{
  "@context": "https://ogp.me/ns#",
  "@type": "website",
  "url": "https://etabletka.sk/co-je-to-lepok-a-ako-sa-mu-vyhnut/",
  "title": "Čo je to lepok a ako sa mu vyhnúť? Strašiaka celiatikov dokážete bezpečne nahradiť",
  "description": "Lepok, celiakia, bezlepková strava – tieto pojmy sa čoraz viac objavujú v konverzáciách, článkoch a predovšetkým diagnózach mnohých ľudí. Ešte pár rokov dozadu veľa z nás ani len netušilo, čo to ten lepok je a čo môže jeho konzumácia niektorým ľuďom spôsobiť. Keďže je však ľudí trpiacich na celiakiu dnes viac než v minulosti, je dôležité rozšíriť povedomie o tomto ochorení. Celiakia totiž nie je žiaden výstrelok ani diéta, ktorá je práve v kurze. Ide o ochorenie vyžadujúce si zmenu životného štýlu, pevnú vôľu, disciplínu a 100 percentné dodržiavanie bezlepkovej stravy.V tomto článku nájdete:Čo je to lepok?Kde sa lepok nachádza?Čo sa deje v tele celiatika, keď skonzumuje lepok?Čím môžu celiatici nahradiť potraviny s obsahom lepku?Vybrali sme pre vás niekoľko obľúbených bezlepkových potravínUpozornenie: Či už patríte k celiatikom alebo nie, mali by ste vedieť aspoň základné informácie o tom, čo je lepok vlastne zač, kde sa nachádza, čo ľuďom s celiakiou spôsobuje a ako ho možno nahradiť. Pomôže vám to lepšie pochopiť celiatikov vo vašom okolí a možno tiež uľahčiť alebo spríjemniť život vášmu blízkemu na jeho „ceste bez lepku“. Čo je to lepok? Lepok (glutén) je súhrnný názov pre bielkoviny glutenín a gliadín nachádzajúce sa v pšenici, raži, jačmeni, tritikale a ďalších obilninách. Lepok pôsobí v potravinách ako spojivo a je jedným z najdôležitejších ukazovateľov kvality múky. Práve lepok dáva cestu jeho typickú lepivú konzistenciu a dodáva mu vlastnosti, vďaka ktorým sa s ním pri pečení dobre pracuje. V zdravom organizme dochádza k spracovaniu lepku bez problémov. Jeho štiepenie sa začína už v ústnej dutine, kde svoju prácu odvedú sliny. Následne pokračuje tráviacou sústavou a telo ho ďalej štiepi a spracováva. Kde sa lepok nachádza? Lepok sa nachádza v obilninách, pričom najviac ho obsahuje pšenica – až 80%. Ako iste viete, pšenica je u nás asi najpoužívanejšou obilninou. Pečieme z nej chlieb a pečivo, vyrábame cestoviny a pridávame ju do mnohých jedál. Okrem pšenice však k „lepkovým“ obilninám patria aj ďalšie: Raž Špalda Jačmeň Ovos Kamut Tritikale Pri celiakii je nevyhnutné vyhýbať sa všetkým týmto obilninám a tiež výrobkom z nich. Pri nákupe potravín a varení musíte byť naozaj opatrný. Lepok totiž neobsahujú len tie potraviny, ktoré sú očividne vyrobené z obilnín. Prekvapilo by vás, koľko rôznych typov produktov obsahuje lepok – buď ako pridanú zložku kvôli spomínaným vlastnostiam, alebo ako prímes v dochucovadlách, farbivách a iných potravinových zložkách. 9 potravín, na ktoré si celiatik musí dávať pozor Možno by ste to na ne nepovedali, ale obsahujú lepok. Zistite, ako je to s instantnou kávou, sójovou omáčkou či alkoholom. Prejsť na článok Čo sa deje v tele celiatika, keď skonzumuje lepok? Celiakia je trvalá neznášanlivosť lepku. Pokiaľ vám ju raz diagnostikujú, budete s ňou fungovať navždy. Ide totiž o autoimunitné ochorenie, pri ktorom po konzumácii lepku vznikne v tenkom čreve autoimunitný zápal. Laicky povedané – telo celiatika považuje lepok za nebezpečnú, škodlivú látku a snaží sa ju eliminovať za pomoci protilátok. Tie však okrem lepku samotného poškodzujú aj steny tenkého čreva a spôsobujú vyhladenie klkov. To má za následok vznik nepríjemných prejavov celiakie a čo je horšie aj závažného poškodenia čreva. Pri celiakii dochádza k malabsorpcii živín z potravy. Telu teda postupne začnú chýbať vitamíny, minerálny a iné živiny prijímané stravou. V prípade, že by celiatik nevysadil lepok a pokračoval v jeho konzumácii, môžu sa u neho vyvinúť závažné ťažkosti, ako napríklad anémia, osteoporóza, depresia a dokonca problémy s plodnosťou či opakované potraty. Čím môžu celiatici nahradiť potraviny s obsahom lepku? Hlavnou zásadou bezplepkovej diéty je úplné vylúčenie lepku zo stravy. To zahŕňa obilniny, výrobky z nich a samozrejme tiež všetky potraviny s jeho obsahom. Pri bezlepkovej diéte by ste sa mali držať zlatého pravidla celiatikov – kontrolujte zloženie všetkých potravín, ktoré sa chystáte konzumovať, prípadne ich plánujete podávať blízkemu s touto diagnózou. Väčšinu stravy celiatikov by mali pokrývať potraviny, ktoré sú prirodzene bezlepkové, čiže napríklad: Zelenina Ovocie Mäso Ryby Strukoviny Ryža Zemiaky Vajcia Je tiež nevyhnutné, aby bola strava celiatika vyvážená a zdravá. Pri celiakii totiž dochádza k zhoršeniu absorpcie živín zo stravy. Pečivo, cestoviny, pochutiny a mnoho iných potravín môžete nahradiť ich bezlepkovými verziami. Opäť však dávajte pozor na to, aby boli naozaj bezlepkové. Na obale by ste mali vidieť preškrtnutý klas, čo je medzinárodné označenie pre potraviny bez lepku. Chcete vedieť viac o bezlepkovej diéte? Zistite, aké zásady je nevyhnutné dodržiavať pri bezlepkovej strave a na čo by ste si mali dávať pozor. Prejsť na článok Vybrali sme pre vás niekoľko obľúbených bezlepkových potravín Pripravte si chutné pokrmy, upečte chrumkavý domáci chlebík či sladký koláčik s bezlepkovými múkami: {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Krupica bezlepková 500g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/krupica-bezlepkova/\",\"description\":\"Bezlepková krupica vhodná na prípravu detskej kaše, krupicových halušiek, knedličiek, závarok. Špeciálny granulovaný výrobok pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\\r\\n\\r\\n \\r\\n\\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/KRUPICA-500g.jpg\"} Na sklade Krupica bezlepková 500g 3,27 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Cake Mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-cake-mix-1000-g/\",\"description\":\" Dietetická potravina určená aj pre zvláštnu výživu pre osoby s neznášanlivosťou lepku. Vyrobená z prirodzene bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Cake-Mix-1000g-1.jpg\"} Na sklade Liana Cake Mix 1000g 3,55 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Bakery mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-bakery-mix-1000-g/\",\"description\":\"Ideálna voľba pre každého, kto hľadá bezgluténovú a alergénov zbavenú múčnu zmes na sladké aj slané kysnuté dobroty.