnenie imunitného systému počas tehotenstva aj pomocou homeopatie](https://etabletka.sk/posilnenie-imunitneho-systemu-pocas-tehotenstva-aj-pomocou-homeopatie/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/10/protizapalova-mast-na-slachy.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2025/10/protizapalova-mast-na-slachy.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/protizapalova-mast-na-slachy-ulava-pri-bolesti-a-zapale/](https://etabletka.sk/protizapalova-mast-na-slachy-ulava-pri-bolesti-a-zapale/)
[Opuch](https://etabletka.sk/temy/opuch) [Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal)
[https://etabletka.sk/protizapalova-mast-na-slachy-ulava-pri-bolesti-a-zapale/](https://etabletka.sk/protizapalova-mast-na-slachy-ulava-pri-bolesti-a-zapale/)[https://etabletka.sk/protizapalova-mast-na-slachy-ulava-pri-bolesti-a-zapale/](https://etabletka.sk/protizapalova-mast-na-slachy-ulava-pri-bolesti-a-zapale/)
[Protizápalová masť na šľachy – úľava pri bolesti a zápale](https://etabletka.sk/protizapalova-mast-na-slachy-ulava-pri-bolesti-a-zapale/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/01/alergia-na-chlad-alebo-chladova-urtikaria.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/01/alergia-na-chlad-alebo-chladova-urtikaria.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/alergia-na-chlad-alebo-chladova-urtikaria-priznaky-a-prva-pomoc/](https://etabletka.sk/alergia-na-chlad-alebo-chladova-urtikaria-priznaky-a-prva-pomoc/)
[Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia)
[https://etabletka.sk/alergia-na-chlad-alebo-chladova-urtikaria-priznaky-a-prva-pomoc/](https://etabletka.sk/alergia-na-chlad-alebo-chladova-urtikaria-priznaky-a-prva-pomoc/)[https://etabletka.sk/alergia-na-chlad-alebo-chladova-urtikaria-priznaky-a-prva-pomoc/](https://etabletka.sk/alergia-na-chlad-alebo-chladova-urtikaria-priznaky-a-prva-pomoc/)
[Vedeli ste, že existuje aj alergia na chlad, tzv. chladová urtikária? Zistite, ako ju rozpoznáte a čo pri nej pomáha](https://etabletka.sk/alergia-na-chlad-alebo-chladova-urtikaria-priznaky-a-prva-pomoc/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/prva-pomoc-peloveho-alergika.jpg](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/prva-pomoc-peloveho-alergika.jpg "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/prva-pomoc-pre-peloveho-alergika-co-mat-v-zasobe/](https://etabletka.sk/prva-pomoc-pre-peloveho-alergika-co-mat-v-zasobe/)
[Alergia](https://etabletka.sk/temy/alergia)
[https://etabletka.sk/prva-pomoc-pre-peloveho-alergika-co-mat-v-zasobe/](https://etabletka.sk/prva-pomoc-pre-peloveho-alergika-co-mat-v-zasobe/)[https://etabletka.sk/prva-pomoc-pre-peloveho-alergika-co-mat-v-zasobe/](https://etabletka.sk/prva-pomoc-pre-peloveho-alergika-co-mat-v-zasobe/)
[Peľová sezóna je v plnom prúde. Čo mať v zásobe na prvú pomoc pre peľového alergika?](https://etabletka.sk/prva-pomoc-pre-peloveho-alergika-co-mat-v-zasobe/)
[https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/bakterialna-infekcia-v-ustach.webp](https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2024/03/bakterialna-infekcia-v-ustach.webp "Enlarge photo")[https://etabletka.sk/rady/bakterialna-infekcia-v-ustach-ako-ju-liecit/](https://etabletka.sk/rady/bakterialna-infekcia-v-ustach-ako-ju-liecit/)
[Zápal](https://etabletka.sk/temy/zapal)
[https://etabletka.sk/rady/bakterialna-infekcia-v-ustach-ako-ju-liecit/](https://etabletka.sk/rady/bakterialna-infekcia-v-ustach-ako-ju-liecit/)[https://etabletka.sk/rady/bakterialna-infekcia-v-ustach-ako-ju-liecit/](https://etabletka.sk/rady/bakterialna-infekcia-v-ustach-ako-ju-liecit/)
[Ako liečiť bakteriálnu infekciu v ústach?](https://etabletka.sk/rady/bakterialna-infekcia-v-ustach-ako-ju-liecit/)
Spravovať súhlas