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Bakery-mix-1000g.jpg\"} Na sklade Liana Bakery mix 1000g 4,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär MIX B múčna zmes, 1kg\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-mix-b-mucna-zmes/\",\"description\":\"Múčna zmes pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-MIX-B-mucna-zmes-1kg.webp\"} Na sklade Schär MIX B múčna zmes, 1kg 4,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär bezlepková múka MIX IT UNIVERZÁLNA 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-bezlepkova-muka-mix-it-univerzalna-1000g/\",\"description\":\"Bezlepková múka, s ktorou pripravíte čokoľvek od chleba po koláče bez kompromisov v chuti ani kvalite – ideálna voľba pre každého, kto sa vyhýba lepku.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/06/Schar-bezlepkova-muka-MIX-IT-UNIVERZALNA-1000g.jpg\"} Na sklade Schär bezlepková múka MIX IT UNIVERZÁLNA 1000g 3,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Universal Mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-universal-mix/\",\"description\":\"Bezgluténová univerzálna zmes ideálna pre každodenné varenie aj pečenie bez lepku – od cestovín až po zahusťovanie\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Universal-Mix-1000g-1.jpg\"} Na sklade Liana Universal Mix 1000g 3,39 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Krupica bezlepková 500g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/krupica-bezlepkova/\",\"description\":\"Bezlepková krupica vhodná na prípravu detskej kaše, krupicových halušiek, knedličiek, závarok. Špeciálny granulovaný výrobok pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\\r\\n\\r\\n \\r\\n\\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/KRUPICA-500g.jpg\"} Na sklade Krupica bezlepková 500g 3,27 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Cake Mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-cake-mix-1000-g/\",\"description\":\" Dietetická potravina určená aj pre zvláštnu výživu pre osoby s neznášanlivosťou lepku. Vyrobená z prirodzene bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Cake-Mix-1000g-1.jpg\"} Na sklade Liana Cake Mix 1000g 3,55 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Bakery mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-bakery-mix-1000-g/\",\"description\":\"Ideálna voľba pre každého, kto hľadá bezgluténovú a alergénov zbavenú múčnu zmes na sladké aj slané kysnuté dobroty.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Bakery-mix-1000g.jpg\"} Na sklade Liana Bakery mix 1000g 4,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär MIX B múčna zmes, 1kg\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-mix-b-mucna-zmes/\",\"description\":\"Múčna zmes pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-MIX-B-mucna-zmes-1kg.webp\"} Na sklade Schär MIX B múčna zmes, 1kg 4,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär bezlepková múka MIX IT UNIVERZÁLNA 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-bezlepkova-muka-mix-it-univerzalna-1000g/\",\"description\":\"Bezlepková múka, s ktorou pripravíte čokoľvek od chleba po koláče bez kompromisov v chuti ani kvalite – ideálna voľba pre každého, kto sa vyhýba lepku.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/06/Schar-bezlepkova-muka-MIX-IT-UNIVERZALNA-1000g.jpg\"} Na sklade Schär bezlepková múka MIX IT UNIVERZÁLNA 1000g 3,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Universal Mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-universal-mix/\",\"description\":\"Bezgluténová univerzálna zmes ideálna pre každodenné varenie aj pečenie bez lepku – od cestovín až po zahusťovanie\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Universal-Mix-1000g-1.jpg\"} Na sklade Liana Universal Mix 1000g 3,39 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Krupica bezlepková 500g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/krupica-bezlepkova/\",\"description\":\"Bezlepková krupica vhodná na prípravu detskej kaše, krupicových halušiek, knedličiek, závarok. Špeciálny granulovaný výrobok pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\\r\\n\\r\\n \\r\\n\\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/KRUPICA-500g.jpg\"} Na sklade Krupica bezlepková 500g 3,27 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Cake Mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-cake-mix-1000-g/\",\"description\":\" Dietetická potravina určená aj pre zvláštnu výživu pre osoby s neznášanlivosťou lepku. Vyrobená z prirodzene bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Cake-Mix-1000g-1.jpg\"} Na sklade Liana Cake Mix 1000g 3,55 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Bakery mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-bakery-mix-1000-g/\",\"description\":\"Ideálna voľba pre každého, kto hľadá bezgluténovú a alergénov zbavenú múčnu zmes na sladké aj slané kysnuté dobroty.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Bakery-mix-1000g.jpg\"} Na sklade Liana Bakery mix 1000g 4,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär MIX B múčna zmes, 1kg\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-mix-b-mucna-zmes/\",\"description\":\"Múčna zmes pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-MIX-B-mucna-zmes-1kg.webp\"} Na sklade Schär MIX B múčna zmes, 1kg 4,28 € Do košíka 123456 Urobte si zásobu vašich obľúbených bezlepkových cestovín: {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, rezance 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/procel-bezlepkove-cestoviny-rezance-250g/\",\"description\":\"Bezlepkové cestoviny na báze kukuričného škrobu s obsahom vaječného bielku. Príloha alebo samostatné jedlo pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/NOVALIM-cestoviny-rezance.jpg\"} Na sklade Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, rezance 250g 2,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Penne cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-penne-cestoviny-bezglutenove-250-g/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové (Penne - v tvare rúrky, šikmo strihané). Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar_Penne_cestoviny_250g.jpg\"} Na sklade Schär Penne cestoviny 250g 1,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär FUSILLI cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-fusilli-cestoviny/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové - vretená. Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar_FUSILLI_cestoviny_250g.jpg\"} Na sklade Schär FUSILLI cestoviny 250g 1,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär SPAGHETTI cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-spaghetti-cestoviny/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové (bezlepkové). Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-SPAGHETTI-cestoviny-250g.webp\"} Na sklade Schär SPAGHETTI cestoviny 250g 1,58 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Gnocchi bezgluténové 300g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-gnocchi-bezglutenove-300g/\",\"description\":\"Potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/Schar_Gnocchi_bezglutenove_300g_1.jpg\"} Na sklade Schär Gnocchi bezgluténové 300g 3,58 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, kolienka - veľké 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/procel-bezlepkove-cestoviny-kolienka-velke/\",\"description\":\"Bezlepkové cestoviny na báze kukuričného škrobu s obsahom vaječného bielku. Príloha alebo samostatné jedlo pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/NOVALIM-kolienka-velke.jpg\"} Na sklade Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, kolienka - veľké 250g 2,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, rezance 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/procel-bezlepkove-cestoviny-rezance-250g/\",\"description\":\"Bezlepkové cestoviny na báze kukuričného škrobu s obsahom vaječného bielku. Príloha alebo samostatné jedlo pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/NOVALIM-cestoviny-rezance.jpg\"} Na sklade Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, rezance 250g 2,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Penne cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-penne-cestoviny-bezglutenove-250-g/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové (Penne - v tvare rúrky, šikmo strihané). Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar_Penne_cestoviny_250g.jpg\"} Na sklade Schär Penne cestoviny 250g 1,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär FUSILLI cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-fusilli-cestoviny/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové - vretená. Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar_FUSILLI_cestoviny_250g.jpg\"} Na sklade Schär FUSILLI cestoviny 250g 1,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär SPAGHETTI cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-spaghetti-cestoviny/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové (bezlepkové). Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-SPAGHETTI-cestoviny-250g.webp\"} Na sklade Schär SPAGHETTI cestoviny 250g 1,58 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Gnocchi bezgluténové 300g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-gnocchi-bezglutenove-300g/\",\"description\":\"Potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/Schar_Gnocchi_bezglutenove_300g_1.jpg\"} Na sklade Schär Gnocchi bezgluténové 300g 3,58 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, kolienka - veľké 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/procel-bezlepkove-cestoviny-kolienka-velke/\",\"description\":\"Bezlepkové cestoviny na báze kukuričného škrobu s obsahom vaječného bielku. Príloha alebo samostatné jedlo pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/NOVALIM-kolienka-velke.jpg\"} Na sklade Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, kolienka - veľké 250g 2,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, rezance 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/procel-bezlepkove-cestoviny-rezance-250g/\",\"description\":\"Bezlepkové cestoviny na báze kukuričného škrobu s obsahom vaječného bielku. Príloha alebo samostatné jedlo pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/NOVALIM-cestoviny-rezance.jpg\"} Na sklade Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, rezance 250g 2,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Penne cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-penne-cestoviny-bezglutenove-250-g/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové (Penne - v tvare rúrky, šikmo strihané). Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar_Penne_cestoviny_250g.jpg\"} Na sklade Schär Penne cestoviny 250g 1,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär FUSILLI cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-fusilli-cestoviny/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové - vretená. Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar_FUSILLI_cestoviny_250g.jpg\"} Na sklade Schär FUSILLI cestoviny 250g 1,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär SPAGHETTI cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-spaghetti-cestoviny/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové (bezlepkové). Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-SPAGHETTI-cestoviny-250g.webp\"} Na sklade Schär SPAGHETTI cestoviny 250g 1,58 € Do košíka 123456 Na výber máte aj z veľkého množstva chutného bezlepkového pečiva: {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Wrap bezgluténový 2x80g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-wrap-bezglutenovy-2x80g/\",\"description\":\"Potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/Schar_Wrap_bezglutenovy_2x80g.jpg\"} Na sklade Schär Wrap bezgluténový 2x80g 4,11 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär CIABATTA RUSTICA žemle, 4x50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-ciabatta-rustica-zemle-bezglutenove-viaczrnne-4x50-g/\",\"description\":\"Pečivo bežné bezgluténové viaczrnné. Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-CIABATTA-RUSTICA-zemle-4x50g.webp\"} Na sklade Schär CIABATTA RUSTICA žemle, 4x50g 2,65 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär BON MATIN žemle, 4x50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-bon-matin-zemle/\",\"description\":\"Dietetická potravina určená aj pre zvláštnu výživu pre osoby s neznášanlivosťou gluténu (lepku), vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-BON-MATIN-zemle-4x50g.jpg\"} Na sklade Schär BON MATIN žemle, 4x50g 3,35 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär MAESTRO CLASSIC chlieb 300g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-maestro-classic-chlieb/\",\"description\":\"Bezlepkový chlieb, ktorý vás presvedčí, že aj špeciálna výživa môže chutiť ako poctivý domáci chlieb – mäkký a voňavý.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-MAESTRO-CLASSIC-chlieb-300g.jpg\"} Na sklade Schär MAESTRO CLASSIC chlieb 300g 2,48 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Mini Baguette bezlepkové bagetky na rozpekanie 150g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-mini-baguette-bezlepkove-bagetky-na-rozpekanie-150g/\",\"description\":\"Duo predpečených bezgluténových žemlí (bagetiek) na rozpekanie. Vhodné pre ľudí so špeciálnou bezlepkovou diétou, vegetariánov i vegánov.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/06/Schar-Mini-Baguette-bezlepkove-zemle-na-rozpekanie-150g.jpg\"} Na sklade Schär Mini Baguette bezlepkové bagetky na rozpekanie 150g 2,59 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Wrap bezgluténový 2x80g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-wrap-bezglutenovy-2x80g/\",\"description\":\"Potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/Schar_Wrap_bezglutenovy_2x80g.jpg\"} Na sklade Schär Wrap bezgluténový 2x80g 4,11 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär CIABATTA RUSTICA žemle, 4x50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-ciabatta-rustica-zemle-bezglutenove-viaczrnne-4x50-g/\",\"description\":\"Pečivo bežné bezgluténové viaczrnné. Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-CIABATTA-RUSTICA-zemle-4x50g.webp\"} Na sklade Schär CIABATTA RUSTICA žemle, 4x50g 2,65 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär BON MATIN žemle, 4x50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-bon-matin-zemle/\",\"description\":\"Dietetická potravina určená aj pre zvláštnu výživu pre osoby s neznášanlivosťou gluténu (lepku), vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-BON-MATIN-zemle-4x50g.jpg\"} Na sklade Schär BON MATIN žemle, 4x50g 3,35 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär MAESTRO CLASSIC chlieb 300g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-maestro-classic-chlieb/\",\"description\":\"Bezlepkový chlieb, ktorý vás presvedčí, že aj špeciálna výživa môže chutiť ako poctivý domáci chlieb – mäkký a voňavý.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-MAESTRO-CLASSIC-chlieb-300g.jpg\"} Na sklade Schär MAESTRO CLASSIC chlieb 300g 2,48 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Mini Baguette bezlepkové bagetky na rozpekanie 150g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-mini-baguette-bezlepkove-bagetky-na-rozpekanie-150g/\",\"description\":\"Duo predpečených bezgluténových žemlí (bagetiek) na rozpekanie. Vhodné pre ľudí so špeciálnou bezlepkovou diétou, vegetariánov i vegánov.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/06/Schar-Mini-Baguette-bezlepkove-zemle-na-rozpekanie-150g.jpg\"} Na sklade Schär Mini Baguette bezlepkové bagetky na rozpekanie 150g 2,59 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Wrap bezgluténový 2x80g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-wrap-bezglutenovy-2x80g/\",\"description\":\"Potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/Schar_Wrap_bezglutenovy_2x80g.jpg\"} Na sklade Schär Wrap bezgluténový 2x80g 4,11 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär CIABATTA RUSTICA žemle, 4x50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-ciabatta-rustica-zemle-bezglutenove-viaczrnne-4x50-g/\",\"description\":\"Pečivo bežné bezgluténové viaczrnné. Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-CIABATTA-RUSTICA-zemle-4x50g.webp\"} Na sklade Schär CIABATTA RUSTICA žemle, 4x50g 2,65 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär BON MATIN žemle, 4x50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-bon-matin-zemle/\",\"description\":\"Dietetická potravina určená aj pre zvláštnu výživu pre osoby s neznášanlivosťou gluténu (lepku), vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-BON-MATIN-zemle-4x50g.jpg\"} Na sklade Schär BON MATIN žemle, 4x50g 3,35 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär MAESTRO CLASSIC chlieb 300g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-maestro-classic-chlieb/\",\"description\":\"Bezlepkový chlieb, ktorý vás presvedčí, že aj špeciálna výživa môže chutiť ako poctivý domáci chlieb – mäkký a voňavý.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-MAESTRO-CLASSIC-chlieb-300g.jpg\"} Na sklade Schär MAESTRO CLASSIC chlieb 300g 2,48 € Do košíka 12345 Upozornenie: Bezlepková strava je určená pre ľudí trpiacich celiakiou, intoleranciou alebo alergiou na lepok. Pokiaľ ste zdravý, nemali by ste lepok zo svojho jedálnička vylučovať, mohli by ste si totiž vyvolať intoleranciu. Raňajky bez lepku? Máme pre vás pár tipov Nechajte sa inšpirovať tipmi na zdravé, chutné a predovšetkým bezlepkové raňajky. Zistiť viac Chcete alebo potrebujete vedieť o celiakii viac? Víri vám v hlave množstvo otázok? Potrebujete nazbierať inšpiráciu do kuchyne a objaviť chutné suroviny a recepty na bezlepkové menu? Mysleli sme na vás. Prejdite do nášho bezlepkového sveta a objavte nielen množstvo zaujímavých článkov, rád, ale aj tipov na chutné jedlá a tiež bezlepkové potraviny, ktoré doručíme až k vám domov. Prejsť do bezlepkového sveta Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia25.09.2023UpravilPharmDr. Eva Gajdošová10.08.2023Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová",
  "site_name": "etabletka",
  "locale": "sk_SK",
  "type": "article",
  "image": {
    "url": "https://etabletka.sk/co-je-to-lepok-a-ako-sa-mu-vyhnut/#primaryimage",
    "secure_url": "https://etabletka.sk/co-je-to-lepok-a-ako-sa-mu-vyhnut/#primaryimage",
    "type": "image/jpeg",
    "alt": "Čo je to lepok a ako sa mu vyhnúť? Strašiaka celiatikov dokážete bezpečne nahradiť"
  },
  "twitter": {
    "card": "summary_large_image",
    "title": "Čo je to lepok a ako sa mu vyhnúť? Strašiaka celiatikov dokážete bezpečne nahradiť",
    "description": "Lepok, celiakia, bezlepková strava – tieto pojmy sa čoraz viac objavujú v konverzáciách, článkoch a predovšetkým diagnózach mnohých ľudí. Ešte pár rokov dozadu veľa z nás ani len netušilo, čo to ten lepok je a čo môže jeho konzumácia niektorým ľuďom spôsobiť. Keďže je však ľudí trpiacich na celiakiu dnes viac než v minulosti, je dôležité rozšíriť povedomie o tomto ochorení. Celiakia totiž nie je žiaden výstrelok ani diéta, ktorá je práve v kurze. Ide o ochorenie vyžadujúce si zmenu životného štýlu, pevnú vôľu, disciplínu a 100 percentné dodržiavanie bezlepkovej stravy.V tomto článku nájdete:Čo je to lepok?Kde sa lepok nachádza?Čo sa deje v tele celiatika, keď skonzumuje lepok?Čím môžu celiatici nahradiť potraviny s obsahom lepku?Vybrali sme pre vás niekoľko obľúbených bezlepkových potravínUpozornenie: Či už patríte k celiatikom alebo nie, mali by ste vedieť aspoň základné informácie o tom, čo je lepok vlastne zač, kde sa nachádza, čo ľuďom s celiakiou spôsobuje a ako ho možno nahradiť. Pomôže vám to lepšie pochopiť celiatikov vo vašom okolí a možno tiež uľahčiť alebo spríjemniť život vášmu blízkemu na jeho „ceste bez lepku“. Čo je to lepok? Lepok (glutén) je súhrnný názov pre bielkoviny glutenín a gliadín nachádzajúce sa v pšenici, raži, jačmeni, tritikale a ďalších obilninách. Lepok pôsobí v potravinách ako spojivo a je jedným z najdôležitejších ukazovateľov kvality múky. Práve lepok dáva cestu jeho typickú lepivú konzistenciu a dodáva mu vlastnosti, vďaka ktorým sa s ním pri pečení dobre pracuje. V zdravom organizme dochádza k spracovaniu lepku bez problémov. Jeho štiepenie sa začína už v ústnej dutine, kde svoju prácu odvedú sliny. Následne pokračuje tráviacou sústavou a telo ho ďalej štiepi a spracováva. Kde sa lepok nachádza? Lepok sa nachádza v obilninách, pričom najviac ho obsahuje pšenica – až 80%. Ako iste viete, pšenica je u nás asi najpoužívanejšou obilninou. Pečieme z nej chlieb a pečivo, vyrábame cestoviny a pridávame ju do mnohých jedál. Okrem pšenice však k „lepkovým“ obilninám patria aj ďalšie: Raž Špalda Jačmeň Ovos Kamut Tritikale Pri celiakii je nevyhnutné vyhýbať sa všetkým týmto obilninám a tiež výrobkom z nich. Pri nákupe potravín a varení musíte byť naozaj opatrný. Lepok totiž neobsahujú len tie potraviny, ktoré sú očividne vyrobené z obilnín. Prekvapilo by vás, koľko rôznych typov produktov obsahuje lepok – buď ako pridanú zložku kvôli spomínaným vlastnostiam, alebo ako prímes v dochucovadlách, farbivách a iných potravinových zložkách. 9 potravín, na ktoré si celiatik musí dávať pozor Možno by ste to na ne nepovedali, ale obsahujú lepok. Zistite, ako je to s instantnou kávou, sójovou omáčkou či alkoholom. Prejsť na článok Čo sa deje v tele celiatika, keď skonzumuje lepok? Celiakia je trvalá neznášanlivosť lepku. Pokiaľ vám ju raz diagnostikujú, budete s ňou fungovať navždy. Ide totiž o autoimunitné ochorenie, pri ktorom po konzumácii lepku vznikne v tenkom čreve autoimunitný zápal. Laicky povedané – telo celiatika považuje lepok za nebezpečnú, škodlivú látku a snaží sa ju eliminovať za pomoci protilátok. Tie však okrem lepku samotného poškodzujú aj steny tenkého čreva a spôsobujú vyhladenie klkov. To má za následok vznik nepríjemných prejavov celiakie a čo je horšie aj závažného poškodenia čreva. Pri celiakii dochádza k malabsorpcii živín z potravy. Telu teda postupne začnú chýbať vitamíny, minerálny a iné živiny prijímané stravou. V prípade, že by celiatik nevysadil lepok a pokračoval v jeho konzumácii, môžu sa u neho vyvinúť závažné ťažkosti, ako napríklad anémia, osteoporóza, depresia a dokonca problémy s plodnosťou či opakované potraty. Čím môžu celiatici nahradiť potraviny s obsahom lepku? Hlavnou zásadou bezplepkovej diéty je úplné vylúčenie lepku zo stravy. To zahŕňa obilniny, výrobky z nich a samozrejme tiež všetky potraviny s jeho obsahom. Pri bezlepkovej diéte by ste sa mali držať zlatého pravidla celiatikov – kontrolujte zloženie všetkých potravín, ktoré sa chystáte konzumovať, prípadne ich plánujete podávať blízkemu s touto diagnózou. Väčšinu stravy celiatikov by mali pokrývať potraviny, ktoré sú prirodzene bezlepkové, čiže napríklad: Zelenina Ovocie Mäso Ryby Strukoviny Ryža Zemiaky Vajcia Je tiež nevyhnutné, aby bola strava celiatika vyvážená a zdravá. Pri celiakii totiž dochádza k zhoršeniu absorpcie živín zo stravy. Pečivo, cestoviny, pochutiny a mnoho iných potravín môžete nahradiť ich bezlepkovými verziami. Opäť však dávajte pozor na to, aby boli naozaj bezlepkové. Na obale by ste mali vidieť preškrtnutý klas, čo je medzinárodné označenie pre potraviny bez lepku. Chcete vedieť viac o bezlepkovej diéte? Zistite, aké zásady je nevyhnutné dodržiavať pri bezlepkovej strave a na čo by ste si mali dávať pozor. Prejsť na článok Vybrali sme pre vás niekoľko obľúbených bezlepkových potravín Pripravte si chutné pokrmy, upečte chrumkavý domáci chlebík či sladký koláčik s bezlepkovými múkami: {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Krupica bezlepková 500g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/krupica-bezlepkova/\",\"description\":\"Bezlepková krupica vhodná na prípravu detskej kaše, krupicových halušiek, knedličiek, závarok. Špeciálny granulovaný výrobok pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\\r\\n\\r\\n \\r\\n\\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/KRUPICA-500g.jpg\"} Na sklade Krupica bezlepková 500g 3,27 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Cake Mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-cake-mix-1000-g/\",\"description\":\" Dietetická potravina určená aj pre zvláštnu výživu pre osoby s neznášanlivosťou lepku. Vyrobená z prirodzene bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Cake-Mix-1000g-1.jpg\"} Na sklade Liana Cake Mix 1000g 3,55 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Bakery mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-bakery-mix-1000-g/\",\"description\":\"Ideálna voľba pre každého, kto hľadá bezgluténovú a alergénov zbavenú múčnu zmes na sladké aj slané kysnuté dobroty.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Bakery-mix-1000g.jpg\"} Na sklade Liana Bakery mix 1000g 4,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär MIX B múčna zmes, 1kg\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-mix-b-mucna-zmes/\",\"description\":\"Múčna zmes pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-MIX-B-mucna-zmes-1kg.webp\"} Na sklade Schär MIX B múčna zmes, 1kg 4,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär bezlepková múka MIX IT UNIVERZÁLNA 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-bezlepkova-muka-mix-it-univerzalna-1000g/\",\"description\":\"Bezlepková múka, s ktorou pripravíte čokoľvek od chleba po koláče bez kompromisov v chuti ani kvalite – ideálna voľba pre každého, kto sa vyhýba lepku.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/06/Schar-bezlepkova-muka-MIX-IT-UNIVERZALNA-1000g.jpg\"} Na sklade Schär bezlepková múka MIX IT UNIVERZÁLNA 1000g 3,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Universal Mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-universal-mix/\",\"description\":\"Bezgluténová univerzálna zmes ideálna pre každodenné varenie aj pečenie bez lepku – od cestovín až po zahusťovanie\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Universal-Mix-1000g-1.jpg\"} Na sklade Liana Universal Mix 1000g 3,39 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Krupica bezlepková 500g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/krupica-bezlepkova/\",\"description\":\"Bezlepková krupica vhodná na prípravu detskej kaše, krupicových halušiek, knedličiek, závarok. Špeciálny granulovaný výrobok pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\\r\\n\\r\\n \\r\\n\\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/KRUPICA-500g.jpg\"} Na sklade Krupica bezlepková 500g 3,27 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Cake Mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-cake-mix-1000-g/\",\"description\":\" Dietetická potravina určená aj pre zvláštnu výživu pre osoby s neznášanlivosťou lepku. Vyrobená z prirodzene bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Cake-Mix-1000g-1.jpg\"} Na sklade Liana Cake Mix 1000g 3,55 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Bakery mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-bakery-mix-1000-g/\",\"description\":\"Ideálna voľba pre každého, kto hľadá bezgluténovú a alergénov zbavenú múčnu zmes na sladké aj slané kysnuté dobroty.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Bakery-mix-1000g.jpg\"} Na sklade Liana Bakery mix 1000g 4,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär MIX B múčna zmes, 1kg\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-mix-b-mucna-zmes/\",\"description\":\"Múčna zmes pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-MIX-B-mucna-zmes-1kg.webp\"} Na sklade Schär MIX B múčna zmes, 1kg 4,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär bezlepková múka MIX IT UNIVERZÁLNA 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-bezlepkova-muka-mix-it-univerzalna-1000g/\",\"description\":\"Bezlepková múka, s ktorou pripravíte čokoľvek od chleba po koláče bez kompromisov v chuti ani kvalite – ideálna voľba pre každého, kto sa vyhýba lepku.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/06/Schar-bezlepkova-muka-MIX-IT-UNIVERZALNA-1000g.jpg\"} Na sklade Schär bezlepková múka MIX IT UNIVERZÁLNA 1000g 3,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Universal Mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-universal-mix/\",\"description\":\"Bezgluténová univerzálna zmes ideálna pre každodenné varenie aj pečenie bez lepku – od cestovín až po zahusťovanie\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Universal-Mix-1000g-1.jpg\"} Na sklade Liana Universal Mix 1000g 3,39 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Krupica bezlepková 500g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/krupica-bezlepkova/\",\"description\":\"Bezlepková krupica vhodná na prípravu detskej kaše, krupicových halušiek, knedličiek, závarok. Špeciálny granulovaný výrobok pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\\r\\n\\r\\n \\r\\n\\r\\n \\r\\n \\r\\n \\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/KRUPICA-500g.jpg\"} Na sklade Krupica bezlepková 500g 3,27 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Cake Mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-cake-mix-1000-g/\",\"description\":\" Dietetická potravina určená aj pre zvláštnu výživu pre osoby s neznášanlivosťou lepku. Vyrobená z prirodzene bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Cake-Mix-1000g-1.jpg\"} Na sklade Liana Cake Mix 1000g 3,55 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Liana Bakery mix 1000g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/liana-bakery-mix-1000-g/\",\"description\":\"Ideálna voľba pre každého, kto hľadá bezgluténovú a alergénov zbavenú múčnu zmes na sladké aj slané kysnuté dobroty.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Liana-Bakery-mix-1000g.jpg\"} Na sklade Liana Bakery mix 1000g 4,38 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär MIX B múčna zmes, 1kg\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-mix-b-mucna-zmes/\",\"description\":\"Múčna zmes pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-MIX-B-mucna-zmes-1kg.webp\"} Na sklade Schär MIX B múčna zmes, 1kg 4,28 € Do košíka 123456 Urobte si zásobu vašich obľúbených bezlepkových cestovín: {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, rezance 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/procel-bezlepkove-cestoviny-rezance-250g/\",\"description\":\"Bezlepkové cestoviny na báze kukuričného škrobu s obsahom vaječného bielku. Príloha alebo samostatné jedlo pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/NOVALIM-cestoviny-rezance.jpg\"} Na sklade Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, rezance 250g 2,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Penne cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-penne-cestoviny-bezglutenove-250-g/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové (Penne - v tvare rúrky, šikmo strihané). Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar_Penne_cestoviny_250g.jpg\"} Na sklade Schär Penne cestoviny 250g 1,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär FUSILLI cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-fusilli-cestoviny/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové - vretená. Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar_FUSILLI_cestoviny_250g.jpg\"} Na sklade Schär FUSILLI cestoviny 250g 1,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär SPAGHETTI cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-spaghetti-cestoviny/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové (bezlepkové). Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-SPAGHETTI-cestoviny-250g.webp\"} Na sklade Schär SPAGHETTI cestoviny 250g 1,58 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Gnocchi bezgluténové 300g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-gnocchi-bezglutenove-300g/\",\"description\":\"Potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/Schar_Gnocchi_bezglutenove_300g_1.jpg\"} Na sklade Schär Gnocchi bezgluténové 300g 3,58 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, kolienka - veľké 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/procel-bezlepkove-cestoviny-kolienka-velke/\",\"description\":\"Bezlepkové cestoviny na báze kukuričného škrobu s obsahom vaječného bielku. Príloha alebo samostatné jedlo pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/NOVALIM-kolienka-velke.jpg\"} Na sklade Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, kolienka - veľké 250g 2,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, rezance 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/procel-bezlepkove-cestoviny-rezance-250g/\",\"description\":\"Bezlepkové cestoviny na báze kukuričného škrobu s obsahom vaječného bielku. Príloha alebo samostatné jedlo pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/NOVALIM-cestoviny-rezance.jpg\"} Na sklade Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, rezance 250g 2,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Penne cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-penne-cestoviny-bezglutenove-250-g/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové (Penne - v tvare rúrky, šikmo strihané). Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar_Penne_cestoviny_250g.jpg\"} Na sklade Schär Penne cestoviny 250g 1,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär FUSILLI cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-fusilli-cestoviny/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové - vretená. Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar_FUSILLI_cestoviny_250g.jpg\"} Na sklade Schär FUSILLI cestoviny 250g 1,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär SPAGHETTI cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-spaghetti-cestoviny/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové (bezlepkové). Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-SPAGHETTI-cestoviny-250g.webp\"} Na sklade Schär SPAGHETTI cestoviny 250g 1,58 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Gnocchi bezgluténové 300g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-gnocchi-bezglutenove-300g/\",\"description\":\"Potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/Schar_Gnocchi_bezglutenove_300g_1.jpg\"} Na sklade Schär Gnocchi bezgluténové 300g 3,58 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, kolienka - veľké 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/procel-bezlepkove-cestoviny-kolienka-velke/\",\"description\":\"Bezlepkové cestoviny na báze kukuričného škrobu s obsahom vaječného bielku. Príloha alebo samostatné jedlo pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/NOVALIM-kolienka-velke.jpg\"} Na sklade Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, kolienka - veľké 250g 2,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, rezance 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/procel-bezlepkove-cestoviny-rezance-250g/\",\"description\":\"Bezlepkové cestoviny na báze kukuričného škrobu s obsahom vaječného bielku. Príloha alebo samostatné jedlo pre pacientov so špeciálnym diétnym režimom.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2021/11/NOVALIM-cestoviny-rezance.jpg\"} Na sklade Novalim PROCEL bezlepkové cestoviny, rezance 250g 2,28 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Penne cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-penne-cestoviny-bezglutenove-250-g/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové (Penne - v tvare rúrky, šikmo strihané). Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar_Penne_cestoviny_250g.jpg\"} Na sklade Schär Penne cestoviny 250g 1,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär FUSILLI cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-fusilli-cestoviny/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové - vretená. Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar_FUSILLI_cestoviny_250g.jpg\"} Na sklade Schär FUSILLI cestoviny 250g 1,57 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär SPAGHETTI cestoviny 250g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-spaghetti-cestoviny/\",\"description\":\"Cestoviny bezvaječné bezgluténové (bezlepkové). Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-SPAGHETTI-cestoviny-250g.webp\"} Na sklade Schär SPAGHETTI cestoviny 250g 1,58 € Do košíka 123456 Na výber máte aj z veľkého množstva chutného bezlepkového pečiva: {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Wrap bezgluténový 2x80g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-wrap-bezglutenovy-2x80g/\",\"description\":\"Potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/Schar_Wrap_bezglutenovy_2x80g.jpg\"} Na sklade Schär Wrap bezgluténový 2x80g 4,11 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär CIABATTA RUSTICA žemle, 4x50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-ciabatta-rustica-zemle-bezglutenove-viaczrnne-4x50-g/\",\"description\":\"Pečivo bežné bezgluténové viaczrnné. Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-CIABATTA-RUSTICA-zemle-4x50g.webp\"} Na sklade Schär CIABATTA RUSTICA žemle, 4x50g 2,65 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär BON MATIN žemle, 4x50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-bon-matin-zemle/\",\"description\":\"Dietetická potravina určená aj pre zvláštnu výživu pre osoby s neznášanlivosťou gluténu (lepku), vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-BON-MATIN-zemle-4x50g.jpg\"} Na sklade Schär BON MATIN žemle, 4x50g 3,35 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär MAESTRO CLASSIC chlieb 300g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-maestro-classic-chlieb/\",\"description\":\"Bezlepkový chlieb, ktorý vás presvedčí, že aj špeciálna výživa môže chutiť ako poctivý domáci chlieb – mäkký a voňavý.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-MAESTRO-CLASSIC-chlieb-300g.jpg\"} Na sklade Schär MAESTRO CLASSIC chlieb 300g 2,48 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Mini Baguette bezlepkové bagetky na rozpekanie 150g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-mini-baguette-bezlepkove-bagetky-na-rozpekanie-150g/\",\"description\":\"Duo predpečených bezgluténových žemlí (bagetiek) na rozpekanie. Vhodné pre ľudí so špeciálnou bezlepkovou diétou, vegetariánov i vegánov.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/06/Schar-Mini-Baguette-bezlepkove-zemle-na-rozpekanie-150g.jpg\"} Na sklade Schär Mini Baguette bezlepkové bagetky na rozpekanie 150g 2,59 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Wrap bezgluténový 2x80g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-wrap-bezglutenovy-2x80g/\",\"description\":\"Potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/Schar_Wrap_bezglutenovy_2x80g.jpg\"} Na sklade Schär Wrap bezgluténový 2x80g 4,11 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär CIABATTA RUSTICA žemle, 4x50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-ciabatta-rustica-zemle-bezglutenove-viaczrnne-4x50-g/\",\"description\":\"Pečivo bežné bezgluténové viaczrnné. Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-CIABATTA-RUSTICA-zemle-4x50g.webp\"} Na sklade Schär CIABATTA RUSTICA žemle, 4x50g 2,65 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär BON MATIN žemle, 4x50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-bon-matin-zemle/\",\"description\":\"Dietetická potravina určená aj pre zvláštnu výživu pre osoby s neznášanlivosťou gluténu (lepku), vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-BON-MATIN-zemle-4x50g.jpg\"} Na sklade Schär BON MATIN žemle, 4x50g 3,35 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär MAESTRO CLASSIC chlieb 300g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-maestro-classic-chlieb/\",\"description\":\"Bezlepkový chlieb, ktorý vás presvedčí, že aj špeciálna výživa môže chutiť ako poctivý domáci chlieb – mäkký a voňavý.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-MAESTRO-CLASSIC-chlieb-300g.jpg\"} Na sklade Schär MAESTRO CLASSIC chlieb 300g 2,48 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Mini Baguette bezlepkové bagetky na rozpekanie 150g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-mini-baguette-bezlepkove-bagetky-na-rozpekanie-150g/\",\"description\":\"Duo predpečených bezgluténových žemlí (bagetiek) na rozpekanie. Vhodné pre ľudí so špeciálnou bezlepkovou diétou, vegetariánov i vegánov.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/06/Schar-Mini-Baguette-bezlepkove-zemle-na-rozpekanie-150g.jpg\"} Na sklade Schär Mini Baguette bezlepkové bagetky na rozpekanie 150g 2,59 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär Wrap bezgluténový 2x80g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-wrap-bezglutenovy-2x80g/\",\"description\":\"Potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu.\",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2023/01/Schar_Wrap_bezglutenovy_2x80g.jpg\"} Na sklade Schär Wrap bezgluténový 2x80g 4,11 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär CIABATTA RUSTICA žemle, 4x50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-ciabatta-rustica-zemle-bezglutenove-viaczrnne-4x50-g/\",\"description\":\"Pečivo bežné bezgluténové viaczrnné. Dietetická potravina vyrobená špeciálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou gluténu, vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-CIABATTA-RUSTICA-zemle-4x50g.webp\"} Na sklade Schär CIABATTA RUSTICA žemle, 4x50g 2,65 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär BON MATIN žemle, 4x50g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-bon-matin-zemle/\",\"description\":\"Dietetická potravina určená aj pre zvláštnu výživu pre osoby s neznášanlivosťou gluténu (lepku), vyrobená z bezlepkových a bezpšeničných surovín.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-BON-MATIN-zemle-4x50g.jpg\"} Na sklade Schär BON MATIN žemle, 4x50g 3,35 € Do košíka {\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Thing\",\"name\":\"Schär MAESTRO CLASSIC chlieb 300g\",\"url\":\"https://etabletka.sk/obchod/schar-maestro-classic-chlieb/\",\"description\":\"Bezlepkový chlieb, ktorý vás presvedčí, že aj špeciálna výživa môže chutiť ako poctivý domáci chlieb – mäkký a voňavý.\\r\\n\\r\\n \",\"image\":\"https://etabletka.sk/wp-content/uploads/2020/10/Schar-MAESTRO-CLASSIC-chlieb-300g.jpg\"} Na sklade Schär MAESTRO CLASSIC chlieb 300g 2,48 € Do košíka 12345 Upozornenie: Bezlepková strava je určená pre ľudí trpiacich celiakiou, intoleranciou alebo alergiou na lepok. Pokiaľ ste zdravý, nemali by ste lepok zo svojho jedálnička vylučovať, mohli by ste si totiž vyvolať intoleranciu. Raňajky bez lepku? Máme pre vás pár tipov Nechajte sa inšpirovať tipmi na zdravé, chutné a predovšetkým bezlepkové raňajky. Zistiť viac Chcete alebo potrebujete vedieť o celiakii viac? Víri vám v hlave množstvo otázok? Potrebujete nazbierať inšpiráciu do kuchyne a objaviť chutné suroviny a recepty na bezlepkové menu? Mysleli sme na vás. Prejdite do nášho bezlepkového sveta a objavte nielen množstvo zaujímavých článkov, rád, ale aj tipov na chutné jedlá a tiež bezlepkové potraviny, ktoré doručíme až k vám domov. Prejsť do bezlepkového sveta Autor článku PharmDr. Eva Gajdošová Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. O autorovi > Ďalšie články > História článku Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Pred použitím liekov, výživových doplnkov alebo zdravotníckych pomôcok si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a v prípade potreby sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Aktuálna verzia25.09.2023UpravilPharmDr. Eva Gajdošová10.08.2023Napísal:PharmDr. Eva Gajdošová",
    "image": "https://etabletka.sk/co-je-to-lepok-a-ako-sa-mu-vyhnut/#primaryimage"
  },
  "meta": {
    "generator": "ContentGen",
    "extracted_at": "2026-07-26T18:24:07.788Z",
    "source_url": "https://etabletka.sk/co-je-to-lepok-a-ako-sa-mu-vyhnut/"
  },
  "article": {
    "author": "lucia",
    "published_time": "2023-08-10T07:40:21+00:00",
    "modified_time": "2023-09-25T10:49:20+00:00"
  }
}